Что нужно знать о позвоночнике

Заболевания позвоночника принадлежат к числу наиболее распространенных недугов. И хотя они вроде бы не смертельны, жизнь со многими из них превращается в настоящую муку . Это боли в спине, нарушения осанки и различные формы искривления позвоночника , но особенно — грыжи межпозвонковых дисков. Существуют ли эффективные консервативные методы лечения грыжи диска , или этот диагноз обрекает больного на опасную и тяжелую операцию? И можно ли предотвратить само заболевание?

Родственнику два года назад сде­лали операцию по поводу грыжи диска. Ему вроде бы помогло, но недавно снова возникли сильные боли. Как это может быть?

Операционное лечение имеет свои недостатки: после него часто бывают рецидивы, и самое ужасное, что мы ничего потом не можем сделать . И мануальная терапия уже мало помо­гает, и на повторную операцию сами врачи-нейрохирурги лишний раз не идут. Поэтому прежде чем начать лечение, пациент должен подумать, готов ли он лечиться, бороться за себя. Традиционно при операции удалялась разрушенная часть межпозвонкового диска, что приводило к сближению тел позвонков. Возникали сдавления корешков и другие нарушения. Их пытались предотвратить, вводя кост­ные вставки между позвонками. А современная операция — это просто «отрезание» грыжи. Она удаляется и, если удалось как-то закрепить стенку диска, обычно больше не вылезает. Но, к сожалению, опыт показывает, что в большом проценте случаев начи­нают развиваться грыжи на соседних дисках, потому что нагрузка на них возрастает. К тому же требования, которые человек должен выполнять после операции, куда более жесткие, чем после мануальной терапии. Ни­каких нагрузок, постоянное ношение корсетного пояса, напряженная работа над мышцами. И если после операции не вести такой образ жизни, то си­туация будет еще хуже, чем прежде. Существует также лазерная операция, но она эффективна только на стадии протрузии, то есть маленькой «пред- грыжи», когда еще не разорвана на­ружная часть диска. Если грыжа уже есть, лазерные операции проблему не решают.

У меня нашли две межпозвонко­вые грыжи в поясничном отделе. Идти к мануальному терапевту знакомые не советуют — с гры­жей, говорят, нельзя. Врачи пред­лагают операцию. Неужели нет никаких новых методов лечения?

На самом деле за последние де­сятилетия появилось немало новых методик, которые называли автор­скими, но в конечном итоге все они не выдержали проверки временем. На се­годня серьезный медицинский подход к лечению заболеваний позвоночника и прежде всего самого распространен­ного из них, межпозвонковой грыжи с ее последствиями, включает только два направления. Первое-это консер­вативное лечение, в основе которого лежит все-таки мануальная терапия. Этот метод выдержал испытание тысячелетиями, и пока что лучше ничего не придумали. А то, что гово­рят в народе о мануальной терапии, — просто распространенное заблуж­дение. Мануальный.терапевт должен обладать поистине нечеловеческой силой, чтобы что-нибудь повредить в позвоночнике, тем более что он там даже ничего не вправляет. Согласно последним данным, метод мануальной терапии восстанавливает движение спинномозговой жидкости. Уходит отек с нерва, грыжа перестает на него давить, улучшается кровоснабжение, исчезает боль. Но следующим этапом лечения после мануальной терапии обязательно должна идти реабилита­ция — лечебная физкультура в разных вариантах. Примерно 90% пациентов удается таким образом надолго из­бавить от всех болей в позвоночнике. Но есть и второй путь — это оператив­ное лечение для тех 10%, которым не удалось помочь консервативно. Примерно половине из этих пациентов консервативное лечение не помогло по причине серьезности их заболевания, а другой половине — из-за них самих. К сожалению, многие люди ждут чуда. А придется хотя бы два дня в неделю посвящать своему позвоночнику. Не каждый на это готов, и не потому, что занят — это неправда, а потому, что не хочет. Нагрузки нужно дозировать, но не избегать их. И, конечно же, обяза­тельно — лечебная физкультура. Для мужчин предпочтителен тренажерный зал, женщинам можно рекомендовать, например, йогу или калланетику.

Часто мучают боли в спине. Каки­ми домашними средствами мож­но их снимать? Помогут ли за­нятия в плавательном бассейне?

Есть железный принцип: если боль проходит в течение одного дня, то ни­чего серьезного нет . Можно принять легкое обезболивающее или просто полежать и отдохнуть. Если боль не прошла в течение суток, идите к док­тору. Тем более обратитесь к специ­алисту, если болит постоянно.

Что касается бассейна, то есть рас­пространенное заблуждение: ходи в бассейн, и мышцы укрепятся. Если просто ходить в бассейн и не занимать­ся при этом лечебной физкультурой, не посещать тренажерный зал, то при больной спине вы себе делаете только хуже, потому что мышцы слабеют. В старые добрые времена, когда лечили сколиоз, пациентам всегда назначали бассейн, чтобы снять избыточное на­пряжение, возникшее от ЛФК. С тех пор и бытует это заблуждение. И во­обще советую не заниматься самоле­чением, которое чревато неприятными последствиями. Пойдите к специали­сту и расспросите его обо всем.

И, конечно, очень важно во всем придерживаться здравого смысла, никогда не насиловать организм — ни в работе, ни в спорте. Переходя через грань усталости, мы неизбежно и достаточно быстро расплачиваемся своим здоровьем.

По работе мне приходится доста­точно много поднимать тяжести. Как сохранить свой позвоночник здоровым, чтобы не бежать по­том к мануальным терапевтам?

Самое ненормальное у наших соотечественников — это переноска тяжестей. Мы ничего не боимся. Нам все равно, какой груз и как поднимать, на какое расстояние тащить. Или на своих 6 сотках вкалывать, пока не умер. К сожалению, если человек так живет, то рано или поздно наступает суровая расплата в виде тяжелых заболеваний позвоночника, кото­рые могут очень сильно ограничить его работоспособность. Женщинам нельзя безопасно поднимать более 3 кг, мужчинам — более 5 кг. Здесь мы природу не обманем. Если мужчина начинает поднимать больше 5 кг, уже есть угроза травматизации. Но осо­бенно опасны нерегулярные нагрузки .

Самые редкие пациенты у мануаль­ного терапевта — это грузчики, потому что грузчик носит тяжести каждый день и работает технически правиль­но. А если сегодня человек сидит за столом, завтра он что-нибудь тяжелое потаскал, послезавтра на даче как следует поработал, а потом опять пол­года сидит за столом, то его мышцы не готовы к нагрузкам. Вот такие люди в основном к нам и приходят.

В идеале мужчина хотя бы раз в неделю должен посещать трена­жерный зал для укрепления мышц спины . А перед тем, как что-нибудь поднимать, надо включать здравый смысл: «А стоит ли это поднимать? Как я буду это делать?» Есть старое доброе правило: спина при подъеме груза никогда не должна сгибаться.

Вы зафиксировали в единый блок спину и таз, присели, прижали груз к груди и подняли. Другого пока никто не придумал.

Я слышала, что лечат межпоз­вонковые грыжи без операции, с помощью мануальной терапии. Как происходит такое лечение? Очень ли оно болезненное и при­ходится ли его потом повторять?

Задача мануального терапевта — восстановить подвижность межпоз­вонковых сочленений и снять напряже­ние, чтобы восстановилось движение спинномозговой жидкости, улучшился кровоток, а в идеале — чтобы грыжа чуть-чуть отодвинулась от нерва. Как правило, после этих процедур у паци­ента наступает „стойкое улучшение. В среднем классическая мануальная терапия включает 5-7 сеансов, хотя бывает и больше, и меньше.

Нам надо мобилизовать три отдела позвоночника — шейный, грудной и поясничный. Для каждого есть свой прием, но в основе всех лежит рас­тягивание — тракция. Тракции менее неприятны для пациента, чем раз­личные ударные методики (например, метод легендарного доктора Касьяна), которые сегодня мало используются. Тянем настолько, чтобы получить не­большое движение в позвонке и снять напряжение. Боль в момент процедуры бывает крайне редко.

Как правило, после первой проце­дуры пациент испытывает облегчение. Но после второй процедуры бывает обострение, поскольку мануальная те­рапия сопровождается расслаблением мышц, и после второй процедуры они расслабляются подчас довольно силь­но. Позвоночник получает чрезмерную подвижность, возникает раздражение корешков нервов. Человека всего ломает, он чувствует себя разбитым и уставшим. Это продолжается 2-3 дня. Но уже к третьей процедуре становится легче, и потом делаются еще 1-2 контрольные процедуры, для «шлифовки» результата. Дальше пациенту даются рекомендации, как правильно жить.

После первого курса пациенты, как правило, не обращаются к врачу от 6 месяцев до года. После второго курса они чаще всего исчезают на 2-3 года. После третьего курса, если правильно поняли, как жить, обычно уже не прихо­дят. А вести правильный образ жизни — это значит еще и поддерживать себя специальной гимнастикой.

Не хватайтесь сразу за штангу, не бегите в тренажерный зал — подождите месяц-полтора после окончания курса, чтобы произошло определенное вос­становление. А непосредственно после мануальной терапии пациенту даются упражнения на растяжку — йоговские асаны. Две-три, не больше, чтобы человек не ленился их делать с утра.

СОВЕТЫ МАНУАЛЬНОГО ТЕРАПЕВТА

По окончании курса мануальной терапии в течение 1-1,5 месяца выпол­няйте подготовительные упражнения:

• Встаньте на четвереньки, руки вытягивайте как можно дальше вперед по пблу, стараясь подбородком коснуться пола.

# Сядьте на пятки, руки соедините за спиной. Не отрывая таза от пяток, пытайтесь лбом дотянуться до пола.

• Лягте на живот и, опираясь на руки, пытайтесь прогнуться назад. Упраж­нение особенно полезно при проблемах в грудном отделе позвоночника.

* В дальнейшем переходите к более серьезным нагрузкам (тренажерный зал, йога и т.п.) хотя бы раз в неделю.

• Без разрешения врача не беритесь за штангу.

* Если ваша работа связана с поднятием тяжестей, носите специальный корсетный пояс.

На вопросы отвечал руководитель «Центра доктора Мажарцева», врач-вертеброневролог и мануальный терапевт Юрий Николаевич МАЖАРЦЕВ.

Остеохондроз?

Синонимы – радикулит, отложение солей.
Между телами двух смежных позвонков располагается межпозвонковый диск, выполняющий 3 функции: амортизация, удержание смежных позвонков, обеспечение подвижности тел позвонков. При остеохондрозе межпозвонковый диск теряет свою эластичность, становится менее прочным, следовательно, не может выполнять свои функции. В местах соединения позвонков откладываются соли, возникают костные разрастания, которые вместе с дисками могут смещаться и сдавливать нервные корешки. Это вызывает боли.

Проявлениями остеохондроза являются грыжи межпозвонковых дисков . Грыжа поясничного отдела вызывает боли в спине, ягодицах, крестце, могут распространяться в ноги. Если у вас есть какой-либо из этих симптомов, необходимо произвести обследование, включающее в себя не только рентгенографию, но и магнитно-резонансную томографию (МРТ). В определении тактики лечения мы основываемся на данных МРТ. Если на МРТ выявлена грыжа диска, пациент чаще всего пугается этого «страшного» диагноза – только не операция! Необходимо сказать, что для операции при грыже диска на поясничном уровне нужны веские основания. Окончательное решение пациент принимает после консультации с нейрохирургом - вертебрологом.

Грыжа диска причиняет сильные боли, даже при незначительной нагрузке, которые мешают жить и работать. Если пациент хочет значительно улучшить качество своей жизни, он выберет оперативное лечение, которое навсегда избавит его от этого недуга.

Возникает другой вопрос: Где оперироваться? На что ориентироваться при выборе лечебного учреждения?

Для успешного выполнения операции, кроме знания и умений хирурга, необходимо соответствующее оборудование операционной (Электоронно-оптический преобразователь (ЭОП) - специальная рентген-установка, мощный операционный микроскоп, специальный набор микрохирургических инструментов). Операционные в нашей клинике соответствуют всем этим требованиям и полностью оснащены всем необходимым для операций на позвоночнике.

Вопрос, который задают люди, ведущие активный образ жизни: Сколько дней займёт пребывание в стационаре в случае операции? До операции – от 2 до 5 дней. После операции – до двух недель. Пациент встаёт на вторые сутки и выписывается после снятия швов. Ему предлагается специальная программа реабилитации, которая позволит ему восстановиться в кратчайшие сроки и вернуться к активному образу жизни.

Травмы позвоночника

Травмы позвоночника очень распространены и чрезвычайно опасны, так как повреждения позвоночника влекут за собой травму спинного мозга, что может привести к параличу. Травмы шейного отдела разнообразны: повреждения связочного аппарата, подвывихи и вывихи позвонков, их переломы. Многие специалисты не считают повреждения связочного аппарата серьёзными, так как не выявляют патологию на рентгеновских снимках. У пациента только болит шея. Поэтому ему либо накладывают мягкий воротник, либо отпускают с напутствием: через 2 недели всё пройдёт! Однако наш опыт показывает, что к таким повреждениям надо относиться серьёзно. Отсутствие лечения часто приводит к серьёзным осложнениям: боли значительно усиливаются, может возникнуть грыжа межпозвонкового диска.

Подвывихи и вывихи позвонков – очень серьёзная проблема. При этом в той или иной степени страдает спинной мозг и его корешки. В этой ситуации требуются активные действия хирурга. Цель – устранить сдавление нервных структур (спинного мозга и его корешков) и восстановить правильное анатомическое соотношение в шейном отделе позвоночника между костными и нервными структурами (устранить вывих). Для восстановления опорной функции позвоночника, во время операции происходит вправление вывиха, а затем имплантируются специальные пластины для фиксации нестабильного отдела.

Переломы шейных позвонков

Это распространённая травма. Особенно среди спортсменов. В случае перелома шейных позвонков всегда требуется операция. Действовать нужно как можно быстрее, так как страдает спинной мозг, а это влечёт за собой серьёзные проблемы (возможны потеря чувствительности и утрата двигательной функции).

Отдельно необходимо выделить повреждения верхнешейного отдела позвоночника . К ним относятся повреждения двух первых позвонков. Они отличны по структуре от остальных и требуют особого подхода в лечении. Для того чтобы отломки срослись правильно, применяют специальное устройство – Гало-аппарат, позволяющий зафиксировать отломки в нужном положении.

Травма грудного и поясничного отделов позвоночника

В отличие от шейного отдела, в этих отделах вывихи позвонков в чистом виде не встречаются.

Выделяют переломы и переломовывихи.

Различают переломы стабильные и нестабильные.

Кости и связки, обеспечивающие подвижность, защищают спинной мозг от травмы. В том случае, когда вследствие перелома эти структуры перестают защищать спинной мозг или нервные корешки от повреждений или раздражений при нагрузках, перелом считается нестабильным.

Нестабильные переломы подлежат обязательному операционному лечению, а стабильные можно лечить консервативно.

Тактика лечения

После проведения всех необходимых обследований выбирается тактика лечения.

Если возможно консервативное (нехирургическое) лечение, пациенту подбирается корсет, осуществляется первичная реабилитация (нужно укрепить мышцы живота и спины).

Если принимается решение об операции, врач определяет тип хирургического лечения. Подробнее об этом можно прочитать в разделе «Для лиц, имеющих медицинское образование».

Благодаря надёжным и проверенным методам, опыту хирургов, а также современным технологиям, наступает быстрое выздоровление пациентов.

Питание при межпозвоночной грыже

При проблемах с позвоночником, в том числе при межпозвонковой грыже, помимо лечения требуется витаминизация , то есть правильное питание. Диета заключается в употреблении продуктов с полным набором витаминов и микроэлементов. Только правильное питание при грыже межпозвоночных дисков позволит человеку справиться с этой проблемой.

Составляя диету, следует знать, что необходимо исключить острую пищу и любые алкогольные напитки. Также следует исключить жирные продукты, так как они провоцируют воспалительные процессы. Мучное и сладости необходимо резко ограничить. В период обострений межпозвоночной грыжи обязательно нужно включать рыбу, особенно сельдь, лосось, макрель, так как в них есть вещества с противовоспалительным действием.

При наличии межпозвоночной грыжи рацион необходимо рассчитывать, помня о пагубном влиянии избыточного веса.

Огромные нагрузки при этом испытывает весь опорно-двигательный аппарат и в частности позвоночник. Лишний вес усугубляет давление на межпозвоночные диски и на позвонки. При этом происходит сдавливание нервных корешков, снашиваются хрящевые диски, и как результат — раннее старение.

Избыточный вес нарушает биохимические процессы в организме и дезорганизует обмен веществ в целом. Как следствие — нарушение правильного кровоснабжения и функционирования органов, ровно как и позвоночника.

Что делать, если у вас избыточный вес?

Самый подходящий вариант предотвратить все осложнения, провоцируемые избыточным весом — похудеть. Правильная, сбалансированная диета для межпозвонковой грыжи, продуманный рацион питания для похудения – единственный способ исправить ситуацию.

Правила питания при межпозвоночной грыже

Первое и постоянное правило, которое всегда должен соблюдать любой человек — не переедать,

Контролируя не только рацион питания, но и его режим, можно избавиться от проблем с лишним весом и, следовательно, проблем с позвоночником.

Кушать часто и чуть-чуть, например, 5-6 раз в день,

Последний прием пищи за 4 часа до сна, если нестерпимо хочется кушать, можно выпить нежирный кефир или йогурт, съесть яблоко.

Очень полезны для позвоночника рыбные блюда, овощные и фруктовые салаты,

Чтобы не сорваться, не стоит полностью отказываться от сладкого, ложечка сахара в чай утром или конфетка явно не навредят,

Мучное тоже иногда на полдник или утром можно себе позволить, конечно, тоже ограниченное количество – маленькая булочка или пару печений,

Копчености и колбасы исключить, но если очень захотелось, то бутербродик с колбаской иногда можно.

Строгие ограничения ни к чему, так как из-за них человек срывается. Можно сделать себе что-то типа поощрения, если вчерашний день прошел с соблюдением всех правил, то сегодня себя можно угостить конфеткой или печенюшкой.

Вредные продукты питания при грыжах

Мука высшего сорта и сахар – абсолютно бесполезные продукты, так как в процессе их промышленной очистки удаляются все витамины и минеральные вещества,

Мясные продукты, такие как: колбаса, бекон, сосиски, содержат слишком много красителей, стабилизаторов, усилителей вкуса и т.п.,

Мороженое, газированные напитки, различные желе, сладости, большинство мучных изделий,

Соль откладывается на суставах, в костях, потому солите еду у себя в тарелке, с каждым разом уменьшая количество соли,

Также не употребляйте остальные соленые продукты: орешки, маринады, кетчупы,

Острая и жирная еда способствует воспалительным процессам,

Белый рис, помидоры,

Маргарины и спреды,

Все копчености, особенно рыбу из магазинов, ее обрабатывают в специальном растворе, а не коптят,

Алкоголь и сигареты разрушают хрящевую ткань дисков.

Полезные продукты при грыжах позвоночника

Груши, яблоки, салат, земляная груша (топинамбур), клубника, малина, шпинат,

Чечевица, фундук и другие орехи, синий изюм, урюк с косточкой, бобы, тыква, капуста,

Хлеб грубого помола, отруби, каши,

Парное молоко, соевый йогурт.

Рыба (сельдь, лосось, макрель), куриное филе, крольчатина и мясо индюка,

Желатин и студень из ушей и хвостов животных,

Продукты, в которых добавлен агар-агар – вещество, которое делают из водорослей.

Примерный дневной рацион:

-творог обезжиренный – 150 гр, или сыр 30 гр,

-бульон, суп нежирный – 150 мл,

-мясо нежирное, потроха, рыба – 200 -250гр,

-любая каша 100 гр или картофель (не жаренный) 150 гр,

-салат из капусты (белокочанная и цветная) – 100 гр,

-фрукты: 2 яблока, апельсин, банан, киви,

-овощи: зеленый лук, огурец, помидор, морковь 2 штуки,

-жидкость (чай, сок, компот) 1,5- 2 литра.

В статье использованы материалы из открытых источников: fitdeal.ru. spinazdorov.ru

Уважаемые читатели! Опубликованные материалы на портале health info принесут вам пользу, позволят узнать все о здоровье, но не заменят посещение практикующего врача. Хотим отметить, что администрация не всегда разделяет мнение авторов статей, публикующихся на сайте. Поставить точный диагноз мы дистанционно не сможем, поэтому полностью полагаться на наши публикации нельзя. Вся ответственность за предоставленную в рекламных объявлениях информацию, адреса и номера телефонов лежит на рекламодателях.

Категорически запрещено использовать материалы сайта без предварительного письменного разрешения редакции и в интернете возможно только при наличии гиперссылки на портал healthinfo.ua с указанием авторства.

Вправление межпозвонковой грыжи: о чем нужно знать

Вправление грыжи — довольно популярная тема среди людей, страдающих заболеваниями позвоночника. Можно услышать разные суждения по этому поводу.

Высказывается мнение, что при физических манипуляциях пораженный межпозвоночный диск может еще больше деформироваться и сместиться, а это повлечет за собой защемление нервных корешков спинного мозга и серьезные неврологические осложнения. Но что если диск все же можно вернуть на положенное место?

Нюансы вопроса

В некоторых случаях небольшое выпячивание — протрузия — поддается коррекции. Имеются в виду случаи, когда диск еще не утратил естественной упругости.

Проводить процедуру может только опытный, квалифицированный мануальный терапевт. который снимает мышечное напряжение, влияющее на данный сегмент позвоночника.

Но если диск уже не упруг, подвергся значительным дистрофическим изменениям, рассохся, а фиброзное кольцо серьезно повреждено — устранить грыжу будет уже невозможно.

Мануальная терапия может помочь, но только не тогда, когда патология начала развиваться, и не тогда, когда заболевание уже сильно запущено.

В первое время после появления грыжевого выпячивания врачу сложно преодолеть защитное напряжение мышц, а на позднем этапе разрыв в фиброзном кольце затягивается соединительной тканью. Поэтому нужный момент определяется только путем современной аппаратной диагностики.

Возможно ли проведение процедуры

Есть мнение, что возможно одномоментное вправление в поясничном или другом отделе, но не самой грыжи, а лишь студенистого ядра диска, и только в течение первых нескольких часов.

Если же фиброзное кольцо диска разорвано, вправить выпячивание обратно нельзя. Это же относится к случаю секвестрированной грыжи. когда пульпозное ядро частично или полностью выпадает в просвет спинномозгового канала.

Иногда появляется информация, что некий специалист успешно вправил несколько выпавших межпозвонковых дисков.

Однако давление внутри дисков достигает нескольких атмосфер — именно благодаря этому давлению возможна амортизация в позвоночнике. Поэтому с точки зрения биомеханики ручное вправление выпавшего диска (грыжи) нереально.

Бывают подвывихи позвонков, когда мануальное воздействие способно восстановить первоначальное анатомическое соотношение, но это уже совершенно другой случай: еще раз напомним, что врач производит манипуляции не с самими дисками.

Что же касается механического разминания, когда выступающие позвонки и отечные ткани визуально уменьшаются — это мнимое восстановление правильного положения межпозвонковых дисков.

Если же приходится слышать о самопроизвольном вправлении грыжи, то речь идет об экстренном состоянии не позвоночника, а брюшной полости, когда хирург придерживается следующей тактики: провести операцию немедленно при развитии осложнений либо, при их отсутствии, через несколько дней.

Итак, не нужно слишком доверять обещаниям вернуть межпозвонковый диск на прежнее место — вряд ли у обещающих есть медицинское образование.

Что происходит в действительности

Даже при сильном болевом синдроме и неврологических нарушениях нужно помнить, что грыжа не дает прямой компрессии нервных окончаний. Угрожающие симптомы появляются под действием таких факторов:

  • мышечный спазм, возникающий для стабилизации позвоночного сегмента, испытывающего нездоровую нагрузку,
  • следующие за мышечным спазмом отек и воспаление тканей, в которых происходит вено- и лимфостаз (застой).

При ручном воздействии жалобы у пациента могут довольно быстро исчезнуть, но это объясняется не мнимым вправлением грыжи, а изменением тонуса мышц и сосудов, благодаря чему уходит отек. Стоит отметить, что неумелые действия могут быть опасными, так как усугубят травму.

Если и обращаться за мануальной терапией, то только к сертифицированному специалисту, по рекомендации невролога, и только после того, как миновал острый период.

Сам поврежденный межпозвонковый диск, к сожалению, не вылечить. Убрать отечность и воспаление, а следовательно, и боли на начальном этапе можно с помощью медикаментов.

В дальнейшем для улучшения обмена веществ и укрепления мышц применяется лечебная физкультура. массаж и физиотерапия .

Откуда берет свое начало межпозвонковая грыжа?

Для начала разберемся: что же такое межпозвонковая грыжа и как она выглядит? По утверждению экспертов, ничего удивительного в том, что заболевание чаще всего поражает именно поясничный отдел позвоночника, нет. Дело в том, что на него приходится наибольшая нагрузка, а соответственно эта же нагрузка приходится на диски между позвонками. Схема появления грыжи выглядит следующим образом: сначала пульпозное ядро диска разбухает и увеличивается в размерах, затем усыхает, что вызывает уплощение самого диска. За этим следует выпячивание фиброзного кольца, оно трескается, возникают разрывы, через которые ядро может просочиться наружу – в полость позвоночного канала, где и «создает» одно из опаснейших заболеваний – грыжу.

Есть несколько факторов, которые способствуют появлению так называемых «выбитых дисков»:

  • травма спины (например, если вы поскользнулись зимой и упали, или вас сильно ударили по пояснице). Нередко диагноз «межпозвонковая грыжа поясничного отдела» ставят жертвам ДТП, причем первые симптомы заболевания появляются только спустя 1,5-3 года после злосчастной аварии,
  • резкие движения, повороты,
  • ношение тяжелых предметов (особенно межпозвонковой грыже поясничного отдела подвержены представители тех профессий, которые напрямую связаны с тяжестями — грузчики, сборщики мебели, почтальоны и др.),
  • малоподвижный образ жизни (часто сидите за компьютером или стоите за станком). Здесь роковую роль в появлении грыжи может сыграть адинамия (отсутствие физических нагрузок): сначала появляется распространенный и знакомый чуть ли не всем остеохондроз, затем он перерастает в грыжу,
  • вредные привычки. Так, пристрастие к табаку влияет на насыщенность крови кислородом: нет достаточного количества кислорода – нет жизненно важных элементов в дисках позвоночника. Неправильное питание (злоупотребление фаст-фудом, жареной или солёной едой) и чрезмерное употребление кофе также ухудшают кровообращение.

Симптомы межпозвонковой грыжи. Когда нужно идти к врачу?

Обращаться к врачу нужно при первых же симптомах. Основной – это, конечно, боль в области поясницы. Более того, во время физических нагрузок (занятии спортом, беге, работе по саду), чихании, длительном стоянии или сидении она усиливается. Боль носит тупой, ноющий характер. Спасает в этом случае только покой – в положении «лёжа» этот симптом исчезает. Однако есть и вполне видимые последствия: из-за того, что самое удобное положение – согнутая спина, нарушается осанка, появляется сутулость, перекос туловища в одну сторону, теряется устойчивость в движениях, изменяется походка.

Кроме того, боль из области поясницы может переместиться в другие части тела, например, конечности. Этот симптом говорит об увеличении грыжи. И здесь меняется не только место боли, но и ее характер: она становится внезапной, стреляющей.
Есть и другие «сигналы: онемение, которое может поразить сразу обе ноги, слабость в мышцах, снижение их тонуса, затруднение движения, а в последствие и вовсе – парализация.

Как вылечить межпозвонковую грыжу?

Естественно, легче всего справиться с межпозвонковой грыжей поясничного отдела на начальном этапе. Здесь можно обойтись консервативным лечением, без хирургического вмешательства. Так, в первую очередь рекомендуют повысить подвижность, например, с помощью занятий лечебной физкультурой. Выбирать упражнения самостоятельно не стоит, их должен назначить специалист, и выполнять их также нужно только под присмотром профессионала.

Второй шаг – противовоспалительное лечение, включающее прием лекарственных средств, снижающих боль, дозированный отдых (в частности – постельный режим), инъекции стероидов.

В последнюю очередь прибегают к хирургическому вмешательству. Бояться его не стоит. Операция на межпозвонковую грыжу поясничного отдела представляет собой удаление лишь той части диска, которая воздействует на нерв и сдавливает его, тем самым вызывая нестерпимую боль.

Наши рекомендации

Итак, нужно запомнить всего несколько правил, которые уберегут от трагических последствий:

  • оберегайте свою спину от излишних нагрузок, которые могут «сломать» такую важную «запчасть», как позвоночник,
  • вовремя отправляйтесь на осмотр к врачу, если все-таки не уберегли спину, и выбирайте лечение исходя из степени заболевания,
  • полагайтесь на врача, а не занимайтесь самолечением. Только доктор точно знает, какое лечение подойдет вам и будет иметь эффект.

Не подставляйте свой тыл такому коварному врагу, как межпозвонковая грыжа. Будьте всегда начеку.

Прошутинский Станислав Дмитриевич,
Главный врач клиники «АКСИС»

Симптомы и признаки

  1. Главным симптомом является сильная боль в области спины, боль усиливается при кашле, при пробежке, при стоянии и даже при сидении. Когда грыжа начинает увеличиваться в размерах, то боль начинает отдаваться в бедро или ноги. Помимо этого можно ощущать онемение в ногах.
  2. При боли мышцы спины напрягаются и не всегда можно выпрямить полностью спину. В результате через год, с момента образования грыжи, происходит нарушение осанки.
  3. Следующий симптом – это онемение, слабость либо одной, либо обеих ног.
  4. При грыже отмечаются запор, диарея, недержание или задержка мочи.

При появлении сильной боли в спине обязательно надо вызвать врача, до его приезда можно сделать корсет из простыни, для того чтобы ограничить подвижность позвоночника и лечь на жесткую поверхность. Также рекомендуют приложить грелку к болезненному месту.

Межпозвоночную грыжу делят на три вида:

  1. Если образование достигает 3 мм.
  2. Нарост достиг 15 мм.
  3. Грыжа превысила 15 мм и не позволяет совершать самопроизвольные движения.

Лечение грыжи небольшого размера занимает не более 4 недель и включает в себя постельный режим, лечебный массаж и физкультура, электрофорез. Лечащий врач подберет корсет для поясницы, шейный воротник, подушку под голову. Большой размер грыжи лечится медикаментозно, применяются препараты, которые на время заглушают боль, делают противовоспалительные инъекции.

Позвоночник вытягивают вручную или при помощи аппаратов. Хирургическое вмешательство назначается в самых сложных случаях, а именно когда человек не двигается больше трех месяцев, мышцы начинают атрофироваться, происходит аномалия мочеиспускания, метаболизм. При таких симптомах хирург удаляет костные наросты, но они могут появиться вновь. В этом случае рекомендуют правильно поднимать тяжелые предметы, избегать переохлаждений, резких движений.

Препараты для лечения

При появлении боли применяют препараты, которые отпускаются без рецепта. Например, Тиленол – хороший обезболивающий препарат, но не снижает воспалительный процесс. Отлично снимает боль и воспаление Аспирин. Если не помогают эти препараты, то врач выписывает более сильные лекарства.

Наиболее сильные препараты отпускаются по рецепту, например Ингибиторы ЦОГ-2 И Целебрекс. При мышечных спазмах облегчение приносит Валиум. Кортикостероиды снижают воспалительный процесс, но применяют их недолго, так как они вызывают побочные действия. К использованию наркотических препаратов прибегают только в крайних случаях, например Морфин. Курс препарата проходят под пристальным наблюдением врача. При нарушении сна выписывают антидепрессанты.

При острой межпозвоночной грыжи назначают эпидуральные инъекции, содержащие кортикостероиды, имеют обезболивающий и противовоспалительный эффект. Инъекции облегчают симптомы, но их действие длится недолго, а сами процедуры делают три раза в год.

Обязательно, перед применением препаратов, даже тех, которые отпускаются без рецепта, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Ведь иногда длительное применение лекарств может только усилить осложнения и лучше всего применение лекарств совмещать с другими методами.

Лечебная гимнастика при онемении ног в домашних условиях

Самый эффективный метод борьбы с давлением межпозвоночной грыжи это вытяжение позвоночника. Онемение ноги при грыже позвоночника может перерасти в более серьезные заболевания, лишив человека возможности к полноценной, здоровой жизнедеятельности. Чаще всего грыжа, вызывающая такой неприятный симптом, как онемение ноги, дислоцируется в поясничном отделе позвоночника.

Но если такие онемения возникают часто, болит нога даже после массажа или физической активности, то причиной может быть грыжа поясничного отдела. Действительно ли из-за позвоночника болят ноги или есть другие причины? Причин возникновения онемения и болевых ощущений в нижних конечностях много, только врач может после тщательного обследования сказать, что провоцирует неприятные ощущения.

Если возникла такая симптоматика, то следует помнить, что самостоятельно, в домашних условиях снять онемение и спазм мышц не удастся. Межпозвонковая грыжа является лишь одной из возможных причин онемения нижних конечностей. Обычно в этом случае человек ощущает неприятные мурашки в ноге, покалывания, боль или частые судороги.

Если спросить пациентов с онемением о дискомфорте, который они могли игнорировать ранее, многие вспомнят боли в спине и резкие «прострелы» из позвоночника к конечности. Способов лечения в случае онемения много. Однако первостепенно внимательное отношение пациента к своему здоровью. Одной из частых жалоб у пациентов с грыжами межпозвоночных дисков поясничного и крестцового отделов является онемение нижней конечности.

Ощущение онемения в ноге следует обязательно дифференцировать от истинного онемения, т.е. снижения чувствительности нижней конечности при надавливании на нее рукой, легких уколов – гипостезии.

Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника также включают в себя гиперестезии – усиление чувствительности нижних конечностей. Их проявление у пациента с межпозвонковой грыжей характеризуется жгучей болью или ощущением сильного давления при дотрагивании до ноги, ее касании, попытке собрать кожу в складку.

Виды нарушений чувствительности при грыжах межпозвоночного диска

У меня обнаружили межпозвонковою грыжу в пояснично-крестцовом отделе. Первые 2 недели была боль в спине, боль прошла появилось онемение пальцев ног и стопы левой ноги,#8230, Межпозвоночной грыже иногда сопутствует онемение ноги, пальцев или части стопы. Это обусловлено повреждением аксонов нервов.

Что такое межпозвоночная грыжа

Диск состоит из гелеобразного ядра, плотного фиброзного кольца и тонкого хрящевого слоя, который принимает участие в питании позвонка.Грыжа – это смещение ядра и разрыв фиброзного кольца. Выпяченная часть ядра сдавливает нервное окончание, вызывая спазмы мышц, боль и онемение конечностей.

Грыжу видно при проведении МРТ, УЗИ или КТ. С помощью рентгена также иногда можно определить наличие этой патологии. При патологии грудного отдела этого явления не наблюдается. После удаления грыжи часто случаются рецидивы, опять же, онемение конечностей. Катать ногами скалку. Это упражнения для местного лечения онемения при межпозвоночной грыже. После регулярных упражнений дискомфортные проявления должны снизиться.

В ноге слабость и при некоторых движениях возникают болевые ощущения (не сильные), онемение сохраняется постоянно. Просто когда делала МРТ, мне сказали, что если онемение через 3 недели не пройдет. На форуме много басен можно прочитать об успешном лечении секвестрированной грыжи диска консервативными методами, длящемся десятилетиями.

Грыжа сдавливает близлежащие нервные отростки, провоцируя нарушение чувствительности или болезненные явления в нижних конечностях. Рефлекторный, долго не проходящий миоспазм, провоцируемый грыжевым выпячиванием, может спровоцировать нарушение чувствительности и болезненные проявления в ножных мышцах.

Только своевременное комплексное лечение под врачебным наблюдением способно предотвратить возможные осложнения, которые могут спровоцировать грыжевые явления в пояснице. Назначение препаратов, улучшающих кровоснабжение нервных отростков, чаще в виде внутримышечных инъекций или внутривенного вливания.

При тяжелых случаях возможно применение позвоночных блокад. Ибо частичная или временная потеря чувствительности ног или стоп является следствием того, что заболевание было запущенно. Лечебную гимнастику, которую необходимо делать в классе для ЛФК под присмотром тренера.

Штат специалистов, работающих в этом отделе, должен иметь высокую квалификацию в общей медицине и лечебной физкультуре. Процедура проходит в бассейне, где пациент фиксирует свое тело в подвешенном состоянии при помощи специального аппарата, а на талию ему одевается пояс, с подвешенными грузами.

Если невролог определил истинную причинну онемения в ногах как межпозвонковую грыжу, лечение нужно начинать немедленно. Характер онемения зависит от расположения грыжи. Если нарушен диск в грудном отделе, будут неметь пальцы рук. Пациенты отмечают онемение ноги при грыже позвоночника в поясничном отделе. Онемение ноги при грыже позвоночника происходит за счет прямого давления на нервные корешки, которое оказывает грыжа. Этот вариант наиболее часто встречается во врачебной практике.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Смотрите видео: Что нужно знать о воспалении позвоночника

Оставьте свой комментарий