Способы приготовления ванн при остеохондрозе и их эффективность

Так как остеохондроз представляет собой сложное дегенеративно-дистрофическое заболевание, в зависимости от тяжести и проявляющихся симптомов врачи могут назначить разные схемы комплексного лечения.

Одной из методик, применяемых в рамках такой терапии, являются лечебные ванны.

Их можно принимать, как в санаториях, если есть возможность провести время в подобном оздоровительном учреждении, так и в домашних условиях, воспользовавшись рецептами.

Преимущества методики

Можно ли принимать ванну при остеохондрозе? Для некоторых пациентов такой способ будет не только в списке разрешенных, но и в числе наиболее безболезненных.

Так как, в отличие от медикаментозных препаратов , ванны воздействуют на самые разные участки тела и внутренние системы, с их помощью удается справиться даже с застарелыми хроническими проблемами.

Это возможно благодаря одновременному действию сразу нескольких факторов:

  1. Механический: за счет давления воды на кожу происходят положительные изменения в движении крови, а улучшение кровообращения, в свою очередь, повышает общий тонус организма, улучшает транспортировку питательных веществ к мышцам, позвоночнику и нервным окончаниям.
  2. Химический, включающийся благодаря добавлению в воду различных составляющих, таких как соль, травы или другие растворы.
  3. Термический: различная температура воздействует на скорость и интенсивность процессов обмена, благодаря чему увеличивается активность ферментов, снижается напряжение в мышцах, уменьшаются воспалительные процессы и повышается чувствительность рецепторов.
  4. Кроме всего прочего, лечебные ванны при остеохондрозе, которые можно применять даже в домашних условиях, усиливают выделительную функцию кожи, за счет чего происходит активизация эффективного вывода продуктов обмена, а значит и помощь организму в борьбе с возникающими болезненными процессами.

Виды растворов

Такая методика подавления дегенеративно-дистрофических процессов в области позвоночника, как лечебные ванны, совмещает в себе сразу несколько терапевтических способов: водолечение, прогревание, лечение медикаментами, фитотерапию и другие.

На сегодняшний день, существует очень большое количество всевозможных рецептов, поэтому мы предлагаем для вас структурированный перечень того, какие лечебные ванны принимать при остеохондрозе.

Эффекты от применения лечебных ванн

Эффективность использования ванн определяется несколькими составляющими:Действием воды. Она осуществляет давление на эпидермис, обеспечивая кровяной приток к тканям и повышая мышечный тонус. Это улучшает функционирование ЦНС, питание позвонков, дисков и хрящей.

  1. Действие добавок. Определяется добавляемым компонентом.
  2. Термическое действие способствует ускорению синтеза ферментов и ускорению метаболизма, расслаблению спинных мышц, укреплению иммунитета и выведению токсинов.
  3. Ванны усиливают выделение, осуществляемое через эпидермис, приводящее к более эффективной борьбе организма с потенциальными патологиями.
к содержанию ↑

Можно ли принимать горячую ванну?

Некоторых людей интересует, можно ли при остеохондрозе принимать горячую ванну. Наибольший полезный эффект достигается при температуре воды 38-39°С. Слишком горячая ванна может принести больному больше вреда, чем пользы.

Температуру можно повышать постепенно, доведя до 42°, постоянно контролируя реакцию организма. Вначале приема время сеанса должно составлять 10-15 минут, далее ее увеличивают до 20 минут.

Как ванна влияет на лечение остеохондроза

Наш организм состоит в основном из воды. Вода — это не только то, что утоляет жажду, используется для мытья или готовки еды, как мы привыкли. Это — то самое простое и необходимое средство для избавления от разных болезней. Об этом люди знали давно. Но и сейчас об этом хорошо помнят.

Ванная терапия способна почти что на чудеса при остеохондрозе. Дело в том, что при этом заболевании позвоночник сильно страдает из-за перенапряжения мышц, которые не дают нормально поступать притоку крови в позвоночник, а со временем в нем начинают рушится позвонки. Именно оздоравливающие водные процедуры способны расслабить мышцы и тем самим наладить состояние позвоночника. Они улучшают самочувствие и дают энергию.

Также их используют для лечения невралгических заболеваний, дерматологических проблем и болезней суставов.

Если медикаментозное лечение устраняет болезнь с помощью разных препаратов, то вода влияет комплексно почти на весь организм. Воздействует она на организм с помощью таких процессов:

Важно, что эти все факторы действую одновременно, а не по отдельности.

Какие ингредиенты в ванную необходимо бросать чтобы вылечить свой организм?

Если вы решили избавится от остеохондроза с помощью водных процедур, то можно попробовать множество разновидных рецептов:

  1. Взять корни тимьяна и аира по 300 грамм в равных частях, накипятить в трех литрах воды. Влить внутрь ванны. Ее температура должна быть примерно 38 градусов.
  2. Берем кору дуба и еловую смешиваем килограмм одного и другого в пяти литрах воды. Примерно варим полчаса и полученное заливаем в ванную.
  3. В ванную также можно добавлять злаки, а точнее их цветки. 1 кг этих цветков проварить пол часика и тоже влить вовнутрь.
  4. Спорыш также можно заваривать для ванн. 300 грамм этой травы накипятить в пяти литрах воды. Дать настояться 30 минут. Влить вовнутрь емкости.
  5. Хорошо себя зарекомендовал шалфей. Пропорция такова: 250 грамм этого растения залить пятью литрами кипяченой водой. Пусть настаивается 2 часа и готово.
  6. Смесь трав для лечебной ванны. Нужны: почки сосновые, бузину черную, хвощ, хмель и чабрец. Возьмите всего поровну, по столовой ложке на два литра воды. Прокипятим 15 минут. Охлаждаем и заливаем вовнутрь ванной 38-39 градусов.
  7. Очень быстрый результат дают и хвойные растения. Они лучше влияют на борьбу с остеохондрозом. Для того метода достаточно купить в аптечном пункте хвойный экстракт или самостоятельно приготовить за таким рецептом: зеленые иголочки сосны или других хвойных деревьев прокипятить 30 минут. Пол сутки пусть настаивается в закрытой емкости. Должна выйти жидкость коричневого цвета.

Эти ванны хороши тем, что подойдут почти всем, так как не имеют противопоказаний, разве что у тех, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на представленные ингредиенты – такие водные процедуры лучше не делать.

Подробнее про оказываемый эффект

Ванны при остеохондрозе действуют сразу в нескольких направлениях.

  1. Механическое действие воды. Вода давит на кожу и повышает тонус мышечной массы за счёт притока крови к тканям. За счёт этого питание дисков, хрящей и позвонков улучшается, начинает нормально функционировать нервная система.
  2. Термическое действие ускоряет обменные процессы и синтезирование ферментов. Вместе с тем, мышцы спины расслабляются, а вероятность воспаления снижается. Онемение рук и ног проходит, происходит расширение пор кожных покровов под воздействием горячей ванны. С помощью такой методики лечения укрепляется иммунитет, быстрей происходит выведение токсинов. Если температура воды горячая, то регулярное принятие таких процедур помогает снимать болевой синдром и устраняет напряжение мышц.
  3. Действие химических средств. Этот тип действия полностью зависит от того, какое вещество насыпается (выливается) в воду для приготовления ванны. Состав воды может обогащаться отварами трав, минеральными солями, скипидаром и другими веществами.
  • Период ремиссии и восстановления при болезнях суставов и патологий позвоночника.
  • Постоянные боли в области спины после сидения за компьютерным столом.
  • Регулярные физические нагрузки у спортсменов-профессионалов, пациентов, которые занимаются тяжёлым физическим трудом.
  • Женщины в период менопаузы. В это время у них может развиваться остеопороз, что делает боли в спине регулярными и постоянными.

Такие процедуры позволяют улучшить состояние пациента, снять напряжение в мышцах, улучшить работу сердечной мышцы, ликвидировать психоэмоциональное напряжение и стресс.

Противопоказания

Когда нельзя использовать ванны для лечения?

  • Острые периоды инфекционных заболеваний.
  • Обострение болей в поясничном отделе.
  • Злокачественные и доброкачественные новообразования.
  • Высокое давление.
  • Наличие у пациента инсульта или инфаркта.
  • Варикоз, тромбофлебит.
  • Приступы эпилепсии.
  • Сахарный диабет.
  • Любая форма туберкулёза.
  • Болезни кожи.
  • Грибковые инфекции.

Плюсы процедуры

Ванны помогают улучшить обменные процессы, обладают релаксирующим успокаивающим действием. Благодаря приёму ванн, удаётся ликвидировать психоэмоциональное напряжение и снять стресс.

При остеохондрозе усиливается микроциркуляция в тканях, они становятся эластичней и быстрее регенерируются

Такие процедуры используют для лечения и профилактики болезней костных структур, суставов, хрящевой ткани, патологий кожных покровов.

Активные компоненты, которые добавляются в воду, могут вызывать у пациента аллергические реакции, сухость кожи. Поэтому необходимо смазывания кожи лосьоном, молочком.

Не рекомендуется использовать лечение ваннами при расширении вен, потому что это негативно действует на них.

Проведение процедуры

  1. Температура для проведения этой процедуры должна составлять не менее 37 градусов. После того, как кожа пациента привыкнет, можно доливать горячую воду, при этом тело не должно ощущать жжение и дискомфорт.
  2. Длительность принятия ванны варьируется от 10 до 30 минут. За это время удаётся снять спазмирование мышц, устранить болевой синдром. Если решено делать горячие ванны, то стоит помнить, что их действие направлено на улучшение обменных процессов и ускорение вывода токсинов.
  3. Температура её должна быть выше 40 градусов, но их запрещено использовать пациентам с болезнями сердца и сосудов.
  4. После того, как человек примет ванну, ему необходимо вытереться полотенцем и отдохнуть, приняв горизонтальное положение, накрывшись одеялом. После того, как больной вышел из ванной, нельзя выходить на мороз или сквозняк.
  5. По согласованию с врачом могут приниматься контрастные ванны, включающие в себя чередующиеся процедуры с горячей и холодной водой.
  6. На кафель укладывается деревянная решётка или толстое махровое полотенце, чтобы пациент после завершения процедуры не касался ступнями холодного пола. Перед тем, как будет проводиться сеанс, необходимо тщательно помыть ванну и вооружиться градусником, чтобы делать замеры температуры воды.
  7. Её понижение или увеличение может негативно повлиять на эффективность добавляемых компонентов.
  8. Пациент ложится в воду медленно, а вода должна находиться не выше уровня груди и скрывать сердце.

Какая может быть температура?

Для тёплых ванн рекомендуемая температура составляет промежуток от 37 до 39 градусов.

Если решено принимать горячие ванны для улучшения обмена веществ, то температура должна быть выше 40 градусов, но при этом не обжигать тело больного.

Для закаливающих процедур следует выбирать температуру воды около 25 градусов тепла.

Длительность лечебного курса

Курс лечения ваннами от остеохондроза может варьироваться от 10 до 14 сеансов. При этом количество процедур может быть увеличено до наступления стойкой ремиссии.

В домашних условиях можно делать тёплые ванны с температурой воды от 38 до 39 градусов. Длительность каждого сеанса варьируется от 10 до 15 минут. По мере привыкания тела температура воды увеличивается до 42 градусов. Для такой ванной достаточно обычной водопроводной воды, после неё пациента вытирают насухо, заворачивают в простыню и укрывают тёплым одеялом. Он должен отдохнуть в течение получаса.

А также рекомендуется усиливать обменные процессы с помощью холодных ванн. Они оказывают закаливающие действие и тонизируют мышцы и ткани.

Не рекомендуется проводить такие процедуры во время обострения, потому что влага может спровоцировать усиление болей.

Такие процедуры делают от 1 до 5 минут.

Солевая ванна

Одной из самых простых процедур для лечения остеохондроза врачи называют солевую ванну с использованием кристаллов в морской соли. Купить такой порошок можно практически в любой аптеке. Рекомендуется выбирать морскую соль без добавления красителей и ароматизаторов. В среднем на одну ванну уходит до 5 кг морской соли.

Процедура помогает снимать отёки, выводит лишнюю воду и токсины, усиливает микроциркуляцию и улучшает регенерацию тканей. Не рекомендуется делать такую ванну, если пациент нервный и возбудимый, у него есть нарушения со сном. Дополнительно для приготовления такой ванны можно использовать морскую воду или рапу. Наполняем ванну, растворяем в ней соль. Вода не должна остыть.

Сеансы с морской солью проводятся ежедневно на протяжении 7 дней. Концентрация соли в воде должна постепенно увеличиваться и доходить до 3–5 килограмм.

Длительность ванны варьируется от 10 до 15 минут, после её принятия пациент вытирается полотенцем и отдыхает.

Лучшим временем для его принятия будет вечер.

Ванна с шалфеем

Для лечения остеохондроза, патологий суставов, кожных болезней и снятия стресса используются ванны на основе шалфея. Для их приготовления нужно будет взять в литр холодной воды, вылить его в кастрюлю, засыпать 100 г растительного сырья и варить на протяжении 90 минут.

После этого отвар настаивается в течение 24 часов, потом его процеживают через марлю. Отвар хранится не более двух суток.

Наливают в ванну воду с температурой 35 градусов и выливают в неё приготовленный состав.

С растительными сборами

Положительным действием на организм отличается и отвар на основе ромашки. Активные ингредиенты, находящиеся в растении, помогут устранить воспалительный процесс и напряжённость мышц, купируют боль. Для этого необходимо залить сухие цветы ромашки пятью литрами кипящей воды, настоять на протяжении 5–6 часов. После этого ромашку процеживают и выливают в ванну.

Быстро справляются с болью отвары на основе осиновой, дубовой, ивовой коры. Для этого необходимо взять килограмм растительного сырья и залить тремя литрами воды. Предварительно кору измельчают и после доведения до состояния кипения, отвар прямо с корой выливается в воду. Это хорошее средство для заболеваний, носящих ревматическую природу, при хондрозах разной стадии, невралгии.

Кроме того, полезные ванны можно сделать на основе хвои, аира, горца птичьего, чабреца, валерианы, листьев или почек берёзы, лопуха и других лекарственных растений.

Со скипидаром

А для регенерации хрящей и улучшение кровотока на поражённом участке используется ванна с добавлением скипидара. Лучше всего для сеанса использовать скипидарную эмульсию. Рецепт эмульсии для ванны: 0, 75 мл скипидара, 30 грамм детского мыла, половина литра кипятка очищенной воды, 0, 75 грамм порошка салициловой кислоты. Порошок кислоты смешиваем с измельчённым мылом, растворяем в воде и выливаем в ёмкость, куда заранее выливаем скипидар. Эмульсия убирается в тёмное место с низкой температурой. Её добавляют из расчёта 30 граммов на 1 л воды.

Не рекомендуется использовать это средство для людей, у которых больная печень и почки, есть проблемы с сосудами и сердцем. Процедуры готовят и с обычным скипидаром. Для объёма ванной 200 литров берут 25 мг скипидара.

Длительность 1 ванны не должна превышать 3 минут. Постепенно время увеличивается до 15 минут.

Чтобы не было ожогов на коже, рекомендуется перед принятием процедуры смазывать места с тонкой кожей вазелином.

С хвойным экстрактом

Для приготовления ванны с хвойным экстрактом достаточно купить уже готовый экстракт хвои и вылить его в ванну или приготовить его самостоятельно. Для приготовления экстракта нам понадобится полтора килограмма сосновых или еловых шишек и иголок, холодная вода. Растительное сырье высыпаем в холодную воду, доводим до кипения и продолжаем кипятить сорок минут. После этого отвар настаивают ещё двенадцать часов и добавляют в него щепотку соли.

Стоит помнить, что хвойные растения является сильным аллергеном и предварительно перед принятием ванны, чтобы не возникло удушья или другой аллергической реакции, рекомендуется протестировать состав на собственной коже.

С конским каштаном

Хорошим средством для улучшения микроциркуляции в тканях служит отвар на основе каштана. Для приготовления смеси для ванны следует перемолоть 1 килограмм конского каштана и залить пятью литрами воды.

После этого смесь кипятят на протяжении получаса, процеживают через сито и выливают в ванну.

Рецепты самостоятельного приготовления

  • Для лечения остеохондроза можно приготовить состав на основе смеси трав. Для него нам понадобится 2 чайных ложки душицы, 6 чайных ложек цветков ромашки, 4 чайных ложки смородинового листа, 4 чайных ложки сухой крапивы, столько же мелиссы и череды. Травы смешивают в указанных пропорциях, заливают водой, кипятят и настаивают в течение 6 часов. Остывший отвар выливается в ванну.
  • Прекрасно справляется с болью корень аира. Для приготовления состава следует взять 250 г сухого корня растения, залить тремя с половиной литрами воды, довести до кипения, процедить через сито и вылить в воду.

Другие ванны дома

В домашних условиях можно использовать ванну из обычной водопроводной воды с температурой около 38 градусов, горячие ванны с температурой до 40 градусов, закаливающие ванны с температурой до 25 градусов.

Кроме того, можно выполнять чередование холодной и горячей воды для закаливания организма на протяжении 5 минут.

Лечебные ванны в клиниках и санаториях

Водолечение является одним из самых древних средств, используемых для лечения остеохондроза и болезни суставов. Курорты оснащаются общими ванными залами, индивидуальными кабинетами или смешанными помещениями, в которых есть ванный зал и индивидуальные кабины.

Врачи выделяют несколько разновидностей процедуры, в зависимости от степени погружения (общее, поясные, сидячие, местные). Общие ванны обычно имеют температуру от 36 до 38 градусов. Курс лечения составляет от 10 до 20 процедур, длительность сеанса достигает 20 минут.

Сеансы делаются ежедневно, но при этом следует обратить внимание, что область сердца не должна быть покрытой водой.

Иногда на грудную клетку укладывают прохладный компресс.

  1. Возможны и ванны местного применения, где в маленькую ёмкость помещают только поражённый участок. При этом температура воды начинается с 36 градусов, потом доводится до 44. Горячая ванна длится ещё 15 минут. А врачи отслеживают пульс пациента, после этого вытирают кожу больного, слегка массируют, укладывают на кушетку и дают отдохнуть на протяжении получаса.
  2. Возможно применение при остеохондрозе вибрационных ванн со специальным аппаратом «Волна». После такой процедуры улучшается лимфоток и кровообращение, обменные процессы, быстро снимается воспаление и устраняется боль. Сеанс длится от 5 до 15 минут.
  3. «Жемчужные ванны». Суть метода: в ёмкость с водой подаётся воздух под давлением через специальную решётку, которая формирует пузырьки воздуха в воде. Температура жидкости от 36 до 38 градусов. Длительность процедуры: двадцать минут. Курс составляет до 20 ванн.
  4. Похожая методика водолечение — это создание пены из травяных, минеральных, биоактивных шампуней из растительных экстрактов и коллагена. Проходя через ячейки и трубочки, которыми оснащена ванна, шампунь взбивается в пену, а для самой процедуры используются горячая вода. Пузыри лопаются и насыщают организм пациента минеральными и биологически активными веществами.
  5. Ещё одна методика принятия ванн используется с пятидесятых годов прошлого столетия. Она основана на насыщении воды кислородом химическим или механическим путём. Чтобы кислород не испарялся из воды, ёмкость накрывается льняной простыней с прорезью для головы пациента. Такая ванна обладает тем же воздействием, что и Жемчужная, но и улучшает работу сердца и сосудов, ускоряет восстановление повреждённых тканей. Для того чтобы кислородная ванна была более эффективной в неё добавляют морскую соль или хвойный экстракт. Курс лечения: 15 процедур.
  6. Ванны на основе азота. Этот метод используется в специализированных в учреждениях уже более 50 лет. В ванну наливается вода и осуществляется подача азота с помощью насоса.Под его воздействием уменьшается кровообращение, кожные покровы бледнеют, у пациента прекращаются боли и уменьшается воспаление.
  7. Похожей процедурой будут углекислые ванны, но вместо азота подаётся углекислый газ, а действие их обратное: капилляры резко расширяются, улучшается кровоснабжение повреждённых тканей. Сероводородная процедура. Этот активный компонент довольно агрессивен, поэтому оборудование полностью изготавливается специальной пластмассы. Зачастую используется сероводород из минеральных источников. В помещении, где проводятся такие сеансы, есть дополнительная вытяжка. Врачи строго следят за дозировкой активного вещества и длительности сеанса. Сначала у пациента начинает краснеть кожа, пульс замедляется, понижается давление, меняется состав крови. После приёма и сероводородных ванн отмечено увеличение проницаемости капилляров, улучшение восстановления ткани. Врачи рекомендуют начинать первые сеансы с невысоких концентраций активного вещества, после привыкания пациента его количество может быть увеличено, а длительность процедуры становится больше.

Как выбрать учреждение и специалиста?

Больному рекомендуется выбирать санатории и профилактории, которые расположены около минеральных источников и специализируются на гидротерапии и водолечение.

Учреждение должно быть лицензированным, а врачи должны иметь индивидуальный подход к особенностям человека и течению заболевания пациентов.

Важным фактором будет рекомендация знакомых, изучение отзывов и официального сайта учреждения в интернете.

Стоит помнить, что медицинский персонал обязан на протяжении всего курса лечения осуществлять обязательный медицинский контроль, как на приёме пациента, так и во время его пребывания.

Для пациентов должны быть разработаны специально лечебно-оздоровительные программы, а питание должно быть диетическим или щадящим.

Немаловажна и квалификация самих врачей, которые проводят лечебные ванны, душ Шарко, другие типы лечения остеохондроза.

Грамотный специалист при приёме пациента должен дать индивидуальные рекомендации, разработать программу лечения, учесть все имеющиеся противопоказания у пациента.

Какие ванны предлагают пациентам?

  • Минеральные воды с высоким содержанием активных компонентов.
  • Процедуры с добавлением рапы.
  • Жемчужные газовые ванны.
  • Йодобромные процедуры.
  • Ароматические сеансы с добавлением соли или эфирных масел.
  • Радоновые ванны.
  • Сероводородные процедуры.
  • Скипидарные процедуры.
  • Пантовые ванны.
  • Хвойные ванны с добавлением соли.
  • Паровые процедуры.

Посмотрите видео на эту тему

Профилактическое применение ванн

Ванны не стоит использовать во время лечения остеохондроза при наличии острой фазы заболевания. В этот период рекомендуется применение контрастных ванн. Они, совмещённые с массажем, быстро снимают спазм мышц, ставят на место смещённые позвонки и регенерируют хрящи. Ванны с добавлением скипидара помогают улучшить микроциркуляцию и обмен веществ. Продлить период ремиссии помогают лечение составами с рапой, морской водой, минеральными веществами.

Такие ванны снимают боль и улучшают регенерацию повреждённых тканей.

Лечение остеохондроза при помощи ванн отличается огромным разнообразием, потому что этот метод можно использовать для терапии в домашних условиях и в специализированных учреждениях при наличии медицинского оборудования.

В качестве активных веществ может использоваться вода, соль, скипидар, рапа, углекислый газ, радон и другие компоненты. Уникальность этой методики состоит в том, что сеансы воздействует на поражённый участок комплексно. Они помогают снять воспаление и напряжение мышц, улучшает регенерацию хрящевой ткани, снимают боли.

Но при этом их используют не как самостоятельное средство лечения, а как метод устранения неприятных симптомов в период ремиссии и для профилактики заболеваний суставов и костных структур.

При всей своей пользе эта методика имеет ряд противопоказаний, поэтому перед началом водолечения необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Кроме того компоненты, которые добавляются в ванну, могут вызвать аллергию, поэтому необходимо предварительно тестировать содержимое ванны в конкретном участке кожи.

Контрастные

Всем известен такой отличный способ разбудить свое тело и ум, как контрастный душ. Контрастные лечебные ванны действуют по такому же принципу – смена горячей и холодной воды.

Первая способна быстро снять напряжение с мышц, устранить болевой синдром и восстановить нормальное кровообращение. Вторая оказывает стимулирующее воздействие на защитные функции организма и приводит в норму процессы обмена в тканях.

Так как контрастные ванны связаны с определенным стрессом для организма, перед применением их при шейном и другого вида остеохондрозе рекомендуется получить разрешение от лечащего специалиста.

Чтобы получить дополнительный целебный эффект от приема контрактных ванн, можно добавлять в воду травяные растворы: в теплую – пижмы, чабреца или тысячелистника, а в холодную – мяты или мелисы. Все они продаются в аптеке, но вы можете приготовить раствор самостоятельно.

Солевые, или соляные, ванны можно и нужно применять и как симптоматический метод лечения, и как общую терапию, но не в острый период.

Рецепт приготовления соляной ванны очень простой: развести в теплой воде около пяти килограмм соли (поваренную с морской солью в равных пропорциях) и добавить в заранее подготовленную ванну.

То, по сколько минут можно принимать такую ванну, точно определит врач. Однако эта цифра точно меньше пятнадцати минут.

Если вы решили использовать специальные соли с добавками, обязательно спросите разрешения у своего врача.

Скипидарные

Врачи ставят этот вариант наравне с соляным, так как его можно использовать как для лечения остеохондроза, так и для терапии при радикулите и других подобных недугах.

Единственное, что вам потребуется для процедуры, это эмульсия скипидара. Вот ее рецепт:

Вскипятить пол-литра дистиллированной воды, добавить в нее чуть меньше грамма салициловой кислоты и тридцать грамм размятого детского мыла (можно потереть его на терке или просто поломать). Полученную смесь перелить в емкость со скипидаром.

Пропорции для такой ванны: от 20 до 60 грамм раствора на литр воды с температурой около 37 градусов. Продолжительность процедуры – 10-12 минут. В процессе вы можете ощущать небольшое жжение, поэтому не стоит его пугаться, если нет сильного дискомфорта.

Отличное сочетание траво- и водолечения в одной приятной процедуре. Для избавления от симптомов остеохондроза особенно полезны хвойные ванны.

Чтобы приготовить такую, понадобится хвойный экстракт. Его также можно найти в аптеке или приготовить по следующему рецепту:

Зелень сосны кипятить в течение 30 минут, а затем убрать, в закрытой емкости, в темное место, настаивать. Должна получиться коричневая масса с жидкой консистенцией, которую добавляют в воду в соотношении 0,5 кг на целую ванну.

Подходящей травой при выборе того, какие лечебные ванны принимать при остеохондрозе, является ромашка (настойка изготавливается при соотношении 300 грамм травы на пять литров воды в течение двух часов), а также травяные сборы, например, такой отвар: череда (5 частей)+ромашка (3 части)+ листья черной смородины + мелиса+ крапива (2 части)+душица (1 часть).

Если в процессе принятия той или иной ванны вы почувствовали ухудшение состояния, проявляющееся головокружениями, головными болями, тошнотой и тому подобным, а также болезненные ощущения на коже, немедленно выходите из воды и отправляйтесь к лечащему врачу.

Ни в коем случае нельзя терпеть дискомфорт, так как он может быть сигналом к тому, что вы что-то делаете неправильно и можете навредить своему телу и внутренним органам.

Поэтому перед использованием данного метода, обязательно, проконсультируйтесь у специалиста.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Польза ванн при остеохондрозе

При шейном остеохондрозе часто рекомендуется принимать лечебные ванны. Эффективность этих процедур будет заметна только при лечении легкой формы остеохондроза. Ванны назначают при ноющих болях или спазмах спинных мышц. Польза водных процедур:

  1. Способствуют релаксации. Под воздействием горячей воды мышцы согреваются, вследствие чего происходит их расслабление, устранение спазмов и зажимов.
  2. Способствуют снижению давления внутренних органов на позвоночник .
  3. Способствуют расслаблению позвоночного столба. Расстояние между нервными корешками становится больше, а это способствует даже устранению небольшого ущемления.

Очень хорошо сочетать ванны при остеохондрозе с другими лечебными процедурами: выполнение упражнений, отдых или легкий массаж спины.

Температурный режим

Лечебные ванны могут быть теплыми, горячими и контрастными. Теплые расширяют кровеносные сосуды, улучшают процесс кровообращения, устраняют застойные явления, запускают механизмы самоочищения организма. Таким же эффектом обладают и ванны с горячей водой.
В домашних условиях многие больные интуитивно принимают теплую ванну с обычной водой, после чего им становится легче. Чтобы не навредить организму, температура должна составлять от 38°С до 39°С, а продолжительность водной процедуры — 10-15 мин. Постепенно температуру можно увеличивать до 42°С, а время принятия ванны — до 20 мин. После купания обтереться, обернуться сухой простыней и, укрывшись одеялом, полежать в кровати около 30 мин.
Контрастные ванны — это поочередное сочетание горячей и холодной воды. При этом первая устраняет напряжение мышц и болезненность, улучшает кровообращение, а вторая — нормализует обменные процессы в тканях.
Ни в коем случае не нужно принимать контрастные ванны без консультации с врачом.

Виды лечебных ванн при остеохондрозе

Современная медицина располагает множеством разновидностей ванн, которые эффективны при заболевании позвоночника. Наиболее популярными являются:

  1. Минеральная. Она оказывает самое благотворное влияние на весь организм в целом. Теплая температура расслабляет мышцы и раскрывает поры кожи, а уникальные составы минералов оказывают благотворное влияние на весь организм.
  2. Радоновая (радиоактивная). Такие ванны способствуют повышению активности белков. В свою очередь, это успокаивает нервную систему, снимает зажимы и спазмы.
  3. Скипидарная. Улучшает процесс кровообращения, обмен веществ, оказывает восстановительное, заживляющее, рассасывающее действие. Но главное — снимает воспалительный процесс. На ванну нужно 20-60 мл чистого скипидара.
  4. Сероводородные и сульфидные. Раздражают периферические нервные окончания, улучшают обменные процессы и кровообращение, повышают адаптационно-трофические процессы, оказывают рассасывающее действие на очаги воспаления, улучшают регенерацию тканей и органов, выводят шлаки и токсины из организма, повышают иммунитет.
  5. Соляные. Они улучшают процесс кровообращения и обмен веществ, оказывают расслабляющее действие. Способ приготовления: 4-6 кг соли растворяют в 200 г воды, выливают в ванну. Вода должна быть теплой. Продолжительность процедуры — 10-15 мин.

Ванны с лекарственными растениями

Существует множество рецептов для целебных ванн с применением хвои:

  1. Иголки, шишки, ветки ели или сосны (для полной ванны — 1,5 кг, для половины — 0,75-1 кг), холодная вода. Кипятить 30 мин, после чего плотно закрыть и настоять в течение 12 ч. К готовому отвару можно добавить соль.
  2. Аптечный экстракт хвои. Его просто добавить в теплую ванну.
  3. Хвоя можжевельника (200 г), вода (1 л). Залить хвою водой, прокипятить в течение 30 мин. процедить и вылить в ванну. Можжевельник чрезвычайно эффективен при остеохондрозе.

Кроме хвойных деревьев можно применять и другие целебные растения и травы для облегчения состояния больного:

  1. Ромашка. Снимает воспаление и мышечные спазмы, устраняет болевые ощущения. Залить цветки (300 г) водой (5 л), заварить и дать настояться в течение 2 ч, после чего процедить. Отвар готов, можно добавлять его в ванну.
  2. Каштан. Если нарушено периферическое кровообращение, лучший лекарь — плод этого дерева. Компоненты: конский каштан (1 кг), вода (5 л). Орехи перемолоть и залить водой, прокипятить в течение 30 мин, процедить и затем добавить в ванну.

Есть и другие эффективные травяные отвары.

Ванны из кореньев

Применяют корни аира, тимьяна, хвойных деревьев, осины, ивы и так далее. Народная медицина предлагает следующие рецепты:

  1. Корень тимьяна (0,5 кг), корень аира (0,5 кг), вода (3 л). Корни измельчить, залить водой, довести до кипения и настоять в течение 3 ч, процедить и вылить в ванну.
  2. Кора ивовая, еловая, осиновая, дубовая или сосновая (1 кг), вода (3 л). Кору измельчить, залить водой, довести до кипения и вылить в ванну. Эффективно при остеохондрозе, невралгии, болезнях ревматического характера.

Рецепты из травяных сборов:

  1. Душица (1 ст. л.), крапива (2 ст. л.), ромашка (3 ст. л.), черной смородины лист (2 ст. л.), мелисса (2 ст. л.), череда (5 ст. л.). Траву заливают водой и доводят до кипения.
  2. Ромашка, горец птичий, валерианы корень, чабрец, хвощ (по 1 ст. л.). Все смешать. Траву заливают водой и доводят до кипения.
  3. Березовые листья и почки, крапива, лопух, лапчатка, череда, купавка, одуванчика корни (по 1 ст. л. каждой травы). Заливают водой и доводят до кипения.
  4. Листья березы, ромашки цветки, донник, тимьян (по 4 ст. л. каждой травы), грыжник (2 ст. л.). Смешать все компоненты, залить водой и довести до кипения.

Все сборы также можно залить кипятком и настаивать в течение 30 мин.

Лекарственные травы оказывают укрепляющее и успокаивающее действие, улучшают обменные процессы в организме и кровообращение, устраняют болезненные ощущения, успокаивают нервную систему. Ванны при остеохондрозе являются хорошим дополнением к лечению недуга.

Лечебные ванны в домашних условиях

Устранение действий остеохондроза более быстрое при растворении в ванне определенных химических веществ. Нужно учитывать, что при приеме скипидарных ванн нельзя превышать продолжительность сеанса. Чем сильнее концентрация, тем больше вероятность получения ожога, поэтому необходимо гениталии и подмышки смазывать вазелином. Прием ванн не рекомендован при сердечно-сосудистых, почечных, печеночных патологиях, гипертонии.

Ванна не должна вызывать аллергию у пациента. Попробовать в лечении нужно несколько средств. Для устранения остеохондроза делают следующие ванны:контрастную,

  • солевую,
  • селеновую,
  • хвойную,
  • скипидарную,
  • радоновую,
  • сероводородную,
  • сульфидную.

Также принимают ванны из корней, коры, травяных сборов.

Как именно делать эти процессы, лечить ними и сколько времени на это потребуется?

Врачи рекомендуют использование ванн для того, чтобы вылечить остеохондроз. Но для того чтобы их применять надо выяснить нет ли у вас каких-либо заболеваний еще.

Как мы уже выяснили, что ванны могут быть как без разных добавлений веществ, экстрактов, растений, так и с ними. Принимать их можно разных видов. Все они помогают при болезнях позвоночника. Разделяют такие ванны:

  • Тепловые – самые простые. Набирают внутрь ванной воду температура, которой должна быть максимум 38 градусов. Горячую воду нужно разводить с холодной пока не выйдет нужная температура. Такая вода не только улучшает кровообращение, но и способствует расширению сосудов для избавления от застоя крови и очищает организм. Можно почувствовать, как уходят болевые симптомы при остеохондрозе.
  • Травяные. Можно с их помощью снять напряжение мышц и тем самым убрать боли в позвоночнике. Они особенно эффективны при данном недуге. Для приготовления используют разные травы. Это могут быть: хвойные экстракты, ромашка, почки, листья березы, конский каштан. Каждый из них имеет свою функцию. Но все они способствуют расслаблению и улучшению кровообращения. Травы настаивают. Потом настойку добавляют внутрь ванной при температуре 38 градусов. Противопоказание: если есть аллергия на используемые растения.
  • Скипидарные. Особенно хороши при радикулите, но и не менее полезны при остеохондрозе. Эмульсия скипидара используется при их приготовлении. Ванну можно сделать таким способом: нужна салициловая кислота — 0,75 гр, потертое детское мыло – 30 гр, дистиллированная вода – 0,5 л, скипидар – 750 гр.
  • В горячую кипящую воду кидают мыло и салициловую кислоту. Полученную смесь нужно кинуть в емкость с скипидаром. Ванны принимать с получившимся раствором, приблизительно 20-50 гр на 1л воды. Процедура должна длится не больше 10 минут с температурой водички 38-39 градусов. Для использования существуют противопоказания: заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы, аллергия на скипидар.
  • Радоновые – в них входят газы радона. Такие ванны способствуют сужению сосудов, а уже после нее и происходить их расширение. Они хорошо обезболивают. Противопоказания у них также есть. Их не рекомендуется делать при туберкулезе, беременности, опухолях, сердечных болезнях, а также при острых воспалительных процессах.
  • Минеральные – к ним относятся сероводородные и сульфидные. При проникновение в организм этих веществ улучшаются обменные процессы и кровоснабжение. Не следует применять их если у вас нарушены функции органов в области таза, или больные печенка, почки, а также если бывает тромбоз или кровотечения, уже есть язва желудка.
  • Солевые – простые, но эффективные. Процессы обмена веществами при них ускоряются. Готовим так. Смешиваем одинаковое количество морской и поваренной соли (4кг). Разводим в теплой ванной при температуре 38-39 градусов. Садимся на 15 минут. Запрещены солевые ванночки при всех обостренных заболеваниях.

Очень важно правильно принимать любую лечебную ванну. И обязательно после нее нужно укутаться простыней и отдохнуть еще пол часика, накрывшись плотным одеялом. Поэтому такую процедуру нужно планировать заранее.

Помните, все виды ванн можно применять не только в санаториях или курортах, но и в домашних условиях.

Варианты для лечения

Разнообразие гидротерапевтических процедур поражает. Чтобы усилить эффект, можно чередовать температуру и добавлять различные компоненты. Каждый из вариантов отличается своими свойствами, во всех случаях надо учитывать возможные противопоказания. В идеале перед тем, как приступить к процедурам, стоит проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли принимать ванны, какие добавки допускаются, от чего лучше отказаться.

Солевые ванны

Ванны с этим компонентом применяются и для облегчения симптомов, и в качестве лечения. Преимущество солевых гидротерапевтических процедур заключается в том, что готовить их очень просто. Сколько лежать в ванной, а также, какие добавки разрешены, подскажет специалист. Но в любом случае верхний предел – это 15 минут.


Раствор готовится из расчета 2 кг сырья (смешанная в равных пропорциях с морской солью поваренная) на 150-200 л воды. Для борьбы с остеохондрозом рекомендуют горячую ванну с температурой от 40 до 60 градусов. Солевые процедуры можно «обогатить» и разнообразить, добавив в воду эфирные масла и травы. Мята, розмарин и лаванда помогут снять воспаление и устранить боли, спокоиться и расслабиться.

На заметку. По мнению специалистов и больных солевые ванны эффективны при различных проблемах опорно-двигательной системы, включая остеохондроз.

Содовые ванны

Они готовятся очень просто. Достаточно добавить 1 стакан соды на 200 л воды температурой до 40 градусов. Благотворное действие на опорно-двигательный аппарат объясняется тем, что бикарбонат натрия способен выщелачивать и растворять патологические «отложения солей».

Следует учесть противопоказания, как и при любой терапии:

  • острая фаза ОРВИ,
  • варикозное расширение вен,
  • онкологические заболевания,
  • гипертония,
  • астма,
  • беременность,
  • диабет.

На заметку. Увлекаться содовыми ваннами не стоит. Хотя они хорошо снимают напряжение в области шеи, частые процедуры сушат кожу, вызывают шелушение, отечность.

Растительное сырье

Лечебные травы, листья и коренья прекрасно сочетаются с водолечением. Такие фитотерапевтические ванны помогают при «отложении солей», ревматизме, артрите, радикулите и других проблемах с позвоночником. Растительные компоненты можно объединить с эфирными маслами, чтобы повысить эффективность процедуры.

Что можно применять при остеохондрозе:

  • листья березы,
  • донник лекарственный,
  • корни аира,
  • сложные отвары из бузины, крапивы, душицы, листьев черной смородины, почек сосны,
  • кора дуба, сосны, ели.


Для приготовления лечебной ванны нужно насыпать в воду пригоршню сухого сырья. Для расслабления можно добавить листья мяты или лаванды. Взбодриться помогут апельсиновые или лимонные высушенные корочки. При остеохондрозе очень полезны ванны с хвойными экстрактами.

На заметку. Ограничений у фитотерапии немного – это аллергия на растительное сырье, хронические болезни в стадии обострения.

Этот минерал успешно применяют в борьбе с патологиями опорно-двигательного аппарата. Из него готовят растирки, мази, компрессы. По своей эффективности домашние процедуры с бишофитом ничуть не уступают санаторному лечению. Положительное действие на позвоночник и суставы оказывает магний, которым изобилует этот минерал. А за счет брома бишофитные ванны дарят расслабление и покой, поэтому их рекомендуется проводить перед сном.


Для процедур можно применять готовые концентраты и соли. Состав нужно растворить в негорячей воде и посидеть в такой ванне около 20 минут.

Противопоказания к применению бишофита включают чувствительность к его компонентам, воспалительные процессы на коже, острую фазу хронических заболеваний.

На заметку.При возможности стоит воспользоваться преимуществами санаторного лечения. Например, радоновые ванны ускоряют процессы заживления, укрепляют мышцы, устраняют болевые и воспалительные процессы. Этот вариант эффективен в качестве профилактики, лечения и реабилитации после операционного вмешательства.

Ванны – это эффективное дополнение к традиционному лечению остеохондроза. Комплексное воздействие на организм позволяет значительно улучшить самочувствие и настроение. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед выбором терапии. Он подскажет, какие принимать ванны, как долго лечиться и с чем лучше сочетать процедуры.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
  • Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
  • Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» - прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
  • Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
  • Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Кому показаны лечебные водные процедуры

Официальная медицина давно признала и активно использует в терапевтических целях лечебные ванны с различным наполнением. Их проведение возможно в условиях специального медицинского учреждения (например, водолечебницы), санатория или дома. Такие процедуры могут назначаться в следующих случаях:

  • остеохондроз позвоночного столба в стадии ремиссии,
  • постоянная боль в спине в результате малоподвижного образа жизни,
  • занятия тяжелой атлетикой или регулярные повышенные физические нагрузки,
  • остеопороз на фоне менопаузы у женщин, провоцирующий сильный болевой синдром в области хребта.

Как воздействуют на тело лечебные ванны?

Лечебные ванны при остеохондрозе одновременно оказывают механическое, химическое и термическое воздействие на тело пациента.

Механическое воздействие заключается в давлении воды на кожный покров человека, что запускает изменения в кровотоке. Улучшенная гемоциркуляция ведет к повышению тонуса мускулатуры за счет прилива к ней крови, активизирует питание позвонков и прилегающих к ним нервных волокон.

Термическое воздействие оказывается путем ускорения процессов метаболизма. В меру горячая ванна положительно влияет на работу ферментативных систем, расслабляет мышцы спины, снижает риск возникновения очагов воспаления, увеличивает чувствительность кожных рецепторов. Теплая вода расширяет кожные поры, стимулируя активное выведение токсинов и продуктов обмена веществ. В результате организм более эффективно подавляет различные патологические процессы. Конкретно при остеохондрозе горячие ванны способствуют притуплению болей в спине и снятию спазма мышечного каркаса позвоночника.

Химическое воздействие варьируется для разных типов лечебных ванн. Оно зависит от того, какими веществами насыщается вода непосредственно перед процедурой: солью, сборами трав, минеральными комплексами, скипидаром и пр. Существуют разные способы приготовления лечебных ванн. От этого зависит оказываемый эффект.

Какие процедуры можно провести в домашних условиях

Приготовление и принятие лечебных ванн в домашних условиях требует выполнения нескольких несложных правил, обеспечивающих максимальную эффективность от сеансов.

Чтобы достичь нужного термического эффекта, вода должна быть теплой — в районе 38 – 40 Cº. Более холодная вода не успокоит, а еще сильнее взбудоражит и скует мышцы спины, а в более горячей воде человеку будет очень сложно находиться.

Время одной процедуры — примерно 10 – 15 минут. Этого вполне достаточно для химического воздействия на мягкие ткани активных веществ в растворе. Одноразовая процедура не даст желаемого результата, а потому лечебные ванны при заболеваниях спины следует принимать курсами по 10 сеансов. Промежуток между сеансами — 1 день.

Важный момент: при погружении в воду грудь должна оставаться снаружи, чтобы не перегружать сердечную мышцу. Сразу по окончании сеанса нежелательно приступать к повседневным делам, необходимо дать получасовую передышку телу. Из этого следует, что лучшее время для водной терапии — вечером перед сном.

Солевая процедура

Наверное, самой простой в приготовлении является ванна с добавлением кристаллов морской соли. Для терапевтической процедуры понадобятся морская соль, которую можно приобрести в любой аптеке, и собственно ванна, наполненная водой. Выбирая соляные кристаллы, лучше остановиться на самом обычном варианте, без каких-либо добавок и красителей. Необходимое количество на 1 раз — 3 – 5 кг (в зависимости от того, какой объем воды необходим данному пациенту).

Ванны с морской солью помогают снять отечность мягких тканей, выводя с избытком жидкости токсические продуты метаболизма. У больного улучшается микроциркуляция в составных частях опорно-двигательного аппарата, что способствует восстановлению тканей при остеохондрозе. Снятие спазма мускулатуры спины увеличивает подвижность туловища, уменьшает болевой синдром. Правильно приготовленные солевые ванны положительно сказываются на состоянии сердечной мышцы и всей системы кровеносных сосудов, дарят человеку заряд бодрости.

Однако такая процедура крайне нежелательна, если у пациента отмечаются проблемы со сном, повышенная раздражительность, которые нередко развиваются после продолжительных сильных болей в спине. В таком случае стоит принимать ванны с травяными сборами.

Растительные сборы в помощь больной спине

О целительных свойствах многих растений было известно с древних времен. Сегодня же официальная медицина с помощью лабораторных исследований во многом подтверждает правоту наших прародителей, которые лечились отварами и настойками различных растений.

Одним из вариантов лечебной ванны с растительным сырьем является раствор хвойного экстракта (концентрата), который также можно приобрести в аптеках. Хвойные ванны успокаивают нервную систему, а значит уменьшают или вовсе убирают болевой синдром, благоприятно влияют на иммунную функцию.

В зависимости от концентрации производитель на упаковке экстракта будет указывать необходимую дозировку для принятия теплой ванны.

Как вариант, аптечный экстракт может быть заменен на отвар еловой или сосновой коры. Для этого необходимо собрать 1 кг коры и варить его в течение получаса в 5 л воды. После остывания отвар процедить и добавить в теплую ванну.

Если у пациента отмечаются бессонница и/или эмоциональная неустойчивость, то хвою следует заменить на лекарственные травы.

Травяные ванны, для которых используются конский каштан, можжевельник, аир, ромашка и другие растения, укрепляют иммунитет пациента, успокаивают воспаленные нервные окончания, стабилизируют обменные процессы и предупреждают обострения остеохондроза в будущем. Вот несколько рецептов:

  1. 0,5 кг плодов конского каштана порезать на мелкие кусочки, варить 30 минут в воде, процедить через марлю полученный отвар и добавить его в теплую воду перед сеансом.
  2. Для приготовления можжевелового отвара необходимо около 200 г измельченных веточек растения. Отвар готовится и используется так же, как и в предыдущем рецепте.
  3. 250 г корневой части аира залить 3 л холодной воды, держать на огне до кипения, после чего процедить и добавить в ванну.
  4. Листья шалфея эффективно снимают боль в спине при остеохондрозе. Для анестезирующего эффекта нужно подготовить 200 г свежей зелени или 50 г сухих листьев. Их заливают 5 л кипятка и настаивают в течение 3 часов. Полученный настой фильтруется и смешивается с теплой водой перед процедурой.
  5. Для ромашковой ванны надо 300 г сушеных растений (и зеленой части, и цветков) залить также 5 л крутого кипятка и настаивать 2 – 3 часа.

Водные процедуры со скипидаром

Раздражающие свойства водного раствора скипидара улучшают гемодинамику и микроциркуляцию поврежденной хрящевой ткани при остеохондрозе. Скипидарные ванны готовятся с использованием не чистого скипидара, а его эмульсии:

  • 750 мл скипидара,
  • 0,75 г порошка салициловой кислоты,
  • 30 г детского мыла,
  • 0,5 л кипящей очищенной воды (дистиллята).

Кислота смешивается с мылом и растворяется в кипящем дистилляте. Полученную смесь вливают в емкость со скипидаром и хранят в темном сухом месте. Данная эмульсия используется при приготовлении ванны из расчета 30 г/1 л воды. Характерная особенность данной процедуры в том, что после первого сеанса пациенту становится значительно легче.

Но ванны с использованием скипидарной эмульсии противопоказаны людям с больной печенью, патологиями почек, сердечно-сосудистой недостаточностью и повышенной чувствительностью к скипидару.

Несмотря на простоту приготовления, лечебные ванны должны назначаться лечащим врачом. Он сможет подобрать ту процедуру и то количество сеансов, которое необходимо конкретному пациенту.

Можно или нет принимать ванну при остеохондрозе?

Заболевание является последствием естественного старения хрящевой ткани. К сожалению, сейчас все более молодое население обнаруживает у себя признаки генерализованного остеохондроза, который поражает без исключения все отделы позвоночного столба: и грудной, и поясничный, и шейный (см. Симптомы). Это связано с причинами, способствующими развитию патологии:

  • малоподвижный образ жизни,
  • последствия микротравм и травм позвоночника,
  • перенапряжение мышечного каркаса вследствие тяжелой длительной статической нагрузки или резкого динамического переразгибания межпозвоночных суставов с повреждением диска,
  • избыточный вес,
  • эмоциональные стрессы и депрессии,
  • плоскостопие,
  • вредные привычки.

Узнайте, какие упражнения для исправления осанки можно выполнять в детском возрасте.

Уже с подросткового возраста следует уделять внимание спине и шее: соблюдать гигиенические нормы при сидении за столом, держать осанку при ходьбе, не сутулиться, укреплять мышечный корсет спины, правильно и полноценно питаться (см. Принципы питания). Одним из методов профилактики при остеохондрозе заболевания являются лечебные ванны, которые можно проводить 1–2 раза в неделю. Также такие процедуры рекомендованы в фазу ремиссии болезни для профилактики осложнений.

Если заболевание протекает остро, с признаками радикулопапатии (см. Радикулит) и выраженным воспалением и отеком нервного корешка, то горячая ванна при остеохондрозе противопоказана. Тепло способно расширять сосуды, при этом повышается их проницаемость и усиливается отек по ходу нерва. Это еще больше усиливает болевой синдром, значительно ухудшает состояние пациента и пролонгирует основную терапию.

Контрастная

Подобные ванны при остеохондрозе рекомендуются не всеми. Их суть заключается в чередовании воды из разных кранов в течение 5-10 минут, что способствует закаливанию организма.

Горячая вода способствует устранению боли, мышечного напряжения, восстанавливает нормальное кровообращение. Холодная — стимулирует иммунитет и нормализует процессы метаболизма.

Прием подобных ванн способствует получению стресса, поэтому необходима консультация с лечащим врачом.

Прием таких ванн:

  • улучшает метаболизм и процесс кровообращения,
  • устраняет отеки,
  • улучшает тканевую регенерацию,
  • выводит токсины.

Используется кристаллическая морская соль. Ее нужно спрашивать в аптеках. Лучше использовать таковую без ароматизаторов и красителей. Раствор готовят следующим образом: 4-6 кг соли засыпают в 200 мл воды, растворяют, после чего выливают в ванну.

Курс — 7-10 дней. После приема человек насухо обтирается полотенцем и обсыхает.

Эти ванны, помимо селена, содержат множество других элементов за счет добавления в них цеолита. Они способствуют удалению токсинов.

Селен обладает антиоксидантными свойствами, впитываясь, преимущественно, через кожу, провоцирует активную детоксикацию через нее.

Селеновая ванна при остеохондрозе готовится следующим образом: 1 ч.л. состава разводится в полной емкости. Прием осуществляется в течение 10-15 минут. Всего нужно принять не более 16 ванн за один курс, после чего нужно сделать перерыв минимум на 2 месяца.

Хвойные ванны при остеохондрозе могут быть приготовлены по нескольким рецептам:

  1. Используются шишки, иголки и ветки сосны. Все компоненты кипятят 30 минут и настаивают в емкости 10-12 часов. Раствор примет насыщенную коричневую окраску. На 1 процедуру нужно 1-1,5 кг сырья.
  2. Компоненты — сосновая или еловая кора. 1 кг измельчают и помещают в 5 л кипяченой воды, настаивают.
  3. Покупной хвойный экстракт добавляют в воду.
  4. 200 г можжевельниковой хвои заливают 1 л воды, кипятят 30 минут, переносят в ванну.
  5. 10 капель елового или пихтового эфирного масла наносят на соль или ложку меда, что способствует лучшему растворению жира, переносят в ванну и растворяют в воде.

Перед приемом ванны с целью избежания аллергических реакций и приступов удушья состав следует протестировать на коже. Они способствуют улучшению сна, укреплению иммунитета, оказывают успокаивающее действие.

Как правильно принимать лечебные ванны при остеохондрозе и для профилактики

Организовать такую физиотерапевтическую процедуру, как лечебная ванна при остеохондрозе можно и в домашних условиях. Для этого необходимо придерживаться основных, общих для любого вида банных процедур, принципов:

  • вода не более 38˚С,
  • длительность процедуры не более четверти часа,
  • погружение до уровня груди, область сердца при этом должна находиться над водой,
  • после лечебного мероприятия необходим полный покой,
  • кожа промокается досуха,
  • выходить после ванны в хорошо прогретое помещение, больного не должно просквозить.

В воду часто добавляют лекарственные примеси, которые дополняют эффект полного расслабления теплой водой. При температуре воды выше 40˚С, которая все же выше температуры тела можно усугубить ситуацию при остеохондрозе, такая ванна называется горячей, стоит ли ее принимать следует еще подумать.

Скипидарная ванна при остеохондрозном поражении позвоночника

Одной из разновидностей лечебных ванн является скипидарная, она широко применяется при остеохондрозе для лечения и профилактики. Дома организовать такую процедуру довольно сложно.

Целебное воздействие такой процедуры при остеохондрозе заключается в повышении температуры воды до горячей ванны. Вначале человек погружается в воду, температурой 34–37˚С. Постепенно каждые 3 минуты добавляется горячая вода. По окончании процедуры – спустя 10 минут – вода должна достигать 42˚С.

Прочитайте о действии бани при остеохондрозе, кому процедура противопоказана.

Кому показано лечение Алмагом позвоночника, противопоказания к методике.

Ознакомьтесь, как помогает гирудотерапия при остеохондрозе, особенности применения медицинских пиявок.

В воду добавляется 50 мл эмульсии скипидара. Вещество раздражает рецепторов кожи, что способствует ускорению метаболизма, усиливается микроциркуляция. Лечебный эффект заключается в снятии воспаления и снижении отека в воспаленном нервном корешке, что значительно уменьшает болевой синдром.

Травяные ванны

Банные сеансы с применением сбора трав рекомендуются для людей с бессонницей, после длительного и напряженного трудового дня, а также тем, кому необходим полноценный отдых и здоровый целебный сон. Из трав используют ромашку, календулу, ветки ели или хвойный экстракт, еловые шишки, ветки лопуха, часто добавляют аир. Готовится она из расчета 200 грамм сухого сырья смеси на один прием.

Такая процедура позволит улучшить снабжение тканей кислородом, укрепить сосуды, вывести токсины, шлаки. Самое важное: она позволит успокоить нервную систему, нормализовать и восстановить периферическую иннервацию, снизить возбудимость ЦНС. Это способствует улучшению сна.

Важно! Лечебные ванны способствуют улучшению иммунитета и повысят резистентность организма к инфекциям.

Можно ли применять ванны при остеохондрозе?

Итак, можно и принимать при остеохондрозе ванну? Это одно из самых распространенных и наиболее эффективных физиотерапевтических мероприятий в восстановительный период после обострения, а также для профилактики осложнений и развития заболевания. Правильно организованный сеанс воздействует комплексно на весь организм, возвращая и укрепляя здоровье.

Сероводородная

Улучшает кровообращение, метаболизм, раздражает периферическую нервную систему, рассасывает воспалительные очаги, улучшает иммунитет и тканевую регенерацию, способствует выводу токсинов. Такие ванны нужно принимать после консультации с врачом. При их приеме наблюдается:

  • покраснение, рыхлость и опухание кожи,
  • активизация сальных желез,
  • активная выработка различных биологических веществ.

Дозировка и концентрация устанавливается врачом. При сильно концентрированном растворе пациент может ощутить головокружение, тошноту, потерять ориентацию в пространстве. Появятся сердечные или дыхательные проблемы. Необходим срочный доступ воздуха с последующим уменьшением концентрации.

При покупке препарата в аптеке его готовят в первые дни следующим образом: растворяют 25-50 г в 1 л воды и вливают в ванну. В дальнейшем дозу увеличивают по разрешению врача.

Сульфидная

Оказывают действие, подобное сероводородным ваннам, поэтому рекомендации по приготовлению и консультированию с врачом совпадают с последними. Вместо сероводорода используются иные сульфиды.

При остеохондрозе в комплексном лечении можно принимать различные ванны. Существуют разные их виды, подбор которых проводят по отсутствию аллергических реакций и оказываемому положительному эффекту. Нужно учитывать, что многие из них имеют противопоказания, поэтому требуется консультация с лечащим врачом.

Смотрите видео: остеохондроз шейного отдела народные методы лечения

Оставьте свой комментарий