Очень сильно болит поясница: причины и что делать

В процессе эволюции человек стал существом прямоходящим, но встав на ноги, заставил позвоночник ежедневно испытывать высокие нагрузки, что положило начало болезням опорно-двигательной системы. Распространенная жалоба пациентов в кабинете врача – болит спина в области поясницы, может быть следствием разнообразных патологий позвоночника. При этом болевой синдром в пояснице возникает и как отражение различных проблем с внутренними органами или сопровождает тяжелые системные заболевания.

Задача врача – определить истинную причину болей в пояснице, для чего пациенту придется пройти полноценное обследование. Согласно статистике, от болей в пояснице страдает каждый третий житель крупных мегаполисов, независимо от пола и возраста. Для некоторых пациентов дискомфорт становится настолько привычным, что они перестают его замечать. Но игнорировать подобный симптом нельзя, ведь прогрессирование патологии может привести к самым неприятным последствиям, вплоть до инвалидности. Что делать, если болит спина в области поясницы, к какому врачу обращаться и как бороться с подобным симптомом? Ответы на эти вопросы найдете в этой статье.

Почему болит спина в области поясницы?

В медицине принята классификация, согласно которой все механизмы развития болей в пояснице делят на:

Первичные – болевой синдром вызывают дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (остеохондроз, спондилоартроз, протрузия межпозвоночных дисков).

Вторичные – боли в пояснице являются отражением ряда заболеваний:

  • болезней роста (сколиоз),
  • нарушения обменных процессов (остеопороз),
  • травм (ушибы, растяжения, переломы позвонков),
  • опухолевых процессов,
  • воспалительных заболеваний (артриты, спондилиты),
  • инфекционных поражений, затрагивающих межпозвоночные диски.

Отраженные боли в области поясницы часто возникают при заболеваниях тазовых органов, гинекологических и урологических патологиях.

Характер болевого синдрома может быть острым или хроническим, область локализации – справа или слева от позвоночного столба. Нередко такие боли иррадиируют в спину, паховую область, нижние конечности, осложняются неврологической симптоматикой, являются причиной ограничения подвижности и скованности движений. Остановимся подробнее на самых распространенных причинах, вызывающие характерный болевой синдром в области поясницы.

Болит спина в области поясницы – причины

К самым распространенным причинам болевого синдрома в области поясницы относятся следующие состояния:

  • Травмы позвоночника. Неудачное падение, сильный удар или даже подъем тяжестей могут привести к перелому, смещению позвонков в поясничном отделе, растяжению мышц. Любая травма сопровождается сильной, резкой болью, которая в буквальном смысле не дает человеку разогнуться. Иногда повреждение позвоночника ведет к параличу нижних конечностей. Диагноз ставится после рентгенографии позвоночника, а методы лечения будут зависеть от вида травмы и тяжести повреждений.
  • Остеохондроз поясничного отдела. Заболевание дегенеративно-дистрофического характера, ведущее к поражению хрящевой ткани межпозвоночных дисков. На начальной стадии остеохондроза ощущается лишь незначительный дискомфорт в области поясницы, который усиливается после физических нагрузок. По мере прогрессирования болезни начинается разрушение фиброзных колец и уменьшается расстояние между позвонками, что ведет к ущемлению нервных окончаний и появлению сильных болей в пояснице, отдающих в ногу. На последних стадиях заболевания происходит деформация позвоночника, образуются грыжи, интенсивные боли становятся постоянными, человек может утрать способность к передвижению и стать инвалидом.
  • Радикулит. Заболевание возникает вследствие сдавливания корешков спинномозговых нервов. Причиной пояснично-крестцового радикулита могут стать частые переохлаждения, травмы позвоночника, опухоли, грыжи, отложения солей. Интенсивные приступы боли в пояснице возникают внезапно, при физической нагрузке, изменении положения тела, даже при кашле или чихании, сопровождаются изменением чувствительности по ходу корешкового нерва, отдают в бедра, ягодицы. Во время приступа человек не может разогнуть спину.
  • Грыжа межпозвоночных дисков. Патология сопровождается выпячиванием тела межпозвоночного диска в спинномозговой канал. Заболевание может спровоцировать травмы, остеохондроз, малоактивный образ жизни, занятия тяжелой атлетикой. Отмечаются длительные, ноющие боли в пояснице, которые усиливаются при движении, длительном стоянии, кашле, чихании. По мере прогрессирования болезни болевой синдром усиливается, отдает в бедро и ягодицы, сопровождается онемением конечностей, утратой подвижности. Возникают проблемы со стулом, недержание мочи и прочие осложнения.
  • Стеноз позвоночного канала. Сужение позвоночного канала чаще всего диагностируется в пожилом возрасте. Этому состоянию способствуют дегенеративные процессы, которые развиваются в позвоночнике по мере старения организма. В результате возникают боли в том отделе позвоночного столба, который подвергся патологическим изменениям. Стеноз сопровождается не только болевым синдромом, но и ощущением ползаниям «мурашек» и онемения конечностей. Пациенты со стенозом быстро устают, не могут долго ходить, страдают от перемежающейся хромоты.

Характеристика поясничных болей

Предположить наличие той или иной патологии опытный врач может по характеру болевого синдрома. Боли в поясничном отделе могут быть резкими, острыми и возникать приступами, либо преследовать человека постоянно и носить тупой, ноющий характер.

Резкие, приступообразные боли могут иметь невралгическую природу и возникать при следующих патологиях,
  • защемление нервных корешков в нижних отделах позвоночника,
  • проявления рассеянного склероза, поражающего нервные волокна спинного мозга,
  • люмбоишиалгии, сопровождающиеся ущемлением седалищного нерва,
  • дегенеративный сакроилеит – гнойный процесс в области крестца.
Хронический характер боли, проявляющийся тянущими, ноющими ощущениями, отмечается при следующих патологиях:
  • остеомиелит,
  • остеопороз,
  • спондилез деформирующий,
  • опухоли позвоночника и спинного мозга,
  • сколиоз (искривление позвоночного столба),
  • инфекционные поражения – туберкулез, бруцеллез,
  • воспалительные процессы – ревматоидный артрит,
  • атеросклеротические изменения в брюшной аорте.
Иррадиирующие (отраженные) боли в поясничном отделе возникают у пациента при поражениях внутренних органов:
  • заболевания органов ЖКТ (желудка, 12-перстной кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря),
  • почечные колики при мочекаменной болезни, пиелонефрит,
  • кишечные патологии – дивертикулез, опухоли, язвенные колиты, непроходимость кишечника
  • заболевания тазовых органов.

Локализация болевого синдрома

В процессе диагностики врач должен обращать внимание не только на характер боли, но и на область ее локализации. Сопоставив жалобы больного со степенью болевых ощущений и зоной поражения, можно предположить, какая патология является причиной дискомфорта. Это поможет наметить схему обследования пациента и позволит ускорить постановку правильного диагноза.

Болит спина в области поясницы справа

Если пациент жалуется на боли в пояснице справа, причиной такого состояния могут быть воспалительные поражения печени, желчного пузыря или правой почки. При кишечной непроходимости или нетипичных проявлениях аппендицита болезненные ощущения появляются справа, ниже или выше поясницы.

Болит спина в области поясницы у мужчины

Тревожный симптом могут вызывать чрезмерные физические нагрузки. Например, боли в пояснице часто преследуют профессиональных спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, бодибилдингом и возникают после резких поворотов, наклонов, занятий со штангой. Поясничные боли сопутствуют работникам, занимающимся тяжелым физическим трудом – грузчикам, строителям, работникам сельского хозяйства.

Очень часто причиной болевого синдрома у мужчин становятся заболевания почек, неврологические патологии (неврит, радикулит), дегенеративные процессы в поясничном отделе, вызывающие сдавливание корешков (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, защемление седалищного нерва). При поражении почек болевой синдром в области поясницы усиливается, если человек долго находится в вертикальном положении, нагибается, резко поворачивается. Факторами, способствующими возникновению дискомфорта, могут быть и сопутствующие болезни – сахарный диабет, заболевания внутренних органов, воспалительный процесс в предстательной железе, неврастения.

Болит спина в области поясницы у женщины

Кроме причин, перечисленных выше, боли в пояснице у женщин могут провоцировать воспалительные заболевания органов малого таза (матки, придатков), эндометриоз, миома матки или злокачественные опухоли. Кроме того, поясница у женщин часто болит во время беременности, так как в этот период значительно увеличиваются нагрузки на позвоночник. По мере роста плода центр тяжести смещается, и женщина может постоянно ощущать тянущие боли в области поясницы (особенно при наклоне вперед).

На поздних сроках беременности происходит расслабление суставов в области крестца, так организм готовится к предстоящим родам. Этот процесс также вызывает напряжение и боли в поясничной зоне. Кроме того, во время беременности часто обостряются хронические заболевания. Воспалительные патологии мочеполовой системы, заболевания почек могут проявляться отраженными болями в пояснице.

Иногда тянущие боли в спине возникают у женщины на разных сроках менструального цикла, что может свидетельствовать о нарушении функций репродуктивной системы. В этом случае следует, как можно раньше обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование. Спровоцировать характерный симптом может аборт, что связано с повреждением внутренней оболочки матки, ее сокращением или развитием эндометрита (воспалением в матке). В таких случаях боль локализуется в нижних отделах поясницы и отдает в ногу.

Нередко причиной болей в области крестца становятся тяжелые роды, сопровождающиеся травмами и растяжением родовых путей. По мере восстановления эти симптомы становятся все менее выраженными и вскоре исчезают. Если же болит спина в области поясницы и отдает в ноги, причиной может быть смещение позвонков или ущемление нервных корешков, произошедшие во время родов.

Как лечить боли в пояснице?

В первую очередь пациент интересуется, какой врач лечит боли в спине в области поясницы и к какому специалисту обращаться за помощью? Сначала необходимо попасть на прием к участковому терапевту, который по совокупности симптомов и с учетом результатов обследования поставит предварительный диагноз и для дальнейшего лечения направит больного к узким специалистам.

При поражениях травматического характера пациента будет вести врач- травматолог. При воспалительных или дегенеративных поражениях позвоночника – ревматолог, ортопед, невролог. При заболеваниях органов ЖКТ лечение осуществляет гастроэнтеролог. Если причина болей кроется в поражении мочеполовой системы, женщина должна обратиться к гинекологу, мужчина – к урологу. При развитии опухолевого процесса лечением пациента занимается онколог.

Снять болевой синдром и уменьшить воспаление помогут обезболивающие средства и препараты из группы НПВС (Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен). Если болевой синдром не снимается местными средствами (мазями, гелями), назначают инъекции или прием медикаментов в таблетках. Особой популярностью пользуются мази, гели и крема с комбинированным действием, которые снимают воспаление, устраняют боль и отечность, улучшают подвижность суставов, обеспечивают разогревающий эффект.

Препараты – миорелаксанты назначают при спазме мускулатуры, что вызывает напряжение и усиливает болевой синдром. При дегенеративно-дистрофических процессах применяют хондропротекторы, которые способствую восстановлению хрящевой ткани суставов, и предотвращают их дальнейшее разрушение.

При появлении резких болей в спине – так называемом «простреле», рекомендуется принять таблетку любого анальгетика (Баралгина, Анальгина, Кетанова) и постараться принять удобную позу, в которой боль ощущается не так сильно, а мускулатура расслабляется. При отсутствии эффекта через 40 минут можно принять более сильный препарат – Кеторол, Трамал, Диклофен. Такие мощные анальгетики можно использовать не более 2 раз в день.

Снять мышечный спазм помогут спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Папаверин, Дюспаталин). Можно принять таблетку диуретика (Фуросемида, Верошпирона), которые устраняют отечность и помогают освободить защемленные нервные корешки. Разумеется, все перечисленные средства применяют только в качестве первой помощи при приступе радикулита или ишиаса, что не исключает обязательного посещения врача.

Мази и крема

Если боли длительные, выматывающие, попросите близких нарисовать йодную сетку на пояснице или разотрите эту область камфорным спиртом. Хорошей эффективностью отличаются мази и крема на основе пчелиного или змеиного яда (Апизатрон, Випросал, Финалгон). После втирания в поясницу они обеспечивают разогревающий и раздражающий эффект, что позволяет устранить болевой синдром. Но подходят подобные средства не всем. Их нельзя применять при непереносимости компонентов, во время беременности, при сахарном диабете и заболеваниях почек и печени.

Особое внимание уделяется физиотерапевтическим процедурам. Для устранения болевого синдрома используют различные методики – электрофорез с лекарственными средствами, магнитотерпию, грязелечение, парафиновые и озокеритовые аппликации, иглоукалывание, криотерапию или прогревающие процедуры.

По мере улучшения состояния больному рекомендуют курсы массажа, занятия лечебной гимнастикой под руководством опытного инструктора. Такой подход позволяет укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение и обменные процессы в проблемной зоне, полностью снять болевой синдром.

Очень сильно болит поясница: причины и что делать. Каковы источники проблемы

Интенсивные боли в пояснице могут быть связаны с заболеваниями различных систем и органов: опорно-двигательной, выделительной и т. д. Во всех случаях боль будет одним из первых симптомов.

Если верить медицинской статистике, чаще всего очень болит поясница по причине проблем с опорно-двигательным аппаратом (в этом случае вопрос «что делать?» особенно актуален: патологии позвоночника и его структур часто приводят к защемлению нервных корешков и нестерпимым болям). Список возможных причин выглядит следующим образом:

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночников. Остеохондроз — «профессиональное» заболевание офисных работников, но в то же время поражает и лиц, занятых физическим трудом. Суть патологии заключается в недостаточном питании позвонков и межпозвоночных дисков. В итоге начинаются дистрофические процессы: позвонок медленно разрушается, диск теряет упругость и начинает деформироваться. Эти разрушительные процессы сопровождаются воспалением и защемлением корешков нервов. Боли при остеохондрозе тянущие, жгучие. Отличаются высокой интенсивностью. Место поражения может быть опухшим, несколько покрасневшим.

Грыжи. Грыжи дисков сопровождаются полным или частичным выпиранием межпозвоночного диска. Диск может выпирать наружу, в таком случае симптоматика становится смазанной (и более походит на симптоматику остеохондроза). Однако если диск выпирает в позвоночный канал, проблема становится куда более отчетливой: боли принимают крайне интенсивный характер, иррадиируют от ягодицы по задней поверхности ноги вплоть до стопы, наблюдаются нарушения чувствительности (вплоть до полной ее потери). Возможно развитие парезов или параличей. Это очень опасная патология, представляющая опасность для здоровья пациента. Инвалидизация наступает не так часто, поскольку существуют методики лечения грыж, однако, качество жизни снижается существенно.

Воспаление седалищного нерва. Также известно как ишиас. Может быть первичным (если «продуло») и вторичным (из-за ущемления седалищного нерва при грыжах и т. д.). Седалищный нерв — крупнейший нервов в организме. Поэтому при малейшем воздействии на него задействуется огромное количество нервных окончаний, что ведет к развитию сильного болевого синдрома.

Непосредственную причину боли обозначают терминами «люмбаго» и/или «радикулопатия». Это не самостоятельные диагнозы, а лишь обозначения причины боли: зажатие нервных корешков, смещение позвонков и т. д.

Если очень сильно болит поясница, причины в данном случае очевидны и для самого пациента, но ответить на вопрос «что делать?» непросто даже врачу. Лечение патологий опорно-двигательного аппарата, процесс сложный и длительный, а болевой синдром снимается тяжело.

Нередко боли в пояснице сопровождают и заболевания внутренних органов:

Почечная колика. Встречается часто. Мочекаменная болезнь, пиелонефрит и др. сопровождаются интенсивными болями в пояснице. Локализация их неочевидна.

Геморрой. В данном случае боли отражаются.

Панкреатит. В некоторых случаях характеризуется опоясывающими болями.

Другие причины встречаются исключительно редко:

Опухоли кишечника. Боль может отдавать в поясницу, но чаще при онкологии кишечника болей либо нет вообще, либо они локализуются в области живота.

Поражения матки. Полипы, опухоли, воспалительные поражения матки могут стать причиной болей в пояснице.

Очень болит поясница: причины и что делать. Диагностика

Пытаться самостоятельно определить причину болей — все равно, что гадать на кофейной гуще. Без специальных исследований сделать этого не удастся. Назначение диагноза самому себе приведет к потере драгоценного времени. Поэтому при сохраняющихся болях рекомендуется обратиться к специалисту. Кто поможет в столь непростом деле?

• Ортопед — специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

• Невролог. Совместно с ортопедом занимается лечением указанных выше патологий: болезнь поражает не только костно-мышечную систему, но и влечет развитие неврологической симптоматики.

• Нейрохирург. Спинальные нейрохирурги занимаются практическими вопросами устранения патологий позвоночника.

• Нефролог. Если обнаружены проблемы с почками, обращаться стоит к нефрологу.

• Уролог. Совместно с нефрологом занимается лечением патологий выделительной системы. Часто специалисты нефролог и уролог сочетаются в одном лице.

Перечень велик. Но пугаться такого количества врачей не следует. В первую очередь стоит обратиться к терапевту. Он проведет первичное обследование, даст направления на анализы. По результатам можно выдвинуть предположения и направить пациента к профильному специалисту.

Диагностическая стратегия при болях в пояснице, в целом, стандартна:

• Устный опрос. Также называется сбором анамнеза. Практикуется всеми врачами, чтобы составить первичную клиническую картину.

• Осмотр. Визуальная оценка пораженного участка. При многих заболеваниях поясница опухает, что может быть выявлено при осмотре и дает основания предполагать патологии позвоночника.

• Пальпация. Практикуется для оценки состояния позвоночника, окружающих мышц (при заболеваниях позвоночника наблюдается гипертонус мышц). Кроме того, пальпация применяется для оценки состояния почек (хотя техника такой пальпации сложна).

• Функциональные тесты. На определение подвижности позвоночника, конечностей, чувствительности стоп, сухожильного рефлекса и т. д. Они проводятся неврологом в ходе рутинного осмотра (пресловутый неврологический молоточек знаком всем).

• Рентгенография. Рентгенографическое исследование применяется для оценки состояния позвонков.

• МРТ/КТ. Наиболее информативные исследования. Дают возможность получить детальные изображения всех структур позвоночника.

• УЗИ. Ультразвуковое исследование назначается для оценки состояния внутренних органов.

• Лабораторные исследования: общий анализ крови, анализ мочи, биохимия крови.

Очень сильно болит поясница: причины и что делать. Первая помощь

Первая помощь при интенсивных болях в пояснице сводится к временному купированию болевого синдрома. Самостоятельно решить исходную проблему невозможно, необходима медицинская помощь. Поэтому следует исходить из простого правила: после снятия боли нужно запланировать визит к врачу.

Каким образом можно помочь себе:

• Боли вызваны воспалением, поэтому допустим прием противовоспалительного препарата: Кеторола, Найза, Ибпрофена. Однако злоупотреблять не следует.

• В комплексе с противовоспалительным рекомендуется однократный прием анальгетика: Баралгин, Анальгин и т. д.

• Спазмолитик. Если есть основания предполагать боли, вызванные патологиями внутренних органов, лучшим вариантом будет принять спазмолитик. Но-шпа, Дюспаталин, Дротаверин и др.

Ни в коем случае нельзя прикладывать к больному месту лед или пытаться его прогреть. Это может привести к непредсказуемым последствиям, опасным и для здоровья, и для жизни. Если после предпринятых мероприятий боли не утихли и/или усилились, откладывать обращение за медицинской помощью нельзя, следует самостоятельно обратиться в поликлинику или вызвать скорую помощь.

Очень болит поясница: причины и лечение

Лечение патологий, вызывающих боли в пояснице отличается сложностью и длительностью. Комплекс мероприятий включает в себя как консервативную терапию (прием медикаментов, физиолечения, ЛФК), так и возможное оперативное вмешательство.

Современное лечение боли в спине давно уже ушло от простого устранения неприятных ощущений. Важно лечить не проявления, а их причину. Примером такого комплексного подхода может служить дополнение НПВП нейротропными витаминами (В1, В6, В12) Витамины группы В не только помогают ликвидировать болевой синдром быстрее, нежели при приеме только НПВП (например, диклофенака натрия), но также благотворно влияют на физиологические процессы в нервном волокне, стимулируют питание и восстановление структуры нервной ткани.

Так, оптимальным дополнением к НПВП послужит препарат Нейромультивит в инъекциях, включающий в себя три витамина В1, В6, В12 в терапевтических дозировках. Использование нейротропных витаминов в высоких лечебных дозах позволяет закрепить обезболивающий эффект, способствует восстановлению нервного волокна, благодаря чему удается добиться длительной ремиссии болевого синдрома. Начинают лечение препаратом с ежедневных инъекций на протяжении 5-10 дней, затем переходят на поддерживающее введение, по 2-3 инъекции в неделю в течении двух-трех недель.

Также вкомплексе или по отдельности применяются следующие группы репаратов:

• Хондропротекторов (способствующих восстановлению хрящевой ткани).

Порой боли могут быть настолько интенсивны, что снять их не удается. В таком случае прибегают к блокадам новокаином или лидокаином.

При заболеваниях внутренних органов назначаются спазмолитики.

Физиолечение разнообразно. Конкретные наименования процедур определяются врачом-физиотерапевтом, исходя из заболевания и его тяжести. Лечебная физкультура назначается при патологиях позвоночника, однако только тогда, когда острый период миновал. ЛФК незаменима в качестве мероприятия реабилитации, но во время лечения она строго противопоказана.

К хирургическому лечению прибегают в исключительных случаях. Операция может быть как «традиционной» (для удаления грыжи, новообразований), так и малоинвазивной (с помощью пункции и лазера, эндоскопа и др.). К оперативному лечению прибегают в последнюю очередь. Это важно иметь в виду при общении с врачом. В российской медицинской практике некомпетентные врачи при первом же взгляде на пациента с грыжей рекомендуют хирургическое лечение. Это неверно в корне. Такая рекомендация связана с желанием «отделаться» от пациента и говорит о низкой квалификации врача.

Когда очень сильно болит поясница и причина определена, ответ на вопрос «что делать?» понятен — лечить. Длительность лечения зависит от патологии. Остеохондроз и грыжи лечатся длительно, от 3 месяцев до года и даже более. Длительность лечения других заболеваний меньше.

Таким образом, боли в пояснице не сулят ничего хорошего пациенту: в лучшем случае они связаны с воспалением мышц или седалищного нерва, в худшем, с патологиями опорно-двигательного аппарата. Самостоятельно определить источник проблемы, и уж тем более его устранить, невозможно. Нужно обращаться к врачу. К счастью, лечение большинства заболеваний уже отработано, поэтому при изрядной доле ответственности и настойчивости со стороны пациента, очень скоро о проблеме можно будет забыть.

Возможные причины болей в позвоночнике

Медикам известно множество негативных факторов, которые могут выступать причинами появления болей в позвоночнике в районе поясницы. Дискомфорт является ответной реакцией организма на раздражение нервных волокон в области крестца, зоны ниже 12 ребра. Зачастую неприятность формируется на фоне дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике (остеохондроз, остеоартроз).

Боли в поясничной зоне могут также появиться после тренировки, неудачного подъёма тяжестей, которая со временем пройдёт без какого-либо лечения.

В 95% случаев причинами болей в пояснице выступают следующие факторы или их совокупность:

  • профессиональные. Эта группа включает постоянные монотонные движения, тяжёлый физический труд, частое нахождение человека рядом с вибрирующими приборами,
  • психическое напряжение, стресс. Человек пытается защититься от негатива, сутулясь, что перераспределяет нагрузку на позвоночник, часто страдает поясничная зона. Зачастую психосоматический фактор выявляется у деток, взрослые не так восприимчивы к негативным эмоциям,
  • малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в сидячем положении за компьютером в неправильной позе. Отсутствие физических нагрузок ослабляет мышечный корсет, приводит к различным проблемам с позвоночным столбом,
  • наличие пагубных привычек, неправильное составление рациона (отсутствие полезных витаминов и минералов в организме негативно сказывается на межпозвоночных дисках, ускоряя процесс их разрушения),
  • анатомические особенности строения позвоночника, положения конечностей. Аномалии могут быть врождёнными и приобретёнными (часто встречаются дефекты костной и хрящевой ткани на фоне травм, профессиональных занятий спортом),
  • наличие хронических очагов воспаления, гормональные сбои в организме, разрастание злокачественных образований.

Все причины появления дискомфорта в позвоночнике в поясничной зоне делят на две большие группы: первичные и вторичные. Каждая группа включает определённые патологические процессы, требует специфической терапии.

Узнайте инструкцию по применению Нурофен геля для облегчения болевого синдрома в спине и позвоночнике.

Общие направления терапии и эффективные методы лечения гипоплазии левой позвоночной артерии описаны на этой странице.

Первичные негативные факторы

К этой категории относят негативные изменения скелетно-мышечных волокон. В медицинской практике такие патологии встречаются значительно чаще, чем вторичные факторы, влияющие на появление болей в пояснице.

В этой группе находятся следующие патологии:

  • остеохондроз. Для заболевания характерны дистрофические изменения в хрящевых и костных структурах. Часто патологический процесс затрагивает межпозвоночный диск, близлежащие позвонки, не исключен спондилёз,
  • спондилоартроз. Эта патология поражает синовиальные или (и) межпозвоночные диски (фасеточные суставы), которые отвечают за подвижность скелета человека. Нарушение этой функции грозит снижением физической активности, потерей работоспособности, в отдельных ситуациях – инвалидностью.

Вторичные причны

Вторичные негативные факторы включают множество аспектов:

  • метаболические сбои в организме, провоцирующие ухудшение состояния костных структур (остеомаляция, остеопороз),
  • опухоли, которые локализуются рядом со спинным мозгом. Нередко дискомфорт обусловлен разрастанием злокачественного образования, формированием метастазов,
  • искривление позвоночника различной этиологии (кифоз, сколиоз),
  • воспалительные процессы неинфекционной этиологии (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит и другие),
  • различные травматические повреждения (компрессионные переломы, вывихи, подвывихи позвонков, другие патологии),
  • инфекционные поражения позвоночника (туберкулёз, бруцеллёз),
  • в отдельных случаях дискомфорт в поясничной зоне обусловлен проблемами с кровообращением в спинномозговом канале, у лиц, перенёсших инсульт,
  • переохлаждение всего организма или поясничной зоны,
  • болезни органов малого таза (гонорея, трихомониаз, почечная колика, уреаплазмоз),
  • патологии, связанные с желудочно-кишечным трактом (кишечная непроходимость, острый аппендицит).

Самостоятельно выяснить причину болей затруднительно ввиду широко спектра возможных негативных факторов. При появлении даже лёгкого дискомфорта обратитесь к медику, начните соответствующий терапевтический курс.

Беременность и дискомфорт в пояснице

Болит позвоночник в области поясницы во время вынашивания ребёнка? Проблема сопровождает множество дам в положении. Связан дискомфорт с растущей нагрузкой на позвоночник по мере увеличения плода в размерах. Также матка становится больше, что меняет расположение мочевого пузыря, других органов.

В случае появления неприятных ощущений в позвоночнике во время вынашивания малыша посетите врача, самостоятельно принимать любые медикаменты категорически запрещено. Дамам в положении часто рекомендуют купировать боли с помощью гимнастических упражнений, правильного положения тела во время отдыха. Немаловажную роль уделяйте питанию и режиму дня во время вынашивания ребёнка.

Боли могут быть связаны с родовой деятельностью после появления младенца на свет. В отдельных ситуациях повреждается область крестца, что приводит к дискомфорту после родов. Проблемой должен заниматься специалист, отсутствие квалифицированной помощи ведёт к осложнениям.

Симптоматика

Конкретная клиническая картина зависит от первопричины поясничных болей. Дискомфорт вызван повреждением периферических нервов, которые обладают чувствительными и двигательными волокнами. Это значит, что болевой синдром практически всегда будет сопровождаться нарушением двигательной функции пострадавшего.

Клиническая картина болей в поясничной зоне включает множество аспектов:

  • растяжения, другие травматические повреждения мышц сопровождаются спазмами. Дискомфорт ограничивает движения, ощущения распространяются на ягодицы. Пострадавший жалуется на боли при попытке развернуться или наклонить в стороны,
  • повреждения нервных корешков (часто отмечаются при дегенеративно-дистрофических процессах). Болевые ощущения локализуются в повреждённой области, распространяются на ягодицы, проходят по всей длине седалищного нерва. Наблюдаются онемения нижних конечностей, «беганье мурашек» по ногам. При длительном сидении, кашле, резких движениях боли усиливаются,
  • опоясывающие боли в поясничной зоне могут указывать на острый аппендицит, воспаление поджелудочной железы, заболевания внутренних органов, воспалительные процессы, угрожающие жизни. Такие состояния часто сопровождаются повышенной температурой тела, ознобом, головокружением, общим недомоганием,
  • частое мочеиспускание + боли в пояснице указывают на гинекологические заболевания, болезни выделительной и половой системы, возможную беременность.

Дискомфорт может локализоваться в поражённой области или распространяться на близлежащие ткани. Все свои ощущения подробно описывайте врачу на приёме, это поможет верно и быстро поставить диагноз, начать терапию.

Диагностика

При дискомфорте в пояснице может понадобиться консультация не только ортопеда, хирурга, терапевта, но и других узких специалистов: гинеколог, инфекционист, проктолог, гастроэнтеролог, пульмонолог, нефролог.

После внешнего осмотра пострадавшего, пальпации области локализации неприятных ощущений, пациенту показаны следующие диагностические манипуляции:

  • рентгенография в нескольких проекциях для получения чёткой и развернутой клинической картины,
  • УЗИ, МРТ, КТ. Манипуляции позволяют оценить состояние внутренних органов, тканей, которые расположены рядом с повреждёнными костными и хрящевыми структурами,
  • анализ крови, мочи. Исследования помогут выявить воспалительный процесс в организме, признаки заболеваний почек, половой системы.

Эффективные методы лечения

Терапия зависит от конкретной причины болей в поясничной зоне. В большинстве случаев медик использует консервативные методики лечения, только при проблемах с мочеиспусканием, сильным ограничением подвижности, другими опасными осложнениями, пострадавшему показано оперативное вмешательство. Дополняют медикаментозное лечение натуральными снадобьями, физиопроцедурами (УВЧ, грязелечение, озонотерапия, иглоукалывание и другие), целебной гимнастикой.

При болях в спине часто используют следующие группы лекарств:

  • местные гели и мази от боли в пояснице. Активные компоненты медикаментов действуют непосредственно в очаге патологического процесса, не оказывая негативного влияния на весь организм. К этой категории относят: Ибупрофен, Найз гель, Финалгон мазь, Фастум гель, Амелотекс, Долобене гель, Капсикам и другие,
  • НПВС (Мовалис, Ибупрофен, Мелоксикам, Кетопрофен, Нимесулид и другие). Лекарства купируют воспалительный процесс, болевые ощущения, замедляют дегенеративные процессы в костной и хрящевой ткани,
  • миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд). Лекарства справляются со спазмами, уменьшая защемление нервных окончаний, что благотворно сказывается на самочувствии пациента,
  • хондропротекторы, иммуностимуляторы, витамины группы В. Препараты запускают обменные процессы, благотворно влияют на защитные силы организма.

Все лекарства и лечебные манипуляции подбирает специалист, самостоятельно принимать какие-либо действия запрещено.

Узнайте о том, что такое анкилозирующий спондилит позвоночника и как лечить заболевание.

Комплекс лечебной гимнастики и ЛФК при компрессионном переломе позвоночника в грудном отделе можно увидеть в этой статье.

На странице http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bol-pod-pravoj-lopatkoj.html прочтите о вероятных причинах боли под правой лопаткой и о лечении дискомфортных ощущений.

Профилактические рекомендации

Предупредить боли в позвоночнике поможет соблюдение простых правил, которые предупреждают развитие дегенеративных процессов, разрушение костных и хрящевых волокон:

  • занимайтесь спортом, но откажитесь от тяжёлых физических нагрузок,
  • приобретите правильный ортопедический матрас и подушку,
  • организуйте рабочее место, согласно эргономическим стандартам,
  • не поднимайте тяжести, избавьтесь от пагубных привычек, нормализуйте рацион, сбросьте лишний вес,
  • своевременно обращайтесь к доктору в случае появления неприятной симптоматики или наличия хронических заболеваний.

Видео — комплекс упражнений для облегчения болевого синдрома в области поясницы:

Почему болит спина в области поясницы

Интенсивность болевых ощущений, а также их продолжительность могут указывать на развитие серьезных заболеваний, требующих незамедлительного выявления и срочного лечения. Если болит внизу спины в области поясницы, то это указывает на наличие острых, хронических, первичных и вторичных недугов. Такая боль может локализоваться слева сзади, отдавать в низ живота, в левую ногу, ягодицу.

Жалобы на болезненность поясницы поступают от девушек перед или после менструации, во время беременности, после родов, при цистите, после тренировок. Точное определение характера или интенсивности боли в сочетании с результатами пройденных анализов и очным осмотром врача могут дать достоверное определение, какой из внутренних органов сигнализирует о патологическом состоянии.

Болит низ живота

В зависимости от причины боль может быть тупообразной, жгучей, ноющей, острой и распространяться по всей пояснице или локализоваться в одной точке. Если женщина жалуется, что болит кроме всей поясницы еще и ниже живота, то необходима консультация сначала гинеколога, нефролога, а потом хирурга. После проведенных анализов и прохождения УЗИ врачи могут диагностировать:

  • Дисфункцию почек.
  • Заболевание яичников.
  • Воспаление в мочевом пузыре.
  • Нарушение функции кишечника или прямой кишки.
  • Язвенный колит.
  • Опухоли толстой кишки.
  • Аднексит.
  • Ревматоидный артрит.

Отдает в левую ногу и ягодицу

Если вы ощущаете, что болит сильно вся поясница внизу позвоночника, отдавая к левой ноге и ягодице, и мешает нагнуться, то это указывает на наличие растяжения мышц. Но в случае если эти симптомы дополняются ощущением онемения на пальцах ног, появлением мурашек и усилением боли при чихании, длительном сидении или ходьбе, то предположительно причиной этому стали нервно-корешковые синдромы. Когда поясница болит не первый день, то требуется незамедлительное обращение к врачу на проведение диагностики и назначение лечения.

Болит позвоночник в районе поясницы

Наш позвоночник ежедневно подвергается множественным нагрузкам, которые впоследствии приводят к тому, что начинает болеть весь отдел поясницы. Помните, что любая боль всегда становится первым сигналом об опасности, раннее определение которой дает больше шансов на достижение скорейшего выздоровления. Если поясница болит постоянно, то нужно обратиться на обследование к врачу, чтобы исключить наличие следующих патологий:

  1. Остеохондроз. Такой недуг считается самой распространенной причиной болезненности поясницы и определяется при наличии поражения костных тканей, хрящей и позвонков, которые прилегают к диску.
  2. Спондилоартроз. Данное заболевание определяется при наличии деформации формы, функции и анатомии межпозвоночных суставов.
  3. Сколиоз. Искривление формы позвоночника приводит к тому, что будет болеть у вас поясница.
  4. Синдром Рейтера. Этот недуг характеризуется наличием воспалительного процесса внизу поясницы, причиной которого не является инфекция.
  5. Межпозвоночная опухоль. Между позвонками может образоваться доброкачественная или злокачественная опухоль, которая сигнализирует о своем наличии нестерпимой болью внизу поясницы.

Слева сзади

Когда пациент жалуется, что поясница болит слева сзади, то это становится следствием раздражения нервных волокон или мышечного напряжения. Причиной, которая приводит к этому дискомфорту, считается проблема с позвоночником и нервной системой. При острой боли наблюдается:

  • озноб,
  • температура,
  • изменение мочи,
  • сбой менструации,
  • задержка кала.

Также если болит с левой части поясницы, то такой болевой синдром могут провоцировать внутренние органы:

Причины боли у женщин при беременности

При беременности каждой женщине приходится сталкиваться с поясничными болями, которые максимально усиливаются в третьем триместре. Наличие легкой болезненности считается нормальным процессом, но если женщина чувствует сильный дискомфорт, то возможен риск развития серьезных недугов. Основными причинами поясничных болей при беременности считаются:

  1. Слабый позвоночник, на который усиливается нагрузка.
  2. Нарушение осанки.
  3. Растяжение мышечной и костной ткани.
  4. Натяжение поясничных связок.
  5. Искривление позвоночника.
  6. Остеохондроз.
  7. Панкреатит.
  8. Опущение почки.

Когда причиной боли не является серьезное заболевание, то болезненность может пройти, если поменять положение тела, лечь на спину или принять назначенные врачом спазмолитики. Чтобы во время беременности женщине облегчить нагрузку на позвоночник и поясницу, рекомендовано выполнять следующие правила:

  1. Обязательное ношение дородового бандажа, уменьшающего нагрузку на поясницу.
  2. Насыщение своего рациона продуктами, содержащими кальций (мясо, молоко, орехи, морская рыба, зелень).
  3. Свести до минимума физические нагрузки.
  4. Не делать резких наклонов, чтобы не травмировать поясницу.
  5. Для пеших прогулок используйте обувь на низком ходу, избегая каблуков.
  6. Для сна используйте ортопедический матрас и подушку, повторяющую изгибы позвоночника.
  7. Запишитесь на секцию аэробики, плаванья, которые будут тренировать мышцы поясницы.

Перед и после месячных

Для большинства девушек ощущаемая боль в пояснице становится предвестником приближающихся месячных. Если учесть медицинскую статистику, то практически 80% женщин детородного возраста страдают от появления болезненности. Врачи, которые обследуют девушек, обратившихся с такими симптомами, выявляют следующие заболевания:

  • Искривление или загиб матки.
  • Эндометриоз.
  • Инфекционные заболевания, которые спровоцировали спаечный процесс в маточных трубах.
  • Применение в качестве контрацепции внутриматочной спирали.
  • Дисфункция в уровне гормонов.
  • Миомы.
  • Вульвит.
  • Аднексит.
  • Злокачественные опухоли.
  • Воспаления в правом, левом яичнике или теле матки.
  • Наследственная предрасположенность.

Облегчить дискомфорт в пояснице помогут обезболивающие препараты с анальгезирующим эффектом. Обратите внимание, что такие лекарственные средства не избавляют от причин возникновения болезненности, а кратковременно утоляют боль. Чтобы исключить возникновение тяжелого недуга, необходимо сразу посетить специалиста, если вы ощутили, что болит сильно вся поясница перед и после месячных. Вовремя выявленная патология дает гарантию успешного лечения.

Чтобы менструация проходила без болезненности в пояснице, рекомендуется проводить периодическую профилактику:

  1. Принимать три раза в день капсулированный витамин Е за две недели до наступления месячных.
  2. Также рекомендовано за неделю до менструации принимать по одной таблетке валерьянки в день.

После родов

Молодая мама в первые несколько недель после родов ощущает, что болит поясница. Такая болезненность связана с тем, что во время беременности позвоночник подвергается серьезному испытанию, выдерживая сильную нагрузку. А перед самими родами увеличившийся вес плода, расхождение костных тканей, давление околоплодных вод и плаценты оказывают чрезмерный урон пояснице. Если женщина после родов чувствует, что болит поясница, то необходимо обязательно про это сообщить врачу. Специалист проведет полную диагностику, которая включает:

  1. Обследование на магнитно-резонансной томографии (МРТ).
  2. Проведение рентгенографии.
  3. Ультразвуковая диагностика (УЗИ).
  4. Биохимические анализы крови, мочи.

Комплексная диагностика позволит убедиться в наличии или отсутствии межпозвоночных грыж, выявить другие патологические процессы. Чтобы избавиться от болезненности, врачи стараются всегда назначать щадящие медикаменты, которые разрешены женщинам в лактационный период. Также после родов рекомендовано выполнять профилактические меры:

  1. Не перенапрягайте поясницу, выполняя домашнюю работу.
  2. Приобретите специальный бандаж или корсет, который будет контролировать нагрузку на позвоночник.
  3. Ежедневно делайте приседания и наклоны, чтобы тренировать мышцы поясничного отдела.

При цистите

Когда болит весь отдел поясницы, то после проведенных анализов, врачи могут диагностировать цистит. Такое заболевание может возникать у женщин и мужчин разного возраста и сопровождается воспалительными процессами в мочевом пузыре, сильным жжением при мочеиспускании и резкими или тянущими болями в поясничном отделе. Дополнительными симптомами при цистите являются:

  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Болезненность в паху и пояснице.
  • Зуд в уретре.
  • Изменение цвета мочи.
  • Высокая температура тела.
  • Начинает тошнить или появляется рвота.

Если при цистите болит поясница, то это указывает на проникновение инфекции в почку восходящем путем. Терпеть боль не рекомендуется, поэтому требуется незамедлительное посещение врача-терапевта для назначения квалифицированного лечения. Специалист сможет поставить точный диагноз после проведения очного осмотра, клинического анализа мочи, крови, прохождения УЗИ.

Основные причины болей у мужчин

Болезненность в поясничном отделе среди мужчин считается распространенным явлением. Постоянные и чрезмерные нагрузки на позвоночник, длительное пребывание в сидячем положении становятся предпосылками для появления поясничного дискомфорта. Ощущая даже незначительную боль, необходимо посетить врача, чтобы предотвратить развитие патологий. К причинам, которые провоцируют болезненность, относятся следующие факторы:

  1. Перелом. Такое повреждение может возникнуть, если произошел резкий удар по позвоночнику, падение на ноги с высоты.
  2. Растяжение сухожилия. Позвоночные травмы при поднятии сильной тяжести всегда сопровождаются растяжением мышц, сухожилий, что и приводит к болям в позвоночнике.
  3. Протрузия. Эта патология характеризуется выпячиванием межпозвоночных дисков, давящих на нервные окончания.
  4. Метастазирование. Такое злокачественное заболевание появляется у мужчин после 50 лет и сопровождается сильными болями, которые могут унять наркотические анальгетики.

Что делать, если болит поясница по утрам после сна

Просыпаясь утром, некоторые люди начинают чувствовать, что болит в нижней части поясницы. Если боль временная, то большинство не обращает на нее внимания, считая, что ее появление вызвано сном на плохом матрасе или в неудобной позе. Но когда дискомфорт появляется регулярно, нужно посетить специалиста для исключения патологии. Чтобы избавиться от боли, возникающей по утрам, необходимо знать точные причины ее возникновения:

  1. Если причиной болезненности стал остеохондроз, то в этом случае целесообразно применение инъекций и медикаментов, назначенных специалистом.
  2. Неправильное положение во время сна может также спровоцировать утренние поясничные боли. Чтобы их исключить нужно подобрать правильный ортопедический матрас и выполнять физические тренировки.
  3. Избыточный вес также может оказывать давление на поясницу. Поэтому ощутив боль, подумайте о том, как привести свой вес в норму.
  4. Искривление осанки. Изменения форм позвоночника вызывает болезненность в разных его отделах. Данная патология может быть изменена лечебной гимнастикой, массажем.

После тренировок

После посещения тренажерного зала, тренировок по футболу, занятий теннисом, бегом, фитнесом, атлетики периодически может болеть весь отдел поясницы. Спортсмены, занимающиеся поднятием тяжелых гантелей, гирь, штанг, подвергают поясницу значительной нагрузке, травмирующей структуру позвоночного столба. Если вы ощущаете, что после тренировок болит поясница, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Укрепляйте мышечный корсет плаваньем.
  2. Займитесь пилатесом и йогой, помогающей понять возможности своего тела.
  3. Если боль не утихает, то обратитесь на консультацию к врачу для проведения МРТ.

К какому врачу обратиться

Появление дискомфорта любой интенсивности в поясничном отделе обязательно должно стать предпосылкой для посещения медицинского учреждения. Вовремя выявленная патология даст больше шансов на ускоренное наступление результата от назначенного лечения. Если вы не знаете, к какому специалисту обратиться на прием, то рекомендуем посетить следующих врачей, занимающихся диагностикой и лечением поясничных болей:

  • мануального терапевта,
  • травматолога,
  • хирурга,
  • ортопеда,
  • невролога,
  • пульмонолога,
  • гинеколога,
  • инфекциониста.

Способы лечения в домашних условиях

Если больной жалуется, что болит вся область поясницы, и нет возможности срочно посетить врача, то необходимо в домашних условиях провести лечение. Обратите внимание, что самостоятельное назначение лекарственных препаратов может негативно повлиять на ваше здоровье. Прием таблеток всегда должен проходить под строгим контролем врача. Чтобы облегчить поясничный дискомфорт, рекомендуется выполнить следующие методы:

  1. Если ощутили резкую боль, то сразу примите постельный режим. Для этого выбирайте кровать с жестким матрасом, чтобы обеспечить позвоночнику ровное положение.
  2. Полностью расслабьтесь и исключите стрессовое состояние.
  3. Эффективно и быстро избавят от поясничных болей компрессы на основе целебных трав. Для приготовления вам нужно взять по одной чайной ложке чабреца, зверобоя, ромашки, цветов черной бузины и залить стаканом кипятка. Через полчаса будет готова настойка, в которой нужно намочить платок и приложить на час к больному месту.
  4. В народной медицине существует также способ избавления от боли с помощью чесночной мази, для которой понадобится одна измельченная головка чеснока смешанная с чайной ложкой лимонного сока и несколькими граммами вазелина. Все компоненты нужно смешать и готовой мазью смазать больной крестец или кобчик.

Болезненность в пояснице указывает на развитие различных воспалительных процессов. Чтобы точно определить причину болезненности, посмотрите представленное видео. Специалист расскажет основные симптомы при болях в пояснице, и какому заболеванию они характерны. Также врач расскажет основные методы избавления от этого недуга.

Особенности болевого синдрома в пояснице

Боли в поясничной зоне могут появляться в следующих формах:

  • Люмбаго – его еще называют острым прострелом. Болевые ощущения появляются при физической нагрузке и перенапряжении мышц спины, а также при перегреве и последующем охлаждении тел. Как правило, боль интенсивная, пульсирующая, иногда иррадиирует в бедра и ягодицы. На фоне выраженного болевого синдрома развивается рефлекторный спазм мышц. Пациент занимает вынужденное положение.
  • Люмбалгия – представляет собой хроническую боль в области поясницы, которая периодически обостряется. В основном люмбалгия провоцируется постоянным вынужденным положением тела и однообразными физическими нагрузками. Проявляется такое состояние напряжением мышц спины и образованием триггерных точек (мышечных уплотнений, при пальпации которых боль усиливается).
  • Люмбоишиалгия – болевой синдром, который возникает на фоне сжатия нервных корешков поясничного отдела. Болевые ощущения иррадиируют в ноги, возможно онемение и судороги мышц.

Как лечить поясничные боли

При остром болевом синдроме рекомендуют соблюдать постельный режим. Положительный эффект дает ношение пояснично-крестцового корсета. Для снятия приступов назначают обезболивающие и противовоспалительные лекарственные средства. Часто в лечении используют Аспирин, Ибупрофен и Диклофенак. Они устраняют резкие боли и дают выраженный противовоспалительный эффект. Лекарства принимают в виде таблеток, при необходимости их вводят в форме внутримышечных или внутривенных инъекций. Также могут использоваться препараты для наружного нанесения на проблемные участки. При необходимости проводят новокаиновые и гидрокортизоновые блокады.

Спазм мышц снимают препаратами, которые блокируют нервные окончания и способствуют расслаблению мышечных волокон. Для повышения защитных сил организма пациентам также назначают витамины и иммуномодуляторы (например, Тактивин или Арбидол). При хронических болях рекомендуют прием антидепрессантов. Дополнительно могут назначаться ангиопротекторные средства, которые уменьшают отек, а также устраняют воспаление и боль. Для улучшения кровообращения в патологических зонах назначают никотиновую кислоту или Пентоксифиллин, местно наносят мази с согревающим и обезболивающим эффектом (Финалгон, Капсикам, Кетонал). Если причиной болей является поражение дисков или остеохондроз, целесообразно принимать хондропротекторы (Мукосат, Структум или Алфлутоп).

Физиотерапевтическое лечение

Если болит поясница, широко применяют физиотерапию, но только после устранения острых приступов. Наиболее часто назначают следующие процедуры:

  • Магнитотерапию – дает обезболивающий и противовоспалительный эффект, несколько снимает отек.
  • Диадинамотерапию – предполагает действие на пораженные зоны низкочастотного импульсного тока. Он блокирует восприятие импульсов чувствительными нервными волокнами, в результате чего уменьшаются болевые ощущения. Кроме этого, после сеанса диадинамотерапии уменьшается отек вокруг нервов, что тоже способствует стиханию патологической симптоматики.
  • Амплипульстерапию – процедура основана на лечебных свойствах синусоидальных модулированных токов, которые обладают обезболивающим действием, а также способствуют регенерации нервных волокон и мышц.
  • Ультрафиолетовое облучение, которое активизирует иммунобиологические свойства тканей и способствует более быстрому выздоровлению.
  • Электрофорез – позволяет вводить лекарство в область поясницы через кожные покровы с помощью электрического тока. Как правило, таким образом вводят магния сульфат, калия йодид, а также Новокаин или Лидазу.
  • Лечебные ванны (сероводородные или йодобромные) – они действуют комплексно и обеспечивают выраженный противовоспалительный эффект, а также помогают предупредить повторные приступы.
  • Аппликации с 40% Димексидом в сочетании с Новокаином или Гидрокортизоном.

В терапию поясничных болей обязательно включают лечебную гимнастику. В острой фазе рекомендуют лежать на твердой ровной поверхности. Объем движений следует увеличивать постепенно. Важной задачей в процессе лечения является тракция (вытяжение) позвоночника. Данная манипуляция позволяет несколько расширить пространства между позвонками и устранить защемление нервов. С разрешения врача пациенту можно повисеть на перекладине, поскольку под весом тела вытяжение позвоночника происходит самостоятельно. Также в домашних условиях рекомендуется выполнять специальный комплекс упражнений, который разрабатывается лечащим врачом с учетом клинического течения болезни.

Стоит также указать массаж, который эффективно применяется при различных формах поясничной боли. При сеансах массажа усиливается кровообращение и активизируются обменные процессы, что способствует быстрому устранению болевого синдрома. Подобный лечебный эффект имеет иглоукалывание, при котором воздействуют на специальные точки на поверхности кожи.

Уменьшить боль также можно с помощью аппликатора Ляпко или Кузнецова. Они представляют собой резиновые пластины с иглами. Применяют их для рефлекторного воздействия на область спины, где размещены биологически активные точки. Важно отметить, что если болит спина, получить обезболивающий эффект можно только при правильной укладке на аппликаторе. Сначала пациент отмечает колючие ощущения, однако уже через несколько минут они должны перейти в чувство расслабленности и тепла. Неприятные ощущения могут наблюдаться лишь при условии неправильного использования аппликатора.

При комплексном лечении с учетом причин появления болевого синдрома неприятные ощущения в поясничной зоне быстро исчезают. В дальнейшем пациентам рекомендуется носить корсеты, периодически проходить курсы массажа и санаторно-курортное лечение, а также оптимизировать режим работы с исключением чрезмерной физической нагрузки.

Возможные факторы: так ли все серьезно?

Чтобы найти хороший вариант лечения проблемы, нужно сперва установить ее причину. Спина в области поясницы болит слева, справа, а то и вовсе вызывает опоясывающие болезненные ощущения, если у человека нарушены работа и здоровье почек, развился остеохондроз, наблюдается невралгия. Есть вероятность острой формы панкреатита. Каждое описанное состояние требует основательного подхода к лечению, причем желательно обратиться к доктору. Пытаясь подобрать для себя курс терапии самостоятельно, можно навредить своему здоровью, состояние станет еще хуже. Если прийти к доктору, на приеме он оценит симптомы, сформулирует предварительный диагноз и направит на исследования, которые подтвердят или опровергнут предположение.

Болят почки

Если очень сильно болит спина в области поясницы, есть вероятность пиелонефрита. Термином обозначают формирование очагов воспаления в органе. Если заболеванием неинфекционное, могут диагностировать гломерулонефрит. Иногда болевой синдром указывает на появление в почках и протоках камней. Процессы их генерирования, а также перемещения вызывают довольно сильные неприятные ощущения.

Нередко болезнь развивается на фоне переохлаждения, ей может предшествовать простуда. Отмечается, что люди, придерживающиеся строгих диет, чаще страдают почечными болезнями. Во многом сходна симптоматика патологий почек и состояния, которое называют «сорвать спину». Есть ряд специфических симптомов, позволяющих точнее идентифицировать патологию. Если заболели почки, ощущения не зависят от нагрузки, активности, движений. У многих наблюдается жар, урина мутнеет, оттенок меняется. Некоторые отмечают учащенные позывы к мочеиспусканию, сам процесс сопровождается болью. Есть слегка стукнуть ребром руки вблизи почек, участок отзовется сильной болезненностью.

Как помочь себе?

Если болит в пояснице спина у мужчины, женщины, ребенка, если есть основания подозревать почечное заболевание, имеет смысл обратиться к участковому доктору, вызвать его на дом. Почки – исключительно важные для работы человеческого организма элементы, поэтому неоправданные риски недопустимы. Дожидаясь приезда специалиста, можно попробовать облегчить проявления болезни. Больного укладывают или усаживают так, чтобы было максимально удобно, дают средство для ослабления жара, если температура превышает 38 градусов. Чтобы боли стали немного слабее, можно принять спазмолитический препарат. Если пациент нуждается в смене позы, следует ему помочь. Кроме того, разумно контролировать показатели кровяного давления, температуры тела.

Бывает так, что люди убеждены, будто бы точно знают, если болит спина в области поясницы, что делать: нужно сразу поставить согревающий компресс или уложить страдальца в горячую ванну. В случае почечных болезней такие процедуры строго запрещены. Любое согревание резко ухудшит состояние пациента. Если у человека развился пиелонефрит, это активизирует воспалительный очаг. Задача больного – дождаться приезда профессионала. Врач осмотрит страдальца и порекомендует дальнейшие действия.

Панкреатит

Если болит спина в области поясницы, у мужчины, женщины, ребенка, причиной может быть панкреатит. Заподозрить патологию можно, если болезненность опоясывает, при этом создается ощущение, будто бы она исходит из левой половины туловища, области подреберья. Возможен охват спины, живота – это формирует кольца боли. У некоторых панкреатит становится причиной сильной боли рядом с пупком. Если патология протекает атипично, у пациента болит спина – поясница и немногим выше. Такой характер локализации болевого синдрома зачастую становится причиной неправильной постановки первичного диагноза.

Предполагая панкреатит, необходимо вызвать доктора. Ожидая специалиста, придется полностью отказаться от еды – при воспалительном процессе пища может резко ухудшить состояние. Ухаживающий за больным должен помочь страдальцу принять удобную позу, по возможности человеку обеспечивают комфорт и спокойствие. Можно понемногу пить воду без добавок, но питье разрешено только в умеренных количествах. Желательно не оставлять больного, постоянно наблюдая за изменением состояния, пока не прибудет специалист. Считается, что немногим слабее боль, если свернуться в характерную для эмбриона позу.

Остеохондроз

Если очень болит спина в пояснице, есть вероятность, что причиной стало заболевание хрящей суставов, соединяющих элементы позвоночного столба. Патологический процесс сопряжен с защемлением нервных корешков – именно это и становится источником болезненности. Как говорят врачи, вероятность развития заболевания высока для любого нашего соотечественника старше 30 лет. В последние годы все чаще остеохондроз диагностируют у молодежи, выявляют у подростков.

Спровоцировать болевой приступ может подъем тяжелого предмета, продолжительное нахождение в вынужденной, некомфортной позе. Выше вероятность развития патологии, если человек долгое время ездит в машине, много сидит, мало двигается в повседневности. Заподозрить остеохондроз можно, если болевой синдром распространяется на ногу, при этом в пояснице ощущается нытье. Если пытаться перемещаться, болезненность усиливается. Это сопровождает любую нагрузку и простую смену положения тела. Возможны постреливающие, жгучие болевые ощущения. Заместить остеохондроз можно, если ягодицам, ногам присуща пониженная чувствительность, а при продолжительном сохранении стабильной позы возникают сложности с ее изменением. У многих нарушается терморегуляция конечностей, ноги обильно потеют, беспокоит ощущение холода.

Особенности случая и первая помощь

Если болят спина, поясница, позвоночник, при этом температуры нет, а проявления сходны с описанными выше, если сомнений в том, что причина болезненности – позвоночный столб, нет, можно оказать себе первую помощь простыми средствами. Больную область покрывают теплой шерстяной шалью или обвязывают согревающим платком, укладываются полежать на жесткую ровную поверхность. При отсутствии эффективности таких мер можно намазать поясницу негормональными мазями для облегчения течения воспалительного процесса. Доктор может прописать системное лечение негормональными противовоспалительными. Как правило, назначают препараты, содержащие мелоксикам, ибупрофен. Хорошо зарекомендовало себя лекарство «Диклофенак».

Нельзя принимать анальгетики и противовоспалительные на пустой желудок. Активные компоненты, содержащиеся в медикаментах, раздражающе действуют на желудочные слизистые, могут стать причиной язвенного заболевания, гастрита.

Если нет точной уверенности в том, что причина болей именно в остеохондрозе, необходимо прийти на прием к доктору для постановки диагноза. Неоправданное самолечение негормональными противовоспалительными наверняка станет причиной ухудшения состояния. Особенно ярко это будет выражено, если у пациента есть заболевание поджелудочной, нарушение в работе ЖКТ.

Безопасность прежде всего

Если болит спина в области поясницы, чем лечить, расскажет врач. Нельзя пытаться «вправить» позвоночный столб, от этого болезненность станет хуже, есть вероятность сильно навредить спине. Если остеохондроз перешел в острую фазу, следует избегать разогревания. Нельзя принимать горячие ванны. Придется отказаться от сауны и бани. Разогрев первое время дает ощущение облегчения, но вскоре боль приходит с новой силой. Если указывающие на остеохондроз симптомы появляются часто, необходимо записаться на прием к неврологу. Врач даст направление на МРТ. Такой снимок позволит оценить состояние поясничного отдела позвоночного столба и определить, как лучше бороться с первопричиной боли.

Если остеохондроз стал причиной болезненности на фоне физических нагрузок, при этом человек принял обезболивающее или средство для купирования воспалительной активности, вероятно, вскоре состояние станет значительно лучше. Даже если боль пропала полностью, не стоит снова возвращаться к прежней активности. В течение некоторого времени следует обеспечить больной спине покой. Лучший вариант – постельный режим.

Бывает огромное количество разнообразных проявлений того, как болит поясница – когда лежат на спине, ходят, наклоняются. В некоторых случаях причиной этому становится воспалительный процесс, затрагивающий нервные волокна. Предположить невралгию можно по проявлениям, сходным с описанными выше симптомами остеохондроза. При любой физической активности спина сразу отзывается болью, больному с трудом дается даже слабое шевеление, а необходимость двигаться рождает страх. Есть ряд особенностей, позволяющих заподозрить, что именно стало причиной боли, и отличить невралгию от защемления нервных окончаний, обеспечивающих чувствительность позвоночного столба.

При остеохондрозе человек подсознательно боится шевелиться, поскольку спина отдается болью на любое действие. Невралгия также отличается этим признаком, но болезненность распространятся вдоль нерва, ставшего ее причиной, а сами ощущения описываются страдальцами как дергающие. Возможно непредсказуемое облегчение состояния и возвращение болезненности, когда человек спокоен, неподвижен. Иногда на фоне невралгии возникает судорожность, беспокоят мышечные боли, изменение оттенков кожных покровов. У некоторых нарушается работа желез, выдающих пот. При давлении на спину болезненность сразу охватывает обе половины тела симметрично.

Особенности помощи

Если сильно болит спина, поясница, что делать, подскажет только квалифицированный доктор. Болевой синдром, обусловленный невралгией, довольно сложно исключить, в то же время необходимо принимать меры для улучшения состояния больного, поскольку постоянная болезненность может спровоцировать психические отклонения. Чтобы несколько ослабить боли, врач назначит негормональные противовоспалительные. Зачастую выбирают «Диклофенак», «Вольтарен». В некоторых случаях предпочитают останавливаться на медикаментах, содержащих ибупрофен, мелоксикам. Также врач объяснит, при каких проявлениях невралгии нужно принять «Но-шпу» или «Спазмолгон». Больному показан покой.

Если пациент обращается к доктору, потому что сильно болит спина, поясница, что делать, должен решить квалифицированный специалист. Ориентируясь на особенности случая, могут порекомендовать госпитализацию. К этой мере прибегают, если ощущения очень сильные. В больничных условиях нуждающемуся сделают блокаду с использованием новокаина.

Особенности и боли

Бывает и так, что человек сорвал спину и болит поясница. Что делать в такой ситуации, также подскажет доктор. Это будет зависеть от тяжести повреждений. Иногда достаточно покоя, в других случаях требуется помощь хирурга. Известно, что нередко болезненность сопровождает период отдыха после продолжительной тренировки или неоправданно большой нагрузки. Стать причиной боли могут неловкие, неудачные движения. Известно, что чаще на боли жалуются подверженные стрессам люди, а также те, кто в силу характера работы долго сидит, особенно перед компьютером. Спина часто болит у тех, кто слишком активно тренируется, долгое время проводит стоя, страдает излишками веса. Боли в пояснице практически всегда сопровождают беременность и беспокоят в течение некоторого времени после рождения ребенка.

Бывают и такие ситуации, когда, вообще, не нужно разбираться, что делать: спина болит в районе поясницы, но довольно слабо, со временем все самостоятельно проходит. Если приступ разовый, не слишком сильный, ему предшествовал очевидный причинный фактор (например, продолжительная работа на дачном участке), нужно просто дать себе отдых и подождать, когда боль уйдет. Если болезненность приходит приступами, периодами, беспокоит длительное время, нужно обратиться к доктору, поскольку своими силами определить, что провоцирует ощущения, невозможно.

Причины: первичные и вторичные

Первичная болезненность наблюдается, если есть заболевание позвоночника. Такой синдром возможен, если у человека сформировался спондилоартроз, спондилез. Возможна грыжа или протузия. Вторичный болевой синдром сопровождает переломы, опухолевые процессы, продолжительное мышечное напряжение. Такую боль могут вызвать заболевания (кифоз, артрит, туберкулез), есть вероятность зауженного канала позвоночника, остеомиелита и злокачественного процесса. Боли в пояснице возможны при кисте яичников, эндометриозе. Врач должен уточнить все факторы случая, проверяя состояние больного, дабы выяснить, что делать. Болит спина в районе поясницы у людей, страдающих циститом, у больных сколиозом и при остеоартрите. Спровоцировать боли может заболевание Шейермана-Мау. У некоторых женщин болезненность говорит об осложнениях вынашивания плода.

Спешить ли ко врачу?

Есть определенные признаки болезненности, указывающие на необходимость максимально быстро получить квалифицированную помощь. Так, если при ходьбе поясница отзывается болью, к обострению ощущения приводит кашель, чих, при этом ощущения распространяются на нижние конечности, нужно записаться к неврологу. Он же поможет, если болит поясница, ощущения тупые, спина ноет, боль распространяется на ноги, ставится ощутимее при кашле и движениях. Вероятно, такие симптомы указывают на радикулит, но человек нуждается в максимально своевременной помощи доктора, поэтому тянуть с обращением в клинику не стоит.

О том, что делать, если болит спина в пояснице, может подсказать травматолог, если ощущения пришли на фоне мышечного растяжения или подъема слишком тяжелого предмета. При таких причинах, а также боли на фоне переохлаждения и пребывания на сквозняке сперва необходимо в течение трех дней в домашних условиях пользоваться активизирующими ток крови кремами. Если за этот срок состояние не становится лучше, следует записаться к доктору.

Меры и сроки

В течение трех дней можно пытаться помочь себе при прострелах, люмбаго. Как говорят доктора, точно знающие, что делать, если болит спина в пояснице, чаще с такими симптомами сталкиваются те, кто в силу своей деятельности вынужден тяжело трудиться. Обычно через несколько дней после нагрузки боль сама проходит, хотя в редких тяжелых случаях сохраняется неделями. Для облегчения состояния необходимо пользоваться анальгетиками, давать себе отдых. Необходимо опытным путем выяснить, в какой позе боли самые слабые. Первые два дня следует обеспечить себе постельный режим. Если ощущения не прошли за три дня, записываются ко врачу.

Возможен болевой синдром на фоне миозита. Такому патологическому процессу обычно предшествует переохлаждение или сильное мышечное напряжение. Область отзывается скованностью, ощущения резкие, особенно сильные при попытках двигаться. О том, что делать, если спина болит в пояснице по такой причине, тоже лучше всего расскажет доктор. Врачи советуют сперва принять теплый душ, найти подходящую теплую одежду и полностью отказаться от любых физических нагрузок. Первые три дня используют мази, облегчающие воспалительный процесс, ослабляющие боль. Если ощущения не утихли, записываются на прием к доктору.

Хроника и иррадиирущая боль

О том, что делать, если болит спина в пояснице из-за спондилеза, доктор расскажет только после внимательной оценки состояния пациента. На заболевание указывает сильный, резкий болевой синдром, поясница ноет, ноги слабеют и немеют. При подобных проявлениях нужно сразу записаться к неврологу.

Провоцировать боли может заболевание Бехтерева. Возможная причина – сбой метаболизма или онкологическая патология. В любом из этих вариантов помочь себе собственными силами не удастся, необходима консультация квалифицированного специалиста и детальное обследование организма.

Бывает и так, что человек уверен, что боль локализована в поясничном отделе позвоночного столба, но истинная причина – сбой функциональности внутреннего органа. Иррадиирущие боли возможны, если патология локализована в тазе, ЖКТ, почках. Нередко боль отдает в поясницу при раке. Нельзя откладывать посещение доктора, если синдром длится более трех суток, если ему предшествовала травма, если, кроме поясничного отдела, болит еще и стопа, голень. В случае, когда боль сопровождается онемением конечностей, пахового участка, также нельзя тянуть с обращением в клинику.

Как проверить?

Если по утрам болит спина в области поясницы, можно считать это достаточным поводом для обращения к специалисту. Сперва можно прийти к участковому терапевту. Врач даст направления на анализы и инструментальные обследования, перенаправит к узкоквалифицированному доктору исходя из деталей случая. Максимально точный диагноз обычно ставит невролог. Для этого необходимо получить результаты МРТ, ЭКГ и ультразвукового обследования. В лаборатории проверяют образцы крови, урины. В некоторых случаях необходимо изучить пункцию спинного мозга, при подозрении на злокачественные болезни берут образцы тканей на биопсию.

Как будут лечить?

Многие опасаются идти к доктору, если по утрам болит спина в области поясницы, поскольку считают, что врач сразу направит на операцию. В наши дни существует много эффективных методик лечения разнообразных болезней позвоночного столба. Есть метод с использованием волн и магнитных полей. Может помочь введение «Ферматрона», препарата, разработанного для лечения суставов. Сконструированы реабилитационные тренажеры, в короткие сроки возвращающие подвижность. При сильной боли и необходимости купировать воспаление и спазм доктор сделает блокаду.

Медикаментозное лечение болей в спине предполагает прием пероральнный и инъекционный прием медикаментов. Нередко такое лечение сочетается с физиотерапией – это повышает результативность. Назначают лекарства для снятия отека, облегчения скованности, устранения воспалительного очага. Поскольку все такие медикаменты обладают широким списком противопоказаний и возможных побочных эффектов, самолечение ими категорически запрещено.

Боль в спине выше поясницы

Такая боль может возникать периодически, либо же быть хронической. Иногда боль проходит, однако может вернуться вновь, после поднятия тяжести, резкого наклона туловища, долгого сидения за неудобным по высоте столом.

Основной причиной может быть:

  • Неправильная осанка.
  • Неправильно обустроенное рабочее месте.
  • Остеохондроз.
  • Радикулит.
  • Миосфациальный синдром.

Боль в пояснице

Наиболее распространенное состояние. Обычно встречается у людей среднего и старшего возраста, но и молодежь не застрахована от проявления подобных симптомов. Для этого состояния даже есть отдельное название, прочно закрепившееся в медицине – «люмбаго».

Боль при люмбаго возникает на фоне сильной физической нагрузки или при резком неловком движении и является настолько интенсивной, что человека как бы «заклинивает» в одной позе. При попытке сменить позу тела на более удобную - боль усиливается. Повлиять на возникновение болевых ощущений, помимо физических нагрузок, может переохлаждение.

Предопределяющими причинами возникновения люмбаго являются:

  • Радикулит.
  • Поясничная грыжа.
  • Смещение позвонков.
  • Выпадение межпозвоночного диска (при очень интенсивной физической нагрузке).

Боль при люмбаго очень резкая, простреливающая, острая, поэтому такую боль еще называют «прострел». Иногда прострел мешает даже глубоко вдохнуть и выдохнуть воздух. В лежачем, спокойном положении постепенно боль проходит. Больные ощущают это, как будто в пояснице «что-то стало на место».

Боль в спине ниже поясницы

Боль ниже поясницы часто иррадиирует в ноги. Может являться острой или хронической. Возникает на фоне физических нагрузок, после переохлаждения.

Причиной может являться:

  • Болезнь Бехтерева.
  • Грыжа межпозвоночных дисков.
  • Радикулит.

Частой еще является жалоба на боль в спине и пояснице непосредственно с правой стороны. Это возможный признак почечной колики.

Симптомы:
боль отдается в живот, в половые органы. Иногда больные чувствуют острые позывы к мочеиспусканию.

Характер боли – крайне острая и интенсивная. Это неотложное состояние, требующее немедленного врачебного вмешательства. В этом случае первым делом надо вызвать «Скорую помощь».

Боль в спине и пояснице костно-мышечного происхождения

Все мелкие связки, суставные капсулы, соединительнотканные оболочки, кости - все то, что в совокупности своих функций позволяет нам двигаться – имеет пространственную и болевую чувствительность. Факторы травмы, чрезмерных нагрузок, смещения суставных отростков, приводят к воспалительным реакциям, которые и вызывают боль.

Боль в спине и пояснице, обусловленная травмами

Внезапная резкая нагрузка на мышцы может привести к частичному повреждению мышцы или связки. Получить малую травму может даже здоровый человек при специфической травме. Боли обычно сопутствует мышечный спазм, который проходит через несколько дней в легком случае либо через несколько недель при более тяжелой травме. Боль постепенно становится ноющей, не резкой.

Иррадиирующая в поясницу и спину боль

Такая боль ощущается, когда происходит стеноз (сдавление) нервных корешков из-за сужения позвоночного канала и отверстий между позвонками или же при грыже межпозвоночного диска.

Причиной стеноза считают дегенеративные изменения нервных корешков. В некоторых случаях проводят декомпрессионную операцию – ламинэктомию. Эта операция позволяет обеспечить доступ к спинному мозгу благодаря рассечению дуги позвонка. Таким образом, снимается или даже полностью устраняется давление на нервные корешки.

Давление на корешки происходит вследствие возрастных изменений, так что молодые люди практически не подвержены этому заболеванию.

Боль при стенозе возникает в спине, затем иррадиирует в ногу. Человек ходит, прихрамывая. Сопровождается ощущением онемения, тупой ноющей боли.

Грыжа межпозвоночного диска

Это заболевание формируется исподволь. По статистике, острые приступы боли при грыже межпозвоночного диска возникают у людей тридцатилетнего возраста и старше. Симптомы проявляются у каждого человека по-разному, но есть общие признаки: например, человек прихрамывает, избегает сильной нагрузки на больную сторону, держит больную конечность в полусогнутом состоянии. Если при осмотре врач попросит согнуть, разогнуть, повернуть больную ногу – он обязательно отметит, что у больного снижен объем движений.

Боль в спине и пояснице, возникающая у людей моложе 50 лет

Остеомиелитом болеют и дети. Бактерии, образующие гной, распространяются на костную ткань и надкостницу и разлагают кость. У младенцев поражение костей приводит к формированию артрита (нарушения суставов).

Пути проникновения возбудителя остеомиелита:

  • Через кровоток.
  • Через очаг воспаления.
  • Через проникающую травму (например, после перелома костей или же после проведенных операций на костной ткани, вследствие травматичной техники операции и нарушения принципов асептики).

Спондилолистезом называется смещение пятого поясничного позвонка вперед по направлению к крестцу. Симптоматика данного заболевания варьируется в зависимости от степени тяжести дегенеративных изменений.
Основные жалобы: боли в пояснице, боли в бедрах, голенях, сильная слабость. Из-за спазма мышц снижается объем движений. Любое сотрясение позвоночника увеличивает боль, поэтому походка у больных становится осторожной, мягкой. В зависимости от степени смещения позвонка разделяют четыре основных стадии, характеризующиеся в зависимости от процента смещения: до 25%, от 25 до 50%, от 50% до 75%, от 75% и выше.

Фиброзит – это воспалительный процесс в волокнистой соединительной ткани. Симптомы фиброзита: боль вдоль всего тела, малоподвижность позвоночника, слабость в утренний период после сна. Интенсивность боли: от умеренной до очень сильной. По статистике, фиброзитом болеют в основном женщины средних лет. Пациентки нередко жалуются на проблемы со сном, на головные боли, возникающие после перенапряжения, после эмоционального стресса.

Сакроилеит протекает обычно в совокупности с ревматоидным артритом и хроническим воспалением кишечной системы. Это заболевание встречается не так часто, болеют им в основном молодые люди.
Симптомы:

  • Боль в спине и пояснице.
  • Лихорадка.
  • Резкое похудение.
  • Нарушение пищеварения, в частности диарея.

Боль в спине и пояснице, возникающая у людей старше 50 лет

В группу заболеваний, которые формируются в старшем возрасте после 50 лет, входят:

  • Остеопороз.
  • Спондилёз.
  • Опухоли позвоночника.

Остеопороз – это уменьшение плотности ткани кости, из-за чего она становится хрупкой и ломкой. Это весьма распространенная причина болезненных ощущений в пояснице, обусловленная нарушением обмена веществ, в частности – нехваткой кальция. Заболевание характерно для старшего возраста, болеют как женщины, так и мужчины.

Спондилёз формируется постепенно из-за изнашивания и трещин межпозвоночного диска. Происходит растяжение суставов, возникают дистрофические изменения в наружных отделах диска. Причинами могут быть чрезмерные долгие нагрузки на костно-мышечный аппарат и травматизация позвоночника. Симптомами спондилёза является боль в пояснице, нарастание воспалительного процесса. Вначале боль не слишком сильная и возникает при длительной физической активности, впоследствии же боль становится интенсивной и возникает даже при кашле. Обострение боли сопровождается спазмами околопозвоночных мышц.

Опухоли позвоночника – не слишком распространенное заболевание. У молодых людей формируются доброкачественные образования, затрагивающие задние отростки позвонка. У людей старшего возраста образуются злокачественные опухоли, поражающие передние отростки позвонка.

Поражение позвоночника метастазами является частым процессом. Что немаловажно, в 25% случаев метастатического поражения основным симптомом является боль в спине.
Этот факт еще раз напоминает, что боль в спине и пояснице обычно является верным признаком заболевания.

Боль в спине и пояснице во время периода беременности

В период беременности многие женщины ощущают постоянные тянущие боли в спине и пояснице. Механизм возникновения этой боли – это увеличение секреции гормона релаксина, функция которого состоит в размягчении связок крестцового отдела (для подготовки родового канала к прохождению плода). Поскольку релаксин не имеет избирательного воздействия, он влияет на все связки, что и вызывает боли в поясничном отделе, на который идет повышенная нагрузка в связи с увеличением веса беременной.

Увеличивающийся вес смещает центр туловища вперед, поясничные и тазовые мышцы напрягаются, чтобы уравновесить тело. Именно по причине чрезмерной нагрузки в этих мышцах нарастает боль.

Простые рекомендации для беременных дам, которые помогут уменьшить интенсивность болей в спине и пояснице:

  • Двигаться прямо, плавно.
  • Постараться избежать поднимать тяжести, если же это невозможно – поднимать без рывков, не резко. Поднимать тяжесть, не наклоняясь, распределяя вес тяжести равномерно на обе руки.
  • Если необходимо наклониться до пола – то плавно опуститься на колени, не сгибая спину.
  • Чтобы встать с постели, сначала надо повернуться на бок, затем встать на колени, подняться, держась за что-то устойчивое – например, спинку дивана.
  • Не снимать предметы, расположенные высоко – можно потерять равновесие.
  • Не носить высокие каблуки.

Размягчение связок релаксином – это распространенная, но не единственная причина боли в спине и пояснице у беременных. Иногда происходит выпадение диска или ущемление седалищного нерва.

Острая боль в пояснице с 38-й недели беременности может означать начало родовой деятельности. Поэтому в такой ситуации необходимо срочно вызвать врача.

Лечение болей в спине и пояснице

Лечение болей в спине и пояснице с невыясненной этиологией является симптоматическим и предусматривает постельный режим, назначение седативных средств, обезболивающих и препаратов, снимающих воспаление. Эффективным также является назначение миорелаксантов, снижающих напряжение в мышцах и тем самым снимающие болевые ощущения.

Если после прохождения диагностических процедур поставлен определенный диагноз, то врач назначает соответствующее консервативное лечение и в некоторых случаях решает вопрос о целесообразности хирургического лечения. Не всегда эффективно купирование симптомов заболевания, ведь само заболевание никуда не девается. Значит, и лечение необходимо проводить такое, которое будет направлено на удаление первопричины боли.

Больным показано остеопатическое лечение, включающее физиологические механизмы процессов саморегуляции в организме.

Самое главное – не заниматься самолечением, а обратиться к квалифицированному специалисту, который поставит правильный диагноз и выработает верную тактику лечения.

Áîëü â ïîÿñíèöå

Áîëü â ïîÿñíèöå - îñíîâíàÿ æàëîáà ó 5–7% ìóæ÷èí è 4–6% æåíùèí ðàáîòîñïîñîáíîãî âîçðàñòà. Êðîìå òîãî, ÷àñòî áîëèò íèæíÿÿ ÷àòü ñïèíû ó æåíùèí ïðè áåðåìåííîñòè.  ãðóïïå ðèñêà íàõîäÿòñÿ òå ëþäè, ÷åé îáðàç æèçíè ïðåäïîëàãàåò ïîñòîÿííîå óïðàâëåíèå òðàíñïîðòíûìè ñðåäñòâàìè, ïîâûøåííûå èëè íåäîñòàòî÷íûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè, ðàáîòó â îôèñå.

Òðàíçèñòîðíàÿ áîëü ñâîäèòñÿ íà íåò åùå äî çàâåðøåíèÿ ïàòîëîãè÷åñêîãî ïðîöåññà, êîòîðûé âûçâàë åå. Îñòðàÿ áîëü èñ÷åçàåò ïîñëå çàâåðøåíèÿ ïàòîëîãè÷åñêèõ èçìåíåíèé, à õðîíè÷åñêàÿ îñòàåòñÿ äàæå â äàííîì ñëó÷àå. Êîððåêòíîå ëå÷åíèå áîëè â ïîÿñíèöå ñâîäèòñÿ ê äèàãíîñòèêå ïðè÷èíû áîëåâîãî ñèíäðîìà è ïîèñêó ýôôåêòèâíîãî ìåòîäà åå óñòðàíåíèÿ.

Ïîÿñíèöà (ïîÿñíè÷íàÿ îáëàñòü ñïèíû) – ýòî ÷àñòü ñïèíû ÷åëîâåêà, ðàñïîëîæåííàÿ îò êîï÷èêà äî ðåáåð. Ïîÿñíèöà ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâî íåðâíûõ îêîí÷àíèé â ðàéîíå êðåñòöà è ðàçäåëÿåòñÿ íà äâå ðàâíûå ïîëîâèíû ïîçâîíî÷íèêîì. Ïîÿñíèöà ïîäâåðæåíà áîëÿì, êîòîðûå ìîãóò áûòü âûçâàíû òàêèìè çàáîëåâàíèÿìè, êàê ðàäèêóëèò è ëþìáàãî, à òàêæå â ñâÿçè ñ áîëåçíÿìè è òðàâìàìè ïîçâîíî÷íèêà.

Êîãäà íóæíî íåìåäëåííî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó?

  • Ïåðâûé â æèçíè ïðèñòóï ïîÿñíè÷íîé áîëè, âûñîêàÿ èíòåíñèâíîñòü,
  • Áîëü íå ìåíÿåòñÿ ïðè äâèæåíèÿõ, ñòàáèëüíî âûñîêàÿ,
  • Óñèëèâàåòñÿ íî÷üþ,
  • Íåäàâíÿÿ òðàâìà,
  • Íàðóøåíèå ðàâíîâåñèÿ, ñîçíàíèÿ, íåâðîëîãè÷åñêèé äåôèöèò,
  • Íåäåðæàíèå êàëà, ìî÷è,
  • Îòÿãîùåííûé îíêîëîãè÷åñêèé àíàìíåç.

Êàêîé áûâàåò áîëü â ïîÿñíèöå ñïðàâà

Òóïàÿ èëè íîþùàÿ áîëü â ïîÿñíèöå ñïðàâà ìîæåò ãîâîðèòü î òîì, ÷òî ó ÷åëîâåêà îñòåîõîíäðîç. Îí õàðàêòåðèçóåòñÿ íàðóøåíèåì äâèãàòåëüíîé ôóíêöèè ïîçâîíî÷íèêà, à òàêæå ñïàçìîì ìûøå÷íûõ òêàíåé è ñâÿçîê. Îáû÷íî ïàöèåíòû ÷óâñòâóþò áîëü ñïðàâà â óòðåííèå ÷àñû.

Ñèëüíàÿ áîëåçíåííîñòü, èìåþùàÿ îñòðûé èëè íîþùèé õàðàêòåð, çà÷àñòóþ óêàçûâàåò íà ðàçâèòèå ïîÿñíè÷íî-êðåñòöîâîãî ðàäèêóëèòà. Ïðè äàííîé ïàòîëîãèè ïàöèåíò îùóùàåò áîëü â êðåñòöå ñïðàâà, êîòîðàÿ ñïîñîáíà îòäàâàòü â íîãó — ÿãîäèöó, áåäðî, ãîëåíü. Ñèìïòîìàòèêà óñèëèâàåòñÿ, êîãäà ÷åëîâåê ïûòàåòñÿ ïåðåäâèãàòüñÿ è ìåíÿòü ïîëîæåíèå òåëà.

Íåîæèäàííàÿ îñòðàÿ áîëåçíåííîñòü â ðàéîíå ïîÿñíèöû ñïðàâà ÿâëÿåòñÿ îòëè÷èòåëüíîé ÷åðòîé òàêîãî çàáîëåâàíèÿ, êàê ëþìáàãî. Òÿíóùàÿ áîëü â ïîÿñíèöå ìîæåò ÿâëÿòüñÿ ïðè÷èíîé ðàçâèòèÿ âîñïàëèòåëüíîãî ïðîöåññà â ìûøöàõ îêîëî ïîçâîíî÷íèêà.

Áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ îäèíàêîâî ÷àñòî ïîÿâëÿþòñÿ ñ ïðàâîé è ñ ëåâîé ñòîðîíû. Ïðèìåðíî 70% ïàöèåíòîâ, îáðàòèâøèõñÿ çà ïîìîùüþ â ìåäèöèíñêîå ó÷ðåæäåíèå, èìåþò ïàòîëîãèè ïîçâîíî÷íèêà â çàïóùåííîì ñîñòîÿíèè.

Êðîìå òîãî, òÿíóùàÿ áîëü â ïîÿñíèöå ñïðàâà ó æåíùèí ìîæåò ãîâîðèòü î òîì, ÷òî ñóùåñòâóåò âîñïàëåíèå â ïîëîâîé ñèñòåìå, ëèáî îïóõîëè äîáðîêà÷åñòâåííîãî èëè çëîêà÷åñòâåííîãî õàðàêòåðà.

Êîëþùàÿ áîëü â ïîÿñíèöå ñïðàâà ñçàäè ìîæåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü î íàëè÷èè ïèåëîíåôðèòà èëè ìî÷åêàìåííîé ïàòîëîãèè. Îíà ïðîÿâëÿåòñÿ â òîì, ÷òî â ìî÷åèñïóñêàòåëüíîì êàíàëå ïðîèñõîäèò ñïàçì èëè îáñòðóêöèÿ êàìíåì.

Òóïûå áîëè â ïîÿñíèöå ñïðàâà, êîòîðûå ñòàíîâÿòñÿ ñèëüíåå ïðè ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ, ìîãóò áûòü ïðè÷èíîé áîëåçíåé ïå÷åíè. Êðîìå ýòîãî ïàöèåíòà ìîãóò áåñïîêîèòü ïðîáëåìû ñ ïèùåâàðåíèåì.

Êàêîé áûâàåò áîëü â ïîÿñíèöå ñëåâà

Ïðè öèñòèòå î÷àã áîëè íàõîäèòñÿ â ïàõó, à óðîâåíü ëåâîé ÷àñòè ïîÿñíèöû – ýòî çîíà èððàäèèðîâàíèÿ, êóäà áîëü îòäàåò.

Ïèåëîíåôðèò è ãëîìåðóíåôðèò îïðåäåëÿþòñÿ íàëè÷èåì ñïàñòè÷åñêîé è ðàñïèðàþùåé áîëè ñ ëåâîé ñòîðîíû (åñëè î÷àã âîñïàëåíèÿ ïðèõîäèòñÿ èìåííî íà ëåâóþ ïî÷êó) ïîÿñíèöû, êîòîðàÿ óñèëèâàåòñÿ ïðè ìàëåéøèõ òåëîäâèæåíèÿõ.

Ìî÷åêàìåííàÿ áîëåçíü, äëÿ êîòîðîé õàðàêòåðíî íàëè÷èå êîíêðåìåíòîâ, äâèæóùèõñÿ è çàêóïîðèâàþùèõ ïðîñâåò ïðîòîêîâ, ïðîÿâëÿåòñÿ îñòðîé, ðåæóùåé è êîëþùåé áîëüþ.

Âèäû áîëè â ïîÿñíèöå

Òàêæå ÷àñòî íàáëþäàþòñÿ òàê íàçûâàåìûå ïåðåìåùåííûå áîëè â ïîÿñíèöå: â ýòîì ñëó÷àå, ïðîèñõîäèò òðàíñëÿöèÿ áîëåâûõ îùóùåíèé èç áîëåå ãëóáîêî ðàñïîëîæåííûõ âíóòðåííèõ îðãàíîâ è ñòðóêòóð îðãàíèçìà, äðóãèìè ñëîâàìè, ïàöèåíòó êàæåòñÿ, ÷òî áîëèò ïîÿñíèöà, à íà ñàìîì äåëå ïîðàæåíà ñîâñåì äðóãàÿ ÷àñòü îðãàíèçìà.

×àùå âñåãî áîëèò ñïèíà â îáëàñòè ïîÿñíèöû, êîãäà â ýòó çîíó ïðîåöèðóåòñÿ áîëü èç òàçîâûõ îðãàíîâ, ïî÷åê, ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, òîëñòîé êèøêè ëèáî îïóõîëåé, ðàñïîëàãàþùèõñÿ çà áðþøèíîé. Ìíîãèå ïàöèåíòû íå çíàþò, ÷òî äåëàòü, åñëè áîëèò ïîÿñíèöà. Çàòî åñòü ÷åòêàÿ ðåêîìåíäàöèÿ, ÷åãî òî÷íî äåëàòü íå íàäî: çàíèìàòüñÿ ñàìîëå÷åíèåì. Ïðè÷èíû áîëåé ñòîëü ðàçíîîáðàçíû, ÷òî ïîñòàâèòü ïðàâèëüíûé äèàãíîç ìîæåò òîëüêî êâàëèôèöèðîâàííûé ñïåöèàëèñò.

Ïðè÷èíû áîëè â ïîÿñíèöå ïåðåìåæàþùåãîñÿ õàðàêòåðà

Ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ ïðîâîöèðóþò ïåðèîäè÷åñêèå, îñòðûå èëè òÿíóùèå áîëè â ïîÿñíèöå. Ïðè ýòîì ó ïàöèåíòîâ îòñóòñòâóåò ÷óâñòâî ñêîâàííîñòè â îáëàñòè ñïèíû, íåò ÷åòêîé ëîêàëèçàöèè áîëè, ïðè ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîì äèàïàçîíå äâèæåíèé áîëü íå âîçðàñòàåò.

Îòìå÷àåòñÿ ÷åòêîå âëèÿíèå ïàòîëîãèè òîãî èëè èíîãî îðãàíà íà îïðåäåëåííûé îòäåë ïîçâîíî÷íèêà. Òàê, èç îðãàíîâ òàçà áîëü èððàäèèðóåò â çîíó êðåñòöà, ïðè çàáîëåâàíèÿõ îðãàíîâ, ëåæàùèõ â íèæíåé ÷àñòè áðþøíîé ïîëîñòè, îòäàåò â ïîÿñíèöó, à â âåðõíåé ÷àñòè – â ñåãìåíòû âåðõíåé ÷àñòè ïîÿñíè÷íîé çîíû ëèáî íèæíåé ÷àñòè ãðóäíîé çîíû.

Áîëè â ïîÿñíèöå ó æåíùèí

Áîëü â ïîÿñíèöå ó æåíùèí ìîæåò ÿâëÿòüñÿ ïðèçíàêîì ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé. Ñàìàÿ ðàñïðîñòðàíåííàÿ è â òîæå âðåìÿ êðàòêîâðåìåííàÿ ïðè÷èíà – áîëè â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå ïîçâîíî÷íèêà ïðè ìåñÿ÷íûõ. À âîò ïîñòîÿííàÿ áîëåçíåííîñòü â â íèæíåì îòäåëå ñïèíû ó æåíùèí – ýòî ïðèçíàê çàáîëåâàíèÿ. Âûøå ìû óæå îïèñàëè îáùèå ïðè÷èíû áîëè â ïîÿñíèöå, à òåïåðü îïèøåì òå, êîòîðûå õàðàêòåðíû äëÿ æåíùèí.

Ãèíåêîëîãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ

Ãèíåêîëîãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ î÷åíü ÷àñòî ïðîâîöèðóþò áîëü â îáëàñòè ïîÿñíèöû ó æåíùèí, êàê ñïðàâà, òàê è ñëåâà:

  • îïóõîëü â ÿè÷íèêàõ,
  • çàáîëåâàíèÿ ìàòêè,
  • âàðèêîç îðãàíîâ, îêðóæàþùèõ òàçîâîå äíî,
  • äîáðîêà÷åñòâåííîå îáðàçîâàíèå âî âíóòðåííåé ñòåíêå ìàòêè,
  • ðàçðûâ òêàíè ÿè÷íèêîâ,
  • ýíäîìåòðèîç.

Ìåíñòðóàöèè

Åñëè ó æåíùèíû áîëèò ïîÿñíèöà ñïðàâà èëè ñëåâà è âíèçó æèâîòà, âîçìîæíî, íà÷àëèñü êðèòè÷åñêèå äíè. Áîëè ïðîèñõîäÿò èç-çà ñîêðàùåíèé ìàòêè è ïîâûøåíèÿ ìàññû òåëà îò çàñòîÿ âîäû.

Ïðîäîëæèòåëüíîå íîøåíèå îáóâè íà âûñîêîì êàáëóêå ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé áîëåé â ïîÿñíèöå. Ïðè õîäüáå â ñïèíå âîçíèêàåò íåïðèâû÷íûé èçãèá, íàãðóçêà ïîâûøàåòñÿ è ïîÿâëÿåòñÿ íîþùàÿ áîëü. Ñòàðàéòåñü èçáåãàòü íîøåíèÿ îáóâè íà øïèëüêàõ - îïòèìàëüíàÿ âûñîòà êàáëóêà íå áîëåå 5 ñì.

Âî âðåìÿ êëèìàêñà ïðîèñõîäèò ãîðìîíàëüíûé ñáîé, êðîâîîáðàùåíèå â ðàéîíå ïîëîâûõ îðãàíîâ íàðóøàåòñÿ, ïîçâîíî÷íèê íå ïîëó÷àåò äîñòàòî÷íîãî êîëè÷åñòâà ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è âîçíèêàåò áîëü èç-çà îñòåîïîðîçà è äðóãèç çàáîëåâàíèé, âûçâàííûõ äåôèöèòîì âèòàìèíîâ.

Ïî ñòàòèñòèêå æåíùèíû ñòðàäàþò îò îæèðåíèÿ ÷àùå, ÷åì ìóæ÷èíû, îñîáåííî â ïðåêëîííîì âîçðàñòå. Èç-çà ýòîãî ïîçâîíî÷íèê èñïûòûâàåò ïîñòîÿííóþ íàãðóçêó íà íèç ñïèíû è â ðåçóëüòàòå ïîÿâäëÿþòñÿ áîëè â ïîÿñíèöå ñëåâà, ñïðàâà èëè ïî öåíòðó.

Çàùåìëåíèå íåðâà

Ïîÿâëåíèå îñòðîé áîëè â ïîÿñíèöå ìîæåò áûòü âûçâàíî çàùåìëåíèåì íåðâîâ. Êàê ïðàâèëî ýòî ïðîèñõîäèò èç-çà ñèëüíûõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê. Áîëü ïðè ýòîì ìîæåò èððàäèðîâàòü â íîãè. Ïðè çàùåìëåíèè íóæíî ïðèíÿòü óäîáíîå ïîëîæåíèå ëåæà, à ïîÿñíèöó óêóòàòü òåïëûì ïëåäîì èëè øàðôîì. Äîïîëíèòåëüíî ìîæíî ïðèìåíèòü ñîãðåâàþùèå ìàçè. Îäíàêî, åñëè â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé áîëü íå óòèõíåò, òðåáóåòñÿ îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó-íåâðîëîãó.

Áîëü â ïîÿñíèöå ìîæåò áûòü ñëåäñòâèåì íåðâíîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ. ×åëîâåê íà÷èíàåò ñóòóëèòñÿ, èç-çà ÷åãî âîçíèêàåò äîïîëíèòåëüíàÿ íàãðóçêà íà ïîÿñíè÷íûé îòäåë ïîçâîíî÷íèêà.  ýòîì ñëó÷àå òðåáóåòñÿ îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó.

Çàáîëåâàíèÿ ìî÷åïîëîâîé ñèñòåìû ìóæ÷èíû

Î íàëè÷èè çàáîëåâàíèé ìî÷åïîëîâîé ñèñòåìû ìóæ÷èíû ìîãóò ñâèäåòåëüñòâóþò èððàäèèðóþùèå áîëè â îáëàñòè ïîÿñíèöû. Äëÿ óòî÷íåíèÿ äèàãíîçà òðåáóåòñÿ îáðàòèòüñÿ ê òåðàïåâòó, êîòîðûé ïîñëå îáñëåäîâàíèÿ íàïðàâèò ê óçêîìó âðà÷ó-ñïåöèàëèñòó:

Êðîìå òîãî, ðàñïðîñòðàíåíèå ðàêîâûõ íîâîîáðàçîâàíèé ìóæñêèõ ïîëîâûõ îðãàíîâ, õàðàêòåðíûõ äëÿ ìóæ÷èí ñòàðøå 55 ëåò, ìîæåò âûçâàòü ñèëüíûå áîëè â ïîÿíèöå, êîòîðûå ñíèìàþòñÿ òîëüêî ïîñëå ïðèìåíåíèÿ íàðêîòè÷åñêèõ àíàëüãåòèêîâ.

Äèàãíîñòèêà áîëè â ïîÿñíèöå

Äëÿ äèàãíîñòèêè áîëè â îáëàñòè ïîÿñíèöû âðà÷ ïðîâîäèò ñëåäóþùèå ìåðîïðèÿòèÿ:

  • ñáîð àíàìíåçà,
  • îáùèé îñìîòð,
  • àíàëèç æàëîá,
  • àíàëèç êðîâè è ìî÷è.

Òàê êàê áîëü â ïîñíèöå ìîæåò áûòü âàçâàíà ðàçëè÷íûìè ïðè÷èíàìè äëÿ äèôôåðåíöèàëüíîé äèàãíîñòèêè çàáîëåâàíèé ïðîâîäÿòñÿ äîïîëíèòåëüíûå ìåäèöèíñêèå èññëåäîâàíèÿ:

  • êîìïüþòåðíàÿ òîìîãðàôèÿ,
  • ðåíòãåí,
  • ìàãíèòíî-ðåçîíàíñíàÿ òîìîãðàôèÿ,
  • ìèåëîãðàôèÿ.

Ëå÷åíèå áîëè â ïîÿñíèöå

 çàâèñèìîñòè îò òÿæåñòè ñîñòîÿíèÿ ïðè áîëè â ïîÿñíèöå âðà÷ ìîæåò ðåêîìåíäîâàòü:

Ñîâðåìåííîå ëå÷åíèå áîëè â ïîÿñíè÷íîé îáëàñòè äàâíî óæå óøëî îò ïðîñòîãî óñòðàíåíèÿ íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé. Âàæíî ëå÷èòü íå ïðîÿâëåíèÿ, à èõ ïðè÷èíó. Ïðèìåðîì òàêîãî êîìïëåêñíîãî ïîäõîäà ìîæåò ñëóæèòü äîïîëíåíèå ÍÏÂÏ íåéðîòðîïíûìè âèòàìèíàìè (Â1, Â6, Â12) â èíúåêöèÿõ.

Èññëåäîâàíèÿìè äîêàçàíî, ÷òî ïðèìåíåíèå âèòàìèíîâ Â1, Â6, Â12 îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå íà íåðâíóþ òêàíü ïðè òàêèõ çàáîëåâàíèÿõ êàê íåâðèò, ðàäèêóëèò è ðàçëè÷íîãî ðîäà íåâðàëãèè.

Âèòàìèíû ãðóïïû  íå òîëüêî ïîìîãàþò ëèêâèäèðîâàòü áîëåâîé ñèíäðîì áûñòðåå, íåæåëè ïðè ïðèåìå òîëüêî ÍÏÂÏ (íàïðèìåð, äèêëîôåíàêà íàòðèÿ), íî òàêæå áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà ôèçèîëîãè÷åñêèå ïðîöåññû â íåðâíîì âîëîêíå, ñòèìóëèðóþò ïèòàíèå è âîññòàíîâëåíèå ñòðóêòóðû íåðâíîé òêàíè.

 àïòåêàõ åñòü íåñêîëüêî òèïîâ ìàçåé äëÿ óñòðàíåíèÿ áîëè â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå ïîçâîíî÷íèêà, â òîì ÷èñëå êîìáèíèðîâàííîãî äåéñòâèÿ. Ïåðåä ïðèìåíåíèåì êîíñóëüòàöèÿ âðà÷à, êîòîðûé ïîäáåðåò îïòèìàëüíîå ëåêàðñòâåííîå ñðåäñòâî ñ ó÷åòîì òÿæåñòè, òèïà çàáîëåâàíèÿ, âîçðàñòà è èíäèâèäóàëüíûõ ïðîòèâîïîêàçàíèé.

Õîðîøî çàðåêîìåíäîâàëè ñåáÿ ìåñòíûå ñðåäñòâà ãðóïïû ÍÏÂÑ, êîòîðûå àêòèâíî îáåçáîëèâàþò è óñòðàíÿþò âîñïàëåíèå:

Áîëè â ïîÿñíèöå ïðè áåðåìåííîñòè

Áîëü â ïîÿñíèöå íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåíà, íî îíà ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ äèñêîìôîðòîì â âåðõíåé ÷àñòè ñïèíû, ïëå÷àõ, ìåæäó ãðóäÿìè è â ãðóäíîé êëåòêå. Íåêîòîðûå æåíùèíû ñòðàäàþò îò âîñïàëåíèÿ ñåäàëèùíîãî íåðâà — ðåçêîé ïðîñòðåëèâàþùåé áîëè âíèç ïî îäíîé èëè îáåèì íîãàì.

Ó íåêîòîðûõ æåíùèí ìîæåò ïîÿâèòüñÿ áîëü â ëîííîì ñî÷ëåíåíèè (òàçîâàÿ áîëü). Ýòà áîëü âîçíèêàåò â ïåðåäíåé ÷àñòè òàçà èç-çà íåñòàáèëüíîñòè òàçîáåäðåííîãî ñóñòàâà.

Õîäüáà, ïðîäîëæèòåëüíîå ñèäåíèå èëè íàõîæäåíèå â îäíîé ïîçå ìîãóò óñèëèòü áîëü. Êðîøå÷íûå òðåùèíêè îò ïàäåíèé èëè òðóäíûõ ïðåäûäóùèõ ðîäîâ ìîãóò âíîâü äàòü î ñåáå çíàòü â âèäå êîï÷èêîâîé áîëè, è îòäûõ – åäèíñòâåííîå ëåêàðñòâî.

Êîíå÷íî, ó âàñ åùå äî áåðåìåííîñòè ìîãëè áûòü ïðîáëåìû ñî ñïèíîé, øååé è òàçîì, òîãäà âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè îíè òîëüêî óñóãóáÿòñÿ. Èíîãäà ìîãóò íàïîìíèòü î ñåáå êîãäà-òî ðàñòÿíóòàÿ ëîäûæêà, ñìåùåííûé ïîçâîíî÷íûé äèñê è äðóãèå ñòàðûå òðàâìû, ïîòîìó ÷òî ãîðìîíû îêàçûâàþò âëèÿíèå íà ñâÿçêè, ìûøöû è ñóñòàâû.

III òðèìåñòð

Áîëè â ïîÿñíèöå â I è II òðèìåñòðàõ áåðåìåííîñòè, êàê ïðàâèëî, íå èìåþò âûðàæåííîãî õàðàêòåðà, â òî âðåìÿ êàê íà ïîçäíèõ ñðîêàõ âåñüìà èíòåíñèâíû. Ïèê æàëîá ïðèõîäèòñÿ íà 21, 30, 36 è 40 íåäåëè áåðåìåííîñòè. Ðàçâèâàåòñÿ äåôèöèò êàëüöèÿ, ïîñêîëüêó íàèáîëüøàÿ åãî ÷àñòü óõîäèò íà ôîðìèðîâàíèå ïëîäà.

Íà÷èíàÿ ñ 38-39 íåäåëè áåðåìåííîñòü ïðîÿâëÿåòñÿ óñèëåíèåì áîëåâîãî ñèíäðîìà. Æåíùèíû îòìå÷àþò óñèëåíèå êðåñòöîâûõ áîëåé, ñâÿçàííûõ ñ îïóñêàíèåì ãîëîâêè ìàëûøà âíèç, ÷òî ïðèâîäèò ê ñäàâëèâàíèþ íåðâíûõ îêîí÷àíèé. Ïðè îòñóòñòâèè ïàòîëîãèé áîëè ïðîõîäÿò ñðàçó ïîñëå ðîäîâ.

Êðîìå òîãî, íà ïîñëåäíèõ íåäåëÿõ áåðåìåííîñòè áîëèò ïîÿñíèöà è íèç æèâîòà, ÷òî ñâèäåòåëüñòâóåò î òðåíèðîâî÷íûõ ñõâàòêàõ, ñâîåîáðàçíîé ïîäãîòîâêå îðãàíèçìà ê ðîäàì.

Óïðàæíåíèÿ

Ñïîêîéíûå óïðàæíåíèÿ, òàêèå êàê õîäüáà è ðàñòÿæêà, ñíèìóò ñêîâàííîñòü è áîëü. Îäíàêî íå çàñòàâëÿéòå ñåáÿ âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ, åñëè âû èñïûòûâàåòå áîëü. Îòäîõíèòå, èíà÷å âû ìîæåòå åùå áîëüøå ðàñòÿíóòü ñâÿçêè.

Ïëàâàíèå òàêæå ïîëåçíî, íî ïëàâàòü áðàññîì ìîæíî, òîëüêî åñëè ëèöî ïîëíîñòüþ ïîãðóæåíî â âîäó, ÷òîáû øåÿ è ïîçâîíî÷íèê áûëè íà îäíîé ëèíèè. Ìîæåòå çàíèìàòüñÿ éîãîé, òàé÷è èëè ðåëàêñàöèåé, òîëüêî îáÿçàòåëüíî ñîîáùèòå òðåíåðó î ñâîåé áåðåìåííîñòè.

Ëåãêèé ìàññàæ ìîæåò îñëàáèòü áîëü, íî ýôôåêò, ñêîðåå âñåãî, áóäåò âðåìåííûé. Åñëè ìàññàæ äåëàåò âàø ëþáèìûé, íå ïîçâîëÿéòå åìó ñèëüíî íàäàâëèâàòü íà ÿìî÷êè, ðàñïîëîæåííûå âíèçó ïîçâîíî÷íèêà, ñ äâóõ ñòîðîí íàä êîï÷èêîì. Òàì íàõîäÿòñÿ àêóïóíêòóðíûå òî÷êè, ñòèìóëÿöèÿ êîòîðûõ ìîæåò âûçâàòü ñõâàòêè.

Åñëè ó âàñ âîñïàëåíèå ñåäàëèùíîãî íåðâà, íå ìàññèðóéòå íåïîñðåäñòâåííî â áîëüíîì ìåñòå, ïîêà íå áóäåò òî÷íî îïðåäåëåíà ïðè÷èíà áîëè, òàê êàê òåì ñàìûì âû ìîæåòå óõóäøèòü ñîñòîÿíèå.

Àðîìàòåðàïèÿ

Ðàññëàáüòåñü â òåïëîé âàííå ñ ýôèðíûìè ìàñëàìè ëàâàíäû, èëàíã-èëàíãà èëè äóøèöû. Â ïåðâîì òðèìåñòðå èñïîëüçóéòå ëàâàíäîâîå ìàñëî òîëüêî èçðåäêà, òàê êàê åñòü äàííûå î òîì, ÷òî îíî ìîæåò âûçâàòü ñîêðàùåíèÿ ìàòêè. Íå èñïîëüçóéòå áîëåå äâóõ-òðåõ êàïåëü ìàñëà çà îäèí ðàç.

 êà÷åñòâå àëüòåðíàòèâû èñïîëüçóéòå òåïëóþ (íå ãîðÿ÷óþ) ãðåëêó èëè ñäåëàéòå êîìïðåññ ñ äîáàâëåíèåì äâóõ êàïåëü êàæäîãî ýôèðíîãî ìàñëà â òåïëóþ âîäó. Ïðîïèòàéòå ýòîé âîäîé êóñî÷åê òêàíè è ïîëîæèòå åãî íà ïîÿñíèöó.

Смотрите видео: Болит спина в области поясницы причины и что делать

Оставьте свой комментарий