Психосоматика ОСТЕОХОНДРОЗА

С давних времен считалось, что тело человека и его психика тесно связаны друг с другом, что мысли и состояние души могут определить состояние здоровья, что негативный настрой приводит к формированию многих заболеваний. Именно так утверждали Гиппократ и Авиценна, но только к середине XX столетия масса подобных знаний смогла оформиться в отдельную науку, называемую психосоматикой.

Главная заслуга в этом принадлежит Ф. Александеру, который выделил особый тип болезней, психосоматических. Наряду с психическими и физическими патологиями эти заболевания сейчас рассматриваются с иной точки зрения. Но это не означает, что существуют какие-то отдельные болезни, никому ранее не известные. Просто практически все патологии, с уже достаточно изученными механизмами развития и эффективными способами терапии, можно лечить по-другому, используя приемы психосоматики.

Так, есть признанная «семерка» болезней, которые очень результативно лечит психосоматика, что подтверждается уже несколькими десятилетиями клинической практики. Это язвенная болезнь желудка, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, колит, бронхиальная астма, сахарный диабет, гипертиреоз. Но принципы использования психических возможностей человека для излечения самого себя можно применить и к другим заболеваниям. Например, активно изучается психосоматика остеохондроза, и уже существует масса наработанных, очень обнадеживающих и перспективных результатов.

Основы психосоматики, используемые в лечении остеохондроза

В принципе, любая соматическая патология имеет в своей природе психологический аспект. Недаром в народе говорится, что все болезни появляются на нервной почве. С этим утверждением полностью согласна и подавляющая часть врачей, лечащих самые различные болезни. Что касается остеохондроза, то основные принципы психосоматики применимы и к нему:

  • плохие и неправильные мысли вызывают ухудшение здоровья, в частности, начало дегенеративных изменений в позвоночнике,
  • чтобы выздороветь, необходимо не только осознать наличие остеохондроза, но и верить, что к нему привели именно психологические проблемы,
  • затем необходимо тщательно разобраться в себе и выяснить, какого плана психологическое нездоровье стало причиной нездоровья физического (то есть, это может быть плохая ситуация в семье или в рабочем коллективе, чрезмерная загруженность, психологические проблемы родом из детства),
  • каждый человек обладает возможностями для полного самоизлечения, в том числе и от остеохондроза,
  • чтобы сделать эти возможности максимальными, необходимо дать физическому телу совсем немного: питание, достаточный сон, умеренная физическая нагрузка,
  • только сам человек может себя вылечить, врачи могут лишь подтолкнуть его и разъяснить главные направления психосоматической терапии,
  • психосоматика остеохондроза, как и многих других патологий, подразумевает исцеление в первую очередь души, а выздоровление физического тела – это последствие лечения,
  • любовь к людям, прощение, стремление к совершенству и постоянная жажда новых знаний – вот основы психосоматической терапии любых патологий позвоночника,
  • а гнев, обида, злость, зависть, страх, отчаяние способны так повлиять на состояние внутренних органов и костно-суставной системы, что в тяжелых случаях выздоровление, к сожалению, становится невозможным.

Психосоматика выявляет самую тесную связь между состоянием позвоночника и подсознанием, убеждениями, верованиями, эмоциями. Самое важное – это уметь разобраться в себе, найти тот ложный путь, который ведет к болезням, и вовремя изменить его. Для этого необходимо всего лишь спокойно проанализировать свою жизнь, сопоставить состояние здоровья с характером взаимоотношений с людьми и с самим собой, осознать истинную причину бед и проблем, разглядеть психологические «маски». А дальнейшее высвобождение душевных сил и положительных эмоций сделают свою целительную работу.

Развитие остеохондроза с точки зрения психосоматики

Психосоматика рассматривает остеохондроз как результат несоответствия физических возможностей организма и состояния психики человека. В то же время эта дегенеративно-дистрофическая патология позвоночника, как и любые другие заболевания, выступает в качестве сигнала о неблагополучии, о необходимости скорой помощи. Сигнал посылает сам организм, который хочет напомнить человеку, что он стал «ненастоящим», потеряв свою истинную сущность под бременем ежедневных забот, различных стрессов и «передряг», непосильной физической нагрузки.

Дегенерация позвоночных структур, постепенно прогрессируя, имеет определенную цель. С психосоматической точки зрения – это очень ощутимый толчок к тому, чтобы человек задумался о себе и понял необходимость срочных перемен в своей жизни, которые обязательно сделают его здоровье лучше, а психику – более крепкой. Чем раньше придет это осознание, тем быстрее можно остановить развитие остеохондроза.

Причем психосоматика учит не только срочно что-то менять в своем образе жизни, не менее важно научиться контролировать свои эмоции. Любые из них, положительные или негативные, нельзя угнетать и «прятать» глубоко в подсознание, так как именно этот ложный путь и ведет к разрушению физического тела, в частности, к постепенной дегенерации позвоночника. Напротив, каждая эмоция должна быть «выплеснута» (но без вреда для других людей) и пережита человеком. Только так ее воздействие становится законченным и в дальнейшем не несет в себе никакой угрозы. Кроме того, правильный контроль эмоций полезен не только для позвоночника или суставов, он отлично укрепляет нервную систему и повышает уровень иммунитета.

Дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике тесно связаны с состоянием окружающих его мышц. Отмечено, что любой стресс, тревога или другие эмоции приводят к длительному перенапряжению определенных мышечных групп. Такие «мышечные зажимы» изменяют нагрузку на позвоночник, делая ее неравномерной. Так, при сидячей работе любое стрессовое состояние, вызванное рабочими моментами, обязательно отражается на шейном отделе позвоночного столба. Разумеется, что хронические стрессы и постоянное состояние человека «весь на нервах» становятся в таких случаях главными причинами остеохондроза. Эти же факторы, если их не исключить из жизни человека, будут способствовать и дальнейшему прогрессированию патологии.

Не секрет, что многие пациенты отмечают усиление боли в позвоночнике и затруднение подвижности в нем именно после сильных эмоциональных встрясок, например, после конфликта или по окончании сложного проекта на работе. Эти сигналы нельзя игнорировать, необходимо постараться срочно исключить провоцирующие факторы. Иначе может наступить момент, когда регуляция своего психического состояния уже не сможет воздействовать на физическое тело, и остеохондроз будет прогрессировать.

Некоторые аспекты терапии

Как уже говорилось, очень важным в возникновении и развитии остеохондроза с точки зрения психосоматики считается формирование мышечных зажимов, которыми человек реагирует на любые эмоции и психологические «удары». За локализацию патологии, в свою очередь, отвечают зажимы определенных мышц. Так, шейный остеохондроз становится следствием патологических спазмов мышц рта, подбородка, затылочной части головы и шеи. При испытываемом гневе, страхе или плаче, если человек пытается подавить эти эмоции, мышцы находятся в состоянии длительного сокращения, что затрудняет кровообращение и обмен веществ в шейной зоне тела.

Грудной остеохондроз развивается при зажиме мышц грудной клетки, диафрагмы, верхних конечностей. Патология поясничной локализации возникает в результате длительных спазмов мышц спины, ягодиц, нижних конечностей.

Психосоматика в лечении остеохондроза обязательно учитывает эти аспекты, но главным остается воздействие на «корень» болезни, а именно на психологические моменты. Выяснено, что патология шейного отдела – это результат ощущения ненужности, отсутствия привязанности и любви. Грудной остеохондроз развивается при физических или моральных перегрузках, а поясничный – при финансовых проблемах.

Поэтому, чтобы вылечить остеохондроз, необходимо всего лишь нормализовать свои эмоции, научиться грамотно их проявлять, избавиться от моральных проблем и психологических «грузов». Конечно, на словах все это звучит просто, но в жизни человеку очень трудно справиться в одиночку. Помочь ему может только психотерапевт, который занимается психосоматическими аспектами заболеваний, который может направить человека на правильное понимание самого себя и дать силы на изменение своей жизни.

Разумеется, что не всегда причиной дегенерации позвоночника являются только психологические проблемы. Нередко, чтобы остановить патологический процесс, требуется взаимодействие врача-соматика и психотерапевта. Разумный и грамотный подход к лечению позволит избежать инвалидизации, улучшить самочувствие пациента, придать «цельность» его натуре и сделать его жизнь счастливой.

Остеохондроз грудного отдела

Психосоматика грудного отдела позвоночника более всего отражает настроение человека. Отчаяние, утрата мужества, печаль приводят к согнутой спине, как бы «вынуждают человека согнуться». При этом часто возникают болезненные мышечные напряжения, которые врачи часто ошибочно относят к ревматическим, хотя за ними стоит психосоматическая причина.Известно, что у многих подростков наблюдается сутулость. Это происходит из-за их внутренней установки, которая возникает тогда, когда подростки не могут соответствовать внешним и внутренним требованиям, которые «предъявляет» им жизнь.

Психосоматика поясничного отдела

Люмбаго (в народе это называется «прострел») часто возникает при сильном или резком поднятии тяжестей, часто возникает на фоне предыдущего смещения позвонка. Однако иногда люмбаго возникает как будто без видимых причин, хотя на самом деле за этим стоит психосоматика.

Хронические боли в поясничном отделе часто возникают как следствие психического отягощения. Такое часто бывает у женщин, подавленных «грузом» семейных забот, а также тех, кто компенсирует неуверенность в себе, в своем соответствии профессиональным или семейным требованиям тем, что держат нарочито прямую осанку, усиленно напрягают спину, чтобы казаться уверенными.

Хронический остеохондроз поясничного отдела также может быть следствием фрустрации – подавленного, неудовлетворенного состояния, возникающего, когда не сбылись ожидания или надежды, когда желания не соответствуют возможностям, когда не удовлетворяются те или иные потребности. Чаще всего психосоматические проблемы в этом случае возникают из-за нереализованных желаний в сфере личных отношений. У мужчин чаще всего такое состояние возникает из-за профессиональной нереализованности, а также действительных или надуманных «мужских» неудач.

Симптомы остеохондроза Картина личности

Психический конфликт может быть недоступен больным, он представлен теперь языком органов. Weintraub (1969, 1973) пытался дать собственное определение значения каждого отдела позвоночного столба.

Шейный отдел несет голову человека. Положение человеческой головы филогенетически установилось с его прямохождением. Мы говорим, что человек утверждает себя, если он «не склоняет головы» перед трудностям и препятствиям. Это самоутверждение не ведет к цервикальному синдрому до тех пор пока, осуществляется в границах психологической нормы. К этому синдрому могут вести такие факторы, как неадекватные установки, при которых самоутверждение перестает быть эгосинтонным и/или требует постоянного дополнительного волевого напряжения с упрямыми попытками достичь однажды поставленной пели.

Грудной отдел. Совсем иным является психосоматическое значение среднего отдела позвоночника, который без анатомически точного отграничения можно соотнести с грудным отделом. Этот отдел сильнейшим и наиболее зримым образом отражает настроение человека. Печаль, отчаяние, утрата мужества заставляют человека согнуться, они характеризуются его согнутой спиной. Возникающие при этом болезненные мышечные напряжения неправомерно часто истолковываются как локальные процессы неясного генеза, как «ревматические».

Сутулость подростков во многих случаях представляет собой результат внутренней установки, возникшей в силу того, что они не в состоянии отвечать внешним и внутренним требованиям, предъявляемым жизнью к духовно не созревшему телу. «Эти юноши не доросли до своей взрослости» (Weintraub, 1969).

Поясничный отдел. Прострел (люмбаго) - острый эпизод. Он может быть вызван резким движением или поднятием тяжести, но часто возникает и без видимых причин. Он часто, но не обязательно, случается вследствие таких изменений в позвоночнике, смещение позвонка.

Хронические боли в поясничном отделе часто являются выражением психического отягощения. Мы встречаемся с ними прежде всего у женщин, которые компенсируют неуверенность в себе, в своем соответствии семейным или профессиональным требованиям преувеличенно прямой осанкой, но также и у женщин, оставивших свое сопротивление и подавленных грузом повседневных забот.

Хронические боли в поясничном отделе могут также быть выражением фрустрации. Они связаны прежде всего с нереализованными ожиданиями, обращенными к межличностным отношениям, и с вытекающим из этого состоянием неудовлетворенности. У мужчин они нередко представляют собой неосознанную демонстрацию неудачи - будь то в профессии или в реализации своих мужских функций. опубликовано econet.ru .

Что такое психосоматика

Психосоматика — одно из направлений медицины и психологии, которое изучает, как психологические факторы влияют на возникновение и течение телесных болезней.

Основные психосоматические постулаты:

  • Болезненное состояние тела вызывают неправильные, «болезненные» мысли. Изменив мысли, можно оздоровить тело.
  • Организм способен сам себя излечить. Лишь неверие человека в эту способность не дает возможность ее использовать.
  • Лишь человек, самостоятельно разглядевший психологическую проблему и решивший ее, может ожидать излечения. Изменив себя, можно изменить все вокруг.
  • Нельзя рассчитывать, что вылечить может кто-то. Изменить свои мысли можно только самостоятельно. Другой человек способен лишь помочь выявить причину болезни, направить действие на ее устранение.
  • Душевное равновесие — первый шаг на пути к здоровому телу и разуму.
  • Всегда нужно прощать. Накопленные обиды — это накопленные болезни. Они разрушают организм изнутри.
  • Любовь — чудодейственная сила.
  • Мысли должны иметь созидательный характер. Думать нужно о хорошем, не допуская страхов. Чаще всего сбывается то, чего люди боятся.

Роль позвоночника в организме

Позвоночник выполняет опорную функцию организма, а спинной мозг отвечает за работу всех органов и систем. Если возникают проблемы в каком-либо отделе позвоночного столба или защемляются нервные корешки, идущие от спинного мозга, параллельно возникают и другие болезни. Сколько ни пей таблетки, их эффект не будет продолжительным: они лишь снимают симптомы, убирают следствия, а причина остается. Если какое-либо заболевание проявляется снова и снова, несмотря на медикаментозное лечение, нужно обратить внимание на позвоночник.

В психосоматике позвоночник рассматривают как опору жизни, или дерево жизни. Проблемы с позвоночником символизируют неуверенность в себе, нестабильное состояние (в том числе и материальное), потерю гибкости при возникновении жизненных трудностей, поддержки и опоры жизни.

Необходимо лечить позвонки

Решение проблемы

Столкнувшись с заболеванием, не следует отказываться от медикаментозного метода лечения. Снять острые симптомы можно лишь таким способом, а затем уже проводить работу над устранением психосоматических причин.

Важно обратиться к себе и найти, что в жизни идет не так, где произошел сбой, а затем начать проводить изменения в себе. Если постепенно менять мысли, привычки, манеру поведения, болезнь начнет отступать. В зависимости от локализации заболевания меняют разные привычки и устои:

  • остеохондроз в шейном отделе сигнализирует о том, что нужно научиться проявлять гибкость в жизненных ситуациях и безбоязненно выражать истинные желания,
  • грудной отдел указывает на наличие большого количества накопленных негативных эмоций, необходимости решать проблемы, а не бежать от них,
  • проявления остеохондроза в поясничном отделе говорят о том, что нужно поверить в свои силы, научиться брать ответственность за свою жизнь.

Причинно-следственные связи между состоянием тела и души

Шейный остеохондроз возникает по причине «негибкого» характера, не умеющего среди множества «лазеек» найти оптимальный выход из ситуации.

Грудной – появляется у мнительных, глубоко переживающих, эмоциональных людей.

Поражение поясничного отдела наблюдается у индивидов, взваливших на себя непосильную ношу и ощущающих тяжелый гнет проблем.

Шейная область

От подвижности шейного отдела зависит, насколько активно человек может вертеть головой. Когда он поворачивает ее влево, вправо, смотрит вниз и вверх – поле зрения увеличивается. Обширный кругозор – это возможность заметить что-то нужное и стоящее.

Таким образом, быстро и легко решаются проблемы, потому что необходимый предмет всегда оказывается под рукой. Это особенно важно, когда человек попадает в неприятную ситуацию или его жизни что-то угрожает.

Нужно быстро повернуть голову и сфокусировать взгляд на спасительном объекте. Если этого не случается, то плохое событие все же происходит.

Одна неудача за другой, и постепенно вера в собственные силы пропадает. Человек уже не ищет нужный путь, а считает себя неудачником, заведомо соглашаясь с предстоящим поражением.

Участок шеи окостеневает, становится неподвижным. Может развиться сутулость, когда страдалец пытается втянуть голову в плечи, чтобы его не замечали, или чтобы он сам не видел того, что происходит вокруг.

Участок груди

В этой области расположены жизненно важные органы, заболевания которых сказываются на психике. С ними связана сеть нервных окончаний, идущих от грудного отдела позвоночника.

Известно, что длительные и сильные переживания могут вызывать ноющие сердечные боли или проблемы с пищеварением. Таблица заболеваний включает также диагнозы, связанные с почками , печенью, поджелудочной .

Нарушения в работе органов провоцируют структурные изменения хрящевой ткани межпозвоночных дисков, и происходит это из-за:

  • нарушения кровообращения (за него отвечает сердце),
  • недостатка питательных веществ, поступающих к позвоночным тканям (зависит от нормального функционирования пищеварительного тракта и систем, участвующих в процессе усвоения пищи).

В свою очередь, недостаточная иннервация органов приводит к сбоям в их работе. У эмоционального человека нередко наблюдаются сильные зажимы мышц спины в грудной области. Давление на позвоночные сегменты при этом увеличивается, и они начинают разрушаться.

Отдел поясницы

Поясничный отдел тесно связан с нижней частью туловища. От позвонков идут нервные стволы, отвечающие за иннервацию ног.

Человек, который стремится всегда и всюду успеть, быть лидером, не сдаваться перед трудностями – взваливает на себя не только свою, но и чужую «ношу».

Но с течением времени становится понятно, что ему этот груз не по силам. Это – объективная реальность, которая очевидна для окружающих людей.

Но больной ее не видит, обманывая себя. Он погружается с головой в ежедневные заботы и хлопоты, пока однажды не заметит, что ноги перестают его «слушаться», а в пояснице появляются сильные боли.

На физическом уровне организм посылает человеку «сигналы» о том, что непосильное бремя в скором времени приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Подсознание «кричит» ему: «Остановись, хватит бежать, подумай о себе».

Индивид ощущает свою беспомощность, потому что до сих пор считал, что нужен своим близким и друзьям, но видит, что они прекрасно справляются без него со своими делами. Это еще больше «придавливает» его к земле и способствует развитию поясничного остеохондроза.

Восточные практики особое внимание уделяют формированию правильного психологического настроя в тех или иных ситуациях. Целители утверждают, что мысленная энергия, направленная к внутреннему органу, влияет на его деятельность.

К примеру, боли в правом подреберье могут сообщать о нарушении работы печени. Если человек прикасается теплой ладонью к этому месту и представляет, что орган здоров и функционирует нормально, то болезненные ощущения проходят за несколько сеансов подобного внушения.

И, напротив, ненавидя собственное тело и считая себя самым несчастным, страдалец провоцирует развитие заболеваний.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Психологические причины остеохондроза

Почти половина больных, которые обращаются за помощью, подтверждают причинно-следственную связь. Более частые причины:

  • сильное нервное напряжение,
  • постоянные проблемы, которые человек не может решить,
  • душевные страдания,
  • конфликты с близкими и внутри себя.

Причем много зависит от характера человека и его сопротивляемости обстоятельствам. Чем больше человек сломлен морально, тем больше его спина сгибается. Он начинает сутулиться под давлением своих жизненных проблем. Иногда человек начинает горбиться, перенеся сильный стресс или горе. Но только нашему позвоночнику без разницы от чего нарушена осанка: от моральных горестей или от неправильного образа жизни.

Не всегда причина заболевания в психологических проблемах. Но заподозрить их участие можно, когда человеку не помогает традиционное лечение. Когда больной мучается болями, а причин физиологически для них нет. Либо в тот момент, когда по рассказу больного, вырисовывается четкая картина: любое обострение остеохондроза спровоцировано очередным стрессом.

Как отражается психосоматика на позвоночнике

Поскольку людей с такими нарушениями очень много, у специалистов быстро накопилась определенная практика. На ее основе психотерапевты условно разделили влияние психосоматики на каждый отдел позвоночника:

  • Проблемы с шейным отделом начинаются, когда человек внутренне ощущает себя ненужным, нелюбимым. Особенно это свойственно людям, которые испытывают моральную жажду настоящей и выразительной любви, но не получают ее.
  • Сложности с грудным отделом свойственны тем, кто чувствует, что везет на себе все невзгоды и трудности. Он словно старается сбросить “ездоков” со спины, но не получается. Иногда этому предшествует вина или ее чувство.
  • Поясница начинает страдать, когда внутри растет финансовый конфликт. Человек может биться за достаток и не получать его.

Однако у каждого отдела, пораженного остеохондрозом, есть дополнительные определения. Их можно считать психологическими симптомами или предпосылками к развитию заболевания. Рассмотрим это подробнее.

Шейный остеохондроз

Психотерапевты отмечают, что такие пациенты испытывают сильный внутренний конфликт. Вообще шея – это символ гибкости, возможность все видеть вокруг. Но когда человек внутри испытывает проблемы, эта способность теряется. Физиологически он еще здоров, но психологически болен от своих страданий. Чаще эти страдания от того, что человек пытается воссоздать в жизни свою модель любви. Как он ее видит и понимает, но не может принять того, что другой человек видит любовь иначе. Отсюда начинается конфликт отношений и у человека развивается чувство ненужности, нелюбимости.

Такие пациенты обычно готовы все простить, отличаются большим пониманием чужих проблем. У них открытая душа, в ней много доброты. Но вот направить эти чувства на себя человек не может. Но переизбыток требует выхода и человек пытается насильно отдать свое добро и любовь кому-то. Здесь требуется коррекция модели поведения с учетом ранимости психики пациента. Лечение остеохондроза возможно только при устранении психоэмоционального барьера.

Грудной остеохондроз

При грудном хондрозе психосоматика часто упирается в чувство вины, которое может быть свежим или идти из прошлого. Чаще это вина из прошлого, человек возлагает на нее ответственность за сегодняшние проблемы и невозможность их решения. Больной сгибается под этим грузом, не может простить кого-то или себя. Есть еще несколько факторов, приводящих к такой ситуации:

  1. человек пытается тащить на себе груз, который ему не по силам,
  2. он уходит в свой мир, закрывается,
  3. он не в состоянии выразить свои эмоции,
  4. он подвержен разовым вспышкам злости и даже ярости,
  5. в проблемах винит всех и себя.

Эти люди – заложники самого себя, они чувствуют себя жертвами проблем. Жизнь их не радует, наоборот, печалит, поскольку для них новый день – новая проблема на спину. Психотерапевты говорят, что здесь важно научить человека любить себя и заставить его отпустить вину. Донести до больного факт того, что у него нет настоящего потому, что он живет грузом прошлого. Только после этого можно переходить к лечению самого остеохондроза.

Поясничный остеохондроз

Для людей, страдающих болями в пояснице, характерны такие причины:

  1. человек чувствует, что сильно одинок,
  2. он мучается от своей безысходности,
  3. он перенес сильное моральное или физическое насилие,
  4. в нем живет страх потерять достигнутое,
  5. полученная в детстве психологическая травма не дает жить,
  6. ненавидит сам себя. Чаще это бывает на фоне насилия,
  7. страх сойтись с кем-то близко, впустить в свою жизнь,
  8. страх получить радость и наслаждение.

Такие пациенты страдают сильными болями, они обостряются по мере того, как человек все больше закрывается, не дает выхода. Здесь необходима коррекция восприятия прошлого, его нужно научить отпускать прошлое. В противном случае лечение остеохондроза будет неэффективно.

Психосоматические причины

Позвоночник — это основа человеческого тела, дающая возможность не только ходить, но и обеспечивающая бесперебойную работу внутренних органов. Он является единственной поддержкой всего организма на протяжении всей жизни, а также защищает спинной мозг от травм и повреждений. Именно поэтому следует особенно внимательно следить за здоровьем позвоночника, не допуская повреждений и болезней.

Психосоматика остеохондроза поясничного отдела чаще всего заключается в том, что человек берет на себя чересчур много обязанностей. Нередко проблема заключается в том, что от него отвернулись родные или на работе слишком много дел, которые человек выполняет не только за себя, но и за коллег.

Психосоматические болевые ощущения в спине и развитие остеохондроза могут возникать на фоне следующих факторов:

  • сильные стрессы, депрессия, угнетенное эмоциональное состояние,
  • психологические травмы,
  • подавление обиды, злости, страха,
  • дисгармония в отношениях с семьей и близкими людьми,
  • проблемы в отношениях с коллегами,
  • сильное психоэмоциональное напряжение, которое невозможно побороть самостоятельно.

Нередко на фоне заниженной самооценки и сильной зависимости от мнения окружающих начинает происходить нарушение осанки, человек горбится, будто пытаясь стать незаметным. От неправильного положения спины развиваются сколиоз или лордоз.

Не всегда причина болезней кроется именно в психоэмоциональном состоянии, но чаще всего при любом проявлении патологии человек может отметить изменения в настроении, состоянии и отношениях с окружающими.

При развитии остеохондроза немаловажную роль играют мышцы спины. В ситуации, когда человек долгое время пребывает в состоянии стресса, мышцы зажимаются в ответ на негативное состояние. В результате этого происходит перераспределение нагрузки на позвоночник и суставы, что провоцирует развитие не только остеохондроза, но и иных проблем, например, появление артроза или артрита.

Дегенеративные изменения на фоне сложного психологического состояния провоцируют болевые ощущения, снижают подвижность.

Следует помнить, что полностью вылечить возникшую проблему только обращением к психотерапевту не получится, несмотря на то, что начались изменения именно на психологическом уровне, но возможно остановить развитие болезни, а также улучшить свое эмоциональное состояние, что предотвратит появление новых проблем.

По отделам позвоночника

Условно можно провести разделение психосоматических проблем с позвоночником по отделам в зависимости от их причин:

  1. Шейный отдел страдает чаще всего из-за ощущения собственной малозначимости и ненужности. Наиболее свойственно данное состояние людям, которые жаждут признания, яркой любви или настоящих открытых эмоций и “страстей”, но не получают их.
  2. Грудной отдел наиболее подвержен дегенеративным изменениям у тех людей, кто остро ощущает все трудности и берет на себя слишком большую ответственность. Человек подсознательно хочет сбросить с себя лишнее, но не может. Нередко к моральным проблемам добавляется чувство вины. Психологические причины остеохондроза грудного отдела достаточно серьезны и требуют обращения к специалисту.
  3. Поясничный отдел страдает у тех, кто подвержен внутреннему финансовому конфликту. Если человек упорно стремится заработать больше, но даже при достижении цели считает, что ему постоянно мало денег, появляются боли в области крестца и поясницы.

Любые психологические проблемы, моральная неудовлетворенность собой и окружающими, лишняя ответственность и ненужные обиды влекут за собой проблемы со здоровьем и развитие остеохондроза. Психоэмоциональные проблемы будто “придавливают” человека, заставляя сутулиться и горбиться, что провоцирует проблемы с позвоночником и развитие патологий.

Виды обострений

Сам по себе остеохондроз является очень серьезным заболеванием, которое влечет за собой не только боли в спине, но и иные проявления, например, онемение рук или ног.

Обострение остеохондроза может быть связано с различными причинами, но большинство из них можно косвенно отнести к психосоматическим.

На нервной почве

Стрессы и переживания регулярно преследуют человека на протяжении жизни. Если речь идет о школьниках и студентах, то постоянные эмоциональные напряжения чаще всего происходят из-за учебы или ситуации в семье. Люди зрелого возраста переживают из-за проблем на работе.

Находясь в состоянии стресса, человек начинает хаотично двигаться, совершать резкие телодвижения, что в совокупности с нервным напряжением приводит к обострению остеохондроза.

При лечении следует принимать не только лекарства, снимающие симптоматику, но и «Ново-Пассит» или «Глицин» в качестве успокоительных препаратов для снятия стрессового состояния.

После массажа

Некоторые люди, недовольные собственной внешностью, решаются на специальный массаж для похудения. Если при этом наблюдаются проблемы со спиной, может возникнуть обострение.

В первую очередь перед началом сеанса специалист должен уточнить данные относительно имеющихся заболеваний и проблем с позвоночником.

Если пациент страдает шейным остеохондрозом, ему следует на время забыть о косметических мероприятиях и найти специалиста, который поможет восстановить здоровье.

Обострение болезни в зависимости от погодных условий, климата и сезона в целом — не такое редкое явление, как может показаться. Но если посмотреть глубже, то и общее состояние человека очень зависит от этих факторов.

Например, осенью, когда на улице дожди и слякоть, мало солнца, человек гораздо чаще испытывает депрессию, а межпозвоночные диски реагируют как на погоду, так и на внутреннее состояние человека. Летом, в теплые месяцы и при солнечной погоде обострения патологии встречаются гораздо реже.

После употребления спиртных напитков

Для многих людей прием алкогольных напитков является возможностью скрыться от проблем, но это теория неверна. Алкоголь дает лишь мнимое кратковременное облегчение морального состояния, после чего проблемы наваливаются лишь с большей силой.

В ответ на еще большее напряжение реагирует и организм, обостряя имеющиеся болезни.

При этом алкоголь сам по себе оказывает негативное воздействие на организм, а также на защемленные при остеохондрозе нервные окончания. Не существует безопасных доз алкоголя, несмотря на существующие таблицы и нормы.

Во время месячных

Каждая женщина знает, какие неприятные ощущения доставляет менструация. Ежемесячно в женском организме происходит резкое снижение уровня эстрогенов, что отвечает за целостность костной ткани. В период менструального кровотечения большинство женщин становятся раздражительными и нервными, что не может не влиять на патологию, вызывая обострение.

Во время простудного заболевания

Любая простуда неприятна сама по себе и доставляет человеку сильный дискомфорт. Помимо физического недомогания человек нередко испытывает моральные проблемы: кратковременное или долговременное “выпадение” из общественной жизни, возможные сложности на работе в связи с больничным, а также переживания о том, что можно заразить близких.

Помимо того, что воспалительные процессы на физиологическом уровне влияют на остеохондроз, моральные проблемы только усугубляют состояние.

Как избавиться от проблемы с точки зрения психосоматики

Не во всех ситуациях виновата психосоматика. Шея и плечи нередко болят и по причинам реальных нагрузок, а также из-за влияния иных внешних факторов.

Но если речь идет именно о лечении психологических проблем, то необходимо обратиться к психотерапевту для подбора грамотного лечения, а также следовать простым правилам, которые помогут в лечении остеохондроза с психологической точки зрения:

  1. Любую ситуацию необходимо рассмотреть с разных сторон и проанализировать ее непредвзято и безэмоционально. Следует разумно оценить действия, которые нужно предпринять для улучшения ситуации и извлечения выгоды.
  2. Если речь идет о споре, нужно рассмотреть ситуацию со стороны оппонента, попытаться понять его.
  3. Перестать копить в себе недовольство и неудовлетворенность жизнью. Обида является дополнительным “грузом”, который влияет в том числе и на позвоночник.

Заключение

Любые серьезные эмоциональные проблемы не стоит пытаться решить самостоятельно, поскольку только психологи и психиатры могут оказать реальную помощь и грамотно подобрать лечение. Не стоит замыкаться в себе и брать на себя лишний “груз”, ведь нужно заботиться о своем здоровье еще до того, как начнутся реальные проблемы со спиной.

Физиологический патогенез и симптоматика шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз принадлежит к комплексу дистрофических нарушений. Острое либо хроническое заболевание поражает суставные хрящи. Наиболее часто развивается в области межпозвонковых дисков. Образующиеся боли заставляют голову принимать неестественное положение.

С взрослением человека межпозвонковые хрящи лишаются прочности, упругости, эластичности. Меняется форма и состав соединительных тканей. Хрящи деформируются. Это приводит к возникновению болей при поворотах шеи.

Симптоматика функциональных расстройств

Основные физиологические признаки шейного остеохондроза выражаются в:

  • Головных болях,
  • Мышечном параличе конечностей,
  • Потере чувствительности,
  • Болевых ощущениях в области плеч и рук,
  • Снижении уровня физической жизнедеятельности,
  • Нарушении потенции (репродуктивных функций).

Один из симптомов врачи называют «синдром позвоночной артерии». При таком признаке пациенты жалуются на частые головокружения. Больных беспокоит шум в голове. Жгучая и пульсирующая головная боль сопровождается появлением цветовых пятен и мурашек в глазах.

О патологических изменениях говорят линии боковых контуров шеи. Дистрофические процессы обнаруживают себя в хрустах и потрескиваниях при поворотах головы. Спутником шейного остеохондроза признают скачки артериального давления.

Физические причины возникновения

Развивается и обостряется шейный остеохондроз из-за травм, статических либо динамических перегрузок, интенсивных и частых вибраций. Но не все причины дистрофических изменений изучены до конца. Особую тревогу врачей вызывает заметное «омоложение» остеохондроза. Признаки заболевания наблюдаются у пациентов с 18-ти летнего возраста.

К основным причинам раннего проявления шейного остеохондроза относят:

  1. Искривление позвоночника,
  2. Слабую физическую подготовленность,
  3. Неправильную осанку,
  4. Плоскостопие,
  5. Избыточный вес,
  6. Потомственную предрасположенность.

Исчерпывающее диагностирование, действенные рекомендации по лечению предлагает психосоматика. Можно одолеть или приостановить остеохондроз. Психосоматические причины, точно установленные, подскажут правильный выбор способов лечения.

Метафизические причины шейного остеохондроза

Шея является одной из важнейших частей тела. Ее функциональная значимость возрастает в аспектах ментальности, психосоматики, подсознательного. На физиологическом уровне шея – соединительное звено между туловищем и головой. На метафизическом и эмоционально-глубинном уровне шея прокладывает скрытый мостик между материальным и духовным.

Функциональность отдельных частей двигательного аппарата напрямую может зависеть от эмоционально-психического состояния человека. Не всегда пациент способен самостоятельно обнаружить взаимосвязи между собственными переживаниями и физическими расстройствами.

Значительно усложняет жизнедеятельность человека шейный остеохондроз. Психологические причинызаболевания включают:

  • Нереализованные желания в личностных отношениях,
  • Состояние угнетенности и неудовлетворенности,
  • Неудовлетворение профессиональных амбиций,
  • Стрессовые ситуации,
  • Упрямство,
  • Жесткость,
  • Нервные перенапряжения.

Неприродное положение головы при остеохондрозе шеи соответствует неестественным наклонностям человека. Он попадает в своеобразный порочный круг, из которого не виден выход. Бурные переживания накладывают отпечаток на физиологические процессы.

Эмоциональные причины

Различные боли в области шеи отражает недостаточную внутреннюю гибкость. Шея болит при необъективном восприятии ситуации. Человек стремится контролировать происходящее, но не поспевает за быстро меняющимися обстоятельствами.

Потеря гибкости шеи не дает легко повернуть голову назад. Движения усложняет шейный остеохондроз. Психосоматика же объясняет, что человек боится оглянуть назад или вокруг себя. Напускается внешнее равнодушие. Себя и окружающих человек хочет убедить в малой значимости происходящего. Но переживания усиливаются. Постепенно человек приближается к состоянию эмоционального накала.

Бывает, что человек в глубине души с чем-то не согласен или хочет возразить кому-то. Но реализовать в действительности такие стремления не удается. Тогда при поворотах головы в разные стороны (жесте отрицания) будут мешать боли.

Ментальные причины

Боли в области шеи укажут на игнорирование сложившейся ситуации, на неправильные поступки. Мнимое безучастие блокирует поиски верных решений.

При ментальных блокировках плоды воображения подменяют реальность. Возникают необоснованные страхи. Отсутствие гибкости в принятии решений усиливает упрямство. Человеку не удается преодолеть предрассудки, привычки, стереотипы.

Как ни странно, больные шейным остеохондрозом отличаются всепрощением и добротой. У пациентов формируются противоречия между стремлением одаривать любовью окружающих и трудностью в реализации такой потребности. Переизбыток чувств человек не способен перенаправить на себя.

Духовные причины

Искривления шеи говорят о внутренней неуверенности. Человек боится посмотреть правде в глаза, стремится избегать конфронтации. Интуитивно и непринужденно хочется отвернуться от неприятного. Но признать антипатию человек не спешит. Естественные контуры шеи меняются.

К развитию шейного остеохондроза приводит отказ разносторонне рассматривать проблемы. Непреклонность, чрезмерная уверенность в собственной правоте оборачиваются физическими болями.

Делая нелицеприятные поступки ради карьерного роста, человек игнорирует внутренние запреты. Интенсивные переживания сопровождают каждый служебный шаг. Разлад действий с внутренними установками приведет к болям в шее.

Этапы психосоматической коррекции

Поводами к проведению психосоматической коррекции становятся признаки психических расстройств. Психосоматика остеохондроза осуществляется в несколько этапов:

  1. Пациент должен обратиться к специалисту,
  2. Во время проведения консультации больной располагается в кресле,
  3. Пациенту необходимо успокоиться и расслабиться,
  4. Врач беседует с пациентом, стремясь обнаружить психосоматические первопричины возникновения заболевания: ищется внутренний источник дискомфорта (беседа длится порядка 40 минут и не схожа ни с кодированием, ни с гипнозом),
  5. Разрабатывается комплекс мероприятий, направленных на исправление эмоционально-психического состояния пациента,
  6. Определяются ориентировочные сроки для проведения регулярных психосоматических процедур,
  7. Проводится контрольное тестирование и диагностирование на предмет установления динамики заболевания,
  8. Пациенту предписывается система соматических упражнений для профилактики рецидивов остеохондроза или осложнений болезни.

Психосоматическая коррекция не нацелена на прием медикаментозных препаратов. Эмоциональные проблемы должны выводиться из подсознания. Психотерапевт не позволяет накапливаться психическим переживаниям до критического предела. Врач помогает пациенту поэтапно решать многие неудобные проблемы.

Рекомендации по лечению

Прежде всего, необходимо внимательно проанализировать определенную ситуацию. Важно определить собственную роль в сложившихся обстоятельствах. К размышлениям и рассмотрению целесообразно привлечь непосредственных участников событий. Совместными усилиями проговариваются многие проблемы. Устанавливается истинное положение дел.

Для сопротивления остеохондрозу шеи нужно отказываться от внутренней односторонности. Без страха оценивают противоположные позиции. Спокойное и объективированное рассмотрение антагонистических подходов рассеет ужасный облик противника. Оппоненты окажутся не столь страшными, их мотивы станут понятными. Шея преодолеет закостенелость, начнет двигаться с былой свободой.

При оценке проблемной ситуации полезно понять подходы других людей. Легкое, гибкое, всестороннее рассмотрение вопросов формирует в человеке ощущение безопасности. Шея раскрепощается.

Чтобы легко поворачивать голову влево, нужно преодолеть страх возврата в прошлое. Если человеку с трудом удается повернуть голову вправо, то он боится будущего. Лучше сосредотачиваться на настоящем. Наболевшее проявится в сознании сразу. Выводя глубинные страхи и переживания наружу, человек освобождает шею для непринужденных движений.

Вот так оценивает сущность заболевания психосоматика. Остеохондроз шейного отдела лечится исправлением или устранением внутренних причин. Наиболее мощным психосоматическим средством против заболевания становятся гармонизирующие мысли. Убедив себя в принятии мира во всей его сложности и неоднозначности, человек приближается к исцелению остеохондроза шеи.

Смотрите видео: Психосоматика грудного отдела!

Оставьте свой комментарий