Лечение паховой грыжи у женщин

По статистике паховая грыжа гораздо чаще (в 10 раз) встречается среди мужчин, чем среди женщин. По этой причине диагностика данного заболевания у женщин может быть несколько проблематичной. Для правильной диагностики нужны консультации нескольких специалистов. Паховая грыжа у женщин должна дифференцироваться с патологиями половых органов, которые могут быть похожи по проявлениям.

Почему у женщин развивается грыжа

Причина формирования грыжевого выпячивания — слабость мышц в паховой области. Она может быть обусловлена физиологией, наследственностью или приобретенными проблемами. Грыжа возникает чаще всего в лобковой области, там, где матка прикрепляется к другим тканям. Провоцирует ее появление давление на нижнюю часть полости живота.

Факторы риска возникновения грыжи у женщин:

  • Лишний вес,
  • Беременность,
  • Хронический запор,
  • Слишком интенсивные тренировки,
  • Особенности работы:

— длительное стояние,
— сидячий характер работы,
— интенсивные физические нагрузки.

Таким образом, паховая грыжа у женщин имеет в основном физические причины. Не зря считается, что женщины не должны перетаскивать тяжести и выполнять тяжелую работу.

Как проявляется патология

Симптомы паховой грыжи у женщин могут не проявляться или они могут быть только внешними. Это такое состояние, при котором через ослабленную брюшную стенку часть брюшины или органов брюшной полости проникает в паховый канал. Выглядит это как выступ в области паха мягкий на ощупь, который может увеличиваться при нагрузках или наполнении мочевого пузыря. Выступ чаще всего незаметен в положении лежа, лишь в тяжелых случаях его можно увидеть в таком положении. Данное выпячивание — это основной симптом.

Это состояние приносит чувство дискомфорта, но оно не самое страшное. Последствия могут быть очень серьезные. Если размер грыжевых ворот большой, то в паховый канал попадает петля кишечника, которая может ущемиться. Это уже не дискомфорт, и даже не боль. В этом случае возникает непроходимость кишечника, которую можно устранить только хирургическим путем. Причем, операция может потребоваться срочно, в случае промедления возможен летальный исход.

Как правило, именно ущемление грыжи и приводит к проявлению таких признаков, как повышение температуры, тошнота. При не ущемленной грыже ощущается лишь дискомфорт, возможно, некоторая болезненность в области паха.

Паховая грыжа и беременность

Паховая грыжа у беременных женщин является объектом пристального наблюдения гинеколога и хирурга. Делать операции во время беременности крайне нежелательно. В то же время, грыжа склонна к увеличению в этот период жизни женщины, так как нагрузка на мышцы в паховой области постоянно возрастает.

Симптомы грыжи у беременных бывают следующие:

  • Увеличивающееся выпячивание,
  • Дискомфорт и неудобства при ходьбе,
  • Возможны проблемы с мочеиспусканием,
  • Усиление газообразования.

Серьезной проблемой при паховой грыже у беременной могут стать роды. Дело в том, что при родах мышцы живота испытывают колоссальные нагрузки, и грыжевые ворота, а значит и грыжевое выпячивание, еще больше увеличиваются. Вопрос решается каждый раз индивидуально. Возможны два варианта:

  1. Естественные роды в специальном режиме и с использованием специального бандажа,
  2. Кесарево сечение, когда грыжевое выпячивание большое или присутствуют такие патологии, как ослабление родовой деятельности, неправильное положение плода.

Для профилактики осложнений беременным назначается специальный комплекс упражнений для укрепления брюшной стенки. Рекомендовано также ношение бандажа и диета, при которой не будет запоров. Все эти меры помогут снизить риск увеличения грыжи.

Диагностика и лечение

Основной метод диагностики паховой грыжи у женщин — осмотр и пальпация. Однако необходимо дифференцировать ее с некоторыми другими патологиями. Чаще всего это киста круглой связки матки или бедренная грыжа. В первом случае нужно обратить внимание, что грыжа может быть вправлена обратно, а киста всегда остается на месте. В случае с бедренной грыжей нужно обратить внимание на расположение грыжевого мешка. При паховой грыже он располагается выше паховой связки, а в случае с бедренной — ниже.

Лечение назначают в зависимости от размеров грыжи, ее состояния и угрозы ущемления. Если у пациентки нет сильного дискомфорта, то обычно назначают динамическое наблюдение. Результаты наблюдения показывают, как ведет себя патология. Если она остается стабильной, то другое лечение не требуется, лишь соблюдение правил питания и режима труда для избежания ухудшения ситуации.

Если грыжа увеличивается, и профилактические меры не приносят положительных результатов, то назначается хирургическое лечение, оно является единственным способом избавиться от проблемы.

Операция при паховой грыже у женщин позволяет ликвидировать грыжевые ворота, заправить грыжевой мешок, то есть вернуть выпадавшие органы в нормальное положение, восстановить местное кровообращение. Данная операция не относится к классу сложных и в абсолютном большинстве случаев заканчивается успешно. Примерно через 2 недели женщина может возвращаться к нормальной жизни, конечно, при ограничении подъема тяжестей.

Операцию делают под общим наркозом. В редких случаях, по показаниям врач может назначить эпидуральную или местную анестезию. Хирургическое вмешательство может быть проведено двумя способами: через разрез в области паха или через стенку живота. Во втором случае оно выполняется лапароскопическим методом, при котором делаются небольшие проколы и вводятся специальные инструменты и камеру.

Важным моментом является профилактика. Она заключается в обеспечении нормальной работы кишечника без запоров и метеоризма, поддержании оптимального веса и соблюдении здорового образа жизни. Подъем тяжестей нужно исключить или хотя бы ограничить, и обязательно нужно двигаться и заниматься физическими упражнениями. Эти простые меры укрепляют мышцы брюшной стенки и препятствуют образованию грыжи. Если она уже есть, то помогут избежать ущемления, уменьшить грыжевое выпячивание. При небольшом размере грыжи возможно ее полное исчезновение.

Паховая грыжа у женщин: причины, симптомы, лечение и последствия

Паховая грыжа – выпячивание жировой клетчатки, петель тонкого кишечника и других органов, расположенных в нижней части живота, в просвет пахового канала. Патология часто диагностируется у женщин в возрасте старше 40 лет, бывает приобретенной и врожденной. В клинической практике выделяют несколько разновидностей и форм паховой грыжи, которые отличаются этиологическими и симптоматическими признаками, а также требуют различных подходов к лечению.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

  • Причины возникновения грыжи у женщин
  • Чем опасна паховая грыжа – осложнения
  • Симптомы и диагностика паховой грыжи
  • Лечение паховой грыжи
  • Ненатяжная геринопластика
  • Натяжная геринопластика
  • Внебрюшная эндовидоскопическая герниопластика
  • Народные методы лечения паховой грыжи
  • Реабилитация и восстановление

Женщины не всегда понимают, чем опасна паховая грыжа и к каким последствиям приводит отсутствие ее своевременного лечения. Именно поэтому осложнения диагностируются у 20% пациенток с таким диагнозом. Между тем, предотвратить их очень просто. Для этого достаточно вовремя распознать признаки заболевания и обратиться к хирургу.

Причины возникновения грыжи у женщин

У женщин паховая грыжа образуется чаще всего по причине врожденного или приобретенного ослабления связочного аппарата и мышц, удерживающих матку и другие органы малого таза в физиологически правильном положении. Вызвать такие изменения могут явления, которые увеличивают давление на брюшную стенку в надлобковой части:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • лишний вес,
  • наличие беременности или крупных новообразований,
  • травмирование паховой области,
  • хронические запоры,
  • интенсивные нагрузки (поднятие тяжестей).

Однако даже эти факторы срабатывают только в случае выраженного ослабления мышечной стенки брюшины, которое возникает вследствие врожденных дефектов, анатомической слабости мышц, длительного нахождения в стоячем или сидячем положении.

Спровоцировать образование паховой грыжи у женщин могут роды, усиленное натуживание при дефекации, подъем тяжестей. Такие нагрузки приводят к резкому повышению давления внутри брюшной полости, выдержать которое мышечная стенка и связки не в состоянии.

Как проявляется паховая грыжа

Паховая грыжа у женщин дает симптомы диспепсии, боли, недомогания и лечение народными средствами направлено на их устранение. Признаками этого недуга будут также дискомфорт во время ходьбы, видимое увеличение половой губы, периодическое вздутие живота и тошнота.

У женщин грыжа в паху не настолько болезненна, как у мужчин, но это во многом будет зависеть от органов, которые попали в грыжевой мешок. Симптомы могут касаться любого из них, ведь происходит нарушение функции, а при ущемлении ткани и вовсе начинают отмирать без возможности их восстановления.

Типичный комплекс симптомов у женщин при паховой грыже:

  1. Начальная стадия:
    1. периодический дискомфорт,
    2. ноющие боли внизу живота,
    3. усиление болезненности в период менструации,
    4. самостоятельное вправление дефекта в положении лежа,
  2. Прогрессирующая грыжа:
    1. усиление боли в промежности,
    2. увеличение дефекта,
    3. резкая боль во время движения,
    4. объемное образование в области паха вправляется частично или не вправляется.

Образование может быть разного диаметра – от нескольких миллиметров до десятков сантиметров, от чего также зависит степень выраженности клинической картины. В расслабленном состоянии, положении лежа грыжа исчезает или ее можно вправить легким нажатием пальца.

Когда в грыжевом мешке находится петля кишечника, это проявляется нарушением опорожнения кишечника, женщину тревожит запор, который сменяется диареей. Если же произошел выход матки или яичников, появляются неприятные ощущения внизу живота, боль иррадиирует в поясницу, копчик, усиливаясь в период менструации.

Причины грыжи у женщин

Выделяют следующие факторы возникновения паховой грыжи у женщин:

  • повторная беременность, тяжелые роды,
  • лишний вес, частое переедание,
  • занятия тяжелыми видами спорта без соответствующей подготовки,
  • частый кашель,
  • запоры и вздутие живота.

Грыжа может быть врожденной и приобретенной. Когда девочка рождается, образование видно сразу, но заболевание может долгое время не проявляться, до момента влияния на организм пусковых факторов. Предрасположенность формируется еще в период развития плода, когда нарушается процесс опускания матки из брюшной полости в пах. В таком случае грыжа возникает или сразу с момента рождения, или в любой другой период жизни.

При беременности

Грыжа в паху у женщин диагностируется очень редко, и период вынашивания плода будет основным фактором риска. Во время беременности происходит расхождение мышц, связки слабнут, и все это дополняется высоким давлением на внутренние органы. Под влиянием этих факторов у женщин может возникнуть паховая или пупочная грыжа.

Хирургия грыж предполагает только радикальное удаление образования, но в период беременности состояние женщины стараются контролировать консервативно, и только после родов назначается операция. Но в случае осложненной грыжи, когда есть угроза жизни женщины, проводится экстренное грыжесечение.

У новорожденных

У девочек при рождении грыжа диагностируется по внешним признакам. Причиной этому становится наличие врожденного грыжевого мешка, который возникает из вагинального отростка. Этот отросток формируется в момент опускания матки в пах. У девочек такое нарушение встречается в 10 раз реже, нежели у мальчиков.

Внешне грыжа у новорожденных выглядит как овальное или округлое образование, которое выступает над кожей в момент движения ребенка и плача. Лечить девочку нужно хирургически, независимо от величины дефекта и тяжести состояния. Операция будет проводиться путем открытой герниопластики или лапароскопическим методом.

У девочек ниже риск развития послеоперационных осложнений и бесплодия, в то время как удаление грыжи у мальчика опасно случайным повреждением семенного канатика.

Лечение в домашних условиях

Заниматься самолечением недопустимо, применение народных средств разрешено только после обследования у врача, когда назначена операция и проводится подготовка к ней. Лечение дома возможно и в случае противопоказаний к радикальному удалению, но и тогда нужно соблюдать все рекомендации врача и регулярно проходить обследование.

Лечение паховой грыжи без операции включает следующие мероприятия:

  1. Ношение пахового бандажа.
  2. Соблюдение режима питания.
  3. Исключение высоких нагрузок.
  4. Плавание, ежедневная зарядка.
  5. Физиотерапевтические процедуры.
  6. Прием симптоматических препаратов.
  7. Применение народных средств.

Нагрузки при грыже должны быть умеренными. Если вовсе избегать физической работы и отказаться от физкультуры, это только навредит. Врачи рекомендуют на начальной стадии заболевания регулярно совершать пешие прогулки, плавать, делать упражнения, но все это выполнять только в специальном бандаже.

Лечебная гимнастика будет хорошим способом укрепить мышцы передней брюшной стенки, что предупредит повторное появление заболевания после операции. Программу тренировок нужно обязательно создавать с тренером, который имеет опыт в подборе упражнений при паховой грыже.

Такой подход к лечению будет эффективен лишь в случае соблюдения режима, гимнастика должна стать частью профилактики на протяжении всей жизни как до, так и после операции.

Народные средства

Среди рецептов народной медицины для лечения грыжи рекомендуются следующие:

  1. Компрессы. В область образования можно прикладывать компрессы из ржаного хлеба, коры дуба, полыни и других растений. Такой метод должен замедлить процесс возникновения осложнений, кроме того, лечебные компрессы помогут при раздражении и воспалении кожи в месте расположения грыжи.
  2. Настои. Лечебные настои нужны с целью общего укрепления организма и восстановления сил. Полезными будут настои и отвары крыжовника, полевого хвоща, бессмертника, василька, коры лиственницы.
  3. Уксус. Ежедневное обмывание грыжевого выпячивания раствором уксуса может предупредить ущемление, для чего его нужно смешать с водой в соотношении 1/5.
  4. Квашеная капуста. Лист капусты прикладывается к грыже и оставляется на ночь. В рассоле можно смачивать марлю и прикладывать к выпячиванию.

Для обезболивания и профилактики воспаления можно принимать лечебные отвары:

  • василька – ложка сушеной травы заливается стаканом кипятка, настаивается 2 часа, затем принимается по несколько капель до 4 раз в день,
  • клевера – ложка цветков заливается стаканом кипятка, средство настаивается полчаса, принимается натощак по 1/3 стакана,
  • рябины – 2 ложки цветков настаиваются в стакане кипятка 3 часа, готовый отвар принимается по 1/3 стакана несколько раз в день,
  • грецкого ореха – 10 плодов измельчаются и заливаются 500 г спирта, настой оставляется на 15 дней на солнце, затем принимается по чайной ложке.

Дома можно приготовить лечебные мази:

  1. В банку заливается 500 г растопленного свиного жира, помещается 1 куриное яйцо и выливается полстакана уксусной эссенции. Емкость убирается на неделю в темное и прохладное помещение. Средство через неделю нужно повторно растопить и затем хранить в холодильнике. Готовая мазь наносится на грыжу перед сном.
  2. В равном количестве смешиваются индийский лук, подорожник и золотой ус, добавляется 5 ложек свиного жира, все перемешивается миксером и нагревается. В теплом виде смесь наносится на образование утром.

Бандаж и диета

Фиксирующий бандаж нужен как с профилактической целью, так и в период до и после операции. Он удерживает образование, предупреждая еще больший выход органов в паховый канал. Бандаж нужно носить во время выполнения работы по дому, при любой физической нагрузке, и когда есть риск ущемления в случае большого выпячивания.

Бандаж имеет и некоторые противопоказания:

  • невправимая грыжа,
  • избыточный вес,
  • острые заболевания мочеполовой системы,
  • открытые раны на коже с воспалением и нагноением,
  • новообразования в области соприкосновения с бандажом.

Важно подбирать бандаж со специалистом, ведь есть разные модели для иных целей, и некоторые из них могут быть опасными при таком заболевании.

До операции женщинам с паховой грыжей лучше подбирать мягкий односторонний бандаж, который легко скрыть под одеждой. После хирургического лечения потребуется более тщательный выбор с учетом качества материала, жесткости и дополнительных характеристик.

Диета имеет значение для профилактики осложнений, и преследует следующие цели:

  • снижение нагрузки на кишечник,
  • нормализация пищеварения,
  • поддержание баланса полезных веществ в организме,
  • исключение запора и вздутия.

Женщинам с паховой грыжей рекомендовано отказаться от тяжелой пищи такой как, как грибы, свиное мясо, жареные и жирные блюда. Лучше на время минимизировать употребление кофе, газированных напитков и полностью исключить алкоголь. Потенциально опасными продуктами будут горох, капуста, молоко и виноград, которые провоцируют вздутие.

Возможные осложнения

Начальная грыжа не опасна, но она прогрессирует и без операции способна стать фактором некроза органов и отравления организма, что может закончиться летально.

Чем опасна грыжа в паху у женщин:

  • бесплодие – при ущемлении в грыжевом мешке матки или яичников они отмирают без возможности восстановления функции, потому хирурги всегда стараются назначить операцию как можно раньше,
  • ущемление – процесс зажатия органов в области ворот или мешка грыжи, от этого страдает все содержимое, но чаще происходит некротизация петли кишечника, сальника, а закончиться это может гнойным перитонитом,
  • рецидив – повторное появление грыжи случается по разным причинам, но основными факторами будут неточная техника операции и отсутствие режима после грыжесечения.

Показания к операции

Нужно отказаться от лечения дома и срочно обследоваться при таких состояниях:

  • непрекращающаяся боль в промежности,
  • увеличение образования с невозможностью вправить его на место,
  • ощущение пульсации в области выпячивания,
  • резкое ухудшение самочувствия, повышение температуры, тошнота и рвота.

Когда грыжа становится угрозой жизни, операция проводится немедленно, и основной ее целью будет удаление поврежденных тканей, которые отравляют организм. После грыжесечения мероприятия будет направлены на восстановление функции органов ЖКТ и возвращение женщины к привычной жизни без риска повторного заболевания.

Что такое паховая грыжа
Паховая грыжа — это болезнь, при которой происходит выпирание внутренних органов (кишечника, сальника и др.) через паховый канал под кожу
Паховые грыжи встречаются гораздо чаще, чем другие виды. Примерно 80% процентов всех грыж составляют именно паховые. У мужчин они встречаются намного чаще, чем у женщин. Это связано с тем, что паховый канал у мужчин шире, т. к. в нем проходят семенной канатик и сосуды, питающие яичко.

Виды и причины
Паховые грыжи бывают следующих видов:

Врожденные и приобретенные. Что такое паховая грыжа Паховая грыжа — это болезнь, при которой происходит выпирание внутренних органов (кишечника, сальника и др.) через паховый канал под кожу

Паховые грыжи встречаются гораздо чаще, чем другие виды. Примерно 80% процентов всех грыж составляют именно паховые. У мужчин они встречаются намного чаще, чем у женщин. Это связано с тем, что паховый канал у мужчин шире, т. к. в нем проходят семенной канатик и сосуды, питающие яичко.

Виды и причины грыжи
Паховые грыжи бывают следующих видов:

Врожденные и приобретенные.Врожденные паховые грыжи у детей образуются в процессе опущения яичка из брюшной полости в мошонку у мальчиков (или яичника в малый таз у девочек) в период внутриутробного развития. К моменту рождения отверстие брюшины, через которое они опустились, зарастает. Если оно во время не заросло, то через это отверстие вслед за яичком (яичником) могут выходить внутренние органы.

Причиной врожденной паховой грыжи является слабость брюшной стенки и связочного аппарата, которая обуславливается наследственностью и неблагоприятным течением беременности. Чаще всего они встречаются у недоношенных и ослабленных детей (в пять раз чаще, чем у доношенных). 5% новорожденных имеют врожденную паховую грыжу. У мальчиков она встречается в 7 раз чаще, чем у девочек. Часто с грыжей у мальчиков сочетается крипторхизм — неопущение яичка.
В отличие от пупочной грыжи у детей, врожденная паховая грыжа сама не проходит. Операцию производят в возрасте 6-12 месяцев.

Приобретенные паховые грыжи чаще развиваются у мужчин и возникают из-за слабости мышц и связок живота, что происходит с возрастом, при пренебрежении физическими упражнениями, или из-за тяжелой физической работы. Особенно опасно сочетание этих факторов – при ослабленных мышцах резко взяться за тяжелую работу.
Так же различаются следующие виды грыж:
Косые, прямые и комбинированные – отличие в них по анатомическому строению и направлению выпирания грыжевого мешка.
Паховые грыжи подразделяются так же на вправимые и не вправимые (когда выпавшие внутренние органы спаиваются с грыжевым мешком)

Ущемление паховой грыжи
– это сдавливание грыжевого содержимого в грыжевых воротах Ущемление может быть вызвано двумя причинами:
1) Внезапное выхождение большого количество внутренностей через грыжевые ворота в грыжевый мешок при повышении внутрибрюшного давления. Это может произойти при физическом напряжении, поднятии тяжестей, резком кашле.
2) Переполнение каловыми массами кишечной петли, находящейся внутри грыжевого мешка.
Ущемление паховой грыжи у мужчин происходит намного реже, чем у женщин

Симптомы ущемления грыжи: 1. Резкая боль в области грыжевого выпячивания

2. Невправимость ранее вправляемой грыжи
3. Рвота, тошнота, задержка стула.
При этих симптомах надо вызвать скорую помощь

Лечение паховой грыжи
Лечение может быть только оперативным. Но народные средства лечения помогут остановить развитие грыжи, избежать тяжелых последствий этой болезни.

Профилактика паховой грыжи у мужчин и женщин
1. Ношение бандажа во время беременности, в старческом возрасте,
2. Тренировка мышц живота,
3. Нормализация веса,
4. Нормализация работы кишечника

Паховая грыжа – Симптомы паховой грыжи у детей и взрослых

Симптомы врожденной паховой грыжи у детей
В паховой области заметна припухлость. При крике, натуживании ребенка в припухлость переходит в безболезненное выпячивание, которое пропадает или уменьшается в положении лежа.
Содержимым такой грыжи у детей обычно являются петли тонкой кишки, у девочек в паховый канал иногда отпускаются яичник и маточные трубы.

Симптомы паховой грыжи у мужчин и женщин
Симптомы грыжи зависят от её размера и содержания.
1. При грыже в паховой области появляется выпячивание, увеличивающееся при натуживании и кашле. У мужчин при косой грыже её содержимое может опустится в мошонку, отчего мошонка с одной стороны увеличивается, у женщин – в большую половую губу. Со временем грыжа будет продолжать расти, в неё будут опускаться все больше органов: тонкая кишка, сальник, слепая кишка, мочевой пузырь, сигмовидная кишка, внутренние женские половые органы. Известны случаи, когда при косой паховой грыже у мужчин мошонка опускалась до колен.
2. Неудобство при ходьбе
3. Нарушение стула и мочеиспускания
4. Иногда симптомом может быть боль. Боль локализуется в области грыжевого выпячивания, но может распространиться в поясницу или в половые органы. После физических нагрузок боль усиливается. При грыже у женщин, если в неё попали маточные трубы и яичник, боль особенна сильна, и усиливается при менструации.

Ранние симптомы паховой грыжи
Указывать на появление паховой грыжи может один из следующих симптомов:
1. В области паха может иногда появляться и пропадать шишка
2. При кашле в области паха могут появляться шишки
3. Беспричинные боли в паху, жжение
4. Боли в паху, усиливающиеся при физической нагрузке, кашле.

Лечение паховой грыжи народными средствами без операции — как лечить паховую грыжу по рецептам ЗОЖ

Упражнения для лечения
У мужчины была паховая грыжа. Улучшить состояние помогли следующие упражнения:
1. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки за головой, ладонями на затылке. Поднять левое колено и локтем правой руки дотянуться до него. Вернуться в и. п. Затем поднять правое колено и локтем левой руки дотянуться до него. И так 50 раз. 2 раза в день.
2. Крутить «педали», лежа на спине.
3. «Ножницы»
4. Боковые круговые движения каждой ногой, придерживая при этом грыжу.

Помогает следующее народное средство: на область грыжи положить пятикопеечную монету до 1961 года выпуска и закрепить её лейкопластырем. Вместо монеты можно взять медную пластинку (ЗОЖ 2002 г. №17, стр. 19)

Как лечить паховую грыжу рассолом квашеной капусты
Паховая грыжа хорошо лечится кислым капустным листом – его надо постоянно прикладывать на место выпирания грыжи. В этом народном средстве прикладывание капустного листа можно заменить компрессами с рассолом квашеной капусты (ЗОЖ 2003 г. №3, стр. 12)

Компрессы для лечения народными средствами
В лечении грыжи помогут ежедневные обмывания грыжевого выпячивания холодным раствором воды с уксусом (на 1 ст. воды 1 -2 ст. л. 4% уксуса). После уксусных обмываний сделать теплый компресс из дубового настоя на 30 минут. Для настоя измельчить желуди, кору, листья дуба, наполнить ими банку на 2/3 объема, залить доверху красным вином, настаивать 21 день.
Дубовые компрессы желательно чередовать с припарками из травы грыжника: распарить траву и приложить на область паховой грыжи. Эти народные средства остановят рост грыжи, помогут избежать осложнений. (ЗОЖ 2009 г. №13, стр. 15)

Травы для лечения паховой грыжи народными средствами и методами
Вышеуказанное наружное лечение желательно сочетать с приемом настоев трав, благотворно влияющих на укрепление связок и соединительной ткани в организме.
Лечение цветками василька. 3 ч. л. цветков залить 0,5 л. кипятка, настоять, выпить настой в течение дня в 3-4 приема до еды.
Лечение листьями костяники. 1 ст. л. цветков залить 1 стаканом кипятка, настоять 3-4 часа, выпить настой глотками в течение дня.
Лечение грыжи листьями крыжовника. 4 ч. л. листьев залить 0,5 л. кипятка, настоять 2 часа, пить по полстакана 4 раза в день до еды
Лечение таволгой. 1 ч. л. травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, пить настой по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
(ЗОЖ 2009 г. №13, стр. 15)

Лечение паховой грыжи корой лиственницы
Горячие настои из молодой коры лиственницы лечат грыжу, аденому простаты и опухоли.
5 ст. л. измельченной коры залить 3 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Затем процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30-40 минут до еды. Один курс лечения – 15 дней, затем сделать 7 дней перерыв, и новый курс. Всё лечение должно продолжаться 2-6 месяцев.
Этим же настоем лечат грыжу наружно – делают компрессы из горячего настоя 1-2 раза в день (ЗОЖ 20010 г. №7, стр. 37)

Другие народные методы лечения паховой грыжи у мужчин и женщин без операции:
В народном лечении так же применяются:
1. Настой бессмертника или хвоща полевого – пьют по 2-3 стакана в день
2. Крепкие настои полыни на воде или вине – прикладывают в виде компрессов
3. Растирают чеснок с ржаным хлебом и делают компресс.

Паховая грыжа — это следствие повышенного внутрибрюшного давления и неспособности мышечных тканей ему сопротивляться. Избавиться от этого заболевания можно с помощью вправления (массажа) либо оперативным путём. В качестве вспомогательных способов лечения паховой грыжи подходят народные средства, описанные в этой статье. Их действие направлено на снятие отёчности, устранение болезненных ощущений, нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, что в значительной степени помогает улучшить состояние больного и способствует скорейшему выздоровлению.

Характеристика заболевания

Паховая грыжа представляет собой выхождение внутренних органов или их частей из места своего естественного расположения через паховый канал в подкожную зону. К органам, которые чаще всего затрагивает этот процесс, относятся: мочевой пузырь, яичники (у женщин), кишечник и большой сальник. Примечательно, что мужской пол в большей степени подвержен риску возникновения такой патологии. Это объясняется особенностями строения пахового канала: у мужчин он шире и короче, чем у женщин.

На схеме изображено примерное строение паховой грыжи

Симптомы у женщин и мужчин

В первую очередь к проявлениям этой патологии следует отнести появление видимого выпячивания в паховой области (у мужчин — в области мошонки). Некоторое время такое образование может не доставлять никаких дискомфортных ощущений, а при принятии горизонтального положения грыжа — вообще исчезать из виду. Поводом для обращения за медицинской помощью чаще всего служат следующие симптомы:

  • болезненность в зоне локализации грыжи,
  • появление отёчности,
  • неудобство при ходьбе и выполнении различных физических упражнений,
  • чувство пульсации в области образования грыжи и т. д.

Внимание! Если кроме перечисленных симптомов у больного наблюдается также острая боль, зачастую распространяющаяся по всему животу, отсутствие стула и отхождения газов в течение длительного времени, рвота и боль во время мочеиспускания, то в этом случае требуется срочная госпитализация с последующим оперативным удалением грыжи. Эти признаки чаще всего свидетельствуют о наличии ущемлённой паховой грыжи, последствия которой могут быть очень тяжёлыми для организма.

Можно ли лечить компрессами

Одним из самых простых способов снять воспаление является использование компресса с травой грыжника. Чтобы его приготовить, нужно горсть свежесобранной травы промыть и поместить в пароварку. Держать над кипящей водой в течение 10 минут, после чего измельчить и прикладывать к месту появления грыжи. Сверху фиксировать повязкой и лейкопластырем, чтобы компресс не сместился. Использовать этот способ необходимо 1 раз в день на протяжении 2 недель. Компресс оставлять на 40 минут.

Грыжник используют для приготовления компрессов при паховой грыже

Поможет снять боль и отёчность компресс с добавлением крапивы. Потребуется десяток средних по величине листьев свежего растения. Их нужно тщательно промыть и измельчить. Полученную массу следует смешать с 3 столовыми ложками жирной сметаны комнатной температуры. Далее нужно смазать грыжу этим составом и укрыть сверху капустным листом. Необходимо зафиксировать всё это с помощью чистой хлопчатобумажной ткани, чтобы компресс не сдвинулся. В таком виде оставить на ночь. Повторять процедуру в течение 4 недель.

В лечении грыжи используют компресс с белокочанной капустой. Рецепт: 2–3 крупных капустных листа нужно пропустить через мясорубку или измельчить блендером так, чтобы выделялся сок. Полученную сочную массу следует прикладывать к грыже и фиксировать повязкой. Компресс нужно делать перед сном и оставлять так на всю ночь. Уже через несколько дней заметно улучшается общее состояние страдающего от грыжи: уходит боль и исчезает чувство тяжести в области образования. Прикладывать капустный компресс нужно 4 недели. В качестве раствора для приготовления компресса ещё используют рассол, сделанный из квашеной капусты. Таким средством смачивают марлевую ткань и прикладывают к больному месту, закрепив сверху повязкой. Держать компресс следует 2 часа. Повторять процедуру каждый день на протяжении 4 недель.

Чтобы обезболить грыжу, нужно прикладывать к месту её расположения траву пастушьей сумки. Для одной процедуры потребуется 1–2 небольших стебля вместе с листьями и соцветиями. Перед использованием растение нужно промыть и распарить над кипящей водой в течение 10 минут. Затем нужно обернуть подготовленную таким образом траву бинтом и приложить к грыже. Закрепить компресс и оставить на 2 часа. Продолжительность курса применения этого средства составляет 2 недели.

К месту образования грыжи следует прикладывать распаренную траву пастушьей сумки

Эффективным средством для лечения заболевания в народе считается настойка дубовой коры. Способ приготовления лекарственного средства: необходимо наполнить до середины трёхлитровую стеклянную банку измельчённой корой дуба. Лучше если вместе с корой будут использованы свежие листья и молодые плоды дерева (жёлуди) в равных пропорциях. Затем нужно долить в банку натурального красного сухого вина. Его понадобится столько, чтобы хватило заполнить банку доверху. Далее нужно плотно закрыть ёмкость и убрать на 3 недели в тёмное сухое место. В то время как средство настаивается, его необходимо периодически слегка встряхивать. Спустя указанное время настойку нужно сцедить. Полученное средство используется в качестве пропитки для компресса, накладывать который следует на 2–3 часа. Период использования составит 4 недели.

Действенным средством для устранения воспаления в области грыжи является лист алоэ. Чтобы добиться целебного эффекта, нужно взять 1 крупный лист растения, аккуратно снять с него кожицу и сделать неглубокие надрезы по всей длине. Затем присыпать алоэ содой и приложить к грыже, предварительно смазанной медицинским спиртом. Лист нужно закрепить с помощью лейкопластыря и оставить на ночь. Рекомендуемая продолжительность курса таких процедур составляет 30 дней.

Целебная сила алоэ помогает справиться с болью

Как вылечить с помощью мазей и средств для обтирания

Отличным целебным эффектом обладает мазь, сделанная на основе животных жиров. Процесс её приготовления включает в себя несколько этапов:

  1. Растопить 500 г свиного нутряного жира,
  2. В отдельной посуде смешать 100 мл уксусной эссенции и 1 сырое куриное яйцо,
  3. Соединить оба полученных ингредиента и перелить в стеклянную ёмкость, которую затем убрать в тёмное место на 5 дней,
  4. Спустя нужное время состав растопить и добавить к нему 1 чайную ложку барсучьего жира и 2 сырых перепелиных яйца,
  5. Тщательно размешать готовое средство.

Наносить мазь нужно 2 раза в день: утром и вечером. Продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Снять болезненные ощущения поможет мазь, приготовленная из подорожника, индийского лука и золотого уса. Чтобы получить лекарственное средство, потребуется по 50 г листьев каждого из растений измельчить с помощью блендера или мясорубки. Затем все ингредиенты нужно смешать и добавить 8 столовых ложек растопленного нутряного жира (лучше свиного). Полученную массу необходимо взбить миксером или блендером и нагреть до комнатной температуры. В таком виде наносить средство на место образования грыжи. Использовать 1 раз в день в течение месяца.

В лечении паховой грыжи полезным считается яблочный уксус. Его используют для ежедневных обтираний больного места. Перед применением уксус нужно развести водой в соотношении 1:10.

Яблочным уксусом растирают место локализации грыжи

Хорошим противовоспалительным и болеутоляющим действием обладает камфорное масло. Его нужно осторожными массажными движениями втирать в место образования грыжи. Использовать 1 раз в день. Лучше применять в сочетании с компрессами. Продолжительность курса составляет 1 месяц.

Камфорное масло подходит для ежедневных обтираний

Настои и отвары трав для приёма внутрь

В борьбе с грыжей используют крепкий отвар лугового клевера. Необходимо 1 столовую ложку соцветий растения залить кипятком и томить на водяной бане 15 минут. Затем средство нужно снять с огня, выдержать в течение 4 часов под крышкой и сцедить. Полученное снадобье принимать по 1/3 стакана перед едой трижды в день. Лечение необходимо продолжать в течение месяца. Такой отвар ценится за своё антисептическое действие, кроме того, он способствует улучшению кровообращения.

Настой на основе василька расслабляет, заживляет раны, обезболивает и улучшает работу кишечника. Рецепт: 1 столовую ложку высушенных цветков нужно соединить с 1 стаканом горячей кипячёной воды и оставить на 1 час. Затем средство сцедить. Употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

Из цветков василька делают настой для приёма внутрь

Настой, приготовленный из таволги, предотвращает развитие воспалительного процесса в грыже. Способ приготовления: 2 столовых ложки свежей (или 1 столовую ложку сухой) измельчённой травы поместить в термос и добавить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в закрытом виде в течение часа, затем сцедить. Принимать лекарственное средство необходимо в тёплом виде по 1/3 стакана за полчаса до еды. Повторять 2 раза в день на протяжении месяца.

Настой из листьев крыжовника способствует улучшению обменных процессов и укреплению кровеносных сосудов, что немаловажно при грыже. Для приготовления целебного напитка понадобятся свежие измельчённые листья растения в количестве 2 столовых ложек. Необходимое сырьё заливают 1 стаканом кипятка, накрывают крышкой и выдерживают 1 час, после чего процеживают. Принимать готовый настой следует 3 раза в день по 1/3 стакана. Длительность — 1 месяц.

Отличным обезболивающим эффектом обладает спиртовой настой купены (в народе больше известна как волчья трава). Чтобы его приготовить, необходимо 50 г измельчённого корня растения залить 100 мл спирта крепостью 70%. Далее состав нужно отправить в тёмное место на 10 дней. По прошествии этого времени настой необходимо профильтровать. Принимать его следует 3 раза в день перед едой по 10 капель. Длительность лечение составляет 14 дней.

Купена обладает отличным болеутоляющим действием

Применять это растение можно и в составе отвара на козьем молоке. Купена считается ядовитым растением, поэтому дозировки для приёма должны быть минимальными. Молоко же нейтрализует действие токсических веществ, которые содержатся в этой траве, что позволяет повысить эффективность её использования и исключить возможные негативные последствия для организма. Рецепт приготовления отвара таков: 25 г измельчённых корней купены залить 1,5 л свежего козьего молока и поставить на плиту. Когда молоко закипит, сделать минимальный огонь и томить до тех пор, пока первоначальный объём не уменьшится в 3 раза. Сняв с плиты, напиток сцедить. Употреблять так: 3 раза в день за полчаса до еды по 1 столовой ложке отвара. Повторять в течение недели. Затем сделать трёхдневный перерыв и возобновить приём ещё на неделю.

В лечении паховой грыжи используют отвар живокости, способствующий устранению острой боли и спазмов. Способ приготовления целебного напитка: 20 г сухой измельчённой травы нужно смешать с 200 мл горячей кипячёной воды и поставить на водяную баню. Когда средство закипит, нужно прикрыть его крышкой и томить на медленном огне 15 минут, время от времени помешивая. Затем снять с огня и оставить до полного остывания, после чего процедить. Рекомендуемая дозировка составляет 100 мл 3 раза в день. Употреблять отвар нужно за 30 минут до еды. Продолжительность курса — 3 недели.

Эффективен для приёма внутрь отвар из живокости

Хорошим успокаивающим и тонизирующим действием обладает отвар полыни горькой. Готовить так: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка и отправить на плиту. Кипятить на среднем огне в течение 5 минут, затем снять. Настоять средство 1 час и сцедить. Употреблять по 1/3 стакана 3 раза в день за 1 час до еды. Продолжительность курса — 2 недели.

Устранить неприятные симптомы поможет отвар осиновой коры. Способ приготовления: 1 столовую ложку измельчённого сырья заварить 1 стаканом кипятка и поместить на плиту. Кипятить отвар нужно 1 час на слабом огне. Затем лекарственное средство следует снять, остудить и процедить. Принимать так: по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 2 недель.

Предостережения

Лечение паховой грыжи народными средствами ограничено беременностью и периодом грудного вскармливания у женщин, а также детским возрастом до 12 лет.

К использованию средств для наружного применения явных противопоказаний нет, за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, входящих в состав того или иного средства.

Важно! Компрессы и примочки в лечении паховой грыжи должны быть негорячими. Прогревать, распаривать это образование ни в коем случае нельзя!

Что касается средств, предназначенных для внутреннего использования, то к возможным противопоказаниям следует отнести гиперчувствительность, а также некоторые заболевания и состояния организма, перечисленные в следующей таблице.

Таблица: Противопоказания к применению лекарственных растений

Некоторые целители советуют лечить недуг серой. Стоит отметить, что сера в народной медицине чаще применяется для лечения пупочной, а не паховой грыжи, к тому же вещество обладает рядом серьёзных противопоказаний. Изначально рекомендуется опробовать более щадящие методы нетрадиционного лечения.
Также с осторожностью следует применять рецепт компресса с йодом и нашатырным спиртом (1:1). Лучше, если этот вариант будет испытан при отсутствии эффекта от перечисленных выше средств.

Рекомендуемая диета

При использовании консервативных и народных методов лечения, а также после оперативного удаления паховой грыжи, если таковое имело место, обязательным является соблюдение необходимой диеты. Это условие предотвращает появление осложнений заболевания, а после хирургического вмешательства помогает организму быстрее восстановиться.

Рекомендуемая диета предполагает достаточное содержание белка в рационе, отказ от продуктов, способных вызвать желудочно-кишечные расстройства, повышенное газообразование. Следует исключить из меню:

  • молоко,
  • бобовые,
  • белый хлеб и хлебобулочные изделия, сладкую сдобу,
  • любые газированные напитки,
  • солёные и квашеные овощи,
  • из овощей — картофель, спаржу, лук, капусту, редис, помидоры, баклажаны,
  • из фруктов и ягод — яблоки, груши, персики, вишню, виноград,
  • из круп — кукурузную, перловую, пшённую,
  • шоколад,
  • грибы,
  • копчёности,
  • жирное мясо и рыбу.

Полезные продукты питания при паховой грыже

Народные средства в лечении паховой грыжи хоть и не могут заменить собой оперативное вмешательство, показанное в большинстве случаев, но всё же играют немаловажную роль. Использование рецептов нетрадиционной медицины позволяет противостоять развитию воспалений, снижает риск возможных осложнений заболевания и избавляет от самого неприятного симптома — боли.

Грамотна, ответственна, лояльно отношусь к критике

На этой странице мы расскажем про лечение паховой грыжи без операции с помощью народных средств по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».

Что такое паховая грыжа
Паховая грыжа — это болезнь, при которой происходит выпирание внутренних органов (кишечника, сальника и др.) через паховый канал под кожу

Паховые грыжи встречаются гораздо чаще, чем другие виды. Примерно 80% процентов всех грыж составляют именно паховые. У мужчин они встречаются намного чаще, чем у женщин. Это связано с тем, что паховый канал у мужчин шире, т. к. в нем проходят семенной канатик и сосуды, питающие яичко.

Виды и причины
Паховые грыжи бывают следующих видов:

Врожденные и приобретенные.Врожденные паховые грыжи у детей образуются в процессе опущения яичка из брюшной полости в мошонку у мальчиков (или яичника в малый таз у девочек) в период внутриутробного развития. К моменту рождения отверстие брюшины, через которое они опустились, зарастает. Если оно во время не заросло, то через это отверстие вслед за яичком (яичником) могут выходить внутренние органы.

Причиной врожденной паховой грыжи является слабость брюшной стенки и связочного аппарата, которая обуславливается наследственностью и неблагоприятным течением беременности. Чаще всего они встречаются у недоношенных и ослабленных детей (в пять раз чаще, чем у доношенных). 5% новорожденных имеют врожденную паховую грыжу. У мальчиков она встречается в 7 раз чаще, чем у девочек. Часто с паховой грыжей у мальчиков сочетается крипторхизм — неопущение яичка.
В отличие от пупочной грыжи у детей, врожденная паховая грыжа сама не проходит. Операцию производят в возрасте 6-12 месяцев.

Приобретенные паховые грыжи чаще развиваются у мужчин и возникают из-за слабости мышц и связок живота, что происходит с возрастом, при пренебрежении физическими упражнениями, или из-за тяжелой физической работы. Особенно опасно сочетание этих факторов – при ослабленных мышцах резко взяться за тяжелую работу.

Так же различаются следующие виды грыж:
Косые, прямые и комбинированные – отличие в них по анатомическому строению и направлению выпирания грыжевого мешка.
Паховые грыжи подразделяются так же на вправимые и не вправимые (когда выпавшие внутренние органы спаиваются с грыжевым мешком)

Ущемление паховой грыжи
– это сдавливание грыжевого содержимого в грыжевых воротах Ущемление может быть вызвано двумя причинами:
1) Внезапное выхождение большого количество внутренностей через грыжевые ворота в грыжевый мешок при повышении внутрибрюшного давления. Это может произойти при физическом напряжении, поднятии тяжестей, резком кашле.
2) Переполнение каловыми массами кишечной петли, находящейся внутри грыжевого мешка.
Ущемление паховой грыжи у мужчин происходит намного реже, чем у женщин

Симптомы ущемления грыжи:
1. Резкая боль в области грыжевого выпячивания
2. Невправимость ранее вправляемой грыжи
3. Рвота, тошнота, задержка стула.
При этих симптомах надо вызвать скорую помощь

Лечение паховой грыжи
Лечение может быть только оперативным. Но народные средства лечения помогут остановить развитие грыжи, избежать тяжелых последствий этой болезни.

Профилактика паховой грыжи у мужчин и женщин
1. Ношение бандажа во время беременности, в старческом возрасте,
2. Тренировка мышц живота,
3. Нормализация веса,
4. Нормализация работы кишечника

Лечение паховой грыжи без операции с помощью народных средств по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ»

Упражнения для лечения
У мужчины была паховая грыжа. Улучшить состояние помогли следующие упражнения:
1. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки за головой, ладонями на затылке. Поднять левое колено и локтем правой руки дотянуться до него. Вернуться в и. п. Затем поднять правое колено и локтем левой руки дотянуться до него. И так 50 раз. 2 раза в день.
2. Крутить «педали», лежа на спине.
3. «Ножницы»
4. Боковые круговые движения каждой ногой, придерживая при этом грыжу.

Помогает следующее народное средство: на область грыжи положить пятикопеечную монету до 1961 года выпуска и закрепить её лейкопластырем. Вместо монеты можно взять медную пластинку (ЗОЖ 2002 г. №17, стр. 19)

Как лечить паховую грыжу рассолом квашеной капусты
Паховая грыжа хорошо лечится кислым капустным листом – его надо постоянно прикладывать на место выпирания грыжи. В этом народном средстве прикладывание капустного листа можно заменить компрессами с рассолом квашеной капусты (ЗОЖ 2003 г. №3, стр. 12)

Компрессы для лечения народными средствами
В лечении грыжи помогут ежедневные обмывания грыжевого выпячивания холодным раствором воды с уксусом (на 1 ст. воды 1 -2 ст. л. 4% уксуса). После уксусных обмываний сделать теплый компресс из дубового настоя на 30 минут. Для настоя измельчить желуди, кору, листья дуба, наполнить ими банку на 2/3 объема, залить доверху красным вином, настаивать 21 день.
Дубовые компрессы желательно чередовать с припарками из травы грыжника: распарить траву и приложить на область паховой грыжи. Эти народные средства остановят рост грыжи, помогут избежать осложнений. (ЗОЖ 2009 г. №13, стр. 15)

Травы для лечения паховой грыжи народными средствами и методами
Вышеуказанное наружное лечение желательно сочетать с приемом настоев трав, благотворно влияющих на укрепление связок и соединительной ткани в организме.
Лечение цветками василька. 3 ч. л. цветков залить 0,5 л. кипятка, настоять, выпить настой в течение дня в 3-4 приема до еды.
Лечение листьями костяники. 1 ст. л. цветков залить 1 стаканом кипятка, настоять 3-4 часа, выпить настой глотками в течение дня.
Лечение грыжи листьями крыжовника. 4 ч. л. листьев залить 0,5 л. кипятка, настоять 2 часа, пить по полстакана 4 раза в день до еды
Лечение таволгой. 1 ч. л. травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, пить настой по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. (ЗОЖ 2009 г. №13, стр. 15)

Народное лечение паховой грыжи корой лиственницы
Горячие настои из молодой коры лиственницы лечат грыжу, аденому простаты и опухоли.
5 ст. л. измельченной коры залить 3 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Затем процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 30-40 минут до еды. Один курс лечения – 15 дней, затем сделать 7 дней перерыв, и новый курс. Всё лечение должно продолжаться 2-6 месяцев.
Этим же настоем лечат грыжу наружно – делают компрессы из горячего настоя 1-2 раза в день (ЗОЖ 20010 г. №7, стр. 37)

Другие методы лечения паховой грыжи у мужчин и женщин без операции:
В народном лечении так же применяются:
1. Настой бессмертника или хвоща полевого – пьют по 2-3 стакана в день
2. Крепкие настои полыни на воде или вине – прикладывают в виде компрессов
3. Растирают чеснок с ржаным хлебом и делают компресс.

Виды грыж в паховой области

Современная медицина классифицирует выпячивания в паху следующим образом:

1. Косая паховая грыжа у женщин. Патология может быть как наследственной, так и приобретенной. После появления выпячивание выходит из наружной паховой ямки через внутреннее кольцо.

2. Комбинированная грыжа. Данный вид относится к категории сложных патологий. Грыжа этого типа состоит из нескольких мешочков, которые не имеют сообщения друг с другом. Они выходят через разные паховые отверстия.

3. Скользящая грыжа (паховая). Представляет собой образующийся в париетальной области брюшины мешок, в который могут входить разные органы: стенка мочевого пузыря, яичники, фаллопиевы трубы, матка, слепая кишка и т. д. Данное выпячивание покрывает соскальзывающий орган.

4. Прямая грыжа. Выпячивание является приобретенной патологией. Оно выходит из внутренней паховой ямки и располагается ближе к средней линии.

5. Рецидивная грыжа. Обычно данный вид появляется у тех пациентов, которым проводилось хирургическое вмешательство по грыжесечению с техническими погрешностями.

Неправильно выбранный метод герниопластики (так называется операция, выполняемая по удалению грыжи) также может привести к развитию патологии.

Причины появления паховых грыж у женщин

Паховая грыжа у женщин, симптомы которой позволяют практически безошибочно диагностировать тип патологии, может развиваться на фоне следующих факторов:

  • ожирения (избыточный вес чаще всего приводит к развитию данной патологии),
  • беременность или тяжелые роды,
  • сильные приступы кашля,
  • запоры,
  • сильные физические нагрузки, поднятие тяжестей,
  • анатомические особенности мышечных тканей живота,
  • врожденные дефекты пахового канала,
  • слабый брюшной пресс.

Симптомы, фото — как выглядит паховая грыжа?

паховая грыжа фото

У женщин паховая грыжа выглядит как мягкий на ощупь выступ, способный при любых физических нагрузках значительно увеличиваться в размерах.

Перед тем, как патология начнет внешне проявляться, у пациенток может наблюдаться следующая симптоматика:

  1. Болевой синдром, появляющийся во время менструального цикла (альгодисменорея развивается в том случае, когда в грыжевый мешок попадает либо яичник, либо фаллопиевая труба),
  2. Болевые ощущения разной интенсивности, локализирующиеся в области поясницы, нижней части живота, крестца, паха,
  3. Метеоризм или запоры,
  4. Болевой синдром, развивающийся при выходе слепой кишки в грыжевый мешок (неприятные ощущения пациенты испытывают в области кишечника),
  5. Учащенное мочеиспускание, рези и болевые ощущения в области уретры и над лоном,
  6. Тошнота и головокружение,
  7. Лихорадочные состояния и т. д.

При появлении выпячивания в паховой области женщина (в начальной стадии заболевания) может самостоятельно вправлять его в брюшную полость. При этом она будет ощущать урчание и непривычный звук.

Выпячивание может самостоятельно исчезать в момент принятия пациенткой горизонтального положения. Оно появится как при возвращении женщины в вертикальное положение, так и при любом физическом воздействии, оказанном ею на область брюшины: чихании, кашле, напряжении.

Паховая грыжа может иметь различные размеры, от которых будет зависеть как интенсивность болевого синдрома, так и дискомфорт, ощущаемый при ходьбе.

Если пациентка не обратит внимания на появившееся выпячивание в области паха, оно очень быстро может увеличиться в размерах и станет причиной развития ущемления.

Диагностика и обследование

Чтобы назначить правильное лечение пациенткам, у которых наблюдается выпячивание в области паха, узкопрофильные специалисты проводят комплексное обследование, включающее лабораторные и аппаратные методики.

На приеме врач (уролог или хирург) внимательно осматривает женщину, осторожно пальпирует область выпячивания (чтобы определить размер и форму) и пробует вправить грыжу. Параллельно собирает анамнез заболевания, помогающий выявить факторы поспособствовавшие развитию паховой грыжи.

Для постановки точного диагноза пациентке с подозрением на паховую грыжу назначаются дополнительные обследования:

  • УЗИ органов малого таза и брюшной полости, в том числе и грыжевого выпячивания,
  • Герниографию – метод рентгенологической визуализации, помогающий оценить ход грыжевого канала и выявить, какие органы в него попали,
  • Ирригоскопию – рентгенологическая методика с применением контраста для определения местоположения кишечника (не попал ли он в грыжу).

Лечение паховых грыж, операция

Паховые грыжи, появляющиеся у женщин определенной возрастной категории, не поддаются ни медикаментозному, ни физиотерапевтическому лечению. Единственной возможностью избавиться от патологии является операция грыжесечения.

Операция

Сегодня в российских медицинских клиниках, специализирующихся на лечении грыж, используются следующие хирургические методики герниопластики:

  1. Натяжная (во время операции врач задействует ткани пациента, поэтому второе название — аутогерниопластика),
  2. Ненатяжная (при хирургическом вмешательстве используется сетчатый протез).

Удаление паховой грыжи у женщин чаще всего проводится посредством синтетического импланта. Во время оперативного вмешательства хирург укрепляет грыжевые ворота изнутри при помощи специальной сетки, выполненной из полипропилена.

Впоследствии она будет выступать в качестве каркаса, препятствующего выходу за границы брюшной стенки внутренних органов.

Сеточная герниопластика в настоящее время рассматривается как главный метод хирургического лечения паховых грыж, уступая аутогерниопластике.

операция по удалению грыжи фото

Хирургическое лечение паховых грыж сегодня проводится как посредством полостного вмешательства, так и более щадящими методами, например, лапароскопией.

Бандаж

В некоторых случаях врачи пробуют безоперационные способы лечения паховой грыжи и назначают пациенткам бандаж. Такая методика показана больным, не имеющим показаний к экстренному хирургическому вмешательству, а также пациентам со следующими патологическими состояниями, когда операция может представлять высокий риск :

  • заболевания сердца и сосудов,
  • юный или преклонный возраст (после 60 лет),
  • болезни легких,
  • ранний рецидив паховой грыжи и т. д.

Регулярное ношение бандажа позволит предотвратить увеличение размеров выпячивания и минимизирует риск ущемления.

Реабилитация после хирургического лечения паховых грыж

При правильно проведенном хирургическом вмешательстве пациенты проходят период реабилитации без осложнений. Они не нуждаются в стационарном наблюдении, поэтому буквально через несколько часов после операции, выполняемой под местным обезболиванием, могут отправляться домой.

Если хирургом была задействована более сложная методика, требующая общей анестезии — пациенту придется ночь провести в больнице, под наблюдением медицинского персонала. Домой он сможет пойти на следующий день, если не будет осложнений после наркоза или после операции.

После хирургического вмешательства необходимо соблюдать предписания лечащего врача, в этом случае женщины буквально через месяц смогут вернуться к обычному ритму жизни.

  • Соблюдение рекомендаций позволит предупредить рецидив заболевания, особенно при отягощенной наследственности.

Прогноз лечения

При хирургическом лечении паховых грыж врачи, как правило, дают положительные прогнозы своим пациенткам. В единичных случаях у них развивается рецидив или случается осложнение в виде ущемления или воспаления аппендикса.

После возвращения к привычному жизненному ритму женщины должны более внимательно относиться к своему здоровью. Им категорически противопоказаны сильные физические нагрузки на брюшную полость – запоры, подъем тяжестей, кашель в связи с курением и т.д..

Многие женщины после хирургического лечения паховых грыж успешно выносили не одну беременность, так как соблюдали все наставления специалистов.

  • В этом случае бандаж рекомендовано носить с ранних сроков – примерно с 11-12 недель.

Народные рецепты лечения паховых грыж

Пациентки, которые планируют испробовать нетрадиционные терапевтические методики должны понимать — это бессмысленно для такой патологии, как паховая грыжа женщин — лечение без операции народными средствами не принесет желаемого результата.

Применение различных народных рецептов (настойки из клевера, цветков васильков, листьев крыжовника и т. д.) позволит ненадолго отсрочить хирургическое вмешательство. Иногда это может приводить к формированию осложненных форм заболевания.

Осложнения

Паховая грыжа представляет собой опасную патологию, которая может стать причиной серьезных осложнений. Если пациентке не будет своевременно проведено хирургическое лечение, то возможно развитие ущемления грыжи — это состояние развивается внезапно.

Изначально пациентка ощущает острый болевой синдром в области паха. При попытке вправить выпячивание обратно в брюшную полость женщина ощутит под пальцами плотную и напряженную грыжу, которая не меняет своего положения.

Очень быстро появляются симптомы, требующие незамедлительного хирургического вмешательства:

  • частая рвота,
  • постоянная тошнота,
  • скопление газов, запор,
  • во время дефекации каловые массы содержат примесь крови,
  • лихорадочные состояния.

Если женщина своевременно обратится за медицинской помощью — будет проведена хирургическая операция. В целом прогноз благоприятный (при своевременном обращении!).

Профилактика появления паховых грыж

Предотвратить появление паховой грыжи можно при регулярном проведении профилактических мероприятий:

  • отказ от сильных физических нагрузок (не рекомендуется сильно качать пресс),
  • постоянный контроль веса,
  • употребление в пищу полезных продуктов,
  • нормализация процессов дефекации (борьба с запорами),
  • ведение здорового образа жизни и т. д.

Чтобы избежать больших проблем и экстренного хирургического вмешательства, каждая женщина должна внимательно относиться к своему здоровью. Регулярные профилактические осмотры позволят выявить выпячивание на ранней стадии и устранить его при помощи щадящей оперативной методики.

Как мне поступить??у меня пуповая грыжа в 25 мм нужно срочно оперировать?? Спосибо..

Здравствуйте! Вы совершенно правы – оперировать нужно, и, конечно, в плановом порядке пока никакой срочности нет, но это значит только то, что «скорую» можно не вызывать. Вы должны в ближайшее время посетить своего хирурга и получить направление на госпитализацию, либо быстро, в пару дней сделать все это платно.
К сожалению, пупочные грыжи склонны к ущемлению, они также могут быть многокамерными. Если грыжа достигает больших размеров, то нарушается функция кишечных петель, которые в ней находятся: появляется клиника – запоры, боли в грыжевой области, тошнота и рвота.
У вас дефект небольшой (25 мм), поэтому пластике пройдет быстро и без особых проблем.
Но если вы в плановом порядке не соперируетесь, то грыжа будет только расти. И тогда закрытие грыжевого дефекта уже будет проводиться не обычным швом, например, кисетным, а потребует добычи аллотрансплантата, например, вашего мышечного лоскута. Кроме того, ущемление грыжи – это осложнение, которое в отсутствии медицинской помощи может быть очень опасным: если произойдет некроз петли кишечника, а затем ускользание ее обратно в брюшную полость, то это вызовет перитонит и кишечную непроходимость. Поэтому нужно избавляться от пупочной грыжи как можно скорее, «на холодную».

Добрый день! Хотела Вас спросить. У мамы (81 год) двусторонняя паховая грыжа, хотели прооперироваться, но к сожалению при подготовке к операции, обнаружили рак желудка. Операцию отменили. Боли периодически бывают, и грыжа появляется. Что нам нужно делать? Неужели нельзя ни чем помочь?

В данном случае нужно четко различать, в чём состоит наибольшая опасность и наибольший вред: от двусторонней паховой грыжи или от рака желудка. Конечно, наибольшая опасность даже для жизни заключается в наличии раковой опухоли, именно ее нужно лечить в первую очередь.
В данном случае оперативное вмешательство на желудке может быть возможным только в том случае, если организм пациента, несмотря на преклонный возраст, является сохранным (нет выраженной артериальной гипертонии, диабета и другой патологии). Тогда можно выполнить операцию, особенно в том случае, если раковая опухоль является незначительной, не имеет метастазов и нет вырванного клинико-лабораторного нарушения со стороны крови и иммунитета.
В том случае, если же выявлен желудка с наличием обширных метастазов, то в таком случае действительно, лечение паховой грыжи нужно отменить до стабилизации состояния. В вашем случае можно посоветовать ношение специального бандажа, который профилактирует ущемление грыжи в грыжевом кольце. Также нужно следить за стулом и регулярно применять слабительное, чтобы избежать натуживания. Именно натуживание чаще всего приводит к резкому повышению внутрибрюшного давления, а также кашель. Скорее всего, речь идет о появлении двусторонней прямой грыжи живота, которая чаще всего и бывает у женщин.
В том случае, если с этими явлениями удалось справиться, то можно не переживать о таком грозном осложнении грыжи, как ее ущемление. В первую очередь нужно заняться лечением рака желудка.

Скажите, у меня паховая грыжа в 12 мм. Мне 47лет, занимаюсь фитнесом. Какие упражнения нужно исключить и нужна ли операция? Грыжа не беспокоит, за исключением, метеоризма.

Здравствуйте. К сожалению, вы не уточнили, с какого возраста у вас диагностирована паховая грыжа, и какая она у вас: прямая, косая или скользящая. Также важно, увеличивается она, или нет. Но даже без уточнения, можно посоветовать вам следующее:

1. Метеоризм не является симптомом, который относится к грыже. Метеоризм, или вздутие кишечника, скорее всего, является результатом нарушенного пищеварения, возможно, хронического панкреатита, или ферментной недостаточности, и вам желательно сдать кровь на ферменты поджелудочной железы, сделать общий анализ кала, и УЗИ поджелудочной железы,

2. Нужна ли операция? Показаниями к оперативному вмешательству являются две диаметрально противоположные ситуации. Первая — это состояние, при котором грыжа ущемилась, и есть риск некроза петель кишечника, ускользания некротизированных петель сквозь грыжевое кольцо обратно в брюшную полость с риском развития перитонита. Это неотложное показание. Вторая ситуация, которую вы можете предложить сами хирургам — это Ваше желание, и это идеальный вариант, поскольку в этом случае пластика грыжи проводится «на холодную», то есть без спешки и без риска инфекционно-токсических осложнений, и без риска резекции петли кишечника.

3. Если вы занимаетесь фитнесом, то вам необходимо исключить все упражнения, при которых существует напряжение мышц брюшного пресса. Но идеальный вариант — это ваша самостоятельное решение ликвидировать вашу грыжу в плановом порядке, и после этого вы сможете выполнять совершенно любые упражнения. Не забывайте о том, что ваш возраст увеличивается, а чем ближе к пожилому возрасту, тем меньше тонус мускулатуры, меньше эластичность соединительной ткани, появляется повышенная дряблость грыжевых ворот, и в пожилом возрасте у Вас могут появиться совсем другие симптомы, например , расстройства мочеиспускания.

Чем опасна паховая грыжа – осложнения

Физический дискомфорт, которым сопровождается образование грыжи в паху у женщин – далеко не самое неприятное явление. Эта патология опасна тем, что в любой момент может произойти ущемление грыжевого мешка. При таком положении дел петли кишечника, а иногда и другие органы, оказываются зажатыми. В результате этого в них прекращается кровоток, начинается голодание тканей.

Ущемление делится на два вида: эластическое и каловое. Симптоматика у обоих видов практически одинаковая, в то время как механизмы их возникновения существенно различаются.

Эластическое ущемление происходит из-за постепенно нарастающего или внезапно возникшего повышения внутрибрюшного давления. При этом происходит более интенсивное выпячивание грыжевого содержимого через щель в брюшине. Странгуляция внутренних органов (сдавливание) провоцирует возникновение интенсивных болей, которые в свою очередь приводят к усилению мышечного спазма. Некроз тканей при таком типе ущемления наступает уже через 2 часа.

Второй тип ущемления провоцирует переполнение выпячивающегося участка кишечника каловыми массами. При нахождении в грыжевом отверстии происходит резкое уплощение отводящей части кишечной петли, в результате чего возникает боль и спазм. Он распространяется на мышцы брюшины и приводит к сокращению грыжевых ворот. Далее картина развивается так же, как в предыдущем случае. Некроз тканей при этом развивается в течение нескольких суток.

Помимо кишечника процесс ущемления может затронуть другие органы. Чаще всего в патологический процесс включаются тонкий отдел кишечника и жировая клетчатка, чуть реже – толстая кишка. В очень редких случаях в грыжевом мешке ущемляются органы мочеполовой системы или слепая кишка.

Симптомы и диагностика паховой грыжи

Симптоматическая картина при паховой грыже четко обозначена, и включает в себя следующие физические и физиологические признаки наличия патологии:

  • визуально и тактильно ощутимое выпячивание в нижней части живота слева или справа от лобкового бугорка,
  • периодическая болезненность различной интенсивности и продолжительности в паху с иррадиацией в крестцовую или поясничную область,
  • расстройства пищеварения в виде метеоризма, запора, «урчания»,
  • дизурические расстройства в виде частых позывов к мочеиспусканию, резей и дискомфорта в уретре,
  • болезненные менструации.

Дифференцировать паховую грыжу от других заболеваний, имеющих схожую с ней симптоматику, позволяют некоторые особенности. Так, опухлевидное образование в паху визуально распознается только в случае нахождения женщины в вертикальном положении. Тенденция к увеличению размеров грыжевого мешка наблюдается при любом виде деятельности, требующей напряжения передней стенки брюшины: потуги, дефекация, кашель, смех и т.д.. При пальпации образования происходит ее вправление, при этом появляются звуки урчания в кишечнике.

При возникновении осложнений (ущемления) симптоматика дополняется более выраженными диспепсическими расстройствами: тошнотой, многократной рвотой, интенсивной болезненностью и чувством переполнения кишечника. Кроме того, возникают симптомы вегетососудистого характера в виде слабости, учащенного сердцебиения, побледнения кожных покровов и потливости.

Важно! Возникновение таких симптомов не должно стать поводом к приему анальгетиков и спазмолитиков, так как это может «смазать» симптоматику и усложнит постановку диагноза при обращении к врачу.

Если размер и локализацию грыжевого мешка можно определить методом пальпации, то о его содержимом можно судить только после проведения следующих процедур:

Посредством этих диагностических методов врач оценивает существующие риски и решает, как лечить паховую грыжу у женщин в том или ином случае.

Ненатяжная геринопластика

Ненатяжная геринопластика – метод, который используется для хирургического укрепления стенки грыжевого канала с использованием синтетических материалов. Выполняется она открытым способом или с применением лапароскопа (первый метод предпочтительней, так как в этом случае риск осложнений минимизируется).

Наиболее распространенная методика ненатяжной геринопластики – операция Лихтенштайна. В ходе ее выполнения к апоневрозу в проекции грыжевого выпячивания пришивается протез из полимерного материала, который не вызывает аллергии и не вступает в реакцию с окружающими тканями. Кроме того, материал протеза не подходит для размножения бактерий и не воспринимается иммунитетом как инородный предмет. Благодаря этому максимально снижается риск его отторжения.

Натяжная геринопластика

Классический способ, которым проводится лечение паховой грыжи у женщин – натяжная геринопластика. Суть хирургического метода состоит в соединении стенок грыжевых ворот методом стягивания и ушивания. Для этого используется кетгут (растворяющаяся хирургическая нить из органического сырья) или полимерный хирургический шовный материал (леска).

Этот метод более дешевый и простой в исполнении, чем предыдущий. Тем не менее, его используют все реже, так как он нередко осложняется рецидивами, а после вмешательства на брюшной стенке образуется рубцовая ткань.

Внебрюшная эндовидоскопическая герниопластика

Самый новый метод лечения паховой грыжи внебрюшинная геринопластика относится к ненатяжным хирургическим методам. В отличие от классической ненатяжной геринопластики протез устанавливается в подкожный слой на поверхности живота в проекции грыжевых ворот. Недостаток данного вида терапии всего один – технически сложное выполнение и относительная дороговизна инструментария и хирургических материалов. Из достоинств врачи выделяют снижение до минимума риска осложнений, в том числе образования спаек.

Народные методы лечения паховой грыжи

У большинства врачей лечение паховой грыжи народными средствами вызывает скептическую улыбку. По словам специалистов, разнообразные отвары трав и примочки на область грыжевого выпячивания дают кратковременный результат, и могут воздействовать положительно лишь на симптоматические проявления патологии. Известны случаи, когда женщины пытались вылечить грыжу в паху длительным приемом настоя красного клевера, дубовой коры, отваром таволги. Нередко в литературе можно встретить советы по лечению грыжи в паху обмываниями живота яблочным уксусом, компрессами из папоротника и припарками с камфарой.

Согласно статистике, последователи таких способов самолечения чаще других оказываются в операционной с ущемлением грыжи. Именно поэтому врачи рекомендуют сначала обратиться к специалистам. Они еще до проведения операции назначат симптоматические лекарственные препараты, которые более эффективны и безопасны, чем многие народные средства.

Реабилитация и восстановление

Длительность реабилитации после проведенной операции по удалению паховой грыжи у женщин зависит от метода, который применялся. Так, при лапараскопическом или эндовидоскопическом вмешательстве он занимает на порядок меньше времени, чем при натяжной геринопластике.

Для быстрого восстановления и снижения риска осложнений в виде расхождения швов рекомендуется носить бандаж (при паховой грыже у женщин это приспособление также используется для профилактики ущемления грыжи до хирургического вмешательства). Помимо этого, врач может назначить обезболивающие средства.

В целом реабилитация после удаления грыжи в паху делится на несколько периодов:

  1. Амбулаторный – длится до 10 дней после проведения операции.
  2. Восстановительный – начинается со 2-3 недели после операции.
  3. Завершающий – длится от месяца до полугода в зависимости от наличия осложнений и/или рецидивов.

Во время амбулаторного периода восстановления пациентам рекомендуется минимизировать физические нагрузки. Предпочтителен постельный режим с соблюдением щадящей диеты. Восстановительный период подразумевает постепенное повышение физической нагрузки без активного использования мышц брюшного пресса. Именно в этот период рекомендуется носить паховый бандаж.

Заключительный этап реабилитации – создание прочного мышечного корсета. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • «Ножницы». Выполняется в положении лежа на спине. Ноги приподнимаются по отношению к корпусу на 45 градусов, слегка разводятся в стороны, а затем скрещиваются. Повторять по 507 раз в первые дни, затем количество движений постепенно увеличивают до 15-20.
  • «Велосипед» или вращение ногами из положения лежа. Длительность выполнения в первую неделю – около 1-3 минут с последующим увеличением до 5-7 минут за один подход.
  • Поднятие выпрямленной ноги назад из положения стоя в коленно-локтевой позиции. На начальном этапе достаточно выпрямлять ногу не полностью, а затем амплитуду взмахов постепенно увеличивают. Количество упражнения на один подход – 3-5 на начальном этапе с постепенным увеличением до 15-20.

Важно! При появлении любого дискомфорта в виде болей, жжения в области рубца или слабости рекомендуется прекратить занятия.

Какую роль играет гимнастика в лечении заболевания?

Многие думают, что, заплатив за лечение, самим ни чего для выздоровления делать не надо. Как они ошибаются! Ведь именно больной может повлиять на исход лечения остеоартроза. При помощи правильно подобранной лечебной гимнастики пациенту легче справиться с недугом. Ведь не каждый знает, что гимнастика при остеоартрозе коленного сустава не даст мышцам атрофироваться и будет поддерживать их в тонусе для надежной фиксации колена.

Что важно знать перед тем как начать?

Чтобы гимнастика принесла только пользу нужно знать некоторые правила:

  • При остеоартрозе коленного сустава ЛФК направленна на связки и
    мышечную ткань, чтобы дать определенную нагрузку, но при этом не перенапрягать сочленения.
  • Нагрузку должен определять врач, ведь именно он знает в каком состоянии находятся ваши коленные соединения.
  • Упражнения можно делать только в период ремиссии. Если делать гимнастику, когда еще присутствует воспалительный процесс, или превозмогая боль ничего хорошего это не даст, а только ухудшит ваше состояние.
  • В комплексе ЛФК в основном статических упражнений больше чем динамических. Статические — упражнения, в которых необходимо некоторое время удерживать ногу в одном положении, а в динамических не нужно «замирать». Именно статические помогают укрепить мышечную ткань и связки и минимально задействовать при этом сустав.
  • Занятие гимнастикой не должно приносить боли, небольшое натяжение допустимо.
  • Чтобы была польза и видимый эффект делать гимнастику необходимо 2 – 3 раза каждый день и так как предписано.

Есть также противопоказания, их нельзя игнорировать:

  1. Болезнь крови,
  2. Грыжа живота, паховых или бедра,
  3. После хирургического вмешательства прошло мало времени,
  4. Большие проблемы с сердцем и сосудистой системой,
  5. Инфекционная болезнь, лихорадка,
  6. Менструация у женщин,
  7. Острая болезнь внутренних органов,
  8. При сильно повышенном или пониженном артериальном и внутричерепном давлении.

Как начинать гимнастику.

Если вы проводите дома включите музыку, которая вам нравиться. Этим вы поднимите себе настроение и настроитесь на рабочий лад.

Лечебная физкультура при остеоартрозе коленного сустава всегда должна начинаться с разминки. Мышцы разогреются и будут меньше подвержены травмированию. Также при этом улучшится кровоток, а соответственно ткани больше получат кислорода и микроэлементов.

  • Ходьба на месте – попеременно поднимаем ноги имитируя ходьбу,
  • Ходьба на цыпочках – становимся на носочки и идем небольшими шажками,
  • Ходьба на пятках. Носочки смотрят в верх, стоим на пятках, передвигаемся неспешно,
  • Дыхательные упражнения: поднимаем руки в верх – вдох, опускаем руки и наклоняемся вниз (все без сильного напряжения) — выдох.

Представляем один из возможных комплексов гимнастических занятий:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Сидя на столе, или другой поверхности, с которой вы не достаете в таком положении до пола, поболтать ногами. (Вспомните детство).
  2. Сидя на стуле поднять под прямым углом ногу и подержать в таком положении 2 секунды. Затем все тоже самое с другой ногой.
  3. Сидя на столе выпрямить ногу, так чтоб она была параллельна столешнице, таз при этом не отрываем от поверхности. Держим несколько секунд, отпускаем. Делаем другой ногой.
  4. Ложимся на пол, ноги прямые. Затем одну ногу сгибаем и медленно руками прижимаем колено к животу, 2 секунды подержали. Так же медленно отпускаем и кладем на пол. Тоже самое с другой ногой.
  5. Лежим на полу, нога согнута. Другую ногу отрываем от пола на 20-30см, держим и аккуратно кладем обратно. Не бросаем!

В конце можно сделать самомассаж используя согревающий крем: просто руками растираем всю ногу, но осторожно около колена, его лучше не трогать.

Лечебную физкультуру можно использовать и для профилактики остеоартроза. Она поможет улучшить кровообращение и питание сустава, продлит их функционирование. Ведь не зря говорят, что движение – это жизнь.

Смотрите видео: Паховая грыжа у женщин: симптомы и лечение без операции

Оставьте свой комментарий