Методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Шейный отдел — самый подвижный в позвоночнике. Он состоит из 7 позвонков. Между ними находятся эластичные межпозвоночные диски. Они делают позвоночник гибким и придают ему прочность. Каждый межпозвоночный диск состоит из фиброзного кольца, внутри которого находится пульпозное ядро.

При остеохондрозе нарушается обмен веществ в позвоночнике. Межпозвоночный диск теряет прочность и эластичность. Из-за нагрузки фиброзное кольцо выпячивается и трескается. Остеохондроз шейного отдела может привести к протрузии или межпозвоночной грыже.

Симптомы шейного остеохондроза

К признакам болезни относятся:

  • боли в шее, затылке, плече и руке, усиливающиеся при минимальной нагрузке на руку, кашле, чихании,
  • хруст и боль в шее при поворотах и наклонах головы,
  • онемение, покалывание в руках или ногах, жжение между лопаток,
  • головная боль, которая обычно начинается в затылке и распространяется к темени и вискам,
  • головокружение и даже обмороки при резком повороте головы,
  • ощущение слабости и усталости.

Другие симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника: шум в ушах, снижение остроты зрения и ухудшение слуха, иногда — тянущие боли в области сердца.

Чем опасен шейный остеохондроз

Остеохондроз шеи — самый опасный вид болезни. В небольшом по размеру шейном отделе проходит множество нервных каналов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. В шейном отделе позвонки более плотно прилегают друг к другу. Поэтому даже при малом изменении в одном из позвонков происходит сдавливание или смещение нервов и кровеносных сосудов.

Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегетососудистая дистония и гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением, координацией.

В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии. Позвоночная артерия снабжает кровью продолговатый мозг и мозжечок. При сдавливании артерии может развиться ишемия головного и спинного мозга, произойти спинальный инсульт.

Остеохондроз шеи приводит к поражению нервных корешков — радикулопатии, формированию наростов на позвонках, частичной или полной потере подвижности. Самое тяжёлое последствие шейного остеохондроза — сдавливание спинного мозга, которое может вызвать летальный исход. Серьёзных последствий можно избежать, если вовремя начать лечить болезнь.

Отзывы о лечении

Выражаю сердечную благодарность коллективу врачей специалистов своего назначения за оказанное человеческое и медицинское лечение мне в вашем центре "Мастерская Здоровья" в борьбе с недугами за здоровье и жизнь пожилых людей нашего города Санкт-Петербурга. А именно: ведущему моему врачу Корюкиной Инессе Владимировне, Друян Михаилу Владимировичу и Ян Владимиру Юрьевичу (рефлексотерапевты), Илюшину Станиславу Александровичу (массаж) и консультанту Шатошниковой Татьяне Ивановне. Желаю доброго здоровья и успехов в работе.

Диагностика

При первых симптомах шейного остеохондроза обратитесь к специалисту. Врач клиники «Мастерская Здоровья» проведёт комплексное обследование и поставит правильный диагноз. Мы используем следующие методы диагностики:

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Врачи наших клиник в Санкт-Петербурге более 14 лет лечат остеохондроз шейного отдела без операции. Мы используем более 20 видов консервативных методов. Консервативное лечение снимает симптомы и останавливает развитие болезни.

Наш доктор назначает пациенту индивидуальный курс лечения с учётом стадии болезни, возраста, пола и особенностей организма. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника займёт максимум полтора месяца. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в шее пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения составляется из следующих процедур:

Лечение шейного остеохондроза в «Мастерской Здоровья» в Санкт-Петербурге снимает боль, отёк и воспаление в поражённом участке, улучшает кровообращение, освобождает зажатые нервные корешки. У пациента активизируется обмен веществ и питание межпозвоночных дисков, расслабляются напряжённые мышцы шеи. Лечение предотвращает появление протрузий и межпозвоночной грыжи.

После окончания курса врач посоветует пациенту, что делать, чтобы боль в шее больше не побеспокоила.

Профилактика остеохондроза шейного отдела

Врачи «Мастерской Здоровья» рекомендуют для профилактики болезни:

  • спать на ортопедическом матрасе и невысокой подушке,
  • заниматься плаванием, йогой, больше ходить пешком,
  • ограничить ударную нагрузку на позвоночник: бег, прыжки,
  • при работе за компьютером делать перерывы на 5 минут каждый час. Во время перерывов ходите, делайте наклоны головой и туловищем в разные стороны,
  • сидя за столом или компьютером, держать голову и спину прямо,
  • выбирать стулья и кресла, которые поддерживают позвоночник и локти.

5 этапов лечения в клиниках "Мастерская здоровья"

или позвоните нам по телефону +7 (812) 309-82-03

Консультация по телефону

Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём.

Врач осмотрит и опросит вас. Если уже есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
В течение курса лечения повторные приёмы лечащего врача не ограничены и бесплатны.

  • Составьте удобный график. Клиники работают ежедневно с 8:00 до 23:00.
  • Пройдите от 15 до 30 процедур с частотой 2–3 раза в неделю.
  • Оплатите курс лечения в день приёма и получите скидку до 12% или процедуру в подарок.

Поддержите достигнутый результат после прохождения курса лечения.

Врач выдаст методичку с персональными рекомендациями по ежедневной гимнастике. Старайтесь заниматься регулярно, чтобы боль не вернулась.

Бесплатный профилактический осмотр

Через 3 месяца мы позвоним и пригласим вас на бесплатный осмотр.

Врач расспросит о самочувствии, при необходимости порекомендует диагностические и поддерживающие процедуры.

В «Мастерской Здоровья» работают врачи высшей, первой и второй категории. У наших специалистов от 5 до 40 лет опыта лечения болезней позвоночника и суставов. Врач составляет курс лечения, учитывая профессию и образ жизни пациента, перенесённые травмы и операции. Ортопеды и неврологи клиники регулярно проходят курсы повышения квалификации и изучают профессиональную литературу.

Панфилова Надежда Иововна

Корешкова Марина Кимовна

Габдрахманов Рустам Фанильевич

Лисина Елена Аркадьевна

Баратов Валерий Владимирович

Маслёнин Максим Игоревич

Хиславская Елена Владимировна

Чернышов Анатолий Юрьевич

Жартанов Олег Алексеевич

Кустова Марина Леонидовна

Савельев Виктор Анатольевич

Егоров Владимир Леонидович

Крюков Александр Сергеевич

Беляев Евгений Михайлович

Шантырь Виктор Викторович

лет — средний стаж наших врачей

За годы работы наши врачи избавили от боли 60000 пациентов. Но даже сейчас мы высоко ценим каждый положительный отзыв и искренние слова благодарности.

Выражаю сердечную благодарность коллективу врачей специалистов своего назначения за оказанное человеческое и медицинское лечение мне в вашем центре "Мастерская Здоровья" в борьбе с недугами за здоровье и жизнь пожилых людей нашего города Санкт-Петербурга. А именно: ведущему моему врачу Корюкиной Инессе Владимировне, Друян Михаилу Владимировичу и Ян Владимиру Юрьевичу (рефлексотерапевты), Илюшину Станиславу Александровичу (массаж) и консультанту Шатошниковой Татьяне Ивановне. Желаю доброго здоровья и успехов в работе.

Павлова Валентина Васильевна, 90 лет

Прохожу лечение в клинике Мастерская здоровья на Науки.Хочется поблагодарить врача мануальной терапии Поднесинского Кирилла Валерьевича за его золотые руки, чуткость и внимательность.Может выявить причину недуга, обезболить, расслабить напряжения в мышцах, дает рекомендации по занятиям дома.Чувствуется улучшение после первого сеанса остеопатии.

Выражаю сердечную благодарность моему врачу Армани Фариду Кабировичу и врачу мануальной терапии Андрею Сергеевичу за высокий профессионализм и добросердечное, внимательное отношение.

Васильева Лилия Викторовна

Хочу выразить огромную признательность работникам ресепшен и врачам, у которых я проходила процедуры. Все очень внимательные, очень приятно приходить сюда. Все с большим вниманием относятся к пациентам. Спасибо клинике, ну а нам здоровья от "Мастерской здоровья".

Синюхина Л.Г., 66 лет

Сердечно благодарю врачей, специалистов, администраторов клиники. Высокий профессионализм, приятная, доброжелательная атмосфера. И самое главное - хороший результат после лечения. Очень рада, что попала именно к вам.

Хочу выразить огромную благодарность своему лечащему врачу Корюкиной Инессе Владимировне. Отличный врач, внимательный. Хочу поблагодарить врачей физиотерапевтического кабинета. И конечно же девочкам администраторам. Спасибо всем большое. Вы отличная команда!

Федоренко Татьяна Анатольевна, 47 лет

Недавно прошёл плановый курс профилактического лечения позвоночника. Результаты, как и всегда, хорошие, причём, что самое главное, стабильно хорошие! Сердечно благодарю моего ведущего врача Лисину Елену Аркадьевну, профильных специалистов Лапина Геннадия Васильевича, Дасковского Станислава Владимировича, а также процедурных медицинских сестёр за высококвалифицированное лечение и внимательное отношение. Желаю работникам клиники крепкого здоровья, благополучия, а всему коллективу - успехов и процветания! Ваш постоянный и благодарный пациент - Зиновьев О.А., 83 года.

Зиновьев Олег Андреевич

Предложений полечиться, обследоваться по городу очень много и выбрать клинику, которая полностью будет соответствовать твоим ожиданиям - трудно. Я выбираю "Мастерскую Здоровья"!

- Замечательная атмосфера - душевность, почтение, много улыбок и прекрасных посылов - добрых слов в адрес пациентов!

- Приветливые девушки администраторы-консультанты в регистратуре. Александра, но вы лучшая! Всегда в прекрасном настроении, очень "теплая" и сердечная, классная!

- Сердце клиники - врачи, знающие и любящие дело, которому служат!

Хочу отметить исключительную внимательность и даже заботливость моего лечащего врача - Надежду Иововну. С первой минуты общения возникает полное доверие к доктору, потому что чувствуется грамотный подход и желание Надежды Иововны помочь, справиться с болью, облегчить состояние, постараться, чтобы пациент избавился от недуга, даже если не навсегда, то на достаточно продолжительное время, работа на результат! И он есть. Всем врачам, медсестрам, которые помогали мне стать здоровее низкий поклон из Беларуси. Спасибо! Мастерской Здоровья процветания, признания, успешного дальнейшего развития!

Костевич Марина Евгеньевна, 52 года

Хочу выразить огромную благодарность своему лечащему врачу Егорову Владимиру Леонидовичу за его профессионализм и правильно подобранное лечение, которое очень помогло мне, а так же всему коллективу клиники "Мастерская Здоровья" за чуткость и доброту. Спасибо Вам!

Внимательный, думающий врач. Настоящий профессионал своего дела. Большое спасибо Елене Николаевне за правильный диагноз и нужные, действенные советы по лечению моего колена и поясничного отдела позвоночника.

Бесконечная благодарность Елене Аркадьевне Лисиной за реальную помощь в лечении моего недуга. При первом же моём визите в клинику и общение с Еленой Аркадьевной, я поняла, что мне здесь помогут. Так и вышло, что в течение одного месяца, я получила комплексное лечение, которое вернуло меня в практически здоровое состояние. Мало того, я получила неимоверный заряд положительной энергии. Благодарю специалистов клиники, вы действительно Мастера. Поздравляю с пятнадцатилетием и желаю личного счастья , благополучия и дальнейшего процветания на благо здоровья нас, пациентов

Спасибо, "Мастерская здоровья"! Нас все устроило, нам все понравилось, мы довольны. Доктор очень обходительная, очень внимательно отнеслась к нашим проблемам, дала хорошую консультацию, нам потребовалась госпитализация, доктор вызвала скорую помощь, дождалась с нами и объяснила все врачам. Марина Кимовна очень замечательная, приветливая женщина.

Мне очень помогли специалисты "Мастерской здоровья", избавив меня от болей в коленях и вернув к нормальной двигательной активности. Особенно благодарен врачу Габдрахманову Рустаму Фанильевичу! Также хочу сказать большое спасибо медперсоналу и работникам ресепшена. желаю всем сотрудникам здоровья и успеха во всем.

Мишин Игорь Петрович, 73 года

Марина Леонидовна профессионал высокого уровня, с индивидуальным подходом к каждому пациенту. Лечение провела эффективное. Все на высшем уровне. Огромное спасибо!

У Виктора Викторовича я проходил сеансы УВТ после того, как мне поставили диагноз пяточная шпора. Появились жуткие боли при ходьбе, практически не мог наступить на стопу, будто по гвоздям ходил. После терапии стало гораздо легче, воспаление и боль прошли. Большое спасибо доктору Шантырь за оказанную помощь

В клинику "Мастерская здоровья" я пришла совершенно случайно. Меня привело то, что очень болели руки. Меня с первого момента поразило внимание и чуткое отношение персонала и докторов. У меня нет слов, чтобы выразить свою благодарность за помощь, оказанную мне в клинике. Хочу выразить благодарность лечащему врачу Лисиной Елене Аркадьевне, Массажисту Давиду Тенгизовичу, мануальному терапевту Андрею Сергеевичу, мануальному терапевту Феликсу Сергеевичу, рефлексотерапевту Михаилу Владимировичу, консультантам: Инессе Лапенко и Анастасии. Огромное спасибо вам за замечательную клинику, за ваших кудесников-врачей. Я просто в восторге от вас!

Чаринова Нина Николаевна, 60 лет

Обслуживание мед.персонала очень внимательное! Продолжаю делать процедуры. Все врачи, которые исполняют каждую процедуру, чувствуется, что высококвалифицированные. Желаю всем, в том числе и себе, успеха!

Чулкова Ариадна Александровна, 80 лет

Проходила лечение в клинике "Мастерская здоровья" у ст.м. Академическая. Хочется оставить свой отзыв о лечении. Говорю огромное чистосердечное СПАСИБО всем сотрудникам клиники за высокий профессионализм, ответственность, внимание, заботу и понимание в борьбе за здоровье пациента. Хочется одобрить словом, поблагодарить лечащего врача Савельева Виктора Анатольевича, который внимательно выслушал, правильно поставил диагноз, даже увидел некоторые дополнительные моменты на снимке, описанном в гос.учреждении. Понажимал точки, после чего боль стала меньше, потеплело в конечности. А пришла я с сильной болью в ступнях. Назначил лечение в удобное мне время, дал хорошие рекомендации. Виктор Анатольевич чуткий, доброжелательный. Хорошо владеет методикой рефлексотерапии, отличный диагност. Понравилось лечение в физ.кабинете к доктора Хабуб Башар Мусы - врач очень тактичный, внимательный, хорошо владеет методикой лечения. Аппарат для лечения новый, хорошего производителя. Прошла курс массажа у специалиста Никольского Дмитрия Вячеславовича. Руки сильные, работает профессионально, четко, слажено. Внимателен в общении. Осталась довольна. Очень понравился врач, проводивший мануальную терапию - Поднесинский Кирилл Валерьевич. Талантливый, отлично владеет приемами мануальной терапии. Хорошо знает биомеханику, анатомию. Коммуникабелен в общении, дает советы по поддержанию организма в домашних условиях. Буквально после нескольких процедур почувствовала себя лучше. Хочется поблагодарить руководство клиники "Мастерская здоровья" за то, что собрала команду высокопрофессиональных специалистов, которые работают с полной отдачей.

Локтионова Ольга Викторовна

Выражаю огромную благодарность коллективу "Мастерская здоровья" за их доброту, тепло, уют, отзывчивость, профессионализм. Особая благодарность Лисиной Елене Аркадьевне - вернула веру в себя и желание позитивно мыслить. Большая благодарность Катаеву Андрею Сергеевичу и Кондратовскому Феликсу Сергеевичу за их "золотые" руки. Спасибо всем за все!

Касовская Ольга Игоревна, 47 лет

В клинике "Мастерская здоровья" прохожу лечение много лет, и хотела поблагодарить врача невролога Панфилову Н.И. за высокий профессионализм и внимательность, доброту, сердечность. Очень благодарна коллективу врачей и медсестер процедурного кабинета: Тамаре Нуриевне, Светлане Николаевне, Марине Леонидовне, медсестрам: Марине, Елене Витальевне, Иннузе за профессионализм и сердечность. После окончания лечения в "Мастерской здоровья" ухожу совершенно здоровой. И еще большущая благодарность всем администраторам: очень отзывчивые и внимательные.

Лекарственные средства

На первом месте у врача стоит избавление пациента от боли. Для этих целей применяется целый комплекс лекарств:

  • нестероидные противовоспалительные,
  • анестетики и гормональные (для блокад),
  • миорелаксанты,
  • хондропротекторы,
  • успокоительные и антидепрессанты,
  • витамины группы B.


Перечисленные группы препаратов в комплексе выполняют роль мощного обезболивающего комплекса при остеохондрозе, а также питают межпозвонковые диски и восстанавливают работу нервов:

  • НПВП купируют воспаление и болевой синдром от слабого до сильного (Аркоксиа, Мовалис).
  • Анестетики (Новокаин) и гормональные (Преднизолон, Дексаметазон) вводят в место боли (паравертебрально или вагосимпатически) – болевой синдром купируется мгновенно. Пациенту после этого надевают на некоторое время шейный бандаж, чтобы он не смог резко двигать головой.
  • Миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд) применяют для расслабления спазмированных мышц.
  • Хондропротекторы улучшают питание межпозвонковых дисков. Их прием начинается одновременно с НПВП. Обычно применение хондропротекторов длительное и комплексное. Это значит, что врач может назначить наряда с наружными средствами прием пероральных препаратов, а также инъекции.
  • Успокоительные и антидепрессанты помогают больному справиться со стрессом, не допустить депрессии, что в свою очередь помогает справиться с мышечным зажимом.
  • Комплексные препараты витаминов группы B. Это Нейромультивит, Мильгамма. Недостаток B1, 6 и 12 отрицательно сказывается на нервных волокнах и нейронной проводимости. Сначала лекарства назначают в виде инъекций коротким курсом, затем переходят на поддерживающую терапию и прием таблеток.

На заметку. Большинство НПВП и хондротекторов представлены в разных формах – в таблетках, мазях, инъекциях, а также в виде ректальных суппозиториев (НПВП) и пластырей (НПВП).

Лечебная гимнастика и массаж

Как только болевой синдром ослабнет, нужно постепенно увеличивать двигательную активность шейного отдела позвоночника. Если пациенту делалась блокада, то бандаж снимают примерно через неделю.


Некоторые врачи, например, доктор Бубновский, считают, что двигаться необходимо всегда. Когда больному прописывают постельный режим, считается, что это помогает справиться с болезнью, однако по факту человек получает обратный эффект – с одной стороны шеи спазмированные мышцы, если не применялись миорелаксанты, так и остаются скованными, с другой наоборот наблюдается их медленное ослабление (дрябление или потеря тонуса). В итоге, возвращаясь в рабочий ритм, больной шейным остеохондрозом в довольно короткий срок неминуемо снова столкнется с болями, ограничением подвижности и мышечными спазмами. Если же заниматься физкультурой дозированно и понемногу, но постоянно, можно добиться облегчения боли с минимальным применением обезболивающих препаратов.

Такой же точки зрения придерживаются Александра Бонина и Виталий Гитт. Их методики кардинально отличаются от лечебных комплексов Бубновского, но в основе лежит движение, а не лежание в кровати, как пропагандируют 90% врачей, пытающихся избавить больного шейным остеохондрозом от болей.

Упражнения при острых болях А.Бониной

Это статическая гимнастика, при которой шейный отдел не выполняет никаких движений. Александра Бонина рекомендует выполнять следующие 3 упражнения при головных болях, шуме в ушах, болевом синдроме в шее:

  1. Сядьте на стул, спину выпрямите, смотрите прямо. Положите кисти рук одна на другую и подложите их под подбородок. Начните давить подбородком на руки, как будто хотите опустить голову. В этот момент позвоночник никак не задействуется, но напрягаются мышцы передней поверхности шеи. Давите на руки в течение 3 — 5 секунд, затем опустите руки и расслабьтесь. Повторите несколько раз.
  2. Продолжайте сидеть с ровной спиной, смотрите вперед. Положите кисть правой руки тыльной стороной на щеку. Начните поворачивать голову вправо, при этом рукой оказывайте сопротивление. Голова неподвижна. Давите 3 — 5 секунд, затем уберите руку и расслабьтесь. Повторите несколько раз. Повторите упражнение № 2 с другой рукой.
  3. Положите кисти одна на другую на затылке. представьте. что запрокидываете голову назад. Сопротивляйтесь руками. В момент давления задержитесь на 3 — 5 секунд. Затем опустите руки и расслабьтесь. повторите несколько раз.

Не нужно со всей силы давить на руки. Это даст обратный результат – боль усилится. Все движения максимально плавные, медленные, без рывков. Количество подходов в сутки – от 2-3 раз.

На заметку. Статические упражнения Александры Бониной сродни технике микродвижений Виталия Гитта. Мышцы в результате расслабляются, боль постепенно проходит.

Универсальный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе А.Бониной

Гимнастика может выполняться самостоятельно, дома, как в период ремиссии, так и в момент обострения. Под упражнениями дано видео. Посмотрите его внимательно, затем повторите.

Универсальный комплекс состоит из 6 упражнений:

  1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, грудную клетку разверните. Кисти рук положите на плечи. Выполняйте симметричные круговые движения назад (минимум 10 раз), затем вперед (10 раз). Тело и шея неподвижны. Закончив упражнение, опустите руки вниз и встряхните от плеч, расслабьтесь.
  2. Продолжайте стоять. Разведите руки в стороны параллельно полу, сожмите кисти в кулаки. Теперь представьте, что качаете гантели. Одновременно согните руки в локтях и коснитесь кулаками плеч, затем разогните. Повторите 10-15 раз. Закончив упражнение, стряхните руки от плеч и расслабьтесь.
  3. Оставайтесь в исходном положении. Упражнение статическое. Сплетите пальцы рук и положите ладони на лоб. Начинайте как бы опускать голову вперед. Руками сопротивляетесь. В положении давления задержитесь на 3-5 секунд, затем расслабьтесь. Работают мышцы задней поверхности шеи.
  4. Сделайте упражнение № 3 из комплекса при обострении шейного остеохондроза.
  5. Из исходного положения. не двигая шеей, сведите плечи кпереди, задержитесь на 3-5 секунд, затем распрямитесь и сведите лопатки и расслабьтесь. Повторите несколько раз.
  6. Из исходного положения: глубокий вдох носом – поднимите руки в стороны и вверх, опустите перед собой – полный выдох ртом. В острый период поднимайте руки невысоко -– параллельно полу.

На заметку. Для полного излечения шейногоостеохондрозаэтих упражнений недостаточно. Однако для купирования острых болей и восстановления подвижности позвоночника они подойдут.

Микродвижения В.Гитта

Мануальный терапевт Виталий Гитт разработал свою систему помощи больным с шейной формой остеохондроза:

  1. Сядьте на стул и обопритесь на спинку. Теперь представьте, что с кем-то соглашаетесь – покачивайте едва заметно головой. Делать это можно сколько угодно долго, пока не надоест. Как только выдается свободная минута – сели и сделали. Количество подходов не ограничено.
  2. Исходное положение точно такое же, как и в упражнении 1. только теперь не соглашайтесь с собеседником – едва заметно покачивайте головой вправо-влево. Делайте так долго, как удобно. Количество подходов не ограничено.

На заметку. Комплексы Бониной и Гитта можно сочетать друг с другом. Это даст заметный эффект в короткое время – боль отступит.

Массирование шейного отдела лучше доверить специалисту. Однако при сильных болях, если есть возможность безболезненно поднять и завести за голову руки, можно попытаться помочь себе самостоятельно. Методик самомассажа много. Одну из них смотрите на видео ниже.

Простейший самомассаж делается следующим образом:

  1. Сядьте на стул. поднимите и заведите за голову руку, противоположную стороне боли.
  2. Начните поглаживать шею в зоне воспаления. Сначала делайте это мягко, почти без нажима. Затем чуть увеличьте интенсивность.
  3. Спуститесь к плечу. Как правило, когда настигает кривошея, болит не только шея с одной стороны, но и плечо. Разомните плечо. Сделать это нужно активно, чтобы спазмированные мышцы разогрелись, но сильной боли от самомассажа возникнуть не должно.
  4. Повторите все то же самое, но с другой стороной шеи. Сделать это нужно обязательно, потому что с одной стороны мышцы спазмированы, с другой расслаблены – нужно выровнять их тонус.
  5. Заведите обе руки за голову и расположите пальцы вдоль позвоночника (вдоль остистых отростков). Аккуратно, но достаточно активно, проработайте эту зону. Чрезмерно не давите. Шея – самая нежная часть позвоночника. Одно неловкое движение, можно нанести себе травму и ухудшить ситуацию.
  6. На разогретый шейный отдел нанесите любой обезболивающий гель или мазь – Фастум, Быструм, Долобене-крем или другой, который есть в аптечке.

Не используйте для самомассажа разогревающие мази. Кожа на шее очень нежная, особенно в зоне артерий и спереди. Если туда попадет разогревающий состав, можно получить ожог.

Гирудотерапия

Лечение пиявками при остеохондрозе, особенно шейного отдела, очень эффективно. Гирудотерапия помогает:

  • уменьшить боль,
  • улучшить кровообращение в зоне воздействия пиявок – нормализуется приток артериальной крови к мозгу и отток венозной,
  • снять отек,
  • усилить действие лекарственных препаратов,
  • улучшить сон,
  • снять психологическое напряжение,
  • значительно уменьшить головные боли и головокружения.

Такое лечение разрешено не всем. Не забудьте пройти полное обследование перед лечением пиявками. Если противопоказаний нет, проводится 7-10 процедур. Для закрепления результата через месяц снова можно обратиться к гирудотерапевту.

Народные средства

попробуйте использовать следующие рецепты:

  • натрите заднюю поверхность шеи листом индийского лука, сверху закройте чем-нибудь теплым и ложитесь спать,
  • самомассаж с медом – натрите шею и плечевой пояс медом, затем приложите смоченное в теплой воде полотенце, через 10 минут уберите остатки меда (если остались) и ложитесь спать, укрывшись одеялом,
  • попарьтесь в бане, но только не в период обострений, затем сделайте медовый массаж и выпейте чай на травах,
  • используйте аппликатор Ляпко – расположите пластину с иглами в зоне седьмого шейного позвонка, если ощущения терпимые, то спите на иголках – утром заметите значительное облегчение.


Способов лечения шейного остеохондроза много. Помимо описанных эффективным методом терапии является иглоукалывание, занятия йогой, пилатесом, упражнения на фитболе. Помните, заниматься самолечением опасно. Запишитесь на прием к врачу и пройдите полное обследование. Специалист индивидуально подберет лечение и подскажет, какие упражнения можно делать, а какие нельзя, возможен ли самомассаж, помогут ли пиявки, а может быть порекомендует один из методов альтернативной медицины, например, пчелоужаленье.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
  • Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
  • Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» - прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
  • Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
  • Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Распространенная симптоматика

Остеохондроз заболевание, которое вызывается целым рядом факторов. Так как в шейном отделе расположено просто невероятное количество нервов и кровеносных важных сосудов, их работа нарушается, при этом возникают следующие симптомы:

  • онемение пальцев на ногах и руках,
  • частые мигрени, головная боль, которая стреляет в области шеи и головы,
  • головокружения,
  • при достаточно резком наклоне головы может случиться обморок,
  • постоянный шум в ушах,
  • снижение качества зрения,
  • разрушение зубов,
  • хриплый и осиплый голос,
  • храп по ночам,
  • слабые мышцы,
  • сильная боль в шее.

Остеохондроз может возникать в разных отделах позвоночника, поэтому симптомы также могут сильно отличаться друг от друга:

  1. Корешковый синдром (так называемый шейный радикулит). Если возникнет серьезное защемление шейного нерва, больной обычно может испытывать серьезные боли, постепенно они стихают. Болевые ощущения в основном появляются в направлении от шеи к плечу, а также от плеча непосредственно к предплечью. При этом боль может переходить на руки или на пальцы. Больной, который страдает от корешкового синдрома, может чувствовать непонятное и, по его мнению, необъяснимое ощущение мурашек, которые бегают по всей коже, также может возникать покалывание. Кожа становится менее упругой и эластичной. Лицо становится бледным и отечным. Врачи обычно быстро распознают данные симптомы, но важно обратиться к специалисту на начальной стадии.
  2. Также существует так называемый синдром позвоночной артерии. В данном районе позвоночника присутствуют несколько каналов, в которых находятся артерии. Именно эти артерии снабжают мозг кислородом и полезными веществами. Артерии могут работать с нарушениями. Происходит это из-за механического сдавливания или же спазма.

Если у вас имеется хотя бы один симптом, то обязательно посетите клинику и запишитесь на прием к специалисту, чтобы он вас осмотрел и провел диагностику при необходимости. Стоит отметить, что вылечить данное заболевание возможно только на первых этапах развития. Во время диагностики врач выяснит, какие части шейного отдела повреждены, а также поймет степень изменений. Только после этого специалист может назначить соответствующее лечение.

Возможные варианты лечения

Приготовьтесь к тому, что лечение данного заболевания будет состоять из большого количества мероприятий. В своей практике специалисты придерживаются определенных методов. В самом начале нужно избавить человека от боли, затем прекращается воздействие негативных факторов. Также специалист будет стремиться при лечении к тому, чтобы спинномозговые корешки начали работать правильно и выполняли свои функции.

Распространенные варианты:

  • Физиотерапия. Метод позволит человеку хотя бы на время забыть о мучительных болях, которые сопутствовали болезни, такие процедуры положительно влияют на снятие воспаления в позвоночнике, человек быстрее выздоравливает. При этом физиотерапия избавляет человека от необходимости принимать большое количество болеутоляющих и противовоспалительных препаратов. Физиотерапия может быть лазерной или ультразвуковой. Побочные эффекты при данном способе лечения сведены к минимуму.
  • Массаж. В процессе процедуры массажист способен воздействовать на шейный отдел посредством вибрации, а также давления и трения. Массаж приводит мышцы в тонус, помогает снять напряжение, укрепить мышцы шеи, а также воздействовать на кровообращение, усиливая его. Пациент наконец-то может избавиться от различных мышечных блоков, которые появляются в том числе из-за влияния стрессов.

Назначить грамотное лечение данного заболевания способен только врач, который называется вертебролог. Если у пациента возникают серьезные осложнения в виде грыжи, то могут применяться методы хирургического вмешательства. Конечно, восстановительный период непосредственно после вмешательства может занимать длительное время. Но данный способ является самым крайним, когда остальные методы не оказывают должного эффекта. Также полезна гирудотерапия, хотя эффективность ее не объяснена до конца учеными и медиками.

Медикаментозное лечение

Терапия при помощи медикаментов непременная часть любого комплексного лечения.

  • В некоторых случаях человек остро нуждается в купировании неприятных и болевых ощущений. Для этой цели можно применять разнообразные анальгетики, которые прекрасно справляются с болями в мышцах. В основном назначают Диклофенак, Ибупрофен, а также Целекоксиб. Данные препараты способны снимать воспаление, а также отечность. Именно воспаление в шейном отделе приводит к боли.
  • Также назначают миорелаксанты. Данные лекарства способны оказывать расслабляющий, а также спазмолитический эффект. К ним относится Баклофен, а также Мидокалм.
  • Применяются и противосудорожные препараты, например, Карбамазепин, который справляется с компрессивными процессами, которые возникают на нервных окончаниях.
  • Болевые синдромы может снять и блокада с помощью новокаина. Она действует мгновенно. В самом начале специалист может сделать новокаиновую блокаду с помощью инъекции, а потом могут применяться препараты в форме таблеток.
  • Применяются также и различные мази. Согревающим эффектом обладает Финалгон, противовоспалительным Найз Ибупрофен, регенерирующим Бадяга форте, а восстанавливающим хрящевую ткань Хондроксид.


Особенности остеохондроза шейного отдела

Шейный остеохондроз имеет ряд особенностей в сравнении с поясничным и грудным. Они определены особенностями строения позвонков этого отдела, размеры структур которых намного меньше позвонков прочих отделов. Нужно учитывать, что шейный отдел – самый подвижный, он практически постоянно нагружен, поскольку удерживает голову. Остеохондроз обычно и поражает самые подвижные сегменты, что и определяет в дальнейшем симптомы этого заболевания.

Остеохондроз обычно поражает самые подвижные позвоночника

Кроме того, именно в области шеи в довольно небольшом объеме находится масса нервных и сосудистых образований. Кроме всего прочего, здесь проходит позвоночная артерия, задачей которой является снабжение кровью задних отделов головного мозга, мозжечка и продолговатого мозга. Потому при сдавливании позвоночной артерии возможно появление ишемии спинного и головного мозга, в острых случаях это вполне может привести к инсульту. Симптомами поражения этой артерии являются нарушение координации движений, головокружения, ухудшение зрения и слуха.

Компактность шейного отдела вообще может стать проблемой при малейшем смещении позвонков или перенапряжении мышц. В результате может произойти сдавливание нервных окончаний или сосудов. А остеофиты, которые образуются со временем, только усугубят ситуацию.

Остеохондроз в области шеи также приводит к появлению грыжи и протрузии позвоночника, которые вызывают отек и воспаление нервного корешка. В результате воспаленный корешок занимает весь объем позвоночного канала, при этом раздражение начинает возникать дополнительно от компрессии в позвоночном канале. Симптомом этого состояния является болевой синдром.

Кроме того, шейный остеохондроз может быть причиной компрессии спинного мозга, при этом в зону поражения попадут уже не только голова и шея, но и конечности (чаще – верхние).

Когда нужно приступать к лечению?

Попытки самостоятельного лечения этого недуга – занятие не слишком разумное, учитывая все возможные последствия. Так что если вы задаетесь вопросом, как лечить остеохондроз шейного отдела, то лучше обратитесь к специалистам – они смогут дать вам адекватные вашему состоянию рекомендации. Следует учитывать, что полное излечение возможно только на ранней стадии этой болезни, и только под наблюдением врача. Попытки исправить ситуацию самостоятельно могут дать абсолютно обратный эффект. На поздних же стадиях болезни основная задача лечения – предотвратить обострения и дальнейшее развитие болезни, а также избавить человека от мучительных болей.

Вообще же лечение шейного остеохондроза проводится только после определения точного диагноза, при этом должны учитываться и другие факторы, влияющие на развитие недуга – сосудистые, гормональные, механические и т.д. Лечение всегда представляет собой целый комплекс методов и средств, которые направлены на борьбу с воспалением и снижение боли, а именно:

  • Хивамат (проходит боль за 2 сеанса)
  • Лазеротерапия МЛС
  • Аппликация Озокерита
  • Электрофорез (но только аппаратом «Ионосон»)

Это самые эффективные методики лечения, которые помогут снять боль за 1-2 сеанса.

Таким образом, в комплекс мероприятий, направленных на лечение остеохондроза шейного отдела обычно входят:

  • обезболивающие средства, спазмолитики и противовоспалительные средства,
  • стимуляторы восстановления тканей в сочетании с гелями, кремами или мазями, содержащими противовоспалительные вещества,
  • мануальное воздействие (лечебная гимнастика, рефлексотерапия, гирудотерапия),
  • в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Думаю, понятно, что самостоятельное лечение здесь практически невозможно. В некоторых ситуациях, если уж встает вопрос, чем лечить остеохондроз, можно воспользоваться обычными анальгетиками, но это будет очень временным, и далеко не самым лучшим решением. Лечение этой болезни не терпит отлагательств, чем раньше она будет диагностирована и начнут приниматься меры, тем больше шансов на полное выздоровление.

Профилактика всегда лучше лечения

Вероятно, всем известно старое утверждение, что гораздо легче предупредить болезнь, чем ее лечить. Это более чем справедливо и для остеохондроза – вылечить его очень тяжело, а профилактика этой болезни ничего сложного собой не представляет.

В частности, достаточно будет соблюдать несложные правила.

  1. Не перегружать позвоночник и не создавать условий, при которых будет существенно повышаться давление в межпозвоночных дисках. Т.е. следует внимательно относиться к вертикальным нагрузкам, не делать резких движений, особенно это касается поворотов при наклоне, избегать падений, ушибов и травм позвоночника, держать спину ровно и следить за осанкой и т.д.
  2. Регулярно выполнять физические упражнения, которые направлены на укрепление мышечного корсета, в частности – шеи.
  3. Избегать переохлаждений.
  4. Избегать стрессов и скандалов, мышечные спазмы зачастую вызваны именно нервным напряжением.
  5. Избавиться от вредных привычек и перейти на правильное питание.

Существует также комплекс простых физических упражнений, выполняемых с целью улучшения состояния мышечного корсета и профилактику остеохондроза шейного отдела:

  1. Надавливаете лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи. Выполняется упражнение 3 раза по 7 секунд. Потом надавите на ладонь затылком, также 3 раза по 7 секунд.
  2. Надавите левым виском на левую ладонь. Количество и продолжительность повторений аналогична предыдущему упражнению Аналогично – с правым виском и правой ладонью.
  3. Слегка запрокиньте назад голову. Потом, преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, постарайтесь прижать подбородок к яремной ямке. Это упражнение повторяется не менее 5 раз.
  4. Держите голову и плечи прямо. Медленно 5 раз поверните голову максимально вправо. Потом столько же раз – медленно влево.
  5. Опустите подбородок к шее. Голову поверните сначала 5 раз вправо, потом 5 раз влево.
  6. Запрокиньте голову назад и постарайтесь сначала 5 раз коснуться правым ухом правого плеча, потом 5 раз – левым ухом левого плеча.

Видео профилактики:

Как видите, комплекс достаточно простой и выполняется довольно быстро. В общем случае он служит дополнением к ежедневно выполняемым физическим упражнениям, направленным на поддержание и укрепление мышечного корсета.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Что это такое?

Данная патология выявляется в 50-ти процентов людей, которым ставят в первичном диагнозе подозрение на остеохондроз. Для этой проблемы характерна системная деформация всех позвонковых элементов, вызываемая, как правило, различными физиологическими и функциональными нарушениями.

Остеохондроз вызывается неправильной осанкой, плохой наследственностью, лишним весом, несбалансированным образом жизни, возрастными физиологическими патологиями, слишком слабым мышечным корсетом. Самую большую опасность для человека предоставляют не столько сам остеохондроз в этой зоне, сколько значительное увеличение вероятности комплексных нарушений мозгового кровообращения, ведущих к формированию очаговых некрозов, что в свою очередь опасно для жизни и здоровья любого человека.

Симптомы остеохондроза шейного отдела

Остеохондроз этого типа имеет ярко выраженные симптомы, поскольку именно в этой области расположены многочисленные нервные волокна. Классическая картина:

  1. Онемение кистей, пальцев, предплечья, иногда самого плеча либо верха воротниковой зоны.
  2. Резкие стреляющие боли при манипуляциях головой, особенно в районе позвонкового шейного отдела.
  3. «Размазанные» постоянные опоясывающие головные боли с «эхом» в районе висков. В период пика приступов может ухудшаться зрительные рефлексы.
  4. В редких случаях происходит одиночные защемления позвонковой артерии, после чего формируются ишемические нарушения спинного и головного мозга, спинальные инсульты, а также блокада питания мозжечка и центрального мозгового ствола.
  5. Сжатие нервных центров шейного отдела индуцирует ложные стенокардические приступы.

Стадии развития

У остеохондроза выделяют четыре основные стадии развития, по симптоматике которых можно оценить текущее состояние пациента.

  1. Базовая нестабильная, с прогрессирующими нарушениями позвоночных дисков.
  2. Нестабильность с протрузией дисков и средними болевыми синдромами, на фоне защемлений нервных окончаний и разрушения фибрового кольца.
  3. Формирование межпозвоночных грыж, физическая деформация позвоночника.
  4. Окончательное разрушение основной структуры шейного отдела, формирования костных разрастаний вместо межпозвонков и хрящей, возникновение явных предпосылок для инвалидности.

Медикаментозное

Медикаментозные средства используют для снятия болевых синдромов, воспалений, а также нормализации обменных процессов.

  1. Кетанов, Индометацин, Диклофенак, Пироксикам, Анальгин, Ибупрофен – обезболивающее и противовоспалительное.
  2. Нейтрализация мышечных спазмов: Мидоколь, Сирдалуд, Трентал.
  3. Местные препараты, индуцирующие регенерацию позвоночной структуры: Терафлекс, Треумель, Хондроксид.
  4. Гормональные мази: Преднизолон.
  5. Нестероидные противовоспалительные местные средства: Фастум гель, Катонал, Вольтарен.

В отдельных случаях пациенту прописываются инъекции сильными обезболивающими, а также хирургическое вмешательство.

Рецепты народной медицины

Народные средства довольно широко применяются в процессе лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника.

  1. Настойки на корне сельдерея.
  2. Чаи из корней подсолнуха.
  3. Мази из марены.
  4. Настойки из почек вербы.
  5. Компрессы на основе мёда, мать-и-мачехи, хрена.
  6. Сухие прогревания.
  7. Местно-раздражающие комплексы на основе пчелиного яда, настоек ядовитых растений, с даже скипидара.

Любые народные средства можно использовать только после одобрения лечащего врача!

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозные методы для комплексного лечения вышеописанной проблемы, зачастую оказываются очень эффективны. К таким разновидностям относится мануальная терапия, разнообразные массажи, лечебное плавание, специальные комплексы упражнений, создаваемые исключительно для больних остеохондрозом и рассчитанные на формирование защитных рефлексов и укрепление спины. В некоторых случаях при должном уровне подготовки, очень помогает избавиться от проблем, занятия йогой.

Из пассивных с точки зрения пациента мероприятий, следует отметить фармакопунктуру, вакуумную терапию, электростимуляцию, лазеротерапию, сухое вытяжение, иглорефлексотерапию и иные, довольно эффективные лечебные комплексные методы воздействия на пораженную область.

Профилактика

Заниматься профилактикой вышеописанной проблемы желательно с самого действа, особенно если у человека имеется генетическая предрасположенность к остеохондрозу шейного отдела позвоночника.

Старайтесь не создавать для спины ударных нагрузок, особенно вертикального типа, избегайте травм и ушибов зоны позвоночника, следите за осанкой. Регулярно занимайтесь физкультурой и гимнастикой, а также делайте упражнения, укрепляющие мышечный шейный корсет.

Избегайте стрессов, переохлаждений, питайтесь здоровой пищей и по возможности, откажитесь от вредных привычек. Будьте здоровы!

Какие боли появляются при остеохондрозе шейного отдела?

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника возникает сразу несколько типов болевых синдромов. В первую очередь это классическая мигрень с опоясывающим болевым синдромом, который «эхом» проявляется и в височных областях.

Второй тип боли является приступообразным или же «прострельным» – возникает он внезапно в районе шейного отдела и затылка, значительно усиливается при поворотах и особенно наклонах головы.

Шейный остеохондроз, то это такое?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это заболевание костной и хрящевой ткани, которые относятся к дистрофически — дегенеративным. В основе лежит дистрофия (нарушение питания хряща), а затем – его разрушение или дегенерация.

На самом деле, при остеохондрозе первично страдают хрящевые межпозвонковые диски, а затем «снежный ком» дополняется реакцией костной ткани (остеофитами), появлением протрузий и грыж, корешковой симптоматикой, возникновением нестабильности в шейном отделе, а также выраженными головными болями и хроническим мышечным спазмом глубоких мышц шеи с расстройством регионарного кровообращения.

Причина возникновения остеохондроза межпозвонковых дисков в шейном или в шейно – грудном отделе только одна: это исторически сложившееся вертикальное положение человека.

Ни у кошек, ни у коров или бегемотов нет такой постоянной осевой нагрузки на вертикально расположенную спину, позвоночник находится в расслабленном, «провисающем» состоянии, и межпозвонковые диски чувствуют себя комфортно.

У человека же к развитию шейного остеохондроза предрасполагают следующие факторы:

  • Частое нахождение в вертикальном положении,
  • Травмы и резкие движения, удары головой, например, о низкие потолки,
  • Ношение грузов на плечах, в некоторых странах – на голове,
  • Недостаток активного движения. Он ведет к слабости мышечного корсета, который имеет важнейшее значение в шейном отделе позвоночника.

Также, к дополнительным факторам можно отнести ношение зимой тяжелых воротников и меховых шапок с целью «услужить моде», пониженное употребление жидкости, вследствие чего возникает первичное обезвоживание хрящевой ткани. Это повышает хрупкость дисков и вызывает «их просадку» (сужение толщины), снижая эластические буферные свойства.

В юности к остеохондрозу может привести нарушение осанки при выполнении письменных заданий и работе за компьютером. Врожденные изменения позвоночника, например, сколиотическая деформация в грудном отделе.

Следует помнить — чем выше расположен отдел позвоночника, тем сильнее импульс, который может оказать повреждающее действие, по аналогии с «хлыстовой» травмой. Поэтому срыв или нарушение компенсаторных механизмов, предохраняющих наш череп от излишнего сотрясения, также приводит к остеохондрозу шейного отдела позвоночника. Вот эти причины:

  • Плоскостопие, как продольное, так и поперечное. Свод стопы, лишенный амортизации, неспособен уберечь межпозвонковые диски шейного отдела от сотрясения и разрушения,
  • Нижележащий остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Если эластичность в пояснице нарушена, не стоит ждать хорошей защиты от шейного отдела.

Лечение шейного остеохондроза, препараты

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника всегда было комплексным: вначале снимается острая боль с помощью лекарственных препаратов, затем, когда шейный остеохондроз (боли уменьшаются) регрессирует, присоединяются физиотерапевтические и массажные методики, а после купирования данного обострения начинается фаза вторичной профилактики, которая своей задачей ставит недопущение повторных обострений.

Иногда пациенту назначается санаторно – курортное лечение.

Основными группами лекарственных препаратов для купирования острой боли являются:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты («Ксефокам», «Мовалис»). Купируют воспалительный компонент,
  2. Мышечные релаксанты центрального действия («Мидокалм», «Сирдалуд»). Снижают тонус спазмированных мышц, уменьшают боли, скованность в мышцах,
  3. Витамины группы В («Мильгамма») – способствуют улучшению трофики нервной ткани,
  4. Препараты для улучшения микроциркуляции капиллярной крови — («Пентоксифиллин», «Трентал») — улучшают отток и нормализуют функцию мышц.

Эти средства назначаются или внутрь, или внутримышечно для большей эффективности. Целью является снятие острого болевого синдрома. Затем, спустя 2-3 дня переходят на прием таблеток, активно применяют мази или гели, которые втираются в шею и спину.

На втором этапе присоединяют физиотерапевтические методы – электрофорез с витаминами и гидрокортизоном, массаж, подводное вытяжение и душ Шарко, иглорефлексотерапевтические методики.

Иногда назначают препараты – хондропротекторы, но при приеме их внутрь их эффективность до сих пор не доказана. Только внутрисуставное введение заменителя суставной жидкости позволяет уменьшить хруст, облегчить движение и ликвидировать боль. Но при остеохондрозе эта методика, отработанная на крупных суставах, почти не применяется.

Оперативное лечение проводится при выраженной компрессии протрузией или грыжей чувствительного или двигательного корешка. Показанием для операции будут некупируемые выраженные боли в течение месяца, неподдающиеся лечению, или прогрессирование слабости в мышцах рук, расширение зоны снижения чувствительности, а также подтверждение диагноза протрузии и грыжи с помощью МРТ или КТ.

Гимнастика при шейном остеохондрозе

Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – это не что иное, как рациональное соблюдение двигательной активности и ведение здорового образа жизни: ведь остеохондроз встречается у всех без исключения людей, начиная с детского возраста, и даже кое-где считается «вариантом нормы».

Поскольку нет такого человека, который особенно в зрелом возрасте не имел бы признаков остеохондроза, то задачей гимнастики является оставить только объективные, рентгенологические признаки заболевания, и ликвидировать все жалобы.

Известно, что даже пожилой и старый человек может не предъявлять жалобы на свою шею и спину, но только в том случае, если уделял достаточно времени профилактике.

Причины остеохондроза в шейном отделе

Самыми частыми из причин, приводящих к развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника, являются:

  • долгое нахождение в одной и той же позе,
  • малоподвижный образ жизни,
  • генетическая предрасположенность к заболеванию,
  • нарушение в организме обмена веществ.

причины остеохондроза в шейном отделе

По той причине, что шейный отдел позвоночника по своему строению имеет некоторые особенности, признаки и симптомы шейного остеохондроза немного отличаются от остеохондроза в других отделах позвоночника.

Шея – это очень подвижная часть тела. Обратной стороной подвижности позвонков шейного отдела является их уязвимость перед нагрузками. Даже незначительные изменения в структуре межпозвоночного диска или излишняя нагрузка на него могут привести к нарушениям в функционировании всего шейного отдела.

При развитии остеохондроза шейного отдела, артерии позвоночника могут быть сжаты болевым спазмом или сдавлены грыжей. Вследствие этого может нарушиться кровоснабжение головного мозга. При этом появляется головокружение, очень сильные головные боли, нарушение координации движений и речи.

боли в шейном отделе

Основными признаками шейного остеохондроза являются:

  • боли, возникающие в шейном отделе. Они могут быть приступообразными или ноющими, возможно распространение боли в руку или лопатку, в область затылка,
  • напряженность мышц в шее, которая возникает совместно с болевым синдромом,
  • появление слабости мышц шеи и плеч,
  • нарушение речи из-за онемения языка,
  • ослабление мышц на руках и на ногах. При наклоне головы возникают неприятные ощущения в мышцах.

Упражнения для укрепления мышц на шее

  • Следует встать прямо и прижать ко лбу ладонь. Надавить на ладонь лбом и прижать к шее подбородок, преодолевая сопротивление руки. Упражнение 3-4 раза повторить.
  • Ладонь приложить к затылку. Мышцы шеи нужно напрячь, надавливая на ладонь затылком. Напряжение задержать на 5секунд. Упражнение 3-4 раза повторить.
  • Стоя прямо, повернуть голову влево, застыть в этой позе на пару секунд, а потом повернуть голову в правую сторону и задержать в такой позе на пару секунд. Повторить для каждой стороны 5-10 раз.
  • Левую ладонь положить на левый висок. Надавливая на ладонь головой, нужно стараться напрягать все мышцы шеи. В таком положении нужно задержаться на несколько мгновений. Аналогично повторить для правой стороны.

В начале при выполнении упражнений, шейные мышцы следует напрягать в полсилы. Далее нагрузка постепенно увеличивается.

упражнения для шейных мышц

Народные методы лечения шейного остеохондроза

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника народные средства показывают неплохой результат. Однако следует помнить, что прием любых народных средств заранее должен быть согласован с лечащим врачом.

  • Для лечения этого заболевания используется корень девясила. Из корней растения следует приготовить отвар. Для отвара нужно взять корни растения, которому идет второй год. Добавить в стакан очень горячей воды 2 ст. ложки корня девясила и варить 10 минут. Отцедить. Отвар нужно использовать для компрессов, которые накладываются на больной участок 2 раза в день на 20 минут. Отвар также можно добавлять в ванну.
  • Крупный корень свежего переступня белого нужно истолочь в кашицу и приложить к шее на полчаса.
  • Чтобы улучшить кровоснабжение в шейном отделе позвоночника, используют масляный экстракт горького стручкового перца. Нужно мелко нарезать 2 крупных перца и смешать с 1 стаканом любого из растительных масел. Настаивать 5 дней в закрытой посуде. Не отцеживать. Масло втирать в шею дважды в день.
  • В кофемолке измельчить 1 ст.л. листа лаврового и 1 ч.л. можжевельника. Порошок размешать с 2 ст.л. сливочного масла. Поставить мазь в холодильник на ночь. Втирать в шею и затылок 2 раза в день.
  • В кофемолке смолоть 200 граммов корня окопника и смешать полученный порошок с пачкой сливочного масла. Мазь наносится дважды в сутки в 2 этапа. Сначала нужно втирать мазь в кожу примерно 10 минут, после чего приложить компресс из мази, прикрыв его шерстяной тканью или пергаментной бумагой. Компресс нужно держать на коже около 2 часов. Окопник способен восстанавливать хрящевую и костную ткани.

Шейно-грудной остеохондроз – симптомы

Чуть менее часто встречается болезнь шейного и грудного отделов позвоночника, симптомы и лечение во многом схожи на остеохондроз шеи, но есть и более необычные признаки.

  • нарушение координации, правильной ориентации в пространстве собственного тела (знакомая описывала ощущение, как будто тебя качает, или плывешь в невесомости, тогда как удобно лежишь в кровати),
  • зубная или головная боль, ощущение скованности в плечах и шее,
  • ограничение движений рук, позвоночника, нижней челюсти,
  • кардиалгия,
  • необъяснимые и резкие скачки кровяного давления.

Чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Сразу отмечу, что раз остеохондроз шейного отдела формировался годами, то и вылечить его за один день не удастся. Но медикаментозное лечение с комбинированием мазей, препаратов для суставов, правильного питания, упражнений и массажей поможет убрать неприятные проявления и остановить развитие деформации.

При устранении острого проявления недуга врачи пользуются такой схемой:

  • снятие болевого синдрома,
  • уменьшение воспаления,
  • нормализация кровообращения,
  • укрепление шеи,
  • улучшение кровообращения, питания тканей, регенерации поврежденных участков.

Боль чаще устраняется местными мазями, таблетками, но если болезнь находится в острой стадии, порой просто невозможно двигаться, даже дышать сложно. И в этом случае используются уколы при остеохондрозе.

Как правило, это нестероидные противовоспалительные и болеутоляющие средства, к примеру, Кетонал, правда, он склонен нарушать работу желудка. Поэтому более рационально использовать мягкий Мильгамм, который кроме обезболивающего эффекта также устраняет ряд нарушений в работе шейного отдела, нормализуя кровообращение и работу ЦНС.

Позднее для восстановления кровообращения используются инъекции витамина В, снимающие спазмы мышц и нарушения в работе сосудов.

Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Пожалуй, грамотная зарядка и лечебная физкультура — наиболее эффективная часть лечения, даже самые дорогие и разрекламированные мази не в состоянии сделать того, на что способы регулярные занятия. На своем опыте советую вам начинать тренировки в спортзале с хорошим тренером, имеющим опыт в лечении остеохондроза, так как выполнять упражнения нужно мягко, осторожно, дабы не навредить хрупким позвонкам чрезмерным усердием. А уже позднее можно заниматься дома, в удобное время.

Существуют простые упражнения при данной болезни, которые легко выполнить на работе в перерыв, ожидая городского транспорта или даже готовя ужин семье.

Такой комплекс мы уже рассматривали в ранней статье, кому интересно – читайте здесь, сейчас же дополнительно останавливаться не будем.

Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Правильный лечебный массаж помогает убрать скованность, размять мышцы шеи, «зажатые» из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника. Опять же, рекомендую записываться на курс лечения у опытного массажиста для укрепления мышц шеи, стимуляции кровообращения, предотвращения отложения солей возле позвонков и нормализации работы нервных окончаний.

Правда, массаж при остеохондрозе шеи можно выполнять и самостоятельно, он состоит из таких приемов:

Целью процедуры мы ставим улучшение обмена веществ в области шеи, увеличение объема движений, снятие спазма мышц. Отмечу, что такие манипуляции помогают быстро уменьшить боль, но нужно быть осторожными, чтобы резким движением не усилить воспаление, поэтому все приемы выполняем медленно, прислушиваясь к своим ощущениям. Для вибрации удобно использовать специальные ручные массажеры. Посмотрите видео, в котором специалист по лечебной физкультур ерассказывает о массаже и самомассаже

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника

Скажу на своем опыте, что лечебная гимнастика – единственное мое спасение от боли в шейно-грудном отделе позвоночника, она помогает:

  • укрепить поддерживающие позвоночный столб мышцы,
  • снять защемление нервных окончаний,
  • ускорить кровообращение,
  • улучшить самочувствие и повысить работоспособность.

Я использовала такие упражнения при нарушениях шейно грудного отдела в позвоночнике:

  • поворачиваем голову в стороны, задерживаясь в крайних точках на 12-15 секунд,
  • наклоняем и запрокидываем голову, также фиксируя позу на 10 секунд,
  • свести плечи, стараясь не горбиться, замереть на 10 с.,
  • поднять плечи вверх поочередно по 10 раз,
  • выполнить круговые движения плеч 10 раз вперед и 10 назад,
  • упереться кулаками в спину под лопатками, прогнуться и замереть на 10 секунд,
  • выбираем стул, спинка которого находится ниже лопаток, садимся на него, упираемся лопатками в спинку и прогибаемся до тех пор, пока не увидим стену позади себя,
  • стоя на полу на четвереньках, выполняем упражнение кошка-собака – поочередно прогибаем и выгибаем спину,
  • лежа на спине, поднимаем голову и ноги, образуя «лодку»,
  • зажимаем в зубах карандаш и описываем ним буквы, фигуры, цифры – это мое любимое упражнение на обеденном перерыве – весело и полезно.

Еще больше интересных движений для лечения деформации шейно грудного отдела можно увидеть на видео.

>

Мне ЛФК помогает убрать основные симптомы за пару дней.

Смотрите видео: Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.

Оставьте свой комментарий