Массаж при ишиасе

Проведение медикаментозного лечения ишиаса и других хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, особенно на протяжении долгого времени, часто приводит к появлению побочных эффектов. По этой причине лекарства рекомендуется принимать непродолжительными курсами, и они назначаются только лечащим врачом.

Медикаментозная терапия часто дополняется массажем , лечебной гимнастикой , методами физиотерапии .

Комплексный подход позволяет не только закрепить достигнутый терапевтический эффект от приема лекарств, но и увеличить продолжительность ремиссии.

В отсутствие признаков острого воспалительного процесса можно проводить массаж банками при ишиасе.

Особенности процедуры

Для проведения лечебной процедуры используются медицинские банки. При их установке из-за нагревания воздуха образуется перепад давлений, поэтому этот массаж еще раз называется вакуумно-баночным.

Использование вакуумного воздействия оказывает стимулирующее действие на кровообращение в области поражения.

Это приводит к улучшению поступления необходимых веществ к мышцам и кожным покровам, уменьшению отечности пораженных патологическим процессом областей и лучшему выведению конечных продуктов метаболизма.

Такое воздействие также раздражает рецепторы, которые начинают вырабатывать биологически активные вещества, способствующие восстановлению пораженных тканей.

Лечение банками показано не только при ишиасе, но и при других заболеваниях:

  • миозиты ,
  • ушибы,
  • остеохондроз позвоночного столба,
  • миалгии,
  • радикулит и прочие.

Проведение этого массажа позволяет достаточно быстро уменьшить или полностью устранить признаки болевого синдрома, способствует восстановлению подвижности. А проведение профилактических курсов в период ремиссии помогает ее продлевать.

Противопоказания

Эта лечебная процедура противопоказана при:

  • туберкулезе легких в активной форме,
  • признаках легочного кровотечения,
  • кровохарканье,
  • онкологических патологиях,
  • патологии свертывающей системы крови,
  • гипертонической болезни,
  • стенокардии,
  • наличии аритмий и прочих заболеваниях.

По этой причине перед началом такого дополнительного лечения необходимо прийти на прием к лечащему врачу, чтобы он дал разрешение на ее проведение.

Проведение процедуры

Для выполнения процедуры используются сухие банки. Перед тем как ставить банки, кожу смазывают специальным маслом, потом берется банка и создается вакуум путем введения в нее горящего факела, после она сразу прикладывается к коже. Если все сделано правильно, то кожа втягивается, но не более, чем на 1,5 см.

Выполнение массирования заключается в плавных и непрерывных движениях в прямом, зигзагообразном и спиралевидном направлениях.

При правильном проведении больной ощущает тепло, незначительное жжение или легкую болезненность на всем протяжении процедуры. По окончании рекомендуется сделать выжимающий массаж области, которая подверглась воздействию.

Один сеанс продолжается не менее 5 и не более 15 минут. Банки при ишиасе можно использовать ежедневно или через день.

По окончании вакуумно-баночного массирования больному необходимо полчаса в расслабленном состоянии полежать, закутавшись в шерстяное одеяло. Также полезно в этот период времени выпить горячего чая с лечебными травами .

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Благоприятное влияние массажа при защемлении

Массаж при ишиасе благоприятно воздействует не только на пораженный нерв, но также восстанавливает тонус мышц спины, улучшает общее самочувствие пациента, а также увеличивает подвижность в позвоночнике. В процессе массажа при ишиасе происходит восстановление лимфотока, организм насыщается достаточным количеством кислорода, снимается отечность, а также нормализуется обмен веществ.

Среди основных преимуществ массажных манипуляций отмечают:

  • Нормализация обменных веществ в тканях,
  • Устранение спазмов,
  • Повышение иммунитета,
  • Улучшение работы нервной системы,
  • Снятие болевых ощущений,
  • Улучшение подвижности.

Массаж при ишиасе может использоваться, как вспомогательное средство к восстановительной терапии или же применяться в единственном виде. Если нет возможности обратиться к профессиональному массажисту, такие манипуляции легко проводятся и в домашних условиях, изучая все правила и техники воздействия.

Правила проведения процедур

Массаж при защемлении седалищного нерва дает положительный результат в минимальные сроки, но только в том случае, если соблюдать все правила и принципы проведения, не нарушая ни один пункт. Существуют следующие правила проведения массажа при защемлении седалищного нерва:

  • Перед тем, как отдавать предпочтение такой манипуляции, стоит пройти консультацию у специалиста, посетить невролога и определить эффективность процедуры,
  • Перед массажем место воздействия стоит разогреть, чтобы не травмировать мышцы во время механического действия,
  • Если на момент воздействия наблюдается резкая боль в пояснице и в области седалищного нерва, стоит незамедлительно прекратить массаж и обратиться к врачу,
  • Если массаж проводится самостоятельно, на первых этапах его продолжительность составляет 5 минут, регулярно наблюдая за изменениями в подвижности,
  • Получить максимальный результат и улучшить состояние поможет только полноценный курс массажа, который длится 10 сеансов.

Массаж при ишиасе требует выполнения данных правил с целью минимизировать любые негативные побочные эффекты, снизить риск появления травм и ухудшения самочувствия. Если четко следовать советам, выполнять массаж курсами, по завершению последнего сеанса будут заметными значительные улучшения в подвижности и общем состоянии пораженного участка.

Техника и особенности различных видов массажа при ишиасе

Массаж седалищного нерва бывает общим и местным, все зависит о того, какая область будет поддаваться воздействию. Чаще всего выполняют местный массаж, который включает в работу исключительно седалищный нерв, и ближайшие места, которые тоже поддались негативному воздействию. Разновидностей массажа много, в процессе предпочтение отдают классическому, баночному, точечному и другим разновидностях, о которых поговорим ниже.

Классический мануальный массаж

Классический массаж при защемлении седалищного нерва позволяет полностью разогреть пораженный участок, улучшить в нем кровообращение, снять болевые ощущения, используя стандартные методы воздействиями с помощью рук. Эффект достигается сразу после первой процедуры, потому что пациент наблюдает улучшение циркуляции крови, снижаются болевые ощущения, улучшаются обменные процессы в тканях. Классический массаж используется местно, чтобы положительно воздействовать не только на область седалищного нерва, но еще и на другие части спины.

В процессе работы пациент принимает положение лежа на животе на кушетке, под пояснично-крестцовый отдел подкладывается валик. Среди приемов массажа, которые используются в процессе работы, отмечают поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Все приемы выполняются в медленном темпе в щадящем режиме, чтобы не столкнуться с болевыми ощущениями и не спровоцировать ухудшение самочувствия.

После массажа повышается общий тонус, пациент перестает жаловаться на боли в пояснице и в области седалищного нерва, повышается его активность. Классический массаж, как и другие разновидности, проводится курсом по 10-12 процедур, которые обязательно приведут к улучшениям и позволят вести более активный образ жизни.

Вакуумный баночный массаж

Вакуумный или баночный массаж проводится с использованием небольших баночек, с помощью которых можно создать вакуумное пространство. Процедура выполняется исключительно сухими банками, которые предварительно немного подогревают. Вакуумная банка немного сжимается и подводится к области кожи. Пациент в это время должен ощущать только тепло, никаких болевых ощущений быть не должно. Если они возникают, значит банки установлены не правильно, и вычитать из них положительный эффект не получится.

Процедура массажа проводится в течение 10 минут в 12 курсов. В идеальном варианте приходить на массаж нужно через день, позволяя мышцах восстанавливаться после такого воздействия. Баночный массаж проводится исключительно специалистом, самостоятельно сделать такие манипуляции невозможно и травмоопасно. После процедуры пациент еще в течение 20 минут находится в горизонтальном положении, укрытый теплым полотенцем. После вакуумного массажа наблюдается легкость в пояснице и в седалищном нерве, устраняются болевые ощущения во время ходьба, пропадает усталость на момент активности.

Массаж при ишиасе

Ишиас представляет собой воспаление седалищного нерва, возникающее вследствие травм и заболеваний позвоночника или переохлаждения организма. Нередко причиной защемления седалищного нерва становится перенесенная инфекция – грипп или туберкулез.

Чаще всего ишиас проявляется болевым синдромом в ноге, который захватывает поясничную область и распространяется по всей длине конечности. В зависимости от локализации защемления симптомы могут отличаться интенсивностью, и одни пациенты жалуются на онемение и колющую боль, а другие ощущают резкие прострелы, из-за которых невозможно двигаться.

Точечный массаж акупрессура

Точечный массаж проводится без использования дополнительного инвентаря, в процессе манипуляции выполняются только руками. Главное выбрать профессионального массажиста, который сможет точечно прощупывать каждый участок на теле, воздействуя максимально на него.

Не всем известно, в каких участках располагаются точки, положительно воздействующие на работу спины и поясницы, снимая из них напряжение и болевые ощущения. И научиться такой техники будет довольно сложно, поэтому намного лучше довериться специалисту.

Перед манипуляцией массажист сначала осматривает воспаленную область, затем оценивает ее путем пальпации. Найдя очаг поражения, врач точечно воздействует на проблемный участок, производя расслабляющий эффект, устраняя болевые ощущения. Самыми часто массируемыми являются точки в поясничном отделе, в районе живота и под коленом. Об их локализации знает опытный врач, который невооруженным глазом прощупывает их и проводит нужное воздействие.

Медовый массаж

Мед – это продукт, в котором содержится много полезных компонентов, как для организма, так и для кожи. Медовый массаж напоминает массаж с использованием лечебных мазей и кремов, оказывающих благоприятное воздействие на организм. Но, техники проведения процедуры несколько отличаются, и о них нужно знать в полном объеме.

Перед процедурой необходимо смазать поясницу ложкой жидкого меда, и в течение 3 минут подождать, пока мед немного впитается в кожу и будет пригодным к использованию в процессе массажа. После этого врач выполняет массажные движения на пораженной области в виде легких похлопываний, позволяющих улучшать кровообращение в тканях, устранять застойные процессы. Главное, чтобы во время процедуры не возникало сильных болевых ощущений, если порог чувствительности пациента не позволяет терпеть такое воздействие, предпочтение отдается более щадящему массажу.

Процедура длится в течение 15 минут, по ее завершению область воздействия должна иметь розоватый оттенок. Далее массажист снимает мед с тела с помощью влажной салфетки, укрывает пациента теплым покрывалом на 20 минут. Положительный эффект достигается уже через несколько процедур, больной ощущает максимальное расслабление в спине, пропадают болевые ощущения при движении, устраняются любые дискомфортные проявления.

Меры предосторожности при проведении массажа

Самостоятельно назначать себе массаж нельзя, потому что такое лечение обязательно должно оговариваться со специалистом, проходя различные варианты обследований, а именно:

  • Рентген позвоночника,
  • Компьютерная томография,
  • Магниторезонансная томография,
  • Биохимический и общий анализ крови.

Если в процессе проведения массажа наблюдаются определенные болевые ощущения, которые сопровождают и после процедуры, от нее в дальнейшем стоит отказаться. Боль в таком случае не проходит самостоятельно, потребуется своевременное лечение у специалиста, а также прием различных медикаментозных средств.

Если во время массажа возникают боли и дискомфорт, значит, в организме происходят следующие изменения и нарушения, которые негативным образом на него воздействуют. Массаж должен только расслаблять, улучшать лимфо- и кровообращение, возвращать полноценную двигательную активность, а также нормализовать все функции седалищного нерва. Для проведения массажа при воспалении седалищного нерва, который принесет хорошие результаты, важно выбрать профессионального и опытного массажа, который справится с любой техникой массажа и позволит избежать тех или иных последствий.

Профилактика

Защемление и воспаление седалищного нерва – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Чтобы устранить воспаление седалищного нерва, назначают различные виды массажа и другие средства лечения, которые в комплексе дают хороший результат. Но, чтобы предотвратить такое состояние, избавиться от различных проблем со спиной и поясницей, стоит соблюдать следующие профилактические меры:

  • Избегать подъема тяжести,
  • Носить правильную обувь, снизить частоту хождения на каблуках,
  • Во время работы за столом стоит делать перерывы через каждые 2 часа,
  • Важно постоянно контролировать осанку,
  • Ежедневная гимнастика по утрам или бег позволят устранить такие проблемы,
  • Стоит следить за весом, лишние килограммы также негативно влияют на состояние спины,
  • Спать нужно строго на ортопедическом матрасе,
  • Избегать переохлаждения.

Такие меры профилактики позволят устранить любые негативные проявления в области спины и защемление седалищного нерва. Нужно внимательно подходить к своему здоровью и ставить его на первое место, контролируя любые изменения в работе и негативные проявления внешней среды. Но, если все же защемление седалищного нерва произошло, необходимо срочно обратиться к специалисту, пройти нужное обследование и записаться на курс массажа, который в минимальные сроки позволит восстановить нарушенные функции и убрать болевые ощущения.

Виды массажа

Процесс лечения ишиаса на всех этапах отлично может дополнить массаж. Если совмещать его с физической активностью (занятиями лечебной физкультуры) и мазями (какие мази рекомендуют узнаете тут), то эффект не заставит себя долго ждать. Разберем подробнее три наиболее популярных вида массажа при ишиасе – баночный, точечный и медовый. Желательное количество сеансов для каждого из них составляет от семи до десяти.

Вакуумный/баночный массаж

Баночный массаж при ишиасе в домашних условиях также называют вакуумным, так как для его проведения потребуются стеклянные баночки – они создают перепад давления, который благотворно влияет на состояние защемленного нерва.

Для начала процедуры будут необходимы абсолютно сухие банки. Перед началом процедуры кожу намазывают особым маслом. Далее берут банку и создают в ней пониженное давление с помощью огня.

В баночку ненадолго помещают маленький факел (больше напоминающий длинную спичку), от пламени воздух выгорает, воздушные потоки приходят в движение, и банка готова к использованию. После воздействия пламенем её сразу же прикладывают к коже, к больному участку. Кожа втянется внутрь банки на 1–1,5 сантиметра.

Банки ставят вдоль линии защемления, особое внимание уделяют пояснице. Затем следует выполнять массажные движения. Они должны быть плавными и непрерывными. Баночку берут пальцами и двигают по спирали, зигзагом и вперёд назад. Пациент будет ощущать тепло и легкое жжение.

Возможна незначительная болезненность, так как ишиас будет давать о себе знать. Продолжительность сеанса составляет от пяти до пятнадцати минут. Сеансы рекомендуется повторять ежедневно либо через день. После окончания процедуры желательно выполнить легкий поглаживающий массаж и дать больному полежать около 20 минут в расслабленном состоянии, закутавшись в теплое одеяло.

Как массировать седалищный нерв. Массаж при защемлении седалищного нерва: эффективное снятие боли и быстрое восстановление

Самый крупный нерв из всех нервов человеческого организма – седалищный. Он начинается в пояснично-крестцовой области и проходит через всю нижнюю конечность. Проявляется защемление седалищного нерва (ишиас) ишиалгией (сильной болью) и временной утратой работоспособности (человек теряет способность нормально что-либо делать, ходить, стоять, сидеть, наклоняться).

Это заболевание не появляется само по себе, а свидетельствует о наличии в организме другой серьезной патологии. Чаще всего оно встречается в возрасте 30-50 лет.

Самым первым признаком при защемлении седалищного нерва является болевой синдром в области поясничного отдела. Впоследствии боль распространяется на заднюю поверхность бедра, голень и на стопу. Это очень сильная и резкая боль, усиливающаяся при движении и во время физической нагрузки, а также во время кашля, чихания и даже смеха. Боль постепенно нарастает и может делаться очень интенсивной в ночное время, из-за чего больной может просыпаться. Иногда болевой синдром может быть таким сильным, что человек не в силах пошевелиться.
Другие признаки воспаления седалищного нерва:

  • изменение походки – во время ходьбы человек старается больше опираться на здоровую ногу, поэтому отклоняется в сторону, которая противоположна больной конечности,
  • изменение чувствительности на той стороне, где произошло защемление седалищного нерва,
  • появление чувства онемения или жжения в пораженной конечности,
  • ослабление мышц больной конечности.

Вызвано это заболевание может быть такими причинами:

Для профилактики и лечения ИШИАСА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

  • остеохондрозом поясничного отдела. Именно остеохондроз является основной причиной ишалгии,
  • грыжей межпозвоночного диска (нервные корешки могут защемиться при выпячивании диска),
  • опухолевым процессом,
  • инфекционными процессами (туберкулез, сифилис, грипп, скарлатина),
  • переохлаждением (которое активизирует инфекционные процессы и провоцирует воспалительные реакции),
  • радикулитом пояснично-крестцового отдела (ишиас встречается у каждого третьего больного радикулитом),
  • сахарным диабетом,
  • травмами,
  • интоксикациями (яды, тяжелые металлы, токсины, лекарственные препараты, алкоголь),
  • нарушением обмена веществ.

Диагностика

Нередко воспаление седалищного нерва сопровождается снижением подвижности в тазобедренном или коленном суставах, ослаблением неврологических рефлексов. Диагностировать воспаление седалищного нерва довольно легко по результатам общего осмотра. Для того чтобы выяснить причины ишиаса, может понадобиться применение таких методов диагностики:

  • радиоизотопное сканирование,
  • общий и биохимический анализы крови,
  • общий анализ мочи.

Рентгенография позволит выявить или исключить костные изменения. КТ или МРТ позволит более подробно определить причину защемления. Радиоизотопное сканирование позвоночника назначается при подозрении на наличие в нем опухоли. Анализы мочи и крови позволят выявить общее состояние организма.

Если диагностировано воспаление седалищного нерва, лечить его следует у невропатолога. При этом заболевании назначаются:

  • блокада воспаленного участка,
  • противовоспалительная терапия,
  • физиотерапия,
  • массаж,
  • лечебная гимнастика,
  • санаторно-курортное лечение.

Блокада с применением местных анестетиков не может устранить причину заболевания или оказать влияние на ход заболевания, но блокада болевого синдрома позволяет расширить двигательные возможности больного и улучшить его эмоциональное состояние.

Из лекарственных веществ применяются противовоспалительные препараты, миорелаксанты, спазмолитики, витамины. К физиотерапевтическим методам лечения ишиаса относятся прогревания, компрессы и электрофорез.

Массаж при защемлении седалищного нерва проводится уже после того, как стихнет острый воспалительный процесс. Целью проведения массажа является укрепление связочного аппарата и разминка напряженных мышц. Массаж при ишиасе производится по полчаса в день. Он может быть сегментарным (поглаживание, разминание, растирание) или точечным (надавливание на особые точки на теле человека, которые связаны с определенными органами).
Применение данных методов лечения позволяет снять отек и воспаление, улучшить кровообращение в самом нерве и в окружающих его тканях. Дальнейшее лечение ишиаса зависит от причин, его вызвавших. Программа упражнений для лечебной гимнастики больному подбирается индивидуально, в зависимости от причины, вызвавшей воспаление.
Во время острой боли человек должен лежать на кровати с жестким матрасом. Пока воспаление не спадет, двигательную активность необходимо ограничить.
При этом заболевании будет эффективным санаторно-курортное лечение:

  • радоновые ванны,
  • жемчужные ванны,
  • сероводородные ванны,
  • грязелечение,
  • курс подводного вытяжения.

В домашних условиях человек, у которого диагностировано воспаление седалищного нерва, может применять такие методы лечения (если нет противопоказаний):

  • массаж с применением мазей,
  • восковые аппликации,
  • аппликатор Ляпко,
  • аппликатор Кузнецова,
  • ежедневная гимнастика.

Массаж при ишиасе дома может производиться с применением любых противовоспалительных или согревающих мазей. При проведении аппликаций разогретым воском, нужно смазать кожу любым жиром, а сверху нанести разогретый пчелиный воск тонким слоем. Затем нужно хорошо укутаться одеялом. Снимать воск можно после того, как воспаленный участок хорошо прогреется.
Аппликатор Ляпко и аппликатор Кузнецова являются очень эффективными средствами для снятия болевого синдрома при ишиалгии, поскольку воздействуют на биологически активные точки. При этом заболевании эффективными будут такие упражнения, как ходьба на ягодицах, «велосипед», растяжки. Но делать их нужно плавно и медленно, а при появлении любых неприятных ощущений в области позвоночника упражнения нужно прекращать.

Последствия

Прежде всего, ишиас негативно сказывается на качестве жизни человека. Кроме прогрессирующей боли, может возникнуть самопроизвольная дефекация и недержание мочи. Если не проводить своевременное лечение болезней, вызвавших развитие ишиаса и ишиалгии, то могут развиться такие последствия:

  • нестабильность позвонков позвоночникаа,
  • слабость мышц нижних конечностей,
  • атрофия органов малого таза,
  • отмирание нервных окончаний,
  • паралич нижних конечностей.

Следствием пренебрежения лечением ишиаса может стать инвалидность.

Об ишиасе в общих чертах

Самый крупный нерв человеческого организма – седалищный. Он берет начало в поясничной части позвоночника на 5 уровнях спинного мозга и спускается, разветвляясь на нервы поменьше, по ноге вниз. Разветвленные нервы дают энергию пальцам, ступне, голеностопному суставу и голени, колену и бедру.

Ишиас имеет различие в своем проявлении, которое зависит от локализации защемления . Именно поэтому болевые ощущения носят различный характер и отдают в область ягодиц, бедра, голени и стопе. Но самым основным симптомом является боль в пояснично-крестцовом отделе, которая имеет свойство усиливаться при нагрузках.

Как правило, боль поражает лишь одну ногу, в редких случаях – две. Болевые ощущения носят характер покалываний, жжения, «мурашек», прострела, возможно онемение.

В случае усиления боли человеку трудно сидеть, ходить, стоять, поворачиваться, наклоняться и спать.

Основными причинами возникновения ишиаса считаются:

  • местное или общее переохлаждение,
  • артрит,
  • заболевания позвоночника – спондилез, деформация дисков (межпозвоночных), остеохондроз,
  • травма,
  • диабет,

Самостоятельное воспаление, без сопутствующих ему причин бывает крайне редко .

Лечение ишиаса с помощью массажа

Для того чтобы назначить наиболее подходящий способ лечения ишиаса, врач-невролог проводит назначение ряда исследований: анализ крови (общий), МРТ позвоночника, рентгенологическое исследование, КТ позвоночника. И только после этого выбирает, каким способом и комплексом методов лечить воспаление.

Для лечения ишиаса назначают:

  1. иглоукалывание,
  2. обезболивающие препараты,
  3. электростимуляцию мышц,
  4. противовоспалительные препараты (нестероидные),
  5. физиопроцедуры,
  6. мануальную терапию,
  7. точечный или вакуумный массаж.

Самым безопасным и эффективным методом лечения является массаж. Мануальный массаж бывает локальным и общим, а также помимо этого делится на лечебный и расслабляющий.

Расслабляющий массаж назначают в период обострения воспаления и во время сильных болей, так как лечебный вид массажа делать в таком случае противопоказано.

Такой вид массажа расслабляет спазмированные мышцы и способствует оттоку лимфы и крови. Как результат, болезненность и отечность тканей уменьшается. В зависимости от вида ишиаса (верхнего или нижнего) следует соответственно массировать ноги и руки, а не только спину.

Лечебный массаж – отличное средство для профилактики ишиаса. Такой вид массажа делают регулярно (каждый день или через день), он может быть общим или же локальным.

Отличительная черта такого вида массажа – интенсивность. В него входят и растирания, и вибрации, и выжимания.

Продолжительность лечебного массажа в среднем должна составлять 20-60 минут. Самое главное подобрать квалифицированного массажиста.

Следует помнить, что если вовремя не начать лечение ишиаса, то могут быть серьезные осложнения: отмирание нервных корешков, нестабильность позвонков, паралич ног, атрофия органов малого таза.

Если болевые ощущения не уходят спустя 6-12 недель лечения – проводят операционное вмешательство.

Вакуумный массаж


Баночно-вакуумный массаж был разработан итальянским исследователем по имени Г.Ченок. Исследователь считал, что устранить такой фактор заболевания, как недостаточность и застой лимфообращения в районе клапана, который расположен в определенных местах позвоночного столба можно с помощью баночного массажа .

Техника массажа: позвоночник смазывается вдоль маслом для массажа (вазелином, подсолнечным маслом, детским кремом).

Затем берут специальную банку для массажа или обычную без острых краев (майонезную) и вводят палочку в нее. Палочку следует предварительно обмотать ватой, намочить в спирте или одеколоне и зажечь.

Банку прикладывают возле позвоночника в том месте, где есть болевые ощущения . Спиралевидными, прямыми или S-образными медленными движениями делают массаж. Необходимо следить, чтобы воздух из присосавшейся банки не выходил. После массажа больного укутывают в шерстяную ткань и поят горячим травяным чаем.

Вакуумный массаж делают при обширных болях позвоночника – от шеи до крестца с обеих сторон позвоночника, и при локальных болевых ощущениях возле пораженного места. Длительность такого массажа около 5-15 минут в течение нескольких дней до полного исчезновения боли.

Лечение трехэтапное:


Точечный массаж можно посмотреть на видео:

Следует учесть, что при любом массаже не должно возникать новых болевых ощущений. И если дискомфорт возникает – не стоит терпеть, даже если кажется, что боль во время воспаления нерва сильнее боли при процедуре массажа. Без промедлений прекращайте массаж. Ведь это может привести к новым приступам.

Подобные процедуры следует доверять только квалифицированным специалистам. В большинстве клиник массажисты не только сделают профессиональный массаж, но и смогут приехать на дом и помочь в любое время. Больные ишиасом говорят об услугах массажистов в клиниках в положительном ключе.

На сегодняшний день большая часть населения подвержена различным заболеваниям позвоночника. Одним из наиболее часто встречающихся недугов считается ишиас - защемление или воспаление седалищного нерва. Купировать болезненные ощущения и улучшить состояние пациента в целом поможет специальный массаж. При защемлении седалищного нерва (ишиасе) требуется соблюдать определенную технику, доступную массажистам с высокой квалификацией. В статье рассмотрим причины и симптомы патологического явления, а также разновидности массажных процедур, которые принесут облегчение.

Причины недуга

Боль в поясничном и крестцовом отделе позвоночника, отдающая в ногу, часто является признаком ущемления седалищного нерва, который состоит из нескольких нервов и поэтому является самым длинным. Нервы проходят от поясницы вдоль обеих ног и до кончиков пальцев.

Чаще всего основной причиной развития воспаления является наличие у пациента межпозвоночных грыж. Эта патология характеризуется разрывом межпозвоночных дисков с выпячиванием содержимого за пределы позвоночника и защемлением нервных корешков. Недуг обычно возникает на фоне остеохондроза - болезни, связанной с неправильным и малоподвижным образом жизни современных людей.

Защемление может возникнуть при подъеме тяжестей, постоянной физической нагрузке, переохлаждении и травмах поясницы. Нередко из-за подобного состояния страдают беременные женщины.

Невралгия седалищного нерва имеет характерную картину течения патологического процесса. Пациенты отмечают, что обычно появляются сильные колющие и жгучие боли. Возникают и исчезают подобные ощущения внезапно. Приступ может развиться после физического или эмоционального перенапряжения. Ускорит развитие воспаления даже незначительное переохлаждение. Первый симптом, на который следует обратить внимание, - это онемение и покалывание ноги в той области, где проходит нерв.

В период приступа больной принимает определенное положение тела, позволяющее несколько ослабить боль. Каждое движение в таком состоянии дается с особым трудом. Сильные болевые ощущения могут привести к потере сознания.

Можно ли массаж при защемлении седалищного нерва? Мануальная техника действительно поможет справиться с синдромом, но проводить ее должен только дипломированный специалист. Перед тем как назначить пациенту подобное лечение, врач должен провести диагностику и назначить ряд исследований: лабораторные анализы, рентген, МРТ или КТ поясничного отдела позвоночника.

Устранение воспаления седалищного нерва - достаточно долгий процесс. Для облегчения симптомов врачи назначают, прежде всего, мощные обезболивающие препараты, способные устранить воспаление (из группы НВПС): «Ибупрофен», «Кетанов», «Денебол», «Диклофенак». Расслаблению мышц способствуют лекарственные средства на основе витаминных комплексов. При очень сильных болях показаны новокаиновые блокады. Их делают исключительно в условиях стационара.

После ослабления болевых ощущений рекомендуется проводить массаж. При защемлении седалищного позволит улучшить кровоток в очаге воспаления, устранить спазм мышц. Манипуляции должен проводить только опытный специалист. Пренебрежение этим правилом обычно приводит к развитию тяжелых осложнений.

Если же воспалительный процесс возник на фоне травм позвоночника или при наличии грыж межпозвоночных дисков, может быть рекомендовано оперативное вмешательство. Целью операции в данном случае является устранение причин, повлекших развитие патологии.

Лечебный массаж при защемлении седалищного нерва

Ишиас значительно снижает физическую активность и негативно отражается на качестве жизни в целом. Чтобы вернуть нормальную подвижность и устранить болевой синдром, необходимо правильно подойти к решению проблемы. Мануальная терапия противопоказана в период обострения недуга. Это может привести к ухудшению самочувствия. Поэтому проводить массаж при защемлении седалищного нерва можно после наступления периода ремиссии и прохождения курса медикаментозной терапии.

Курс лечебного массажа - 12-15 сеансов. После применения массажных процедур наблюдаются следующие изменения в состоянии пациента:

  • проходят симптомы спазма,
  • наступает облегчение за счет усиления кровообращения в области защемления,
  • купируются болевые ощущения,
  • восстанавливается нормальная деятельность нерва.

При соблюдении всех особенностей проведения массажной техники наступает длительная ремиссия.

Правильная техника: как делать массаж?

При защемлении седалищного нерва массажные манипуляции проводят по определенной схеме. Для начала пациент должен занять положение лежа (на животе) на специальной кушетке. Тело должно быть полностью расслаблено, руки ровно вытянуты вдоль туловища. После чего специалист начинает поглаживать ногу от ягодицы до пятки, добиваясь расслабления мышц и снятия тонуса. Для этого также можно использовать массажное масло.

Следует учитывать, что охваченные спазмом мышцы подвергать манипуляциям не рекомендуется. Внимание нужно уделить окружающей области. Поглаживания должны быть мягкими и плавными. Резкие движения принесут только усиление болевых ощущений.

Особенности массажа при ишиасе

Необходимо тщательно провести массаж ноги. При защемлении седалищного нерва массажные движения совершают от наиболее болезненной точки, переходя на крестец и ягодичную мышцу. После чего опускаются вдоль ноги и заканчивают областью пятки. Если движения приносят боль, следует незамедлительно прекратить массаж.

Седалищные нервы являются самыми протяженными в человеческом организме. Располагаются они возле пояснично-крестцового отдела, спускаются по нижним конечностям.

Именно из-за своего расположения они подвержены воспалительным процессам. Основные факторы возникновения защемления нерва, симптомы и методы лечения данного недуга рассмотрим в данной статье.

Главными причинами ишиаса считаются следующие заболевания:

  1. Поясничный остеохондроз и его осложнения. Расстояние между позвонками уменьшается, что вызывает защемление нервных корешков. Соседние ткани воспаляются и отекают.
  2. Межпозвонковые грыжи. Происходит разрыв дисковых оболочек. В результате нервные окончания подвергаются различным травмам.
  3. Спондилолистез или смещение позвонковых дисков. Нервные окончания сжимаются или сплющиваются, образуя в итоге воспаление и отек.
  4. Спондилоартроз или нарушение стабилизации позвоночника. Недуг значительно ускоряет дегенеративные процессы в дисках и вызывает поражения седалищного нерва.
  5. Спазм грушевидной мышцы. Седалищные нервы проходят вблизи этой мышцы, они подвергаются растяжению, возникает болевой синдром.

Существует ряд второстепенных факторов, способствующих развитию ишиаса:

  • уретроокулосиновиальный синдром Рейтера,
  • клещевые инфекции,
  • тромбоз вен, фибромиалгия,
  • заболевания плана,
  • воздействие пониженных температур,
  • абсцесс,
  • артрит,
  • деформация позвоночника,
  • длительные чрезмерные нагрузки,
  • новообразования.

Симптоматика ишиаса проявляется достаточно ярко, в основном это болевой синдром, направленный от поясничного отдела, проходящий через ягодичные мышцы к нижним конечностям.

Кроме того, ишиас можно распознать по признакам:

  • слабость в мышцах,
  • нарушается чувствительность,
  • ощущение покалывания и «мурашек»,
  • чувство жжения,
  • онемение некоторых участков,
  • болевой синдром даже во время легких движений.

Защемление седалищного нерва при беременности

В последнем триместре беременности женщина переживает не самое легкое время. Но особенно тяжело будущим мамочкам, у которых болит седалищный нерв, ведь эта проблема приводит к тому, что женщине становится больно делать элементарные движения. Причиной защемления также становятся грыжи и артриты , инфекции вирусного характера или различные травмы и .

Что делать, если немеет нога, боль отдает в ногу и стреляет

Онемение ноги и болевой синдром в конечности чаще всего возникает из-за патологии позвоночника. В зависимости от недуга меняется и характер боли.

Причиной онемения конечности может быть патология внутренних органов. Мочекаменная болезнь, острый аппендицит, миома матки и другие заболевания вызывают острую боль в ноге и даже в паху.

При возникновении подобных симптомов можно на время купировать болевые ощущения при помощи специальных лекарственных препаратов, но это не приведет к излечению:

  • Повреждения позвоночника устраняются оперативным и консервативным методом.
  • Воспалительные процессы можно вылечить противовоспалительными средствами.
  • При мочекаменной болезни помогают спазмолитики и анальгетики.

Диета при ишиасе

Правильное питание при ишиасе – один из важнейших пунктов, гарантирующих выздоровление.

Важно употреблять большое количество овощей и фруктов, они содержат много витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Сырые овощи способствуют очищению организма, выводу токсинов.

Полезны при ишиасе бобы, орехи, кукуруза, яйца и молочные продукты с пониженным содержанием жиров, а также все виды растительных ненасыщенных жиров.
Обеспечить организм марганцем и витаминами группы В помогут морские водоросли, бананы и лук.
Фрукты и ягоды богаты витаминами, которые нормализуют обменные процессы и запускают обновление на клеточном уровне.

Запрещено употреблять газированные напитки, жирные молочные продукты, сахар, рафинированные продукты. Сократить потребление животного белка.

Заключение

Лечение ишиаса назначается врачом в индивидуальном порядке. Большое значение играет симптоматика, степень тяжести протекания болезни. Обращаться за помощью нужно только к опытному специалисту, который посоветует грамотную схему лечения ишиаса.

Защемление нерва может произойти в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Защемление в пояснице происходит по причине сжатия нервных окончаний позвонков либо в результате мышечного спазма.

Каковы причины защемления нерва в области поясницы:

  • Усиленные физические нагрузки, а именно, поднятие тяжести.
  • Смещение либо вывих позвонков.
  • Переохлаждение организма.
  • Новообразования различной этиологии.
  • Остеохондроз, в результате которого произошло сближение позвонков.
  • Усиленная нагрузка на позвоночный столб в результате беременности, ожирения.

Лечение защемления нерва в поясничной области должно последовать незамедлительно. Но прежде, чем врач назначит адекватное и полноценное лечение, необходимо провести тщательную диагностику тела. На сегодняшний день существует большое количество методов диагностики состава тела человека , к одному из которых относится уникальный многофункциональный аппарат для диагностики и лечения «Биосканер Биорс». По средством данного аппарата врач безошибочно поставит точный диагноз, а следовательно, назначит правильное лечение.

Движения плавные и спокойные без какого-либо давления.

Полезное действие массажа при защемлении поясничного нерва

Начнем с того, что массаж поясницы при защемлении нерва в остром периоде строго противопоказан, поскольку манипуляции только ухудшат состояние больного. Массажная процедура проводится только в период ослабление обострения.

Какую пользу окажет массаж при защемлении седалищного нерва:

  • Устранит болевые ощущения.
  • Улучшит лимфо- и кровообращение.
  • Избавит от мышечного напряжения и дискомфорта.
  • Снимет давление в пораженной области.
  • Нормализует деятельность нерва.
  • Вернет полноценную двигательную активность позвоночника.

Правильно проведенная массажная процедура не только снимет симптомы заболевания, но и предотвратит дальнейшее развитие патологии.

Техника массажа при защемлении седалищного нерва

Массаж в такой ситуации должен проводиться только опытным квалифицированным специалистом и никем более. Во время массажа рекомендуется использовать специальный крем либо массажное масло. Лучше всего использовать средство с согревающим эффектом.

Как проводится массаж:

  1. Больной принимает положение лежа на животе, руки расслабленны и расположены вдоль туловища. Для большей расслабленности можно положить валик под живот.
  2. Разогревание спины: специалист выполняет легкое поглаживание сверху-вниз.
  3. Затем проводятся круговые гребнеобразные движения. Следует уточнить, что на область, охваченную спазмом, нельзя надавливать.
  4. Массаж завершается легким успокаивающим поглаживаем.
  5. Вибрационные и поколачивающие приемы не применяются (по назначению врача).

Уже после первого сеанса больной почувствует значительное улучшение состояния, легкость в пояснице. Для достижения необходимого результата проводится не менее 10-15 сеансов. Массаж можно проводить в профилактических целях.

В качестве лечения и профилактики используют следующие виды массажа:

Тонкости процедуры

Массаж нельзя назначать себе самостоятельно. Только грамотно прописанное лечение может дать положительный результат. Для этого необходимо обратиться сначала к врачу-неврологу и пройти следующие виды обследований:

  • Общий и биохимический анализ крови.
  • Рентгеновский снимок позвоночника.
  • Магнитно-резонансную или компьютерную томографию.

Курс массажа поможет убрать спазмы и улучшить отток от больного участка крови и лимфы, что приведёт к снижению боли и снятию отёка. Производить процедуру рекомендуется каждый день, но только после затихания острого воспаления, в качестве профилактического лечения, продлевающего ремиссию болезни.

Продолжительность сеанса по времени определяется для каждого пациента индивидуально, от 20 минут до 1 часа.

Если вы обнаружили у себя боль в пояснице, отдающую в ягодицу и ногу, не затягивайте с походом к специалисту. Боль сама не пройдёт, а несвоевременное лечение грозит серьёзными последствиями:

  • Развитием сегментарной нестабильности позвонков в месте патологии.
  • Отмиранием нервных корешков.
  • Параличом.
  • Постепенной атрофией органов малого таза.

В случае если лечение защемления седалищного нерва назначено вовремя и правильно, то польза от массажа будет очевидна. Кроме явно выраженного ослабления болевого синдрома и ослабления напряжения мышц, это проявится в:

  • Повышении лимфо- и кровообращения.
  • Нормализации функции седалищного нерва.
  • Возвращении полноценной двигательной активности позвоночника.

Разновидности

Массаж при защемлении седалищного нерва не только снимет болезненные проявления. Он сможет предотвратить последующее развитие патологического состояния. Существует несколько продуктивных видов массажа при ишиасе:

Этот вид массажа выполняется с помощью банок. Можно взять небольшую стеклянную либо купить специально предназначенные в аптеке.

При выполнении вакуумного массажа мягкие ткани за счет разницы давления всасываются внутрь поставленной банки. Это обеспечивает растяжение и рефлекторное воздействие на те участки тела, которые должны быть задействованы в лечении. Проблемой, которую нужно устранить для избавления пациента от боли, является застой лимфы в тканях, пострадавших от защемления седалищного нерва.

Зоны, которые подвергаются вакуумному массажу при ишиасе: поясничный отдел спины, ягодица, нога (от подколенной ямки до ягодичной складки). Сама техника массажа банками не сложная, но выполнять её должен только квалифицированный специалист:

  1. Перед началом сеанса необходимо смазать кожу специальным маслом для лучшего скольжения.
  2. Нужно взять банку и удалить из неё воздух. Если это стекло без присоски, тогда поджигаем палочку, вводим в банку и ставим её рядом с позвоночником. Это должно быть то место, откуда идут болевые ощущения.
  3. Медленно двигаясь по пояснице от позвонков кнаружи и обратно производим S образные или спиралевидные движения. Так продолжаем делать около 10 минут.
  4. Далее переносим банку на ногу, к подколенной ямке и совершаем такие же движения в течение 7–10 минут.

Воздух не должен выходить из банки. Иначе вакуум исчезнет.

После процедуры пациента укутывают в тёплое одеяло и дают выпить горячего чая.

Нужно знать и противопоказания к этому виду массажа. Это высокое давление, высыпания на коже, онкологические заболевания, беременность, травмы.

Считается самым эффективным видом массажа при ишиасе. Он стимулирует мобилизацию внутренних резервов организма и становится ключевым в процессе восстановления тканей позвоночника.

При снятии и лечении боли, вызванной ущемлением седалищного нерва, очень эффективной является японская техника массажа шиацу.

Начинают процедуру с внутренней бедренной и паховой части ноги, подвергшейся защемлению. Массаж производится сверху вниз начиная от лобковой кости и заканчивая у коленного сустава. Эту область необходимо разделить на 10 биологически активных точек (БАП) и массировать последовательно каждую с нажимом по 5 секунд.

Затем переходят к внешней стороне бедра. Мысленно проводят параллель от внутренних точек надавливания, и ровно посредине участка ноги от бедра до колена обнаруживают следующие области для воздействия. Производится массирование, нажимая последовательно на все 10 точек, начиная сверху и продвигаясь вниз. С каждой БАП работают, надавливая 3 раза и удерживая 3 секунды.

Далее переходят к задней стороне ноги и ягодицам. Тут удобнее работать 4 пальцами. Точки для массирования необходимо обнаружить как можно точнее. Каждую из них нужно массировать не менее 5 секунд. Они располагаются:

  • Одна на ягодичной мышце, где очаг воспаления.
  • Вторая выше этой точки, около начала тазобедренного сустава.
  • Третья ближе к паховой области, от середины бедра.
  • Четвёртая – над десятой верхней точкой средней линии бедра.

После процедуры потянуться и расслабиться. Проделать так 4 раза.

Противопоказания к точечному массажу: опухоли доброкачественные (гемангиома), туберкулёз, язва желудка, заболевания крови, психоневрологические расстройства, лихорадка, беременность, состояние алкогольного и наркотического опьянения.

Классический общий массаж

Поскольку лечебный массаж допускается проводить только вне стадии обострения, перед процедурой необходимо в этом убедиться. Это можно сделать путем надавливания на область компрессии нерва, где произошло защемление. Если даже сильное давление не вызывает болевых ощущений, то можно начинать сеанс.

Пациент укладывается на живот, кушетка или стол должен быть ровным и достаточно твердым. Для удобства можно положить валик или небольшую подушку под пояснично-крестцовый отдел. Массаж начинается с поглаживаний спины, затем массируют паравертебральные точки рядом с позвоночником:

  • большими пальцами обеих рук производят поглаживание в направлении снизу вверх,
  • мелкими, штрихующими движениями больших пальцев массируют паравертебральные линии в поперечном направлении,
  • повторяют продольное поглаживание пальцами,
  • интенсивными растирающими движениями массируют спину вдоль, а затем перпендикулярно паравертебральным линиям, сдвигая при этом кожу относительно мышц,
  • отглаживание,
  • производят круговое растирание одним или двумя пальцами,
  • отглаживание,
  • разминание делают аккуратно, стараясь не допускать болевых ощущений,
  • отглаживание,
  • далее можно применять механическую вибрацию посредством вибратода либо делать пунктирование одним или двумя пальцами,
  • после пунктирования или вибрации делают отглаживание.

После проведения всех манипуляций гипертонус широчайших и поясничных мышц снижается, и переходят к массированию пояснично-крестцовой зоны.

Начинают с легких поглаживающих движений, затем переходят к растиранию, пилению, а также проводят круговое растирание несколькими пальцами. Особое внимание уделяется мышцам верхних частей бедер.

После поглаживаний повторяют круговое и поперечное разминание. Далее – похлопывание и рубление, массирование мягких тканей подушечками больших пальцев. Между гребнем подвздошной кости и позвоночником, а также в ягодицах часто располагаются болевые точки. Эти точки массируются круговым поглаживанием, растиранием и вибрацией.

Чтобы предупредить или устранить мышечную гипотрофию ягодичной области, используется поглаживание, перемежающееся растирание и пиление. Поглаживающие движения можно делать с отягощением, положив одну кисть на другую.

Если нет болезненности, то применяется поколачивание, в противном случае этот прием заменяют ручной или механической вибрацией (шаровидный вибратод). Сеанс завершается круговыми поглаживаниями и вытяжением, которое выполняет сам пациент.

После окончания процедуры пациент садится на край кушетки, медленно выпрямляя позвоночник. Затем наклоняет голову вперед, стараясь коснуться подбородком яремной впадины и одновременно выпрямляя ту ногу, что пострадала при ишиасе. Эти движения повторяются несколько раз.

Продолжительность сеанса составляет в среднем 15-20 минут, минимальное количество процедур 15. Через месяц или полтора массажный курс проводят повторно.

Про массаж при ишиасе

Заболевание, которое без всяких сомнений можно считать болезнью века – это ишиас. В больших городах около 70% всего населения подвержены воспалению седалищного нерва. Причиной тому служит малоактивный образ жизни и «сидячая» работа.

  • Об ишиасе в общих чертах
  • Лечение ишиаса с помощью массажа
  • Виды лечебного массажа при ишиасе

Вакуумный массаж Точечный массаж

Данное заболевание известно еще с глубокой древности. Поэтому методики лечения на сегодняшний день весьма разнообразны, особое акцентирование приходится на процедуры массажа.

Большинство клиник предлагают услуги по локальному или общему массажу. Для лечения ишиаса используют мануальный, вакуумный и точечный массажи.

Физиотерапевтические процедуры

​С помощью этих методов можно с высокой точностью определить степень и форму ишиаса. Но в дополнение может потребоваться диагностика для поиска первопричины ишиаса.​

  1. ​. Воспаленный нерв заставляет человека принимать вынужденные позы, ослабляя боль при движении или сидении. В тяжелых случаях может появиться хромота.​
  2. ​.​
  3. ​Для уколов используют стероидные противовоспалительные препараты, которые назначаются врачом. Лечение уколами уменьшает побочные реакции препаратов и показывает высокие результаты. Дозировка и количество уколов назначаются врачом после проведения диагностики и изучения симптоматики заболевания.​
  4. ​Поэтому нестероидные средства комбинируют со стероидными противовоспалительными средствами. К последним относят гормональные средства – преднизолон, гидрокортизон. В данном случае они используются в виде мазей для наружной обработки пояснично-крестцовой области.​

​Чтобы вылечить спину, необходимо упражнять мышцы живота.​

​Основные симптомы ишиаса:​

  • ​усиление болей при физической нагрузке,​
  • ​Для профилактики обострений ишиалгии можно рекомендовать следующие асаны:​
  • ​гнойные процессы,​
  • ​Воспаление седалищного нерва (ишиас, ишиалгия) – очень часто встречающаяся проблема. Если врач-невролог поставил вам такой диагноз, он обязательно назначит комплексное лечение ишиалгии, в состав которого, кроме лекарств, могут входить и немедикаментозные методы воздействия на седалищный нерв. К ним относятся: физиотерапия, массаж, йога и лечебная гимнастика при ишиасе. Хотя они частично доступны к самостоятельному применению дома, назначение врача и установление причины ишиалгии обязательно. Ключевую роль в уменьшении болевого синдрома, профилактике рецидивов играет гимнастика при ишиасе, а также йога.​
  • ​Рекомендации специалистов по диагностике и лечению ишиаса седалищного нерва смотрите в видео.​

Лечебная физкультура

​Он затрагивает самый крупный нерв человеческого тела – от сюда и название воспаление ишиаса седалищного нерва. Он начинается в поясничной области, проходит через ягодичную и по задней поверхности бедра к ахиллесову сухожилию. Соответственно, все причины ишиаса так или иначе связаны с позвоночником.​

  • ​Обезболивание достигается путем новокаиновых блокад – новокаин посредством уколов специальной иглы вводится в пояснично-крестцовую область, тем самым достигается обезболивание. С целью рассасывания воспалительных очагов и стимуляции обменных процессов вводятся витамины С и группы В, алоэ, лидаза, метилурацил, левамизол.​
  • ​Лечь на спину, согнуть колени, поставив ступни на пол, скрестить руки на груди. Затем приподнимать туловище до тех пор, пока плечи не оторвутся от пола. Вдыхайте, приподнимаясь, и выдыхайте, возвращаясь в исходное положение. Такое упражнение необходимо повторить 15 раз без перерыва.​
  • ​1. Боль в ягодице, которая усиливается при продолжительном стоянии, сидении.​
  • ​боль, проявляющаяся в любых положениях (стоя, сидя),​

Базовый комплекс ЛФК при ишиасе

  1. ​Сидя на полу, перенесите правую стопу через левое колено. Левой рукой потянитесь к полу через правое колено. Оставайтесь в этой позе около минуты, затем выполните с другой стороны.​
  2. ​высокая температура тела,​
  3. ​При посещении врача часто назначают следующие физпроцедуры:​
  4. ​В терапии при лечении ишиаса седалищного нерва преследуют несколько целей:​
  5. ​. Из-за нарушения нервной проводимости может начаться атрофия мышц.​
  6. ​к содержанию ↑​
  7. ​Для наружного применения используют различные мази, гели, пластыри. Можно применять следующие мази: «Вирапин», «Нафталгин», «Финалгон», «Салинимент», «Випросал».​
  8. ​Источник moyaspina.ru​
  9. ​Кроме применения лечебной гимнастики, с успехом используют лечение ишиаса народными средствами.​
  10. ​2. Ощущения жжения, покалывания.​
  11. ​мышцы «заболевшей» ноги теряют тонус.​
  12. ​Сидя на полу, немного согните правую ногу. Положите левую пятку выше правого колена. Осторожно подтяните бедра к груди. Зафиксируйте это положение на пару минут, затем повторите для другой ноги.​
  13. ​выраженная боль по ходу нерва.​

Асаны из йоги

​Магнитотерапия. Уменьшает боль, отек и воспаление. Под действием магнитного поля активнее идут процессы восстановления в тканях вокруг седалищного нерва.​

​Облегчить боль и нормализовать подвижность.​

  1. ​Изменение кожи и её придатко​

  1. ​Иногда говорят, что болезнь ишиас, как и многие другие заболевания, — это расплата человека за прямохождение. Позвоночник не всегда может выдержать такие нагрузки, особенно страдают наиболее подвижные и нагружаемые его отделы: шейный и позвоночный.​
  2. ​При лечении воспалительного процесса хорошо зарекомендовали себя мази с горчичным маслом, прополисом, скипидаром. При использовании этих средств происходит активизация нерва, усиливается кровообращение, согревается пораженный участок.​

​Разработаны различные комплексы специальных физических упражнений, которые способны при ишиасе не только облегчить боль, но даже в ряде случаев устранить его причину. Эти упражнения направлены, прежде всего, на расслабление тех участков тела, которые поражены болью, стимуляцию кровотока в этих областях, а также облегчение боли. Комплекс этих упражнений должен назначаться врачом и упражнения пациентом должны выполняться под его наблюдением. Такого рода гимнастика в ряде случаев противопоказана — например, людям, страдающим сахарным диабетом, не рекомендуется выполнять некоторые упражнения.​

Ишиас - лечение на дому

​Сделайте широкий шаг вперед левой ногой, стопы располагаются друг за другом. Наклоняя корпус вниз, опустите правую руку к левой стопе. Задержитесь так на несколько вдохов и выдохов, затем выполните с другой стороны.​​Лежа на спине, руки заведите за голову. Поднимите к животу колено, задержите. Разогните ногу, затем сделайте 8 повторений каждой ногой.​

  • ​Лазеротерапия. Обезболивает, снимает отек, окружающий нерв, улучшает кровоток в капиллярах, ускоряет обменные процессы в тканях.​
  • ​Устранить первопричину заболевания.​
  • ​в. В некоторых случаях может измениться структура кожи. Она становиться сухой и истонченной, побледнеть или приобрести красный цвет, нарушается потливость кожи, могут стать ломкими ногти.​
  • ​Поэтому многие причины ишиаса связанны именно с позвоночником:​
  • ​Источник gidmed.com​
​Занятия лечебной гимнастикой при ишиасе могут проводиться по такой, например, программе.​
  • ​2. Заваривайте створки фасоли, бобов, как чай. Это известное мочегонное средство, которое применяют при ишиасе.​
  • ​4. Резкая боль при ходьбе и других движениях.​
  • ​Диагноз ставится на основании симптомов. При лечении ишиаса применяют обезболивающее. Немаловажны и противовоспалительные препараты. Лечение ишиаса можно проводить в домашних условиях. Ортопеды рекомендуют делать различные физические упражнения при ишиасе. Например, неплохой эффект могут дать поднимания ног, бег трусцой, ходьба, плавание, Основное правило: не нагружать позвоночник. Гимнастика при ишиасе должна быть направлена на растяжку или расслабление мышц. Хорошо заниматься при склонности к этой болезни йогой.​
  • ​Йога помогает не только освободить ущемленный седалищный нерв, но и способствует общей релаксации, что очень важно при ишиалгии. Упражнения достаточно просты, вы освоите их, даже если йога не была вам знакома раньше.​

​Сидя на полу, поставьте кисти рук рядом с ягодицами. Сгибайте и разгибайте колени, скользя стопами по полу. Повторите несколько раз.​

​УВЧ. Обладает разогревающим действием, тем самым улучшая местный кровоток, уменьшая боль и воспалительные изменения вокруг нерва.​

​Предупредить прогрессирование заболевания и ухудшение состояния человека.​

​Подобные признаки явно свидетельствуют о развитии ишиаса, но дополнительное обследование все же может потребоваться.​

Народное лечение ишиаса

​Грыжа межпозвоночных дисков. Именно это заболевание чаще всего и приводит к появлению ишиаса.​

  1. ​Первое упражнение заключается в том, что больной ложится на пол, вытягивает ноги, а затем притягивает их к груди, одновременно медленно сгибая их в коленных суставах. Такое положение необходимо зафиксировать на тридцать секунд, а затем вернуться в исходное. Упражнение повторяется десять раз.​
  2. ​3. Хорошо действует мазь «Эспол», которую наносят на больное место трижды в день. Курс лечения составляет 10 дней.​
  3. ​К ишиасу необходимо относиться серьезно. Помимо оказания медицинской помощи, возможно лечение ишиаса в домашних условиях. Так как это процесс длительный, то от вас потребуется настойчивость и время. Эффективно помогает массаж больных участков с применением любых острых мазей и последующим их прогреванием красным светом. Массаж необходимо проводить не менее получаса ежедневно или хотя бы через день. Кто не сможет их делать, можно применить сухие банки на крестец и заднюю поверхность ребра. При возникновении сильных болей помогает прием горячей ванны не менее двух раз на день.​
  4. ​Также очень эффективен массаж при ишиасе. Его можно делать самостоятельно или обратиться к специалисту. Эффект массажа можно усиливать разогревающими кремами.​​Может применяться как во время обострения, так и при уменьшении боли. Противопоказания те же, что и к физиолечению.​
​Лежа на спине, согните колени, плавно вытолкните таз вверх. Сделайте 20 повторений.​

​Электрофорез. Данный метод позволяет вводить лекарственный препарат непосредственно в ткани, окружающие нерв. Применяют лекарства с противовоспалительным и обезболивающим действием.​

Лечение ишиаса в домашних условиях. Маленькие секреты

​И если второй пункт в большей степени зависит от вызвавших ишиас причин, то для реализации первого и третьего в большинстве случаев предпринимают схожие действия:​

​Инфекционные заболевания. Вторая по распространенности причина – инфекционные заболевания, которые вызывают воспаление седалищного нерва. Среди наиболее вероятных факторов: туберкулез, грипп, скарлатина, малярия, тиф, сифилис и сепсис. В некоторых случаях воспаление может перекинуться из расположенных рядом с седалищным нервом органов.​ ​Баночно-вакуумный массаж был разработан итальянским исследователем по имени Г.Ченок. Исследователь считал, что устранить такой фактор заболевания, как недостаточность и застой лимфообращения в районе клапана, который расположен в определенных местах позвоночного столба можно с помощью баночного массажа.​ ​Для выполнения второго упражнения больной ложится на живот, согнув руки в локтевых суставах, а затем поднимается, выпрямляя руки и стараясь максимально выпрямить спину. Задержавшись на разогнутых руках в течение тридцати секунд, пациент возвращается в исходное положение.​ ​Помимо применения медикаментозных методов используют народные методы лечения ишиаса. К ним относятся: ванны, компрессы, настойки и отвары.​

Лечебная гимнастика при ишиасе

​Можно приготовить отвар из осиновых листьев, прокипятив столовую ложку листьев осины в литре воды. Употребляют этот отвар до еды, разделив его на 4 порции за день.​

​1. Не сидите больше двух часов подряд.​

​Народные средства также применяются при лечении данного заболевания. Можно растирать больные места барсучьим жиром или настойкой березовых почек, париться в бане (если нет противопоказаний) или принимать «сосновые» ванны, прогревать поясницу и ноги с помощью шерстяных вещей. Лечение ишиаса перцовым пластырем дает неплохие результаты. Основное в лечении – не переохлаждаться!​

​Смазать массажным маслом, детским кремом область поясницы и ягодицу. Подготовить банку для массажа: поджечь спичку и внести пламя внутрь для создания вакуума. Готовую банку плотно прижать к коже поясницы там, где болит, медленно вести банку по коже, двигаясь по спирали. Таким образом массируют область поясницы и ягодицу на стороне боли примерно 5 минут. Процедуру повторять ежедневно до исчезновения болей.​

Лечение ишиаса народными средствами

​Лежа на правом боку, левую ногу и руку немного приподнимите. Подтяните левое колено к животу, задержите на несколько секунд, разогните ногу. Сделайте несколько повторений, затем повернитесь на левый бок.​

​Противопоказаниями для всех видов физпроцедур являются:​ ​. Могут применять безрецептурные болеутоляющие препараты для лечения ишиаса, а также нестероидные противовоспалительные средства, такие как диклофенак, диклак, ибупрофен и так далее. На короткое время боль может снять новокаиновая блокада. Но все эти методы никак не воздействуют на причину проблемы.​

Народные методы лечения ишиаса

​Остеофиты позвонков. Остеофит – небольшой костный вырост на поверхности позвонков. Они сдавливают корешки нервов, что приводит к их воспалению.​

​Вакуумный массаж делают при обширных болях позвоночника – от шеи до крестца с обеих сторон позвоночника, и при локальных болевых ощущениях возле пораженного места. Длительность такого массажа около 5-15 минут в течение нескольких дней до полного исчезновения боли.​

​Наилучшей профилактикой ишиаса являются упражнения, направленные на растяжку мышц бедер, ягодиц и поясницы, поскольку только с их помощью можно устранить дефекты, наносящиеся организму малоподвижным образом жизни.​

​Часто применяют настой календулы. Для приготовления дневной нормы, вам понадобится столовая ложка корней и 250 г воды. Кипятят 5-7 минут, процеживают и выпивают, разделив на 2 приема, за полчаса до еды.​

​2. Ставьте ступни ровно.​

​Лечение ишиаса народными средствами возможно после консультации с лечащим врачом. Для полного выздоровления вам понадобятся упорство и настойчивость, а также сочетание нескольких видов терапии. Особое внимание нужно уделить массажам и растираниям разогревающими мазями. Отличный эффект дает простая в приготовлении мазь, состоящая из нашатырного спирта и растительного масла, взятых в пропорции 1:2.​

​Встаньте на колени, руки сцепите в замок. Раскрывайте руки по сторонам, наклоняясь назад. Выполните упражнение 15 раз.​

​гипертоническая болезнь III стадии, гипертонический криз, недавние ОИМ и ОНМК,​

Ишиас лечение - что нужно знать

​. В первую очередь врач проверяет ахиллов, коленный, и подошвенный рефлексы. При ишиасе они будут значительно снижены или же даже отсутствовать полностью.​

​Опухоли позвоночника. И доброкачественные, и злокачественные опухоли, расположенные в области позвоночника, могут привести к деформации позвонков, вызвать воспаление нервов.​

​Растопленный пчелиный воск применяют для компрессов. Вначале натрите больное место прополисным маслом, а затем накладывайте слой за слоем воск в горячем виде. Укутайтесь чем-то теплым и ждите до полного остывания компресса. По такому же методу можно применить стеарин.​

Гимнастика

​3. Держите спину прямо, и не сутультесь.​

​Ишиас лечат такими народными средствами как цвет (прогревание лампой красного цвета), камни и минералы (прикладывают к больным местам, носят кулоны), пиявками (ставят на ноги), мумием (растирания), пчелами (сажают на поясницу).​

​– это невралгическое заболевание бедренного и седалищного нерва. Причины ишиаса могут быть разнообразными:​

​Лежа на животе, вытяните руки по сторонам. Одновременно поднимайте ноги и руки и медленно опускайте. Выполните 15 раз.​

​. С помощью массажа при ишиазе можно облегчить боль, а также увеличить подвижность. Проводиться он может в том числе и в острый период, меняется только интенсивность и примеряемые техники.​

Упражнения

​Беременность. При слабом мышечном каркасе беременность может стать слишком сильной нагрузкой на позвоночник.​

​Это самый безопасный и наиболее результативный вариант массажа при ишиасе, который имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект.​

​Упражнение 1. Лягте на жесткую поверхность, ноги вытяните. Медленно сгибайте ноги в коленях и подтягивайте их к груди.​

​Лечебные ванны оказывают укрепляющее и расслабляющее действие.​

​4. Опустите колени.​

​При лечении активно используют различные растения: редьку, хрен, перец, овес, тимьян, березу. Из этих фитолекарств делают отвары, настои, настойки.​

​некоторые заболевания позвоночника,​

​Лежа на животе, упритесь ладонями в пол и вытолкните таз наверх, выпрямляя руки. Оставайтесь в этом положении 20 секунд, опуститесь на пол и повторите 8 раз.​

​заболевания крови, особенно нарушения свертывания,​

​. Врач проверяет наличие симптомов Лассега и Бонне – появление боли при горизонтальном подъеме ноги из положения лежа на животе и на спине.​

​Есть и другие причины: травмы, перенапряжения, чрезмерные нагрузки на позвоночник и так далее.​

​Благодаря точечному массажу на позвоночнике в организме мобилизуются внутренние резервы, при этом активизируя механизмы для восстановления позвоночных тканей. Улучшается также трофика межпозвонковых дисков, мышечных и нервных тканей, обменные процессы, очищает от шлаков и токсинов ткани.​

​Почувствуйте, как вытягиваются и напрягаются ваши мышцы в пояснице. Задержитесь в таком положении на пол минуты. Затем верните ноги в горизонтальное положение. Такое упражнение нужно выполнить 10 раз.​

​Хороший эффект оказывают ванны с хреном. Его измельчают, заворачивают в марлю и опускают в воду.​

​5. Давайте отдых спине ночью. Наилучшее положение – на боку с согнутыми коленями.​

​Одним из самых распространенных рецептов является наложение кашицы из редьки на больные места. Можно опустить листья капусты в горячую воду, а потом положить их на ногу, укутав ее потеплее.​

​травмы и переохлаждения,​

​Сидя на полу, согните колени, руки за голову. Скручивайтесь корпусом поочередно в обе стороны, задерживаясь на 3-5 секунд. Выполните 8 раз.​

​онкозаболевания, туберкулез, инфекционные болезни в острый период,​

​. Регулярное повторение специально подобранных упражнений помогает укрепить мышцы спины и увеличить подвижность.​

Причины воспаления заболевания

​Опираясь на колени, прогибайте и округляйте поясницу плавными движениями, сделайте не менее 7 повторений.​

​кожные и аллергические заболевания (если высыпания расположены в зоне воздействия).​

  • ​. Этот простой и доступный метод диагностики позволяет увидеть изменение в строении позвонков, которые привели к появлению ишиаса.​
  • ​Упражнение 3. Лягте на спину, ноги согните в коленях. Напрягайте мышцы спины и прижимайтесь позвоночником к полу, особое внимание уделяйте поясничной области.​
  • ​Все лечебные ванны принимают непосредственно перед сном ежедневно в течение недели.​

​7. Употребляйте витамины группы В.​

Симптомы проявления заболевания

​приятные решения ваших проблем.​

  • ​сахарный диабет,​​Встаньте на колени, потянитесь ладонью до противоположной пятки, смените руку. Сделайте несколько повторений.​
  • ​Гимнастика при ишиасе необходима во время обострения и для профилактики рецидивов, так как физкультура не только помогает снять боль, но и воздействует на ее причину – патологию позвоночного столба или мышечные спазмы. Делать упражнения при ишиалгии необходимо под контролем специалиста ЛФК (хотя бы первые несколько раз), далее можно переходить к самостоятельным занятиям дома.​​. При ишиасе примеряют лазеротерапию, УВЧ, электрофорез, магнитотерапию и ряд других методов.​
  • ​Компьютерная и магнитно-резонансная томографии​​. Она может быть слабой или же сильной, острой, резкой, кинжалообразной. Часто она сопровождает физические нагрузки, переохлаждения, подъемы тяжести, некоторые движения. Локализация может быть самой разной: от поясницы и до ступней. Чаще всего ишиас захватывает лишь одну ногу, но если поражены оба нерва, то боль усиливается многократно.​
  • ​Чтобы предупредить возникновение ишиаса, следует постоянно держать спину прямо. Данное правило касается не только тех случаев, когда человек ходит, но и тех ситуаций, когда человек сидит. Ежедневное выполнение физических упражнений – еще один пункт профилактики данного заболевания. Следуя данному пункту, человек непроизвольно укрепляет все мышцы спины. В результате, они намного легче переносят любые чрезмерные физические нагрузки.​​Оставляйте мышцы напряженными на несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.​
  • ​Как видите, существует много методов лечения этого недуга. Главное, не запускайте заболевание, и у вас все получится. Крепкого вам здоровья!​​8. Не носите обувь на высоких каблуках.​

​некоторые инфекционные заболевания (ангина, туберкулез).​

Как лечить боли при ишиасе седалищного нерва

​Для каждого индивидуального случая приходится разрабатывать собственную уникальную схему терапии, соответствующую причине и тяжести заболевания.​

  1. ​Электронейромиография​
  2. ​. В некоторых случаях проявлением ишиаса становится изменение кожной чувствительности одной или обеих ног. Это может быть ослабление чувствительности, онемение, фантомные ощущения и так далее.​
  3. ​Сегодня далеко не все знают, какое заболевание скрывается за названием ишиас. И не удивительно, ведь оно является неофициальном, к тому же, несколько устаревшим. Правильнее называть его пояснично-крестцовым радикулитом.​

  • ​Официальная медицина для этого использует фармакологические средства общего и местного действия, эффект от применения которых закрепляется физиотерапевтическими и массажными процедурами, лечебной гимнастикой. Таблетированные лекарства в данном случае практически не используются. Основные пути введения – внутримышечный или внутривенный. Некоторые средства для местного обезболивания (так называемые местные анестетики) вводятся прямо в спинномозговой канал.​​Лечь на спину, обхватить руками колено и медленно потянуть его вверх, к плечу напротив. Необходимо остаться в этом положении в течение нескольких секунд, а затем возвратиться в исходную позицию. Такое упражнение необходимо повторить и с другой ногой.​
  • ​Ишиас – это боль в ногах и ягодице, которая возникает в результате остеохондроза или межпозвоночной грыжи.​​боль в пояснице, ягодицах, бедрах, голенях,​
  • ​Альтернативу ЛФК при ишиалгии может предложить йога. При грамотном подходе йога позволяет хорошо расслабить мышцы.​​обострение и декомпенсация хронических заболеваний,​
  • ​Видео о правильном выполнении упражнений при ишиасе седалищного нерва.​​. С помощью этого метода диагностики врач может определить проходимость нервных импульсов через седалищный нерв.​

​Вынужденная поза и движения​​Во вторую очередь необходимо отметить, что ишиас – это не самостоятельное заболевание, а лишь синдром, симптом какого-то другого заболевания​

​Лечение уколами воспаления седалищного нерва – это эффективный способ унять боль и вылечить заболевание. Принято считать, что лечение уколами – это крайняя, но эффективная мера, которая помогает при резком обострении заболевания. Уколы при воспалении седалищного нерва делают как можно ближе к месту поражения, используя метод люмбильной пункции. Данный метод локально воздействует на воспаленный нерв, что повышает результативность лечения.​

​Вообще, обезболивание, хотя и не устраняет причину ишиаса, но играет важную роль в его лечении. В этом плане используют нестероидные противовоспалительные препараты – бутадион, индометацин, ибупрофен. Они снимают воспаление и отек волокон седалищного нерва и тем самым устраняют боль. Но использование этих средств не желательно при некоторых сопутствующих заболеваниях – гастрите, язве желудка, бронхиальной астме.​

Ишиас: лечение в домашних условиях

23:21, 25 февраля 2017 1 0 1240

Ишиас — это воспаление седалищного нерва, характеризующегося появлением жгучих болей в поясничной области. Устранить симптомы данного синдрома можно и в домашних условиях, прибегнув к специальным методам, которые хорошо зарекомендовали себя в народе. Для этого используются различные массажи, лечебные гимнастики, рецепты народной медицины и физиотерапию.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение направленно на улучшение микроциркуляции ткани, проведения нервных импульсов и восстановления сократительной способности мышечной ткани. Применение только одной физиотерапии не позволяет избавиться от причин ишиаса, но значительно облегчает его течение. Противопоказания для физиотерапии:

  • туберкулез,
  • онкология,
  • наличие гнойных заболеваний,
  • алкоголизм,
  • наркомания.

Из физиотерапевтических процедур хорошо зарекомендовали себя следующие методики:

  1. Диадинамические токи.
  2. Электрофорез с применением медикаментозных средств.
  3. Фонофорез с применением медикаментозных средств.
  4. УВЧ.
  5. Магнитотерапия.

Рецепты народной медицины

Лечить ишиас народными средствами можно только в комплексе с использованием обезболивающих мазей, ванн и отваров. Отвары:

  1. Отвар из листьев Осины. Измельчить одну столовую ложку листьев осины, добавить полученную смесь в стакан с водой и поставить кипятить в течение получаса, а за тем остудить, поставив в холодильник. Полученный отвар следует принимать внутрь три раза в день по одной ложке до полного выздоровления.
  2. Отвар из зверобоя. На 400 мл воды потребуется две столовые ложки зверобоя, после чего весь комплекс кипятят не менее 2двух часов. Полученное зелье можно использовать как добавку для ванн, так и для компрессов. Для более хорошего эффекта отвар принимается по половине ложки четыре раза в день, в течение пяти дней.

  • Ванны из хвои. Хвойные ванны отлично устраняют симптомы воспаления при ишиасе. Для их приготовления нужно залить один килограмм хвойных веток тремя литрами кипятка, и оставить настаиваться не менее двух часов. Отвар следует залить в приготовленную ванну с водой с расчетом 15:1. Облегчение наступает уже на третьи сутки после первых процедур.
  • Ванна с хреном. Хорошим обезболивающим эффектом обладают ванны с хреном. Для ее приготовления, корень хрена весом 150 грамм измельчают любым доступным способом и обматывают марлей, после чего уже опускают в ванну.

    Замечание: Находиться в ванне с хреном стоит не больше 5 минут.

    Что такое седалищный нерв?

    Седалищный нерв – крупнейший нерв организма человека абсолютно по всем параметрам: диаметр его сечения обычно равняется диаметру его большого пальца руки, а длина достигает от позвоночника до коленной чашечки, где он раздваивается на малый и большой берцовые нервы.

    У каждого человека два таких органа нервной системы, которые проходят через отверстия в тазовых костях от позвоночника вместе с крупнейшими сосудами ног через отверстия в тазовых костях, ягодичные мышцы вниз к колену, пролегая в тесном канале из развитых мышц бедра и его связок.

    Это один из главных нервов, обеспечивающий работу всей конечности, разветвляясь на миллионы более тонких и коротких нервных волокон, которые контролируют мышечные сокращения, потовые, сальные железы, чувствительность, поддержание гомеостаза, а также исполнение основных рефлексов. При неполадках с этим органом сначала возникают болевые симптомы, мощность которых прямо пропорциональна масштабам самого нерва, затем наступает изменение чувствительности от искажения в виде мурашек, покалываний и т.п., до полного онемения. Самая острая форма характеризуется нарушением двигательной функции с сопутствующими симптомами похолодания, побледнения, нарушения потоотделения, образования высыпаний на поражённой ноге.

    Отчего он может болеть

    Разновидностей характера протекания любых заболеваний, вызывающих неполадки в седалищном нерве всего две: невралгия или неврит. Первое это повышенное раздражение нервного волокна различными негативными факторами, которое может воспалиться, но при этом не будет разрушаться. Неврит – более тяжёлое заболевание, чаще всего являющееся последствием невралгии, которое характеризуется разрушением нерва или его изоляционной оболочки вследствие воспаления или травмы.

    После невралгии негативные последствия проходят вместе с заболеванием, а вот после неврита повреждённые нервные клетки уже не заменяются новыми.

    При незначительных поражениях можно достичь полное восстановление функций за счёт образования новых нейронных связей, но при более сильном повреждении потребуется серьёзное лечение, возможно, даже с оперативным вмешательством, когда повреждённый нерв сшивают после удаления нерабочей части, или с остаточными явлениями нарушений двигательных и чувствительных функций конечности вплоть до паралича.

    Помимо невралгии и неврита, в классификации заболеваний седалищного нерва также выделяют ишиас – заболевание на уровне спины в месте вхождения в спинной мозг. При этом наблюдаются симптомы болей в спине. До недавнего времени ишиас именовали прострелом или поясничным радикулитом.

    Негативные воздействия, вызывающие неврит, могут быть самого разного вида: инфекции, переохлаждения, травмы, нехватка полезных веществ, плохое кровообращение, недостаточное питание, различные опухоли или защемления.

    Седалищный нерв является одним из самых защемляемых нервов организма, так как он проходит сначала через узкое отверстие в тазовых костях, а потом на протяжении всего пути очень тесно граничит с различными крупными мышцами или связками. Довольно часто нерв имеет склонность защемляться на третьем триместре беременности либо во время родов, когда плод перелавливает его при опущении или его прижимают раздвигающиеся кости таза. Нередко его нервное волокно защемляется при травмах или заболеваниях позвоночника, когда он зажимается деформированными позвоночными дисками на уровне присоединения к спинному мозгу. Защемить можно после чрезмерного перенапряжения мышц ноги от несбалансированных физических нагрузок или при отёке тканей. Более редко происходит защемление из-за наследственных индивидуальных особенностей строения, когда у человека слишком узкий нервный канал, отверстие в кости или просто неудобно расположены слишком крупные мышцы и связки.

    Для чего применяют массаж

    Многие не воспринимают массаж как серьезное лечение недугов, считая его больше релаксирующей процедурой, однако, являясь отдельной отраслью физиотерапии, чья цель усиление действия медикаментозных средств и излечение стимуляцией естественных иммунных и метаболических процессов, лечебный массаж оказывает довольно мощное положительное воздействие на организм.

    Почему массаж полезен

    • Самый главный положительный эффект – стимуляция кровообращения и лимфотока, что позволяет быстрее справиться с инфекциями, нормализовать капиллярные токи, насытить ткани кислородом, усилить питание и обеспеченность кислородом клеток, нормализовать местный гомеостаз, а также снять отёк.
    • На втором месте по полезности стоит его функция по снятию напряжения и усталости с мышц. При помощи нехитрых манипуляций можно легко снять спазм и освободить как пережатые сосуды, так и сам нерв.
    • Не менее полезна такая разновидность массажа, как акупрессура– метод лечения, родственный акупунктуре, но основанный на физическом давлении в область определённых точек тела, где расположены нервные окончания. Акупрессура и акупунктура используют рефлекторные реакции организма, вызванные на возбуждении определённых центральных нервных точек для стимуляции работы нервной системы или определённого нерва, а также кровообращения в нужной области, выработки иммунных клеток, снятия спазмов, уменьшения болей и многого другого.

    При помощи массажа при защемлении седалищного нерва можно довольно легко вылечить простые пережатия нервной ткани, вызванные отёками или спазмами, а также снять воспаление из-за недостаточного кровообращения. Часто массаж помогает при родовом защемлении, так как помимо вышеперечисленных положительных воздействий, опытный мануальный терапевт ещё и ускоряет возвращение тазовых костей в исходное положение. Однако, при защемлении, вызванном индивидуальными особенностями строения или травмами, массаж может быть неэффективным. При инфекционном воспалении он является только вспомогательным средством, так как с его помощью можно проституировать иммунитет и снять последствия, но нельзя уничтожить возбудителя.

    Нельзя использовать массаж при гнойных воспалениях тканей или кожных заболеваниях области воздействия и с крайней осторожностью применять при травмах позвоночника. В последнем случае делать массаж должен исключительно опытный врач, который знает, что он делает.

    Для усиления целебного эффекта, массаж практически всегда проводят используя противовоспалительные, обезболивающие или разогревающие мази.

    Массаж при воспалении

    Массаж при воспалении седалищного нерва осуществляется теми же приёмами, что и при защемлении, но при этом он является вспомогательной процедурой. Нельзя лечить воспаление нерва одним только им игнорируя противовоспалительные препараты и другие предписания. Притом противовоспалительный массаж почти всегда проводят с использованием специальных мазей на основе змеиного или пчелиного яда, анестетиков, противовоспалительных препаратов или мёда.

    Характер проведения процедуры может быть следующих видов: акупрессура, акупунктура (иглоукалывание), разминание и вакуумный массаж (банки).

    Общий механизм массажных воздействий

    • Необходимо занять правильную позу лёжа на животе с максимальным расслаблением мышц, усилить которое можно небольшим валиком или подушкой под животом.
    • Разогрев области воздействия поглаживающими движениями.
    • Непосредственный массаж гребнеобразными и круговыми движениями рук без давления на область спазма, которое его только усилит.
    • Успокаивающее завершение массажа осуществляется при помощи лёгких поглаживающих прикосновений.

    Во время курса массажа даже после первого сеанса становится значительно меньше болей и появляется лёгкость в спине, но во время его выполнения врачи чаще сего рекомендуют избегать колотящих и вибрирующих приёмов, так как это не только даст не нужный обратный болевой эффект, но и может стать причиной усугубления негативной ситуации с позвонками, если она стала причиной заболевания.

    Точечный массаж или акупрессура позволяет унять боль, расслабить мышцы, усилить кровообращение. Как вид точечного массажа, помимо акупрессуры может использоваться точечный вакуумный массаж или по-простому – банки.

    Как поставить банки

    • Лечь на спину, разогреть область воздействия.
    • Сделатьлёгкий массаж круговыми гладящими и разминающими движениями, подготавливая ткани, а заодно узнать места расположения основных точек.
    • Установить небольшие стеклянные банки, предварительно выгнав из них кислород при помощи пинцета с горящей ватой, намоченной спиртом, на эти точки, а также на близлежащие мышцы. Если позволяет количество банок, то можно установить их по всей длине ноги.
    • Накрыть не тяжёлым одеялом и полежать некоторое время.
    • После остывания через 10-20 минут банки будут держаться не так крепко и их можно будет удалить.
    • После удаления банок успокоить и слегка помассировать область воздействия, после чего полежать с полчаса под одеялом.


    Проводить процедуру рекомендуется вечером или перед сон-часом, при этом для горючего вещества на вате необходимо использовать только натуральные материалы и вещества: хлопок и спирт, чтобы остатки химии не впитывались в ткани отравляя и без того проблемную зону. По этой же причине лучше всего использовать классические банки из стекла или специального медицинского ластика, а не что попало. Некоторые умельцы умудряются ставить банки едва ли не трёхлитровые, но это крайне вредно и не лечит, а травмирует мышцы и кожу.

    Для наибольшего эффекта лучше проходить курс массажа у профессионального массажиста или мануального терапевта, но такие услуги обычно дороги, поэтому научиться основным приёмам по снятию мышечного спазма и болевых ощущений довольно легко самостоятельно, воспользовавшись видеоуроками. Перед началом применения массажа, необходимо проконсультироваться с врачом, на случай возможных скрытых противопоказаний.

    Добавить комментарий

    Многих пациентов интересует, как делать массаж при ишиасе в домашних условиях. Позвоночник — основа человеческого тела, а благодаря нервам, проходящим через него, люди могут двигаться, чувствовать, просто жить. Но со временем под воздействием внешних факторов позвоночник изнашивается, искривляется и начинает болеть. При этом нарушение целостности костной основы позвоночника ведет за собой и проблемы с нервными корешками и окончаниями, проходящими через него. Одним из подобных заболеваний является ишиас.

    Кому поможет массаж?

    Ишиас — это защемление или сдавливание корешка седалищного нерва в области его выхода из позвоночника и перехода через таз в ногу. Иными словами, это сдавливание в области поясницы, иначе данное заболевание называют поясничным радикулитом.

    Причины возникновения такого заболевания могут быть разными: протрузия или грыжа межпозвонкового диска, нарастание хрящевой ткани на позвонке в области поясницы по причине травмы или под воздействием иных факторов, воспаление тканей вокруг седалищного нерва в поясничной зоне.

    Симптомы заболевания проявляются постепенно, и поначалу схожи с сильной усталостью от долгой ходьбы. Это тяжесть, боль в области ягодиц и поясницы, покалывание в ноге или ощущение легкого онемения конечности. Чаще ишиас распространяется только на 1 ногу, но иногда бывает, что болезнь затрагивает и обе.

    На более поздних сроках развития ишиаса боль может быть крайне сильной, и при ее возникновении больной не может ни ходить, ни стоять, ни даже сидеть. Да и в лежачем положении боль могут вызывать даже небольшие движения. Обычно переход ишиаса из начальной стадии в тяжелую бывает спровоцирован каким-либо резким воздействием на седалищный нерв. Это может быть:

    • падение,
    • резкое движение,
    • переохлаждение,
    • поднятие тяжелого предмета.

    Люди, у которых хоть раз было воспаление седалищного нерва, сравнивая его боль с другими видами, говорят, что она, пожалуй, самая сильная. Сильнее данной боли только болевые ощущения от последних схваток перед потугами у женщин, страдающих ишиасом.

    Диагностика ишиаса такая же, как и при других заболеваниях позвоночника: анализы крови, мочи, сканирование магнитно-резонансным томографом и прочие методы диагностики по назначению врача-невролога.

    Лечение данного заболевания также должен назначать специалист. Помимо консервативного лечения медикаментами, при ишиасе можно делать массаж.

    Как делают массаж в домашних условиях?

    Для снятия основных острых симптомов можно делать массаж при ишиасе в домашних условиях.
    При данном заболевании можно проводить как лечебный, так и расслабляющий массаж пораженной области. Массирование можно делать как по всей спине так и местно. Для домашних условий больше подходит расслабляющий массаж, так как он более безопасен и прост в проведении. Для его выполнения не нужно много знаний, достаточно лишь запомнить основные приемы и их последовательность.

    Примером расслабляющей, домашней процедуры при ишиасе может стать медовый массаж.

    Для того чтобы выполнить этот массаж, человеку понадобится примерно 300 г меда и 50 г спирта. Мед необходимо подогреть на водяной бане до температуры примерно +40–50ºС, влить в него спирт, все перемешать. Массаж необходимо начинать с пальцев ног и заканчивать в области лопаток.

    Техника массажа примерно следующая: в начале мед втирается в соответствующую область, а затем начинается массирование легкими шлепками ладоней, при этом отрывать ладони от тела следует по направлению от запястья к пальцам.

    Сначала шлепки и отрывания не сильно ощутимы, но по мере впитывания меда в кожу они становятся все более интенсивными. Такая методика воздействия снимает спазм мышц и перенаправляет приток крови от места защемления нерва к поверхности кожи и мышцам, тем самым уменьшая отек и давление на седалищный нерв.

    Если для проведения медового массажа необходимо лишь усвоить технологию, то для того, чтобы провести точечный массаж при ишиасе, необходимы знания расположения точек на теле человека, отвечающих за тот или иной орган, систему организма, а также точки, при воздействии на которые можно расслабить нужную мышцу. С выполнением данного массажа лучше всего справится опытный врач мануальной терапии, имеющий соответствующий диплом и все необходимые навыки. Дилетант в таком массаже может не только не помочь должным образом, но и навредить.

    Немного иначе обстоят дела при проведении акупрессуры — это вид точечного массажа, который при приступе ишиаса может проводить себе даже сам больной. Методика, которой проводится акупрессура, была известна еще в древнем Китае.

    Итак, для начала следует определить точки, которые нужно массировать. Для этого необходимо положить ладонь на ягодицу в районе крестцового соединения, и 4 пальцами выполнить вращательные движения, при которых требуется смещать мышцу относительно кости, а не растирать кожу. Именно при таком воздействии можно почувствовать точное место возникновения боли. Это и будет верхняя точка воспаления седалищного нерва. 2 точка находится под ягодицей в ягодичной ямке. 3 точка локализуется под коленом с задней стороны сустава, а 4 точка обычно в области соединения стопы и голени.

    Массаж всех точек необходимо проводить вращательными движениями, в разных направлениях (по часовой и против часовой стрелки). Помимо вращения, можно выполнять легкие нажимы или постукивания в области болевых ощущений. Воздействие на каждую область должно быть не менее 30 секунд.

    С какими процедурами совмещают массаж?

    Конечно, без необходимой терапии массаж не сможет вылечить воспаление седалищного нерва, но снять сильнейший болевой синдром точно получится.

    Помимо массажа, на область защемления можно наложить:

    • грелку,
    • согревающий компресс,
    • горчичник,
    • перцовый пластырь.

    Все эти методы помогут облегчить состояние.

    К сожалению, даже полностью вылеченное воспаление седалищного нерва может повториться через маленький или очень большой промежуток времени, поэтому если у человека имеется данная проблема, то лучше проводить профилактику.

    Превентивные меры включают следующее: постоянно содержать в тепле область поясницы, избегать переохлаждения ног, и, конечно, следить за здоровьем позвоночника в целом.

    Достаточно часто пациенты, страдающие заболеваниями позвоночника, сталкиваются с тем, что необходимо начинать лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях, ведь далеко не всегда возможно оказание медицинской помощи немедленно. Достаточно часто такая ситуация возникает после интенсивной физической нагрузки или после отдыха на природе, которыми так знамениты первые весенние праздники, да и в остальные периоды года такая ситуация осложняет попытки современного человека вырваться из привычных условий жизни.

    Почему возникает защемление седалищного нерва?

    Седалищный нерв является самым крупных нервным стволом человеческого организма – его образуют сплетения нервных волокон, которые отходят от позвоночного столба в последних поясничных и всех крестцовых сегментов спинного мозга. Причиной возникновения защемления седалищного нерва становится:

    • возникновение воспалительного процесса в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба, которое неизменно сопровождается отеком тканей и сдавлением волокна нерва,
    • возникновение резкого спазматического сокращения мышечных волокон, которое оказывает непосредственное давление на волокна нерва или структуры позвоночника,
    • сочетание этих факторов – боль провоцирует спазм, спазм становится причиной боли, и человек вовлекается в порочный круг болезни.

    Каждому пациенту, который сталкивается с патологией седалищного нерва, стоит помнить, что лечение в домашних условиях требует точного установления причины боли. Особенно важно это в тех случаях, когда самостоятельные мероприятия по устранению боли и восстановлению подвижности оказываются неэффективными. Врачи не устают повторять: далеко не всегда появление сильной боли в нижней части спины становится проявлением только миозита (воспаления мышц) или остеохондроза – существуют и другие причины появления этого симптома. Правило, говорящее о том, что любой пациент с симптомами ишиаса (воспаления седалищного нерва или его ущемления) требует полноценного обследования, остается справедливым и сегодня – раннее выявление причины боли помогает назначить своевременное лечение.

    Программа лечения защемления

    Если вы хотите получить пошаговый план по лечению защемления, то перейдите прямо сейчас на эту страницу. На ней вы найдете все нужные инструкции.

    Если у пациента возникает защемление седалищного нерва — лечение в домашних условиях должно предусматривать:

    • коррекцию режима двигательной активности,
    • проведение медикаментозной и немедикаментозной терапии,
    • обязательную профилактику новых обострений.

    В тех случаях, когда больной невнимательно относится к состоянию своего здоровья и не обращает внимания на первые проявления неблагополучия, свойственные заболеваниям опорно-двигательного аппарата и нервной системы, риск возникновения защемления очень высок. Первым проявлением заболевания становятся боль и нарушения свободного движения – пациент «застывает» в том положении, в котором его застигло защемление. Врачи говорят, что нельзя пытаться через силу изменять положение тела до устранения боли и мышечного спазма – больного нужно постараться уложить на ровную и жесткую горизонтальную поверхность.

    Нежелательны любые активные и пассивные движения – при существовании спазма мышц любое их сокращение будет провоцировать усиление боли, для устранения которой впоследствии могут потребоваться сильнодействующие лекарственные препараты.

    Для лечения защемления седалищного нерва в достаточно часто требуется назначение лекарственных препаратов, помогающих устранить боль – самостоятельно можно принимать только нестероидные препараты кратковременного действия типа ибупрофена или диклофенака внутрь. Нежелательно использовать эти лекарственные средства дольше, чем 3 дня подряд без консультации врача – высока вероятность развития осложнений и побочного действия со стороны систем организма. Принимать лекарства больной может только в том случае, когда точно известно об отсутствии аллергии.

    Для усиления эффекта проводимого лечения противовоспалительные препараты и средства, устраняющие боль, могут применяться местно – в виде растирок, в состав которых входят вещества раздражающего и обезболивающего действия, мазей или гелей. Важно помнить, что такие средства можно наносить только на неповрежденную кожу и исключать попадание их на слизистые оболочки.

    Из средств немедикаментозного лечения для лечения защемления в домашних условиях могут использоваться тепловые процедуры (теплые грелки), легкий массаж – они должны применяться с осторожностью. Любые воздействия, требующие использования специальных знаний и умений – акупунктура, точечный массаж, рефлексотерапия, мануальная терапия могут использоваться только после проведения обследования в медицинском учреждении.

    Смотрите видео: Воспаление седалищного нерва. Ишиас (Седалищный нерв воспаление, защемление)

  • Оставьте свой комментарий