Как делать массаж грудному ребёнку? 11 важных правил и приёмов массажа от врача-педиатра

Массаж спины для детей – гарантия полноценного развития ребенка, если начать манипуляции с самого рождения. Перед каждым родителем встает вопрос, какому массажисту доверить свое дитя. Ответ прост — такому, во время процедур у которого малыш не кричит от боли.

Крик во время процедур ранит в первую очередь психику грудничка, ни о каком восстановлении не может идти речь.

Спазмированные мышцы легко поранить, только нежные, ласковые прикосновения, спокойный голос, уверенные движения принесут ожидаемый эффект.

Несложные манипуляции, приемы вполне доступны для изучения, а нежные руки родителей уже сами по себе будут позитивно влиять на эмоциональное состояние малыша. Главная составляющая детского массажа – любовь, главная оценка правильно проведенной процедуры – улыбка дитя.

В чем польза упражнений и ручных манипуляций

Физические упражнения и массаж спины для укрепления мышц грудничка с рождения до совершеннолетия способствуют развитию:

  • сильных мышц,
  • прочных косточек,
  • моторики,
  • стойкой сердечнососудистой системы,
  • иммунитета,
  • закаленной нервной системы,
  • сбалансированию всех процессов в пищеварительном тракте.

Если для ослабленных, больных детей детский массаж спины жизненно необходим, то для здоровых карапузов он станет хорошей профилактикой, гарантией прекрасной осанки.

Нежное касание вызывает мощные импульсы, которые через рецепторы кожного покрова поступают в кору головного мозга, вызывая нормализацию психо — эмоционального состояния грудничка.

Главные, неоспоримые правила

  • Проводите все занятия в игровой форме, даже если кроха уже давно не грудничок.
  • Составьте комплекс упражнений для укрепления мышц спины грудничку, за один раз необязательно использовать его полностью.
  • Если дитя не настроено выполнять то или иное движение, не настаивайте.
  • Помните, лучше мышцы недоработать, чем переработать.
  • Главная задача всех процедур – дарить радость дитяти.
  • Организм грудничка лучше воспринимает процедуры с утра и до обеда.
  • Необходимо выдержать 1 час до приема или после приема пищи.
  • Первые сеансы проработки мышц, если нет других показаний врача, можно начинать по достижению крохой 15 – 20 дней.
  • Не старайтесь устроить баню в комнате, где будете работать с дитем. Карапуз будет чувствовать себя комфортно при 23-25°С.
к содержанию ↑

Положительные свойства массажа грудным детям

Есть много достоинств детского массажа, которые могут оказать положительное воздействие не только на новорождённого ребёнка, но и на его родителей.

Массаж поможет вашему ребёнку:

  • развиваться физически, когнитивно, социально,
  • оставаться расслабленным и не расстраиваться,
  • плакать и суетиться меньше,
  • спать лучше.

Сеансы массажа особенно полезны для недоношенных детей, по результатам чего будет наблюдаться несколько улучшений:

  1. Более быстрая прибавка массы тела, особенно при использовании масел. Массаж активизирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с главными частями организма, включая желудок. Активизация этого нерва улучшает пищеварение и опорожнение кишечника, помогая малышу набирать массу тела.
  2. Стабильная частота сердечных сокращений. Массаж улучшает функционирование нервной системы, которая регулирует работу наших органов. Таким образом, массаж может помочь поддерживать постоянную частоту сердечных сокращений ребёнка.
  3. Более спокойное поведение при стрессе и боли.
  4. Более стабильная деятельность мозга. Преждевременно рождённые дети, получающие массаж, как правило, имеют нормально развивающуюся активность мозга. У недоношенных детей, которым не делали массаж, наблюдается снижение активности мозговой деятельности.

Как правильно делать массаж?

Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребёнка для различных движений, снижать гипертонус мышц ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.

Массаж ребёнку в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.

  • массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на лёгкие надавливания,
  • массаж ребёнку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребёнка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, ещё находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы. Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей ещё очень нежная и тонкая. От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания,
  • регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление пупочной грыжи, запоров и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение. Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребёнка в будущем. Общий массаж для трёхмесячного ребёнка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.

Как сделать массаж для новорождённых в домашних условиях?

Прежде чем решать, как делать массаж новорождённому, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребёнка, и для самого младенца.

До той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.

Как только ребёнок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребёнок покрыт маслом и будет скользким.

Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребёнка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.

Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребёнку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.

Имейте всё, что пригодится для массажа, под рукой.

Необходимо подготовить:

  • масло для массажа,
  • полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема,
  • одежду для переодевания ребёнка,
  • обычный набор для смены подгузников,
  • ванночку для купания ребёнка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.

Как делать массаж новорождённому? Основные приёмы массажа

Младенцы любят установленный распорядок и повторения.

Поэтому если вы каждый раз массируете своего ребёнка одинаковым образом, он знает, чего ожидать, и наслаждается процедурой.

  1. Начните массаж младенца с ног, постепенно переходя к телу, заканчивая головой. Ноги — отличное место для начала сеанса массажа, потому что грудничок привык, что его ног касаются, когда меняют подгузник.
  2. Налейте несколько капель крема или масла на руки. Нагрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
  3. Очень аккуратно втирайте его в кожу малыша, начиная с ног.
  4. Продвигайтесь по ногам. Затем можно мягко погладить от бедер до пальцев ног.
  5. Следуйте такой же очередности и на руках. Массируйте их от плеч до пальчиков. Массаж полезно сочетать с лёгкими упражнениями.
  6. Упражнение для пальчиков рук. Легонько зажмите какой-нибудь пальчик между своими большим и указательным пальцами и медленно согните и разогните его. Повторите с каждым пальчиком. Такие упражнения полезно сопровождать потешками.
  7. Упражнения для грудной клетки и животика включают круговые поглаживания по часовой стрелке. Круговые поглаживания животика, сделанные с нежным давлением, помогают пище перемещаться по пищеварительному тракту.
  8. Держите ноги ребёнка ниже колена и, поднимая ноги вверх, осторожно нажимайте коленями на живот. Это поможет выйти лишним газам.
  9. Закончите массаж передней части тела ребёнка обширными поглаживаниями от груди до бёдер.
  10. Поверните малыша на живот, чтобы помассировать спину. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, поднимаясь по спине от её основания к плечам.

Не надавливайте на область позвоночного столба. Это может навредить вашему ребёнку.

Массаж головы ребёнка

Некоторые дети больше любят, когда касаются их головы, чем какой-либо другой части тела.

Если ваш ребёнок является одним из тех, кому не нравится прикосновения к голове, не настаивайте на таком массаже. Подождите, пока малыш немного вырастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ребёнок станет более знаком с массажем, он может полюбить и массаж головы тоже.

Как следует массировать голову ребёнка?

Необходимо быть очень нежным с головой новорождённого, так как кости черепа ещё не срослись.

При осмотре можно заметить мягкие места, которые иногда пульсируют. Они называются родничками. Есть два родничка, один расположен на темени (большой родничок), другой — на затылке (малый родничок) ребёнка. Задний родничок закрывается, когда вашему малышу около 6 недель, но родничок на верхушке головы закрывается к 18 месяцам.

В первые шесть недель не делайте надавливающих движений, проводя массаж головы. Просто погладьте мягко все части головы с использованием масла, дайте ему впитаться самостоятельно.

Как только голова ребёнка закостенеет, вы можете мягко надавливать пальцами, делая маленькие круговые движения, продвигаясь вокруг головы малыша.

Но никогда не применяйте давление к верхней части головы младенца, где более крупный родничок еще мягкий.

Роднички закрываются и твердеют сами по себе, так как кости головы ребёнка растут и срастаются между собой.

Если у малыша есть себорейный дерматит, не вычёсывайте корку во время нанесения масла. Вы обнаружите, что если масло оставить на голове ребёнка на ночь, это поможет смягчить корку, которая затем может отпасть сама собой при купании, либо во время мытья головы или расчёсывания волос ребёнка.

Даже если это не так, себорейный дерматит не мешает малышу и весьма распространён среди детей. Он часто проходит сам, когда малыш вырастает.

Как часто нужно делать массаж?

Традиционно ребёнку делается массаж каждый день перед или после купания. Некоторые родители в первые три месяца делают массаж два раза в день. Но идеального количества сеансов массажа нет.

Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое есть, и от самочувствия ребёнка во время массажа. Если вы — работающая мама, то, вероятнее всего, ежедневно делать массаж малышу будет трудно.

Продолжительность сеанса массажа

Продолжительность массажа изменяется с возрастом ребёнка. Некоторые малыши любят его с самого рождения, и тогда на массаж всего тела уходит до 30 минут.

Если вашему малышу изначально массаж не нравится, делайте сеансы короткими. Когда ребёнок начнет ползать или ходить, вы сможете заметить, что он не захочет так долго лежать. Тогда нужно сделать массаж в течение 5 — 10 минут.

Выбор времени для массажа

Делайте массаж ребёнку, когда он не голоден и не устал. Так массаж ему понравится больше. Это может происходить в любое время дня.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому если вы делаете что-либо в одинаковое время и в одинаковой последовательности, они чувствуют себя в безопасности и счастливыми. Например, если вы начинаете с массажа, затем следует купание, кормление и, наконец, сон, ребёнок научится распознавать этот порядок действий и будет ждать его.

Это может быть трудно сделать с новорождённым, когда необходимо частое кормление и младенец практически все время спит. Когда он вырастет и будет больше времени бодрствовать, вы сможете не торопиться.

Если младенец часто плачет ночью, вечерний массаж сможет помочь уменьшить вероятность плача. Со временем вы лучше узнаете ребёнка и сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть малыш станет вашим проводником.

Когда массаж противопоказан?

Если у ребёнка сыпь, не наносите крем или масло на кожу без предварительной консультации с доктором.

Некоторые эксперты считают, что лучше не проводить массаж, когда у ребёнка лихорадка или он болен. Другие же утверждают, что нежный массаж во время вирусного заболевания может помочь унять боли в теле.

Всегда принимайте и объясняйте для себя сигналы от ребёнка. При болезни он может стать суетливым и отказаться от массажа. С другой стороны, если ваше прикосновение облегчит боль в теле, малыш сможет успокоиться, быстрее заснет с вашими нежными поглаживаниями.

Если лихорадка ребёнка возрастает, он может почувствовать холод. Так что вы можете просто погладить и порастирать его поверх одежды, не раздевая. Однако, если лихорадка снижается, малыш может чувствовать жар и предпочтёт снять одежду.

Зимой также надо проводить массаж. Но малышу это понравится, только если он не почувствует холода. Поэтому удостоверьтесь, что в помещении достаточно тепло, прежде чем раздевать ребёнка.

Как делать массаж грудничку, во многом определяется самим ребёнком. Умение читать сигналы его поведения является важнейшим из моментов массажа. Ваш ребёнок сам покажет, когда он должен закончиться, какие поглаживания малыш любит, а какие — нет.

Польза процедур

Массаж — незаменимый помощник мам и пап, которые хотят вырастить здорового ребенка. Маленькому ребенку он необходим для снятия гипертонуса мышц, который является физиологическим, ведь малыш в маминой утробе долгие месяцы находится не в самом удобном положении. Рождается ребенок с ручками и ножками, которые до конца не разгибаются, кулачки он почти не раскрывает. Новорожденному нужна помощь родителей в снятии мышечного тонуса, чтобы он мог расти и развиваться физически более гармонично.

Детям постарше массаж необходим для поддержки опорно-двигательного аппарата и мышечного корсета, поскольку на них приходятся огромные нагрузки в процессе интенсивного роста ребенка. Массаж улучшает локальное кровообращение, усиливает приток крови к кожным покровам, улучшает метаболизм, способствует развитию нервной системы, ведь при массировании интенсивно возбуждаются определенные нервные рецепторы. За счет этого массаж для гиперактивных малышей оказывает успокаивающее действие, а для медлительных и вялых карапузов — тонизирующее.

Если ребенок капризничает, плохо кушает, неважно спит, часто болеет массаж поможет улучшить его самочувствие. Правильно проведенный сеанс поможет при самых разнообразных проблемах раннего возраста: срыгивании, коликах, запорах, дакриоцистите, при гипотонусе мышц, при насморке.

Оздоровительный массаж показан всем здоровым детям, ведь он укрепляет детский иммунитет, а это, если говорить честно, и есть самая главная задача любого любящего родителя.

Массаж для малыша — не только лечебно-профилактическая процедура, но и общение с родителями, ведь в процессе проведения сеанса он ощущает тактильный контакт с мамой, который так необходим ему в первый год жизни. Это общение благотворно влияет на развитие эмоциональной, психической и интеллектуальной сфер личности крохи.

Массаж для ребенка проводится по такой же схеме, как и массаж для взрослых, но только все воздействия более деликатные, нежные и аккуратные.

В зависимости от предназначения массажа, выделяют несколько основных его видов.

Такой вид воздействия, как понятно из названия, применяется при наличии у малыша тех или иных заболеваний, требующих консервативного лечения, в схему которого входят массажные процедуры. Часто назначается при заболеваниях внутренних органов и нервной системы.

Ортопедический

Такой массаж очень распространен, он относится к профессиональному воздействию и показан при наличии у ребенка проблем с опорно-двигательным аппаратом. Его также проводят профессионалы или сами родители, предварительно проинструктированные профессионалами, под их контролем. Показан при плоскостопии, дисплазии тазобедренного сустава, при сколиозе, кривошее, кифозе и лордозе, вальгусной и варусной деформациях стоп.

Общий (классический)

Этот вид массажного воздействия имеет множество других названий. Его именуют общеукрепляющим или укрепляющим. Этот тот самый вид процедур, которые можно и нужно проводить детям практически в любом возрасте в домашних условиях. Показан даже совершенно здоровым деткам. Но особенно в нем нуждаются дети грудного возраста, легковозбудимые и заторможенные малыши, часто болеющие ребята. В свою очередь, общий массаж бывает расслабляющим и тонизирующим.

Этот вид массажа пришел к нам с Востока. Акупунктурные точки, стимуляция которых предусмотрена методикой, влияют на работу определенных органов и систем, на головной мозг, нервную систему. Он является довольно сложным для непрофессионала, однако некоторые разновидности точечного массажа все-таки можно проводить дома, например, массаж ребенку при головной боли или при насморке.

Эмендический

Этот вид воздействия относится к самым сложным — мануальным процедурам. Он требует от массажиста прекрасного знания биологических точек на теле пациента. Особенность эмендического массажа кроется к стимуляции правильного тока лимфы, за счет чего происходит очищение организма. Детей массажируют исключительно опытные мануальные терапевты, в домашних условиях при неправильном выполнении он может навредить.

Дренажный (перкуссионный)

Этот вид массажа применяется для лечения заболеваний органов дыхания. Он используется в ситуациях, когда нужно облегчить отхождение мокроты, ослабить кашель, помочь ребенку справиться с влажным кашлем на этапе выздоровления после перенесенного гриппа или ОРВИ. В домашних условиях проводится вполне успешно, является простым и эффективным.

Дакриомассаж

Это неофициальное название массажа слезных каналов. Нужен для детей с дакриоциститом — воспалением слезного мешка и непроходимостью носослезных путей. Может проводиться специалистами, но чаще рекомендуется для проведения самостоятельно, дома детям любого возраста.

Помимо этого, массаж подразделяют на лечебный, профилактический и лечебно-профилактический. Так, дакриомассаж относится к категории лечебно-профилактических, ведь его можно делать как при заболевании, так и для профилактики рецидивов в будущем. А классический общий массаж к лечебным не относится, он является только профилактическим. Таким образом, массаж при ДЦП, дисплазии, пупочной грыже, паховой грыже, сколиозе и т. д. – это подвиды лечебного массажа, задача которого — помочь в излечении, улучшить состояние больного ребенка.

Общеукрепляющий

Цель: способствовать физическому и эмоциональному развитию ребенка, освоению им новых двигательных навыков и умений, снятию гипертонуса, повышению мышечного тонуса при гипотонусе, профилактике нарушений в физическом развитии.

Что понадобится: детский крем или массажное масло, оборудованное массажное место (стол или пеленальный стол), бумажное полотенце, влажные салфетки.

Схема воздействия следующая.

Этап первый — на спине

Ребенка следует разместить в положении лежа на спине. После того, как он привыкнет к температуре воздуха раздетым, следует начинать проводить классический массаж начиная с верхних конечностей. Поочередно легко массируют каждую ручку, сначала поглаживают, а затем растирают по направлению от пальчиков к плечу. Подмышечную впадину массировать нельзя.

Поглаживающими движениями массируют и ножки — от пальчиков к пятке и выше к паху. Избегают растираний и поглаживаний внутренней части бедра, области паха. Голеностоп массируют двумя пальцами, легко разминая мышцу. Коленный сустав и подколенную впадину массировать запрещено.

Грудную клетку малыша растирают открытой ладонью по направлению от центра грудины к ребрам, а животик массируют легкими круговыми движениями, описывая «круги» вокруг пупочка.

Этап второй — на животе

Переверните ребенка на живот, дайте ему немного полежать, освоиться в новом положении в пространстве. Начинайте массировать ножки. Мягко погладьте заднюю часть голеней и бедра, перейдите на ягодицы, завершите их растирание легкими похлопывающими или щипковыми движениями. Спину массируют исключая воздействие на позвоночный столб и область поясницы.

Длинные мышцы спины легко растирают, после чего применяют растирание и разминание. Завершается массаж переворотами на оба бока из положения лежа на животе, чтобы стимулировать мышцы живота и боковые мышцы.

Воротниковую зону массируют только детям старше 3 месяцев, при этом ограничиваются поглаживаниями. Никаких давлений, «пилений», ударной технике при массаже шеи быть не должно.

Общий массаж завершается поворотом обратно на спину, успокаивающими поглаживаниями всего тела.

Длительность сеанса: начинайте с 2-3 минут и постепенно доводите время массирования до 15 минут у детей до полугода, до 30 минут – для детей от 6 до 8 месяцев, до 40 минут — для детей от 9 до 12 месяцев.

Особые рекомендации: не проводите общеукрепляющий массаж вечером, ребенку будет сложно заснуть из-за перевозбуждения нервной системы. Лучше всего проводить такой сеанс в первой половине дня.

Расслабляющий

Цель: способствовать расслаблению мышц, снятию гипертонуса у новорожденных и грудничков, последствий стресса, симптомов гиперактивности, неврастении, улучшению сна и аппетита.

Что понадобится: гипоаллергенное масло для детского массажа или детский крем, влажные салфетки, одноразовая пеленка, оборудованное массажное место (стол или пеленальный стол), теплая фланелевая пеленка.

Как делать: этот вид массажа не требует интенсивных разминаний мышц, растираний. Все воздействия должны быть осторожными, нежными, деликатными. Положите раздетого ребенка на одноразовую пеленку, увлажните руки маслом или кремом. Начинайте мягкие поглаживания ручек. Стараясь погладить своими пальцами каждый пальчик малыша, остановитесь на ладошках и запястьях, помассируйте их круговыми движениями. Погладите предплечья по направлению снизу вверх.

Массаж ног начинают с пальцев, стопы, пяточки, массируя их легкими круговыми движениями. Далее следует перейти к голени, не применяя разминаний в области голеностопа и мышц голени. Гладьте по направлению строго снизу вверх. Круговыми движениями и полукругом погладьте живот, грудную клетку.

Переверните малыша на животик. Легко помассируйте ягодицы, спинку, воротниковую зону. Перейдите к массажу головы — кончиками пальцев мелкими круговыми движениями помассируйте головку, избегая зоны родничка, если он еще в силу возраста не затянулся. Завершите легким массажем ушных мочек.

Заверните малыша в теплую пеленку и несите купать: водные процедуры являются обязательным атрибутом расслабляющего массажа. После купания и кормления малыши обычно прекрасно засыпают и спят крепче и дольше, чем в ситуациях, когда родители предпочитают обойтись без массажа.

Длительность: массаж следует проводить примерно за час до вечернего кормления и отхода ко сну, продолжительность сеанса в среднем составляет 10-15 минут. Для ребенка старше года можно увеличить это время до 20-25 минут.

Особые рекомендации: при расслабляющем релаксационном массаже можно применять средства ароматерапии, но только при условии, что у ребенка нет аллергии на эфирные масла.

Цель: во время болезни у ребенка в бронхах скапливается избыточный бронхиальный секрет. Чтобы не возникло осложнений, проводится вибрационный массаж, который призван способствовать отхождению мокроты при бронхите, трахеобронхите, влажном затяжном кашле, на этапе реабилитации после вирусного заболевания.

Что понадобится: носовой платок.

Как проводить: при проведении массажа от кашля учитывайте возраст ребенка и следуйте следующим рекомендациям:

  • малыша разместите на коленях лицом вниз, чтобы его головка была несколько ниже уровня ягодиц,
  • кончиками пальцев постучите по ребрам и межреберному пространству, простучите по спине и грудной клетке, избегая области сердца,
  • поднимите ребенка в вертикальное положение. Если все было сделано правильно, малыш покашляет с отхождением мокроты.

Ребенка постарше можно посадить на край кровати или дивана и попросить немного наклониться вперед. Перкуссионное простукивание кончиками пальцев выполняется в таком исходном положении. После окончания процедуры ребенка просят резко подняться и покашлять. Вот тут и пригодится приготовленный заранее носовой платок. Пальцы массажиста ничем смазывать не нужно, поскольку движения выполняют только постукивающие, в скольжении необходимости нет.

Длительность: можно проводить такой массаж до 5-6 раз в день, длительность сеанса — 5-10 минут. Общий курс — до облегчения симптомов респираторного заболевания.

Вибрационный дренажный массаж не проводят детям с сухим кашлем, который является непродуктивным, то есть при откашливании мокроты не вырабатывается.

При коликах и запорах

Цель: нормализовать перистальтику кишечника, улучшить процессы пищеварения, отведения кишечных газов, препятствовать их скоплению и возникновению болевых ощущений, способствование дефекации при запоре.

Что понадобится: твердая поверхность в качестве массажного места, клеенка и одноразовая пеленка, влажные салфетки, массажное и вазелиновое масла, детский крем и чистый термометр.

Как проводить: положите ребенка на спинку, легкими движениями по кругу погладьте животик десять раз по часовой стрелке и столько же — против часовой. Вокруг пупочка (не затрагивая его) проведите более интенсивные, но аккуратные движения по спирали — от пупка на расширение к бокам. Одной рукой подведите ножки к животу, пальцем другой с левого нижнего угла проведите воображаемую букву «П», по ходу петель кишечника. Этот прием выполняется несколько раз.

Выложите ребенка на несколько минут на животик. Для устранения младенческих колик этого будет вполне достаточно. Если суть проблемы – запор, то верните малыша на спинку и помогите ему опорожнить кишечник. Для этого подведите ножки к животу, смажьте анус вазелиновым маслом и слегка раздражайте его кончиком чистого термометра. Обычно это помогает после массажа опорожнить кишечник.

Длительность: массаж длится около 5-7 минут, обычно он входит в комплекс расслабляющего или общеукрепляющего сеанса. При запоре массируйте не менее 10-15 минут. На постоянной основе массаж живота является отличной профилактикой запоров и повышенного газообразования.

Не проводите массаж при сильном вздутии живота, при его выраженной визуальной асимметрии, при появлении крови или густой слизи в каловых массах, при болезненности живота, при которой даже легкое прикосновение доставляет малышу сильную боль. Не исключена хирургическая патология, при которой массаж лишь навредит, такого ребенка нужно срочно показать врачу.

Массаж слезного канала

Цель: восстановление проходимости носослезного канала, устранение воспаления слезного мешка при дакриоцистите, снятие отека и воспаления органов зрения, восстановление их функции в полном объеме.

Что понадобится: «Мирамистин», ватные диски, раствор фурацилина (1: 5000) или отвар ромашки, емкость для грязных дисков, назначенные врачом капли в глаза или глазная мазь.

Как делать: ребенка укладывают на спинку. Чистыми руками, после тщательного мытья и обработки «Мирамистином», мама очищает глазки малыша от скопившихся и застоявшихся слезы и гноя. Для каждого глаза используют отдельный диск, смоченный в растворе фурацилина или отваре ромашки. Направление движений — от внешнего края глаза к переносице.

После очистки мама нащупывает слезный мешок — небольшой выступ между переносицей и внутренним уголком глаза. Легкими вибрирующими движениями пальцем она несколько раз нажимает на мешок, чтобы спровоцировать отхождение гноя, если имеется нагноение. Гной снова убирают свежими ватными дисками, смоченными антисептиком.

Переходят к массажу слезного канала. От уголка глаза по следованию носослезного канальца палец быстро перемещается к переносице. Так делают 9 раз, на 10 раз следует совершить обратное движение — от переносицы к глазу. После этого в глаза закапывают капли, которые назначил доктор, или закладывают мазь.

Длительность сеанса: продолжительность около 5 минут. В день можно делать до 6-8 сеансов. Общий курс лечения — около двух недель. Особые рекомендации: дакриомассаж не проводят при флегмоне, абсцессе, которые стали осложнением запущенного дакриоцистита, при некоторых врожденных анатомических особенностях строения глаз ребенка, при которых отхождение гноя физически затруднено (наличие мембраны, например).

Подобное воздействие не рекомендуется при конъюнктивите, поэтому разумно проводить процедуры после обследования у офтальмолога и с его разрешения.

При насморке и головной боли

Цель: облегчение носового дыхания при рините любого происхождения, устранение сильных приступов головной боли.

Что понадобится: схема расположения акупунктурных точек, а также эфирные масла (можно заменить пластырем «Сопелка» или бальзамом «Золотая звезда») при желании и при отсутствии у ребенка аллергии, детский крем для смягчения рук массажиста.

Как проводить: от насморка поможет избавиться круговое и легкое вибрационное пальчиковое воздействие на биологические точки, отвечающие в нашем организме за работу носа. Каждую точку следует массировать по часовой и против часовой стрелки по 10 раз. При рините выбирайте следующие точки: кончик носа, крылья носа, точка между бровей в самом центре, центр ушных раковин, точка над первым шейным позвонком, пространство между большим и указательным пальцами на обеих ручках, точка на запястье у основания большого пальца, центр пяток.

Симметричные двусторонние точки массируют двумя руками синхронно, одиночные точки — одной рукой.

От головной боли проводите точечный массаж акупунктурных зон, которые отвечают за снижение боли и нормализацию артериального давления: точки в центре висков, точки над бровями с двух сторон, точка в теменной части головы, две точки на грудной клетке. Принцип выполнения техники аналогичный.

Продолжительность сеанса: точечный массаж обычно рекомендуется проводить в течение 5-15 минут в зависимости от возраста ребенка. Проводить можно по мере наступления проблемы, а также для профилактики.

Особые рекомендации: начинайте массаж ребенку только после того, как найдете все «стратегические» акупунктурные точки на схеме, а потом на себе. Правильная техника гарантирует быстрый и впечатляющий результат.

Точечный массаж не делают детям при насморке и головной боли в острый период заболеваний, когда температура тела повышена, а также детям с повышенной судорожной предрасположенностью.

Для развития речи

Логопедический массаж основан на стимулировании определенных рецепторов, которые способствуют активности речевых зон головного мозга. Показан детям с нарушениями тонуса лицевых мышц, мимическими нарушениями, при дизартрии, заикании, нарушениях работы голосовых связок, при нарушениях речи, возникших из-за хронически воспаленных аденоидов.

Что понадобится: набор массажных логопедических щеток.

Как проводить: начните с легкого расслабляющего массажа плечевого пояса, шеи, это позволит расслабить мышцы лица для более комфортного массирования. Лицевой массаж начинают с поглаживания лба, двумя руками мама осторожно выводит горизонтальные линии от центра лба к краям лица, затем — от висков к ушкам, после чего расходящимися движениями массируют щеки и подбородок.

Маме нужно аккуратно взять кончик языка ребенка и поводить им вправо-влево и вверх-вниз, кончик можно помассировать сверху и снизу. Делайте это только чистыми и сухими руками без применения кремов и масел.

Если ребенка затошнит, прекратите воздействие.

Переходите к массированию губ — их можно легко растирать пальцем, проводить асимметричный массаж, пощипывать кончиками пальцем сами губы и пространство вокруг них.

Далее следует массировать ручки. Постарайтесь хорошо прогладить с легким давлением каждый пальчик и каждую фалангу. Обратите внимание на ладони ребенка: в центре ладошки задержитесь и порисуйте там пальцем различные фигурки и буквы.

Ушные раковины следует растирать сверху вниз, зажав их между двух пальцев. Остановитесь на мочке уха и круговыми движениями помассируйте ее. Легко 5-6 раз потрите заушное пространство.

Пользуйтесь не только собственными пальцами, но и специальными массажными щетками для логопедических процедур.

Длительность процедур: массаж относится к виду игровых, обязательно разнообразьте его играми, читайте стихи и потешки. Длительность сеанса в среднем составляет 20 минут, продолжительность курса — 1-2 недели. После перерыва можно возобновить занятия.

Общие рекомендации родителям

Никогда не принимайте решения о необходимости массажа самостоятельно. Даже общий классический массаж стоит начинать делать только в том случае, если ваш педиатр не возражает. Дело в том, что к массажным процедурам имеется довольно внушительный перечень противопоказаний, а потому лучше всего задать вопрос о целесообразности и безопасности сеансов доктору.

Если речь идет о медицинском лечебном массаже, то тут вариантов несколько. Делать его можно в процедурном кабинете поликлиники, пригласить специалиста с выездом на дом, попросить специалиста обучить вас лечебной процедуре, особенно если требуется длительный и дорогостоящий курс.

Если ребенок здоров и ему требуется лишь небольшой «стимул», чтобы он начал ходить, переворачиваться, ползать, сидеть, то после консультации с доктором вы вполне можете воспользоваться нашими рекомендациями и многочисленными видеоуроками, которые сегодня доступны всем и каждому на просторах интернета.

Материнский массаж всегда приятнее и полезнее, это доказанный факт. Ребенок не ощущает отрыва от мамы, воспринимает манипуляции как игру, для него не происходит ничего страшного.

Другая ситуация складывается, если ребенка без острой необходимости начинает массировать чужой человек с дипломом массажиста. Тут малыши кричат и переживают сильнейший стресс, у них нарушается сон, аппетит, мамы порой сами не рады, что затеяли такую профилактику.

Всегда делайте массаж только тогда, когда ребенок выспался, когда он пребывает в хорошем настроении. Превратите его в игру, вспомните считалочки, «ехал поезд запоздалый» и «А и Б сидели на трубе». Читайте что угодно, лишь бы малышу было весело, интересно. Массаж через слезы и по принуждению — не самое полезное мероприятие для растущего человечка.

Всегда делайте массаж в хорошем настроении. Следите за тем, чтобы ваши руки были чистыми, без признаков лака и наращенных ногтей, без колец и браслетов. Это важно, поскольку многократно снижает вероятность травмировать нежную кожу малыша. Руки должны быть теплыми при любом виде массажа. Холодные прикосновения никому не приятны, а грудничка они вообще могут довести до истерики.

Следите за тем, чтобы температура воздуха в помещении соответствовала педиатрическим требованиям: не выше 21-22 градусов при влажности 50-70%. Не используйте сомнительные средства для массажа, которые обладают резким запахом, странным цветом. Выбирайте для своего ребенка только гипоаллергенные масла и кремы.

Массаж проводите на твердой поверхности. Не на постели, не в кресле, не на коленях (исключение – дренажный массаж). Только твердая и ровная поверхность обеспечат правильное положение позвоночнику во время воздействия на мышцы и группы мышц.

Всегда кладите все, что может понадобиться во время занятия, рядом со столом, на котором происходит сеанс. Это поможет предотвратить тяжелые травмы головы, позвоночника, которые дети нередко получают, упав со стола, когда мама всего на секунду отвернулась за тюбиком детского крема.

Учитывайте возрастные и индивидуальные особенности ребенка. Гиперактивным детям больше нужен расслабляющий массаж, а медлительным малышам — укрепляющий. Тревожные дети особенно нуждаются в материнском массаже, постороннего человека они не потерпят.

Делайте массаж не на голодный желудок и не сразу после еды, чтобы не мешать процессам пищеварения. Прекрасно подходит время – час после еды или час до еды.

Помните, что любой массаж — это нагрузка на детский организм. Будьте благоразумны и не нагружайте ребенка слишком сильно, особенно если вы только начали курс массажного воздействия. Если ребенок капризничает, выражает всем своим видом, что не настроен сегодня на занятия, не проводите сеанс насильно, отложите его до лучших времен.

Возрастные особенности

На вопрос, с какого возраста можно начинать делать массаж детям, однозначного и конкретного ответа не существует. Чаще всего педиатры рекомендуют приступать к общему массажу здоровым малышам после того, как заживет пупочная ранка. Недоношенным детям обычно процедура показана чуть позднее — им еще нужно набрать вес, чтобы даже легкие касания родительских рук не доставляли дискомфорта.

Оптимально начинать массаж с 3-недельного возраста. Для начала ограничивайтесь расслабляющим видом процедуры, потом постепенно вводите массаж общеукрепляющий.

Детям с 6 месяцев можно добавить в технику выполнения дополнительные приемы — ударную технику, пощипывания, более интенсивное разминание мышц.

Детям с 9 месяцев добавляют немало активных приемов, в которых они задействованы в качестве полноправного участника игрового процесса, – вводят различные приемы гимнастики, упражнения, разрешенные по возрасту комплексы ЛФК.

С массажем важно не перестараться, не торопить ребенка расти и развиваться. Глупо и опасно присаживать кроху в 3-4 месяца, ведь это создает угрозу нормальному развитию его позвоночного столба. Не стоит раньше срока ставить малыша на ножки, выполнять гимнастические и массажные упражнения, до которых ребенок еще не дорос.

Нагрузки должны возрастать вместе с возрастом. В полгода ребенка всего лишь стимулируют ползать, а не сажают, а в 8 месяцев — присаживают, но с большой осторожностью. Ставить на ножки рекомендуется не раньше 10-11 месяцев, раньше — только в том случае, если ребенок уже сам встал на ноги.

Детям старшего года массаж в обязательном порядке совмещают с гимнастикой.

Лечебный массаж проводят детям любого возраста, за исключением первых трех месяцев жизни. Но и тут бывают исключения: есть медицинские комплексы для самых маленьких при дисплазии, искривлении ног, родовых травмах. Но такое воздействие может правильно и точно провести только врач.

Противопоказания

Каждый вид массажа имеет свои показания и противопоказания. Частично мы уже рассказали о них, описывая технику проведения каждого из видов, разрешенных для домашнего применения. Есть также противопоказания общего плана, которые актуальны для всех без исключения видов массажного воздействия. Вот они:

  • лихорадка и лихорадочные состояния (высокая или повышенная температура, несколько дней после снижения высокой температуры),

  • наличие кожных высыпаний, гнойничков, везикул, пустул и прыщей, а также аллергической сыпи, ожогов и ссадин, потницы на кожных покровах в местах предполагаемого массажного воздействия,
  • гидроцефалия,
  • тяжелые нарушения ЦНС (показан только медицинский массаж),
  • родовые травмы, переломы, врожденные заболевания (показан только профессиональный массаж по медицинским показаниям),
  • эпилепсия и судорожный синдром,
  • врожденные пороки сердца,
  • большие грыжи — позвоночника, паховые, пупочные (массаж показан только специализированный медицинский).

Не стоит делать ребенку массаж в период прорезывания зубов, в период диареи и рвоты, вызванных различными причинами. Массаж также следует отложить, если у ребенка стресс — семья переехала, он только что пошел в садик, началась учеба в школе, в семье произошел развод и т. д.

От массажа отказываются в дни профилактических прививок, чтобы не спровоцировать и без того возможное повышение температуры тела.

В своих отзывах об опыте домашнего массажа детям мамы чаще всего задаются вопросами, можно ли делать его при температуре или почему после массажа ребенок плохо спит. Многих вопросов удастся избежать, если внимательно ознакомиться со всеми противопоказаниями и показаниями, а также точно знать технику выполнения массажа.

Многим мамам так и не удается привить ребенку любовь к таким процедурам: дети плачут даже при материнских манипуляциях. Обычно это происходит в том случае, если с самого начала мама не разобралась с техникой и нюансами и сделала ребенку больно и неприятно.

Родительницы, которые начинают ребенка приучать к массажу с самого раннего возраста, достигают больших результатов — уже к году они констатируют, что их малыши болеют реже и меньше своих ровесников даже в периоды массовых заболеваний вирусными инфекциями. Развитие таких малышей идет согласно графику или даже с опережением.

Основные приемы классического массажа для детей до 1 года смотрите в следующем видео.

Особая ситуация

Массаж для укрепления мышц спины помогает ребенку справиться с такой неприятной проблемой, как кашель. При кашле эта процедура оказывает на детский организм очень мощное воздействие:

  • Разжижает мокроту и ускоряет процесс ее выведения.
  • Улучшает процесс кровообращения.
  • Укрепляет мышцы спины и органов дыхания.
  • Усиливает эффект от приема назначенных врачом лекарственных препаратов.
  • Приводит в норму дыхание.

Техника довольно проста:

  1. Малыш должен лежать на животе. Под грудь ему можно положить небольшую подушку. Это позволит голове находиться ниже уровня тела и ускорит выведение слизи.
  2. Как и в предыдущем случае, все начинается с легких поглаживаний.
  3. После нужно поставить пальцы по обе стороны от позвоночника примерно на уровне поясницы. Легонько пощипывая кожу, подниматься к плечам. Сделать 20 повторений.
  4. Передвинуть руки ближе к бокам. Повторить предыдущие действия. Делать так до тех пор, пока пальцы не окажутся на боках.
  5. Поставить ладонь ребром. В направлении от поясницы к плечам по диагонали выполнить 20 поколачиваний (очень легонько!).
  6. Повторить поколачивания, только на этот раз кулаком, но тоже легонько.
  7. Перевернуть и дать откашляться.

Весь сеанс займет примерно 10 минут. Но даже за это короткое время можно улучшить состояние крохи.

Другие проблемы

Бывает так, что лечебные процедуры требуются пациентам более старшего возраста, например, 4 лет или 6 лет и старше. Показанием к ним является сколиоз. При сколиозе подобное лечение преследует такие цели:

  • предупредить развитие заболевания,
  • успокоить,
  • сделать связки более эластичными,
  • привести в норму кровообращение,
  • наладить обмен веществ,
  • позаботиться о состоянии кожи.

Массаж для спины ребенку до 10 лет и старше имеет несколько особенностей:

  1. Начинается сразу после того, как врач обнаружит проблему.
  2. Все движения должны учитывать особенности скелета каждого конкретного пациента.
  3. Из движений используются поглаживание, поколачивание, растирание и т.д. Кстати, именно поглаживаниями стоит начинать и заканчивать сеанс.

Процедуру выполняет только специалист по детскому массажу с медицинским образованием! Сколиоз – серьезная проблема, при которой одно неправильное движение может усугубить ситуацию.

Меры предосторожности

Массаж – это мощное воздействие на организм. Очень часто после сеанса кроха может необычно себя вести, например, выгибать спину, а иногда у детей немного повышается температура. Нормально ли это?

  1. После массажа спины у ребенка может повыситься температура. И это не повод для паники. Обычно колебания составляют 1-1.5 градуса. Бить тревогу следует только в тех случаях, когда разница составляет более 2 градусов, через полчаса температура не пришла в норму, состояние усугубилось судорогами, отеками, тиком и другими неврологическими проявлениями.
  2. Если ребенок после массажа выгибает спину, это тоже не всегда повод для беспокойства. Часто это можно объяснить банальным любопытством и попыткой рассмотреть что-то в стороне, капризами. Но иногда такое поведение – симптом мышечного гипертонуса, внутричерепного давления и кишечных колик.

Массаж спины для детей – отличный способ позаботиться об их здоровье. Процедура не только укрепит мышцы, но и позволит избежать развития многих серьезных заболеваний.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Îñîáåííîñòè ìàññàæà ðåáåíêó 4—10 ëåò

Ïðîöåäóðà, ïðîâîäèìàÿ ìàëûøàì ðàçëè÷íîãî âîçðàñòà, îòëè÷àåòñÿ â îñíîâíîì àêòèâíûìè ýëåìåíòàìè. Ïàññèâíûå æå äâèæåíèÿ âûïîëíÿþòñÿ ïî ñõåìàì, ïðèìåíÿåìûì ðàíåå. Îòðàáàòûâàþòñÿ:

  • Ñïèíà.
  • Ïîÿñíèöà.
  • ßãîäèöû.
  • Íèæíèå è âåðõíèå êîíå÷íîñòè (îáÿçàòåëüíî ñòîïû è ëàäîøêè).
  • Ãðóäü.
  • Æèâîòèê.

Ïðîöåäóðà ðåáÿòàì 4—10 ëåò ïðîâîäèòñÿ ñ ïðèìåíåíèåì âñåõ èçâåñòíûõ ïðèåìîâ:

  • Ïîãëàæèâàíèÿ.
  • Ðàñòèðàíèÿ.
  • Ðàçìèíàíèÿ.
  • Âèáðàöèè.
  • Õëîïêîâ è óäàðîâ.

Ìàññàæ ðåáåíêó ìîæíî äåëàòü êàê îáùèé, òàê è ÷àñòè÷íûé (òîëüêî îòäåëüíûõ çîí). Ìîæíî â ðàçíûå äíè îòðàáàòûâàòü ðàçëè÷íûå ÷àñòè òåëà.

Ïðîöåäóðà äëÿ ìàëûøåé ñòàðøå 4 ëåò îáÿçàòåëüíî äîëæíà âêëþ÷àòü íå òîëüêî ïàññèâíûå, íî è àêòèâíûå ýëåìåíòû. Äëÿ êàæäîãî âîçðàñòà îíè ðàçíûå.

Ìàññàæ äëÿ äåòåé 4 ëåò äîëæåí âêëþ÷àòü òàêèå óïðàæíåíèÿ:

  • Ëàçàíüå ïî øâåäñêîé ëåñåíêå (4—5 ðåå÷åê).
  • Áðîñàíèå ìÿ÷èêà.
  • Õëîïàíüå â ëàäîøè.
  • Ïðÿòàíüå ðó÷åê çà ñïèíîé.
  • Ïðèñåäàíèÿ «êîìî÷êîì».
  • Ñòó÷àíèå ïðåäìåòàìè îäèí î äðóãîé.

Íå ñòîèò òðåáîâàòü îò ðåáåíêà î÷åíü ÷åòêîãî âûïîëíåíèÿ âñåõ óïðàæíåíèé, îäíàêî â öåëîì îí äîëæåí äåëàòü èìåííî òî, î ÷åì åãî ïðîñèò âçðîñëûé.

Äåòñêèå ìàíèïóëÿöèè â 4 ãîäà îáÿçàòåëüíî îçâó÷èâàåòñÿ. Âåäü ñëîâàðíûé çàïàñ ó ìàëåíüêîãî ÷åëîâå÷êà äîëæåí ïîñòîÿííî óâåëè÷èâàòüñÿ, à îáùåíèå ñî âçðîñëûìè, èõ ðå÷ü ÿâëÿþòñÿ î÷åíü âàæíûì ôàêòîðîì â ýòîì ïðîöåññå.

Ìàññàæ äëÿ ìàëûøåé 5 ëåò ïîäðàçóìåâàåò âêëþ÷åíèå áîëåå ñëîæíûõ àêòèâíûõ ýëåìåíòîâ. Ìàëûøè â ýòîì âîçðàñòå óæå äîñòàòî÷íî õîðîøî îâëàäåëè äâèæåíèÿìè âñåõ âèäîâ. Íóæíî òåïåðü íàó÷èòüñÿ èõ ñî÷åòàòü. Äëÿ íåïîñåä ýòîãî âîçðàñòà õàðàêòåðíà ñêëîííîñòü ê èìïðîâèçàöèè è ôàíòàçèÿì. Íåîáõîäèìî ïîîùðÿòü òàêèå êà÷åñòâà, èñïîëüçîâàòü èõ êàê îñíîâó äëÿ ñòèìóëÿöèè ðàçâèòèÿ áîëåå ðàçíîîáðàçíîé ìîòîðèêè.

Äåòñêèé ìàññàæ â 5 ëåò

Ïðîöåäóðà ïîäðàçóìåâàåò âêëþ÷åíèå â êîìïëåêñ ñëåäóþùèõ ýëåìåíòîâ:

  1. Êîïèðîâàíèå ðàçëè÷íûõ ïîç, äâèæåíèé âçðîñëîãî. Îíè äîëæíû âûïîëíÿòüñÿ òî÷íî, äîâîäèòüñÿ äî êîíöà.
  2. Óâåðåííàÿ õîäüáà ðåáåíêà ïî çàäàííîìó íàïðàâëåíèþ: ïðÿìî, áîêîì, çìåéêîé, ñ ïåðåøàãèâàíèåì.
  3. Ïðûæêè ñ ìåñòà.
  4. Ëàçàíèÿ ïî øâåäñêîé ñòåíêå íà áîëüøóþ âûñîòó, ÷åì ðàíåå.
  5. Èìèòàöèÿ ïîõîäêè è ïîç ïòèö: óòêè, àèñòà, æóðàâëÿ.

Äåòñêèé ìàññàæ â 6 ëåò äîïîëíÿåòñÿ ïîäâèæíûìè èãðàìè, òàíöàìè, ðàçó÷èâàíèåì íîâûõ äâèæåíèé. Ìàëåö äîëæåí îñìûñëåííî âîñïðèíèìàòü óïðàæíåíèÿ, ñòðåìèòüñÿ ê ïðàâèëüíîìó âûïîëíåíèþ.

Ìàññàæ äëÿ ðåáåíêà 6 ëåò ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü êàê îäèíî÷íûé, òàê è êîëëåêòèâíûé. Ðàçëè÷íûå ìåòîäèêè èãðîâûõ ïðîöåäóð ÷àñòî èñïîëüçóþòñÿ â äåòñêèõ äîøêîëüíûõ ó÷ðåæäåíèÿõ. Âî âðåìÿ ïðîöåäóð ìàëûøè ðàçâèâàþò è èíòåëëåêò. Îíè ðàçó÷èâàþò ñòèøêè, ñîïðîâîæäàþùèå ìàíèïóëÿöèè.

Íåðåäêî íà çàíÿòèÿõ ïðèñóòñòâóåò äóõ íåáîëüøîãî ñîïåðíè÷åñòâà, ÷òî ïîìîãàåò ñîöèàëèçàöèè ìàëåíüêèõ ÷åëîâå÷êîâ, èõ âëèâàíèþ â êîëëåêòèâ.

Ïðîöåäóðà äëÿ äåòåé 6-ëåòíåãî âîçðàñòà

Ïàññèâíûé ìàññàæ ðåáåíêó â 6 ëåò ðåêîìåíäóåòñÿ äîïîëíÿòü ñëåäóþùèìè àêòèâíûìè ýëåìåíòàìè:

  1. Õîäüáîé ñ ïåðåêàòîì (ñ ïÿòêè íà íîñî÷åê).
  2. Áåãîì ñ îòòàëêèâàíèåì.
  3. Ïðûæêàìè ñ ïîâîðîòàìè, íà îäíîé íîãå.
  4. Ìåòàíèåì ìÿ÷à ïî öåëè.
  5. Ñãèáàíèåì, íàêëîíàìè.

Ìàíèïóëÿöèè îò 7 è äî 10 ëåò

Äåòñêèé ìàññàæ ñ 7 ëåò è äî 10 ïîäðàçóìåâàåò ïîëíîñòüþ ðèòìè÷íîå âûïîëíåíèå àêòèâíûõ ýëåìåíòîâ. Ïðàêòè÷åñêè âñå óïðàæíåíèÿ óæå èçó÷åíû ðåáåíêîì. Âçðîñëîìó îñòàåòñÿ òîëüêî ðàçíîîáðàçèòü èõ, ñëåäèòü çà ïðàâèëüíûì âûïîëíåíèåì.

 ìàññàæ äëÿ äåòåé 7, 8, 9, 10 ëåò ðåêîìåíäóåòñÿ âêëþ÷àòü àêòèâíûå ýëåìåíòû, ðàçðàáàòûâàþùèå:

  1. Ïëå÷åâîé ïîÿñ.
  2. Ïîÿñíèöó è ñïèíó.
  3. Íèæíèå êîíå÷íîñòè.

Óïðàæíåíèÿ íåîáõîäèìî ïî÷àùå âàðüèðîâàòü, ìåíÿòü, îäíàêî íå ñëåäóåò ñèëüíî èõ óñëîæíÿòü èëè äàâàòü áîëüøèå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè.

Äåòñêèé ìàññàæ â 8 ëåò óæå ìîæåò âêëþ÷àòü ðàçëè÷íûå ýëåìåíòû, íàãðóæàþùèå ïîçâîíî÷íûé ñòîëá. Ñïåöèàëèñòû ðåêîìåíäóþò âûïîëíÿòü «áåðåçêó», íàêëîíû ñ íåäîëãèì çàìèðàíèåì.

Ìàññàæ ðåáåíêó 9 ëåò îáÿçàòåëüíî äîëæåí âêëþ÷àòü óïðàæíåíèÿ íà ðàâíîâåñèå. Èõ ìîæíî äåëàòü â ñî÷åòàíèè ñ ðàçâîðîòàìè òóëîâèùà. Îäíàêî íå ñëåäóåò çàáûâàòü, ÷òî âçðîñëûé äîëæåí ñòðàõîâàòü ðåáåíêà, îáåñïå÷èâàÿ áåçîïàñíîñòü è èñêëþ÷àÿ ðèñê ïàäåíèé.

Ìàññàæ äëÿ äåòåé 10 ëåò è ìëàäøå âàæåí è êàê ñïîñîá âçàèìîäåéñòâèÿ ñî âçðîñëûìè. Èìåííî ïîýòîìó íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ ïðèêðèêèâàòü íà ðåáåíêà èëè ñìåÿòüñÿ ñ íåãî, åñëè êàêîé-òî ýëåìåíò ïîëó÷àåòñÿ íå î÷åíü õîðîøî.

Äåòñêèé ìàññàæ â 10 ëåò óæå î÷åíü íàïîìèíàåò âçðîñëûé. Åãî ïðîäîëæèòåëüíîñòü ìîæåò äîñòèãàòü 60 ìèíóò. Îäíàêî ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî ñèëà âîçäåéñòâèÿ íà ðåáåíêà âñå-òàêè äîëæíà áûòü ñîèçìåðèìà ñ åãî âîçðàñòîì. Íåîáõîäèìî ó÷èòûâàòü îñîáåííîñòè åùå íå äî êîíöà ñôîðìèðîâàâøåãîñÿ îðãàíèçìà.

В каком возрасте и сколько делать процедур для грудничков

Лучшим и рекомендованным возрастом, чтобы делать профилактический, общеукрепляющий массаж для укрепления спины для грудничка, является каждый квартал. Прошли курс процедур в 3 месяца, повторяйте через каждые 90 дней.

Максимальный результат даст полный курс из 10 сеансов, которые можно проводить через день или ежедневно.

0 – 3 месяца

Кроху с рождения можно класть на животик. Пытаясь поднять головку, дитя будет самостоятельно выполнять упражнения для укрепления мышц спины. Для грудничков это выражается напряжением продольных мышц.

Задача родителей сделать нежное поглаживание вдоль спинки, внизу вверх, затем наоборот, от позвоночника к ребрышкам. Вся процедура займет 1-2 минуты.

Кладем крохотулю на бочок, для страховки держим одной рукой, другой выполняем движения, возбуждающие рефлекс Галанта. Свободной рукой, вернее указательным или средним пальцем, медленно, с легким нажимом проводим вдоль позвоночного столба, отступив от него на 1 см, сверху вниз. При нажатии грудничок рефлекторно будет изгибаться, прогибаясь в поясничке. Это действие укрепит мышцы спины, будет способствовать развитию их гибкости. Переверните дитя на другой бочок, повторите процедуру.

В месяц, полтора можно для укрепления продольных волокон для упражнений использовать гимнастический мяч. Кладем кроху животиком на мяч, надежно придерживаем, немного покачиваем гимнастический предмет.

Параллельно с укреплением спинки у ребенка нормализуется пищеварительная система, исчезнут колики и вздутие.

3 – 6 месяцев

При достижении дитем 3 месяцев, при наборе более 5 кг можно разнообразить массаж для укрепления мышц спины грудничка.

Делаем поглаживание всей поверхности, нежно проводим непрерывными веерными, восьмиобразными и круговыми движениями, работаем 30 – 60 секунд.

Поглаживание заменяет растирание, которое можно выполнить:

  • ладонями,
  • подушечками пальцев,
  • локтевым краем руки.

Просто сдвигаем руки, легко имитируя пиление или штрихование. По мере взросления грудничка увеличиваем время от 2 минут до 4.

При разминании подойдет простое пощипывание.

Весь массаж для возраста 3 – 6 месяцев будет занимать 5 — 6 минут.

Немаловажную роль играют упражнения для грудничка. Для укрепления спины продолжаем использовать мяч, увеличивая амплитуду колебания. Раскачиваем гимнастический снаряд, надежно страхуя ребенка.

Положите грудничка животиком вниз, впереди, на расстоянии его вытянутой ручки, расположите яркую игрушку, которую кроха захочет достать. При напряжении мышцы малыша интуитивно будут укрепляться.

6 – 9 месяцев

Шестимесячной крохе проведите тест, и вы узнаете, можно ли делать массаж для детей. Для спины малыша следует подобрать манипуляции, упражнения, согласно состоянию его мышц.

Положите дитя на животик, немного приподнимите за талию и задержитесь на несколько секунд. Здоровый грудничок рефлекторно встанет в позу «ласточка».

Не стоит мучить дитя снова, если дитя не прошло этот тест, уделите особое внимание упражнениям и массажу по укреплению его мышечной системы.

Прижмите крохотулю спинкой к себе, обнимите его в районе таза и слегка медленно покачивайтесь вперед – назад. Через некоторое время малыш будет сам рефлекторно выполнять это движение, как только вы прижмете к себе спинку.

На первых порах достаточно сделать 3 – 5 наклона. Потом вам будет трудно удержать грудничка от желания делать наклоны.

Удерживая дитя за подмышки, кладем его животиком на гимнастический мяч, который слегка качаем. Через некоторое время, когда кроха будет уверенно держаться в позе «ласточка» более 5 секунд, меняем поддержку, теперь держим его за бедра.

После выполнения упражнений делаем массаж спины ребенку, положив его на животик.

  • Поглаживание выполняем раскрытыми ладонями, непрерывно гладим всю спинку круговыми, спиралевидными движениями 3 — 5 раз.
  • Плавно переходим к растиранию, которое отличается только тем, что движения становятся более быстрыми и интенсивными и выполняются подушечками 2,3,4 пальцев. При растирании можно передвигаться как вдоль туловища, так и поперек, мягко прорабатывая межреберное пространство. Постепенно наращивайте количество повторений от 3 до 5 раз.
  • Для разминания переходим на более медленный темп, теми же пальцами делаем круговые, с легким надавливаем движения, передвигаясь от попки к голове. Разминание делаем 2 – 4 раз, ориентируясь на состояние ребенка.
  • Вся процедура заканчивается нежным поглаживанием.
к содержанию ↑

9 – 12 месяцев

К 9 месяцам дитя не только уверенно ползает, сидит, но иногда уже и ходит.

Можете смело добавить для гимнастики мяч, палочку, кольца из пластика, различные игрушки.

Идеальное упражнение для укрепления спинки, животика, рук – мостик. Кто-то из родителей кладет грудничка себе на колени животиком вниз таким образом, чтобы верхняя часть тела свисала. Ножки крепко удерживаются.

Внизу, на расстоянии вытянутой руки крохи раскидать любимые игрушки, предложить ему собрать предметы по одному. После 5 — 8 наклонов, меняем положение, перевернув маленького любимчика с живота на спинку, по-прежнему свисающую с родительского колена. Теперь игрушки держим перед ребенком, повторяем наклоны.

Ходьба на четвереньках прекрасно укрепляет мускулатуру спины. Заставить кроху передвигаться легко с помощью той же завлекалочки – любимой игрушки, которую незаметно перекладываем все дальше.

Ставим дитя на ножки, держим за колени одной рукой, другой поддерживаем малыша за живот, которого просим достать игрушку, сделав наклон вперед. Это сложно упражнение можно начинать с 1- 2 раз, доводя до 3 — 4.

Теперь можно позволить грудничку расслабиться и перевернуться по обеим сторонам с живота на спину.

Заканчиваем гимнастические упражнения, сделав их дважды. Из лежачего положения на животе, из которого малыш встает следующим образом:

  • поднять голову,
  • встать на колени,
  • подняться на ножки с помощью взрослых, держащих его за руки.

Положив ребенка на живот, начинаем делать массаж. Детский массаж спины этого возраста включает все классические приемы, каждый из которых начинается и заканчивается поглаживание. Переход от одного движения к другому происходит плавно, с постепенным увеличением интенсивности.

Выше описаны правила выполнения поглаживания, растирания и разминания. При растирании кожа грудничка может слегка покраснеть, это хороший знак, свидетельствующий о приливе крови, наполнении кровеносной системы кислородом.

Разминание можно дополнить пощипыванием и закончить массаж легким похлопыванием. Все приемы выполняем по 3 – 5 раз. Общее время увеличивается до 15 — 20 минут.

Совершенствуйте свои умения, чтобы при необходимости сделать дитяти лечебный, расслабляющий или дренажный массаж.

Смотрите видео: Массаж для ребенка первого года жизни - часть 1

Оставьте свой комментарий