Люмбаго не - болезнь, а - острая боль

Люмбаго – внезапные острые и постоянные боли в нижнем отделе позвоночника (чаще всего в поясничной области), с ограничением движений. Если говорить по-простому, то это так называемый «прострел спины», приводящий к тому, что человек не в силах разогнуться, занимая при этом определенную позицию. Больной отмечает, что он как бы застывает в образовавшемся положении на некоторое время. Неприятные ощущения в позвоночнике чаще всего встречаются у мужчин после 30-и лет.

Причиной развития неприятного состояния может оказаться резкое поднятие тяжести либо неаккуратное и грубое движение. Иногда возникновение люмбаго появляется ниоткуда, то есть в любой момент (обычно в состоянии движения) может резко «прихватить» спину.

Симптомы люмбалгии

Приступ, как правило, развивается неожиданно. Возникает резкая боль в поясничном отделе, продолжающаяся от нескольких минут до многих часов.

Первое, что возникает – это острая и жгучая боль с иррадиацией в бедра и ягодицы, напоминающая сильный электрический разряд. Некоторые пациенты ее описывают, как нестерпимое жжение с чувством распирания и глубокого проникновения. Эти неприятные ощущения вызывают резкое отделение пота.

Если пострадавший находится в покое, то боль имеет мягкий характер, однако может усилиться при кашле, чихании или попытки поменять позицию. Со временем острые жжения утихают, и тогда пациент четко определяет локализацию очага: как правило, это крестцовая или нижнепоясничная область позвоночника.

Острая боль при люмбаго заставляет человека принимать вынужденное положение, при котором сгибание пояснично-крестцового отдела сводится к минимуму (симптом «струны» или «доски» – максимальная недопустимость физиологической «флексуры»).

Само развитие приступа может произойти в любой позе. Во время страдания человек выбирает коленно-локтевое положение или ложится животом на подушку. В некоторых случаях больной находится на спине, а ноги его согнуты в тазобедренных суставах.

После развития приступа болезненность может сохраняться несколько дней или недель, а порою и месяцев. Все это время неприятные ощущения сопровождаются напряжением и жжением мышц спины поясничного отдела.

Если болезнь пустить на самотек и не заниматься лечением, то в дальнейшем может образоваться люмбаго с ишиасом. Это состояние характеризуется, как ущемление или повреждение седалищного нерва. Болезненность может перейти на бедро и голень, иногда отдавая в пятку, коленный или тазобедренный сустав. При развитии осложнений нередко нарушается местная чувствительность кожного покрова.

Вторичные симптомы люмбаго развиваются длительное время. На первых порах возникают покалывания и онемения голени, иногда отмечаются судороги икроножных мышц. Нейропатия нижних конечностей может привести к хромоте, развитию трофических язв и снижению мышечного тонуса. В органах брюшной полости также наблюдаются неблагоприятные изменения. При этом больные нередко жалуются на нарушение мочеиспускания, дефекации и снижение либидо.

При развитии резкой боли в районе пояснично-крестцового отдела рекомендуется обратиться за врачебной помощью. Таким пациентам необходимо провести тщательное обследование для выбора дальнейшей тактики лечения. Если люмбаго в спине наблюдается вследствие травмы, и отмечается повышение температуры, то в этом случае нужно срочно вызвать бригаду неотложной помощи.

Кроме того, немедленная консультация при «прострелах» показана пожилым людям и пациентам, состоящим на диспансерном учете в онкологическом диспансере с диагнозом «злокачественное поражение позвоночника».

Суть лечения полностью зависит от этиологического фактора. Терапия при люмбаго может быть медикаментозной и нетрадиционной. Итак, что нам могут предложить люди в белых халатах? Через сколько дней можно вставать с постели и вливаться в прежнюю жизнь?

Медикаментозная терапия

Снятие острой боли при люмбаго проводят с помощью анальгезирующих, нестероидных и противовоспалительных препаратов. Как правило, медикаментозное лечение осуществляется в виде уколов для достижения скорейшего терапевтического эффекта. На 3-4 день терапии используются мази и таблетки. Если болезненность не снимается стандартным лечением, то проводят новокаиновую блокаду (обкалывание места поражения).

Очень важно во время приступа занять лежачее положение и совершать как можно меньше движений.

Соблюдать постельный режим необходимо на протяжении от семи до десяти дней. Кроме того, важно соблюдать специальную диету, которая предусматривает употребление пищи, богатой витаминами группы B (овощи, мясные продукты, рыба, фрукты, яйца). В эти дни стараться не кушать копчения, соленую и острую еду, так как это может вызвать дополнительную отечность в мягких тканях.

С самого начала заболевания хирурги и невропатологи рекомендуют носить ортопедический пояснично-крестцовый корсет, который помогает разгрузить пораженный отдел позвоночника. «Медицинский пояс» поддерживает хребет в правильном положении, тем самым обеспечивая крепкую опору мышцам спины. Корсет из качественного материала улучшает кровоток и усиливает клеточное питание, что существенно ускоряет процесс восстановления.

Кроме того, после снятия острой боли можно приступить к комплексной терапии, которая включает в себя следующие методики:

  • вакуумный массаж – ручной или с помощью специальных банок,
  • иглорефлексотерапия – воздействие на рефлекторные точки и нервные окончания,
  • гидромассаж – массирование участка тела посредством сильного или умеренного напора воды,
  • мануальная терапия – лечение руками с целью уменьшения боли и предупреждения повторных приступов,
  • фармакопунктура – введение в акупунктурные точки лекарственные вещества,
  • лазерная терапия,
  • сухое вытяжение – выполняется на специальных раздвижных кроватях с выполнением фиксации плечевого пояса и подвешиванием к ногам небольшой тяжести,
  • гирудотерапия – использование пиявок,
  • электростимуляция – воздействие импульсными токами на организм,
  • магнитопунктура – применение магнитного поля к рефлекторным точкам.

После проведенных процедур рекомендуется пройти курс лечебного массажа (10-15 сеансов). Также при лечении и профилактики люмбаго обязательно выполнять ежедневную лечебную гимнастику и зарядку.

Что предлагает народная медицина?

Прежде, чем проводить лечение люмбаго в домашних условиях, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. При тяжелой и прогрессирующей этиологии можно получить обратный эффект!

Способы лечения народными средствами:

  • Компресс из редьки. Овощ необходимо помыть и потереть на крупную терку. Полученную кашицу положить на ткань и приложить к болезненному месту как горчичник.
  • Компресс из корня хрена. Для того, чтобы выполнить процедуру, необходимо взять в равных пропорциях тертый хрен, муку и соль. Все ингредиенты тщательно перемешать и образовавшуюся смесь положить на нижнюю часть спины. Через 60 минут удалить компресс. Процедуру повторять на протяжении двух недель.
  • Сырой картофель натереть на мелкой терке и смешать с бензином в равных количествах. Смочить марлю полученным лекарством и прикладывать на пояснично-крестцовую область. Время выдержки – не более 10-15 минут.

Люмбаго – это не заболевание, а синдром. Т.е. комплекс симптомов, который может быть вызван разными причинами. При адекватном и своевременном лечении прогноз, как правило, положительный. Выполняя все врачебные рекомендации, через 2 недели можно вернуться к прежнему ритму жизни!

Симптомы люмбаго и лечение острой боли

Люмбаго — острая внезапная боль в виде прострела, возникающая в пояснице и длящаяся в виде приступа в течение какого-то периода

Она имеет такие симптомы:

  • возникает при движении — наклоне, повороте
  • в момент поднятия тяжести
  • после приступа боль притупляется, может стать ноющей (люмбалгией) и длится долго

Люмбаго обычно провоцируют следующие факторы:

  1. Перенапряжение в мышцах из-за физического труда
  2. Переохлаждение в результате сквозняка или холода
  3. Поднятие тяжелых предметов, особенно в положении наклона
  4. Неудобная поза, сохраняемая длительно (сидение за компьютером, во время сна, рабочего процесса)

Такие причины можно назвать провоцирующими бытовыми факторами. Если люмбаго возникло впервые, то ими еще как-то можно объяснить эпизодическую боль, понадеявшись на ее случайность. Однако обычно первым приступом все не кончается. Через какое-то время он может повториться, затем вновь отступить. Периоды между приступами (ремиссии) становятся все короче, а каждый новый приход люмбаго сопровождается уже более сильными болями. Это тревожные симптомы: человек начинает понимать, что серьезно болен и нуждается в лечении, но можно ли начать при люмбаго лечение вслепую, не раскрыв всех его тайн?

О чем говорят приступы люмбаго

Наш организм всегда подсказывает нам, что в нем что-то не так. Чем острее боль, тем тревожней сигнал. Обычно острые боли в спине — из-за хронических болезней, которые тянутся годами, а мы их не замечаем, потому что нам некогда за собой следить. И вот возникают серьезные осложнения, о которых наш мозг нам просто кричит.

Первый приступ люмбаго — это свидетельство организма, что в нем не все в порядке, и нужно немедленно идти к врачу

Обычное рентгеновское обследование, проведенное при люмбаго, позволяет практически всегда диагностировать дорсопатию — патологические дегенеративные изменения в позвоночнике.
И к моменту проявления люмбалгии у нас уже целый букет подобных болезней. Это могут быть:

  • Остеохондроз
  • Грыжа межпозвоночного диска
  • Спондилез и другие болезни

Особенно часто люмбалгия бывает при остеохондрозе. В результате дистрофических изменений, деформированный диск начинает задевать корешковый нерв, который реагирует болью. Затем боль притупляется. Если начавшуюся болезнь не лечить, она дальше незаметно развивается, и происходит образование межпозвоночной грыжи, что часто сопровождается выпадением диска и сильными болями, так как грыжа или выпавший диск давят на корешковый нерв.

Таким образом, люмбаго — это симптом, который чаще говорит уже не о начальном остеохондрозе, а о более поздней его стадии или даже о грыже

Когда возникает пара люмбаго-ишиас

Поясничный остеохондроз постепенно переходит на область крестца, и характер боли может измениться: она появляется в области таза и крестца и отдается ниже, а прострелы идут через ягодицу в ногу. Такая боль, возникающая в крестце, носит название ишиас, и по мере формирования такой динамики, все последующие приступы будут уже в виде люмбаго с ишиасом. Длительные приступы подобной боли называются люмбоишиалгией.

Люмбаго с ишиасом можно с уверенностью диагностировать, если в наличии такие симптомы:

  1. Боль распространяется на область поясницы и отдается в ягодичные мышцы, в пах и нижние конечности
  2. Болевые ощущения усиливаются при любом движении, могут непроизвольно возникать даже при кашле, чихании смехе.
  3. Обострение может длиться до несколько суток, затем боль приобретает постоянный ноющий притупленный характер

Наличие люмбаго с ишиасом — это первые симптомы пояснично-крестцового остеохондроза или грыжи.
Частые приступы боли могут спровоцировать развитие сколиоза с кривизной в сторону, противоположную возникшей патологии. Это происходит в результате того, что скрюченный болью человек инстинктивно принимает позу, в которой ему легче. Сколиоз в пояснично-крестцовой области может постепенно привести к смещению ТБС.

Лечение острой боли

Лечение надо проводить с перспективой того, что надо лечить болезнь, а не просто боль. Однако вначале приходится бороться именно с болевым синдромом, так как он доставляет много страданий.

Что делать если возник приступ:

  1. Постарайтесь лечь максимально удобно, положив ноги выше уровня туловища, например, на несколько подушек
  2. Кровать должна быть жесткой, чтобы позвоночник не прогибался
  3. Вызовите врача на дом
  4. Принимайте обезболивающие и противовоспалительные средства, выписанные врачом для лечения болевого синдрома. Это может быть мовалис, кетопрофен, ренальган
  5. Для снятия мышечного спазма — мидокалм, сирдалуд. Если есть противопоказания, то может помочь и но-шпа

Все эти препараты не рекомендуется применять больше трех дней.

Затем обязательно идите в поликлинику к невропатологу. Он продолжит ваше лечение, проведет исследование, при необходимости направит к другим врачам.

Лечить болезнь самому опасно. Многие не знают, что острые боли, возникшие по причине дорсопатии не любят горячих процедур, и принимать ванную или идти в баню, делать массаж в такой период нельзя. Такое лечение может только обострить воспалительный процесс, а если боль в спине вызвана какими-то инфекционными заболеваниями, (и такое возможно), то может оказаться и вовсе губительным.

Вопрос о снятии острой боли костоправом (мануальным терапевтом) спорный. Есть специалисты, умеющие это делать, но не всем это под силу, поэтому и мануальная терапия и лечебная физкультура рассматриваются как лечение в восстановительный период. Во время же обострения от таких методов лучше воздержаться.

Здоровья вам! Пусть у вас ничего не болит!

Причины возникновения люмбаго

Наиболее частой причиной люмбаго является остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Если говорить кратко, то остеохондроз – это прогрессирующая атрофия межпозвонковых хрящевых дисков, и вызванное этим процессом сближение позвонков. Остеохондроз и люмбаго – «близнецы – братья».

Известно, что поясница – это самый массивный отдел позвоночника, с толстыми дисками. При этом позвонки и их опорные поверхности тел ровные. В том случае, если возникает дегенерация диска – протрузия или грыжа, то возникает риск для поражения спинальных корешков на соответствующих уровнях.

Сужение межпозвонкового пространства способствует уменьшению просвета межпозвонковых отверстий. Это вызывает радикулярную, или корешковую боль. Иными словами, многолетний остеохондроз ведет к люмбаго.

Почему возникает обострение?

Люмбаго — симптомы фото

Иногда, на фоне поясничной боли, может возникать особо острый болевой синдром, который может «скрючить» человека. Но, удивительное дело – достаточного одного движения мануального терапевта, и боль проходит. Это заставило проникнуться уважением к «мануальщикам» самых капризных и скептически настроенных больных. Почему это происходит?

Здесь нужно вспомнить о том, что межпозвонковый сустав имеет соединительнотканную капсулу, а она может ущемляться. В том случае, если суставный отросток позвонка смещается вверх в отверстие вышележащего позвонка, то вследствие слабости капсулы она «защелкивается» между соседними позвонками — это вызывает очень сильную боль.

Но, при правильном движении мануального терапевта – вывешивании и вытягивании – можно освободить капсулу, и мгновенно снять боль без всяких лечебных препаратов.

Симптомы люмбаго + ишиас

Некоторые отождествляют люмбаго с ишиасом — это возможно в том случае, если возникла компрессия соответствующих корешков.

В данном случае возникает боль и нарушение чувствительности по ходу седалищного нерва – по задней поверхности бедра, из-под ягодичной мышцы, вплоть до подколенной ямки. В этом же отделе возникают расстройства чувствительности.

Классическими признаками люмбаго являются:

  • острая боль в пояснице,
  • наблюдается усиление боли при движении и поворотах,
  • боль усиливается при глубоком вдохе, кашле и чихании,
  • боль усиливается при натуживании, во время попытки опорожнения кишечника.

Все эти симптомы люмбаго характеризуют корешковые боли, которые усиливаются от малейшего сотрясения воспаленного и отекшего корешка, зажатого межпозвонковым диском, который подвергся деструкции.

Иногда возникают чувствительные и двигательные нарушения в зонах соответствующих корешков. Чаще всего люмбаго возникает при поражении корешков между 4 и 5 поясничными позвонками, а также между 5 поясничным позвонком и крестцовой костью.

В результате в соответствующих сегментах и на отдалении от места поражения появляются боли и парестезии, формикация (ощущение «ползания мурашек»).

Что может возникнуть при поражении отдельных поясничных корешков?

  • При поражении 3 корешка возникает снижение, или выпадение коленного рефлекса, появление слабости четырехглавой мышцы бедра. Возникает слабость при разгибании ноги в колене (затруднен подъем по лестнице),
  • При поражении 4 корешка возникает дополнительный парез большеберцовой мышцы. В результате к слабости при разгибании бедра присоединяется нарушение разгибание стопы, а также затрудняется приподнимание ее внутреннего края. Становится тяжело наклониться вперед на прямых ногах, стоя всей подошвой,
  • Поражение 5 корешка вызывает нарушения в разгибателях пальцев стопы, а также снижается сухожильный ахиллов рефлекс на пораженной стороне.

Что может возникнуть при осложнении?

Иногда люмбаго, вызванное остеохондрозом, протекает более драматично, чем описанные симптомы. Так, известен клинический случай, когда мужчина в спортзале после подъема тяжести внезапно ощутил острую боль в пояснице. Попутно выяснилось, что справа у него онемела кожа бедра, появилась прогрессирующая слабость в правой ноге.

Однако он «не внял», и продолжал тренироваться, не придав этим симптомам значения. Вследствие этого события развивались более драматично: появилось онемение и слабость уже в левой ноге. Мужчина не смог самостоятельно добраться до дома, и не смог помочиться. У него развилась парадоксальная ишурия, то есть выделение мочи по каплям, вследствие вялого паралича мочевого пузыря, развилась полная импотенция.

При исследовании выяснилось, что у него крупная грыжа диска, между 4 и 5 поясничным позвонками, которая образовала секвестр, то есть свободный отломок. Он проник в позвоночный канал, и сдавливал почти весь конский хвост (нервы – продолжение спинного мозга). Поэтому в этот же вечер он был экстренно прооперирован в отделении спинальной нейрохирургии, и после полного выздоровления выписан домой.

Поэтому нужно внимательно относиться к признакам острой боли в пояснице, и ни в коем случае не форсировать физическую нагрузку.

Лечение люмбаго — препараты и мази

Лечение острой боли в пояснице предполагает, что вначале должно быть устранено или исключено продолжение корешковой компрессии диском. Иначе консервативная терапия будет малоэффективной, и потребуется оперативное лечение. Основные принципы терапии люмбаго следующие:

  • В острую стадию нужен покой, применяется медикаментозное лечение люмбаго: инъекционные формы селективных НПВС («Ксефокам», «Мовалис») для снятия боли,
  • Применяются миорелаксанты центрального действия («Мидокалм», «Сирдалуд»), которые расслабляют мышцы,
  • Назначаются витамины группы «В» — «Мильгамма композитум» внутримышечно,

  • При люмбаго применяются согревающие и охлаждающие мази, и кремы, а также гели, содержащие НПВС. Они улучшают кровоток, и снимают вторичный мышечный спазм скелетной мускулатуры, который усиливает боль. К таким средствам относят согревающие мази – «Капсикам», «Финалгон», содержащие змеиный яд «Випросал», «Наятокс», пчелиный яд «Апизартрон»,
  • Помогает иглорефлексотерапия, применение иппликаторов Ляпко и Кузнецова,
    на стадии затихающего обострения показан массаж, ношение полужесткого корсета, лечебная физкультура.
  • При неэффективности консервативных мероприятий возможно назначение лечебной блокады поясничных корешков (новокаином, адреналином, кортикостероидными гормонами).

При хроническом течении с частыми рецидивами показано оперативное лечение. При этом боль в пояснице должна прогрессировать, и не купироваться обычными средствами в течение месяца, при этом зона снижения чувствительности и онемения обычно расширяется.

Другое показание для оперативного лечения – прогрессирование параличей и парезов, усиление слабости в мышцах ног.

Профилактические меры

Для профилактики этого хронического состояния нужно немного. Для того чтобы никогда не мучила боль в пояснице, нужно соблюдать следующие простые правила:

  • не толстеть, избегать превышения массы тела,
  • регулярно делать гимнастику, мышцы поясницы должны быть в тонусе и хорошо кровоснабжаться,
  • нужно избегать переохлаждений, особенно весной и осенью,
  • желательно избегать резких поворотов, подъема тяжести, экстремальных спортивных нагрузок, а также поскальзывания в зимнее время.

В том случае, если эпизоды люмбаго все – таки беспокоят, то необходимо проверять все симптомы у невролога, выполнять МРТ, хотя бы раз в год, и проходить курсы лечения. В противном случае можно внезапно получить серьезное осложнение, подобное описанному выше клиническому случаю.

Диагностика люмбаго

Клинической картины люмбаго бывает достаточно для того, чтобы поставить верный диагноз. В анамнезе пациента чаще всего наблюдаются остеохондроз, межпозвоночные грыжи, травмы позвоночного столба и другие патологии опорно-двигательного аппарата.

Для получения максимально подробной информации назначаются МРТ или КТ позвоночника, спондилография, так как эти методы обследования позволяют установить патологические изменения в костно-суставных структурах, выявить остеофиты, определить локализацию очага воспаления. Люмбальная пункция применяется с целью забора спинномозговой жидкости с дальнейшим ее изучением, иногда данный способ обследования применяется одновременно с введением обезболивающих, противовоспалительных средств непосредственно в очаг воспаления и боли. Также применяется миелография - рентгенография позвоночника, выполняемая после люмбальной пункции, с введением контраста.

Лабораторные методы исследования назначаются с целью обнаружения в анализе крови присутствия явных признаков воспалительного процесса (повышенное содержание лейкоцитов, сдвиг лейкоцитарной формулы).

Прогноз и профилактика

При своевременном обращении за медицинской помощью прогноз при люмбаго благоприятный. Но, если не выполнять врачебные рекомендации, пропускать походы к докторам, не беречь свое здоровье, то поясничные прострелы будут появляться все чаще. Рано или поздно возникнут так называемые корешковые синдромы (радикулиты) и необратимые последствия, способные вызывать инвалидизацию и снижение качества жизни.

Для профилактики появления люмбаго рекомендуется избегать переохлаждений. После физической работы или занятий спортом нельзя сразу выходить на улицу или погружаться в прохладную воду. Необходимо также избегать резких поворотов туловища, чтобы случайно не спровоцировать смещение позвонков.

Общая характеристика

Синдром люмбаго представляет собой нарушение, связанное с целым комплексом причин, в результате которых больной испытывает сильную боль в пояснице и становится частично или полностью нетрудоспособным.

Основной предпосылкой болезни является защемление седалищного нерва, в результате которого и развивается описываемый болевой синдром.

Разумеется, как и чем лечить люмбаго, решает непосредственно врач. Лечение болезни люмбаго проводится с учетом его симптомов и проявлений. Лечение люмбаго проводится исключительно после точной диагностики, поскольку оно должно быть направлено на устранение непосредственно причины болезни.

Однако, с учетом того, что пациенту приходится принимать решение о том, как лечить люмбаго поясницы еще до посещения врача, разработаны методы его лечения в домашних условиях, которые ни в коем случае не отменяют и не заменяют распоряжений лечащего врача.

Первая помощь при приступе

При необходимости лечения приступа люмбаго в домашних условиях необходимо предпринять ряд мер.

  1. Принять лежачую позу. Для того, чтобы снять боль, следует лечь на твердую поверхность, например, на пол, предварительно постелив на него одеяло, чтобы не было слишком жестко или холодно. Для расслабления мышц спины, ноги следует уложить на низкий стул, скамеечку, либо на свернутый из подушек валик таким образом, чтобы бедра были перпендикулярно полу.
  2. Вызвать врача.
  3. Выпить препарат, не относящийся к гормональным, например, Диклофенак. Медикаментозное лечение люмбаго в домашних условиях возможно лишь по назначению врача.
  4. Выпить болеутоляющее, такое, как Нурофен или Найз, но только в том случае, если боль очень сильная, и ее нет возможности терпеть.
  5. Мазь, которую можно применять при остром приступе люмбаго, аккуратно втирают в поясницу. В число наружных препаратов, которые можно использовать при лечении симптомов люмбаго в домашних условиях, входят Фастум Гель, Кетопрофен, Вольтарен.
  6. До приезда врача, либо до ослабления боли следует находиться в покое и по возможности не двигаться.
  7. Тепло – это то, чем принято лечить люмбаго поясничного отдела в быту. Как правило, пациент стремится как можно теплее закутать поясницу. В данном случае универсального рецепта нет. Врачи рекомендуют обеспечить себе наиболее комфортное состояние области спины, что не всегда связано с воздействия тепла. Общее мнение специалистов таково, что при симптомах люмбаго лечение скорее состоит в том, чтобы избегать переохлаждения.

Что делать, для избегания новых приступов

Когда острая фаза заболевания будет позади, а врач пропишет медикаментозное лечение данного конкретного случая люмбаго с учетом его симптомов, необходимо будет соблюдать следующий режим для того, чтобы избежать возникновения новых приступов.

  1. Отказ от пищи, задерживающей жидкость в тканях, а именно, острого, соленого, сладкого, алкоголя и кофе.
  2. Взять себе за правило выполнять простые упражнения для укрепления мышц спины, диафрагмы и брюшного пресса. Разумеется, данные упражнения выполняются после лечения ишиалгии, проявляющейся при люмбаго, полного устранения болевого синдрома и возвращения подвижности позвоночника.

Для того, чтобы избавиться от заболевания, необходимо знать то, как лечить люмбаго в домашних условиях с применением медикаментозных средств.

Внутренние средства

Внутрь принимают ряд препаратов общего характера.

  1. Нестероидные лекарства, которые снимают отечность, боль и воспаление. В их число входят Аспирин, Ибупрофен, Диклолфенак.
  2. Седативные средства для снятия нервного напряжения и нормализации сна, к которым относятся, например, Спазмолитин.
  3. Витамины группы В, способствующие регенерации тканей и укреплению местного и общего иммунитета.

Наружные средства

К наружным препаратам относятся представленные выше мази, эффективные при люмбаго, а также препараты для компрессов, имеющие согревающее, обезболивающее, противовоспалительное действие.

К таким препаратам относится Димексид, очень действенный для применения в форме компрессов, так как проникает через поры к очагу воспаления и успешно снимает его. Компрессы с Димексидом для лечения симптомов и проявлений люмбаго в домашних условиях, готовятся следующим образом:

  • развести Димексид водой в пропорции 1:1,
  • смочить раствором салфетку из хлопка,
  • приложить салфетку к пояснице, укрыться одеялом на полчаса.

Данную процедуру можно проводить каждый день на ночь. Метод прекрасно действует в качестве компонента комплексной терапии.

Массаж и самомассаж

При симптомах и проявлениях люмбаго лечение в домашних условиях с помощью массажа и самомассажа способствует достижению следующих эффектов:

  • усиление тока крови,
  • лимфодренаж,
  • купирование болевого синдрома,
  • снижение воспаления,
  • снятие отечности.

Лечение люмбаго непрофессиональным массажем предполагает применение исключительно мягких, неглубоких приемов, не приносящих дискомфорта пациенту, в число которых входит:

  • разминание,
  • поглаживание,
  • легкое растирание.

Лечение массажем и самомассажем показано лишь после купирования острых проявлений заболевания.

Меры профилактики

При лечении острых симптомов и проявлений люмбаго есть ряд процедур, которые абсолютно противопоказаны. В их число входят следующие:

  • посещение сауны,
  • горячие или теплые ванны,
  • прикладывание грелок,
  • применение горчичников.

Перечисленные выше процедуры способны принести временное облегчение, однако, впоследствии способны оказать неблагоприятное воздействие на организм, усилив воспалительный процесс.

При люмбаго симптомы и лечение должны точно соответствовать друг другу. Лечение люмбаго в домашних условиях возможно только как часть комплексной терапии и проводится исключительно под контролем лечащего врача. Не знаете к какому врачу обратиться? Просто нажмите на кнопку ниже и мы подберем для Вас специалиста.

Симптомы развития люмбаго

Боль в спине может ограничиться пояснично-крестцовым отделом (люмбалгия) или иррадиировать в ноги (люмбоишиалгия). Острая люмбаго может быть спровоцировано травмой, подъемом непосильного груза, неподготовленным движением, длительным пребыванием в нефизиологической позе, переохлаждением. Чаще всего она возникает на фоне текущего дегенеративного процесса в позвоночнике (остеохондроза позвоночника). Межпозвонковый диск постепенно теряет воду, ссыхается, утрачивает амортизирующую функцию и становится более чувствительным к механической нагрузке. Фиброзное кольцо, расположенное по периферии диска, истончается, в нем появляются трещины, по которым центральная часть диска – пульпозное ядро – смещается к периферии, формируя протрузию (выпячивание).

Вследствие травмы или интенсивной нагрузки протрузия может скачкообразно увеличиваться, что приводит к выпячиванию пульпозного ядра и части фиброзного кольца в позвоночный канал, которое обычно обозначают как грыжу диска. Боль при симптомах люмбаго , локализующаяся только в спине, исключает поражение корешка и может быть связана как с поражением позвоночника (будучи первым проявлением формирующейся протрузии диска), так и с поражением мягких тканей (спазмом или растяжением мышц, растяжением связок).

Обычно при симптомах люмбаго наблюдается выраженное напряжение мышц поясницы с выпрямлением лордоза и анталгическим сколиозом. В положении лежа на спине боль уменьшается, но при малейшем движении она резко усиливается. Острая люмбалгия спонтанно проходит в течение нескольких дней, реже недель. Но иногда она трансформируется в люмбоишиалгию.

Острое люмбаго может представлять собой:

рефлекторную (отраженную) боль, в генезе которой важную роль играет раздражение болевых рецепторов связок, капсул межпозвонковых суставов и других тканей позвоночника, а также региональный мышечный спазм,

корешковую боль, вызванную вовлечением спинномозгового корешка (радикулопатией), которое характеризуется не только его механическим сдавлением, но и воспалением, отеком и демиелинизацией. Корешковая боль при симптомах люмбаго обычно более интенсивна, чем рефлекторная, часто имеет пароксизмальный стреляющий или пронизывающий характер, иррадиирует в дистальную часть области, иннервируемой данным корешком, сопровождается онемением и парестезиями, выпадением сухожильных рефлексов, слабостью и атрофией мышц в указанной области.

В возрасте 30 – 50 лет причиной люмбаго чаще является грыжа диска, в более пожилом возрасте важное значение приобретают другие дегенеративные изменения (гипертрофия связок, артропатия межпозвонковых суставов, формирование остеофитов), вызывающие сужение межпозвонкового отверстия.

Симптомы ишалгии при люмбаго

Боль часто возникает при резком движении, наклоне, подъеме тяжести или падении. В анамнезе обычно есть указания на повторные эпизоды люмбалгии и люмбоишиалгии. Боль в ноге обычно сопровождается болью в пояснице, но у молодых грыжа диска может проявляться только болью в ноге. Вначале она бывает тупой, ноющей, но постепенно нарастает, реже сразу же достигает максимальной интенсивности. Болевые симптомы люмбаго усиливаются при движении, натуживании, подъеме тяжести, сидении в глубоком кресле, длительном пребывании в одной позе, кашле и чиханье, надавливании на яремные вены и ослабевает в покое, особенно если больной лежит на здоровом боку, согнув больную ногу в коленном и тазобедренном суставах.

Боль в ноге (ишиалгия), возникающая в отсутствие неврологических симптомов (выпадения рефлексов, снижения чувствительности), обычно бывает вызвана поражением суставов, мышц или других мягких тканей, но не нервных структур. Боль в ноге, сопровождающаяся нарушением чувствительности, атрофией и слабостью мышц, чаще обусловлена поражением периферических нервов или поясничного сплетения.

Симптомы пояснично-кретцовой плексопатии при люмбаго

Пояснично-крестцовая плексопатия проявляется односторонней слабостью мышц тазового пояса и нижних конечностей, нарушением чувствительности и выпадением рефлексов с ног, которые обычно отмечаются на фоне боли в пояснице, ягодице, тазобедренном суставе, иррадиирующей в ногу. Тазовые нарушения возникают лишь при двустороннем поражении крестцового сплетения. Причинами плексопатии бывают кровоизлияние в подвздошно-поясничную мышцу (при гемофилии или передозировке антикоагулянтов) или объемные образования в забрюшинном пространстве (опухоль, абсцесс, аневризма аорты или подвздошной артерии). В одном случае при этом преимущественно страдает функция бедренного нерва и возникает слабость разгибателей голени, в другом – функция запирательного нерва, что проявляется слабостью приводящих мышц бедра. Массивную гематому можно иногда пальпировать в нижнем квадранте живота, а сосудистый шум выслушать в паховой области. Сплетение может страдать при переломах костей таза, бедра, оперативных вмешательствах на тазобедренном суставе, брюшной полости.

Люмбаго этого типа начинается с внезапной резкой боли в пояснице и ноге, вслед за которой спустя несколько дней возникает слабость в ноге, чаще в проксимальном ее отделе, нарастающая на протяжении нескольких дней или недель. Дифференциальный диагноз люмбаго проводят с вертеброгенным синдромом конского хвоста (в отличие от него идиопатическая плексопатия обычно бывает односторонней и не вызывает нарушения тазовых функций), а также с диабетической амиотрофией.

Больных с пояснично-крестцовой плексопатией целесообразно госпитализировать для уточнения причины заболевания, которое может требовать специфической терапии, например, туберкулезный абсцесс. Обследование должно обязательно включать ультразвуковое исследование, компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию брюшной полости (важно просмотреть всю брюшную полость от L1 до симфиза).

Причиной острых болей в ноге могут быть также синдром мышечных лож голени или бедра, сопровождающийся сдавлением мышц, сосудов, нервов в фасциальных футлярах, и некротизирующий стрептококковый миофасцит, требующие экстренного оперативного вмешательства. Для них характерна нарастающая интенсивная локальная боль, сопровождающаяся уплотнением, резкой болезненностью, отеком мышц при пальпации.

Как лечить традиционными методами люмбаго?

Неотложная помощь при всех описываемых болевых синдромах сводится к купированию боли. При острой боли внутривенно вводят Анальгин, Апизол, Арамадол. Применяют в лечении люмбаго также нестероидные противовоспалительные препараты внутрь, в виде ректальных свечей или внутримышечно (Ибупрофен, 600 – 1800 мг в сутки, Кетопрофен, 100 – 300 мг в сутки, Диклофенак, или Вольтарен, 75 – 150 мг в сутки, Пироксикам, 40 мг в первые сутки, затем 20 мг в сутки, Кеторолак, 30 – 60 мг в сутки, Индометацин, 75 – 200 мг в сутки). Анальгетики рекомендуют принимать по часам, не дожидаясь усиления боли. Одновременно назначают антациды.

При острейшей боли и неэффективности указанных препаратов для лечения люмбаго допускается введение наркотических анальгетиков. В наиболее тяжелых случаях в отсутствие противопоказаний возможно проведение короткого курса кортикостероидов (100 мг Преднизолона внутрь в течение 3 – 5 дней с последующей быстрой отменой).

В остром периоде проводят блокаду болезненных точек раствором местного анестетика (0,5 – 2% Новокаина, 1 – 2% Лидокаина, 0,25% Бупивакаина) и кортикостероида (50 – 100 мг Гидрокортизона, 20 – 40 мг Депомедрола). Дополнительно при выраженном мышечном спазме, чтобы лечить люмбаго, назначают миорелаксанты (Клоназепам, 1 – 2 мг в сутки, Тизанидин, 4 – 8 мг в сутки, Баклофен, 30 – 75 мг в сутки, Диазепам,10 – 40 мг в сутки), аппликации с Димексидом (препарат разводится наполовину 0,5 – 2% раствором Новокаина). При спондилоартрозе дополнительно проводят двустороннюю блокаду межпозвонковых суставов. Если больной лечится в стационаре, то в остром периоде целесообразны эпидуральные блокады.

Назначение диуретиков при лечении люмбаго с целью дегидратации нецелесообразно. При парализующем ишиасе назначают Пентоксифиллин (Трентал), 400 мг 2 – 3 раза в сутки внутрь или 100 – 300 мг внутривенно капельно на 200 мл изотонического раствора хлорида натрия.

В течение 1 – 3 дней при лечении люмбаго рекомендуют постельный режим, при этом больной должен лежать на твердой поверхности в удобной для него позе. Холод или легкое сухое тепло могут облегчить боль, тогда как глубокое и сильное прогревание чаще ее усиливает. Затем режим расширяют, но рекомендуют на определенное время ограничить физическую активность (избегать наклонов и вращений туловища, поднятия тяжести, длительного сидения). Целесообразно в течение несколько дней носить корсет. Мануальная терапия в остром периоде грыжи диска, особенно при наличии признаков компрессии корешка, противопоказана.

При неосложненной острой люмбалгии и некорешковой люмбоишиалгии следует ожидать значительного уменьшения боли в течение 2 – 4 нед. При корешковом синдроме, чаще всего вызванном грыжей диска, сроки восстановления удлиняются до 6 – 8 нед.

При остром сдавлении конского хвоста, сопровождающемся нарастанием нижнего парапареза и тазовых нарушений, для лечения люмбаго необходима экстренная госпитализация в нейрохирургический стационар.

Как лечить в домашних условиях люмбаго?

При симптомах болезни нужно обязательно обратиться к врачу, если у вас возникла такая проблема. Но, не каждый найдёт возможность добраться в больницу с больной спиной. И вот тут-то вам на помощь могут прийти народные средства лечения. Не нужно относиться к ним предвзято, так как они прошли проверку временем и помогли не одному поколению.

Нужно высушить, измельчить и хорошо перемешать цветы календулы, траву донника, лист подорожника, побеги черники и полевой хвощ. Вечером, смешайте в термосе полученную смесь и 500 мл воды. Оставьте настаиваться в термосе на ночь. Утром нужно процедить и отжать наше лекарство. Принимайте по 1/3 стакана три-четыре раза в день после еды. Такой сбор снимает воспаление защемлённого нерва и оказывает мочегонное действие. Принимайте лекарство в течение десяти дней.

В одинаковой пропорции возьмите лист брусники, шишки шмеля, корень дягиля, мяту, крапиву и цветы ромашки. Травы перемешать и хранить в сухом месте. Вечером залейте в термосе 2 ложки сбора 500 г воды и дайте ночь настояться. Утром процедите смесь для лечения люмбаго и принимайте натощак утром и днём, пока боль не стихнет.

Возьмите траву лаванды, лист подорожника, траву тысячелистника, корень одуванчика, чистотел, лист эвкалипта и корни валерьяны. Опять же, всё измельчить и перетереть. Положите сбор в ёмкость, в которой будете варить отвар. Залейте 500 мл воды и выдержите 30-40 минут на слабом огне на водяной бане. Затем процедите, отожмите и разведите водой отвар до первоначального объёма. Принимайте сбор по пол стакана три раза в день после еды.

Теперь сделаем мазь. Для этого нам потребуется почки тополя, трава мяты, почки берёзы и корень одуванчика. Всего возьмите поровну. 3 столовые ложки сбора заливаем 100 мл воды и кипятим на водяной бане на медленном огне около получаса. Горячим, отвар процеживаем и смешиваем со сливочным маслом. Смазывать болезненные участки пять- шесть раз в день. Место, которое вы смазали нужно обязательно окутать в тёплую ткань. Лечение мазями займёт месяц, хотя после стихания боли мазь можно наносить два раза в день.

Симптомы люмбаго: что болит и как помочь себе?

Существуют типичные симптомы люмбаго: что болит при этом можно определить с помощью дифференциальной диагностики, в ходе которой важно исключить ишиас, грыжу межпозвоночного диска и ущемление конского хвоста. Эти патологии отличаются более тяжелым состоянием больного и требуют незамедлительного вмешательства специалиста. При люмбаго боль в основном локализуется в области мышечных волокон. Определяется натяжение мышц с пораженной стороны, пациент принимает вынужденное положение тела, жалуется на невозможность самостоятельных движений в определенной плоскости. Как правило, такой симптом остеохондроза как люмбаго, не осложненное ишиасом, устраняется в короткие сроки. Для лечения назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, разогревающие мази, постельный режим. В остром периоде массаж делать не рекомендуется.

Как помочь себе, если боль застала внезапно и в самый неподходящий момент? Существует несколько принципов лечения подобных состояний:

  • необходимо сразу же лечь и занять удобное положение,
  • постарайтесь максимально расслабить мышцы спины,
  • воспользуйтесь согревающим компрессом или приложите лёд (важно снять спазм мышц),
  • примите таблетку обезболивающего средства,
  • срочно обратитесь к специалисту (это может быть невропатолог в поликлинике или мануальный терапевт в сертифицированном центре).

Помните о том, что как симптом люмбаго можно устранить очень быстро при правильно подобранной схеме терапии. А вот причина этой боли требует длительного комплексного лечения. В противном случае прострелы будут повторяться все чаще, и устраняться все сложнее.

Люмбаго (лат. lumbus – поясница, синонимы – острая люмбалгия, поясничный прострел) – приступ внезапной резкой боли и напряжения мышц в поясничной области, возникающих при физическом напряжении или неловком движении туловища.

. люмбаго не болезнь, а синдромом, причиной возникновения которого могут быть различные заболеванияЛюмбаго в большенстве случаев обусловлено остеохондрозом и деформирующим спондилоартрозом. Люмбаго чаще всего появляется в начальной стадии дистрофического процесса в межпозвоночном диске, студенистое ядро которого теряет упругость и распадается на отдельные фрагменты, которые при физическом напряжении и движениях позвоночника могут смещаться и оказывать давление на фиброзное кольцо, содержащее чувствительные рецепторы. Раздражение рецепторов в сегменте позвоночника является причиной боли, рефлекторных реакций и тонического напряжения мышц поясничной области.

«Поясничный прострел» может быть обусловлен рядом факторов:

•раздражением рецепторов синувертебрального нерва Люшка в соединительных тканях, и задних ветвей спинномозговых нервов с генерацией боли,
•ущемлением студенистого ядра в трещине фиброзного кольца,
•ущемлением менискоида в межпозвонковом суставе,
•смещением диска с отдавливанием задней продольной связки, желтой связки,
•ирритацией в суставных сумках фасеточных суставов, мышцах, сухожилиях, надкостнице, оболочечных тканях (в связи с растяжением, травмой и т.д.).

Люмбаго чаще всего встречается у мужчин в возрасте 30—40 лет.

Провоцирующие факторы: подъем тяжести, неловкое движение, травма, длительное пребывание в нефизиологической позе, переохлаждение.

Клинически люмбаго проявляется резкой (как будто «кол воткнули в поясницу»), острой болью в поясничной области (чаще симметрично). Во время приступа человек становится беспомощным, застывает в вынужденной позе, любая попытка движения усиливает боль. В ряде случаев наблюдается ирритация боли в стороны, подвздошную область, ягодицы, верхние отделы бедер, область грудной клетки. Боль резко усиливается при движениях, в ряде случаев в ночное время. Пациента в буквальном смысле «обездвиживает» вследствие генерализованной миофиксации, охватывающей позвоночные двигательные сегменты поясничной области (часто с переходом на гнижне-грудные сегменты) и веретебро-мембральные сегменты. Пациент с трудом или с посторонней помощью доходит до постели или другого места, где возможно принять удобную (анталгическую) позу на длительное время. Малейшее движение вызывает острейшую боль в поясничной области. В покое и в положении лежа на жесткой поверхности острая боль стихает. Длительность боли от нескольких минут до нескольких часов и суток. Бывает, что сильная боль исчезает так же внезапно, как и появилась. В этом случае у больных возникает ощущение, что в пояснице «что-то встало на место».

Объективно в неврологическом статусе симптомов, отражающих заинтересованность структур нервной системы, не выявляется (за исключением случаев, когда у пациентов имелся неврологический дефицит до проявления актуальной вертебральной патологии – люмбаго). Как правило, в первые дни в полном объеме оценить неврологический статус затруднительно, вследствие вынужденной позотонической установки нижних конечностей и позвоночника (кифоз, кифосколиоз) миоадаптивного характера, а также в связи с выраженным анталгическим (болеым) поведением, нарушением статодинамической функции (стояние, ходьба и тд.). В дальнейшем, по мере стихания остроты процесса, как правило, неврологический осмотр не выявляет какой-либо патологии нервной системы (заинтересованности корешковых структур и структур конского хвоста).

Вертебральная симптоматика. При осмотре нижней части спины, а также смежных областей спины (пациент обычно находится в вынужденной позе с опорой руками на бедра или другие посторонние предметы, в позе «просителя») выявляется сглаженность поясничного лордоза или кифоз (кифосколиоз), симптом «доски», либо наоборот — гиперлордоз. Положителен симптом Дежерина (натуживание, кашель, чихание усиливают боль в нижней части спины) вследствие дополнительной синкинетической компрессии пораженного позвоночного двигательного сегмента сегментарными и региональными мышечными группами (болезненная кашлевая двусторонняя поясничная мышечно-тоническая синергия). Из-за этих же причин определяются (на сколько это возможно выявить) симптомы натяжения в выраженной степени: болевая шейно-сгибательная двусторонняя поясничная синергия (симптом Нери), симптом Ласега (растяжение задних тканей ноги, участвующих в генерализованной миофиксации, как проявления миоадаптивного синдрома). Вследствие, выше рассмотренных причин объем движений в вертебромембральных сегментах и в самом поясничном, а также пояснично-крестцовом и пояснично-грудном отделах позвоночного столба резко ограничен. Отражением миофиксации является клинически выявляемый дефанс поясничных мышц, особенно паравертебральных (многораздельных, выпрямителей спины и т.д.), в меньшей степени мышц ягодично-бедренных и абдоминально-латеральных областей. Мышцы поясничной области, как правило имеют каменистую плотность (мышечный гипертонус III ст. по Попелянскому). Пальпация костно-связочных структур (оститые отростки, связки) поясничной и пояснично-крестцовой областей болезненна и проявляется мимической или двигательной реакций (2-3 балла пальпаторной болезненности). Возможна болезненность тендоэнтезисов в смежных с поясничной областью регионах (в подколенных, подвздошных и паховых областях и т.д.).

Продолжительность боли обычно до 5 – 7 дней (как правило, не превышает двух недель). После регресса острой боли, возможно развитие подострой и хронической люмбалгии.

Диагностика осуществляется на основании анамнеза заболевания, клиничесой каритны. По показаниям проводят необходимое лабораторное обследование, R-графию, МРТ (КТ) поясничного отдела позвоночника (имеющийся неврологический дефицит или выраженные симптомы ирритации со стороны нервных структур, подозрение на травму, воспалительный процесс. опухолевое заболевание и т.д.).

Лечение. Покой, анальгетики, НПВС, миорелаксанты, тепло, местно раздражающие средства, массаж, при необходимости назначают седативную терапию (в качестве устранения выраженных эмоциональных реакций, а также в качестве ко-анальгетика и препарата с миорелаксирующим эффектом).

В первую очередь рекомендуется постельный режим в течение нескольких дней. Самостоятельно можно в какой-то мере уменьшить страдания лежа в постели на боку или спине с согнутыми ногами. Целесообразно лежать на спине, несколько подняв ноги, положив их на подушки или свернутые одеяла. Согнутые таким образом ноги позволяют расслабить крупные мышцы в области позвоночника. Некоторые пациенты занимают положение лежа на боку с согнутыми в коленях и тазобедренном суставе ногами.

Устранить боль позволяет использование болеутоляющих препаратов общего и местного применения. Противовоспалительная терапия направлена на купирование симптоматики отека, что так же обладает умеренным анальгезирующим действием. Исчезновение боли является сигналом к началу использования физиотерапии и комплекса лечебной физкультуры. Большое значение в восстановлении организма после приступов люмбаго отводится массажу и методу миостимуляции.

Устранение симптомов не является гарантией от повторного возникновения люмбаго. Пациентам следует помнить о причинах возникновения люмбаго, предрасполагающих факторах и избегать их. Важным профилактическим мероприятием является применение упражнений, позволяющих укреплять мышечный корсет, поддерживающий стабильность позвоночника.

Люмбаго: лечение острых болей в нижней части спины

Люди, перешагнувшие порог среднего возраста, нередко жалуются на резкие вспышки боли в спине, когда, что называется, ни согнуться, ни разогнуться. Острая боль «подстерегает» во время движения – наклонов и поворотов, она «выстреливает» при необходимости поднять сумки с покупками или убраться в квартире. Небольшое напряжение поясницы – и в позвоночник словно впиваются иголки. Если описание симптомов вызвало у вас оскомину, значит, вы не понаслышке знаете, что такое люмбаго.

Что такое люмбаго?

Люмбаго – не диагноз, но термин, обозначающий любую острую боль в спине независимо от причин ее появления. Народное название куда более красноречиво: прострел. С этой проблемой сталкивается подавляющее большинство людей за тридцать, которые не грешат любовью к спорту и физическим нагрузкам.

Почему «стреляет» в спине?

Наиболее распространенная ситуация, провоцирующая прострел, – необходимость наклониться и поднять небольшую тяжесть. Как вариант – наклон с небольшим поворотом. В ответ на такие действия может возникнуть простреливающая, пульсирующая, режущая или прокалывающая боль в пояснице.

Пошевелиться при этом практически невозможно, поэтому человек вынужденно застывает в той нелепой позе, в которой его застал прострел. Любая попытка выпрямиться сопровождается новыми вспышками нестерпимой боли.

Итак, за что и почему людей настигают такие проблемы?

Мази против резкой боли в пояснице

Для лечения болей в спине изобретено множество мазей, гелей и притираний, которые эффективно снимают болевой синдром и помогают позвоночнику восстановиться. На каком лекарстве остановить выбор в экстренной ситуации?

  1. Прогревающие мази и гели, вызывающие местное раздражение: «Финалгон», «Никофлекс», «Капсикам», «Апизартрон». Принцип их действия мы описали выше. Болеутоляющий эффект достигается за счет притока крови в капилляры и стимуляции обмена веществ. Такие препараты эффективны при болях, вызванных травмами, переохлаждением, заболеваниями мышц.
  2. Хондропротекторы – препараты регенерирующего действия: «Хондроитин», «Хондроксид», «Артроцин». Это палочка-выручалочка для больных остеохондрозом, поскольку заболевание поражает хрящевую ткань позвоночника. Хондропротекторы помогают ей восстанавливаться и заодно снимают боль.
  3. Противовоспалительные: «Фастум-гель», «Финалгель», «Вольтарен» и т.д. Это мази, в состав которых входят хорошо всем знакомые диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, а также вспомогательные «охлаждающие» вещества вроде ментола. Действие таких гелей прямо противоположно разогревающим препаратам, но применяются они в тех же случаях: переохлаждение, травмы, ушибы, болезни.
  4. Комбинированные препараты справляются одновременно и со снятием воспаления, и со снятием болевого синдрома, отлично помогают рассосаться гематомам и отекам.
  5. Гомеопатические средства не только стимулируют обмен веществ, но и помогают хрящам регенерировать. Это своего рода комбинированные препараты, которые рекомендуется использовать при радикулите и остеохондрозе.

Люмбаго — что это такое

Как вылечить спину и суставы навсегда?

Давайте подробнее рассмотрим, что такое люмбаго и как его лечить.

Люмбаго – это острый приступ боли или в просторечии — «прострел в пояснице». Причём неважно, какая причина вызвало это болевой симптом. Очень часто люмбаго путают с радикулитом.

Существует также дискогенная люмбалгия – это хроническая, тупая и ноющая боль в пояснице, которая может сопровождаться периодами обострения, которые длятся до 7 дней. Люмбалгия и люмбаго – это разные понятия.

В переводе с латыни (lumbus) люмбаго обозначает поясницу. Возникает вопрос, правильно ли говорить люмбаго поясничного отдела? Нет, тут возникает следующая тавтология — острая боль в пояснице поясничного отдела позвоночника, что выглядит не совсем корректно. Правильней говорить просто люмбаго.

Прострел в пояснице может быть из-за возрастного изменения позвоночника, либо по причине осложнений остеохондроза, протрузии, межпозвонковой грыжи или травмы спины.

Поясничный прострел не появляется у детей, подростков, людей до 25 лет, а также пожилых людей. Группа риска – мужчины в возрасте 30-50 лет.

Опасность заболевания в том, что оно очень быстро переходит в хроническую форму. Поэтому при острой боли в пояснице необходимо как можно скорее обратиться к специалисту.

Прострел в пояснице чаще всего появляется у мужчин среднего возраста

Люмбаго всегда появляется только в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. При этом человеку сложно полностью разогнуться, даже простое дыхание может спровоцировать невыносимую боль.

Прострел может появляться не только в пояснице. Он нередко может поражать шейный отдел (шея) и грудной отдел (область лопаток).

Что делать, если прострелило поясницу? Больной выбирает себе ту позу, при которой боль будет как можно меньше чувствоваться. То, что человек не может полностью разогнуться является защитной реакцией организма на проявление болевого симптома.

Люмбаго наносит ущерб российской экономике

Люмбаго является одной из главных проблем в современной медицине: каждый год ущерб российской экономике составляет миллионы рублей из-за огромного количества пропущенных рабочих дней.

Отличие люмбаго и люмбалгии

Наши читатели пишут

Тема: Вылечила суставы и спину за 15 дней!
От кого: Мария Н. ([email protected])
Кому: Администрации Spinolog.com

Здравствуйте! Меня зовут Мария Ивановна. Я хочу поблагодарить Вас и ваш сайт. Я наконец-то смогла полностью избавиться от боли в спине и суставах. Сейчас я полна энергии, у меня ничего не болит, что меня очень радует.

А вот и моя история. В 43 года у меня появилась сильная боль в спине, а боль в суставах буквально связывала руки и ноги. А ещё через год появились осложнения в виде постоянной ноющей боли в спине и постоянной скованности движений в пораженных суставах. Боль буквально не давала мне нормально существовать. Обращалась к врачам, пропивала таблетки, колола уколы, мазала мази. Помогало лишь на короткий период времени.

У меня всё изменилось, когда подруга дала мне прочитать статью в интернете. Не представляете, как я ей за это благодарна. Эта статья буквально сделала меня другим человеком. Не поверите, но я за 15 дней полностью вылечила больную спину и суставы. Уже как 1,5 года я живу полноценной жизнью, не вспоминая, как боль сводила меня с ума. Я очень много времени провожу на даче, а также стала заниматься спортом. Все удивляются, что со мной произошло. Я как заново родилась.

Кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь без боли в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Перейти к статье >>>

Чтобы чётко понимать, чем различаются эти понятия, предоставим эти данные в сводной таблице.

Первый симптом люмбаго – это острая, пульсирующая или простреливающая боль в пояснице, которая становится сильнее при любых движениях тела. При болезни люмбаго человек замирает в полусогнутой позе, при которой практически невозможно разогнуться. Нередко появляется иррадиирущая боль – это ноющая боль, которая перемещается из пояснично-крестцового отдела по нижним конечностям вплоть до стопы.

При люмбаго человек застывает в полусогнутой позе

В зависимости от сдавливания нервных корешков в спинном мозге у больного могут развиться такие осложнения, как ишиас, поражение седалищного нерва и синдром конского хвоста. При таком синдроме могут полностью онеметь ноги, появиться проблемы с мочеиспусканием или с сексуальной функцией.

Важный момент. Боль при простреле становится сильнее при сидячем положении, а при ходьбе и лежании она немного уменьшается. Как правило, болит только одна нога.

Длительность болезни люмбаго в острый период может составлять от 30 минут до нескольких часов. Болевое ощущение усиливается при кашле, чихании, поворотах, глубоком вдохе, а также при попытках тужиться во время процесса дефекации. Через 5-7 дней боль становится меньше. В дальнейшем боль может возвращаться к человеку только во время сна. А полное прекращение люмбаго происходит через 1-2 месяца.

Длительность люмбаго из-за остеохондроза может продолжаться до 2 дней, а из-за поясничной межпозвоночной грыжи – до 2-3 месяцев.

Второй симптом синдрома люмбаго – сильный мышечный спазм в пояснице, который может спуститься в ягодицу или бедро ноги. Спазмы – это ответная реакция организма на появление острой боли. При ощупывании руками чувствуется сильная напряжённость мышц или небольшие уплотнения.

Третий симптом прострела в спине справа или слева – это ограничение подвижности в позвоночнике. Человек замирает в полусогнутой вынужденной позе, наклоняясь вперёд. Чтобы уменьшить болевой синдром, больной должен лечь на спину и поднять ноги вверх или лечь на живот, подложив под него подушку.

Правильное положение тела при люмбаго

При простреле в пояснице больному тяжело перейти из лежачего положения в сидячее – ему приходится опираться на руки.

Четвёртый симптом поясничного прострела – это онемение ног. Это происходит из-за спазмов в мышцах, что ведёт к ухудшению кровообращения и обмена веществ в тканях. Дополнительно в нижних конечностях появляется покалывание и побледнение кожных покровов.

При люмбаго возможно онемение ног

Дополнительные симптомы, которые могут также указывать на прострел в позвоночнике:

  • запоры и проблемы с мочеиспусканием,
  • импотенция,
  • слабость,
  • головная боль,
  • нарушение пищеварения.

Чаще всего люмбаго появляется между 4 и 5 поясничным позвонком (L4- L5) и между 5 поясничным позвонком и крестовой костью (L5-S1).

Основные причины прострела в пояснице (до 90% всех случаев) – это остеохондроз и межпозвоночная грыжа. При этих заболевания повреждается область фиброзного кольца, окружающего межпозвонковый диск, пульпозное ядро выходит из него наружу и сдавливает спинномозговой канал, причиняя сильную боль.

Межпозвоночная грыжа

При этих болезнях спины происходит сдавливание нервных корешков и мышц поясницы из-за деформации межпозвонковых дисков и позвонков.

Внутренние причины развития люмбаго:

  1. Спондилолистез.
  2. Кифоз.
  3. Стеноз.
  4. Фибромиалгия.
  5. Остеомиелит.
  6. Болезнь Бехтерева.
  7. Стеноз позвоночного канала в поясничной области.
    Стеноз позвоночного канала
  8. Опухоли, болезни почек и печени. Симптомы при этих болезнях очень похожи на прострел в пояснице.
  9. Инфекционные заболевания позвоночника.
  10. Ревматоидный артрит.
  11. Стресс и другие заболевания нервной системы.
  12. Воспалительные процессы в мышцах спины (миозит), малом тазе или брюшной полости.

Причины прострела в пояснице

Внешние причины прострела в пояснице, так называемые провоцирующие факторы:

  1. Тяжёлая и резкая физическая нагрузка.
  2. Перегревание тела с резким его охлаждением.
  3. Переохлаждение организма, сквозняки.
  4. Долгое нахождение в неудобной или статичной позе.
  5. Простуда.
  6. Различные травмы спины.
  7. Резкие движения телом.
  8. Сон в неправильной позе.

Прострел в спине при беременности

У женщин прострелы в спине при беременности не являются естественным процессом при подготовке её тела к процессу деторождения. Если возникло люмбаго при беременности, то следует обратиться к лечащему врачу для установления диагноза и своевременного лечения. То же самое касается прострелов в пояснице перед месячными.

Отличные статьи в продолжение:

Классификация и стадии

В современной медицине люмбаго классифицируют по длительности болевого синдрома.

  1. Острый период. От 1 дня до месяца.
  2. Подострый период. От 1 до 3 месяцев.
  3. Хронический период. От 3 до 12 месяцев.

Но более точный период заболевания могут выявить только специалисты после установления точного диагноза в зависимости от клинических признаков.

Признаки прострела в пояснице зависят от заболевания. Рассмотрим только самые распространённые проявления.

  1. При спазмах мышц: болевой синдром разливается по всей поясничной области.
  2. При поясничном остеохондрозе: боль в небольшой зоне поясницы.
  3. При поясничной межпозвоночной грыже: боль отдаёт в ягодицу и ногу,
  4. При гиперлордозе: непостоянные боли ноющего характера в течение 1-2 суток.

Гиперлордоз

Согласно медицинской практике существует 2 стадии люмбаго.

Активная стадия. Это внезапное появление острой боли. Резкая боль может усиливаться в течение 1-2 часов.

Пассивная стадия. Это постепенный процесс развития люмбаго. Дискомфорт и небольшая боль в пояснице сохранены, но человек редко чувствует эти симптомы. Как правило, люмбаго ощущается только при повышенной физической нагрузке на позвоночник. Время от времени больной может ощущать тянущий болевой симптом, усталость в пояснице. Пассивная стадия люмбаго опасна тем, что заболевание тяжело диагностировать, поскольку явных симптомов оно не проявляет. Разве что появление гиперлордоза, когда выпирают позвонки в поясничном отделе.

Люмбаго может сопровождать человека всю жизнь, почти не проявляя себя.

Первая помощь при простреле в пояснице

Прострел в пояснице может случиться на улице, на работе, дома. Чтобы не усугубить и без того тяжёлое состояние врачи рекомендуют выполнять следующие рекомендации.

Что можно сделать в домашних условиях, если прострелило спину?

Первая помощь при приступе люмбаго:

  1. Примите удобную позу, при которой боль будет не так сильно чувствоваться. Не делайте никаких резких движений. Попросите сторонних людей вам помочь. В идеале лучше лечь на кровать, желательно с жёстким матрасом.
  2. При лежании на кровати по обе стороны тела положите подушки, чтобы минимизировать движения. Чем меньше больной будет совершать движений, тем быстрее он пойдёт на поправку.
  3. Дополнительно можно принять правильную позу при простреле: лёжа на спине с согнутыми ногами в коленных суставах, а под них положить небольшой валик. Либо лечь на живот, предварительно подложив под него 2-3 подушки.
  4. Примите нестероидное противовоспалительное средство в таблетках: Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен.
  5. Натрите болезненную область не согревающей мазью для спины, например, Диклофенаком или Финалгоном.
  6. Для фиксации поясницы можете одеть эластичный шерстяной пояс. Он оказывает противоотёчн, а шерсть обеспечивает небольшое массажное влияние и полезный согревающий эффект.
    Шерстяной пояс для поясницы

При обострении люмбаго (первые 1-2 дня) строго запрещено:

  1. Любое прогревание поясницы, в том числе грелкой, горячей ванной, горчичниками, согревающими мазями (Финалгон, Вольтарен, Скипидарная мазь). Мази просто делают боль менее заметной за счёт жжения.При увеличении температуры в тканях появится отёк, который сильнее сдавит сдавленные нервные корешки и боль станет только сильнее.
  2. Массаж, особенно при помощи банок. Такая процедура усилит микроциркуляцию крови и отёчность в травмированной области. Можно делать только очень лёгкие разминания и поглаживания.
  3. Висы на турнике. Если люмбаго вызвала межпозвоночная грыжа, то это занятие ухудшит течение заболевания.

Положения тела при поясничном простреле

Профессор Ляо Чан: Суставы и позвоночник лечиться без химии, а простым растительным комплексом >>>

Кифозирование позвоночного столба. Человек ложится на спину, ноги сгибает в коленях под прямым углом и кладёт ноги на возвышение (табурет, небольшой стул). Высота изделия должна быть комфортной для пациента.

В таком положении следует провести как можно больше времени. Это способствует снижению болевого синдрома и ускорению выздоровления.

На животе. Тоже применяется, но не очень часто. Пациент ложится на живот, а под него кладут несколько подушек. Эта поза также расслабляет спазмированные мышцы спины и уменьшает боль в пояснице. Лежать необходимо большую часть дня.

Медикаментозное лечение люмбаго

Что делать, чем лечить, если появился прострел в пояснице? Важно понимать, что обезболивающие мази только на некоторое время уменьшат болевое ощущение. Но в дальнейшем, если не проводить лечение люмбаго, то обострение может появиться при малейшем переохлаждении, поднятии тяжёлых вещей или вообще безо всякой причины.

Если не лечить люмбаго, то со временем появится нарушение кровообращения в мышцах ног, что приведёт к хромоте.

Надо помнить, что в первые несколько дней рекомендован постельный режим, кровать должна быть жёсткая. Больному надо как можно меньше совершать активных движений. После купирования острой боли переходят к комплексному лечению причины развития люмбаго.

Рассмотрим все препараты для лечения люмбаго.

При помощи таблетированных медикаментов можно вылечить основные симптомы люмбаго в домашних условиях.

  1. Аспирин. Уменьшает воспаления и боль. Принимать по 0,25-1 гр. 3 раза в день.
  2. Ибупрофен (аналог – Нурофен). Неплохое обезболивающее и противовоспалительное средство. Принимают 1-3 таб. 3 раза в день.
  3. Диклофенак (аналоги: Ортофен, Вольтарен). Это противовоспалительное средство для лечения прострела в спине. Принимать по 0, 025-0,05 гр. 3 раза в сутки. После снижения боли дозы препарата уменьшают до 0,025 1 раз в день. Желательно с этими таблетками принимать Омепразол для защиты слизистой оболочки желудка. Цена Диклофенака очень низкая, поэтому это средство доступно широким слоям населения.
    Диклофенак
  4. Мидокалм, Сирдалуд. Это миорелаксанты – средства, расслабляющие мышцы во всём теле. В сочетании с НПВП дают мощный обезболивающий эффект. Как принимать Мидокалм при простреле в пояснице? В первые дни по 50 мг 3 раза в день, затем следует постепенно увеличивать дозировку до 150 мг 3 раза в сутки.
  5. Мелоксикам. Эффективное нестероидное противовоспалительное средство.
  6. Папаверин, Андипал. Это спазмолитические средства, которые помогут справиться с сильным мышечным спазмом и перенапряжением мышц.
  7. Фуросемид. Это диуретик, который способствует снижению отёков в поясничном отделе. Одновременно с ним рекомендуется пить Панангин, чтобы предотвратить вымывание калия из организма.

Если не помогают таблетки и мази, то прибегают к инъекциям.

  1. Диклофенак (Ортофен, Вольтарен). Ставят по 1 ампуле внутримышечно 1-2 раза в день в течение 1-4 дней.
  2. Мильгамма композитум. Эти уколы от люмбаго улучшают обмен веществ, снижают боли. Ставят инъекции внутримышечно. Если сильно простреливает в пояснице, то этот препарат должен непременно помочь.
    Мильгамма композитум

Как правило, сначала применяют уколы в течение 2-7 дней, а затем переводят на таблетированную форму лекарств, которые принимают также в течение 1 недели.

Уколы от люмбаго имеют более выраженный обезболивающий эффект, причём побочных эффектов от инъекций меньше, чем при применении пероральных средств.

При неэффективности уколов прибегают к самому сильному лекарству от люмбаго – проведение блокады. Это введение Новокаина или гормонального средства непосредственно в очаг боли. Такую процедуру должен проводить только опытный специалист, поскольку при неправильной блокаде есть риск сильно повредить позвоночник.

Блокада поясничного отдела

Если невыносимо простреливает поясницу, то блокада — лучшее средство купирования боли.

Физиотерапия

Кроме медикаментозного лечения люмбаго применяют физиотерапевтические процедуры, которые положительно влияют на устранение прострела в пояснице. Физиотерапия поможет избавиться от болей с минимальным приёмом лекарственных препаратов.

Такие процедуры разрешено проводить только после 2-го или 3-го дня после наступления острого приступа. К этому времени болевой симптом будет не такой острый, а останется лишь ноющая боль в области поясницы, которая будет усиливаться при движении.

Электрофорез. Это воздействие на болезненные области слабым электрическим током с применением лекарственных препаратов. При этом уходит отёк, боль и воспаление около поражённой области.

Электрофорез

Магнитотерапия. При этой процедуре магнитное поле оказывает противовоспалительное, противоотёчное и обезболивающее действие. Процедура по длительности составляет 15-20 минут. В домашних условиях можно воспользоваться портативными аппаратами. Необходимо пройти полный курс лечения люмбаго поясничного отдела, чтобы достичь максимального положительного эффекта.

Диадинамотерапия. Воздействие на нервные волокна низкочастотным импульсным током. Это блокирует болевой симптом, снимает отёк, улучшает состояние тканей. Диадинамотерапия позволит устранить боль на несколько часов. А последующие сеансы полностью снимут болевые симптомы. Всего требуется 8-10 сеансов 1 раз в день, а если боль сильная, то 2 раза в сутки.

Амплипульстерапия. Это лечение люмбаго при помощи синусоидальными токами. Это способствует устранению боли и регенерации мышечных и нервных волокон. Всего потребуется 7-10 сеансов.

Амплипульстерапия

Ультрафиолетовое облучение. УФ-лучи ускоряют выздоровление и восстанавливают защитные функции тканей. В течение 3-5 дней вводятся по 3 биодозы облучения.

Моксотерапия. Это точечное прогревание поясничного отдела. Благодаря этому оказывается спазмолитическое действие.

Стоунтерапия. Обеспечивает высокий прогревающий эффект. Это ведёт к уменьшению спазмов в мышцах, улучшению обменных и восстановительных процессов в тканях.

Иглоукалывание

Этот метод восточной медицины основан на воздействии иглами на биологически активные точки. Врачи до сих пор не могут понять, как именно помогает такой способ терапии при простреле в пояснице.

Иглоукалывание

По отзывам пациентов, рефлексотерапия в некоторых случаях может быть очень эффективной, а в других – не дать вообще никакого результата.

Полезные свойства иглоукалывания при люмбаго:

  1. Обезболивание.
  2. Снятие воспаления.
  3. Улучшения обменных процессов в тканях.
  4. Устранение спазмов в мышцах.
  5. Усиление защитных функций организма.
Иглоукалывание при правильном применении может значительно помочь уже после первой процедуры

Существует также фармакопунктура – это введение лекарства через тонкие иглы в активные точки. Это сочетание акупунктуры и медикаментозного лечения.

Иглоукалывание следует использовать как дополнение к консервативному лечению люмбаго.

Мануальная терапия

Что делать, если спину прострелило в пояснице? Многие больные обращаются за помощью к мануальному терапевту.

Сеанс мануальной терапии

Важно понимать, что мануальное лечение будет эффективно только в том случае, если поясничный прострел вызван смещением позвонка, спазмом в мышцах или ущемлением нерва. По-настоящему грамотный мануальный терапевт при помощи рук умело вправит позвонок обратно на своё место, тем самым устранив защемление нервного корешка.

Врачи не рекомендуют применять этот метод лечения в острый период люмбаго.

Мануальное лечение включает несколько сеансов. Многие специалисты отмечают, что такой тип лечения очень эффективен. Иногда боль может значительно уменьшиться даже после первого сеанса. В любом случае, сеансы мануальной терапии помогут ускорить выздоровление.

Существует похожее направление в официальной медицине, которое называется остеопатия. Остеопат мягко воздействует на связки, мышцы и позвонки при помощи рук, снимая мышечное напряжение, спазмы и боль в пояснице.

Результат мануальной терапии и остеопатии напрямую зависит от квалификации специалиста.

Массаж при люмбаго

При приступе люмбаго массаж рекомендуется минимальное воздействие на болезненный участок. По времени процедура должна не более 15 минут.

Массаж при люмбаго

В острый период разрешены следующие массажные приёмы:

  • поглаживания,
  • мягкое разминание напряжённых мышц в поясничной области,
  • лёгкие растирания.

Главные задачи массажа при простреле:

  1. Устранение первых симптомов прострела: боли и воспаления,
  2. Улучшение кровотока и тока лимфы в болезненной зоне.
  3. Снятие спазмов в мышцах.

Гимнастика при люмбаго

Упражнения при простреле в пояснице следует выполнять только после консультации с лечащим врачом.

Польза ЛФК при люмбаго:

  1. Снятие мышечных спазмов.
  2. Улучшение кровообращения в болезненной области.
  3. Устранение болевого симптома.

Правила выполнения лечебной гимнастики при поясничном простреле:

  • Все движения выполняются аккуратно, без резких движений.
  • При появлении неприятных ощущений, боли надо снизить количество повторений или вовсе убрать данное упражнение из комплекса занятий.
  • Необходимо следить за тем, чтобы не было сильного прогиба позвоночного столба вперёд в поясничном отделе, иначе может появиться болевой симптом.

Упражнения на 1-2 сутки обострения люмбаго

Займите следующее исходное положение – лёжа на твёрдой ровной поверхности, например на коврике, который кладут на пол. Под голову и икры ног можно подложить небольшой валик или подушку. Все упражнения выполняются по 8-10 повторений.

  1. Выполните диафрагмальное дыхание – при вдохе живот максимально надувается, а при выдохе – втягивается.
  2. Сгибайте и разгибайте пальцы на ногах и руках.
  3. Совершайте вращения стопами ног наружу и внутрь.
  4. Обопритесь бедром на валик и по очереди выпрямляйте ноги.
  5. Согните обе ноги и прижимайте их к грудной клетке.
  6. Перевернитесь на бок, сгибайте левую ногу в колене. Повторите те же действия с правой ногой.
  7. Согните ноги в коленях, стопы должны находиться на кровати. Выполняйте поочерёдное разгибание и сгибание ноги в коленном суставе. Пятка должна как бы скользить по поверхности кровати.
  8. По очереди поднимайте руки вверх.
  9. Согните левую ногу в коленном суставе. Правую ногу выпрямите, и отведите её в сторону, пятка не должна отрываться от поверхности кровати. Через 10 повторов сделайте то же самое с другой ногой.

Упражнения на 3-7 сутки острого периода

Выполнять надо также по 8-10 повторений.

  1. Примите следующие положение: лечь на спину, ноги выпрямить. Поднимайте голову и одновременно напрягайте мышцы пресса.
  2. Исходное положение: лечь на спину, ноги согнуть в коленях, стопы не должны отрываться от поверхности. Поднимайте область таза вверх. Основной упор следует делать на стопы и верхнюю часть спины.
  3. Положение такое же. Выполняйте сгибания и разгибания ног по очереди, стопа должна скользить по поверхности. Причём поясницы должна округляться и прижиматься к кровати.
  4. Выполните то же самое упражнение, но сразу обеими руками.
  5. Напрягайте и сжимайте мышцы ягодиц на 5 секунд.
  6. Лягте, под икры ног подложите небольшую подушку. Поднимайте поясничный отдел позвоночника, упор делайте на верхнюю часть спины и выпрямленные ноги.
  7. Исходное положение: встаньте в коленно-локтевую позу. При выдохе садитесь на пятки, руки при этом не должны отрываться от поверхности. При вдохе возвращайтесь в исходную позу.
  8. Займите то же самой положение. Во время вдоха максимально округляйте спину, а на выдохе – выровняйте спину, не прогибая её вниз.
  9. Выполните упражнение «велосипед» плавными движениями, лёжа на спине с поднятыми ногами вверх.

Упражнения в подострый период (7-14 день)

К вышеуказанным упражнениям добавьте занятия, которые улучшат микроциркуляцию крови в тканях и растянут мышцы нижней части спины.

  1. Исходное положение – лёжа на спине. Прижмите правую ногу к животу. А левую ногу поднимайте вверх 5 раз. Повторите то же самое с другой ногой.
  2. Выполняйте поднятие головы и плечевой области вверх 8-10 раз.
  3. Встаньте в коленно-локтевую позицию. Выпрямляйте и поднимайте левую ногу 10 раз. Повторите с правой ногой.

Упражнения в подострый период люмбаго. Нажмите для увеличения.

Упражнения при люмбаго следует выполнять не более 15 минут, особенно это касается первых дней обострения.

Лечение народными средствами

Как лечить прострел в позвоночнике при помощи народных способов в домашних условиях?

Самые лучшие способы для получения быстрого обезболивающего результата при поясничной грыже.

Озокеритовые аппликации. Озокерит – это продукт переработки нефти, который хорошо удерживает тепло. Это средство надо растопить на паровой бане, потом пропитать смесью 5-7 слоёв марлевой ткани. Следует подождать, пока температура озокерита станет где-то +50°C. Это популярное средство лечения позвоночника.

Озокеритовые аппликации

Как делается аппликация с озокеритом:

  • Положить на больную поясницу марлю с озокеритом.
  • Сверху накрыть вощёной бумагой и пищевой плёнкой.
  • Укутать поясницу шерстяной тканью.
  • Компресс надо держать 30-60 минут.

Аппликации с парафином (парафинотерапия). Обладает таким же эффектом, как озокерит. Отличие в том, что охладить парафин надо до температуры +40-45°C.

Холод. Прикладывание полотенца, смоченного в холодной воде. Это поможет уменьшить воспаление и болевой симптом. Соблюдайте осторожность, поскольку это может спровоцировать воспаление в почках.

Скипидарная мазь. Эту согревающую мазь следует нанести на поясничную область и растереть, пока скипидар полностью не впитается. В дальнейшем надо нанести скипидарную мазь и укутать поясницу шерстяной тканью на 1 час. Затем сотрите остатки мази при помощи бумажной салфетки. При невыносимом жжении прервите процедуру и через несколько дней повторите. Средство нельзя использовать в первые дни обострения.

Скипидарная мазь

Согревающий пояс из натуральной шерсти. При ношении этого пояса происходит мягкое прогревание больной поясницы, способствуя уменьшению острой боли и воспаления.

Редька. Натрите этот овощ и положите смесь на весь поясничный отдел. Накройте это место плёнкой. Процедуру лучше делать перед сном. Компрессы с редькой надо прикладывать, пока боль полностью не пройдёт.

Хрен. Смешайте в одинаковой пропорции тёртый хрен, соль и муку. Смесью натрите поясницу, накройте целлофаном и хлопковой тканью. Держите компресс 3-4 часа.

Лечебные ванны. Рекомендуется принимать йодобромные, сероводородные, радоновые или хлоридно-натриевые ванны. Оказывают эффективное противовоспалительное действие, препятствуют появлению повторных приступов. Применять следует 15-20 минут по 10-15 процедур.

Аппликатор Кузнецова и Ляпко. Лежание на лечебных ковриках усиливает кровообращение и обмен веществ в тканях, что способствует уменьшению болевого синдрома. В аппликаторе Кузнецова используются шипы из пластмассы, а в коврике Ляпко – иглы из серебра, цинка, никеля, железа.

Валик для поясницы — Аппликатор Кузнецова

Оперативное лечение

Если консервативное лечение не принесло никаких результатов после нескольких месяцев лечения, а состояния больного стало ещё хуже, то прибегают к хирургической операции.

Операцию назначают при хроническом болевом симптоме, который сопровождается атрофией мышц, онемением ног, проблемах с мочеполовой системой.

Типы операций при люмбаго:

Кифопластика. Это восстановление прежней формы повреждённых позвонков. Как правило, ставят пластины из хирургической стали или наносят на позвонки укрепляющее средство.

Микродискэктомия. Это наиболее распространённая операция при люмбаго, смысл которой заключается в частичном или полном (дискэктомия) удалении межпозвонкового диска.

Как проводят микродискэктомию

Фораминотомия. При этой операции удаляют части межпозвоночного диска или позвонка, который сдавливает спинномозговой канал с нервными окончаниями.

Лазерная вапоризация. Это выпаривание при помощи лазера из повреждённого диска лишней жидкости, что ведёт к уменьшению позвоночной грыжи.

Известен следующий случай из практики. Как-то мужчина после подъёма тяжести почувствовал острую боль в пояснице. Как говорится, поднимал тяжёлое — прострелило в спину. Также он ощутил онемение кожи на бедре ноги, а также слабость в левой ноге.

Пациент не стал обращать внимание на эти симптомы, и продолжил снова таскать тяжести. В дальнейшем стало хуже. Возникла слабость и онемение в правой ноге. Больной не смог самостоятельно сам дойти до дома, появились проблемы с мочеиспусканием, развилась импотенция.

После обращения к врачу выяснилось, что у больного большая грыжа межпозвонкового диска L4-L5, которая сдавила множество нервных окончаний в спинном мозге. В этот же день ему экстренно сделали операцию и после выздоровления выписали домой.

Очень важно внимательно относиться к таким симптомам, как внезапная острая боль в пояснице и не перегружать позвоночник высокой нагрузкой.

Реабилитационное лечение

Реабилитация после лечения люмбаго является очень важным моментом. Именно от того, как пациент будет выполнять рекомендации врача, зависит его дальнейшее выздоровление и частота появление рецидивов.

  1. Ношение поддерживающего корсета. Он держит позвонки в правильном состоянии, особенно после их вправления мануальным терапевтом.
    Ортопедический бандаж для позвоночника
  2. Массаж спины. Он необходим для расслабления мышц, ускорения выздоровления пациента. Необходимо проходить 2 раза в год.
  3. Лечение в санаториях, профилакториях.
  4. Правильный режим труда и отдыха.
  5. Прогулки на свежем воздухе.
  6. Отказ от высоких физических нагрузок.
  7. Сон только на боку во избежание появления болевого синдрома.

Опасность люмбаго в том, что если болезнь не вылечить до конца, то со временем прострел в пояснице может ударить с новой силой.

Врачи при люмбаго назначают строгую диету. Привычное питание может спровоцировать появление новых болей.

Запрещённые продукты при люмбаго

Питание должно быть основано на следующих продуктах:

  • Нежирные сорта мяса: курица, говядина.
  • Нежирная рыба.
  • Любые молочные нежирные продукты.
  • Крупы, злаки.
  • Свежие овощи, фрукты.
  • Натуральный сок, ягоды.

Запрещённые продукты:

  • Солёная, острая, жирная, жареная пища.
  • Копчёности, сало.
  • Мучное и сладкое можно, но в минимальном количестве.
  • Солёности и маринованные продукты.
  • Газированные напитки.
  • Спиртные напитки.

Профилактика

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам один вопрос: вы все еще в поисках волшебного средства или изделия, способного с первого раза восстановить суставы и больной позвоночник, или "проверенного" бабушкиного средства, или надеетесь на "авось пронесет"?

Спешу вас огорчить: суставы и позвоночник восстановить почти невозможно в запущенной стадии болезни! Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы не остаться инвалидом навсегда!

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными и обезболивающими таблетками и мазями из рекламы, но суставы от этого никогда не вылечиваются. Маркетологи просто зарабатывают на наивности обычных людей огромные деньги.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет, не продается в аптеках, и его не рекламируют в интернете.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "панацею от всех болезней", я не буду расписывать, какое это действенное лекарство. Если интересно, можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот ссылка на статью .

После полного выздоровления необходимо обратить внимание на свой образ жизни. Иначе ослабленные мышцы спины и искривлённый позвоночник могут спровоцировать новый прострел в пояснице.

  • Избегайте переохлаждений, сквозняков.
  • Регулярно делайте зарядку, лечебную гимнастику.
  • Займитесь плаванием, фитнесом.
  • Не находитесь в одной и той же позе долгое время.
  • Не перегружайте себя тяжёлыми физическими нагрузками.
  • При ношении тяжестей вес надо распределять на обе руки.
  • Спите на ортопедическом матрасе средней жёсткости.
  • Не поднимайте тяжёлые предметы с прямой спиной. При этом по возможности сгибайте ноги в коленных суставах.
  • Следите за осанкой, особенно при сидячей работе.
  • Избегайте резких скручиваний телом, наклонов, поворотов.
  • Не переедайте, следите за массой своего тела.
  • Не курите.

Профилактика боли в пояснице

Если некоторые симптомы люмбаго периодически беспокоят пациента, то надо раз в год посещать невропатолога и проходить своевременное лечение.

Подведём итоги. Люмбаго – это очень опасный симптом, который вызывает острую боль в пояснице, буквально скручивая человека пополам. Если не провести своевременное лечение, то это может привести к дальнейшему развитию таких заболеваний позвоночника, как межпозвоночная грыжа и остеохондроз. А если вообще не обращать внимания на поясничный прострел, то рано или поздно он может сделать человека инвалидом, парализуя обе ноги.

Важно всегда помнить, что прострел в поясничном отделе может возникнуть неожиданно, даже безо всякой на то причины. Способов лечения этой болезни также существует немалое количество, например медикаменты, массаж спины, физиопроцедуры. Важно, чтобы лечение было комплексным, для того чтобы полностью справиться с причиной люмбаго.

История нашей читательницы. Письмо в редакцию!

Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу, сделали МРТ, сказали: ”У вас остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем.В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол че ж вы хотите, операцию надо делать.

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ - читать ОБЯЗАТЕЛЬНО ! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.

Смотрите видео: Острая боль в пояснице: как лечить. Грыжа диска, люмбаго, ишиас, радикулит.

Оставьте свой комментарий