Как я лечила боли в пояснице в течение 5 лет: что помогло, а что нет

Выбор любого препарата всегда должен быть продиктован особенностями заболевания.

Без тщательного обследования и точных врачебных назначений справиться с проблемой самостоятельно нельзя.

Однако в качестве общей информации рассмотрим, какими могут быть обезболивающие препараты при болях в спине и чем именно они помогают.

Нестероидные противовоспалительные

Эти средства, устраняя воспаление, устраняют и боль в спине, которая возникает в связи с воспалением. Обычно они отпускаются без рецепта, но есть и те, которые можно приобрести только по рецепту врача.

Вторые более эффективны, но у них множество побочных эффектов со стороны пищеварения, почек, кровеносной системы, которые способны значительно ухудшить здоровье, если применять эти лекарства слишком долго (дольше трех дней) или в слишком больших дозах.

Миорелаксанты

Если причиной болезненных ощущений в спине явился сильный мышечный спазм, особенно в связи с травмой, — необходимы такие таблетки от боли, как миорелаксанты.

Эффект этих обезболивающих наступает по мере расслабления мышц. Соответственно, исчезают и неприятные ощущения.

У данных лекарств тоже есть побочные эффекты: «скачки» артериального давления и сонливость.

Кортикостероиды

Особенно действенными считаются кортикостероиды — гормональные лекарства. Они способны уменьшить боль в спине за счет противовоспалительного эффекта.

Врач может выписать их, если лечение нестероидными препаратами и миорелаксантами не помогло. Действительно, в ряде случаев это — хороший способ избежать хронизации воспаления.

Список таких таблеток достаточно велик. Вначале кортикостероиды применяют значительными дозами, после чего дозировка уменьшается, и прием продолжается еще несколько дней.

Наркотические препараты

При острых болевых синдромах — при тяжелых травмах или после обширного оперативного вмешательства — могут быть назначены обезболивающие наркотического происхождения.

Здесь врач должен проявить крайнюю осмотрительность. Известны случаи смерти после неправильного использования наркотических анальгетиков или, как минимум, возникновение наркотической зависимости.

С другой стороны, бывает, что только наркотические медикаменты могут избавить человека от ощущения боли. От ощущения — потому что болевой синдром как таковой эти таблетки не ликвидируют.

Они воздействуют на мозг, нервные клетки, как бы блокируя их чувствительность. То же касается и инъекций этого типа.

Чтобы избежать привыкания, необходимо исключить возможность слишком долгого, а особенно бесконтрольного применения подобных средств.

Суппозитории

Препараты в форме ректальных свечей оказывают обезболивающее действие не хуже таблеток. В их состав входят те же ингредиенты, что и в таблетированные средства, иногда одно и то же лекарство от болей выпускается в разных формах.

Свечи с нестероидными препаратами снимают неприятные ощущения, расслабляют мышцы в спине, улучшают общее состояние — все благодаря тому, что активные вещества сразу оказываются в кровотоке.

Подобное лечение может сочетаться с лечебной физкультурой , мануальной терапией, массажем .

Несмотря на широкое распространение, быстродействие и эффективность, у суппозиториев также есть противопоказания к применению (одно из них — такое опасное заболевание, как язва желудка).

Если некоторые из назначенных обезболивающих таблеток оказываются неэффективными при болях, врач может принять решение об использовании анестезирующих инъекций, которые делают в определенные точки вокруг позвоночника, внутримышечно.

Это так называемые паравертебральные блокады . Для таких уколов используют растворы местных анестетиков (лидокаин, новокаин и другие) — отдельно либо в комбинации с другими лекарствами.

Как и таблетированные средства, инъекции могут оказывать противовоспалительное действие или снимать патологический мышечный спазм в спине. Кроме того, обычно таким образом вводят:

Сразу после введения укола могут применяться приемы мануальной терапии либо согревающие компрессы, также помогающие от болей в спине.

Основная задача доктора при проведении обезболивающей терапии — назначать средства согласно выявленной причине боли в спине, предупредить ее возникновение и помочь пациенту как можно скорее вернуться к прежнему образу жизни (постельный режим, сохраняющийся в течение длительного времени, только увеличивает риск перехода заболевания в хроническую форму).

Устранение болевого синдрома с помощью уколов, таблетированных или других средств позволит начать бороться с причиной проблемы уже немедикаментозными методами, эффективными в долгосрочной перспективе.

Внимание! Информация о группах препаратов приведена в ознакомительных целях. Ни в коем случае не используйте лекарства без назначения врача.

Не забывайте, что каждое средство имеет свои противопоказания и побочные эффекты. Препараты может выписать только врач в строгом соответствии с вашим состоянием.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Моя боль в пояснице: почему мне сразу не поставили диагноз

Почему так важно, обнаружив поясничные боли, немедленно обращаться к специалистам?Потому что такая боль не проходит сама по себе, а анальгетики приносят лишь временный эффект. Без эффективного лечения простая боль в пояснице рискует перейти в серьезное хроническое заболевание, избавиться от которого бывает невозможно. Так что, чем дольше мы тянем, тем меньше шансов на выздоровление.

Мы подвержены многим недугам из-за того, что мало занимаемся спортом, физическим трудом или занимаемся однообразным трудом. Я, например, 12 лет работаю учителем в школе. Постоянно сижу за столом сначала в школе, а потом дома: проверяю тетради. Врач мне указал именно на это как основную причину.

Поясничная боль может быть признаком различных заболеваний. Именно поэтому мне врачи долго не ставили точный диагноз, каждый раз предполагая то одно, то другое. Терапевт направлял меня к ортопеду, и к невропатологу, и к гинекологу. Понятно, что здесь самое главное – правильно определить причину боли в пояснице, а уж потом назначать лечение.

Боль в поясничной области различается по степени (от легкой боли до невыносимой) и по характеру (колющая, режущая, тупая, опоясывающая и др.).Я мучилась не постоянно. Боль возникала приступами и донимала до тех пор, пока не начинали действовать анальгетики. На погоду тело также реагировало тупой, ноющей болью в спине, которая переходила в ноги.

Специалисты среди причин появления болей в спине выделяют две основные.

  • Болезни позвоночника, а также тканей, расположенных около позвоночного отдела. Это и сколиоз, и остеопороз, и грыжа, и радикулит, и много других заболеваний. Сюда же относят и следствия травм верхних тканей.
  • Заболевания внутренних органов, такие как: пиелонефрит, камни в почках или желчном пузыре, язва желудка, простатит, опухоль, аппендицит, «женские» болезни и др.

Когда я узнала о таком множестве возможных причин болей в пояснице, решила не рисковать, не лечиться народным методами, а пойти в поликлинику и обследоваться. Терапевт долго ругал за то, что сразу не пришла на прием, а пила обезболивающие препараты.

Сначала у меня взяли обычные анализы. Это был общий анализ мочи, крови. Потом послали на рентген и узи внутренних органов. Помимо этого некоторым пациентам назначают МРТ, гастроскопию. Я обошлась и без них. Диагноз – остеохондроз. Для меня такой вывод был большим удивлением. Я думала, что от него страдают пожилые люди. Оказалось, нет. Сегодня и молодежь подвержена остеохондрозу. А все – наш сидячий образ жизни и неправильное питание.

Крема и лосьоны против поясничной боли

Врач назначил гомеопатические мази, указав при этом на относительную безопасность их применения. Хотя существуют еще и согревающие, и нестероидные средства, и хондопротекторы, и комбинированные.

Нестероидные действуют быстро, но имеют побочные эффекты. Многие из средств разрекламированы, например: «Фастум–гель», «Вольтарен», «Найз». Другие – менее известны, однако практически не уступают предыдущим. «Кетопрофен», «Кетонал», «Диклофенак» и др. не только снимают боль, но обладают противовоспалительным действием.

Согревающие мази используют после травм и переохлаждений. Перед применением любого из этих препаратов необходимо внимательно прочитать инструкцию, а лучше – проконсультироваться с врачом.

Лично мне доктор выписал «Вольтарен». И сама я приобрела еще «Ибупрофен», «Диклофенак». Действие мазей превосходное. Снимают болевой синдром моментально.

Таблетки и уколы, которые мне помогли при боли в пояснице

Кроме мазей и гелей, от болей активно применяют таблетки и уколы. Когда я впервые коснулась этой темы и узнала, что современная медицина обладает огромным арсеналом средств избавления от поясничных болей, поначалу растерялась. Оказывается, среди мер профилактики и лечения популярны и рефлексотерапия, и физотерапия, и массаж, и физкультура.

Но первым делом в лечении все же остается медикаментозное воздействие. При помощи анальгетиков снимается боль, снижается температура, расслабляются мышцы. Анальгетики выпускаются в виде таблеток, гелей и уколов. Есть еще препараты наркотического действия («Промедол», «Морфин» и др.). Их назначает врач, если другие не помогают. Такие уколы, как «Преднизолон» и «Дипроспан» действуют локально и потому непродолжительно.«Мильгамм», «Мовалис», «Диклофенак» вводятся внутримышечно. При помощи уколов можно добиться быстрого облегчения при сильной боли. Первый раз я кололась, когда боль была невыносимой. «Диклофенак» и «Лидокаин»с тех пор всегда в моей аптечке для таких случаев. В отличие от кремов и лосьонов, этот способ благодаря блокаде устраняет спазм и снимает воспаление быстро.

Что касается хондопротекторов, сама я не пользовалась. Но коллега по работе все нарадоваться не могла. Говорит, что после его применения («Хондроитина сульфат») как будто заново родилась и бегает, как в молодости.

Блокаду делают только медицинские работники в больнице. С меня, например, потребовали подписать согласие на ее использование, сославшись на серьезность процедуры. Мне кололи «Диклофенак» по назначению врача. А вообще, подобных инъекций много. Они различаются и по методу введения, и по составу компонентов, и по количеству процедур. Так что самому, без помощи медиков, тут не разобраться. За пять лет подобное лечение у меня было четыре раза. Сначала хватило одного укола. Однако через год понадобилось шесть уколов. Почти два года обходилась гелями. А вот на пятый год снова инъекции.

Таблетки употреблять нежелательно, ведь они токсичны.При их частом использовании начинаются проблемы с желудком и другими внутренними органами. И хотя, на первый взгляд, таблетки принимать удобнее, я согласилась с врачом и решила лечиться при помощи уколов.

Я считаю, уколы – наилучший вариант. Хотя у них много противопоказаний для детей, беременных и для тех, кто уже имеет хронические заболевания. Поэтому к такому вопросу нужно подходить сугубо индивидуально.

Предпосылки для появления боли

В современном мире до 15% времени потери трудоспособности и 18% причин инвалидизации происходят от болей в спине. Такую статистику невозможно игнорировать, поэтому внимание этой проблеме уделяется серьезное.

Сама по себе боль в спине есть комплекс патологических проявлений, основными из которых являются:

  1. Болевые ощущения.
  2. Спазм мускулатуры.
  3. Нарушения кровообращения.

Вместе это все называется болевым синдромом и чаще всего является следствием патологии позвоночного столба. Самые «излюбленные» места – поясница и шейный отдел, – наиболее активные и нагружаемые части позвоночника.

Самих же причин появления болевого синдрома очень много. Наиболее распространенный механизм – патология позвоночника, которая приводит к ущемлению чувствительных веточек спинномозговых нервов. Однако есть еще и растяжения, и травмы и переохладение мышц и много других.

Подходы к лечению

Проблема в том, что сама по себе боль в спине (шее, груди или пояснице), всего лишь симптом. Болевые ощущения служат сигналом о том, что что-то пошло не так. И если вовремя отреагировать, то можно избежать очень серьезных расстройств.

Но нередко люди склонны идти по пути наименьшего сопротивления и хотят получить средство, чтобы просто и быстро снять боль, уменьшить ее интенсивность и вернуться к нормальной жизни.

Для решения этой задачи изобретено множество средств, разнородных по происхождению, точкам приложения и способам воздействия. Традиционная медицина предлагает:

  • Лечение нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС).
  • Физиотерапевтические процедуры против болевого синдрома.
  • Различные схемы массажей и физкультуры.
  • Наружное применение раздражающих средств.

Альтернативные народные методы основаны в основном на полезных свойствах растений, рациональных нагрузках и разнообразных растирках. То есть тоже практикуется общее и местное лечение. Чему же отдать предпочтение? Что будет наиболее эффективно против досаждающих симптомов?

Традиционная медицина

Основополагающий ее принцип – скорейшее восстановление трудоспособности. Отсюда и направленность на максимальный результат за наименьшее время. Медики широко пользуются (и, надо признать, довольно успешно) уколами и таблетками против болевых проявлений. Но не забывают и о массаже, наружных средствах, физиотерапии.

Инъекционные препараты

Внутримышечное и внутривенное введение лекарственных средств позволяет достаточно быстро снять симптомы «прострела» в пояснице, тугоподвижность шеи и другие портящие жизнь симптомы. В основе этих лекарств чаще всего лежат проверенные временем НПВС.

Парентеральное, минующее желудочно-кишечный тракт введение, уменьшает негативные побочные явления. Однако если не соблюдается техника инъекции, в месте укола могут появляться инфильтраты и абсцессы, которые нередко требуют вмешательства хирургов.

Обособленно стоят блокады. Такое лечение применяется при очень сильных болях, чаще всего – в пояснице. Суть в том, что смесь средств, в состав которой обязательно входит анестетик, вводится в район источника боли. При этом на время блокируется импульсация и наступает облегчение. Такую процедуру должен проводить только врач.

Пероральные медикаменты

Такие лекарства подкупают простотой использования: какое лечение может быть проще, чем выпить таблетку? Однако в их основе все те же НПВС и эти средства часто негативно влияют на слизистую оболочку желудка. Вмести с ними приходится принимать лекарства против язвы: антациды, блокаторы протонной помпы.

Сеансы массажа

Очень хороший метод, но напропалую разминать спину нельзя. Есть противопоказания:

  • Острая боль.
  • Известная грубая патология скелетных структур.
  • Повреждения кожи в области, подлежащей массажу.
  • Тяжелые хронические заболевания.
  • Непереносимость физических воздействий (вариант кожной аллергии).

К несомненным плюсам относится то, что эта методика не оказывает выраженного общего влияния на организм, и позволяет ограничиться тем местом, которое нужно (шея, поясница, мышцы). Да и народная медицина к массажу относится с уважением. Важно только найти высококлассного специалиста.

Физиотерапевтические процедуры

Самые давние методики лечения. Принцип действия – уменьшить болевые импульсы за счет физических воздействий. Допускают локальное применение и помогают против трех ранее описанных факторов: снимают боль, спазм и улучшают микроциркуляцию.

Издавна от боли в спине использовались струи теплой воды. С изучением электричества появился электрофорез. Его можно тоже применять на больные места – поясницу, мышцы, зоны иннервации спинномозговых нервов. Нынче хороший эффект достигается применением лазерного излучения.

Лечебная гимнастика и физкультура

Имеются целые комплексы упражнений, позволяющие в первую очередь обезопасить человека не только от появления боли в спине, но и способны уменьшить болевой синдром, в разумных пределах.

Могут использоваться разные предметы (палка, скакалка, мячи и др.), но можно обходиться и без них. Важно, чтобы занятия проходили с адекватными нагрузками и сами не становились причиной боли в пояснице.

Нетрадиционный подход

Так называемая народная медицина от боли в спине предлагает в принципе те же методики, но их отличие в том, что целью становится оздоровление организма. Поэтому если человеку попался грамотный лекарь, ожидать мгновенного эффекта не стоит.

В качестве народных средств против болевого синдрома, в основном применяются местные процедуры:

  • Примочки.
  • Растирки.
  • Мануальная терапия.
  • Стимулирующие процедуры.

Прием средств на основе лекарственных растений внутрь, от боли в спине не всегда эффективен в силу того, что причина часто накладывается на изменения в нормальной анатомии скелета и костных структур.

Однако успокоительный эффект некоторых трав (отвар валерианы, например), может помочь против спазма мускулатуры, что облегчает остальную работу народным умельцам.

Чаще встречается синоним – компрессы. При такой методике лечения на больные места накладываются лекарственные смеси, которые помогают против боли, спазма, нарушений кровообращения. Обычно в дело идут спиртовые настойки, когда лекарственные растения подвергают настаиванию на спиртосодержащих жидкостях. Пользуются и отварами.

В качестве активных компонентов предлагаются разные средства:

  • Раздражающие – хрен, жгучий перец, редька, горчица.
  • Противовоспалительные – ромашка, чабрец, липа.
  • Согревающие – лист лопуха, тесто, чесночные лепешки.
  • Нормализующие метаболизм. Здесь несомненным лидером является мед.

Общим для этой процедуры есть то, что целебные компоненты пропитывают ткань или используются целиком (как лопух или тертый чеснок), накладываются на больное место и там уже оказывают эффект.

Удобство в том, что компресс можно ставить на ночь, а можно обвязать поясницу в течение дня и заниматься обычными своими делами. Разумеется, с ограничением физических нагрузок.

Растирания

Такая процедура является некоей разновидностью массажа. Если растереть больное место с применением активных средств, стоит ожидать заметного эффекта от боли в спине. В основном за счет того, что под физическим воздействием усиливается местное кровообращение в коже и компоненты хорошо проникают внутрь, к очагу болевой импульсации.

Перечесть все, что применяется, достаточно сложно. Используются:

  • Спиртовые настойки трав.
  • Прополис.
  • Жгучий перец.
  • Керосин.
  • Мед.
  • Минеральные вещества (Бишофит, Мумие).

К такому лечению имеются и противопоказания. В основном такие же, как и к обычному массажу.

Пчелиный яд

Нельзя не вспомнить о народных рекомендациях по применению пчелиного яда. В самом жестком виде подразумевается, что человека просто жалят пчелы.

Более адекватной будет такая методика. Сначала проводится кожная проба на чувствительность к пчелиному яду, который иногда является сильным аллергеном. Помочь в этом может мазь «Апизартрон», в состав которой входит яд пчел. Нужно нанести немного мази на предплечье и подождать несколько часов.

Если сыпь, зуд и покраснение отсутствуют, то можно браться и за пчел. Ловится одно насекомое и прикладывается жалом к больному месту. Чаще всего – на поясницу. После укуса пчела, правда, гибнет, однако яд уже попадает в кожу и начинает работать.

Биологическая активность этого вещества против многих заболеваний просто неоценима. Кроме того, боль от укуса служит отвлекающим моментом и тоже снижает болевые ощущения от патологии спины.

Мануальная терапия

Самый неоднозначный метод. Если его использовать на научной основе, он уже выходит за рамки народной медицины. Однако имеется множество практикующих мануальщиков, которые даже не имеют медицинского образования.

Конечно, встречаются среди них настоящие мастера своего дела, которые дадут большую фору дипломированным медикам, однако найти такого специалиста непросто.

Главное, на что нужно обратить внимание – как начинается лечение. Да, определить патологию позвоночника на ощупь можно. Однако ни в коем случае нельзя «выгонять соль» из позвоночника без предварительной подготовки. До активного воздействия полагается разогреть мышцы и связки. То есть, начинать нужно с массажа.

Оценивать эффективность такого лечения следует по тому, какой результат достигается после первых процедур: отмечается ли желанное облегчение или нет. Если боль не только не проходит, а и усиливается, – посещать такого умельца не стоит. Есть опасность того, что так называемая соль в суставах позвоночника никуда не денется и состояние только ухудшится.

Общие рекомендации

Нужно скорректировать питание. При избыточной массе тела следует скинуть лишние килограммы. В рационе должно быть сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов. Обязательно достаточное поступление витаминов и минералов. Здесь тоже важно не переборщить. В некоторых случаях следует ограничить соль.

Как видно, лечение больной поясницы и остальной спины нельзя доверять кому попало и каждый метод нужно использовать тогда, когда нужно, и, что более важно – можно. Конкретный способ помощи против нарушения качества жизни нужно подбирать в сотрудничестве с врачом.

И самое важное – нельзя подвергать спину неоправданным и неадекватным нагрузкам. Тогда и не придется искать способ избавиться от досаждающей, портящей жизнь, иногда – невыносимой боли в спине.

Быстрое устранение острой боли в спине

  • Самые популярные методы борьбы с болью в спине
  • Как вести себя при острой боли в спине
  • Путь к выздоровлению

Во многих случаях боль в спине не является серьезным нарушением и ее легко можно предотвратить, если, конечно, она не связана с серьезными заболеваниями и травмами позвоночника ( в т.ч. с остеохондрозом), а в некоторых случаях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или мочевыделительной системы (например, камни в почках).

Известно, что в 95% случаев резкая боль в спине связана с мышечным спазмом или защемлением нервного корешка позвонками. Боль бывает настолько интенсивной, что первым по важности стоит вопрос о снятии болевого синдрома. Это вполне естественно, так как именно боль вносит свои коррективы в привычный жизненный уклад, существенно влияя на двигательные возможности человека, а вопрос о причинах ее возникновения уже вторичен.

Первое, что нужно сделать — максимально разгрузите позвоночник. Во время обострения соблюдайте постельный режим. В этот период даже собственный вес - солидная нагрузка для позвоночника.

Найдите удобную позу, в которой наступит облегчение, утихнет боль. Обычно при поясничной локализации болей это положение — лежа на спине с подложенными под голени одной или несколькими жесткими подушками. Иногда удобнее лежать на боку, пристроив подушку или валик под талию или между согнутых в коленях ног.

Но помните, что упражнения в строго ограниченном объеме необходимы, чтобы уменьшить воспаление и предотвратить неподвижность.

Поскольку причины возникновения боли у разных людей различны, вам нужно попробовать каждую позу и каждое упражнение и таким способом найти те, которые вам лучше всего помогают. Если при каком-то изменении положения тела в ходе выполнения упражнения вы почувствовали, что боль утихла, примите эту позу для отдыха.

И наоборот, не оставайтесь в какой-либо позе, если боль при этом усиливается. Пробуйте движения на кровати, если она у вас с жестким матрацем, в противном случае используйте гимнастический мат или коврик.

Самые популярные методы борьбы с болью в спине

Перед тем как перейти к народным методам борьбы с болью в спине, я предлагаю рассмотреть самые популярные и самые эффективные методы.

1. Массажные коврики. Такие коврик как – Тибетский или Кузнецова. Или очень популярная доработка этих ковриков – АППЛИКАТОР ЛЯПКО (по ссылке можно почитать подробнее). Это не самый дешевый способ, но зато один из самых эффективных, судя по отзывам людей и врачей.

2. Крема. Есть эффективные и не эффективные, дорогие и дешевые, - очень тяжело найти хороший крем от боли в спине и не наткнуться на подделку. При выборе крема советую пользоваться рекомендациями знакомых и уж точно не рекламой.

3. Массаж. Тут вообще 50/50. Попал к хорошему специалисту, получил эффект, не попал – деньги на ветер. Не советую идти к первому встречному, так как можно не только не получить лечебного эффекта для своей спины, но и усугубить ситуацию.

Поза для устранения боли

Такое положение обеспечивает покой мышцам спины и межпозвонковым дискам, благодаря чему мышцы расслабляются, спазм несколько уменьшается и боль утихает.

1. Лягте на живот, вытянув руки по бокам.

2. Если боль не отступает, подложите подушку под живот. Если и это не помогает, слегка повернитесь на бедро попробуйте и на правое, и на левое, поскольку эффективность того или иного движения определяется местонахождением повреждения. Положите голову на руки, если так вам удобнее.

Предупреждение. Если какое-либо упражнение приводит к появлению или усилению боли или ее большему распространению, немедленно прекратите его. Продолжая, вы можете усугубить проблему.

В первые два дня предлагаемые здесь упражнения следует повторять не более трех раз каждое примерно трижды в день. В остальное время просто отдыхайте.

По мере стихания боли постепенно увеличивайте число повторов до максимума - по 10 раз каждое упражнение.

Наклоны таза

1. Лягте на спину и согните ноги в коленях под прямым углом, ступни при этом должны остаться на полу.

2. Изогните поясницу, оторвав спину от пола, а затем с силой вжимайте ее в пол. Следите за тем, чтобы грудная клетка оставалась неподвижной, пока бедра раскачиваются взад-вперед.

3. Повторите упражнение три раза, в конце упражнения поясница должна занять нейтральное положение посередине между крайними.

Через два дня начинайте постепенно увеличивать число повторов этого упражнения до 10.


Перекатывание коленей

1. Лягте на спину и согните колени, как в предыдущем упражнении, но бедра должны лежать на полу.

2. Перекладывайте колени из стороны в сторону, опуская их к полу настолько низко, насколько это удобно. Повторите упражнение три раза. Через два дня начинайте постепенно увеличивать число повторов до 10 раз.

Как вести себя при острой боли в спине

После уменьшения выраженности боли обязательно получите консультацию врача, который правильно определит характер заболевания. Не забывайте: острая боль в спине - симптом, характерный не только для остеохондроза, но и многих других заболеваний.

Облегчить свое состояние самостоятельно, не навредив здоровью, можно, только точно зная диагноз, при возобновлении или усилении хронических болей, которые вам уже хорошо известны.

  • В первые часы обострения, если есть возможность, обратитесь за помощью к специалисту по мануальной терапии. С помощью этого метода можно снять приступ, купировать боль.
  • Во время приступа острой боли необходимо охладить место появления болей. Отлично в таких случаях подойдет прохладный душ или просто холод (лед) на область поясницы. Если использовать лед, то его нужно предварительно обернуть полотенцем, чтобы не вызвать обморожение верхних слоев кожи.

Если дополнительно в месте травмы воздействовать теплом, то это только усилит кровоток, а, следовательно, усугубит повреждение и усилит болевые ощущения.

  • Если боль в спине очень сильна, нестерпима, примите обезболивающее, то, что найдется в домашней аптечке.
  • Через 20-30 минут после первого приема лекарства облегчения не наступило? Снова примите 1-2 таблетки анальгетика. Если боль по-прежнему не утихла, придется воспользоваться более сильными средствами. Как принимать и в каких дозах, вы узнаете из приложенной к препарату инструкции.

Внимание: Все лекарства оказывают побочные эффекты. К тому же они устраняют не причину остеохондроза, а лишь его симптомы. Поэтому принимать их дольше 3-5 дней не рекомендуется.

  • Чтобы уменьшить процессы воспаления можно использовать противовоспалительные мази на область болевых ощущений. Они уменьшат отек, который будет присутствовать в месте ущемления корешка спинного мозга, и тем самым ускорят процесс выздоровления.

Но применение обезболивающих препаратов должно быть только по показаниям (сильная боль). И нужно помнить, что заглушив боль с помощью лекарств, наш организм не сможет получать сигнал о возможных нарушениях в области спины.

  • Вам наверняка придется передвигаться по дому. Корсеты, даже эластичные, не слишком часто используются сейчас в медицинской практике, тем более нельзя носить их долго (больше 3-7 дней в зависимости от тяжести заболевания).

В неподвижном состоянии мышцы слабеют, быстро атрофируются, перестают служить опорой для позвоночника.
При болях грудного и поясничного отделов каждый раз непременно надевайте широкий (8—10 см) тугой кожаный пояс, офицерский ремень, пояс штангиста или специальный - так называемый стабилизатор поясницы.

  • Чтобы снизить нагрузку на пораженные поясничные или грудные межпозвонковые диски, не нанести им дополнительную травму, для передвижения по дому воспользуйтесь костылями. Не пугайтесь, ничего страшного в этом нет.

Наоборот, при обвисании позвоночник немного растянется, ослабнет давление на нервные корешки, не­сколько уменьшится боль. Такое «костыльное мини-вытяжение» может быть очень эффективным.

Если позволяет состояние, выполните вис (или полувис) на перекладине, гимнастической стенке. Интенсивность боли в шейном, грудном и верхнее поясничном отделах заметно снизится.

Когда боль в спине немного отпустит, примерно на 2-3-й день после обострения, с большой осторожностью выполните комплекс лечебной физкультуры в зависимости от места локализации боли.

Когда-то врачи считали, что лучшим лечением острой боли в спине является абсолютный покой, но сейчас установлено, что гораздо эффективнее чередовать отдых с упражнениями. Если через 24 часа вы не почувствовали улучшения, позвоните своему врачу, но если боль уменьшилась, добавьте к рекомендациям, которые указаны выше, упражнения, показанные ниже. Они помогут предотвратить скованность мышц спины и, следовательно, уменьшить вероятность возникновения проблем в будущем, а также поддержать мышечный тонус и силу.

Прогибы лежа

1. Лягте на живот, на мат или жесткий матрац, приподнявшись на локтях. Расслабьтесь и оставайтесь в таком положении до счета 10.

Опуститесь, расслабьтесь, повторите упражнение три раза.

2. Повторите первое упражнение, но на этот раз приподнимайтесь на ладонях, а не на локтях.

Подтягивание коленей

Лягте на спину, на твердую поверхность. Согните колени под прямым углом и подтяните их к груди.

Удерживайте их в таком положении до счета 10, потом медленно опустите ступни на пол.

Повторите три раза.

Разгибание спины

1. Исходное положение как при наклонах в сторону, руки на бедрах. Слегка прогнитесь назад, соединяя лопатки и слегка приподнимая подбородок, но не так высоко, чтобы смотреть в потолок. Повторите три раза.

2. Выполнив последний повтор, прежде чем завершить упражнение в нейтральном, вертикальном, положении, слегка наклонитесь вперед, округляя плечи.

Наклоны в сторону

Встаньте прямо, ноги расставьте на ширину плеч.

Слегка отводя одно бедро в сторону, с той же стороны скользите рукой по ноге вниз, вы почувствуете натяжение с другой стороны корпуса.

Повторите три раза. Потом выполните это упражнение в другую сторону.

Предупреждение

Немедленно прекратите, если какое-либо упражнение приводит к появлению или усилению боли или ее большему распространению. Продолжая, вы можете усугубить проблему.

В первые два дня предлагаемые здесь упражнения следует повторять не более трех раз каждое примерно трижды в день. В остальное время просто отдыхайте. По мере стихания боли постепенно увеличивайте число повторов до максимума по 10 раз каждое упражнение.

Путь к выздоровлению

Если боль постепенно отступает (если нет, обратитесь к врачу), то после двух дней отдыха и упражнений можно возобновить нормальный образ жизни. Чтобы восстановить подвижность и гибкость, важно, чтобы вы были настолько активны, насколько это возможно, конечно, не следует делать ничего такого, что бы могло помешать окончательному выздоровлению. Но и теперь имеет смысл отдыхать на спине в течение часа или около того каждый день, чтобы дать тканям время для излечения и самовосстановления.

  • Если боль возвращается:

Если вы не будете соблюдать осторожность и придерживаться правил, которые перечислены ниже в таблице, остается угроза, что сделав неловкое движение, вы перечеркнете всю проделанную работу, и это приведет к возобновлению боли в спине. Если это все же произошло, немедленно прекратите работу и лягте на твердую поверхность лицом вниз или на спину или примите ту позу, которая раньше лучше всего способствовала устранению боли.

  • Лежа на боку

Эта поза не так благоприятна для вашего позвоночника, как другие, но бывает так, что вам удобно только в этом положении. В таком случае положите подушку между коленями, чтобы бедро, находящееся сверху, не скатывалось вперед, приводя к скручиванию нижнего отдела позвоночника. Также может быть полезно, положить другую подушку против живота и груди, как валик, как будто вы обнимаете ее, чтобы поддержать позвоночник спереди. Не кладите больше одной подушки под голову, особенно если у вас боль в области шеи или верхней части спины.

Что делать и чего не делать, чтобы выздороветь

Спустя два дня вы должны встать с постели окончательно и возвратиться к нормальной деятельности. Однако не забывайте следующее:

Чего не нужно делать:

  • Не поднимайте тяжести и не наклоняйтесь.
  • Не делайте тяжелую работу по дому: не пылесосьте, не убирайтесь, не гладьте.
  • Не совершайте крутых подъемов и спусков.
  • Не носите тяжести, например покупки, чемоданы, горы мокрого белья.
  • Не возобновляйте спортивных занятий, связанных с большой нагрузкой.
  • Не сидите и не стойте подолгу, не меняя позы.

Что нужно делать:

  • Продолжайте выполнять упражнения и включите в комплекс упражнения для повышения гибкости позвоночника.
  • Следите за своей осанкой.
  • Совершайте прогулки, каждый день, увеличивая расстояние.
  • Вернитесь к выполнению своих обычных обязанностей, за исключением тех, которые перечислены в разделе «Чего не делать».
  • Если вы работаете за столом, делайте частые перерывы. Встаньте, пройдитесь и разогните спину.
  • Продолжайте интимные отношения с партнером, следя за тем, чтобы поза не причиняла вам боли, например, используйте позиции, при которых на вас не ложится никакой дополнительный вес. Сексуальная активность включает движения, сходные с наклонами таза и способствующие увеличению гибкости и расслаблению нижних отделов позвоночника.опубликовано econet.ru.

Группы препаратов

Местные средства эффективны как в составе комплексной терапии, так в и качестве самостоятельного лечения. Они оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие.

Какие средства помогают снять боль? Существует несколько групп препаратов, которые отличаются по составу и воздействию, но являются действенными обезболивающими средствами:

  • Гомеопатические мази и кремы. Эта группа представлена противовоспалительными средствами.
  • Хондропротекторы. Это мази, которые защищают и восстанавливают хрящевую ткань.
  • Разогревающие средства. Эти мази при болях в спине эффективны после травм, занятий в спортзале, переохлаждений.
  • НПВС.Средства этой группы спасают от сильной боли. Их необходимо применять только по назначению врача.
  • Комбинированные. Это мази и крема, которые производят комбинированный эффект, например, массажные гели с обезболивающим или противовоспалительным действием.

Для спины можно использовать мази, крема, бальзамы и гели. Несмотря на то что их нужно применять местно, они очень эффективны в лечении болезней опорно-двигательного аппарата.

Гомеопатические средства

Действие этих препаратов такое:

  • улучшают обменные процессы,
  • останавливают разрушение и способствуют восстановлению хрящевой ткани,
  • оказывают болеутоляющее действие.

Эффективные мази следующие — Цель Т или Траумель С.

Первый препарат оказывает хондропротекторное, обезболивающее и метаболическое действие. Он стимулирует восстановление хрящевой и костной ткани, поэтому эффективен при травмах и дистрофических процессах. Показаниями к применению являются остеохондроз, полиартроз, ревматоидный артрит, плечелопаточный периартрит.

Траумель С оказывает обезболивающее, противоотечное, противовоспалительное и иммуностимулирующее действие. Это эффективная мазь при болях из-за травм или воспалительных болезней, например, радикулита.

Разогревающие

Лечебный эффект этих средств основан на раздражающем и разогревающем действии. При их нанесении расширяются сосуды, усиливается приток крови и улучшаются обменные процессы, соответственно спина в этом месте перестает болеть.

Эти мази при болях в спине и пояснице необходимо применять только в период ремиссии основного заболевания. Если их наносить во время обострения болезни, то это только активизирует патологические процессы, а боль усилится.

Этими мазями следует пользоваться в таких случаях:

  • переохлаждение,
  • мышечное перенапряжение вследствие физических нагрузок,
  • люмбаго,
  • миалгия,
  • защемление седалищного нерва.

В состав бальзамов может входить пчелиный или змеиный яд, скипидар, салициловая кислота, метилсалицилат и другие компоненты.

Среди разогревающих мазей при боли в спине следует выделить Апизартрон, Випросал, Финалгон, Капсикам, Никофлекс. Средства нельзя применять при выраженной аллергической реакции, а также нарушении целостности кожного покрова.

Хондропротекторы

Эти препараты способны не только обезболивать спину, но и восстанавливать хрящи. Незаменимы такие мази при болях в спине и пояснице, которые вызваны дегенеративно-деструктивными процессами в позвоночнике.

Хондропротекторы можно применять при болях в спине, пояснице, в суставах и между лопатками. Но эти средства не подходят для устранения острой боли.

Хондропротекторы показаны при остеохондрозе, но они не производят мгновенный обезболивающий эффект. Их действие постепенное, но продолжительное. При остром состоянии хондропротекторы следует применять в комплексе с НПВС.

Обезболивающие мази хондропротекторного воздействия:

  • Хондроксид,
  • Артроцин,
  • Хондроитин,
  • Хонда крем,
  • Терафлекс М,
  • Хондроитин глюкозамин комплекс Софья,
  • Артрон.

Действующим веществом является хондроитин сульфат.

Компрессы в помощь от боли в пояснице

Суть компрессов в том, что они оказывают разогревающее действие. Для компресса берутся самые разные травы и настойки. Это может быть натертый имбирь, хрен и редька, картофель, чеснок и травяные сборы. Делается основа для компресса по рецептам, потом либо наносится на поверхность кожи, либо ткань пропитывается средством для обертывания. Далее тело обертывается теплой тканью не менее чем на час. Лучше всего компрессы делать вечером.

Прочие средства

Помимо медикаментозных средств для лечения используют народные рецепты. К ним относят растирания, согревающие ванны и травы для приема внутрь. Для растирания используют красный перец, эвкалипт, лопух и другие лекарственные травы.

Говорят, что помогают горячие ванны на основе репейного масла или соли.

Эти средства оказались бесполезны при боли в пояснице

Конечно, я сама лично всеми этими способами не лечилась. Однако, среди мною испробованных средств абсолютно бесполезными были растирания перцем. Спина горела страшно, хоть на стенку лезь. А толку – ноль. Раза три-четыре муж делал мне компресс из хрена с редькой.Лично я ничего не почувствовала. Даже временного облегчения. Еще я пила разные травяные настои. Возможно, для общего укрепления он и полезны. Но спина от них болеть не перестала. Так что могу точно сказать, лучшее средство – уколы.

Что меня в итоге спасло от боли в пояснице

Несмотря на то, что врачи предупреждают об опасности самостоятельного введения инъекций, иногда приходится делать уколы в домашних условиях. У моей свекрови бывают поясничные боли. Больницы она не признает, предпочитает изводить домашних. Делать нечего, пришлось научиться делать уколы. Зато теперь я спец.

Так что если будет необходимость ввести инъекцию, запоминайте правила.

  • Сначала тщательно моете руки с мылом.
  • Встряхиваете ампулу, осторожно отламываете верхний кусочек ампулы.
  • Набираете лекарство в шприц так, чтобы не осталось воздуха (это важно!).
  • Иглу закрываете колпачком и откладываете.
  • Выбранную область на ягодице протираете спиртом.
  • Снимаете колпачок и вводите иглу перпендикулярно телу более чем наполовину.
  • Вводите лекарство не очень быстро.
  • Вынимаете шприц резко и прикладываете ватку к месту.

Уже больше года поясничные боли меня не беспокоят. Спасибо говорю докторам и уколам. Считаю, что именно инъекции «Диклофенака» и «Мовалиса» избавили меня от заболевания. И вам, дорогие читатели, советую не ждать у моря погоды, а идти на прием и лечиться.

Причины возникновения недуга

Причины возникновения неприятных симптомов зависят от наличия проблем с позвоночником, его повреждения, деформации, межпозвоночной грыжи. Спина болит, если на нее действуют повышенные нагрузки, имеются травмы, перенесены инфекционные заболевания. Болезни позвоночника могут проявиться в результате наследственной предрасположенности. Часто болевые ощущения возникают при беременности. При этом нагрузка на позвоночник увеличивается, возникают тянущие и неприятные ощущения в спине и пояснице.

Нарушения целостности позвоночника сопровождаются сильными болями, отсутствие своевременного лечения пагубно влияет на весь организм и снижает качество жизни человека. Когда возникают первые симптомы, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к профильному специалисту для проведения детального обследования и определения правильного диагноза. Терапия назначается индивидуально для каждого пациента. Для избавления от болевых ощущений можно обойтись и без медицинских препаратов, используя лечение народными средствами в домашних условиях.

Снятие болевого синдрома при помощи прогревания

При прогревании грелкой улучшается циркуляция крови на участке поражения, снимается отек тканей, уменьшаются неприятные болевые ощущения в области поясницы. Такое облегчение является временным. Сухое тепло используется при незначительных растяжениях мышц и защемлении нервов. Для излечения серьезных заболеваний спины, когда сильно болит поясница, такой метод не подойдет. Он не способен вылечить и восстановить полноценное функционирование позвоночника.

Прогревание пораженной области облегчает общее состояние человека, избавляет от боли. При применении сухого тепла для ликвидации боли не стоит переусердствовать. Сильное нагревание способно повредить верхние слои кожи и может вызвать ожог. Средствами для согревания являются:

  • грелка,
  • горячие ванны с добавлением ароматических масел,
  • глиняные лепешки, разогретые в духовом шкафу,
  • мешочек с горячим песком или солью,
  • горчичники и перечные пластыри.

К использованию тепла при снятии болевого синдрома необходимо подходить с осторожностью.

Лечение компрессами и настоями

Причины возникновения заболевания спины различны. Симптоматика проявления отличается по характеру и интенсивности. Чтобы предотвратить побочные реакции, лечение народными средствами подбирается индивидуально. Использование компрессов и настоев помогает избавиться от неприятных ощущений, улучшает общее физическое состояние, уменьшает воспалительные процессы при поражении спины или поясницы.

Для лечения применяют народные средства от боли в спине. Существует большое количество рецептов с применением лекарственных растений. Оказать положительное влияние и избавить от возникших болей и неприятных ощущений поможет комплексное использование настоек и отваров из лекарственных трав.

  1. 1 На больной участок накладывается тертая редька или хрен. Для предотвращения жжения в массу добавляют сметану. Средство наносится небольшим слоем, накрывается салфеткой и укутывается теплым покрывалом.
  2. 2 Для теплых компрессов используют настой из цветов ромашки, бузины, листья зверобоя. Лечебная травяная терапия отлично избавляет от сильной боли. Компресс эффективно накладывать на целую ночь.
  3. 3 Применение горчичного порошка, смешанного с теплой водой, помогает при острых болях и прострелах в позвоночнике. Раствор наносится в небольшом количестве на больной участок, затем он утепляется. Долго держать компресс не рекомендуется, чтобы избегать ожога на пояснице. Если при нанесении ощущается сильное жжение, то необходимо удалить смесь и хорошо промыть теплой водой.
  4. 4 Когда болит поясница, возникает желание поскорее избавиться от проблемы. Сушеные листья лопуха - отличное народное средство. Для приготовления компресса их используют, обработав кипящей водой. Прикладывают к пояснице и утепляют.
  5. 5 Для излечения применяют перетертый конский каштан. Смесь готовят с добавлением камфорного масла и топленого жира в равных пропорциях. Компресс отлично подходит для лечения позвоночника народными средствами. Целебная мазь намазывается на ломоть бородинского хлеба и накладывается на пораженную область.
  6. 6 При болях в пояснице применяется лечебный компресс из чеснока. Чеснок настаивается с лимонным соком. В лечебную смесь окунаем салфетку из натуральной ткани и лечим болевой синдром, накладывая компресс на пораженный участок. При регулярном проведении процедуры исчезнут неприятные ощущения и болевой синдром в пояснице, наступит облегчение.
  7. 7 Полезно проводить лечебный массаж больного участка с применением меда. Поясница лечится при помощи интенсивного втирания меда в кожу отрывистыми движениями. Это отличное средство для лечения поясницы и нормализации кровообращения в пораженном месте.
  8. 8 Эффективно помогают растирания. В домашних условиях средствами для растирки являются настойки на основе спирта, раствора йода, красного перца, валерианы. Хорошо зарекомендовала себя настойка эвкалипта на спирту. Поясница аккуратно растирается и утепляется на ночь.

Народные рецепты помогают облегчить состояние человека, когда сильно болит спина и поясница, но перед их использованием необходимо получить консультацию врача.

Нельзя заниматься самолечением, чтобы не нанести вред организму. Чем раньше приступить к курсу терапии, тем скорее появятся положительные результаты.

Какие таблетки используют от боли в спине

Основными лекарственными средствами, применяемыми для ликвидации боли в нижней части спины являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в основном их резорбтивные формы и миорелаксанты. Эффективность терапии становится выше при наружном применении НПВП и разогревающих, а иногда и местно-анестезирующих средств. Важное место в комплексной терапии принадлежит и высокодозированным средствам на основе хондропротекторов и витаминов группы B.

Но все-таки основное место в лечении боли в спине отводится нестрероидным противовоспалительным препаратам, которые подразделяют на неселективные ингибиторы циклооксигеназы (ЦОГ) и селективные ингибиторы циклооксигеназы ЦОГ-2.

Группа неселективных ингибиторов ЦОГ весьма многочисленна. Механизм действия ЦОГ основан на подавлении в организме медиаторов воспалительных реакций и снижении порога болевой чувствительности .

Эффективные таблетки против боли в спине

В числе немногих НПВП разрешенных к реализации без рецепта врача имеются Ибупрофен и Нурофен. Обычные формы этого лекарственного средства при болях в спине употребляют до четырех раз в сутки, а средства с замедленным высвобождением ибупрофена (Солпафлекс) можно употреблять всего два раза в день. Ибупрофен принимают после приема пищи, поскольку при этом пиковая концентрация препарата в крови достигается в три раза быстрее, чем при применении натощак. Ибупрофен производят и в форме крема (Ибалгин) или геля (Нурофен). Средства применяются при боли в спине. спровоцированной воспалительными явлениями в суставах позвоночника и мышцах спины, а так же при повреждениях связок, спортивных травмах и растяжениях.

Кетопрофен может применяют при болях в спине не только перорально, но и в виде инъекций, а также ректально. Препарат также разрешен к реализации без рецепта. Кетопрофен относят к НПВП с самой большой скоростью всасывания в желудочно-кишечном тракте, он является почти самым сильным противовоспалительным и обезболивающим средством в своей группе. Как и ибупрофен, Кетопрофен выпускается и в форме таблеток пролонгированного действия (Кетонал ретард), которые принимают дважды в сутки.

Сильные таблетки против боли

Мощный противовоспалительный эффект проявляет и Диклофенак, который может выпускаться в виде двух разных солей — натриевой (Ортофен) и калиевой (Раптен рапид). Калиевая модификация быстрее всасывается, и лечебный эффект наступает раньше.

Ретард-модификации этого этого лекарственного средства (Вольтарен ретард) характеризуются дляитльностью действия, поэтому их достаточно применять раз в сутки. Однако все формы диклофенака #8212, рецептурные лекарства.

Еще одним неселективным ингибитором ЦОГ, имеющим пероральные (в т.ч. пролонгированные — Метиндол), ректальные (Rx) и наружные (OTC) формы, является старый, но весьма сильный НПВП индометацин.

Селективные ингибиторы ЦОГ-2 отличаются тем, что не проявляют угнетающее действие на ЦОГ-1, поэтому гастропатии и иные побочных эффекты при их употреблении выражены значительно меньше.

Среди селективных НПВП наиболее широко используются мелоксикам, целекоксиб и нимесулид.

Целекоксиб (Целебрекс) по своей действенности не хуже другим НПВП: явное снижение боли наблюдается уже через полчаса.

Мелоксикам вместе с сильным противовоспалительным эффектом, характеризуется и продолжительностью действия.

Мощное противовоспалительное и обезболивающее действие присуще и нимесулиду, однако внутрь это средство следует применять в минимальной эффективной дозе и насколько возможно коротким курсом.

Лекарства от боли

Чаще всего врач советует принимать такие препараты как Ибупрофен или Кетопрофен. Это лекарства группы нестроидных, позволяют уменьшать воспалительные процессы в костных тканях за счет ускорения необходимых процессов. При этом снижается отечность тканей, препараты воздействуют на нервные окончания, тем самым снижая боль. Наиболее эффективен Кетопрофен как препарат более современного поколения. В его основе максимально длительное действие, эти таблетки помогают избавиться даже от сильных болей.

Кетопрофен или сам Кеторол — сильная лекарственная группа, обезболивающий эффект от них длительный. Однако применять их разрешено лишь в тех случаях, когда вы точно знаете свой диагноз и уверены, что боли в пояснице именно от хронического/острого заболевания. То есть, от больного требуется своеобразная практика в хронологии симптомов своего заболевания. Такая мера предосторожности необходима, чтобы купировать симптомы без ущерба для вероятной диагностики.

Например, поясничный отдел может сильно болеть при почечной недостаточности или обострении нефритов. Однако больной не знает о наличии подобного заболевания у себя. Если принять обезболивающее, не имея диагноза, провести диагностику будет тяжело. Даже в стоматологии запрещен прием обезболивающих за сутки до лечения. Второй момент — это сроки, в течение которых можно принимать препараты. Нестероидная группа вызывает побочные явления со стороны всего желудочно-кишечного тракта. Длительный прием гарантирует развитие эрозивного или неспецифического гастрита на базе приема НВПС. Поэтому курс не должен быть выше 5 дней.

Также это время важно, если проводится терапия и человек принимает ходропротекторы. Чем выше концентрат НВПС в крови, тем меньше эффективность восстановления суставных тканей.

Отдельно нужно сказать о препарате Диклофенак. Диклофенак относится к категории наиболее оптимальных препаратов, которые помогают снять боль в спине. Выпускается препарат в виде таблеток, свечей и мази. Свечи облегчают болезненность, их преимущество в том, что они не раздражают кишечник. Особых ограничений в этом случае нет, пользоваться ими можно длительно. Однако Диклофенак начинает свое действие не сразу, результат наступает только через 8-12 часов.

Другие препараты

Обычно при лечении болезненности в спине или пояснице обязательно показан прием препаратов группы миорелаксантов. Чаще всего выбор останавливают на назначении такого препарата как Мидокалм. Его главная задача выражается в воздействии на гладкую мускулатуру. Лекарство снимает спазм мышц, контролирует тонус, оказывает расслабляющее действие. Это позволяет уменьшить выраженность болей во всем позвоночнике, независимо от уровня защемления нервных окончаний.
Мидокалм не относится к скоропомощным препаратам, его необходимо принимать курсами. Причем наиболее эффективно, если принимать его одновременно в таблетках и уколах. Результат длится долго особенно, если Мидокалм входит в профилактическую терапию.

При сильных болях, включая невралгии, используют такой препарат как Мовалис. Относится к группе НВПС, но обладает выраженным действием и показан строго для кратковременного применения. Мовалис можно применять для скорого устранения боли. Обычно в упаковке не больше трех ампул, которые необходимо колоть только через день. Мовалис уменьшает боль и воспаление, подходит для купирования начальных симптомов некоторых заболеваний позвоночника.

Но бывает так, что обычные препараты не могут облегчить состояние. Здесь показано применение особой группы препаратов: кортикостероидов. Стероиды — особая группа, принимать лекарства этой категории допустимо только по предписанию. Лечение боли обычно проводится по методу шоковой терапии для организма: вводится максимально возможная доза стероида однократно. Затем на протяжении недели добавляется еще несколько минимальных доз.
Это позволяет заблокировать развитие воспаления, пока процесс не стал хроническим. За счет уменьшения воспалительного процесса снижается и болезненность в пояснице.

Наркотические вещества

При тяжелых состояниях, когда боль мешает двигаться и иных вариантов нет, специалист может назначить препараты с содержанием морфия. Как вариант, можно начать с более слабых препаратов, где содержание наркотических веществ в минимальных значениях, например, препарат Викодин. Это щадящие препараты с минимумом нарковеществ, которые отрицательно действуют на ЦНС.

Когда они бесполезны и не дают результата, назначаются препараты на основе морфина. Особенность этих лекарств в том, что они быстро могут вызвать привыкание. Морфин при длительном применении или необоснованном может разрушить центральную нервную систему. Именно поэтому препараты назначаются с большой осторожностью. В клиниках это подотчетные препараты, которые расходуются строго под роспись из-за особого действия морфина.

Применяют его чаще всего при наличии тяжелых онкологий или в тот момент, когда боль велика настолько, что человек может впасть в болевой шок. Чаще применяют при грыжах, тяжелых патологиях позвоночника.

Иногда такие боли имеют неврологическую или эмоциональную окраску. Именно поэтому часто помощником становятся антидепрессанты или успокоительные. Препараты воздействуют на нервные корешки, за счет этого боль снижается и постепенно исчезает до следующего обострения. Таким пациентам необходимо постоянно наблюдаться у психоневролога, чтобы вовремя остановить соматические нарушения, способные провоцировать боли.

Нужно понимать, боль в пояснице или спине не всегда результат изменений в позвоночном столбе. Бывает и так, что как раз состояние позвоночника очень приличное. И только дальнейшее обследование показывает патологии какого-то внутреннего органа. Именно поэтому не стоит пить таблетки от боли длительно тем, кто не знает истинной природы своей проблемы. Важно изначально установить диагноз, в противном случае прием обезболивающих только устранить выраженность и «спрячет» настоящее заболевание.

Комбинированные препараты

Это средства, которые одновременно оказывают несколько действий. К таким препаратам можно отнести Долобене. Он не только снимает боль, но и обладает такими действиями:

  • уменьшает воспаление,
  • улучшает регенерационные процессы,
  • производит тромболитический эффект,
  • оказывает рассасывающее действие.

В его состав входит гепарин, декспантенол и диметилсульфоксид. Именно эти действующие вещества производят такой эффект после применения геля.

Долобене показан при травмах, воспалении мягких тканей и сухожилий, невралгиях, а также артритах.

Правила выбора

Как выбрать безопасное средство, которое избавит от боли надолго, а не просто замаскирует симптомы на время, а также не вызовет побочных эффектов? При выборе мази для спины необходимо учесть 5 основных параметров:

  • Причина боли. Необходимо определить, что вызвало болезненные ощущения. Исходя из этого и подбирается мазь. Например, НПВС не будут эффективны, если боль возникла из-за деструктивных процессов в позвоночнике, подойдут хондропротекторы. Но вот сильное воспаление сможет устранить противовоспалительное обезболивающее средство.
  • Состав средства и его эффективность. Результат во многом зависит от компонентов в составе мази. Например, максимальной эффективностью обладают хондропротекторы, которые содержат не только хондротин и глюкозамин, но и димексид.
  • Противопоказания. Мазь может производить обратный эффект, если существуют противопоказания к ее применению.
  • Длительность приема. Если лечение продолжительное, то использовать НПВС не стоит, следует пользоваться гомеопатическими средствами.
  • Удобство использования. Местный препарат должен легко наноситься и хорошо впитываться в кожный покров.

Исходя из этих критериев, можно определить мазь, которая поможет решить возникшую проблему. Но все же, выбор крема необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Несмотря на то что местные средства эффективно справляются с болью в спине, иногда терапия мазями не дает желаемого результата. При местном применении в кровоток попадает всего 5-7% действующего вещества, а этого бывает недостаточно при острых состояниях. При обострении болезней опорно-двигательного аппарата следует дополнить местное лечение таблетками и уколами.

Смотрите видео: Как лечить #протрузию дисков. Многодетная мать. Честный отзыв Светланы

Оставьте свой комментарий