Лечение грыжи позвоночника народными методами

При возникновении первых симптомов межпозвонковой грыжи необходимо незамедлительно, не дожидаясь острой боли, показаться специалисту. В 90% случаев в хирургических манипуляциях нет необходимости. Врач может сам порекомендовать лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях.

Существует огромное количество способов избавиться от заболевания без оперативного вмешательства. Лечить позвоночную грыжу в домашних условиях – доступное решение для каждого. Все ингредиенты для настоек, мазей и компрессов можно недорого приобрести в аптеках и торговых сетях, а посильную зарядку выполнять, не отходя от телевизора или любимого места отдыха.

Как проявляется грыжа?

Межпозвоночная грыжа или грыжа межпозвонкового диска – смещение пульпозного ядра межпозвонкового диска с разрывом фиброзного кольца. Главным фактором, который заставит предположить о наличии заболевания, являются болезненные ощущения в области спины при поворотах туловища и наклонах вперед.

Но существуют еще несколько симптомов, подтверждающие диагноз грыжи:

  • Ослабленные мышцы всегда реагируют при поднятии тяжести отдающей болью в спине,
  • Дряблость или гипертонус мышц – человеку тяжело приседать, подниматься и спускаться по лестнице,
  • С той стороны, где возникло нарушение, изменяется чувствительность ног. Температура одной ноги будет отличаться от температуры другой также возможно онемение пальцев нижних конечностей,
  • Больному тяжело сидеть с ровной осанкой, а при изменении положения тела появляется дискомфорт.

Если грыжа возникает в самом верху позвоночного столба, боль иррадиирует в плече и руку, может появиться головная боль и повысится артериальное давление. При грыже грудного отдела болевые ощущения отдают в область грудной клетки и спины. При грыже поясничного отдела страдают нижние конечности, боль отдает в поясницу, может затрагивать мышцы задней поверхности бедра и ягодиц, вызывая их онемение.

Лечение в домашних условиях

Для грыжи позвоночного столба рационально применять только комплексные методы борьбы с недугом. Самое распространенное лечение позвоночной грыжи в домашних условиях – медикаменты, народные средства, массажи и специальная гимнастика.

Лечение грыжи позвоночника народными средствами допускается, но только в виде дополнительной терапии вкупе с традиционными медицинскими методами.

При возникновении начальных признаков заболевания первое, что необходимо сделать – обеспечить больному покой. Человек должен занять лежачее положение, чтобы болезнетворные симптомы уменьшились. Затем можно начинать лечение межпозвонковой грыжи теми методами, которые смогут расслабить мышцы спины и снизить боль. В народной медицине существует огромное количество разнообразных рецептов, которые эффективно борются с заболеванием, рассмотрим самые распространенные из них.

Конский жир

На полиэтиленовую полоску размером 15:8 сантиметров тонкой стружкой в один слой налаживаем конский жир. Прикрываем жир марлей и прикладываем получившийся компресс к пораженной области спины. Данное средство должно держаться наложенным на позвоночный столб в течение двух суток, поэтому полиэтилен фиксируем пластырем и обматываемся шерстяным платком.

Согревающий массаж

Лечение в домашних условиях легко и недорого проводить с помощью камфорного масла. Необходимо пораженную область позвоночника смазать эфирным маслом, после чего наложить на нее полотенце, смоченное в горячем молоке. Компресс должен пробыть на спине больного пару часов, затем нужно качественно промассировать позвоночник, начиная со здоровой стороны и заканчивая областью грыжи. Желательно делать данную процедуру перед сном, дополнив ее горячим потогонным чаем и таблеткой аспирина.

Медицинская глина

Как вылечить грыжу с помощью глины? Очень легко – эта осадочная горная порода славится своим свойством впитывать всю отрицательную энергетику. Кстати, именно из этих соображений второй раз ту же самую порцию глины не используют – она должна быть выброшена. Столовую ложку белой или красной глины смешать с 50 граммами измельченных листьев каланхоэ. Перед сном из полученной смеси сформировать лепешку, положить на пораженный позвонок и подержать около 3 часов. Повторяя процедуру регулярно в течение 7-10 дней, исчезнут болевые симптомы, и в позвоночную область возвратится былая подвижность.

Как бы это странно не звучало, но такие строительные материалы, как красный кирпич или красная старая черепица могут лечить межпозвоночную грыжу. Необходимо растолочь материал в порошок – понадобиться примерно 1 столовая ложка. Добавить к кирпичной «муке» 1 яичный белок, ½ стакана белого вина и 1 чайную ложку белого ладана (древесной смолы). Перемешать все компоненты до образования однородной кашицы. Получившуюся смесь используем, как компресс на больную область позвоночника лечение продолжать ежедневно до полного выздоровления.

Целебные свойства меда

Лечить межпозвонковую грыжу можно с помощью курса массажей, которые проводятся с использованием самостоятельно приготовленной мази: 250 грамм натурального меда, 2 таблетки мумие и небольшая капля воды. В начале процедуры на область выпячивания больного диска массирующими движениями наносится пихтовое масло, после – домашняя медовая мазь. В продолжение 5-7 минут необходимо выполнить массажные поглаживания на позвоночнике, затем вытереть спину от лекарства и тепло одеться.

Компресс из хрена

Натираем на терке столовый хрен и смешиваем его с небольшим количеством масла холодного отжима. Полученную кашицу налаживаем на больное место и держим 20-30 минут, укрыв спину пищевой пленкой и платком. Подобный эффект наблюдается от черной редьки, только время держания компресса тогда увеличивается на 15-20 минут.

«Жгучая смесь»

От позвоночной грыжи хорошо помогает компресс, приготовленный по следующему рецепту: 30 грамм мелко подавленного чеснока смешать с 50 миллилитрами водки и настоять в прохладном, защищенном от солнца месте, на протяжении недели. Настоенную кашицу положить на больную область позвоночника, укутать марлей, теплым платком, а сверху закрепить полиэтилен для создания эффекта сауны. Через 40-50 минут компресс необходимо убрать и протереть кожу сухим полотенцем. Данную процедуру необходимо повторять через день на протяжении двух недель, чередуя со скипидарными ваннами.

Бальнеологический метод

Лечить грыжу народными средствами можно довольно приятно и финансово не затратно. К эффективным расслабляющим процедурам относятся скипидарные ванны. Как лечить грыжу позвоночника с использованием скипидарной эмульсии необходимо уточнить у врача, так как метод имеет много противопоказаний.

В случае восстановительной терапии применяются белые и желтые скипидарные ванны поочередно. Их время приема рекомендуется начинать с 5 минут, постепенно доводя до 20-25 минут. Курс длится в течение месяца, но уже через 7-10 дней пациенты отмечают значительное улучшение состояния.

Традиционный метод скипидарной ванны, приготовленной в домашних условиях: смешать 250 грамм скипидара, 100 грамм водки и предварительно расколоченный мыльный раствор (10 грамм натертого детского мыла заливается 250 миллилитрами горячей воды). В приготовленную ванну с температурой воды 37 градусов необходимо добавлять всего 80-100 грамм полученного сырья.

Успокаивающие чаи

Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами приветствует прием настоек и отваров внутрь:

  • Отрубной отвар готовится так: 1 столовая ложка отрубей кипятится на медленном огне в течение 30 минут в 0,5 литра воды. Питье употребляется в теплом виде 3 раза в сутки небольшими порциями.
  • Настойка шиповника и ромашки аптечной готовится за 10 минут на водяной бане с использованием равного количества ингридиентов. После чего настой остывает, процеживается и употребляется по ½ стакана перед едой.
  • Отвар из шишек хмеля, заваренный в соотношении 2 столовые ложки на 0,5 литра воды. Разделить питье на 6 порций и выпить за два дня.
  • Отвар чабреца: 1 столовая ложка сушеной травы настаивается в стакане кипятка. Употребляется аналогично хмелевому отвару.
  • Настойка сабельника – эффективный способ избавиться от недуга, но курс терапии довольно длительный. 300 грамм растения необходимо поместить в литровый сосуд и залить водкой. Через 20 дней лекарство будет готово. Принимают его 3 раза в день, несмотря на улучшения состояния здоровья повторный курс потребуется пройти ровно через месяц.

За один-два сеанса лечения позвоночной грыжи от недуга не избавиться – это длительный процесс восстановления работы позвоночника. Пациенту нужно запастись терпением и выполнять все рекомендации, которые будет приписывать лечащий врач.

Если диагностирована межпозвоночная грыжа, лечения народными средствами будет недостаточно. Чтобы состояние пациента плавно улучшалось, необходимо вписать лечебно-физкультурный комплекс в список дел для ежедневного выполнения. Профилактические упражнения должны выполняться на регулярной основе в качестве утренней или вечерней зарядки.

Важно помнить, народные методы лечения вреда для здоровья не принесут, а неправильно подобранная гимнастика может. Поэтому прежде чем преступить к терапевтическим методам лечения позвоночника в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом и попросите его составить подкорректированный именно под вас ЛФК.

В некоторых случаях грыжа позвоночника возникает из-за избыточной массы тела. Лишний вес создает сильные нагрузки на позвоночник, провоцируя этим сдавливание межпозвоночного диска. В этом случае лечение заболевания будет начинаться с составления правильного рациона питания с дефицитом калорий, делая уклон на продукты с высоким содержанием белков и сложных углеводов.

Профилактика

Любое заболевания легче предотвратить, чем бороться с ним. Поэтому, чтобы не возникало вопросов, как лечить позвоночную грыжу, необходимо предпринять профилактические меры. Также они рекомендуемы тем, кому удалось вылечить грыжу и нет никакого желания столкнуться с повторными рецидивами.

Лучшей профилактикой является:

  • Регулярные перерывы и легкие разминки при офисной работе в сидячем положении,
  • Систематичный рефлекс контроля осанки, желательно приобретенный еще с детского возраста,
  • Активный образ жизни с обязательной утренней зарядкой и регулярными посильными для человека физическими нагрузками.
  • Удобное место сна и отдыха. Для этого желательно обзавестись ортопедическим матрасом,

И помните, если возникло подозрение на наличие позвоночной грыжи, то лечение народными средствами можно начинать только после консультации с опытным специалистом, который установит точный диагноз.

Циркулярная протрузия диска, что это такое?

Что такое фораминальная грыжа?

Чем отличается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков

Эндоскопическое удаление грыжи позвоночника

Когда используют народные методы

При грыже позвоночника беспокоят:

  • сильные боли в месте поражения (шейном, грудном или поясничном отделе), которые ограничивают подвижность. Человеку трудно долго сидеть,
  • изменение чувствительности вплоть до онемения поражённого и нижележащих участков тела,
  • головокружения, головные боли,
  • гипертония (повышение давления),
  • отдача болевых ощущений в другие области,
  • нарушения работы внутренних органов (мочевого пузыря, желудка, кишечника, сердца и других),
  • слабость в мышцах,
  • отёки.

Как правило, народные средства от межпозвоночной грыжи направлены на устранение проявлений болезни, а не причины.

Если не лечить грыжу, то возникнут:

  • частичный или полный паралич тех частей тела, которые расположены ниже отдела поражения, что, в свою очередь, приведёт к недержанию кала и мочи, а также онемению половых органов,
  • радикулит (воспаления нервных корешков), который приносит сильные боли при поднятии тяжестей,
  • хронический бронхит, гастрит, инсульт и другие болезни,
  • ухудшение памяти и внимания,
  • нарушение менструального цикла и бесплодие.

Независимо от области поражения межпозвонковой грыжей, необходимо получить качественное лечение, иначе не удастся избежать опасных последствий.

Традиционные методы

Этапы появления грыжи позвоночника

Традиционная медицина предлагает различные методы лечения грыжи позвоночника. Их список регулярно пополняется. Основными остаются:

  • соблюдение постельного режима,
  • медикаментозные (обезболивающие, противовоспалительные, снимающие спазмы препараты),
  • массаж и мануальная терапия,
  • вытяжение,
  • лечебно-оздоровительная физкультура (ЛФК),
  • операция, которую проводят, если прочее лечение не дало результата.

Пациенту рекомендовано соблюдать здоровую сбалансированную диету, режим физических упражнений, а также правила по поднятию тяжестей.

Народные методы

Итак, если вы прошли обследование и доктор разрешил вам лечить грыжу методами народной медицины, то можете взять на вооружение наши советы. Одна их часть предназначена для безоперационного лечения, другая — для послеоперационного.

В случае, если у вас начальная стадия межпозвонковой грыжи, которая не требует операции, разрешены массаж, компрессы, ванны, приём травяных настоек. Какие именно методы применять и каким курсом, вам расскажет ваш лечащий врач.

Принимать можно настойки:

  • берёзовых почек, листьев и цветков земляники, ромашки, бессмертника, зверобоя. Все ингредиенты поместите в небольшую кастрюлю. Налейте водку. Настаивайте 15 дней. Пейте по столовой ложке до еды,
  • сабельника. Насыпьте в литр водки 300 граммов травы. Оставьте настойку на 20 дней в тёмном месте. Не забывайте периодически её перемешивать. Процедите и пейте по столовой ложке трижды в день. Разрешено запивать небольшим количеством воды. Курс лечения прекращается, когда средство заканчивается. Далее следует перерыв в 30 дней, после которого приём возобновляется. Циклы повторяются до выздоровления человека,
  • корня окопника. Смешайте пол-литра водки с 30 граммами травы. Настаивается смесь так же, как и средство с сабельником. Принимайте её трижды в день таким образом: 10 капель добавьте в столовую ложку воды и выпейте за полчаса до еды,
  • сосновых почек. Соберите почки в объёме примерно пятилитровой банки. Измельчите их мясорубкой или блендером и положите в трёхлитровую банку с добавлением 200 граммов сахара (около стакана). Перемешайте, закройте крышкой и поставьте в холодильник на пару суток. О готовности средства судят по цвету сосновых почек: он должен стать коричневым. Пейте его по чайной ложке так же, как настойку окопника.

Растирания

Растирание — один из эффективных способов лечение грыжи позвоночника на ранних стадиях

Для растираний нужно приготовить специальные настойки:

  • корня окопника. Она годится для внутреннего и наружного применения. Как её сделать, написано выше,
  • донника, семян степного болиголова, корней сабельника и девясила. В ёмкость с литром водки насыпьте 150 граммов семян болиголова и по 100 граммов остальных компонентов. Готовят настойку так же, как с сабельником для приёма внутрь,
  • зверобоя, стручков жгучего перца, конских каштанов, корней белой лилии, аммиака. Смешайте 100 граммов зверобоя, 50 граммов лилии, 10 стручков перца и 15 каштанов, а также 50 мл аммиака с литром водки. Настаивайте в неосвещённом месте 15 суток. Лечить грыжу 7 дней,
  • зверобоя. Соберите зверобой или приобретите свежесобранный. Заполните им литровую банку наполовину. Налейте туда растительного масла до краёв. Поставьте в тёмное место на 15 дней. Процедите,
  • листьев берёзы. В середине лета собирают листья берёзы в объёме трёх литров (пока они не липкие). Их промывают и подсушивают на солнце пару часов. Затем насыпают в банку с литром кукурузного масла. Полученное средство оставляют на семь суток в хорошо освещённом месте, после чего — на 15 суток в тёмном. Не забывайте ежедневно взбалтывать содержимое банки. Процедите готовое масло.

Растирайте поражённые межпозвонковой грыжей участки дважды в день. После процедуры намажьте спину противовоспалительной мазью. Накройте больного пледом и дайте отдохнуть.

Массаж больному с межпозвонковой грыжей выполняется в особой технике с использованием мёда, пихтового масла (или других — берёзового, зверобойного, на основе корней окопника), а также мумиё, грамм которого растворяют в чайной ложке тёплой кипячёной воды и затем смешивают его с 100 граммами мёда. Уложите больного на живот. Разотрите поражённую область пихтовым маслом, после чего нанесите медовую смесь.

Техника выполнения массажа с мёдом такова: положите ладонь на кожу (куда вы нанесли смесь) и резко уберите её. Это будет болезненно для массажируемого, поэтому предупредите, чтобы он потерпел. Десяти минут будет достаточно. По завершении манипуляций вытрите спину, накрыв её чем-нибудь тёплым (одеялом, шалью), и оставьте человека на некоторое время. Можно втереть согревающую мазь после массажа. Курс проводят регулярно четыре недели.

Компрессы делают следующим образом:

  • из конского жира (его можно заменить на барсучий и собачий). Небольшое количество жира натрите на тёрке, чтобы получить стружку. Это сделать легче, если он заморожен. Полученную массу равномерно распределите по полиэтилену (подойдёт обычный пакет или пищевая плёнка). Сверху накройте тканью и этой стороной приложите к поражённому участку, зафиксировав пластырем или бинтом. Ходить с компрессом из конского жира нужно, не снимая, двое суток. Если использован другой жир, то меняйте его каждые 12 часов,
  • из чеснока. В четверть литра водки добавьте 300 граммов чеснока, измельчённых блендером или чеснокодавкой. Накройте посуду со смесью и оставьте на полторы недели. К области поражения приложите кусок ткани, смоченный в готовом средстве. Для повышения эффективности накройте его полиэтиленом. Не следует держать такой компресс больше часа, а также промывать место его приложения водой. Повторяйте процедуру раз в двое суток.

Помните, что нельзя находиться в горячей воде, когда обостряется межпозвонковая грыжа. Это чревато усилением боли. В остальное время принимайте ванны:

  • скипидарные. На одну полную ванну вам потребуется 3-4 столовые ложки скипидара (из расчёта одна ложка на 50 литров воды). Быть в такой воде следует не больше получаса,
  • с семенами льна и горчицей. В первый день приготовьте отвар: залейте 500 граммов семян тремя литрами кипятка. Оставьте его на пару часов. Наполните ванну и вылейте туда всё средство. На второй день в ванну с чистой водой высыпьте пачку порошка горчицы. Принимайте такие процедуры не более получаса. Цикл повторяют 5 раз (всего 10 дней), после чего делают перерыв на месяц.

Для лечения шейного отдела позвоночника подойдут:

  • сироп из одуванчика. Наполните кастрюлю двумя литрами воды. Вскипятив её, добавьте нарезанный лимон, грушу и 350 граммов цветков растения. Оставьте на медленном огне на полчаса. Затем насыпьте туда два килограмма сахара и помешайте. Кипятите средство полчаса. Когда сироп остынет, принимайте его по столовой ложке трижды в день,
  • компрессы из конского жира и чеснока, а также с лечебным каланхоэ. Возьмите его лист и аккуратно снимите верхнюю кожицу, чтобы проступил сок, или просто измельчите. Полученное средство приложите к поражённому месту и закрепите пластырем (тканью, бинтом). Его лучше делать перед сном и оставлять до утра в течение 7 — 15 дней,
  • медовый массаж шейного отдела. Его можно делать без посторонней помощи, но выполняйте процедуру аккуратно.

После операции врачи разрешают использовать народные методы для улучшения состояния после оперативного удаления межпозвонковой грыжи. Применяют их с разрешения доктора по истечении одной — двух недель с момента операции:

  • растирание маслом с окопником. Потребуется 100 граммов его корней. Поместите их в ёмкость и залейте литром растительного масла. Оставьте её на 10 дней. После этого в средство можно добавить по чайной ложке пихтового, касторового масла и плоды шиповника, которые нужно предварительно измельчить. Растирание делают аккуратно, без резких и сильных движений, избегая послеоперационного шва,
  • отвар отрубей. В кастрюлю с полулитром воды добавляют столовую ложку отрубей. Используют пшеничные и ржаные. Кипятите смесь 25 минут. Употребляйте её 3-4 раза в сутки,
  • отвар ромашки, липы и плодов шиповника. В кипяток насыпьте все ингредиенты в одинаковых количествах. Оставьте средство на полчаса. Когда оно будет готово, процедите. Пейте отвар по 100 мл несколько раз в день.

Спустя пару месяцев после операции, когда восстановительный период подходит к завершению, больному разрешают принимать скипидарные ванны.

Грыжа позвоночника — заболевание, которое требует вмешательства врача. В противном случае оно оборачивается серьёзными последствиями, вплоть до паралича. Применять методы народной медицины для лечения можно, но только с разрешения доктора. Традиционная терапия, дополненная альтернативной, поможет вам быстрее победить болезнь.

Причины и факторы риска

Как вылечить спину и суставы навсегда?

В группу риска входят люди, у которых:

  • высокая физическая нагрузка (спортсмены, грузчики),
  • сидячий образ жизни (офисные работники),
  • имеется остеохондроз или остеопороз,
  • были травмы, особенно после ДТП,
  • имеется наследственная предрасположенность,
  • есть искривление позвоночника,
  • возраст более 30 лет.

Признаки и симптомы

Наши читатели пишут

Тема: Вылечила грыжу за 14 дней!
От кого: Людмила С. ([email protected])
Кому: Администрации Spinolog.com

Здравствуйте! Меня зовут Людмила Петровна, хочу высказать своюблагодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от грыжи. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь!

А вот и моя история. В 45 лет у меня вылезла грыжа. Когда стукнуло 58 лет, начались осложнения, я уже практически не могла ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучилась, все было очень плохо. Чего только не пробовала, больницы, процедуры, мази. Ничего не помогало.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила грыжу. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тётки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без грыжи, уделите 3 минуты и прочитайте эту статью. Перейти к статье >>>

Характер симптомов болезни напрямую зависит от расположения и размера грыжи. Какие же основные признаки и симптомы этого опасного заболевания? К ним относятся:

  1. сильный болевой синдром в области поясницы, который становится сильнее при поворотах и наклонах,
  2. онемение нижних конечностей, особенно большого пальца ноги,
  3. ощущение мурашек и ватности в ногах,
  4. внезапная и острая боль в спине (прострел),
  5. снижение потенции у мужчин,
  6. происходит подволакивание ног,
  7. проблемы с дефекацией и мочеиспусканием,
  8. паралич нижних конечностей.

У Вас какие-либо из этих симптомов? Они могут быть постоянными или возникать периодически. При появлении признаков грыжи мы советуем не тянуть с визитом к врачу. Люди, страдающие поясничной грыжей, редко выбирают операцию. И на самом деле, она требуется лишь в 5-10% случаев.

Поясничная грыжа позвоночника – тяжёлое заболевание, которое может привести Вас к инвалидной коляске.

Грыжа поясничного отдела может привести к параличу нижних конечностей

Показания для оперативного лечения заболевания

  • болевые ощущения длятся более полугода,
  • появление спондилолистеза – это смещение дисков позвоночника,
  • нарушение мочеиспускания, проблемы с кишечником,
  • отсутствие потенции у мужчин,
  • паралич нижних конечностей.

Если у вас нет перечисленных признаков, то от грыжи можно избавиться консервативными методами.

Лечение народными способами в сочетании с медикаментами даёт высокий положительный результат.

Как вылечить грыжу народными средствами

Если при лечении народными средствами появятся положительные результаты – уменьшение болей и отёков, то лечение ни в коем случае не прекращайте! Лечитесь по крайне мере 3 месяца и потом сходите на приём к врачу, чтобы узнать динамику улучшения. Все перечисленные ниже способы применимы также к шейной и грудной грыже.

Чтобы справиться с острой болью на начальной стадии грыжи, то подходят следующие типы лечения:

  • иглоукалывание,
  • гирудотерапия,
  • вытяжение позвоночника,
  • рецепты народной медицины,
  • ЛФК и др.

Гирудотерапия — лечение пиявками

Чтобы предотвратить появление и развитие болезни, то выполняйте следующие варианты лечения:

  • йога,
  • лечебная физкультура,
  • правильное питание,
  • другие методы, которые укрепят позвоночник.

Всего существует следующие виды лечения народными методами:

  • настойки,
  • аппликации,
  • мази,
  • растирки,
  • компрессы,
  • аппликатор Ляпко и Кузнецова.

Аппликации с мазью

Эффективный и длительный способ, который выполняется при помощи пластыря:

  1. на маленький кусочек марли нанести мазь,
  2. положить на болезненное место и накрыть плёнкой,
  3. наклеить сверху пластырь или обмотать тканью,
  4. аппликации с мазью используют вечером или на ночь.

  1. втирают в поражённую область при помощи ладони или тряпочки,
  2. используются кругообразные движения, ускоряя их по мере втирания,
  3. продолжительность втирания 3-5 минут,
  4. после того, как мазь впиталась, поясницу необходимо обвязать шарфом,
  5. наносятся один или два раза в день.

Накладывают их на ночь или в дневное время на пару часов:

  • пропитать марлю в лечебном растворе,
  • компресс приложить к пояснице и прикрыть сверху плёнкой,
  • обвязать хлопчатобумажной или шерстяной тканью.

Спиртовая настойка

Настойку втирают всей рукой до полного впитывания, далее вливают в ладонь новую порцию и повторяют. Если втирать спиртовую настойку несколько раз в день, то это принесёт гораздо больше положительных результатов:

  • втирать круговыми движениями,
  • растирания проводить не менее 5 минут,
  • область поясницы обмотать тканью или шарфом.

При поясничной грыже втирания производить без нажима и медленными движениями.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам один вопрос: вы все еще в поисках волшебного средства или изделия, способного с первого раза восстановить суставы и больной позвоночник, или "проверенного" бабушкиного средства, или надеетесь на "авось пронесет"?

Спешу вас огорчить: суставы и позвоночник восстановить почти невозможно в запущенной стадии болезни! Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы не остаться инвалидом навсегда!

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными и обезболивающими таблетками и мазями из рекламы, но суставы от этого никогда не вылечиваются. Маркетологи просто зарабатывают на наивности обычных людей огромные деньги.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет, не продается в аптеках, и его не рекламируют в интернете.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "панацею от всех болезней", я не буду расписывать, какое это действенное лекарство. Если интересно, можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот ссылка на статью .

Настойка из можжевельника

Как приготовить настойку:

  • взять 0,5 водки, залить ею 150 гр. ягод можжевельника,
  • выдержать в течении трёх недель, не забывая время от времени взбалтывать настойку.

Настойку из можжевёловых ягод следует принимать 10-15 капель 3 раза в день. Курс приёма – 1 месяц. Не рекомендуется принимать при заболеваниях почек.

Это средство поистине легендарно, поскольку имеет великолепные свойства заживления и восстановления тканей. Рекомендуется принимать внутрь или использовать мази, растирки и аппликации на основе мумиё.

Мумиё — древний метод лечения болезней

Таблетки 0,2 гр. принимать натощак, растворенными в стакане воды, 2 раза в день. Со временем лучше рассасывать таблетки без использования воды. Курс составляет 10 дней.

Растирки и аппликации

  • 5 гр. мумиё, тщательно растолочь,
  • полностью растворить в 2 столовых ложках воды,
  • влить одну столовую ложку медицинского спирта,
  • взять в 5 раз больше вазелина или свиного жира, тщательно размешать.

Курс растирания и применения аппликаций при помощи этой мази неограничен.

Также возможно натирать болезненное место водным раствором из 0,2 грамма мумиё и столовой ложки воды.

Чтобы быстро купировать болевой синдром нужно взять 100 грамм мёда и 1 чайную ложку мумиё (5 гр.), тщательно размешайте. Перед использованием данной смеси натрите спину пихтовым маслом.

Мазь втирать с помощью похлопываний ладоней по поражённому участку, будет не очень приятно, но надо терпеть. После такого «массажа» можно втереть обезболивающую мазь, например, «Финалгон» и обмотать спину шерстяным шарфом. Курс лечения – 1 месяц.

Натуральные продукты, производимые пчёлами, эффективны против многих болезней. Перед использованием народных средств на основе мёда требуется отсутствие аллергии на входящие в него компоненты.

Компрессы из мёда и сока алоэ

Возьмите свежий сок из листьев алоэ. Можно его изготовить, пропустив листья растения на мясорубке и потом процедить с помощью марли. Подготовьте медицинский спирт и мёд цветочный (жидкий). Пропорции:

  • сок алоэ – 1 часть,
  • мёд – 2 части,
  • спирт – 3 части.

Тщательно перемешайте смесь, положите в стеклянную тару и уберите в тёплое тёмное место на 24 часа. Далее храните в холодильнике.

Накладывать компрессы при помощи марли, сложенной в несколько слоёв, пропитанной этой смесью. Сверху обмотать тканью или плёнкой. Держать компресс на болезненном участке не менее часа, больной должен лежать в кровати.

Чтобы повысить иммунитет во время заболевания, принимайте матовое молочко и молоко с мёдом.

Медовый массаж

Медовый массаж

Растереть болезненный участок зверобойным или берёзовым маслом (можно использовать масло из пихты или окопника), а потом нанести мёд при помощи похлопываний. Если станет больно – не переживайте, так и должно быть. Потерпите. Когда мёд впитается, тщательно укутать спину шерстяным шарфом. Курс массажа 2 недели. Плюсы массажа: улучшение кровообращения, восстанавливается хрящевая ткань, устраняется боль в спине.

Растирки можно выполнять с использованием пчелиного яда и прополиса, так как это очень помогает против болей в спине.

Хорошо восстанавливает ткани, уменьшает боль и воспаления.

Сабельник болотный

Сабельник обладает противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектом.

  • 50 гр. корней растения залить одной бутылкой водки 40%,
  • получившуюся жидкость поместить в тёмное место на три недели.

Принимать внутрь перед едой 3 раза в день, растворив одну столовую ложку настойки в стакане с водой.

Полезно делать растирки или компрессы с использованием настойки из сабельника. Особенно полезно растирать смесью спину после массажа.

Симптомы грыжи позвоночника

Многие пациенты не знают о своей проблеме, пока не пройдут рентгеновское обследование. Чтобы обнаружить это заболевание на ранней стадии, обратите внимание на симптомы, характерные для грыжи межпозвоночного диска:

  1. Основным симптомом болезненных изменений является поясничная боль,
  2. Трудности в переносе тяжелых предметов,
  3. Невыносимая боль в пояснице, ягодицах, ногах, бедрах,
  4. Тяжелая боль в областях рук и плеч,
  5. Ощущение онемения рук, груди, ног,
  6. Боль при нагибании вперед или скручивании.

Окопник с мёдом

  • свежие корни окопника мелко измельчить при помощи мясорубки,
  • перемешать с мёдом в пропорциях 1:1.

Принимать данную смесь по одной чайной ложке на голодный желудок. Курс составляет 10 дней, перерыв между курсами тоже 10 дней. Всего нужно три курса.

  • 50 грамм сухих корней окопника замочить в банке с чистой водой на 24 часа,
  • спустя сутки промыть корни и залить водкой 40% — 600 мл,
  • поставить стеклянную ёмкость с настойкой в тёмное место на 2 недели, не забывая взбалтывать каждый день.

Когда настойка будет готова, прикладывайте компрессы на место образования грыжи на несколько часов. Курс – 10 дней, потом перерыв тоже на 10 дней. Необходимо несколько курсов лечения.

Масло из корней окопника эффективно восстанавливает хрящевые клетки в тканях. Чтобы приготовить масло, необходимо:

  • в 50 гр. сухих корней окопника налить 0,5 л подсолнечного масла,
  • настаивать масло в течении 10 дней, периодически встряхивая ёмкость,
  • когда масло будет готово, его надо процедить и добавить 1 ч.л. пихтового масла, 70 гр. молотых плодов шиповника и четверть стакана касторового масла.

Маслом натирать спину перед медовым массажем.

  • 300 гр. свежего измельчённого корня смешать в равных пропорциях с растопленным свиным жиром,
  • охладить получившуюся массу до затвердевания,
  • спустя 4 часа растопить и прогнать через фильтр, поместить в стеклянную тару.

Хранить мазь в холодильнике. Наносить на участок с поясничной грыжей толстым слоем, сверху обмотать плёнкой, а поверх – шерстяным шарфом. Выдержать в течении 40 минут, остатки смыть тёплой водой. Также можно нанести мазь на ночь.

Мазь на основе сосновой живицы

Для приготовления требуется 0,5 кг сухих измельчённых корней окопника и свиной жир без соли:

  • поставить сковороду на слабый или умеренный огонь, добавить свиной жир,
  • когда жир растопится, добавить в сковородку корни окопника и варить около часа,
  • потом добавить к полученной смеси сосновую смолу (живицу) и варить ещё 15-20 минут,
  • полученную смесь охладить, потом добавить водку, пока не получится густая масса.

Втирать мазь ежедневно в поражённое место, после чего накрыть его целлофановой плёнкой или шерстяной тканью на 30 минут. Остатки мази смыть тёплой водой.

Мазь хранить в холодильнике.

Неизвестно, как работает глина, но эффект от её применения просто замечателен. Положительный эффект наступает очень быстро. Голубая глина справляется с воспалениями и отёками, а красная восстанавливает хрящевую и костную ткани, быстро заживляет повреждённую область.

Голубая глина помогает справиться с воспалением и болью

Зверобойное масло

Чтобы приготовить масло, необходимо:

  • свежий зверобой сложить в полулитровую банку,
  • в банку доверху налить подсолнечное масло,
  • настаивать 14 дней в тёмном месте,
  • после двух недель смесь процедить, масло должно иметь красный оттенок,
  • маслом можно пользоваться или залить им новую порцию зверобоя для получения более сильной концентрации.

Маслом надо мазать спину перед массажем. Очень полезно смешивать зверобойное и берёзовое масло и наносить перед массажем.

Берёзовое масло

Выводит соль из суставов, устраняет боль, воспаления и отёки, восстанавливает нервные корешки в спинномозговом канале.

Чтобы приготовить масло берёзы, необходимо:

  1. собрать в начале июня свежие берёзовые листочки в трёхлитровую банку,
  2. подождать 3 часа, пока листья не повянут,
  3. в банку влить доверху кукурузное рафинированное масло,
  4. банку плотно закрыть и поставить в солнечное место на 1 неделю,
  5. через неделю переставить в тёмное место на пару недель,
  6. не забывайте встряхивать банку с маслом ежедневно,
  7. после 3 недель выдержки масло отфильтровать.

Втирать несколько раз в день или смешать со зверобойным маслом и мазать перед массажем. Также можно просто приобрести это масло в аптеке или специализированном магазине.

Берёзовое масло помогает при многих болезнях позвоночника

Настойка из листьев каменной костянки

Подготовить 30 грамм листьев этого растения, залить стаканом воды, прокипятить на слабом огне. Дать остыть, процедить. Принимать на голодный желудок 50 мл настоя 3 раза в день.

Обладает многими свойствами: снижает артериальное давление, улучшает кровообращение, снимает боль и другие симптомы поясничной грыжи.

Удалить плёнку с вымытых листьев каланхоэ, закрепить на поражённой области при помощи пластыря на ночь.

Люди издревле знают о целебных свойствах чеснока. Чеснок снимает воспаления, улучшает кровообращение и устраняет боль. Большой популярностью пользуется настойка из чеснока:

  • 100 грамм чеснока, прокрутить через мясорубку,
  • залить измельчённый чеснок 50 гр. водки 40%,
  • настаивать в течении 10 дней в тёмном месте.

Чеснок способен снять боль и воспаление

После приготовления смеси её надо выложить на марлю, приложить к воспалённому месту, сверху накрыть плёнкой или шерстяным шарфом и оставить на 1 час. Больше часа нежелательно оставлять из-за возможного раздражения. Потом компресс убрать и вытереть кожу полотенцем насухо. Курс применения 1 месяц.

Скипидарные ванны

Чтобы избавиться от симптомов поясничной грыжи настоятельно рекомендуются ванны на основе скипидара. Они улучшает кровообращение в области возникновения грыжи, способствуют устранению боли. Для приготовления ванны приготовить:

  • 200 мл скипидара,
  • 10 грамм тёртого детского мыла,
  • 100 мл салицилового спирта 1%.

Предварительно все компоненты растворить в кипятке. Полученную смесь вылить в ванну, температура воды 37 градусов. Продолжительность принятия ванны 10 минут, со временем увеличить время до 25 минут. Курс составляет 3 месяца. Ванны особенно полезно принимать после компрессов с чесноком.

Отвар из отрубей

Снимает воспаление в области межпозвоночного диска, улучшает обмен веществ, содержит много витамина группы B и C.

Необходима 1 ст.л. ржаных или пшеничных отрубей, залить их 400 мл воды и прокипятить в течении получаса. Остудить, процедить. Пить тёплый отвар 3 раза в день в небольших количествах.

Легендарный рецепт олимпийских спортсменов

Кроме постоянных тренировок, у спортсменов, готовящихся к Олимпиаде, есть особый рацион питания.

Для поддержания позвоночника в хорошей форме и насыщения организма витаминами, микроэлементами и белками мы советуем употреблять в течение двух месяцев следующие сухофрукты:

  • курага – 100 грамм,
  • инжир – 20 грамм,
  • чернослив – 20 грамм.

Можно употреблять и больше, но рекомендуется соблюдать пропорции: 5 частей кураги,1 часть инжира, 1 часть чернослива. Именно в этом сочетании наблюдается положительный эффект в лечении межпозвоночной грыжи.

Также чернослив с курагой выводит шлаки из организма, улучшает пищеварение и увеличивают сопротивляемость к стрессу и радиации. Курага улучшает сердечно-сосудистую систему, содержит много калия и магния.

Курага, инжир и чернослив помогают ускорить выздоровление при лечении грыжи

Аппликатор Кузнецова

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" Остеохондроз, Артрит, Артроз можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто не забывайте 2-3 раза в день.

Этот медицинский товар используется для устранения боли при грыже позвоночника. Выглядит он как кусочек гибкой материи с большим количеством пластмассовых круглых пластинок, на которых имеются множество пластиковых иголочек. Принцип работы – при давлении аппликатором на кожу снимается боль и напряжение, улучшается кровообращение. Он эффективен против прострелов, против усталости в спине.

Читаем отличную статью, в которой рассказывается о пользе аппликатора:
Целительная сила аппликатора Кузнецова при остеохондрозе

Аппликатор Ляпко

Аппликатор Ляпко

Выпускается в разных формах, основание – резиновая материя, на котором имеются металлические иглы. Воздействует более сильно, чем аппликатор Кузнецова. Принцип работы заключается в том, что между иглами возникает гальвано-электрический ток, который уменьшает боль и воспаление, улучшает кровообращение. Также его акупунктурные свойства справляются с прострелами, люмбаго, спазмами. После его применения мази и настойки лучше проникают в кожный покров. Также можно использовать валик Ляпко, которым проводят по всей спине с разной степенью нажима.

Лечебная физкультура для лечения и профилактики

Профессор Ляо Чан: Суставы и позвоночник лечиться без химии, а простым растительным комплексом >>>

В домашних условиях мы рекомендуем заниматься лечебной гимнастикой, чтобы избавиться от симптомов межпозвоночной грыжи. Главное помнить — если во время занятий появилась сильная или острая боль, занятия следует немедленно прекратить.

При занятиях ЛФК происходит увеличение расстояния между позвонками, что способствует устранению боли. Также занятия очень помогают укрепить мышечный каркас и улучшить подвижность позвоночника. Лечебная физкультура рекомендована тем, у кого давно имеются проблемы с грыжей поясничного отдела.

Йога тоже очень эффективна, но следует посоветоваться с врачом, чтобы он определил, какие упражнения вам можно выполнять.

Самые эффективные упражнения при грыже позвоночника:

  1. Выполняется на четвереньках. Руки упереть в пол. Надо просто походить на коленях несколько минут с прямой спиной. Упражнение улучшает кровообращение и эластичность позвоночника,
  2. Исходное положение также на четвереньках. Спину держать прямую. Одновременно надо поднять правую руку и левую ногу, замереть в таком положении на 5 секунд. Повторить также с другой рукой и ногой. Выполнить 10-15 раз,
  3. Исходное положение – лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, ноги согнуть в коленях. Приподнять немного таз тела вверх, другие части тела должны быть неподвижными. Замереть в таком положении на максимально возможное время, затем расслабьте тело и мышцы. Повторите 10-15 раз,
  4. Лечь на спину, ноги должны быть выпрямлены. Ступни ног максимально вытянуть вперёд, а подбородком подтянуться к груди. Повторить 10-15 раз.
  5. Исходное положение – лёжа на спине, ноги выпрямлены. Носки надо максимально вытянуть вперёд, а подбородком тянуться к груди. Повторить 10-15 раз.

Вытяжение позвоночника при лечении грыжи

Эта процедура является эффективным методом для устранения боли в пояснице. Существует много противников этого метода, поскольку при вытяжении можно повредить фиброзное кольцо в позвоночнике и оболочку суставов.

Если же учесть, что болезни позвоночника встречаются в большинстве случаев у пожилых людей, то надо пройти полный комплекс обследований, чтобы выполнить данную процедуру. Запрещено вытягивать позвоночник при остеохондрозе, радикулите и других дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. В этом случае может появиться ещё одна грыжа позвоночника.

Очень часто вытяжение назначают в период восстановления после перенесённых травм позвоночника.

Как происходит подводное вытяжение позвоночника

Процедура выполняется в горизонтальном, вертикальном положении тела. Виды вытяжения позвоночника:

  • инверсионное – тренажёра специально переворачивают пациента,
  • аппаратное – вытягивание происходит под воздействием специальных грузов,
  • сухое – для процедуры используются разнообразные тренажёры,
  • подводное – вытяжение проводится под водой,
  • аутогравитационное процедура проводится под действием собственного веса больного.

Эффект от данного метода временный. Объясняется это тем, что при выполнении процедуры расстояние между позвонками увеличивается, защемлённые нервы высвобождаются, усиливается кровообращение и вследствие этого очень быстро проходит боль. После окончания курса вытяжения позвонки встают обратно на свои места и боль может вернуться.

Массаж валиком

Массаж деревянным валиком поможет облегчить состояние больного

Приготовить малярный валик или круглую скалку из дерева диаметром 4-5 см и длиной 25-30 см. Оберните мягкой тканью, чтобы было не так жёстко. Выполняется массаж следующим образом:

  • лечь на пол, под поясницу подложить валик,
  • ноги согнуть в коленях, стопы ног поставить на пол,
  • руки замкнуть замком на затылке,
  • прокатать валик по все спине 3 раза, затем расслабить тело, потянуться,
  • выполнить упражнение 10 раз.

После массажа можно применить обезболивающий крем. Через несколько дней наступит облегчение, грыжа со временем встанет на своё место. При такой прокатке увеличивается расстояние между позвонками и происходит устранение боли.

Массаж при помощи мячика

Для выполнения необходимо приготовить теннисный мяч или похожий мяч из резины, который продаётся в спортивном магазине. Упражнение укрепляет мышцы спины, восстанавливает ткань между позвонками, усиливает кровообращение.

  1. лечь на пол, ноги согнуть, стопы ног прижать к полу,
  2. мяч положить под поясницу,
  3. отрегулировать силу давления на мяч путём поднятия и опускания поясницы,
  4. двигаться тазом влево-вправо, вверх-вниз от шеи до копчика,
  5. количество повторений и силу давления определите сами для себя, начните с 2-3 повторов и постепенно увеличивайте их количество,
  6. если вы выполняете массаж мячом правильно, то вы почувствуете тепло в мышцах спины,
  7. также занятия с мячом можно выполнять, прижав мяч спиной к стене, выполняя при этом приседания с поднятыми руками.

Массаж при помощи мячика поможет снять боль при грыже

Очень важно все упражнения выполнять постоянно. Положительный эффект появляется уже через неделю. Если в спине появились неприятные ощущения или боль, то занятия необходимо прекратить.

Массаж вакуумными банками

Это метод можно применять в домашних условиях. При массаже вакуумными банками происходит уменьшение болей, отёков, воспаления, устраняются застои крови в повреждённой области.

Массаж вакуумными банками хорошо помогает в лечение грыжи

Банки можно как просто ставить, так и делать массаж, смазав кожу вазелином.

Подробнее прочитать про вакуумные банки можете вот здесь.

Диета при грыже

В первую очередь необходимо пить обычную воду, минимум 2 литра в день. Количество жидкости влияют на гибкость и подвижность позвонков. Идеальное питание при межпозвоночной грыже:

  • жирная рыба – сельдь, макрель,
  • овощи – капуста, свёкла, орехи, бобовые,
  • нежирные виды мяса,
  • молоко и молочные продукты,
  • следует отказаться от жирного и острого, мучных продуктов.

Видео: как лечить межпозвоночную грыжу без операции

Все народные методы лечения надо согласовывать с доктором, чтобы не навредить себе. Даже если у вас не появился быстрый положительный результат, не расстраивайтесь. Идите к своей цели и у вас получится победить грыжу!

История нашей читательницы. Письмо в редакцию!

Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу, сделали МРТ, сказали: ”У вас остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем.В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол че ж вы хотите, операцию надо делать.

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ - читать ОБЯЗАТЕЛЬНО ! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.

Форум: как лечить грыжу позвоночника? отзывы: 53

Ни в коем случае нельзя принимать горячие ванны при обострении грыжи, это только усугубит болезнь, т. к. распарятся мышцы спины, которые создают мышечный корсет и правильное местоположение позвоночника.

Для лечения грыжи в домашних условиях с листа каланхоэ с одной стороны снять пленку и приложить этой стороной к области позвоночника, закрепить пластырем, делать на ночь. Журнал Вестник ЗОЖ 2007 г. № 8 стр. 24 — рецепт с каланхоэ.

Слышала что-то про лечение грыжи позвоночника барсучьим жиром. Если кто-то что-то знает об этом, поделитесь, пожалуйста, рецептом.

Пейте артро комплекс колоидный.

У меня три позвоночные грыжи, как вылечить их без операции?

Спасибо всем за советы, буду пробовать раскатываться на скалке.

Страдаю от болей в спине очень долго, сейчас сильное обострение. Как жить дальше?

2 недели лечат остеохондроз, лучше не становится. Кому лечение с каланхое помогло? Отзовитесь!

У моей мамы, ей 50 лет, обнаружили грыжу позвоночника, я когда-то слышала, что мужчина вылечил такую народным средством из фикуса, если кто-нибудь знает этот рецепт, подскажите, пожалуйста. С уважением Светлана.

Верю в народные рецепты. Может кто знает, как лечить пуповую грыжу?

Мне помогает избавиться от боли при грыже холст с прополисом и нагретый кирпич.

Надежда, поделитесь пожалуйста своим методом с прополисом и кирпичом. Буду признателен.

У мужа поставили диагноз: компрессионая радикулопатия LV-корешка справа на фоне поясничного остеохондроза, грыжи диска позвочника LIV-LV с выраженными статодинамическими нарушениями и умеренным болевым синдромом, хроническое рецидивирующее течение. Онемение голени и стопы. Прошел консервативное лечение грыжи в течение 2 х месяцев, есть улучшение, но онемение не проходит. Кто сталкивался с такой проблемой, подскажите, пожалуйста, как лечиться. Заранее спасибо.

Всем привет. Почитал про народные средства и решил написать про наш казахский народный метод. Немного о своей болезни. Мне 37 лет, первый раз почувствовал боли в спине в 2004 году. Две позвоночные грыжи л3, л5. Куда только и к кому только я не ходил. Вроде лечат, но боли до конца не проходили. В 2010, когда я вообще не мог даже ходить, родные привели народного целителя. Лечил он конским жиром (казы).
Значит так, жир в сыром виде накладывают на поясницу, сверху целофан и заматывают тряпкой (размер жира 10х18 см толщ 1.5-2 см). Так делается пять дней. То есть один кусок на одни сутки. Потом можно помытся и два дня отдохнуть. После надо лечь на ровную и твердую поверхность спиной, голова должна находиться выше груди. В область крестца надо подложить валик диаметром 5-6 см и лежать так от 7 до 12 дней. Туалет — все лежа, кто-то должен обслуживать. Первые два дня боль адская, но надо терпеть, не переворачиваться, не искать положений, облегчающих боль. На третий, четвертый день боль утихнет. Можно будет поспать.
Из своего личного опыта могу сказать — сразу не встанешь. Но зато боль прошла вся. Где-то через дней десять стал ходить ровно. Первые дни ходить аккуратно, резких движений не делать, особенно по ступенькам. В течений 6 месяцев груз больше 2 кг не поднимать.

Я использую качели Яловицына. Дорогие друзья, у меня 4 межпозвоночные грыжи, только растяжка при помощи качелей и спасает, но при обострении первые 10 — 15 сеансов нужно терпеть боль. Будет не больно, а очень больно, т.к. через боль высвобождается защемленный нерв. Кому интересно, пишите, расскажу. Рад буду быть полезным в такой сложной ситуации.

Длительное, но действенное средство для лечения позвоночной грыжи, — укрепить мышцы спины по методу Бубновского. Результат — 100%

Страдаю позвоночной грыжей 10 лет. Почему-то боли сильные в правом тазобедренном суставе, в самом его основании, в паху. Прошу совета в лечении.

Мне 33 года. Три позвоночных грыжи. Лечусь, как могу. Хватаюсь за каждый рецепт. Подскажите, с какого места лошади берут жир?

Слушайте, и не говорите что не слышали. Хорошее народное средство от грыжи — трубочки от весенних одуванчиков, без цветков, 2-3 кг, прокручиваем через мясорубку и выдавливаем сок. Сколько сока, столько и спирта чистого. Смешиваем и ставим в холодильник на 10 дней.
Лечение грыжи: 10 дней натираем спину обильно смесью на ночь. Будет обострение. ТЕРПЕТЬ. Затем 10 дней отдыхаем. Так три курса.
Этим методом вылечилось много народа. Потом появляется чувство, что абсолютно здоров, и начинают вновь хватать тяжести. Этого делать не надо. Всем здоровья.

Напишите, пожалуйста, подробно, как делать обкатку позвоночника скалкой на полу. А то рецепт есть, а как правильно выполнять не описано. Спасибо заранее…

Помогите! Муж орет благим матом. Сама медик, сколько можно диклофенаком его травить!

Здраствуйте всем! У меня вот уже три месяца ноющие боли в области поясницы. Рентген показал смещение позвонков на 5 мм. Подскажите, что делать, как быть? Врачи только обезбаливающие прописывают и все, скоро не смогу работать. Нет работы — нет денег, нет денег — все, край…

У моего отца грыжа , подскажите, как вылечить позвоночную грыжу наиболее эффективным методом, пожалуйста.

Обнаруженно 2 грыжи в поясничном отделе позвоночника, слева 5 мм, а справа 3.5 мм. Болит сильно, как лечить грыжи не знаю. Подскажите? Только вчера МРТ делала

Здравствуйте, я болею межпозвоночной грыжей уже год, с января 2011 года, боли сильные, нет мочи. Спать не могу от болей. На МРТ грыжа дисков L4 — L5 на 1 см с каудальным изменением, L5-S1 0,5 см. Как лечить такую грыжу? Нейрохирурги говорят, что надо оперироваться. Но я боюсь. Есть какие-нибудь другие методы лечения грыжи позвоночника? Заранее благодарна!

У мужа межпозвонковая грыжа крестцового отдела, определили, когда сделали МРТ, 3 и 4 мм. Невролог прописывал уколы в/м и курс таблеток с витаминами, но после пройденного курса боль возвращается, и мы опять идем к врачу за следующим рецептом. Лекарства помогают только во время их принятия, лечебную физкультуру делать ему некогда и лень, операцию делать не хочет, у меня уже начинают проявляться симптомы остеохондроза, мужа берегу и тем самым его нагрузку в работе по хозяйству стала брать на себя, понравился рецепт лечения грыжи с мумие, вот только где его достать. И еще такой вопрос: какие уколы и лекарства кому помогли при лечении грыжи?

Для Анастасии — пихтовое масло, золотое мумие, финалгон — все в аптеках. Мой рецепт от грыжи позвоночника — сначала растереть пихтовое масло, затем 0,5 ч.л смеси (5 таб. мумие растворить 1ч. л теплой кипяченой воды, добавить 2 ч. л меда, все размешать), втирать, потом похлопывание, в конце немного финалгона.

У мужа межпозвоночная грыжа, делали МРТ, лечились медикаментозно, народными средствами, массаж, но ничего не помогает. Принимали финалгон, випросал, траксевазин, тройной одеколон с анальгином, редьку, а от этого только хуже. Помогите или посоветуйте что-нибудь.

Лариса, вы написали про Артро комплекс коллоидный. Вы сколько раз пили в день? Спасибо заранее.

У моего отца грыжа. Врачи предложили операцию, но он не хочет. С каждым днём боли усиливаются. Я бы хотела спросить, можно ли вылечить грыжу уколами? Или это бесполезно?

Привет всем, у меня тоже была грыжа, лечилась в больнице, ходила на вытяжку, каждый раз ходить на вытяжку сил не было и денег. Услышала у кого-то про пояс, поискала по интернету, нашла пояс для вытяжки в домашних условиях. Купил, поначалу, когда я его одевала, были боли. Я начала одевать по 10-20 минут в день. Как привыкла, начала ходить по 5-6 часов. Попробовала, очень хорошо помогло. Всегда под рукой, когда ребенка поднимаю или когда работаю. Там еще есть магниты, они как бы облегчают мышечную боль. Каждый раз, когда болит спина, я его одеваю, и боль уходит. Название — Доктор Диск, корейскоя производство.

У меня грыжа, лечу самостоятельно разминочными упражнениями. Пока болит, как вылечу, если не загнусь, то напишу вам.

Мне помог мунуальный терапевт, боль снял за один прием, а доктора заливали всем чем могли, а толку — ноль.

Скажите, а кто-нибудь делал операцию на грыже. У мужа грыжа до 10 мм L5-S1. У нас знакомая сделала операцию, теперь бегает, как конь, и нам говорит делать, чтоб не мучаться. Хочу еще узнать мнение людей, которые делали…..

Грыжа не вылечивается, её можно обезболить и приостановить рост, укрепить мышцы спины, которые удерживают грыжу.

У меня тоже межпозвоночная грыжа 8-9 мл, конечно посылают на операцию — отказалась. Немеет нога, сидеть и ходить трудно. Сплю плохо, т.к. больно. Посоветовали делать скипидарные ванны. Делаю уже 6 дней, каждый день зарядку специальную для позвоночника, нашла в youtube упражнения для поясничного отдела. Лежу на аппликаторе Кузнецова (есть ещё Ляпко, говорят получше). Результат пока таков — сплю получше, могу сидеть долго, ходить больше стала. В общем изменения чувствую в лучшую сторону. Заметила, чем больше лежишь, тем больше спина болит, значит надо больше двигаться, то есть ходить, зарядочку делать, главное — не лениться.

Моему мужа 30 лет, у него 2 грыжи позвоночника и стерты межпозвоночные диски, что делать? Врачи говорят: операция нужна, но очень боимся последствий.

От медикаментов для лечения и укрепления костей, в том числе и грыж, эффекта никакого, а вот желудок они садят капитально. Все, что нужно для лечения, есть в нашем организме, ему только нужно помочь. Грыжа лечится простыми упражнениями и правильным питанием, все это не одноразово, а до конца жизни.

Магнитно-резонансная томография выявила грыжу 11 мм, что делать, не знаю.

У моей мамы грыжи 9 мм и 4 мм в грудном и поясничном отделе. Ей 85 лет, и она уже 3 месяц не встаёт с постели. Болит вся спина, и сильные боли отдаются в живот. Не может ни сидеть, ни вставать. Целый день стонет от боли, а иногда и сознание теряет. От кетанала открылось кровотечение (язва 12 перстной). Болит очень область печени. Обезбаливающие помогают на короткое время. ПОМОГИТЕ, поделитесь опытом.

Хотелось бы получить конкретно рекомендации по моему диагнозу: остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Спондилёз. Дископатия в сегментах L1-S1 с образованием заднебоковых грыж в сегментах L1-L2, L2-L3, L4-L5. Артроз межпозвонковых суставов, крестцово-подвздошного сочленения.

После травмы с 2004 г. болит спина. Первый раз пролежала в больнице 48 дней. Повезло, тогда еще в больницах лечили. Грыжа была 4 мм. Я не думала, что грыжа — это серьезое заболевание. В 2008 г. поняла, как может быть больно, и чем это грозит. Кричала 4 дня. В районной больнице снять боль не смогли. Грызла руки до крови, чтобы не кричать. В области сделали операцию по удалению грыжи. Мне было все равно, лишь бы не болело. 4 месяца училась ходить, помогли в клинике Бубновского, но это все ненадолго. В 2011 опять рецедив грыжи. Не помогали ни гимнастика, ни массажи, ни мунуалка. Перекосило, 8 месяцев спала на четвереньках. Лечилась в военном госпитале, в областной, в санатории, ездила по мунуальщикам. И вот настал тот день, который привел меня к женщине, которая лечит резиновыми молотками. Полгода я не ношу корсет (она запретила) и не выпила ни одну таблетку. Я сейчас в командировке, поддерживаюсь резиновым шлангом. Бью по пяткам шлангом по 3 минуты.

Моему папе 45 лет, у него позвоночная грыжа, операцию делать нельзя, что посоветуете? Будем благодарны!!

Особенности заболевания

Человеческий хребет представляет собой череду позвонков, которые амортизируются и остаются подвижными за счет, расположенных между ними, дисков. Последние состоят из внутреннего ядра и внешнего кольца. Когда эта структура нарушается, то частично дисковое ядро выходит в спинномозговой канал. Таким образом и возникают грыжи.

Чаще всего эта патология встречается в пояснично-крестцовом отделе, поскольку именно в этой части на позвоночник приходится максимальная нагрузка и здесь его легче всего травмировать. Подобная патология в шейном отделе встречается гораздо реже и практически никогда не диагностируется в грудной части хребта.

При обследовании пациента на предмет межпозвоночных грыж обращают внимание на наличие такой симптоматики:

  • боль в спине, которая становится сильнее во время движений,
  • болезненные ощущения, сконцентрированы не только в поврежденной зоне, но также отдают в ягодицу, плечи, бедра, руки и ноги,
  • при выраженном сдавливании нервных корешков возникают проблемы в работе мочеполовой системы,
  • болезненные ощущения нарастают с каждым днем все сильнее,
  • в паху появляется онемение,
  • может повышаться температура тела и подскакивать давление,
  • слабость в нижних конечностях и онемение пальцев стопы.

Грыжа позвоночника может сопровождаться периодами ослабления или полного исчезновения основных симптомов. В эти периоды самочувствие пациента стабилизируется, и он полностью забывает о болях в спине. Периоды обострения при отсутствии терапии могут продолжаться до 6 месяцев, а затем затихают.

Народная медицина

Прежде чем лечить грыжу позвоночника народными средствами, необходимо пройти тщательное обследование. Заниматься самостоятельной постановкой диагноза и дальнейшим самолечение — это, по меньшей мере, халатно, поскольку такое отношение к своему здоровью может привести к инвалидности. Многие больные боятся обращаться в медицинское учреждение, так как считают, что врачи тут же «положат их под нож». Но это распространенное заблуждение.

Если пациент своевременно обращается к специалистам и у него диагностируют начальную стадию межпозвоночной грыжи, то врачи только за то, чтобы попробовать улучшить ситуацию массажем, компрессами, ваннами, приёмом травяных настоек и другими щадящими способами. Но делать это все нужно по согласованию с ортопедом, травматологом или невропатологом. А также стоит учитывать, что все эти методы могут лишь облегчить состояние, но не излечить проблему.

Лечебные ванны

Грыжа позвоночника может лечиться различными процедурами с использованием народных средств. Часто назначаются теплые ванны различного состава:

  1. Ванны со скипидаром (терпентиновым маслом). На каждые 50 литров воды в ванной используют 1 ложку терпентина. Пациент должен находиться в такой ванне не более 30 минут.
  2. Чередование ванн с семенами льна и горчичным порошком. Первый день — готовят настой (500 грамм льняных семян заливают 3 литра кипятка и настаивают 2 часа) и принимают с ним ванну. Второй день — принимают ванну с растворенной горчицей (200 грамм). Каждую такую процедуру выполняют не более 30 минут на протяжении 10 дней. Затем делают перерыв на 30 дней.
  3. Ванна с сенной трухой. Делают настой из 1 кг трухи и 3 литров кипятка. Средство запаривают в течение 60 минут, после чего его выливают в ванну, наполненную водой, и совершают процедуру в течении четверти часа ежедневно (2 недели). Сенная труха улучшает обмен веществ в тканях, выводит соли, уменьшает воспалительные процессы.
  4. Лавандовые ванны. Заваривают 200 грамм сухого лавандового сырья в 1 литре кипятка и настаивают в течение 2 часов. Готовый настой выливают в наполненную водой ванну и принимают ее в течение получаса. Лавандовые ванны славятся тем, что хорошо улучшают кровообращение и расслабляют мышечные волокна

Важно следить за тем, чтобы температура воды при принятии ванн не превышала 40°C, поскольку высокие и низкие температуры могут усугубить состояние, усилить боль и другие проявления. Слишком холодная вода усиливает мышечный спазм, в результате чего нервные окончания сдавливаются еще сильнее.

Если была диагностирована грыжа в позвоночнике на начальной стадии, то лечение народными средствами может подразумевать использование компрессов:

  1. Жир конский (также можно барсучий или собачий). Замороженный жир натирают на терке для получения стружки. После чего аккуратно распределяют на полиэтилене и прикладывают к проблемной зоне. Фиксируют бинтом или пластырем, а сверху накрывают тканью. Ходят с таким компрессом, не снимая, 48 часов. При использовании другого жира компресс меняют 2 раза в сутки.
  2. Чесночный компресс. Сначала готовят настойку чеснока, предварительно измельченного в блендере, на водке (300 грамм/250 мл). Выдерживают средство в темном месте в течение 10 дней. Кусок хлопчатобумажной ткани смачивают в чесночной настойке и прикладывают к больному участку. Поверх ткани накладывают полиэтилен и фиксируют шарфом. Компресс выдерживают не более 60 минут, а затем место нанесения промывают водой. Повторяют процедуру через день на протяжении 10 дней.
  3. Черная редька с хреном. Корнеплоды в соотношении по 1 кг натирают на мелкой терке и добавляют к ним 15 мл растительного масла. После этого вымешивают массу до однородности. Готовое средство наносят на пораженную область, поверх накладывают пищевую пленку и укутывают пуховым платком. Ходят с таким компрессом полчаса. Если появилось сильное жжение, то средство снимают раньше времени, место нанесения промывают и смазывают детским кремом.
  4. Гречишный мед с Димексидом. Два компонента смешивают до однородности, наносят по всему хребту, накрывают пищевым пергаментом и закрепляют плотной тканью. Так ходят сутки не смывая. На следующий день поверх наносят новую порцию, а на третьи сутки обтирают кожу салфеткой, смоченной в муравьином спирте, и делают перерыв на 10 дней. Затем процедуру повторяют, но увеличивают количество дней с последовательным нанесением средства.

При постановке согревающих компрессов рассчитывают на улучшение кровообращения и уменьшение воспалительного процесса в области образования грыжи.

Лекарство из сушеных фруктов

Перед сном в качестве лекарства рекомендуется употребить смесь из 1 сушеного инжира, 1 сушеного абрикоса (курага или урюк), 3-5 плодов сушеного чернослива. Эти фрукты являются источником веществ, стимулирующих регенерацию тканей межпозвоночных дисков. Такой ансамбль веществ позволяет эффективно снимать спинную боль. Попробовав однажды это средство, вы не пожалеете.

Рисовая диета

Рис позволяет вывести ненужный калий из межпозвоночных суставов. Суть методики следующая. Утром перед завтраком взять 1 столовую ложку любого растительного масла холодного отжима и прополоскать им полость рта в течение 20-25 минут. После масло выплюнуть. Цвет масла должен вас насторожить, если масло оказалось белым, то все хорошо. Если нет, то в другой раз пожевать масло подольше.

Данная процедура очистит ротовую полость и подготовит органы пищеварения к приему продуктов питания. После нужно позавтракать рисовой кашей. Для приготовления каши желательно брать необработанный рис, так как он не обработан паром и химикатами, благодаря чему рис сохраняет свои полезные свойства. С вечера 2 столовые ложки риса тщательно промыть и залить фильтрованной водой на ночь.

Утром рис снова промыть и поставить варить, как только вода закипит, снять рис с огня, промыть и снова вернуть на огонь. Так повторить 4 раза. Употребить кашу. По прошествии четырех часов можно есть другую еду. Рекомендуется проводить курс не более 45 календарных дней.

Молочные продукты

Натуральные молочные продукты содержат кальций, укрепляющий костную систему. Особенно следует обратить внимание на такие продукты как сыворотка, пахта, топленое масло.

Благодаря низкому содержанию жиров животного происхождения в сыворотке и пахте и лёгкой усвояемости жирных кислот топленого масла, можно заметно улучшить состояние позвоночника и позволить организму получить необходимые нутриенты.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 регулирует воспалительные процессы и уменьшает боль в области межпозвоночного диска.

Продукты и БАДы, богатые Омега-3: рыбий жир, семена (лен, чиа), орехи (грецкий, бразильский, пекан), растительные масла холодного отжима (в особенности льняное, рыжиковое), морепродукты (морская рыба, мидии, креветки).

Специи и пряности

В состав куркумы входит куркумин, оказывающий антиоксидантное и противовоспалительное действие на организм. Куркума помогает уменьшить боль вследствие того, что замедляет кровообращение в болевой области. Добавляйте куркуму в пищу. Также куркуму можно применять, как чай. Насыпьте в кружку горячей воды 1 чайную ложку куркумы, добавьте сок лимона и при необходимости подсластите сахаром или мёдом.

Красный острый (кайенский) перец

Красный перец — эффективный ингредиент для лечения межпозвоночного диска. Заранее приготовленную пасту из перца и воды, нанести на область диска. Употребление красного перца в виде чая обладает теми же терапевтическими свойствами.

Сокотерапия

Свежие растительные соки — хороший источник легко усваиваемых витаминов, микроэлементов и энзимов (особых ферментов, ускоряющих обмен веществ).

При употреблении соков следует ориентироваться на следующие моменты:

  • Пить по 1-1,5 стакана до приема пищи,
  • Нежелательно смешивание фруктовых и овощных соков (исключение яблоки, морковь, тыква, свекла),
  • Фруктовые соки могут разрушить зубную эмаль, поэтому лучше употреблять через трубочку,
  • Фруктовые соки из-за высокого очистительного эффекта следует разбавлять водой.

Морковный сок

Лечебные свойства такого сока достигаются за счет того, что имбирь, как и его родственница куркума, обладает противовоспалительными свойствами и снимает боль. Морковь и яблоки содержат ферменты, ускоряющие скорость доставки необходимых веществ до клеток тканей организма. Боль может пройти спустя 20 минут после употребления морковного сока.

Для морковного сока нужно подготовить: морковь (5 штук), яблоки (2), лимон (0,5), свежий имбирь (небольшой кусочек). Пропустить все ингредиенты через соковыжималку. Выпить. Процедуру желательно повторять ежедневно до выздоровления.

Свекольный сок

Польза заключается в содержании кальция и натрия, при недостатке которых в организме образуется мочевая кислота, являющаяся причиной болезней позвоночника. Свекольный сок следует употреблять совместно с другими овощными и фруктовыми соками (морковь, яблоко).

Томатный сок

Томатный сок также благотворно влияет на состояние позвоночника. Для этого к свежевыжатому томатному соку нужно добавить соль и черный молотый перец по вкусу. Выпить утром. Томатный сок позволит уменьшить боль в грудном отделе позвоночника.

Лечение травами и растениями

Одним из распространённых способов лечения межпозвоночной грыжи является использование заранее приготовленных дома самостоятельно настоев, отваров, и мазей на основе трав и растений. Наиболее сильнодействующими источниками являются кора белой ивы, хвощ полевой, окопник лекарственный, лопух, зверобой, черный тмин, бузина, хрен и многие другие.

Кора белой ивы

Кора белой ивы помогает уменьшить боль и дискомфорт, возникающие при межпозвоночной грыже. Известно, что в состав коры ивы входит компонент салицин, по своей структуре и влиянию на организм, близкий к ацетилсалициловой кислоте.

Лучший способ применения — чай. 3-4 чашки чая в день будут эквивалентны минимальной дозе аспирина. Предпочтительней использовать кору в измельченном виде, а не ее порошковый вариант. 2 столовую ложки сырья нужно положить в посуду (предпочтительнее использовать эмаль) и заварить 800 мл горячей воды. По прошествии пяти часов можно принимать. Хранить настой 3 дня. Дозировка — 4 раза в день за полчаса до еды.

Побочные эффекты: следует отказаться от использования коры, если у больного есть аллергия на аспирин, одновременно осуществляется прием антикоагулянтных и антитромбоцитарных средств.

Хвощ полевой

Хвощ — одно из древнейших растений, поэтому обладает выраженными лечебными свойствами относительно широкого спектра заболеваний, в том числе позвоночника. Отвар из этой травы восстанавливает поврежденные кости и связки. Для приготовления отвара надо взять 1 столовую ложку сухой травы, залить 500 мл воды, прокипятить до уменьшения отвара на 1/3. Остудить. Принимать по 10-15 мл отвара 4 раза в день.

Эшшольция калифорнийская или калифорнийский мак

Данное растение обладает противовоспалительным и обезболивающими свойствами. Измельченные листья растения в виде кашицы нанести на воспаленную область. Также можно использовать пасту из обычного мака, заранее измельченного в кофемолке.

Окопник лекарственный

Дома из корня окопника можно приготовить масло и мазь. Для приготовления масла мелко измельчить высушенный корень (50 г.), залить нерафинированным маслом (0,5 л). Дать настояться 10 суток. Далее использовать для массажа.

Мазь готовится из измельченного корня (1 часть) и топленого сливочного масла (4 части). Перед сном намазать на спину, избегая воспаленного участка, укрыть чем-нибудь теплым.

Лопух (репейник)

Антиоксиданты, содержащиеся в растении, снижают воспалительные процессы в позвоночнике. Для приготовления отвара корень лопуха (2 столовые ложки) залить 500 мл воды, довести до кипения. Остудить в течение 4 часов. Процедить. Употреблять внутрь три раза в день по 60 мл. Использовать отвар можно в виде компрессов. Для этого несколько слоев марли пропитать отваром и наложить на воспаленную зону.

Таким же образом можно приготовить отвар из листьев. Листья лопуха (20 г) залить водой (200 мл), довести до кипения. Остудить, использовать для компресса.

Зверобой обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и антидепрессантными свойствами.

Гиперфорин — один из компонентов, прекрасно справляющийся с воспалениями и снижающий боль в спине.

Для приготовления настоя цветки зверобоя (150 г) залить растительным маслом (500 мл), прокипятить на водяной бане 30 минут. Остудить и оставить на 3 суток в темном месте. Марлю пропитать настоем и наложить на воспаленное место. Применять 10-14 дней. Приготовленный настой можно использовать как мазь.

Бузина известна своим расслабляющим действием на мускулатуру, дающее облегчение при боли в седалищном нерве. Используются ягоды и цветки для приготовления препаратов. Экстракт черной бузины доступен в аптеках. 6 капель экстракта нужно добавить в стакан воды, чая или фруктового сока. Употреблять два раза в день.

Воспаленное место следует смазать маслом, мазью или вазелином. Взять свежий корень хрена, положить в блендер, добавить горячей воды. Измельчить до состояния пасты. Уложить пасту в марлевый отрез и приложить к воспаленному участку. Как только хрен начнет жечь кожу, марлевый компресс убрать, при необходимости смазать маслом или мазью.

Черный тмин

Смешать семена черного тмина (50 г), оливковое масло, мед. Растворить половину столовой ложки полученной смеси в стакане теплого молока. Употреблять три раза в день. Смесь хранить в холодильнике.

Физиотерапия и йога

Физиотерапия и йога, состоящие из определенных упражнений и растяжек, помогает улучшить состояние межпозвоночных дисков.

При выполнении упражнений рекомендуется учитывать следующее:

  1. Осторожно, медленно и внимательно выполнять асаны,
  2. При усилении болей во время выполнения асаны, следует исключить упражнения,
  3. В течение дня делать йоговские упражнения как минимум три раза,
  4. Постепенно увеличивать нагрузки,
  5. Регулярность выполнения упражнений позволит достичь оздоравливающего эффекта.

Диафрагмальное дыхание

С помощью дыхательных техник можно заметно уменьшить боль в спине. Для этого примите позу кучера или любую удобную для вас позу. Далее начните ритмично двигать животом, стараясь при этом не задействовать грудную клетку.

Сначала могут возникнуть трудности, но со временем мышцы живота включатся в работу. Дышать можно по 5-10 минут в день в зависимости от состояния.

Терапевтический эффект упражнения достигается за счет насыщения клеток и тканей отрицательно заряженным кислородом, который оказывает антиоксидантное воздействие на организм.

Лечение холодом и теплом

Можно приложить холод и тепло к больному месту. Воспользуйтесь для этого обычной грелкой. В одну налейте холодную воду, в другую — теплую. Лягте на кровать, подложив под спину на уровне болевой области грелку с теплой водой. Через полтора часа повторить процедуру с холодной водой.

Терапевтический эффект основан на том, что тепло оказывает расслабляющее действие на кровеносные сосуды, подходящие к диску, а холод — суживающее. За счет этого происходит активация кровеносной системы и улучшение состояния больного.

Английская соль

Английская соль (сульфат магния)— широко распространенное средство, снимающее боль и воспаления. Вы можете принять ванну с английской солью. Сульфат магния продается в аптеке в пакетиках по 20 г. Нужно будет приобрести 15-20 пакетиков и добавить соль в ванну, заполненную горячей водой.

Побудьте в ванной как минимум 15 минут. Это поможет вам достичь максимального расслабления.

Гиалоурановая кислота

Половину столовой ложки гиалоурановой кислоты и 2 столовые ложки морской соли растворить в половине литра воды (фильтрованной или дистиллированной). 8 капель полученного раствора добавить в стакан воды и размешать. Употреблять 3 раза в день.

Это очень эффективное средство для лечения боли в пояснице.

Общие рекомендации по лечению грыжи позвоночника

Помимо описанных методов для успешного лечения придерживайтесь общих рекомендаций при межпозвоночной грыже:

  • Выполняйте регулярно физические упражнения,
  • Нормализуйте вес,
  • Откажитесь от вредных привычек,
  • Обращайте внимание на свою осанку, когда вы лежите, стоите, гуляете или сидите,
  • Подберите удобную обувь, исключить ношение туфель на высоком каблуке,
  • Избегайте тяжелые физические нагрузки,
  • Исключите вредные продукты питания: газированные напитки, жирную пищу, мясо содержащие продукты (колбаса, сосиски, ветчина), мучные продукты, мороженное, сладости, копчености, белый рис, помидоры,
  • Воздерживайтесь от резких поворотов и рывков, будьте внимательны при подъеме вверх.

Лечение народными способами обычно приносит облегчение и болевой синдром постепенно отступает. Но перед использование вышеописанных способов лечения, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как распознать грыжу позвоночника

Грыжей называется такое повреждение межпозвоночного диска, когда мягкое вещество его ядра выходит наружу через разрывы твёрдой оболочки. Чаще всего она возникает вследствие неправильной нагрузки позвоночника при поднятии тяжестей и работе с различными техническими средствами и механизмами. Такой дефект требует срочного лечения, так как с течением времени мягкие ткани затвердевают и зажимают нервные волокна в спинномозговом канале, вызывая боль, а в худшем случае он может привести к параличу определённых частей тела.

Каждое звено позвоночного столба связано с определённым участком тела, поэтому по локализации боли можно определить место возникновения повреждения диска. Наиболее распространённым симптомом, позволяющим подозревать и выявлять грыжу позвоночника, является постоянная ноющая боль в определённом месте тела. Это может быть поясница, ягодицы, ноги, руки, шея, спина, грудь. Боль может усиливаться в определённых положениях тела или при кашле. Такой широкий диапазон проявлений маскирует и затрудняет выявление истинной причины болезни.

Онемение конечностей и слабость в членах также относятся к признакам, позволяющим установить возникновение грыжи позвоночника. Онемение сопровождается снижением чувствительности и, говоря народными словами, ощущением «мурашек» на коже. Слабость может достигать такой степени, что трудно даже поднять ногу, чтобы переступить через порог. Последствием этой болезни может стать «усыхание» конечности, когда мышцы дряхлеют и теряют объём.

Как диагностировать межпозвоночную грыжу

Определить повреждение межпозвонкового диска народными методами нельзя. Для этого нужно специальное оборудование, оснащённое средствами диагностики. К наиболее современным и продвинутым диагностическим аппаратам относится магниторезонансная томография, которая даёт врачу максимум информации о состоянии позвонков и характере повреждения. Она также позволяет определить степень его влияния на функционирование спинномозгового канала, насколько сдавлены нервные корешки.

Классическими средствами диагностики являются рентгенологическое исследование и симптоматическое обследование. Рентгеновские снимки позволяют точно определить место повреждения позвоночника, тип деформации, однако оценить степень выпячивания повреждённых дисков по ним невозможно. Симптоматическое обследование даёт возможность опытному врачу оперативно определить истинную причину болей, ощущаемых пациентом.

Как лечить грыжу народными методами

Если вовремя диагностировать болезнь и не запускать его до крайнего состояния, то можно обойтись без хирургического вмешательства и вести лечение обычными народными средствами терапии. Её основой являются специальные физические упражнения, регулярное выполнение которых восстанавливает нормальные функции межпозвоночных дисков. В стандартный комплекс восстановительной гимнастики входит семь упражнений:

Лёжа на спине, наклоняйте согнутые в коленях вместе ноги вправо и влево до упора. Задерживайте ноги в крайних положениях на 3 секунды. Повторять движения не менее 10 раз, постепенно увеличивая их число.

Лёжа на спине, выпрямить ноги и потянуть носки — один к себе, другой от себя. Затем развести носки в стороны и свести вместе. Далее потянуть их к себе, затем от себя. Повторять эти движения от 10 до 15 раз.

Лечь на левый бок и плавно делать махи правой ногой в горизонтальной плоскости от 5 до 10 раз. Перевернуться на правый бок и делать упражнение левой ногой.

В положении лёжа подтянуть к груди левое колено и коснуться его правым локтем. Затем проделать это другой парой конечностей. Повторять упражнение не менее 5 раз.

Встать спиной вплотную к стене, прижимаясь к ней пятками, ягодицами, лопатками и затылком, выпрямляя линию позвоночника. Расслабиться и простоять так в течение 1 минуты. В дальнейшем последовательно увеличивайте время стояния, достигая как минимум пятиминутного промежутка.

Опустившись на колени и вытянутые руки, сделайте полный вдох. Медленно выдыхая воздух, плавно выгибайте по-кошачьи спину вверх. То же самое выполните с прогибом спины вниз. Повторите движения несколько раз.

Из положения «лёжа на спине» сделайте «мостик», прогибая корпус и опираясь на ладони и ступни. Продержитесь в верхнем положении 3 секунды и плавно опустите корпус вниз. Количество повторов увеличивайте постепенно, начиная с 2-х и заканчивая 10-ю разами. Это упражнение рекомендуется выполнять, когда полностью отсутствуют боли.
Выполнение комплекса укрепляющих упражнений должно производиться без резких движений и чрезмерных усилий. При появлении боли следует прекратить движение. Кроме физических упражнений следует лечить грыжу в комплексе с такими народными средствами, как ванны, компрессы, массажи и мази.

Лечение позвоночника народными способами и рецептами

  1. Конский жир.
    Жир нарезается тонкими стружками, накладывается на плёнку из полиэтилена, накрывается тканью. Подготовленный таким образом компресс тканевой стороной прикладывается к телу и закрепляется бинтом или поясом. Держится компресс не менее 36 часов.
  2. Компресс из настойки чеснока.
    Измельчить на мясорубке 0,3 кг чеснока и настаивать 10 дней в 250 г водки в закрытой ёмкости. Смочив настойкой ткань и выложив на неё чеснок, приложить компресс к телу. Закрыть плёнкой, чтобы настойка не испарилась, и держать компресс в течение часа. Компресс можно повторять через день.
  3. Массаж лечебным составом.
    1 г аптечного мумие растворить в 1 ст. ложке воды и тщательно перемешать раствор в 100 г мёда. Разогрейте больное место, наливая пихтовое масло и растирая его ладонями. Потом нанесите слой приготовленного мёда. Прижимая ладони плотно к намазанному мёдом телу, резко отрывайте их вверх. Выполнять такую десятиминутную процедуру следует ежедневно на протяжении 30 дней. После окончания массажа нужно помазать кожу согревающей мазью и укутать тело, чтобы не проникал холодный воздух.
  4. Растирание травяной настойкой.
    10 стручков острого перца, 100 г зверобоя, 50 г корней белой лилии, 15 конских каштанов разрезанных на части, залить бутылкой водки, добавить 50 мл 10% раствора аммиака и настаивать 15 дней без доступа света. По готовности втирать настойку в больное место ежедневно 3 раза на протяжении недели.
  5. Бальзам от грыжи позвоночника.
    Двухнедельную водочную настойку из земляничных листьев с цветками, цветков бессмертника и ромашки, почек берёзы и травы зверобоя, собранных по 100 г каждого вида, нужно процедить и выпивать по 1 ст. ложке за 20 минут до приёма пищи.

Народное лечение даёт возможность больному встать на ноги, обходясь минимальными финансовыми средствами, победить грыжу позвоночника и вернуть себя к полноценной жизни.
Видеоматериалы по теме грыжи позвоночника:

Смотрите видео: Грыжа позвоночника как лечить народными средствами?

Оставьте свой комментарий