ЛФК при сколиозе, остеохондрозе и межпозвоночной грыже поясничного отдела

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Дорзальная (задняя) экстрУЗИя – стартовый этап формирования межпозвонковой грыжи. При этой патологии разрывается фиброзное кольцо (периферическая соединительнотканная оболочка) и внутреннее содержимое позвоночного диска (пульпозное ядро) начинает выпячиваться наружу, но частично фиксируется продольной связкой.

Влияние экстрУЗИи на образование грыжи позвоночника

Грыжевое выпячивание на пути формирования проходит 3 стадии:

  • Пролапс – выпадение межпозвонкового диска за пределы функционального сегмента на 2-3 мм без разрыва фиброзного кольца.

Возникает на фоне дегенеративных изменений в позвоночнике (нарушение кровоснабжения). При этом из-за нехватки питательных веществ и жидкости в межпозвонковом диске появляется множество трещин, а подвижность пульпозного ядра снижается.

  • ПротрУЗИя – выпячивание от 4 до 15 мм,

Когда стенка поврежденного диска выпячивается за пределы функционального сегмента, наступает вторая стадия формирования грыжи – протрузия. При ней межпозвонковый диск смещается за пределы позвонков на 3-4 мм.

  • ЭкстрУЗИя – разрыв фиброзного кольца и незначительное выпадение пульпозного ядра наружу (свисает в виде капли воды).

Когда разрывается фиброзное кольцо и пульпозное ядро на 3-4 мм выходит за пределы стенки позвоночного диска, возникает экстрУЗИя. Ее можно назвать начальной стадией образования грыжи, так как пульпозное ядро раздражает нервные корешки.

В данной ситуации сильного сдавления нервов не возникает, так как образование сдерживается продольной связкой позвоночника. Более опасна экстрУЗИвность на уровне l5-s1, которая часто приводит к компресссии седалищного нерва.

Причины выпадения позвонкового диска

Наиболее частыми причинами выпадения межпозвонкового диска являются дегенеративные состояния (остеохондроз, сколиоз, спондилез позвоночника). При них нарушается циркуляция крови и доставка питательных веществ к анатомическим структурам межпозвоночных сегментов.

Травматические повреждения мышечно-связочного аппарата также приводят к образованию межпозвонковой экстрУЗИи.

При чрезмерной физической нагрузке часто возникает экстрУЗИя в сегменте L5-S1 (между поясничным и крестцовым отделами позвоночника). Данный сегмент подвергается максимальной амортизационной нагрузке при ходьбе в сравнении с другими отделами позвоночного столба.

Симптоматика экстрУЗИи диска

Часто экстрУЗИя межпозвоночного диска протекает без выраженных клинических симптомов. Только если межпозвоночное выпячивание сдавливает нервные корешки, появляется болевой синдром. Степень его выраженности зависит от локализации выпячивания.

Шейная экстрУЗИя может сопровождаться появлением боли в верхних конечностях и затылке.

В поясничном отделе выпадение межпозвоночного диска проявляется более выраженными синдромами и сопровождается:

  • Болями по длине защемленного нерва,
  • Локализованным болевым синдромом при компресссии спинномозговых нервов,
  • Онемением бедра,
  • Покалыванием в нижних конечностях.

Резкого болевого приступа при экстрУЗИи, как правило, не наблюдается. Патология не характеризуется большим выпячиванием диска в область спинного мозга, как при грыже.

Появление ноющего болевого синдрома в нижних конечностях сопровождается онемением пальцев стопы и болевым ощущением в области голени.

Диагностировать патологию врачу чаще всего приходится по неврологическим проявлениям:

  • Появление локальной боли при пальцевом ощупывании оси позвоночника,
  • Онемение бедра и нижней конечности,
  • Отсутствие ахиллова и коленного рефлекса.

При обнаружении вышеописанных симптомов врач назначает магнитно-резонансную томографию, на которой можно четко проследить структурные особенности экстрУЗИи и ее расположение.

Отдельно следует выделить синдром грушевидной мышцы, который появляется при сублигаментарном (подсвязочном) выпадении межпозвонкового диска в сегменте L5-S1 без поражения фиброзного кольца. Через данную область проходит седалищный нерв, который направляется из области малого таза на нижнюю конечность.

Признаки выпадения межпозвоночного диска несколько отличаются у молодых и пожилых людей. У юношей редко наблюдается экстрУЗИя L5-S1, так как у них хрящевая ткань более прочная.

Дегенеративные изменения позвоночника в молодом возрасте встречаются реже, чем у пожилых. У современных подростков часто наблюдается экстрУЗИя шейного отдела из-за неправильной посадки за школьной партой. Для нее характерны такие синдромы, как головокружение, головная боль, онемение верхних конечностей по причине компресссии нервных корешков.

В пожилом возрасте из-за поражения сегмента l5-s1 часто возникают «лампасные боли» по ходу седалищного нерва (верхняя часть бедра, задняя поверхность голени). На их фоне наблюдаются нарушения чувствительности, онемение бедра.

Основы диагностики выпячивания между позвонками

ЭкстрУЗИвность и ее симптомы могут быть выявлены:

  • С помощью компьютерной (КТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ) после выполнения срезов в области боли. Для более точной оценки характера выпячивания применяется контрастное вещество, вводимое в спинномозговой канал,
  • Дискография позволяет оценить структуру выпадения (протрузия, экстрУЗИя, грыжа). Для ее выполнения контраст вводится прямо в межпозвоночный диск,
  • Неврологическое определение проводимости нерва необходимо при подозрении на синдром компресссии.

Особенности лечения на основе результатов диагностики

При небольшом размере экстрУЗИи (до 5 мм) лечение проводится в домашних условиях. Для устранения патологии врачи назначают лечебную гимнастику и вытяжение позвоночника.

Если размеры выпячивания по результатам магнитно-резонансного исследования превышают 8 мм, необходимо также амбулаторное лечение. Оперативные мероприятия при таких размерах образования не показаны.

Размеры выпячивания до 12 мм требуют госпитализации в стационар для решения вопроса о тактике лечения заболевания. Если симптомы патологии не проходят после применения консервативных методов, потребуется срочное оперативное вмешательство. Оно проводится также при появлении синдромов «конского хвоста» (компресссии крестцового нервного сплетения выпячиванием хрящевого диска в l5-s1).

Если экстрУЗИя больше 12 мм, амбулаторная терапия применяется редко (при отсутствии поражения конского хвоста). Такое лечение опасно быстрым развитием параличей нижних конечностей, поэтому должно применяться только после тщательного обследования человека.

Подходы к лечению выпадения межпозвонковых дисков на уровне l5-s1 совершенно иные. Только при выпячивании межпозвоночного диска на 1-2 мм можно назначать противовоспалительные препараты, но при отсутствии синдрома «конского хвоста».

При выпячивании в 5-6 мм потребуется оперативное вмешательство, чтобы предотвратить паралич (обездвиживание) нижних конечностей.

При экстрУЗИвности часто назначаются:

  • Физиотерапия в сочетании с комплексом укрепляющих упражнений помогает укрепить мышечный корсет спины, устранить воспалительный синдром в мягких тканях,

  • Нестероидные препараты группы НПВС. Без них практически невозможно устранить болевой синдром, возникающий при компресссии нервного корешка выпадением межпозвонкового диска на уровне l5-s1 или в вышележащих отделах поясничного отдела,
  • При простреле (сильная боль с ограничением подвижности позвоночника) назначаются наркотические средства,
  • Стероидные эпидуральные анестезии (введение препарата в эпидуральное пространство спинного мозга) снижают воспаление, уменьшают болевой синдром.

При неэффективности консервативных методов экстрУЗИвность может быть устранена оперативными вмешательствами (спондилодез и дискэктомия). Спондилодез часто проводится при сращении между собой позвонков на уровне l5-s1. Такая патология нередко является врожденной. На ее фоне повышается вероятность экстрУЗИвности.

Дискэктомия – оперативное вмешательство, которое характеризуется малой инвазивностью. При ней доступ к поврежденному отделу обеспечивается с помощью хирургических эндоскопов. Инструменты позволяют удалить мертвые ткани и прижечь дефект фиброзного кольца.

В заключение следует заметить, что в большинстве случаев предотвратить превращение экстрУЗИи в грыжу позвоночника помогает нормализация веса, а также правильный рацион питания и лечебная физкультура.

Лечение грыжи позвоночника поясничного отдела

Грыжа позвоночника характеризуется патологическим процессом, во время которого у больного человека наблюдается выраженное деформирование межпозвонковых дисков, их разрыв и дальнейшее выпячивание.

Согласно отзывам медиков, наиболее часто данные патологические нарушения выявляются именно в поясничном отделе позвоночника. При этом, около 40 % таких грыж поражают 5, 6 и 3 позвонки от копчика. Реже болезнь наблюдается в шейном и крестцовом отделах.

Перед тем как подробно рассмотреть, как и где лечить данное заболевание народными средствами, медикаментами и операцией, приведем особенности строения позвонков, а также факты о межпозвонковых дисках, которые помогут человеку с такой патологией лучше ее понять.

Выделяют следующие основные функции, которые выполняют межпозвоночные диски l4 s1, l5 s1 и др.:

  • амортизационная функция, которая позволяет безболезненно совершать человеку прыжки и прочие виды физической нагрузки,
  • обеспечивание нормальной подвижности спины,
  • функция связки, которая выражается в скреплении позвоночного столба в единое целое.

Помимо этого, полезно будет узнать о следующих интересных фактах о межпозвонковых дисках:

  1. Из-за изменения высоты данных дисков, рост человека ежедневно варьируется. Таким образом, вечером люди на 2 см ниже, нежели утром.
  2. Размер позвоночного диска напрямую зависит от размера самих позвонков. Вследствие этого диски в крестцовом, поясничном и шейном отделе позвоночника разные.
  3. Межпозвонковые диски могут выпячиваться до 3 мм. Это считается нормой. Если же они еще больше выходят за пределы позвонков (грыжа 5 мм, 6 мм, 11 мм и т.п.), то это уже патология.
  4. В теле человека (в среднем) находиться 23 межпозвоночных диска. Фото и видео строения позвоночнике можно посмотреть на медицинских порталах.
  5. Грыжа с размером до 4 мм, как правило, не сопровождается никакими ярко выраженными проявлениями. Также она не провоцирует у человека опасных осложнений. Вследствие этого ее можно лечить в домашних условиях после консультации с врачом.
  6. В некоторых случаях грыжи позвоночника выявляются случайно при проведении КТ. При этом, если человек до этого не страдал от проявлений защемленного диска, то тогда он не нуждается в оперативном лечении, терапии лазером или медикаментозными препаратами. Для поддержания своего состояния в норме ему будет вполне достаточно массажа и поддерживающей гимнастики.
  7. Согласно утверждениям врачей, спустя полтора месяца после первичного развития межпозвоночной грыжи у человека полностью пропадают симптомы болей, и наступает ремиссия. Однако, к сожалению, это еще не гарантирует полного излечения больного и не уберегает его от риска повторного обострения патологии.

Факт! Довольно часто на форумах употребляется такое выражение как «смещение диска позвоночника». На самом деле это ошибочное утверждение, поскольку межпозвоночный диск очень плотно скреплен с позвонками, и с трех сторон соединен со связками. Именно поэтому он чисто физиологически не может сместиться в сторону и покинуть свое место расположения.

Причины появления выпячивания

Повлиять на развитие грыжи у человека могут следующие наиболее распространенные причины и факторы:

  1. Не активный (сидячий) образ жизни, при котором на позвоночник человека не оказывается достаточной физической нагрузки.
  2. Инфекционные поражения позвоночника (острые или хронические).
  3. Лишний вес человека. В таком состоянии на межпозвоночные диски будет оказываться большая нагрузка, что в разы повысит риск развития грыжи.
  4. Искривление позвоночника в разных стадиях протекания и сколиоз в том числе.
  5. Частые повышенные физические нагрузки на позвоночник, которые бывают у спортсменов или людей, регулярно поднимающих тяжести. Более того, спина подвергается выраженной нагрузке при постоянной сидячей работе или длительном нахождении в одной позе.
  6. Травмы позвоночника в анамнезе. При этом особенно опасными считаются компрессионные переломы, а также вывихи.
  7. Воздействие хронических дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках. Наиболее частой причиной грыжи в таком случае будет прогрессирующий остеохондроз.
  8. Врожденные патологии позвоночника, при которых его позвонки неправильно сформированы или имеют искривленную форму. Это значительно повышает нагрузку на межпозвоночные диски, способствуя их выпячиванию.

Похожие материалы

Люди во все времена страдали от заболеваний позвоночника. Они настолько распространены, что любой человек хоть раз в жизни испытывал боли в спине. При чем болезни позвоночника у молодых людей встречается почти так же часто, как и у лиц пожилого возраста. Мужчины в два раза чаще страдают заболеваниями позвоночного столба. Это обусловлено тем, что многие мужчины занимаются тяжелым физическим трудом, а так же некоторыми физиологическими особенностями. Некоторые заболевания спины настолько опасны, что могут привести к инвалидности.

Болезни спины негативно сказываются на жизнедеятельность людей. Они ограничивают человека на совершение определенных движений, доставляют дискомфорт и боли в спине. Для того, чтобы этого не произошло, необходима консультация врача и точное соблюдение его рекомендаций.

Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника является важным мероприятием для лечения и профилактики заболевания. Для различных заболеваний позвоночника существуют свои комплексы оздоровительных упражнений. При разработке ЛФК учитывается физическое состояние пациента. Есть группа людей, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом. Также существует группа людей, которые привыкли каждый день по утрам делать зарядку. И есть третья группа пациентов, которые не занимаются спортом и ведут сидячий образ жизни. Для каждой группы разработаны свои комплексы упражнений при различных заболеваниях позвоночника.

Одной из более часто встречающихся заболеваний позвоночника является сколиоз. Он характеризуется боковым искривлением позвоночного столба. Сколиоз возникает в результате длительного нахождения в неправильном положении туловища. Данное заболевание может быть как врожденным, так и приобретенным. Часто оно начинает развиваться ещё в детском возрасте. Если оставить это без внимания, то заболевание может прогрессировать и в дальнейшем приносить человеку не только дискомфорт, но и болевые ощущения в спине. Сколиоз может вызвать остеохондроз, а иногда появляется межпозвоночная грыжа. Последнее заболевание является очень серьёзной проблемой, с которой необходимо своевременно начать бороться, ведь если не начать вовремя лечение, может наступить период, когда ЛФК будет бессильно и без хирургического вмешательства данное заболевание невозможно будет предотвратить.

При первых ощущениях боли в спине необходимо сразу же обратиться к специалисту, чтобы предотвратить дальнейшее прогрессирование различных заболеваний спины.

Лечебная физическая культура при болезнях позвоночника предотвращает прогрессирование болезни, боли в спине и дискомфорт. Она может возвратить вас к полноценной жизни. Но не следует без знания точной причины боли в спине заниматься самолечением. Вы можете усугубить своё положение и нанести вред своему здоровью. Если после такого самолечения вы почувствовали ухудшение самочувствия, необходимо срочно обратиться к врачу.

ЛФК при сколиозе

Для сколиоза характерно боковое искривление позвоночника. ЛФК при сколиозе направлена в первую очередь на исправление осанки, укреплению мышечного корсета спины и устранение дисбаланса мышц и связок. Данное заболевание в зависимости от угла деформации подразделяется на четыре степени:

  • Первая степень — 0°–15°. Для первой степени сколиоза характерна разная высота плеч и разное расстояние между позвонком и лопатками.
  • Вторая степень — 16°–30°. Характеризуется заметной сутулостью пациента, периодические боли в спине.
  • Третья степень — 31°–60°. Для нее характерен перекос всего тела в сторону деформации позвоночного столба.
  • Четвертая степень — свыше 60°. Характерен жутким перекосом всего тела, деформация внутренних органов.

Для того, чтобы сколиоз не прогрессировал из одной стадии в другую, необходимо вовремя начать заниматься специальной зарядкой для спины. На рис.1 представлен комплекс упражнений при сколиозе.

Рисунок 1. Упражнения при сколиозе

ЛФК при остеохондрозе

Остеохондроз — это заболевание позвоночника, которое характеризуется дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках. Данное заболевание является одни из наиболее часто встречающихся заболеваний позвоночника. Остеохондроз является причиной возникновения межпозвоночной грыжи. Чтобы этого избежать, необходимо заниматься специальной оздоровительной зарядкой. Занятие ЛФК при остеохондрозе направлено на укрепление мышечной и хрящевой тканей, которые поддерживают позвонки. На рис. 2 представлен комплекс упражнений при остеохондрозе.

Рисунок 2. Комплекс упражнений при остеохондрозе.

Все упражнения следует выполнять не спеша и без резких движений и скручивай спины.

Выполнение упражнений ЛФК запрещено в острый период болезни. В случае, если какое — то упражнение доставляет вам боль и дискомфорт в спине, следует исключить данное упражнение из комплекса. Но можно воспользоваться им в качестве тестирования, возвращаясь к этому упражнению спустя некоторые время. Но если даже через несколько месяцев данное упражнение все так же вызывает у вас боли в спине, необходимо сменить комплекс упражнений, так как конкретный комплекс не выполняет свои основные функции по укреплению мышц спины.

ЛФК при межпозвоночной грыже поясничного отдела

Межпозвоночная грыжа — это одно из наиболее опасных заболеваний позвоночника. Оно возникает в результате разрыва фиброзного кольца и смещения пульпозного ядра. Чаще всего межпозвоночная грыжа возникает в поясничном и пояснично-крестцовом отделе, так как именно на них приходится основная нагрузка. Если не начать своевременное лечение, данное заболевание может привести к серьезным последствиям, сопровождающимися нарушением нормального функционирования позвоночника. ЛФК при межпозвоночной грыже направлена, в первую очередь, на улучшение кровообращения к месту поражения и укреплению мышц спины. Комплекс упражнений изображен на рис. 3.

Рисунок 3. Упражнения при межпозвоночной грыже поясничного отдела

Выполнять упражнения следует без резких поворотов и скручиваний спины. После выполненных упражнений необходимо полежать на спине некоторое время, чтобы восстановить дыхание. Вставать тоже нужно постепенно. Необходимо перевернуться на бок и встать опираясь на руки.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что ЛФК является важным мероприятием лечения заболеваний позвоночника. Каждое заболевание характеризуется своими особенностями, которые необходимо учитывать при составлении оздоровительной физкультуры.

Список литературы

  1. Забудьте о боли в спине / Дженни Сатклифф / Пер. с анг. Бориса Шеврыгина - М.: ЗАО Компания "Махаон", 2002. - 112 с.: ил.Н.А.
  2. Сколиоз и остеохондроз: профилактика и лечение / Медведев Б. А. / Серия "Медицина для вас" - Ростов н/д: Феникс, 2004. - 192 с.
  3. Биомеханика осанки / В. А. Кашуба - Киев: Олимпийская литература, 2003
  4. Популярная медицинская энциклопедия. / Гл. ред. Б. В. Петровский В 1-м томе. Аборт - Ящур. - М.: "Совет- ская энциклопедия", 1987 - 704 с. с илл., 30 л. илл.
  5. Остеохондроз: как сохранить здоровье позвоночника / Бережкова Л. В. - СПб.: Издательский дом "Нева", 2003. - 128 с.

Электронное переодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), свидетельство о регистрации СМИ — ЭЛ № ФС77-41429 от 23.07.2010 г.

Соучредители СМИ: Долганов А.А., Майоров Е.В.

Характеристика грыжи поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночные грыжи – наиболее часто встречаемое заболевание у людей с болями в спине.

Самая распространенная патология болезни относится к пояснично-крестцовому отделу спины, потому что именно поясница чаще всего встречается с наиболее сильной физической нагрузкой. Вследствие чего межпозвоночные диски не выдерживают и происходит развитие заболевания.

Межпозвоночные диски – коллагеновые «подушки», которые амортизируют движение позвоночника, дают ему гибкость, и защиту от трения.

При прогрессировании болезни диски начинают разрушаться и выпячиваться из привычного положения позвоночного столба, что приводит к поражению нервных корешков позвоночника и появлению сильных болей при малейшем движении. Позвоночная грыжа может развиваться достаточно большое количество времени.

При этом можно выделить три различных периода состояния болезни:

  1. Протрузия – стирание межпозвоночного диска.
  2. Интрузия – выход диска за привычные пределы позвоночника, вследствие уменьшения и разрушения фиброзного кольца.
  3. Секвестирование – разрушение позвоночного диска, сильное осложнение заболевания.

Причины появления межпозвоночных грыж в поясничном отделе

Главным спутником и предвестником межпозвоночных грыж является запущенная стадия такого заболевания, как остеохондроз.

При остеохондрозе позвоночные диски теряют свою гибкость, уменьшается обновление клеток фиброзных колец и происходит процесс разрушения, что со временем приводит к появлению грыж в поясничном отделе позвоночника.

Но привести к данному заболеванию могут и другие причины:

  • Различные механические травмы, могут способствовать развитию заболевания позвоночного отдела,
  • Заболевания, связанные с искривлением позвоночного столба, сколиоз, кифоз и многие другие недуги, могут нести негативный эффект по развитию и прогрессированию межпозвоночной грыжи,
  • К распространённой причине заболевания также можно отнести не аккуратное поднятия тяжестей при несоблюдении правильной осанки и постоянно чрезмерной нагрузки на поясницу,
  • Сильное ожирение также может являться причиной различных грыж поясничного отдела,
  • На развитие межпозвоночных грыж, по данным различных медицинских исследований, имеет влияние генетической предрасположенности человека и его образ жизни.

Наиболее частые факторы риска

К факторам, которые могут сильно влиять на возможное развитие заболевания пояснично-крестцового отдела позвоночника, можно отнести:

  • Недостаток активности, сидячий образ жизни, работа, связанная с постоянным нахождением в сидячем положении, что всегда обусловлено неправильной осанкой и согнутым положением спины.
    Сильно влияют на здоровье позвоночника и ведут к возможному прогрессированию грыжи,
  • Как говорилось ранее, избыточный вес, создает огромную нагрузку, что способствует болезни позвоночных дисков,
  • Причиной заболевания может стать: работа с поднятием больших тяжестей, завышенная самоуверенность в своих силах, что приводит к срыву спины при поднимании тяжёлых весов в спорте, однообразные и монотонные движения для позвоночника, также несут негативный характер,
  • Чаще всего данному заболеванию подвержены мужчины в возрасте 35-55 лет, страдающие курением, что затрудняет питание позвоночных дисков, полученные ранее травмы поясничного отдела, которые могут не беспокоить в течение многих лет, но становятся причиной межпозвоночных грыж.

Первые симптомы развития заболевания

Существуют очень много симптомов, свидетельствующих о наличии межпозвоночной грыжи поясничного отдела.

Но не стоит забывать, что они могут проявляться из-за наличия других проблем со спиной, заболеваний сердечно-сосудистой системы и различной невралгии.

Но все же есть несколько признаков заболевания, которые определяются на стадии развития – протрузии:

  1. Первый признак, наличие дискомфорта в поясничном отделе при различных движениях, чаще всего это может проявляться после пробуждения, пока спина не успела размяться после лежачего положения.
  2. Возникновение слабых и сильных болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, явный признак развития заболевания.
    Усиление боли при различного рода движений, сгибаний туловища и поворотах, происходит по причине сдавливания нервных окончаний в поясничном отделе позвоночника.
  3. Онемение ног, ступ, голени могут быть признаком имеющегося заболевания.
  4. Грыжа в поясничном отделе может нести различные нарушения в правильном функционировании органов пищеварения. Появление недержания, запоров. Нарушение половой активности, снижение потенции у мужчин.
  5. Данное заболевание может негативно сказываться в виде постоянных перепадов артериального давления.
  6. Самым тяжелым признаком является парализованность нижней части тела, вследствие защемления нервных окончаний.

Диагностика позвоночных грыж

Для того чтобы точно определить и поставить диагноз, необходимо обратиться к невропатологу. Врач путем осмотра и проведения необходимых процедур выявит отклонения и возможные заболевания при помощи методов, описанных ниже.

  • Оценка реакции рефлексов, на ножных сухожилиях,
  • Оценка болевого синдрома и его исследование, для нахождения возможного места передавливания нервных отростков позвоночным диском.

Данные процедуры помогут поставить предварительный диагноз и даст рекомендации врачу-рентгенологу о месте необходимых снимков. После того как будет сделана томография пояснично-крестцового отдела, врач сможет поставить окончательный диагноз и составить курс лечения.

Это нужно для полного исключения возможного хирургического вмешательства по удалению грыжи. В том случае если будет выявлено сдавливание спинного мозга.

Виды лечения межпозвоночных грыж

Выявить данное заболевание и принять меры по проведению лечения, крайне важно с момента проявления первых признаков.

Существует два метода лечения, оба зависят от стадии заболевания:

  • Оперативное (хирургический),
  • Консервативное (лечение мануальным методом с использования медикаментов).

Консервативный метод или медикаментозное лечение

При лечении медикаментозными средствами обычно применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС).

К таким препаратам можно отнести:

Если наблюдаются серьезные воспалительные процессы стоит использовать мази на основе глюкокортикостероидов:

При необходимости врач может назначить процедуру блокады. Лечение путем введения обезболивающих в место воспаления. Данная процедура имеет моментальный характер, а ее продолжительность действия может сохранятся до 14 дней.

Для лечения методом блокады обычно используют:

Оперативное хирургическое вмешательство

В случае необходимости хирургического вмешательства, методы по удалению грыжи в поясничном отделе может проходить путем эндоскопической операции или открытым способом.

Хирург удалит образовавшеюся грыжу позвоночного диска и по возможности восстановит целостность фиброзного кольца, в тяжелых случаях повреждённый диск заменяется на имплантат.

Лечение грыж народными методами

Лечение грыж поясничного отделения народными средствами позволяет, не только уменьшить ее размер, но и способны излечить полностью.

Приблизительный курс лечения будет составлять от двух до четырех месяцев. Вовремя лечения народными средствами рекомендуется также консультация у врача, для отслеживания прогресса выздоровления.

Настойка корня сабельника

Средство для наружного и внутреннего применения. Чтобы приготовить данную настойку, необходимо взять 125 граммов корня, и 1 литр 40 градусного медицинского спирта, можно заменить водкой. Залить измельченный корень спиртом и поставить на три недели в прохладное место.

Применяют настойку три раза в день перед приемом пищи, разбавляя 1 столовую ложку в половине стакана воды. Для растирания необходимо разогреть настойку и добавить димексид 10%.

Мазь из корня окопника

Для изготовления мази нужно:

  • 4-06 кг свежего корня окопника измельченного,
  • 300 грамм топленного свиного жира,
  • 300 мл водки.

Все содержимое перемешать до однородной массы и готовить сорок минут на медленном огне. В приготовленную смесь добавить водку и поставить охлаждаться до затвердевания. Спустя несколько часов смесь растапливают и процеживают.

Компрессы из алоэ и мёда

Свежевыжатый сок растения алоэ нужно смешать с мёдом и медицинским спиртом в соотношении 1:2:3. Приготовленную смесь необходимо хранить в холодильнике.

Смесь наносят на марлю и прикладывают на больное место, сверху стоит окутать целлофаном и теплой тканью, выдержать компресс около часа и смыть. Вовремя процедуры лучше находится в постели в расслабленном состоянии.

Лечебная гимнастика как способ избавиться от грыж

Как уверяют врачи, занимающиеся ЛФК, результат лечения зависит в основном от желания больного.

Только при серьезном подходе и постоянных занятиях можно достичь хороших улучшений здоровья.

Основные правила занятием лечебной гимнастики:

  • Занятия необходимо проводить ежедневно,
  • Категорически убрать все резкие движения и тяжелые нагрузки на позвоночник, пораженный грыжей,
  • Время занятий и амплитуда выполнения должна строго увеличиваться в постепенном порядке, а не сразу после начала занятий,
  • Не допускать переутомляемости. После выполнения комплекса упражнений должна быть легкая усталость,
  • При выполнении упражнений строго следить за самочувствием и болями в месте грыжи, при их возникновении прекратить нагрузку.

Гимнастика Бубновского при грыже позвоночника в поясничном отделе

Гимнастика Бубновского способствует снятию спазмов и уменьшению боли в больной области, улучшает кровоснабжение тканей. При правильном подходе уменьшает размер грыжи поясничного отделения.

Гимнастические упражнения состоят из различных комплексов, выполняемые с разных положений тела. Для обеспечения комфортности при межпозвоночной грыже. Выполнение данных упражнений стоит делать от 4 до 6 раз в течении дня.

Пример упражнений доктора Бубновского:

  1. Лечь на спину и вытянуть руки вдоль тела. Ноги чуть согнуты в коленях стоят на полу. Вдохнуть и поднять таз как можно выше, упираясь на стопы и лопатки. На выдохе опуститься.
  2. Упражнение велосипед лежа на спине.
  3. Из положения лежа на спине, ухватиться руками за голову и стараться достать локтями поднятые колени. На вдохе сгибаться, на выдохе возвращаться в исходное положение.
  4. Сидя на полу руки расположить в замок за голову стараться двигаться взад-вперед на ягодицах.
  5. Стоя на руках и коленях расслаблять и напрягать мышцы спины. Делать до двадцати повторов в медленном исполнении, без резких движений.

Это малая часть всех упражнений Бубновского, не стоит забывать, что у данного комплекса упражнений есть свои противопоказания:

  • Проблемы сердечно-сосудистого характера,
  • После операционные периоды восстановления.

Профилактика заболевания

Для предотвращения рецидивов заболевания межпозвоночных дисков поясничного отдела спины, стоит обратить особое внимание на:

  • Уменьшение и корректировка веса тела при предрасположенности к ожирению,
  • Правильное питание,
  • Стараться вести здоровый образ жизни,
  • Как можно больше двигаться, активный спорт, исключить тяжелые физические нагрузки,
  • Правильно спать, на специально подобранном ортопедическом матраце с подушкой.

При вовремя выявленной возникновении болезни, можно избежать возникновения осложнений межпозвоночной грыжи, и при помощи невропатолога полностью избавиться от этого неприятного заболевания.

Симптомы заболевания

В отличие от пролапса, когда происходит выдавливание межпозвонкового диска за пределы позвоночного столба, при грыже Шморля часть мягких тканей хряща проваливается внутрь позвонков в образовавшиеся пустоты. Эти пустоты появляются в результате неравномерного роста костных и мышечных тканей.

В основном, такая дегенерация происходит у человека в детском возрасте, когда начинается интенсивный процесс роста и формирования позвоночника.

Резких симптомов болезнь не проявляет, но по отдельным внешним признакам можно определить наличие изменений в организме:

  • сутулость, асимметричный наклон головы, выделяющиеся и находящиеся в разных плоскостях лопатки,
  • плечи и бедра расположены несимметрично,
  • деформируется грудная клетка,
  • боли при непродолжительной ходьбе, сидении или стоянии.

Заболеванию позвоночника могут быть подвержены люди старшего поколения по причинам не вылеченного сколиоза в детском и подростковом возрасте. В этих случаях к перечисленным признакам можно добавить:

  • прихрамывание,
  • частые простуды,
  • нарушения пищеварения.

Лечение сколиоза и грыжи позвоночника сводится в основном к применению комплексных методов медикаментозной и физиотерапии . Очень редко врачи приходят к решению о необходимости оперативного вмешательства.

Лечение и профилактика

Основными способами лечения сколиоза и межпозвонковой грыжи , рекомендуемые специалистами, являются обезболивание пациентов медикаментозными препаратами и проведение комплекса оздоровительной и восстанавливающей физкультуры .

Упражнения при сколиозе выполняются в различных положениях тела, но перед началом тренировки необходимо сделать разминку в течение 5-10 минут.

  1. Выпрямите осанку, прислонясь к стене, сделайте пару шагов вперед и обратно, не изменяя положения тела (1-2 минуты).
  2. Стоя у стены, руки поднимаем вперед, приседаем, держа спину прямо (2 минуты).
  3. Выполняем потягивание с одновременным подъемом обеих рук вверх над головой (1 минуту).
  4. Согнуть ногу, поднять и зафиксировать в течение нескольких секунд, опустить, то же проделать другой ногой (2 минуты).

  1. Лежа на спине, приподнять голову, развести ноги в стороны, соединить, движения производить с поднятыми ногам, а также держа их на весу параллельно полу (по 15-20 раз).
  2. Лежа на животе, поместить под него подушку или валик, руки соединить за спиной, стараться максимально приподнять одновременно верхнюю и нижнюю части туловища (до 10 раз).
  3. Лежа на боку, валик поместить под бок, нижняя нога прямая, верхнюю ногу согнуть в колене, рука находится снизу под шеей, верхняя согнута в локте. Фиксируем такое положение в течение нескольких секунд, возвращаемся в исходное положение, после кратковременного отдыха повторяем еще 5 раз.
  4. В положении с упором на колени и кисти рук, то есть на «четвереньках», прогибаем спину вверх и вниз, при верхнем прогибе голова находится внизу, при нижнем прогибе — поднимается вверх (6-7 раз). Упражнение называется «Кошка».
  5. Сидя на пятках, наклоняем корпус вперед, пальцами рук достаем до пола и делаем движения, сдвигая верхнюю часть туловища влево-вправо (по 5 раз в каждую сторону).
  6. Положение — стоя, руки опущены вдоль тела. Напрягая мышцы груди и спины, стараемся сдвинуть лопатки как можно ближе друг к другу, руками не двигаем (до 10 раз).

После завершения необходимо расслабиться и восстановить дыхание, отдохнуть 10-15 минут.

Подобные упражнения выполняются также при грыже позвоночника. Комплексы лечебной физкультуры разрабатываются специалистами ЛФК, назначаются также при сколиозах, проявляющихся после операции по удалению грыжи .

После обучения все упражнения можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, они подходят и в целях профилактики болезней позвоночника, главный принцип — не перегружаться и при появлении болевых ощущений прекратить занятия.

Преимущества ранней диагностики

Важно диагностировать и начать лечение сколиоза на самых ранних стадиях его проявления, то есть в возрасте от 8 до 14 лет, этим вы обезопасите себя и своих детей от более серьезных и сложных последствий:

  • заболевания сердца (ишемическая болезнь) и сосудов,
  • проблемы с легкими,
  • неврологические симптомы (подергивание века, отдельных мышц по всему телу),
  • учащение мочеиспускания, ослабление мышц живота,
  • сдавливание спинного мозга, что часто приводит к параличу конечностей,
  • формирование грыжи позвоночника.

Запущенный сколиоз — прямая угроза не только для осанки человека, но и для здоровья всех внутренних органов.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Протрузия – основное определение болезни

Протрузия позвоночника – это начало видоизменений в дисках, расположенных между позвонками. Основные характеристики: выпячивание диска в пространство межпозвоночного канала, но при этом фиброзное кольцо, сформированное из ряда тканей, расположенное по кругу диска, остается целым.

Рассмотрим три стадии развития заболевания:

  • на первой диск подвергается дегенеративно-дистрофичным метаморфозам, видоизменяется структура диска, также характерно появление трещин,
  • на второй диск выпячивается за пределы столба позвоночника ориентировочно на 2 - 3 миллиметра,
  • третья стадия является предвестником того, что вскоре образуется межпозвоночная грыжа. Характеризуется появлением частых болей и онемением конечностей.

Протрузию считают признаком проявления остеохондроза в организме человека. Это заболевание нельзя считать самостоятельным, его принято определять, как одной из начальных стадий проявления остеохондроза. Регулярнее всего протрузия позвоночника выявляется в области поясницы, это объясняется тем, что поясничный отдел подвергается наиболее сильной нагрузке в процессе жизнедеятельности.

Причины возникновения заболевания:

  • нарушения, связанные с метаболизмом,
  • различные искривления позвоночника в любых стадиях,
  • физические нагрузки регулярного характера,
  • травмы позвоночника,
  • наследственность.

Протрузии поясничного отдела позвоночника можно подразделить на следующие:

  • Передние, локализованы посередине, не имеют четко описанных симптомов,
  • латеральные или боковые. Также не замечены яркие проявления в симптоматике,
  • задние и заднее-боковые. Они могут выпячиваться в позвоночный канал и межпозвоночные отверстия. Могут вызывать сдавливание нервных корешков, что сопровождается характерной болью, чтобы ее купировать, используют анальгетики,
  • круговые или циркулярные – выпячивание позвоночного диска наблюдается на всей периферии позвоночного столба,
  • диффузные – их характеризует многочисленность, проявляются одновременно в ряде мест. Для этого вида характерен синдром болевого характера.

Симптоматика протрузии

Выпячивания диска позвоночника зачастую проходят совершенно бессимптомно. Спустя какой-то промежуток времени может нарушиться гибкость поясницы, появиться скованность движений. Также характерно для заболевания онемение, ощущение жжения в пальцах, стопах, голенях. Позднее могут появиться регулярные или приступообразные боли во время резких движений после интенсивных нагрузок. Боль обычно проявляет себя в ногах и ягодицах, но может найти отражения также в стопах и голенях.

Способы лечения выпячивания межпозвоночных дисков

Лечение – исключительно консервативного характера. Во-первых, это безлекарственные способы. К ним относятся: физиотерапия, иглоукалывание, ударно-волновая и магнитная терапия. Так же сюда можно отнести массаж спины, курс которого не менее десяти сеансов. Очень эффективным является метод компьютерного вытягивания позвоночника, лечебная физкультура и прописывается ношение эластичного корсета.

Методы диагностики и профилактики заболевания

Если ранее для диагностики использовали исключительно рентген, то теперь доступен такой прогрессивный способ диагностики – магнитно-резонансная томография. С ее помощью и можно точно определить очаги заболевания.

Профилактика совершенно точно копирует лечение, но можно сделать акцент на ЛФК, массаже и применении лечебного эластичного корсета.

Артрит коленного сустава: методы лечения

Всю жизнь, занимаясь спортом, до 32-х лет не предполагал, что что-то может пойти не так. И вдруг внезапно прихватила спина! Да так, что хоть стреляйся! Пришел в клинику к «Бобырю». Меня там успокоили, заверили, что ничего страшного, боли пройдут. И .

Обратилась в клинику «Бобыря» после опыта лечения во многих клиниках. Это, на мой взгляд, единственная клиника, где у пациентов не выманивают деньги, а действительно лечат, что очень и очень приятно! Абсолютно все устроило, единственное посоветовала .

Уже 15 лет, с некой периодичностью, прохожу лечение в клинике «Бобыря», в связи с наличием хронических заболеваний. Несмотря на свой возраст (63 г.) от лечения получаю лишь удовольствие! За мануальной терапией обычно следом делаю массаж. Очень радует .

Адресую свою благодарность Бабию Александру Сергеевичу. Я проходила у него лечение в размере 10 сеансов, результат более чем положительный! Прекратились боли в спине, отступил сколеоз, больше не мучают боли.

Пришла в клинику с болями в области поясничного отдела и шеи. После обследования поставлен диагноз Остеохондроз 1 степени и протрузии в шее и пояснице. После первого лечебного сеанса у доктора Сорокина Сергея Дмитриевича почувствовала облегчение в .

Хочу сказать большое спасибо, доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу и массажисту Иксанову Руслану Хайдаровичу, это высокопрофессиональные люди. Я ещё в середине пути, но эффект от лечения заметен уже сейчас. В клинике на Маломосковской у ст. м. .

Смотрите видео: Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

Оставьте свой комментарий