Как применять массаж при сколиозе?

Сколиоз — видимая деформация спины из-за скривленности позвоночника. Различают врожденный сколиоз и приобретенный. Зачастую в коррекции нуждаются дети в возрасте от 6-10 лет. В этом периоде легче излечить сколиоз, чем во взрослом возрасте.

Причины и симптомы

Причины возникновения разнообразны. Врожденного сколиоза зафиксировано около четверти всех диагностированных. Остальных 75% — приобретенный по разным причинам. Искривление может быть вызвано:

  1. неправильной осанкой.
  2. чрезмерными физическими нагрузками.
  3. воспалительными процессами в пубертатном периоде.
  4. травмами позвоночника.
  5. врожденным анатомическим строением.
  6. болезнями почек и ЖКТ.
  7. наличием радикулита и межпозвонковых грыж.

Симптомы зависят от степени отклонения угла от нормы. Сюда относятся:

  • изменения спины.
  • изменения грудной клетки.
  • детская асимметрия складок ножек.
  • вращательное смещение позвонков.
  • мышечный валик в поясничном отделе из-за постоянного их напряжения.
  • нарушения функций органов брюшной полости.
  • расстройство функций в головном мозге.
  • плоскостопие.
  • деформация таза.
  • частые депрессии и состояние подавленности.

Лечебный массаж при сколиозе

Массаж — одно из основных методов лечения. Его действие в разы улучшается, если вместе с ним проводить комплекс мероприятий, которые включают в себя ЛФК, физиопроцедуры, плавание.

Профессиональный массаж улучшит кровообращение и приток лимфы, укрепит мышцы, откорректирует позвоночный столб.

Во время курса противосколиозного массажа уделяют внимание всем проблемным зонам. Одни мышцы расслабляют и растягивают, а другие наоборот — стимулируют и тонизируют.

Адресные действия на проблемные участки, выявленные во время массажа, значительно улучшают ситуацию.

Степени сколиоза, которые поддаются лечению массажем

Сколиоз различают четырех степеней:

  • 1 степень определяется кривизной не более 10 градусов. Искривление практически незаметно.
  • 2 степень – до 25 градусов. Начинает проявляться асимметрия плеч.
  • 3 степень доходит до 50 градусов. Видны основательные нарушения осанки.
  • 4 степень характеризуется не только внешними проявлениями, но и нарушениями в работе внутренних органов.

Массаж показан при искривлении позвоночника всех степеней. Работа массажиста направлена на улучшение кровообращения, снятие тонуса с мышц, находящихся в месте искривления. При массировании укрепляется мышечный корсет, который помогает позвоночнику постепенно занимать правильное анатомическое положение. При этом следует учесть, что наибольший эффект получается только при начальных стадиях заболевания, то есть при 1 и 2 степени сколиоза.

Общее описание массажа

Массаж, применяемый при любом заболевании, имеет свою специфику. Так при проведении массажных процедур к пациенту со сколиозом проводится разнонаправленное воздействие на область искривления. Вогнутую часть спины, образованную сколиозом, растягивают и расслабляют, а мышцы на выпуклой части подвергают пощипыванию. Причем воздействию подвергаются не только мышцы спины, но груди, живота, а также конечностей.

Для каждой степени сколиоза проводится свой массаж. Для 1 степени достаточно растираний и разминаний, особенно между лопатками. Для 2 и 3 степени процедура выполняется с постепенным нарастанием усилий и давления от сеанса к сеансу. При 4 степени сколиоза исправить искривление только консервативными способами невозможно. Массаж в этом случае помогает облегчить состояние пациента.

Особенности массажных процедур при левостороннем и правостороннем сколиозе

Положение пациента при проведении массажа различают применительно к стороне поражения сколиозом. Правостороннее или левостороннее искривление определяется в зависимости от того, куда направлена дуга искривленной области позвоночника. При правостороннем искривлении, расположенном в грудной области позвоночника, больной ложится на живот. Его правая рука согнута в локте и заложена за спину. Голову поворачивают на бок, противоположный изгибу искривленной дуги позвоночника. При левостороннем сколиозе – кладется на спину левая рука.

Для правостороннего поясничного отдела исходным положением для массажа является положение лежа на животе, голова повернута вправо, левая нога закинута на правую. При левостороннем сколиозе поясницы, наоборот, голову следует развернуть на левый бок, и правую ногу положить сверху.

Массаж позвоночника у детей. Его основные задачи

Массаж у детей способен творить чудеса. Он может быть как лечебным, так и профилактическим.

У детей сколиоз 1 и 2 степени можно устранить практически полностью. Проводить массаж нужно курсами по 10-20 сеансов, продолжительность которых составляет 15-20 минут, раз в полугодие. Массаж следует проводить через 40-60 минут после приема пищи. Особенностью детского массажа является то, что движения должны быть мягкими и плавными, без резких надавливаний. Руки взрослого, проводящего процедуру, лучше смазать маслом или кремом, так как детская кожа нежная и чувствительная. При детском массаже нельзя производит давление на область позвоночника.

Детский массаж решает следующие задачи:

  • способствует исправлению искривления спины,
  • нормализует кровообращение,
  • помогает успокоить нервную систему, устраняет излишнюю возбудимость,
  • улучшает обменные процессы.

Важны профилактические мероприятия для предотвращения детского сколиоза. Требуется больше времени проводить на свежем воздухе в подвижных играх, соблюдать режим сна, обеспечивать нормальное питание. Ребенок должен спать на ровной, твердой поверхности.

Техника и методика массажа

Сеанс массажа длиться от 15 до 40 минут. Он состоит из 3-х стадий:

  • Вводная часть направлена на разогрев, подготовку человека к основному процессу воздействия. При этом происходит усиление кровообращения.
  • Основная часть включает непосредственно массажные движения, проводимые в соответствии с имеющимися особенностями сколиоза и возрастом пациента.
  • Заключительный этап длится 3 минуты и предполагает расслабление мышц. Проводится поглаживание и небольшое разминание.

Различают методику для сколиоза грудного отдела и поясничного. Приоритетом массажных движений является сначала вогнутая сторона, а затем выпуклая. Для поясничного отдела массирование проводится в следующей очередности:

  1. Поглаживание спинного отдела легкими продольными движениями.
  2. Переход к глубоким движениям поглаживания с использованием обхватывающего метода массирования.
  3. Ребром ладони производится трение с отягощением вдоль позвонка.
  4. Наиболее болезненная часть – это массирование кожной складки между ладонями движениями каждой по кругу в противоположные стороны. Затем производится продольное поглаживание.
  5. При вялых мышцах ягодиц производят их предварительное их расслабление с легким растиранием, а затем усиленное массирование.
  6. Проводится массаж ног. Большее внимание уделяется той ноге, на стороне которой располагается выпуклость.
  7. При наличии плоскостопия обязательно производят массирование стоп.

При искривлении грудной части позвоночника массирование проводится следующим образом:

  1. Легкие разминания вогнутой, а затем выпуклой стороны спины.
  2. Кругообразное поглаживания мышц спины.
  3. Переход на массирование межреберных промежутков.
  4. Направление массажных движений на шейный отдел позвонка.
  5. Массирование грудного отдела.
  6. Перенос массажных движений на мышцы живота для их укрепления.

Причем после каждого выполненного этапа следует проводить движения руками, напоминающие поглаживания.

Противопоказания к массажу

Как и любое лечение, массаж также имеет определенные противопоказания. Их можно разделить на абсолютные, которые предполагают запрет навсегда, и временные, когда проведение процедуры после исчезновения причины возможно. Последнее обычно связано с простудными заболеваниями.

Категорически нельзя воздействовать на позвоночник:

  • если искривление произошло из-за травмы,
  • при наличии всевозможных опухолей,
  • при остеопорозе,
  • не следует проводить массаж при заболеваниях кроветворной системы,
  • кожные высыпания и аллергия также являются противопоказаниями,
  • ИБС,

Заключение

Массаж считается действенным средством при сколиозе. Он позволяет укрепить мышечный каркас, снять тонус мышц в месте искривления, улучшить общее состояние. Проводить массажные процедуры следует только после установки диагноза в соответствии с требуемой методикой, чтобы не навредить пациенту. Особенно аккуратно массаж должен выполняться детям. Стоит помнить, что один массаж не сможет полностью устранить искривление. Требуются проведение комплексных мероприятий.

Особенности массажа

Любой массаж имеет свои особенности выполнения. И этот не является исключением. Рассмотрим особенности техники проведения процедуры.

Во время противосколиозного массажа осуществляется дифференцированное воздействие на мышцы не только спины, но и груди, живота, конечностей и ягодиц. Что касается спинной мускулатуры, то на вогнутости сколиозной дуги укороченные и напряженные мышцы расслабляют и растягивают, а растянутые мышцы на выпуклости – тонизируют и стимулируют.

Кроме того, во время профессионального массажа специалист выявляет болезненные зоны, наличие уплотнений и локального мышечного гипертонуса. На такие области осуществляется воздействие точечным или же сегментарно-рефлекторным видом массажа.

Массаж при сколиозе имеет специфические особенности

Массаж при сколиозе начинается с массирования нижних конечностей (если болезнь развивается в поясничном отделе), рук (при прогрессировании заболевания в грудной области), бедер, потом живота и с последнюю очередь мышц грудины и спины.

Первый этап лечения сколиоза включает две массажных методики. Первая из них – это интенсивное воздействие, которое направлено на повышение общего тонуса организма и активизацию репаративных процессов. Вторая методика – это мягкий вид массажа, способствующий уменьшению локального гипертонуса мышц и устранению миодистрофических изменений.

Второй этап лечения массажем включает коррекцию патологии и дальнейшую ее стабилизацию. Это достигается путем применения более интенсивных и глубоких приемов, которые направлены на растяжение укороченных мышц и сокращение растянутой мускулатуры.

Положение больного при правостороннем грудном сколиозе – лежа на животе, правая рука закладывается на спину, голова поворачивается в сторону, противоположную выгибанию дуги. При этом торс будет повернут против часовой стрелки. Если развит правосторонний сколиоз в поясничном отделе, то голову нужно повернуть вправо, а левую ногу занести за правую. Для массажа нежелательно применять вазелин или масло, а также тальк.

Техники массажа

В зависимости от места возникновения сколиоза, его формы и степени тяжести, массажные процедуры назначаются разные.

Рассмотрим для начала пример массажа, который применяется при самой распространенной форме этого заболевания позвоночного столба – грудном сколиозе s-образного типа, когда грудная дуга направлена вправо, а поясничная влево.

Положение пациента при массаже

Массаж делается в положении лежа на животе с вытянутыми вдоль тела руками и повернутой в сторону головой. А под голеностопный сустав необходимо подложить специальный валик. Специалист по массажу стоит слева от больного. Последовательность действий следующая:

  • Продольное поглаживание вдоль спины плавными ритмичными движениями рук.
  • Глубокое поглаживание с массированием паравертебральных областей и использованием плоскостного и обхватывающего метода.
  • Трение с отягощением при помощи ребра ладони вдоль позвоночного столба с одной, а затем с другой стороны.
  • Захват кожной складки и растирание ее встречными движениями ладоней по кругу (левой ладонью от себя, а правой – к себе). Параллельно правой рукой необходимо разминать подлежащие мышцы. Движения выполняются как в нижнем (каудальном), так и в верхнем (краниальном) направлениях и могут начинаться либо с поясничного отдела, либо с грудного. Между каждым подходом выполняются продольные поглаживания. Более жесткий вариант этого массажа – с применением не основания ладони, а проксимальных межфаланговых суставов.
  • При асимметрии тонуса верхней порции осуществляется массирование трапециевидных мышц. Такой массаж подразумевает растягивание и разминание напряженной укороченной мышцы, оттягивание и пощипывание расслабленной мускулатуры.
  • При вялости ягодичных мышц выполняется их поглаживание, растирание и глубокое разминание.
  • Если есть плоскостопие, которое часто встречается при сколиозе, массируются стопы и большеберцовые мышцы.
  • Разминание отрывистыми толчками ладонью левого разгибателя поясничного уровня.
  • Растягивание большой грудной мышцы.

Массаж при сколиозе с-образного грудного типа включает следующие этапы:

  • Поглаживания сначала вогнутой стороны, а потом выпуклой.
  • Кругообразное разминание длинных и широчайших мышц.
  • Прямолинейное разминание межреберных промежутков.
  • Массирование шеи и трапециевидной мышцы.
  • Массаж грудных мышц, направленный на их расслабление.
  • Массирование мышц живота с целью их укрепления.

Для достижения эффекта нужен курс из 10-12 процедур

После каждого приема необходимо делать поглаживания и потряхивания. Первые сеансы массажа направлены на расслабление шеи и мышц выпуклой стороны позвоночного столба. Затем акцент делается на укреплении и стимулировании мускулатуры противоположной части спины.

При с-образном сколиозе поясничного отдела массаж также начинается с поглаживаний вогнутой, а затем выпуклой стороны. После этого осуществляются выжимания широчайших мышц кольцевыми и кругообразными движениями, а потом следует прямолинейное массирование межреберных промежутков. Потом такими же движениями (кругообразными и прямолинейными) массируется поясничная зона. Далее осуществляется массаж тазовой области, который начинается с поглаживания, потом выжимания и заканчивается разминанием. Следующий этап – давление на выпуклую область спины. И в заключение выполняется массаж ног. Особенно хорошо нужно массировать ту ногу, со стороны которой расположена выпуклость.

Курс массажа составляет, как правило, 10-12 процедур. В зависимости от того, какая именно степень развития сколиоза имеется, он назначается через каждые шесть или четыре месяца.

Массаж также назначается в послеоперационный период после хирургического лечения сколиоза.

Он делается каждый день по 15-20 минут. Сначала выполняются поглаживания, вибрации, растирания, не затрагивая непосредственно рубец. А спустя месяц добавляются разминания и поколачивания в области реберных выступов, массируется также живот и конечности. Процедура увеличивается на 5-10 минут.

Чем поможет массаж

Массаж спины при сколиозе восстанавливает дисбаланс, возникающий при неравномерном напряжении мышц. Он положительно влияет на нервную и кровеносную системы, суставы и связки, общий обмен веществ, состояние и функционирование кожных покровов. Несмотря на положительное влияние массирования, массаж при сколиозе имеет противопоказания:

  • Болезни крови,
  • Склонность к кровотечениям, перенесенные кровоизлияния,
  • Острые воспалительные процессы, в том числе сосудов и лимфоузлов,
  • Заболевания, ногтей, кожи, трещины, ссадины,
  • Туберкулез в активной форме,
  • Психические расстройства и нервные отклонения,
  • Гипертонический криз.

После хирургической операции массирование противопоказано при нарушении сердечной, сосудистой систем, почечной и печеночной недостаточности, аллергии. Окончательное решение назначать ли лечебный массаж при сколиозе должен принимать врач.

Виды массажа

Различают следующие формы:

  • Общий, когда массируется все тело, а проблемным зонам уделяется большее внимание, время массирования около часа,
  • Частный, когда массируются лишь отдельные участки тела, время процедуры от 15 до 30 минут.

Во время массирования больных сколиозом необходимо придерживаться следующих правил:

  • Больной должен занимать неподвижное, удобное для него положение. Мускулатурные мышцы пациента должны быть расслаблены,
  • Положение тела больного не следует изменять,
  • Перед началом сеанса должна быть выровнена физиологическая деформация позвоночника,
  • Поверхность массажного стола размещают ниже пальцев вытянутой руки массажиста, чтобы специалист мог эффективно использовать вес своего тела в процессе массирования.

Сеанс массажа состоит из трех этапов:

  • Разогревание, когда мышцы массируемого участка разогреваются, усиливается кровообращение,
  • Непосредственно массаж: разминание, растягивание, вибрации, сдвигание, растирание, удары,
  • Расслабление: разминание, поглаживание, надавливание.

Прежде, чем приступить к массажу пациента со сколиозом, следует:

  • Определить деформацию позвоночного столба и визуально поделить спину на квадраты,
  • Определить методику массирования спинных мышц на каждом участке искривления позвоночника. Для каждой степени тяжести болезни существуют свои особенности.

Виды массажа при сколиозе:

  • Баночный, когда воздействие производится вакуумом, особая квалификация не нужна, банки ставят вдоль позвоночника.
  • Точечный, когда кончиками пальцев воздействуют на некоторые точки позвонка.
  • Мануальный – это воздействие на проблемные участки, применяя особые техники, инструментом являются руки массажиста.
  • Тайский,
  • Дифференцированный, когда к разным участкам воздействия применят различные приемы в зависимости от необходимой задачи.

  • Обязательно почитайте: йога при сколиозе

Техника лечебного массажа

Сначала следует массировать спину. Пациента кладут на живот, руки располагают вдоль тела. Голову поворачивают в сторону, обратную деформации грудной зоны позвоночника. В начале производят общее воздействие, расслабляюще влияют на спинные мышцы. Затем производят тонизирующее воздействие грудного отдела со стороны выпуклости на расслабленные мышцы. После этого массируют выпуклую часть ребер. Затем, перейдя на другую сторону, массируют вогнутую часть грудной зоны, где мышцы укорочены, их тонус повышен. Оказывают расслабляющее воздействие. Следующий этап – массирование поясничной зоны со стороны вогнутости. Массаж проводится для расслабления мышц. Затем производят общее поглаживание всей спины.

Пациента переворачивают на спину, чтобы сделать массаж грудной клетки спереди. Массаж выполняют аналогично воздействию на спине. Оказывают расслабляющее воздействие на мышцы, расположенные с вогнутой стороны грудной клетки. На мышцы, находящиеся с выпуклой стороны оказывают тонизирующее воздействие. Массаж живота делают для укрепления брюшного пресса. Пациента кладут на спину, ноги согнуты в тазобедренных суставах и коленях. На брюшную стенку воздействуют стимулирующими приемами. Сеанс заканчивается ударными приемами, а затем поглаживанием спины.

Сеанс длится до 30 минут. Курс состоит из 25 ежедневных сеансов. Затем делают перерыв и через 3-6 месяцев проводят следующий курс.

Если сколиоз сопровождается плоскостопием, что на практике наблюдается очень часто, в течение 5-10 минут выполняют жесткий массаж стоп и большеберцовых мышц.

Техника расслабляющего воздействия:

  • Поверхностное поглаживание,
  • Медленное поглаживание с выжиманием. Ребрами ладоней выжимают по диагонали слева направо и наоборот,
  • Растирание боков, двигаясь к позвоночному столбу, затем снова к бокам,
  • Растирание шеи и плечей,
  • Разминание кожи по поверхности всей спины, кроме позвоночника,
  • Создание непрерывной вибрации легким касанием кончиков пальцев от низа спины до шеи.

Техника тонизирующего воздействия:

  • Плавное поглаживание от поясничной зоны к лопаткам для разогрева мышц,
  • Согнув ладонь, фалангами пальцев и частью ладони выжимающими движениями проходят по спирали от поясницы к лопаткам несколько раз,
  • Растирание кожи чередованием прямолинейных и круговых движений рук с «пилением» ребрами ладоней с обеих сторон спины поочередно. Между чередованиями движений выполняют плавные поглаживания,
  • Похлопывания по спине пациента расслабленными руками.

Массаж является обязательным элементом лечения от сколиоза. Больных с легкой формой заболевания он может полностью избавить от болезни. Его задача укрепить мышцы туловища для того, чтобы они могли удерживать позвоночник в правильном положении. Для этого используется специальная техника воздействия, расслабляющие приемы для сокращенных мышц и, наоборот, тонизирующие приемы для растянутых, расслабленных мышц. Надо знать, как делать массаж при сколиозе в домашних условиях. Его должен выполнять специалист с отличным знанием анатомии после того, как врач тщательно исследует позвоночник и назначит схему лечения. Неграмотно выполненное воздействие может принести непоправимый вред.

Помогает ли лечебная физкультура при сколиозе 1 степени?

Как выполнять упражнения при кифозе позвоночника?

Как выполняется транспедикулярная фиксация позвоночника?

Основное и важное о болезни

Сколиоз - это распространенное заболевание, которое проявляется видимой деформацией позвоночника во фронтальной плоскости, то есть вправо или влево, с присущей ему торсией позвонков. Определено два вида сколиоза: простой (с одним изгибом) и сложный (с двумя или более изгибами). Кроме проблем, связанных с эстетическими вопросами, данное состояние ведет к неправильной работе деформированных органов, а впоследствии и к серьезным заболеваниям. Так, нарушается альвеолярная вентиляция, затем под воздействием гипоксии наблюдаются затруднения в полноценной работе сердца и кислородное голодание сердечной мышцы, головного мозга, скелетных мышц. Пожалуй, основной побочный эффект сколиоза - это постоянный дискомфорт и боли в спине, которые не дают покоя даже ночью.

Начало развития искривление позвоночника берет в периоды интенсивного роста и активных гормональных изменений, а именно в 6-7 и в 12-15 лет. Причиной тому является недостаточно развитый мышечный корсет, вызванный либо малой подвижностью, либо недостатком питательных веществ, а также такими заболеваниями, как рахит, полиомиелит. Опытные врачи и обладатели ученых степеней считают, что согласно физиологическим особенностям человеческого организма вертикальное положение и хождение на ногах - это уже постоянная нагрузка, с которой слабый организм не справляется в полной мере.

Массаж как часть комплексного подхода

Главное условие благополучного исхода с возможностью исправить даже видимую степень болезни - это, в первую очередь, ведение здорового образа жизни. Только пройдя полное медицинское обследование, проконсультировавшись с несколькими специалистами, можно составить курс мероприятий по излечению, учитывая все допустимые нагрузки в индивидуальном порядке.

Как правило, кроме массажа позвоночника при сколиозе назначаются не менее эффективные ЛФК, физиопроцедуры, медикаментозный курс. Современные разработки методик по оздоровлению предлагают занятия на специальных тренажерах, доказавших свое право на существование большинством довольных и избавившихся от боли пациентов. Но массаж стоит особняком среди всех составляющих курса лечения. Недаром его практиковали еще в древности, и по сей день он не утратил своей актуальности.

В связи с востребованностью данной процедуры рынок предложений весьма богат. Массажисты нынче нарасхват, даже со стажем в несколько сеансов. На первый взгляд, они знают не только о том, как делать массаж при сколиозе, а даже владеют разными экзотическими техниками. Но не стоит верить на слово и лениться искать квалифицированного специалиста, а также пытаться сэкономить на этом деле. Подобное легкомыслие может стать ценой собственного здоровья.

Первостепенные задачи массажа

Массаж - это комбинация механических приемов и методик, направленных на стимуляцию процессов в тканях и органах человека. Основными задачами массажа спины при сколиозе являются ускорение кровообращения в мышцах, улучшение лимфодренажа, оптимизация тонуса мышц всего тела, их укрепление, устранение искривления не только позвоночника, но и внутренних органов, снятие усталости и избавление от боли. Всегда при помощи дополнительных средств можно усилить эффект от манипуляций. Используя специальные масла с натуральными экстрактами можно закрепить тонизирующее или расслабляющее действие.

Методика массажа при сколиозе первой степени может включать в себя классические приемы и техники. Когда речь идет о второй или третьей степени, тут необходимо дифференцированное воздействие на выпуклую и вогнутую зоны спины. Существует два совершенно противоположных мнения врачей по поводу того, какая же из сторон обладает гипертонусом, а какая - гипотонией. Грамотностью будет отличаться тот массажист, который опытным путем, опираясь на свои знания и внимательное наблюдение за состоянием и ощущениями пациента, определит динамику изменений в мышцах от сеанса к сеансу. И это единственный способ добиться положительных результатов. Прежде всего, массажист должен изучить все аспекты и предписания врача, дабы подобрать оптимальную совокупность приемов согласно степени и форме сколиоза.

Часто звучит вопрос о том, можно ли при сколиозе массаж проводить. Да, и даже нужно. Массаж показан при данном заболевании, как и при следующих патологиях:

  • Остеохондроз.
  • Головные боли, боли спины, шеи.
  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Невралгия.
  • Гипертония.
  • Хронические гастриты, язвы.
  • Ослабление иммунитета.
  • Восстановление после тяжелых болезней, операций.
  • Бронхит, астма, пневмония.

Список может быть гораздо длиннее, но это - основное.

Ключевые моменты проведения массажа

Стол для массажа должен находиться на уровне вытянутых пальцев опущенных рук специалиста. Это самая оптимальная высота для использования собственного веса во время интенсивных воздействий. Рекомендуется делать массаж всех групп мышц для более качественного результата: рук, ног, стоп, ягодиц, живота. Необходимо выявить гиперальгические зоны, уплотнения, узлы в тканях, участки гипертонуса для обработки сегментарно-рефлекторными приемами и применения очень эффективного точечного массажа.

По мере прохождения курса после каждого сеанса массажист должен провести мониторинг напряжения участков спины и изменений в самочувствии пациента. При необходимости следует поменять технику, чтобы избежать воспалений в мышцах от однообразного воздействия на них. Как правило, массаж позвоночника при сколиозе начинают с вогнутой стороны, а затем переходят на выпуклую. Любой массаж состоит из трех этапов: подготовительный, основной и заключительный.

Массаж спины при сколиозе

Пациент укладывается на стол животом вниз, руки располагаются вдоль туловища. Если на столе нет специальной выемки, то голову следует положить на бок, лицом в противоположную сторону от сколиотического искривления. Пациенту требуется максимально расслабить мышцы и настроиться на приятную и полезную процедуру.

Сначала выполняется предварительный массаж для разогрева тканей в виде поглаживаний вдоль спины, начиная с середины, в течение нескольких минут. Затем производятся поперечные движения. Выжимания осуществляются основанием ладони по тем же линиям, что и поглаживания. Необходимо исключить давление на костные выступы. Разминания длинных и широчайших мышц при помощи пальцев способствуют выводу токсинов и увеличивают кровоснабжение тканей. Далее следует захват подкожной складки ребром левой руки и основанием правой. Многие профессионалы вместо ребра левой руки действуют локтем. Затем правая рука переходит на следующий участок кожи. Таким образом, осуществляется растягивание.

После каждого приема необходимо сделать несколько поглаживаний и потряхиваний. Интенсивные и ритмичные трения ребром ладони завершают первый этап. Если пациент почувствовал тепло, разливающееся по телу, и наблюдается легкая гиперемия, то все сделано правильно. Придерживаться такой последовательности действий нужно во время массажа при сколиозе грудного отдела позвоночника - самого распространенного вида деформаций.

Массаж нижнегрудного отдела осуществляется между седьмым и двенадцатым позвонками. Эту зону прорабатывают в том же алгоритме, добавляя ударные и сотрясающие приемы, если есть рекомендации от врача. Слишком интенсивные и резкие движения могут повлечь за собой боль, ввиду расположения почек в непосредственной близости. Если в зоне вогнутости мышцы сокращены, особенно длинные, ребра сближены, межреберные участки узкие, то необходимо применить технику растягивания, пиления, растирания. Следует внимательней отнестись к межреберным промежуткам, проникая глубже, растягивая, растирая подушечками пальцев. И если присутствует тонус, то расслабляющие поглаживания и вибрация помогут справиться с задачей.

Обычно на стороне выпуклости длинные мышцы растянуты, атрофированы. Их нужно привести в тонус при помощи разминания, поперечного выжимания, ударными приемами. Когда локальная проработка длинных мышц завершена, переходят к сглаживанию выступающих реберных дуг. Накладывая ладонь на вершину горба и надавливая со средней силой, ритмично сглаживают в сторону боковой поверхности грудной клетки. Очень часто следствием таких заболеваний, как сколиоз и остеохондроз, в подлопаточной зоне образуются болевые точки. Массаж позвоночника при сколиозе не будет полноценным без обработки всех пораженных болезнью зон.

Одной рукой охватывают плечо и подтягивают его на несколько сантиметров вверх. Плечо не поднимется, если есть хоть какое-то напряжение. Пациенту нужно полностью расслабиться. Другой рукой круговыми движениями массируют межлопаточные мышцы. То же самое проделывают с противоположным плечом. Затем растирают окололопаточную зону, широко отставив большой палец. В процессе асимметрия тонуса поверхностных мышц будет более заметна, поэтому расслабленные участки можно обработать пощипываниями, постукиваниями, а напряженные - поглаживаниями.

Массаж воротниковой зоны должен выполняться с гораздо меньшим давлением и интенсивностью. Выполняются все приемы по линиям сначала симметрично позвоночнику, вдоль него, между лопаток по направлению к шее, затем по диагонали в стороны, далее поперек и в стороны и в заключение вдоль шеи со стороны головы. Очередность приемов следующая: поглаживания, выжимания, растирание, разминание, вибрационные приемы и закончить поглаживаниями и потряхиваниями кончиками пальцев.

Массаж поясничной и крестцовой области делают по линиям, идущим от позвоночника, дозируя силу давления. Так, в районе крестца воздействие будет интенсивнее, нежели в зоне поясницы, по причине расположения внутренних органов. Очередность и техники те же, что предназначены для воротниковой зоны.

Влияние массажа на организм

Массирование оказывает целебное воздействие на весь организм:

  • Нервную систему: от массажных движений раздражаются нервные клетки и посылают в нервную систему положительные импульсы. Снижается нервное возбуждение.
  • Суставно-связочный аппарат: приемы массажа повышают снабжение кровью суставов и ускоряют движение синовиальной жидкости, и, как следствие, улучшается эластичность суставов.
  • Систему кровообращения: сеансы улучшают кровоток и отток лимфы в организме.
  • Обменные процессы: массирование всего тела благотворно влияет на обмен веществ в организме, за счет этого исчезают проявления целлюлита.
  • Кожу: благодаря активным движениям по кожной поверхности во время массажной процедуры происходит отшелушивание кожи, происходит восстановление ее структуры, повышается тонус.

Определенные техники способны снимать мышечные зажимы и напряжения, устраняют боли в спине, снимают ощущение скованности спины. Существуют также массажные методики для лечения сколиоза.

Особенности выполнения массажа при сколиозе:

  • Пациент занимает особую комфортную позицию во время сеанса, при которой все мышечные волокна будут находиться в расслабленном состоянии. Поза остается неизменной во время всей процедуры.
  • До начала проведения массажных манипуляций нужно выровнять физиологическое искривление в позвоночнике.
  • Применяются специальные техники, дающие результат.
  • Расположение массажного стола должно быть на специальной высоте, чтобы она не была выше вытянутых пальцев висящей вдоль тела руки. Это нужно для того, чтобы массажист мог активно использовать вес своего тела.

Методика и техника

Техника выполнения массажа при сколиозе подразумевает использование различных приемов, выполняемых опытным специалистом. Массаж для лечения сколиоза может проводиться и в домашних условиях, но делать его должен профессиональный массажист. Полный курс лечебного массажа желательно осуществлять раз в шесть месяцев.

Классический массаж при сколиозе проводится в несколько последовательных этапов. Сначала воздействию подвергается поверхность спины, затем ягодичная область, живот, в конце массируется грудная область.

При необходимости в качестве дополнительной меры при сколиозе применяется иная методика, например, баночный массаж.

Особенности массирования при сколиозе будут зависеть от локации искривления и степени деформации. На основе этого специалист подбирает нужные техники.

Основные массажные техники:

  • При С-образном сколиозе грудного отдела. Сеанс начинается с поглаживающих движений спины. Затем используют растирание и разминание мышечных волокон. Мышцы с вогнутой стороны напряжены и укорочены, следовательно, действия направлены на их расслабление. С выпуклой стороны, напротив, мышцы излишне растянуты, и их нужно привести в тонус. Массажные манипуляции выполняются поочередно с поглаживаниями и вибрацией. После спины массажист воздействует на грудные мышцы и живот.
  • При С-образном поясничном сколиозе. Процедура аналогично начинается с поглаживания поверхности спины. Последовательность проработки мышц такая же, как и при грудном сколиозе, но основным приемом будет выжимание, чередуясь с поглаживанием. После проработки спины массируется область таза, сеанс заканчивается массажем нижних конечностей.
  • При S-образном сколиозе. Этот тип искривления считается наиболее сложным, требующим высокой квалификации массажиста. При такой форме сколиоза спина как бы фрагментирована на 4 зоны. В этом случае для каждой из них массажные манипуляции выполняются отдельно.

Можно ли делать массаж при сколиозе?

При сколиозе массаж играет очень важную лечебную функцию. Он на начальных стадиях способен практически полностью решить проблему искривления позвоночника. Но, как и каждое лечение, имеет ряд противопоказаний:

  • Болезни опорно-двигательного аппарата, при которых массаж запрещен.
  • наличие каких-либо заболеваний, имеющих противопоказанием массаж.
  • сильная истощенность или ослабленность организма.
  • пожилые люди и дети должны проходить сеанс массажа в щадящем режиме.

Польза массажа доказана многими специалистами, стоит только обратиться к профессионалу, знающему свое дело.

Массаж при терапии сколиоза

Искривление позвоночника приводит к видимой деформации спины, нарушению работы многих органов и систем. Чаще всего данное заболевание встречается у детей в период активного роста. Терапия этого недуга может проводиться одним из двух методов: оперативным или консервативным. Обычно врачи настаивают на консервативной терапии. Это нерадикальное лечение помогает более чем 85% пациентов. Если же такие способы не дают положительного эффекта, то прибегают к хирургической операции.

На данный момент существует большое количество методик консервативной терапии сколиоза. Врач может назначить специальную диету, медикаменты, вытяжку позвоночника. Способов лечения сколиоза много.

Не стоит самостоятельно пытаться вылечить эту патологию, лучше сразу обратиться за профессиональной помощью к доктору. Только квалифицированный ортопед способен подобрать действенный лечебный курс для конкретного пациента, исходя из стадии его болезни и общего самочувствия.

Одним из самых эффективных методов терапии сколиоза являются массажные процедуры. Такой способ лечения давно доказал свою эффективность, он помогает восстановиться при тяжелых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, после серьезных травм, предотвратить появление осложнений и других патологий такого рода.

Положительное воздействие

Обычно лечение сколиоза представляет собой комплексное мероприятие, а его основой почти всегда являются массажные процедуры. Массаж спины способствует укреплению мышц, нормализации кровотока, регулированию метаболизма, снижению болевого синдрома в области позвоночника. Техника массажа должна соответствовать общим правилам проведения подобных мероприятий при сколиозе. Главные принципы заключаются в:

  1. Оказании дифференцированного воздействия на растянутые и укороченные мышечные группы (грудные, ягодичные, мышцы брюшного пресса, рук и ног).
  2. Дифференцированном воздействии на мышцы спины. Мышцы на вогнутой части спины должны растягиваться и расслабляться, а на выпуклой стороне их нужно стимулировать и активировать.
  3. Выявление перенапряженных мышц, областей тела с уплотнениями и болевым синдромом. Для терапии этих зон должен применяться точечный массаж.

Исходя из этих требований, профессиональный массажист сможет четко подобрать правильный вид процедуры индивидуально для конкретного человека. Каждая массажная процедура должна дополняться новыми элементами, а не состоять из однотипной и повторяющейся техники.

Особенности проведения

Массаж при сколиотическом позвоночнике имеет свои тонкости и особенности проведения, к которым можно отнести:

  1. Занятие больным правильного положения, способствующего коррекции формы позвоночника, т. е. лицом вниз.
  2. Применение особых технических приемов.
  3. Массажный стол для проведения такой процедуры должен быть опущен ниже, чем обычно. Это дает возможность специалисту активно использовать вес своего тела и сильнее продавливать определенные участки тела.

Врачи выделяют 4 степени сколиоза, для каждой из которых необходимо применять определенную массажную методику. Виды данной патологии различаются по степени отклонения позвоночника от нормальной оси. Сколиоз бывает:

  • 1 степени — минимальная деформация позвоночника, отклонение от оси составляет менее 10°,
  • 2 степени — искривление с отклонением от 11 до 25°,
  • 3 степени — серьезная деформация позвоночника, отклонение от оси составляет 26–50°,
  • 4 степени — тяжелая форма сколиоза, позвоночник выгнут в сторону более чем на 50°: такую форму патологии крайне тяжело вылечить массажем, поэтому врачи часто настаивают на хирургическом вмешательстве.

При каждой степени сколиоза применяется определенная методика со своей техникой выполнения и задачами. Грудной сколиоз является самой часто встречаемой формой данного заболевания: грудной отдел позвоночника смещен вправо, а поясница — в противоположную сторону. На таком примере и будут рассмотрены основные аспекты методики проведения массажа и его последовательность. Подобные медицинские процедуры должен проводить квалифицированный массажист в специализированном учреждении. Проводить массаж в домашних условиях не рекомендуется.

Схема выполнения

Больному следует лечь на живот, руки вытянуть вдоль тела, голову повернуть в сторону, под стопы помещается специальный валик. Массажист должен стоять слева от пациента. Процедуру следует проводить в следующем порядке:

  1. Сначала выполняется продольное массирование обеих сторон спины. Движения выполняют не спеша, ритмично, по всей области туловища.
  2. Глубокое массирование. Здесь применяются обхватывающее и плоскостное поглаживания. Требуется размять околопозвоночную область спины.
  3. Трение с отягощением. Его следует выполнять ребрами ладоней по всей паравертебральной линии. Далее таким же движением нужно размять поочередно правую, а потом и левую сторону спины. Рекомендуется сделать по 12–15 движений на каждой стороне. Одно полное массирующее движение должно выполняться за 1–1,5 секунды. Нельзя сильно надавливать на какой-либо костный выступ.
  4. Массажисту следует встать перпендикулярно пациенту. При помощи основания правой ладони и ребра левой нужно захватить кожную складку. После этого требуется делать круговые встречные движения ладонями (левой — от себя, правой — к себе) и таким образом растирать складку. Одновременно с этим нужно разминать подлежащую мышцу спины давлением правой руки. Массаж должен проводиться плавно и ритмично, направление движений может быть как краниальным, так и каудальным. Начинать этот прием нужно с грудной области позвоночника. Обычно должно выполняться по 3–5 подходов с каждой стороны. После каждого сделанного подхода следует сделать 1–2 волнообразных поглаживания.

Особые указания

В некоторых случаях применим более глубокий вариант предыдущего приема. В таком случае массаж выполняется проксимальными фалангами, а не основаниями ладоней. Такой прием должен выполняться на протяжении 5–10 минут.

После проделанных массажных процедур на коже пациента появятся признаки гиперемии, он начнет ощущать потепление в области спины.

Если у больного присутствует неравномерный тонус мышц верхнего отдела спины, то проводится массаж трапеции. Напряженная сторона должна разминаться и растягиваться, а расслабленная — прощупываться и разминаться при помощи отрывистых резких надавливаний.

Массаж ягодичной области показан при пониженном тонусе ягодичных мышц. При этом выполняется растягивание и глубокое разминание.

При плоскостопии, часто возникающее на фоне сколиоза, проводится жесткое массирование стоп и большеберцовых мышц.

Больному требуется лечь на правый бок. Под грудь подкладывают плотную подушку, левую руку пациенту следует протянуть вперед, правое предплечье — под головой. Левую ногу стоит слегка согнуть и положить перед правой, чтобы создать вентральный наклон. На правый голеностоп прикрепляется специальный браслет-утяжелитель. Его вес должен составлять 1/10 веса пациента. После этого массажист должен положить основание ладони правой руки на крайнюю точку правого разгибателя спины. Используя вес своего тела, следует плавными движениями оттягивать мышцу от позвоночника вертикально вниз. При выполнении нужно медленно смещаться к верхне-поясничному отделу спины. Для достижения нужного эффекта стоит проделать минимум 3 подхода за 4–7 минут.

Массаж живота

При сколиозе мышцы в этой области вялые, слабые. Их необходимо укрепить и тонизировать при помощи классических стимулирующих воздействий: поглаживания, разминания, кольцевое разминание, кругообразное фалангами пальцев, пощипывания. Сначала выполняются круговые поглаживания по часовой стрелке, далее проводятся разминания на прямых мышцах и в заключение - на косых.

Укрепление мышц брюшной стенки - это одно из составляющих лечебного массажа при сколиозе. Процедура принесет пользу, если кишечник будет опорожнен, но и совсем пустой желудок нежелателен. Во время процедуры больной лежит на спине, согнув ноги в коленях. Движения должны быть плавными, манипуляции не должны причинять боль и дискомфорт пациенту.

Массаж ног и ягодичной области

Большое внимание уделяется ягодичным, большеберцовым, икроножным мышцам. Требуются достаточно жесткие воздействия такими приемами, как растирания, выжимания, разминания. Если есть расположенность к варикозному расширению вен, то необходима консультация врача. Плоскостопие - нередкое явление при искривлениях. Разминание стопы с применением точечного массажа на определенные зоны дает отличный результат.

Делаем сами

Помогает ли самостоятельный массаж от сколиоза в домашних условиях? Профессиональный массаж выполнить не в состоянии ни один из членов семьи, даже просмотрев видеоуроки и изучив краткий курс. Этому учатся годами, а затем набираются опыта на практике. Более того, если в лучшем случае такие манипуляции останутся бесполезны, то в худшем они могут серьезно навредить. Лучшей альтернативой станет рефлексотерапия. Нужно лишь определить особые точки на теле и осуществлять самомассаж этих зон. Восточная медицина обрела огромную популярность благодаря положительному эффекту, который отмечают многие.

Массаж при сколиозе у взрослых, как и у детей, играет, пожалуй, самую важную роль в комплексе. Ведь наряду с колоссальной пользой для тканей и мышц пациент получает мощный заряд энергии и позитива. Массаж снимает усталость, расслабляет, стимулирует выработку гормона счастья - эндорфина. А эмоциональное состояние является ключом к выздоровлению от любых болезней.

Смотрите видео: Массаж при сколиозе.

Оставьте свой комментарий