Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника с помощью массажа

Автор статьи: Надежда Николаевна

Заболевания позвоночника оказывают негативное влияние на весь организм. В патологический процесс вовлекаются нервная и кровеносная система, внутренние органы. Грыжи могут сужать позвоночный канал, в котором расположен спинной мозг и кровеносные сосуды, а также ущемлять нервы, отходящие к внутренним органам и конечностям. В результате возникают болевые ощущения, нарушается чувствительность и питание тканей.

Правильно проведенный массаж помогает снизить такие проявления за счет воздействия на болевые и физиологически активные точки, улучшение кровоснабжения и лимфооттока.

Массаж – это равномерное механическое воздействие на определенные участки тела пациента руками массажиста или специальными устройствами и средствами. При этом работа производится с мягкими тканями – кожей и подкожно-жировой клетчаткой, мышцами (в отличие от мануальной терапии).

В качестве специальных приспособлений могут использоваться: стеклянные и пластиковые пневматические банки, бамбуковые палочки, иппликатор Кузнецова, аппликатор Ляпко и др.

Массаж при грыже позвоночника назначается с лечебной целью (только после окончания острого периода) и для ускорения процесса реабилитации (восстановления) пациента.

Для чего проводится массаж

  1. Позволяет уменьшить боли.
  2. Снижает мышечное напряжение (гипертонус).
  3. Улучшает кровообращение в пораженной зоне (в месте поврежденного межпозвоночного диска) и окружающих мягких тканях.
  4. Ускоряет процесс восстановления пациента.
  5. Снижает риск перехода острой формы заболевания в хроническую.

Противопоказания для проведения любого вида массажа

  • сильные боли, которые часто сопровождают начало острого периода болезни,
  • заболевания кожи – гнойничковые, инфекционные и опухоли,
  • гипертоническая болезнь II A-III степени
  • онкологические заболевания внутренних органов,
  • беременность,
  • тяжелое общее состояние больного,
  • повышенная температура тела (более 38 ⁰C),
  • в зависимости от вида массажа могут быть дополнительные ограничения.

Действие в результате применения приема разминания

  • еще интенсивнее стимулирует сокращение мышц,
  • обладает эффектом «пассивной» гимнастики, что особо необходимо при сниженном тонусе мышц,
  • улучшает кровоток и лимфоотток,
  • более интенсивно стимулирует рассасывание патологических отложений в коже и мышцах,
  • в зависимости от силы и глубины разминания может повышать (быстрые и поверхностные) или снижать тонус мышц (медленные и глубокие),
  • повышает подвижность в позвонках.

4. Вибрация – колебательные движения, которые различаются по амплитуде, интенсивности, скорости и частоте.

Действие в результате применения приема разминания:

  • ускоряет процесс восстановления тканей,
  • улучшает сократимость мышц,
  • оказывает выраженное обезболивающее действие,
  • снимает утомление в тканях и улучшает их питание,
  • влияет на мышечный тонус,
  • обладает рефлекторным влиянием.

Сегментарный массаж

Основное воздействие в этом виде массажа оказывается на паравертебральную область (места выхода корешков спинного мозга из позвоночника).

Особенности сегментарного массажа в сравнении с классическим общим массажем:

  • меньшая продолжительность (около 20-25 минут),
  • более щадящее общее воздействие на организм, поскольку выполняется в отдельном сегменте (части тела),
  • большая эффективность,
  • проводится без применения смазывающих средств, поскольку они влияют на восприятие ощущений,
  • меньшая стоимость.

Фото: сегментарно-рефлекторный массаж

Используемые приемы (такие же, как и в классическом массаже): поглаживание, растирание, валяние, разминание, вибрация. Они могут несколько модифицироваться с учетом необходимого рефлекторного воздействия.

Шведский массаж

Это классический массаж, затрагивающий только верхний слой мышц и основанный на древнегреческих, древнеримских и китайских классических методиках. Главной его задачей является растягивание мышц и разминание уплотнений. Шведский массаж улучшает и ускоряет кровообращение, не повышая нагрузку на сердце. Поэтому он считается более щадящим.

Особенности шведского массажа:

  • массирование полусогнутыми пальцами,
  • разминание уплотненных мышц и их вытяжение производят подушечками пальцев,
  • используют длительные и плавные удары,
  • сильное и глубокое воздействие с максимальным проникновением (практически до кости),
  • направление массажных движений от центра к периферии.

Используемые приемы: поглаживание (5-7%), растирание (40-50%), разминания (10-15%) и движения (30-40%).

Баночный (вакуумно-баночный) массаж

Сочетает эффект массажа и физиотерапевтической процедуры, сравнимой по эффекту с посещением бани или сауны. Под банкой создается разреженный воздух, который стимулирует процессы периферического кровообращения. В результате уменьшаются застойные явления, гипертонус мышц (они максимально расслабляются) и болевые ощущения, улучшается питание кожи и мышечных волокон, выводятся токсические вещества, образовавшиеся в результате местного воспаления мышц. Кроме того такой массаж оказывает местное рефлекторное воздействие на биологически активные точки.

Для создания вакуума используются либо обычные стеклянные медицинские (за счет нагревания), либо специальные пластиковые пневматические банки (путем сдавливания стенок).

Особенности вакуумно-баночного массажа:

  • создание вакуума внутри банки – всасывание кожи должно быть на высоту не менее 1-2 см,
  • для легкого скольжения банки по поверхности кожи спины ее необходимо смазать массажным маслом, вазелином или жирным кремом,
  • во время массажа ощущается тепло или небольшое жжение,
  • после массажа могут появляться синяки, которые проходят через несколько дней.

Используемые приемы: плавные и непрерывные прямолинейные, зигзагообразные и спиралевидные скольжения. Их направление должно быть снизу вверх и совпадать с ходом кровеносных и лимфатических сосудов. Это не длительная процедура – около 5-15 минут.

Важно! После процедуры необходимо отдохнуть в течение 30-40 минут в положении лежа.

Точечный массаж (акупрессура)

Данная методика пришла к нам из стран Древнего Востока. Суть ее заключается в воздействии на конкретные болевые точки отдельные мышцы. Наиболее популярным является массаж Шиацу, так называемый метод нервно-мышечной терапии.

Особенности точечного массажа:

  • давление в определенных точках с различной силой,
  • кратковременное воздействие (в течение 10-30 секунд),
  • болезненность процедуры, но при этом, высокая ее эффективность.

Массажные приемы выполняются пальцами, кулаками или локтем.

Медовый массаж

На кожу пациента наносят тонкий слой мёда, в который можно добавлять пальмовое или пихтовое масло, мумиё и др.

Особенности медового массажа:

Благодаря определенной консистенции меда создается эффект «прилипания и отлипания» ладоней, что раздражает кожные рецепторы. Поэтому медовый массаж обладает мощным рефлексотерапевтическим эффектом. Его показано использовать при неврологических проявлениях, часто сопровождающих межпозвоночную грыжу. Важным условием является использование только натурального меда, поскольку он содержит большое количество витаминов, микроэлементов и других биологически активных веществ.

Используемые приемы: похлопывание ладонями.

Правила проведения массажа при межпозвоночной грыже

    1. Массаж должен выполнять только квалифицированный специалист.
    2. Перед походом к массажисту необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-вертебрологом, так как при некоторых формах грыжи массаж может быть противопоказан.
    3. Во время процедуры пациент находится в удобном для него положении. В зависимости от массируемой зоны:
  • лежа на животе, сложенные кисти рук подкладываются под лоб – при массаже шеи и плечевого пояса,
  • сидя с опорой руками и головой о массажный стол – при выполнении массажа шеи,
  • лежа на животе с подложенной под грудь пациента специальной подушкой – при массаже спины и грудной клетки,
  • лежа на животе со слегка согнутыми ногами (под голени подкладывают валик для уменьшения напряжения поясничных мышц) – при массаже поясницы.
    1. Массаж выполняется максимально аккуратно, без применения грубых приемов, причиняющих пациенту боль.
    2. Запрещено использовать очень интенсивные мануальные движения, которые сопровождаются скручиванием, дерганьем и поворачиванием (ротированием). Они могут повредить нестабильный диск.
    3. Длительность первого сеанса должна быть кратковременной, а приемы – максимально мягкими и аккуратными.
    4. Продолжительность и сила воздействия последующих сеансов увеличивается.

Дополнительные методы консервативного лечения

Если пациенту поставлен диагноз грыжа межпозвоночного диска, то массаж является одним из средств консервативного лечения, который может использоваться как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии.

В качестве дополнительных немедикаментозных процедур могут рекомендуются:

  • физиотерапия,
  • лечение лазером,
  • выполнение комплекса специальных упражнений (ЛФК),
  • иглоукалывание.

Определять перечень процедур и назначать их может только врач.

Какие вопросы возникают у пациентов, которым при грыже межпозвоночного диска был назначен массаж

  1. Разрешено ли делать массаж при межпозвоночной грыже?

Ответ: грамотно проведенный массаж специально обученным медицинским работником не только не вреден, а и полезен. Он помогает уменьшить отек и воспаление за счет стимуляции венозного оттока. Воздействие на болевые точки и напряженные мышцы производят обезболивающий эффект. Кроме того, напряженные мышцы приводят к увеличению и без того повышенной нагрузки на пораженный межпозвонковый диск, вследствие чего он еще сильнее сдавливается, деформируется и разрушается. Расслабление мышц уменьшает избыточное давление на поврежденный диск.

  1. Может ли выпавшая грыжа во время массажа давить на нервные корешки и увеличивать боль и чувство онемения в конечностях?

Ответ: во время проведения массажа прямое воздействие на нервные окончания невозможно, поскольку они защищены поперечными отростками позвонков. Ни один из массажных приемов не может напрямую сжимать межпозвонковый диск. Однако грыжа не всегда выступает в одном направлении с нервными корешками, и неизвестно какая техника, позиция или движение могут усугубить болевые ощущения. В такой ситуации массаж немедленно приостанавливается.

  1. Может ли вылечить грыжу межпозвоночного диска массаж без применения дополнительных методов лечения?

Ответ: курс массажа в одиночку не может привести к полному излечению, поскольку он помогает снять воспаление, перенапряжение, боль, улучшить кровоснабжение в массируемой зоне. При этом грыжа не вправляется и не рассасывается.

  1. Как можно повысить эффективность массажа?

Ответ: для снятия воспаления и с целью обезболивания перед проведением массажа наносят специальные обезболивающие или противовоспалительные мази. Массаж не только самостоятельно обладает подобным эффектом, а и благодаря улучшению кровоснабжения повышает всасывание таких лекарственных средств.

  1. Какие методы, не требующие оперативного вмешательства и назначения лекарственных препаратов, дополняют массаж при лечении межпозвонковой грыжи?

Ответ: для восстановления полноценной работы связочного аппарата и укрепления мышц спины вертебрологи рекомендуют иглорефлексотерапию, кинезотерапию, лечебную физкультуру и занятия йогой.

Массаж для разных участков

Массажные процедуры необходимо проводить только по согласованию с лечащим врачом. Их применяют как дополнительное лечение грыжи позвоночника и для оздоровления всего организма. Эффективность массажа заключается в том, что организм разгоняет кровь к разным частям тела, в том числе и к области поражения, что приводит к улучшению питания клеток и тканей и насыщению их необходимыми полезными веществами. Кроме того, такие процедуры устраняют болевое ощущение и уменьшают мышечное напряжение. Массаж выполняется на разных участках тела. Это спина, шейный отдел, поясничный отдел.

Массаж при грыже в спинном отделе играет важную роль для снижения мышечного напряжения, расслабления, восстановления кровообращения, купирования боли, снятия отека, освобождения нервных корешков от прессового воздействия.

Перед выполнением процедуры проводят подготовительные мероприятия. Для этого:

  • выполняют легкие поглаживания,
  • легкими движениями по кругу разогревают мышцы и устраняют скованность в области поясницы,
  • проводят растирание разминающими движениями.

После подготовительного этапа специалист аккуратно проводит мероприятия по растяжению позвоночника.

Шейного отдела

Массаж при шейной грыже предусматривает массирование на протяжении 15-60 минут. В большинстве случаев его применяют на начальном этапе заболевания. Сперва выполняют ряд подготовительных мероприятий. Для этого вначале разогревают мышцы методом поглаживания и растирания легкими движениями рук с постепенным переходом к более интенсивным методам. Растирания выполняются сперва сверху, постепенно опускаясь до нижней части шейного отдела. Чтобы движения были эффективными, лучше использовать специальные масла. Особое внимание следует уделить пораженной области. Массируя в той части, где локализуется грыжа, устраняют болевой синдром, нормализируют сокращение волокон и работу сердечно-сосудистой системы. Также проводят разминание, перетирание кожи и похлопывание, в результате чего нормализуется кровообращение.

Во время процедур используют метод вибрации. Для этого массажист постукивает кончиками пальцев, начиная с поясничного отдела и постепенно двигаясь к воротниковой зоне.

Важно при массажных процедурах осуществлять движения, способствующие вытягиванию позвоночника. Результат ощущается после семи дней выполнения сеансов. Если не удалось получить желаемый эффект, следует отказаться от таких процедур. В конце сеанса выполняют мягкие движения в шейном отделе, чтобы расслабить и успокоить мышцы.

Поясничного отдела

Массаж при грыжах поясничного отдела позвоночника предусматривает также проведение предварительного массажа – легкое поглаживание спины, ее мышц, также мышц ягодиц с разминанием и потряхиванием. Затем приступаем к выполнению массажных процедур в области спины. Вдоль позвоночника проводим растирание пальцами, пунктирное растирание и постепенно переходим к выжиманию. Важно чередовать выжимание с поглаживанием.

Выполняя массаж поясницы, не следует использовать силовые воздействия на данную область. Эта процедура должна быть приятной. Во многих случаях целью проведения массажа в данной области является вправление хребта с постановкой его на нужное место. Интересно почитать — вытяжение позвоночника при грыже поясничного отдела.

Классический

Классический массаж при грыже начинается с манипуляций, способствующих расслаблению мышц – поглаживание, различные способы растирания, точечное воздействие. В основном, его выполняют как подготовительный этап для более сложных процедур, в частности – вытягивания позвоночника, вправления дисков. Массажную процедуру должен проводить опытный массажист, имеющий специальные знания и навыки в этой сфере.

Не следует выполнять сеансы при тяжелой степени заболевания позвоночника, при обострении любого другого заболевания, в том числе ОРВИ и простуды, при высокой температуре, при сердечно-сосудистых заболеваниях, при кожных высыпаниях или при онкозаболеваниях любой стадии.

Гидромассаж

При локализации грыжи в шейном или поясничном отделе позвоночника часто проводят массаж с воздействием вибрации воды. Это способствует устранению болевого синдрома, снятию отечности и напряжения в мышцах, нормализации кровообращения и питания тканей, снижению напряжения позвоночного отдела, а также быстрому восстановлению двигательной активности.

Выполняется гидромассаж потоком воды. Для этого пациент должен находиться в воде комнатной температуры и максимально расслабиться. Давление струй массирует пораженную область и способствует быстрому лечебному эффекту.

Классический вакуумный массаж предусматривает использование специальных приспособлений для его проведения, среди которых наиболее распространенными являются банки при грыжах позвоночника. Применяют их следующим образом:

  • Банку нагревают, в результате чего происходит разряжение воздуха и кожный покров быстро всасывается.
  • Постепенно эти приспособления передвигают по спине. Желательно применять массажное масло, чтобы перемещение не вызывало дискомфорт.
  • Спустя 15 минут снимают банки и делают массаж с легким поглаживанием.

Баночный массаж способствует нормализации питания межпозвоночных дисков и уменьшает боль.

Массаж при грыже может выполняться с применением народных средств. Один из вариантов процедуры — использование натурального меда с маслами (пихтовое, пальмовое или березовое). Необходимо хорошо растереть место локализации грыжи маслом, затем нанести предварительно разогретый мед. Сеанс занимает около 10 минут.

Медовый массаж при грыжах позвоночника способствует восстановлению сдавленных нервных окончаний, улучшает кровообращение, очищает кожу, снимает воспалительный процесс. Это процедура проводится на поздней стадии болезни.

Выполнять процедуру с применением меда необходимо в два этапа. Сперва легким массированием разогревают кожу. Затем на пораженную область наносят мед и втирают его.

Обезболивающий

Для обезболивания и улучшения состоянии пациента проводят обезболивающий массаж при грыже. Процедуры со льдом купируют боль, уменьшают воспалительный процесс и снимают отек.

Также снимает болевой синдром разряжающий массаж, оказывающий давление на область грыжи с помощью пальцев, кулаков и локтевой части руки.

Тайский массаж при грыже позвоночника применяют не часто. Он предусматривает воздействие частями тела на уплотненные зоны в мышечной ткани, которые сопровождаются болевым синдромом. Его применяют при наличии грыжи в области пояснице и шеи. Отличительной особенностью процедуры является проведение массажа без масел и без снятия одежды.

Можно ли делать массаж при грыже?

Массаж при грыже позвоночника ускоряет возвращение к нормальной работе корсета мышц и связочного аппарата после периода обострения заболевания. При назначении процедур врач должен учитывать состояние позвоночника, выраженность и клинические проявления болезни, индивидуальные особенности и сопутствующие заболевания.

  • уменьшить болевой синдром,
  • улучшить кровообращение пораженных участков,
  • расслабить спазмированные мышцы, растянуть их,
  • снизить возбудимость нервных окончаний,
  • повысить подвижность позвоночника,
  • предупредить мышечную атрофию,
  • вызвать ощущение тепла, расслабление и комфорт в поясничном или шейном отделе.

Почему некоторые врачи не одобряют массаж при грыже? Повышается давление на диск, грыжа больше «входит» в канал спинного мозга. Возникает сильная боль, а любой массаж только ухудшает положение. Если массировать больного энергично, то высока вероятность усиления спазмов мышц, разрывов межпозвоночного диска и увеличения отека нервных стволов. Все это будет прямой дорогой на хирургический стол.

Общие правила

Любой массаж должен выполняться при соблюдении правил:
1Нельзя самостоятельно массировать позвоночный столб без консультации лечащего врача или физиотерапевта. Неосторожные движения приводят к тяжелейшим последствиям.

2 Запрещено применять силовые манипуляции, которые могут вызвать смещение позвонков или травмировать их.

3 Главная задача массажиста — МЯГКО вправить смещенный позвонок, не причиняя сильной боли и не нанося дополнительный вред.

4 При появлении боли или дискомфорта во время массирования сеанс прекращают. В будущем следует откорректировать лечение.

Пациент и врач должны тесно взаимодействовать, чтобы избежать инвалидизации больного.

Массаж спины

Перед выполнением классического массажа спины выполняют ряд подготовительных действий: круговыми движениями разогревают кожу и расслабляют поясницу. Это исключает возникновение боли во время основного массирования.

Классический массаж спины можно делать на любом участке. В большинстве случаев его применяют в качестве подготовительного этапа перед исправлением дефектов позвонков или вытягиванием.

Задачи массажа спины:

  • снизить мышечное напряжение,
  • наладить работу питания тканей,
  • расслабить,
  • восстановить кровоснабжение позвоночника,
  • снизить болевой синдром,
  • снять оттек, нормализовать лимфоотток, уменьшить сдавливание нервных окончаний,
  • уменьшить болевые ощущения.

Начинать следует с легкого поглаживания и растирания. Потом переходят к круговым растираниям и точечным воздействиям. Физиологи рекомендуют после массажа выполнять упражнения на растягивание позвонков, снижая давления на область поясницы.

Массаж поясничного отдела позвоночника

Больного укладывают на твердое основание животом вниз. Позвоночник не должен прогибаться во время массажа. Под голени кладут валик для обеспечения подъема на 45 градусов, а под живот – подушку. Это позволит расслабить тело в пояснично-крестовом отделе. Руки должны быть вытянуты вдоль туловища, а голова — повернута в любую сторону и лежит на щеке.

Для снятия болевого симптома и напряжения делают предварительный массаж:

  • комбинированное поглаживание спины,
  • легкие выжимания ребра ладони на спине,
  • кольцевые поглаживания поверхности длинных и широчайших мышц,
  • ягодичные мышцы: комбинированные поглаживания, двойные кольцевые поглаживания, длинное разминание, потряхивание, опять комбинированные поглаживания,
  • поглаживание спины двумя руками, легкие выжимания, поглаживание, разминание широчайших мышц ординарными и двойными кольцевыми движениями, поглаживание, потряхивание.

Только после подготовки можно приступать к основному массажу поясничного отдела.

Он будет включать:

1Комбинированные поглаживания по направлению центра спины от ягодичных бугров. Далее двумя руками спиралеобразно поглаживают спину по и против часовой стрелки широчайшие мышцы в направлении ягодиц.

2Чередование выжиманий ребром ладони и поглаживаний с потряхиванием на ягодицах, а потом в поясничном отделе.

3Круговые растирания подушечками пальцев под прямым углом вдоль позвоночника, затем выжимание с поглаживанием.

4Растирание ребрами ладоней вдоль позвоночника, потом поперек в направлении ягодиц (пиление).

5Большими пальцами растирание вдоль позвоночника прямыми линиями, немного надавливая. Спиралевидное растирание, пиление, поглаживание.

6Одновременное пунктирное растирание вдоль позвоночника (смещение кожи должно быть 3-4 см). Следует чередовать с выжиманием и поглаживанием.

7Выжимание ребром ладони поперек поясницы, крестца. Далее разминание ребром или основанием ладони, потряхивания, одинарные и двойные разминания, щипцеобразные разминания.

8Поглаживание, растирание, выжимание ягодиц. Разминание делают несколькими методами поочередно: основанием ладони, пальцами, гребнем кулака. Потом потряхивания и поглаживания. Также следует проработать копчик.

Описанные движения следует повторять несколько раз, постепенно повышая силу и число воздействий.

Массаж шейного отдела позвоночника

Грыжа шейного отдела позвоночника нуждается в массировании, так как патология расположена вблизи головного мозга и влияет на мозговое кровообращение. Массаж назначают на начальной стадии заболевания или в качестве профилактической меры.

Общий массаж шейного отдела делают в период ремиссии через день. Длительность массирования составляет 15-60 минут:

  • Нельзя начинать воздействия на больную область без подготовки – выполняют легкие поглаживания и растирания. Комбинирование воздействий и постепенное ускорение помогает согреть и тонизировать мышцы. Поглаживания должны быть сверху вниз и обратно. Они уменьшат боль, повысят отток лимфы и ускорят нервную систему. Для растирания лучше использовать масла, чтобы движения были плавными. Работать необходимо в болевой области, что значительно улучшит движение позвонков, снизит мышечное напряжение и активирует правильное сокращение волокон.
  • Разминание – сжимание, захват и перетирание кожных покровов. Работать нужно обеими руками одновременно, захватывая и сдавливая кожу. Подобная техника будет полезна для сердечно-сосудистой системы, повысит приток крови и ускорит обмен веществ.
  • Похлопывания применяют для стимуляции кровообращения и лучшего сокращения мышц.
  • Вибрации – кончиками пальцев массажист постукивает, создавая небольшие обратно-поступательные движения. Начинать следует с поясничного отдела, постепенно двигаясь к шее.
  • Во время классического массажа шейного отдела должны преобладать вытягивающие позвоночник движения. Однако при отсутствии результата после первой недели вытягивание прекращают. Больной должен регулярно сам тянуть вверх шею, чтобы снизить межпозвоночное давление.
  • Завершающим этапом должны быть мягкие расслабляющие движения.

При массировании шейного отдела из стандартной методики могут быть исключен ряд движений для обеспечения максимальной безопасности.

Вакуумный (баночный)

Баночный или вакуумный массаж достаточно популярен при лечении грыжи позвоночника. Его выполняют традиционно стеклянными банками или специальными силиконовыми емкостями. Вакуумный массаж стимулирует отток лимфы, а благодаря всасывающему эффекту повышает кровообращение. Его сравнивают с посещением бани или сауны. Хорошие результаты зафиксированы при повреждении межпозвоночного диска остеофитами (наростами острой формы).

Перед установкой банки на спину, кожу промазывают жирным кремом. Для создания вакуума воздух в банке следует подогреть: ввести горящий фитиль на пару секунд. Далее быстро ставят емкость на кожу.

В банке создается вакуум и кожа всасывается. Далее медленно и аккуратно передвигают емкости вдоль позвоночника. Жирная основа помогает плавно скользить стеклянной поверхности по коже, не вызывая чувства дискомфорта и болевых ощущений. К пораженному участку начинает приливать больше крови, восстанавливая питание межпозвоночных дисков. Длительность воздействия – 15 минут. Завершать процедуру необходимо поглаживаниями по направлению лимфатических и венозных путей.

Направления движения банок

Вакуумный массаж выполняют через день, чередуя его с другим видом. Лечебный курс длиться 10-15 процедур.

Тайский массаж

Тайский массаж при грыже применяют редко: некоторые не знают об этом виде терапии, а другим она недоступна в финансовом плане. Методика пришла из Таиланда и заключается в воздействии на триггерные зоны. Она показывает хорошие результаты при лечении грыж позвоночника в шейном и поясничном отделе. Массажист поочередно надавливает на точки различными своими частями тела: спина массируется коленами, пальцами, локтями и ладонями. Этот вид не схож с классическим массажем, сравним с иглоукалыванием, релаксацией и тактильным воздействием. Больной остается в одежде, а использование кремов и масел не предусмотрено.


Перед использованием тайского массажа следует проконсультироваться с врачом.

Массаж после удаления поясничной грыжи

Выполнять массаж после операции можно через несколько дней, но в щадящем режиме. Его делают на конечностях со стороны поражения при присутствии корешкового синдрома, снижении рефлексов и увеличении слабости. Массирование необходимо для устранения онемения, улучшения местного кровообращения и повышения рефлексии.

В пояснично-крестцовой области выполнять лечебные манипуляции разрешено только через месяц после оперативного вмешательства. В будущем массажист не должен пытаться вправить или поставить на место позвонки, так как произойдет смещение вставленной сеточки, которая ограничевает диск.

Массировать можно нижнегрудной отдел спины, паравертебральные зоны поясничных, крестцовых, нижнегрудных сегментов, область таза: ягодицы, гребни подвздошных костей, крестец, область бедра и болевые точки. Для расширения заднего межпозвоночного промежутка и расслабления паравертебральных мышц под живот кладут небольшую подушку. Массаж проводят с малой нагрузкой, так как пациент является больным.

Для ускорения восстановления систем организма при грыже позвоночника пациентам могут назначить массаж. Существует несколько его видов, оказывающих разное воздействие на организм. Врач при назначении должен учитывать особенности течения заболевания и противопоказания, а так же желаемое воздействие.

Братцева Екатерина Валерьевна
Врач высшей категории. Доцент. Кандидат медицинских наук.
Стаж врачебной практики: 13 лет.

Эффективность

С помощью массажа нельзя полностью избавиться от проблем с позвоночником. Однако процедура существенно облегчает состояние и предотвращает развитие заболевания (особенно это касается грыжи Шморля).

Во время массажа не осуществляется прямое воздействие на межпозвоночный диск. Специалист производит механическое давление на мышечную ткань. Эффективность процедуры обусловлена тем, что с ее помощью снижается гипертонус мышц. Благодаря этому уменьшается сжатие поврежденного диска и предотвращается его деформация.

Курс массажа при наличии грыжи следует проходить только по назначению врача. Стоит предварительно проконсультировать у невролога и нейрохирурга. Процедуру может проводить мануальный терапевт или массажист. У специалиста должно быть медицинское образование. При появлении болевых симптомов и ухудшении состояния сеанс следует остановить.

Курс массажа при наличии грыжи следует проходить только по назначению врача. Стоит предварительно проконсультировать у невролога и нейрохирурга.

Техники массажа

Пациентам, имеющим проблемы с межпозвоночными дисками, назначается лечебный массаж. Для его проведения могут понадобиться:

  • крем или масло,
  • массажная накидка (можно использовать вместо нее простыню),
  • одноразовая пеленка (также можно заменить простыней).

При грыже используют разные виды массажа. Каждый из них имеет свои особенности.

Миофасциальный

Целью этого массажа является воздействие на оболочки мышц — фасции. Во время сеанса специалист ищет миофасциальные точки. В этих местах происходят спазмы. Точки могут быть латентными и активными. В первом случае они проявляют себя во время массажа, а во втором — при движении. Специалист обнаруживает миофасциальные точки по дискомфорту и болевым ощущениям, возникающим при надавливании на них.

Проблемные образования разминают и продавливают, чтобы восстановить питание тканей в поврежденной области. При массаже высвобождается часть фасции. За счет этого в проблемном месте улучшается кровообращение.

Миофасциальный массаж можно делать самостоятельно. На первом этапе нужно найти болезненные точки в мышцах. Затем их прорабатывают с помощью дополнительного инвентаря. Например, крестцовый отдел разминают теннисным мячиком. Холку и вдовий бугорок не рекомендуется массировать самостоятельно.

Целью миофасциального массажа является воздействие на оболочки мышц — фасции. Во время сеанса специалист ищет миофасциальные точки.

Профилактика заболевания

Массаж спины при грыже наиболее эффективен в рамках комплексной терапии. Его назначают вместе с медикаментозным лечением и физиотерапией.

Для профилактики заболевания рекомендуется:

  • Исключить осевые нагрузки на позвоночник. Запрещены становая тяга и выпады со штангой.
  • Регулярно делать перерывы при сидячей работе. Во время них можно походить и поприседать.
  • Производить вытягивание позвоночника. Для этого рекомендуют висеть на турнике.
  • Укреплять спину. Подойдут упражнение «Лодочка» и гиперэкстензия.
  • Правильно поднимать тяжести.
  • Использовать массажер для уменьшения тонуса мышц.

К видам массажа, которые рекомендованы медиками, можно отнести:

  • классический,
  • вакуумный,
  • мануальный.

Доктор должен порекомендовать пациенту, какой вариант ему лучше выбрать.

Существует много видов массажа спины, которые применяются для восстановления естественных процессов и устранения симптоматики при грыже поясницы. Некоторые виды данной терапии относятся к официальной медицине, некоторые к нетрадиционной.

Предпочтение лучше отдать терапии, которая признана медициной. Нетрадиционные методы могут по-разному отразиться на организме каждого человека.

О лечении межпозвонковой грыжи в целом

Основное последствие появления грыжи межпозвоночного диска — компрессия нервных корешков спинного мозга, что приводит к появлению достаточно сильного болевого синдрома и ряда неврологических нарушений.

При этом неврологические симптомы могут быть достаточно серьезными, вплоть до нарушения работы некоторых внутренних органов (в случае с пояснично-крестцовым отделом обычно страдают органы малого таза).

Компрессия нервных корешков спинного мозга является самым тяжелым последствием

Кроме того, данное заболевание носит хронический характер, избавиться от него в полной мере практически невозможно, поэтому основная задача лечения — помочь организму адаптироваться к новым условиям.

Классическая процедура

Прежде чем непосредственно приступить к процедуре, необходимо сначала подготовить поясничную зону. Для этого мастер легонько двигает руками по спине и поглаживает ее, чтобы разогреть кожный покров и мышцы. Так можно избежать нежелательных болевых ощущений во время терапии.

При классическом массаже проделываются плавные поглаживающие движения, которые чередуются с легким растиранием. Мышцы постепенно разогреваются и расслабляются. Далее можно прибегнуть к растираниям по кругу и применению точечного массажа.

Вакуумный или баночный массаж

Он предусматривает использование банок (обычных или пневматических). Двух штук достаточно. В первую очередь из них нужно удалить воздух. Для этого пневматическая банка сжимается вручную, а в обычную вводится пинцет с кусочком ваты, которую следует зажечь.

Цели и правила массажа при межпозвоночной грыже

Массаж – это техника воздействия руками на определенные точки тела человека, в результате которой осуществляется разминание мышц, кожи и подкожно жировой клетчатки. Более глубокие слои при массаже руками не затрагиваются, при этом кроме рук могут быть задействованы специальные устройства и приспособления.

Целями массажа при грыжах являются:

  • Снятие мышечного напряжения.
  • Усиление кровообращения и питания тканей.
  • Восстановление гибкости мышц и предупреждение их атрофии.
  • Профилактика перехода межпозвоночной грыжи в хроническую форму заболевания.

В результате проведения полного курса, восстанавливается подвижность мышц, укрепляется мышечный каркас, проходит чувство онемения и затекания. Больший положительный эффект достигается при впервые появившихся грыжах, застарелое изменение диска ведет к укорачиванию мышц и в этом случае массаж уже не оказывает выраженного терапевтического воздействия. Поэтому заболевший человек всегда должен вовремя использовать все предложенные врачом методики, что позволит избежать серьезных осложнений. Основным противопоказанием для проведения любого массажа является острый этап с интенсивными болями, к его выполнению приступают только после снятия болевых ощущений. Имеются и общие рекомендации, следование которым принесет при массажах максимальную пользу без негативного влияния.

Массаж при межпозвоночной грыже проводится только специалистом, имеющим сертификат на оказание этого вида медицинской помощи.

  • Воздействие на необходимую область тела должно быть щадящим, то есть исключены резкие разминания, надавливания, растирания.
  • Категорически запрещено оказывать воздействие на область грыжи, массаж проводится только в рядом расположенной области тела.
  • При межпозвоночной грыже страдает не только спина, но и конечности, поэтому при выполнении массажа по показаниям разминают также руки и ноги.

Сеанс по времени занимает от 20 минут до одного часа, курс лечения состоит не менее чем из 10 процедур, повторяемых через 2- 3 месяца. Разделяют несколько видов:

  • Общий или классический.
  • Сегментарный, то есть направленный на определенный участок тела.
  • Точечный.
  • Баночный.
  • Шведский.
  • Медовый.

Каждый вид отличается техникой проведения, глубиной захвата при выполнении подкожных слоев, временем. Вид массажа должен посоветовать врач, некоторые из них можно выполнять дома, применяя максимально щадящие методики. Нужно учитывать, что максимальный положительный эффект от движений рук можно получить только при профессиональном подходе, поэтому приведенные ниже виды массажа даны для общего ознакомления и для того, чтобы знать какие ощущения возникают при проведении сеанса правильно и в нужном объеме.

Техника классического массажа

Классический массаж при грыже межпозвоночного диска начинается с удобного положения тела, пациент располагается лежа или сидя. Общий массаж включает в себя поглаживания, растирание, разминание, вибрацию.

Поглаживание производится скольжением рук по коже без смещения. Поглаживающие движения выполняются сверху вниз, затем наоборот и в конце от линии позвоночника к боковым участкам туловища. В результате правильных поглаживаний усиливается отток крови, лимфы, улучшается питание и вывод токсинов. В зависимости от состояния нервной системы выбирают энергичные или расслабляющие движения, что позволяет добиться повышения тонуса или наоборот расслабления организма. Поглаживания снимают отек, тем самым уменьшается болезненность.

Растирания – энергичные движения, направленные на повышение местной температуры тела, по времени занимают около 30% от всего сеанса. Растирания выполняются по разным направляющим линиям, не задевая место грыжи. Результатом растирания является стимулирование мышечных сокращений, усиление оттока жидкости из тканей, рассасывание ненужных отложений, скопившихся в результате застойных явлений.

Разминание проводится с помощью захвата, надавливаний, сдавления кожи и глубже расположенных подкожных слоев. По времени должны занимать больше половины от всего сеанса. Энергичные разминания стимулируют тонус мышц, усиливают лимфоотток и кровоток, повышают подвижность позвонков.

Вибрация – совершение руками колебательных движений, различающихся по амплитуде, глубине проникновения в ткани, скорости, времени. Вибрация поверхностных слоев кожного покрова ускоряет восстановительные процессы в тканях и позвонках, снимает утомление, затекание, обладает выраженным обезболивающим эффектом, повышает общий тонус организма.

Классический массаж должен включать все эти приемы, только за счет их совместного действия можно добиться от проводимых сеансов нужной пользы.

Техника сегментарного массажа

Сегментарный означает рефлекторное воздействие на паравертебральную область, то есть на то место, где корешки позвоночника локализуются на теле. Применяются также поглаживания, растирания, разминания, сегментарный отличается от классического разным сочетанием и использованием движений в строго определенном сегменте. Сегментарный массаж проводится не больше 20 минут, при его проведении не используются косметические масла, при напряжении мышц в отдельном участке эффект после проведения заметен сразу.

Техника шведского массажа

Шведский массаж считается облегченной версией классического, при его проведении затрагиваются только поверхностные слои мышц. Щадящий режим различных движений массажиста позволяет применять такую технику и к людям с сердечными проблемами. В шведском массаже соединяются методики, используемые в Древней Греции, Риме и Китае, в результате чего наблюдается максимальное растягивание мышц и разминание уплотнений. Особенности проведения сеанса:

  • Используются не только разминания и поглаживания, но и растягивание, поколачивание, трение.
  • Массаж проводится преимущественно полусогнутыми пальцами.
  • Обязательно используются увлажняющие масла.
  • Глубокое проникновение вплоть до кости.
  • Массажные движения начинают от центра и продвигаются к периферии.

Шведский массаж усиливает выведения скопившихся токсинов и не нужных шлаков с организма, снимает напряжение мышц, увеличивает их растяжение и гибкость позвоночного столба. При выполнении данного вида массажа важен профессионализм специалиста, так как необходимо чувствовать, когда зона патологии проработана полностью. Несмотря на то, что руки и пальцы при сеансе проникают глубоко внутрь и используются поколачивания, некоторые пациенты во время процедуры чувствуют полное расслабление и даже могут позволить себе задремать.

Техника проведения баночного массажа

Использование банок позволяет создать в слоях кожи такие условия, при которых происходит стимуляция кровообращения. Целью применения банок считаются – уменьшения застойных явлений, усиление регенеративных процессов, снятие гипертонуса мышц, улучшением питание мышечных волокон, удаление токсинов, образовавшихся в месте воспаления. Баночный массаж оказывает и рефлекторное воздействие на биологически активные точки тела. Для создания вакуума можно использовать обычные, стеклянные банки или специальные пластиковые, закрепляемые на теле при помощи их сжатия.

  • Вакуум в банке создается при поднятии кожи примерно на один – два сантиметра.
  • Легкость скольжения обеспечивается предварительным нанесением крема или массажного масла на кожу.
  • После сеанса в большинстве случаев образуются синяки – это нормальное явление, проходящее через несколько дней.
  • Направление движений банок – снизу вверх, при этом оно должно совпадать с расположением сосудов крови и лимфы.
  • Используют прямые, зигзагообразные, спиралевидные и волнообразные движения.
  • По времени сеанс занимает от 5 до 15 минут, после его проведения необходимо лежа отдохнуть не меньше получаса.

Основные правила проведения сеансов массажа при межпозвоночных грыжах

Максимальная польза от массажа проявится только при соблюдении определенных условий, контролировать которые можно и самостоятельно.

  • Техника назначается врачом, сеансы проводятся квалифицированным массажистом. Некоторые виды грыж являются прямыми противопоказаниями, поэтому предварительная консультация у лечащего невролога необходима в любом случае.
  • Положение тела пациента во время сеанса выбирается исходя из области воздействия, для некоторых зон необходимо расположиться сидя или использовать специальные приспособления.
  • Первый сеанс по времени занимает минимальный отрезок времени, в дальнейшем продолжительность манипуляций постепенно увеличивается.
  • Массаж не проводится при выраженных болях.
  • Недопустимо использование интенсивных воздействий, сопровождающихся резким скручиванием, поворотами. Это может привести к еще большей нестабильности диска.
  • После проведения сеанса пациент должен почувствовать приятное расслабление, снятие напряжений и скованности, уменьшение болезненности и увеличение подвижности в руках и ногах.
  • Массаж при межпозвоночных грыжах используется как дополнительная мера положительного воздействия на патологическую область. При правильном выполнении и после всего курса человек чувствует значительное облегчение своего состояния, но это не значит, что нужно отказаться от ежедневной зарядки и от профилактических курсов лечения медикаментозными препаратами.

Когда еще используется массаж

Массаж является безопасным способом оздоровления организма при многих патологиях опорно – двигательного аппарата и косно – мышечной системы. При правильном проведении он оказывает положительное влияние и отличается безопасностью, что позволяет его использовать и в лечении маленьких детей. Особенно щадящие техники воздействия руками показаны у новорожденных при появлении пупочной грыжи, данная патология наблюдается у большинства грудничков. Регулярно проводимый массаж пупочной грыжи у новорожденных позволяет избежать хирургической операции, проводить его может мама самостоятельно, учитывая некоторые особенности.

  • Область самого пупка во время сеанса не затрагивается.
  • «Сеанс» длится около пяти минут, обязательно перед кормлением и не меньше 2-х раз в день.
  • Проводятся круговые движения, то есть руки поглаживают по часовой стрелке область вокруг пупка.
  • Собирательные движение, то есть сдвигание кожи от периферии к центру пупочной области.
  • Пощипывание кожи вокруг пупка.
  • Поколачивание подушечками пальцев.
  • Встречные движения ладоней, то есть одна кисть идет сверху по прямым мышцам живота, вторая одновременно снизу.

Массаж должен проводиться при спокойном состоянии крохи, то есть он не должен плакать и ощущать дискомфорт. В укреплении мышц брюшной стенки важно и постоянное выкладывание ребенка на животик, подтягивание вверх за ручки, ползанье. Если мама сомневается в своем умении, то лучше получить наглядную консультацию у детского специалиста. Регулярно проводимый массаж нужен не только при пупочной грыже, но и для разминания ножек, ручек, спинки. Все это поможет малышу быстрее укрепить их и научиться ползать, сидеть и ходить.

Массаж рекомендуется при любых заболеваниях проходить полным курсом, соблюдения этого условия обеспечит длительный положительный эффект и предотвратит обострение заболеваний. В некоторых случаях квалифицированный и знающий массажист может предотвратить уже планируемую операцию при грыжах.

Массаж при грыже диска

Лечение грыжи позвоночника может проводиться и без массажа, но в комплексе с мануальной терапией, физиотерапией, вытяжением позвоночного столба он станет действенным вариантом увеличения пространства между позвонками, что за относительно короткий срок и без вреда избавит от неврологической симптоматики. При грыже межпозвонкового диска поясничного отдела вертебрологи рекомендуют гидромассаж в комплексе с регулярным выполнением упражнений под водой.

Массаж спины при грыже позвоночника не рассматривается как самостоятельный вариант лечения, а назначается лишь в комплексе с другими лечебными методиками. Это может быть мануальная терапия, иглорефлексотерапия, грязевые ванны, вытяжение.

Для профилактики грыжи на этапе протрузии рекомендован медовый массаж.

Мед способствует выведению токсических веществ, которые скапливаются в паталогическом очаге. Тайский массаж назначается до и после операции с целью общей релаксации. Он полезен и для улучшения работы нервной системы, снятия напряжения, ускорения выведения шлаков из организма. Общий тайский массаж положительно влияет на состояние кожи, способствуя разглаживанию рубцов, что будет полезно в поздний период реабилитации после удаления грыжи диска.

Перед выбором тактики лечения пациент проходит исследования позвоночника.

Чаще назначается рентген и магнитно-резонансная томография. На снимках МРТ можно в малейших деталях рассмотреть патологический очаг: поврежденный диск, нервные волокна, сосуды, спинномозговые корешки. На рентген снимках специалист может лишь увидеть локализацию грыжи и оценить состояние близлежащих тканей.

Только оценив результаты рентгенологической и лабораторной диагностики, лечащий врач сможет порекомендовать отдельные техники, и расскажет, как часто можно делать массаж спины в период лечения межпозвоночных грыж. Чтобы предупредить повреждение спинного мозга, важно исключить наличие в позвоночном канале секвестров. Секвестрация также хорошо определяется на снимках МРТ и КТ. Массаж при позвоночной грыже должен быть мягким, не травмировать мягкие ткани и не включать резких импульсных движений.

Лечебный массаж при грыже позвоночника ни в коем случае не проводится в период обострения заболевания. Когда тревожат выраженный болевой синдром и воспаление, есть все шансы усугубить состояние больного массажными движениями.

Виды массажа при грыже

При неосложненной грыже без показаний к хирургическому лечению назначается классический массаж больного отдела. Его также могут порекомендовать в качестве подготовительного этапа перед проведением других процедур: вправление позвонка, вытяжение позвоночника, мануальная терапия.

При патологии диска показаны следующие техники:

  • тайская,
  • точечная,
  • баночная,
  • сегментарно-рефлекторная.

Классический рекомендован с целью активизации кровотока и лимфотока. Массажные движения помогают восстановить нормальное кровообращение в поврежденном отделе спины за счет стимуляции рецепторов. Таким образом, классическая техника уменьшает выраженность болевого синдрома, восстанавливает нормальное питание тканей и устраняет отечность.

Делать такой массаж при межпозвоночной грыже противопоказано в острый период заболевания и при обострении.

Гидромассаж хорошо подходит как вспомогательная терапия при грыже в поясничном и пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Направленная струя воды позволяет добиться одновременно нескольких эффектов: снизить боль, убрать отек тканей, восстановить питание диска, снять напряжение мышц, нормализовать лимфоток.

Вакуумный массаж показан для лучшего выведения токсических веществ из организма через кожу через потовые и сальные железы. Такая техника рекомендована при нарушении местного кровотока и с целью улучшения питания больных тканей.

Медовый массаж рекомендован курсами по 5-10 сеансов при любой патологии позвоночного столба.

Мед способствует устранению отека тканей, улучшает состояние кожи, очищает поры. Такая техника может стать дополнительным мероприятием в период восстановления организма после операции.

Общие правила выполнения:

  • курс лечебного массажа начинается с комплексного обследования организма,
  • острый болевой синдром и патологии внутренних органов будет противопоказаниями,
  • запрещены любые силовые манипуляции и резкие движения,
  • при появлении дискомфорта сеанс должен прерваться до улучшения самочувствия,
  • во время сеанса не применяются массажные масла и различные присыпки,
  • нельзя делать массаж больного отдела спины самостоятельно.

Чем опасна грыжа позвоночника

Угроза образования грыжи очень высока среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни, страдающих от остеохондроза, туберкулез, онкологических заболеваний, перенесших травму спины или операцию на позвоночнике.

Заболевание считается весьма серьезным и влечет за собой негативные последствия, которіе могут отличаться в зависимости от локализации грыжи. Чаще всего она наблюдается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Также подвержены ей шейный и грудной отделы.

Грыжа пояснично-крестцового отдела сопровождается тянущей болью в пояснице, покалываниями в области ягодиц, таза, паха, конечностей. Одними из наиболее опасных последствий являются атрофия мышц ног и позвоночника, болевой спазм мышц (мышечно-тонический синдром), радикулит (воспаление нервных корешков), параплегия (слабость мышц), и паралич (полная неподвижность конечностей).

При грыже грудного отдела поставить правильный диагноз затруднительно, поскольку ее симптомы нередко принимают за симптомы других заболеваний. Например, боль в области живота приписывают язве желудка, а боли в области сердца ー сердечно-сосудистым заболеваниям. На грыжу грудного отдела позвоночника указывают также мышечная слабость в руках, покалывание в верхней части тела, нарушения функций мочевого пузыря, прямого кишечника, половых органов.

Основная проблема наличия межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника заключается в том, что именно здесь проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью пятую часть тканей мозга. В такой ситуации любые проблемы с позвоночником в этой области чреваты нарушением нормального кровотока. Результат – потеря сознания, мигрени, бессонница, неровная походка, мышечная слабость, ухудшение памяти, перепады артериального давления, головокружение, повышенная утомляемость.

Межпозвонковая грыжа приводит к полному или частичному ограничению подвижности или даже к инвалидности

О пользе массажных процедур при межпозвонковой грыже

Массаж является эффективным методом восстановительного лечения. Он позволяет:

  • нормализовать кровообращение в очаге болезни,
  • восстановить питание поврежденного диска,
  • вывести скопившуюся в мышцах вследствие усталости и постоянного напряжения молочную кислоту,
  • восстановить работу связок,
  • растянуть и расслабить мышц спины,
  • снять болевые ощущения,
  • снизить возбудимость нервных окончаний,
  • предупредить атрофию мышц,
  • восстановить иммунитет,
  • улучшить эмоциональное состояние пациент.

Массаж нельзя рассматривать как самостоятельный метод лечения, однако в комплексе с ЛФК, физиотерапией и грамотно прописанными препаратами, он зарекомендовал себя очень хорошо.

В девяти случаях из десяти лечение останавливает развитие дегенеративных процессов и способствует восстановлению диска, а на ранних стадиях заболевания позволяет избежать операционного вмешательства. Подобная статистика является лучшим ответом на вопрос, можно ли проводить массаж позвоночника, если на позвоночнике есть грыжи.

Что касается конкретных техник и видов массажа, то врач подбирает их, исходя из состояния здоровья пациента, его индивидуальных особенностей, тяжести заболевания и т.п. Лечение должно быть системным и продолжительным. Стандартный курс может включать в себя до 20 сеансов продолжительностью от 10-15 минут до часа.

Противопоказания к массажу при межпозвонковой грыже

Как и в случае с любым другим массажем, массаж позвоночника при грыжах имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • нарушения артериального давления,
  • инфекционные заболевания,
  • злокачественные новообразования,
  • лихорадочные состояния,
  • аллергии,
  • беременность,
  • сердечную недостаточность,
  • тромбоз,
  • туберкулез,
  • склероз сосудов головного мозга,
  • варикоз,
  • психические заболевания,
  • мочекаменную болезнь,
  • болезни кожи.

Противопоказан также массаж в период обострения болевого синдрома.

Основные виды массажа при межпозвонковой грыже

В зависимости от общего состояния пациента, особенностей течения заболевания, его возраста, сопутствующих болезней, врач рекомендует конкретный вид массажа. Это может быть массаж:

  • классический,
  • вакуумный,
  • сегментарный,
  • тайский,
  • шведский,
  • медовый,
  • точечный.

Сегментарно-рефлекторный массаж спины

Сегментарный массаж имеет как лечебный, так и профилактический эффект. От классического массажа он отличается зоной проведения: массажист воздействует только на места, где от позвоночного столба отходят корешки спинного мозга (паравертебральную область). А вот приемы используются классические: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Еще одно отличие – более щадящее воздействие на пациента по сравнению с классическим массажем. Кроме того, при сегментарном массаже не используются массажные масла, а стоимость его меньше, чем стоимость общего массажа.

Вся процедура занимает не более 25 минут, однако за это время у пациента проходят болевые ощущения, в том числе и так называемый прострел, проходит усталость, стимулируется кровообращение и улучшается иммунитет, а также облегчается дыхание.

Точечный массаж спины

Точечный массаж, или акупрессура, используется и как самостоятельный вид массажа при межпозвоночной грыже, и как компонент других массажных техник.

Данная восточная практика основана на стимуляции биологически активных точек, связанных, с точки зрения китайской медицины, с различными мышцами и органами. Воздействие оказывается с помощью пальцев, локтей и кулаков.

Помимо некоторых приемов классического массажа (поглаживание, растирание), используются и более специфические (захватывание, давление). Стимуляция биологически активных точек кратковременная – от 10 до 30 секунд. Однако это воздействие довольно сильное и может сопровождаться болевыми ощущениями и онемением.

Точечный массаж расслабляет напряженные мышцы, улучшает иммунитет и обмен веществ, снимает мышечные спазмы. .

Массаж при межпозвонковой грыже шейного отдела

Массаж при шейной грыже позвоночника может осуществляться только в самых легких формах, только на начальной или средней стадии заболевания и исключительно квалифицированным специалистом.

Оптимальными вариантами считаются шведский и точечный массажи. Первый позволяет расслабиться и снять напряжение в затекших мышцах шеи и верхней части спины за счет скользящих и разминающих движений, второй дает похожий эффект за счет механического воздействия на болевые точки. Точечный массаж, в отличие от шведского, иногда бывает довольно болезненным, но он дает хорошие результаты.

При грыже шейного отдела применяют и классический массаж, часто в сочетании с точечным. Благодаря ему улучшается кровоток, спадают отеки, проходят болевые ощущения, снижается или увеличивается мышечный тонус.

Массаж при межпозвонковой грыже грудного отдела

Массаж при грыже грудного отдела позвоночника рекомендован в качестве элемента общей терапии (за исключением общих при межпозвонковой грыже противопоказаний). Лучшим выбором станет банный и классический виды массажа.

Положительный эффект от банного массажа достигается за счет сочетания массажа с благотворным эффектом сауны, однако из-за этого он противопоказан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При классическом массаже техники и приемы, применяемые специалистом, могут быть самыми разнообразными (растирание, разминание, поглаживание), однако общим правилом является, что мануальный терапевт работает со всей спиной, а не только с грудным отделом. Данный вид массажа не только важен при лечении межпозвонковой грыжи, он имеет тонизирующий и общеукрепляющий эффект.

Основное о массаже при поясничной грыже позвоночника

Поясничная грыжа позвоночника в первую очередь сказывается на нервах, отвечающих за работу малого таза. В связи с этим больной начинает ощущать сильную боль в пояснице, у него нарушается походка, немеют конечности, образуются отеки, появляются проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Отвечая на вопрос о том, допустим ли массаж при грыже позвоночника поясничного отдела, можно отметить, что он рекомендован в рамках комплексной терапии на начальной и средней стадии заболевания и только на приёме у специалиста.

Наиболее подходящими видами массажа при поясничной грыже являются:

  • классический (если причина грыжи – сдавление межпозвоночного диска),
  • вакуумный (при повреждении межпозвоночного диска наростами на краях позвонков, образующихся при остеохондрозе),
  • медовый (при слабости поддерживающих позвоночник мышц).

Общие рекомендации относительно массажа при межпозвонковой грыже

В целом эти правила чрезвычайно просты и касаются следующих пунктов:

  • Выполнять массаж может только опытный специалист. Самостоятельный массаж, учитывая серьезность заболевания, нежелателен ввиду возможных тяжелых последствий.
  • Массаж не проводят во время обострения болевого синдрома и при различных воспалительных процессах.
  • Категорически запрещено оказывать во время массажа силовое воздействие, чтобы еще больше не повредить диск.
  • Сеанс массажа должен быть немедленно прекращен при возникновении у пациента дискомфорта или болевых ощущений любой силы и степени интенсивности.
  • Любой массаж после операции по удалению межпозвонковой грыжи категорически запрещен.

Общие сведения о мануальной терапии при грыже позвоночника

Цель мануальной терапии при межпозвонковой грыже – устранить симптомы заболевания и закрепить полученный результат. Мануальный терапевт возвращает в нормальное положение позвонки и суставы, расслабляет напряженные мышцы.

Данный вид лечения позволяет достичь максимально быстрого результата на начальном этапе заболевания, поэтому его настоятельно рекомендуют больным наряду с остеопатией, массажем и вытяжением позвоночного столба.

Перед сеансом вертебролог обязательно должен ознакомиться с рентгеновскими снимками поврежденного места, чтобы иметь ясное представление о расположении межпозвонковой грыжи и подобрать необходимые приемы и техники.

Мануальная терапия при грыже шейного отдела позвоночника, грудного или поясничного дает неплохие результаты. Опытному специалисту достаточно трёх или четырёх сеансов, чтобы поставить диск на место. Периодичность сеансов – раз в три дня. После этого пациенту рекомендуют пройти курс лечебного массажа, чтобы устранить остаточные явления, такие как скованность мышц, зажатость, боль и спазмы.

Заключение

Массаж является важной частью комплексного лечения межпозвонковой грыжи шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника. Он позволяет снять напряжение в мышцах, нормализовать циркуляцию крови, восстановить питание в тканях, снимает болевые ощущения. Однако пользу он принесет, только если делать его будет квалифицированный специалист, и только в сочетании с медикаментами, ЛФК и физиотерапией.

Смотрите видео: Безоперационное лечение грыжи межпозвонкового диска, протрузии диск.

Оставьте свой комментарий