Причины, симптомы и эффективное лечение артроза позвоночника

Позвоночник посредством нервных окончаний связан со всем организмом. При поражении определенного позвонка начинаются проблемы и с теми мышцами и органами, с которыми он связан. Так, при поражении 7-го шейного позвонка страдает щитовидная железа. А с ней – весь гормональный фон. При этом позвоночник – одна из самых уязвимых частей нашего организма, которая легко подвергается деформациям вследствие неправильного образа жизни, который, увы, все мы активно практикуем.

Механизм развития артроза позвоночника

Чаще всего встречается артроз поясничного отдела позвоночника и шейного. В корне патологического процесса лежит нарушение кровоснабжения. Когда подхрящевый слой надкостницы лишен питания, ткань хряща постепенно начинает истончаться и терять эластичность. А повторные нагрузки лишь ухудшают состояние. В результате позникают подвывихи в суставах и образование костных разрастаний, именуемых остеофитами. Эндокринные и гормональные нарушения влекут за собой аналогичные деформации, хотя механизм их развития несколько другой.

Заболевание прогрессирует постепенно, может иметь локальный характер. Чаще всего встречается шейный артроз позвоночника, симптомы которого наиболее выражены. При поражении поясничного отдела болезнь может протекать бессимптомно.

Изначально болезнь вызывает деформацию суставного хряща, ее постепенное разрушение и, как следствие, образование остеофитов, которые полностью лишают позвоночный столб гибкости.

Поражение хрящей влечет за собой постоянный мышечный спазм, так как мышцы стремятся взять нагрузку на себя. Это вызывает боли в спине и препятствует нормальному кровотоку. В данном случае позвоночный хрящ также лишен питания, что усугубляет его состояние. Получается замкнутый круг, который очень трудно разорвать, но сегодня мы выясним, как лечить артроз позвоночника.

Каковы причины появления заболевания?

Спондилоартроз делят на два вида – первичный, или идиопатический, и вторичный. Причины первичного артроза пока до сих пор неизвестны медицине, но предполагается, что важную роль в его развитии играет наследственная предрасположенность, а также врожденные отклонения опорно-двигательного аппарата. Это плоскостопие, дисплазии и т. д.

Артроз позвоночного столба вызывают следующие причины:

  • длительное нахождение в одной позе – если вы во время работы вынуждены постоянно стоять или сидеть, это крайне плохо сказывается на вашем позвоночнике,
  • повреждения, травмы позвоночного столба,
  • аутоиммунные и сосудистые заболевания,
  • болезни печени, приводящие к сбоям в питании суставов,
  • высокий уровень сахара в крови,
  • гормональные и эндокринные нарушения,
  • генетические изменения, которые приводят к разрушению хрящевой ткани,
  • лишний вес,
  • уже имеющиеся болезни позвоночника,
  • нарушения работы межпозвоночных дисков и плохая подвижность отдельных позвонков.

Заболевание встречается и у молодых, но чаще всего диагностируется у людей после 60 лет. Примечательно, что в возрасте после 45 основной процент заболевших – женщины, а до 45 в основном болеют мужчины.

Изнашивание суставов – это естественный процесс, однако у нас он в разы ускоряется неправильным положением спины, лишним весом, травмами.

Симптомы артроза позвоночника

Основной симптом артроза позвоночника – боли в области пораженного участка. Чувствуется ограниченность подвижности спины при наклонах в стороны или вперед-назад. Болезненность уходит, когда больной принимает горизонтальное положение, так как с него снимается нагрузка. Участок спины, в котором чувствуется боль, ограничен.

По утрам больных беспокоит скованность, ощущается стеснение в движениях. При длительном движении возникает острое желание размять затекшую спину.

Артроз шейного позвоночника характеризуется также:

  • Хрустом в области шеи при повороте головы.
  • Болью в голове и в шее вследствие сдавливания нервных корешков.
  • «Скачками» артериального давления.
  • Ощущением онемения в руках.

Унковертебральный артроз позвоночника

Что это такое? Это один из видов спондилоартроза, во время которого на позвоночном столбе вырастают наросты, называемые остеофитами. Они травмируют чувствительные связки позвоночника. При данном типе заболевания, которое обычно поражает шею, больной слышит постоянный хруст во время поворотов головы.

Унковертебральный артроз шейного позвоночника характеризуется постепенным нарастанием боли, которая в конце концов становится невыносимой и постоянной. Больной старается поменьше вертеть шеей и двигать руками. Особенно опасен из-за развития неврологических осложнений. Это один из наиболее серьезных видов артроза шеи. Теперь, когда мы рассмотрели артроз шейного отдела позвоночника, что это такое, перейдем к симптоматике и тонкостям лечения.

Симптомы поясничного артроза

  1. Скованность мышц, особенно по утрам. Этот симптом проявляется при любом типе спондилоартроза.
  2. Боль, жжение, онемение в области мышц спины, ягодиц, бедер.
  3. Скованность в области тазобедренного сустава.
  4. Боли при наклонах.

С усилением патологического процесса наблюдается хруст в позвоночном столбе, поначалу практически неслышный. Позже он возникает при любом движении. На второй стадии заболевания сами движения становятся весьма ограниченными. Вскоре боли начинают появляться даже в покое, а мышцы в пораженной области спазмированы и атрофированы. Как следствие, может возникнуть грыжа. Деформация позвоночника в это время уже заметна даже при визуальном осмотре.

Грудной артроз позвоночника развивается гораздо реже, чем шейный или поясничный. Он проявляется болью между лопатками, возникающими при поворотах туловища и утренней скованностью.

Внимание! На начальных стадиях заболевания, когда боль в пораженной области появляется лишь при поднятии тяжестей и при резких поворотах шеи, своевременное обращение к врачу значительно уменьшит длительность лечения – всего лишь около двух недель понадобится, чтобы восстановиться.

Диагностика заболевания

Чтобы диагностировать артроз позвоночника, используют скриниговые методы исследования, которые позволяют визуализировать позвоночный столб. Это МРТ, рентгенограмма. Если есть подозрения на унковертебральный артроз шейного позвоночника, рекомендуется сделать УЗИ головного мозга. Это позволит исключить подозрение на другие заболевания.

Если диагностирован артроз шейного отдела позвоночника, лечение (впрочем, как и других отделов позвоночного столба) включает в себя:

  • Купирование болезненности и воспаления.
  • Восстановление позвоночного столба и его суставов.
  • Улучшение кровообращения и питания межпозвоночных дисков.
  • Увеличение подвижности суставов.

Медикаментозная терапия

Снять боль и воспаления помогут нестероидные противовоспалительные препараты, такие как "Диклофенак", "Нимесулид". Основной минус этих средств – большое количество побочных эффектов, однако в период обострения без них не обойтись. В целях снижения риска побочных действий врачи назначают препараты в виде инъекций, мазей, гелей.

Восстановление хрящевой ткани осуществляется за счет хондропротекторов. Они особенно эффективны на начальных стадиях заболевания, так как оказывают выраженное лечебное действие. Препараты помогают восстановить регенерацию хрящевой ткани и улучшить питание хрящей и дисков. Среди рекомендуемых препаратов – "Терафлекс", "Стопартроз", "Алфлутол".

Другие методы лечения

  • Для питания и усиления кровоснабжения хрящей позвоночного столба рекомендуются лечебная физкультура и массаж. Существует множество вариаций лечебной физкультуры, и подбирает ее врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. В программу могут входить растяжка, занятия с обручем и т. д. Также пациенту рекомендовано плавание – оно не имеет противопоказаний и способствует питанию хрящей и укреплению мышечного корсета.
  • Физиотерапия. Для лечения артроза позвоночника пациенту могут быть назначены такие процедуры, как рефлексотерапия, мануальный и ручной массаж, магнитотерапия (специальные магнитные банки), абдоминальная декомпрессия и фонофорез. Физиотерапия помогает улучшить питание позвонков и суставов и снять болезненные ощущения.

  • Диета. Рекомендуется пить много воды и ежедневно съедать небольшое количество свежих овощей и фруктов, а также перейти на цельнозерновой хлеб, крупяные каши и заменить животные жиры растительными. Постарайтесь исключить из рациона газированные напитки, сладкую выпечку и сахар, мучные изделия, копчености и другую чрезмерно жирную пищу.

Если консервативные методы лечения оказываются неэффективными, возможно применение радиочастотной денервации. Метод заключается в воздействии на пораженный болезнью участок электромагнитного поля и является малоинвазивным, с минимальным риском развития осложнений.

При наличии осложненного артроза (например, сдавливании спинного мозга) могут быть назначены хирургические методы лечения. Но они назначаются редко ввиду того, что консервативная терапия обычно помогает устранить проявления заболевания.

Причины развития болезни

Основными причинами развития артроза являются:

  • Возрастные изменения в суставах: заболевание чаще развивается у людей после 50 лет.
  • Остеопороз.
  • Тяжелый физический труд с серьезными нагрузками на позвоночник.
  • Лишний вес – это постоянная дополнительная нагрузка на позвоночный столб и суставы.
  • Гиподинамия и слабое развитие мускулатуры.
  • Сахарный диабет, высокий уровень сахара в крови.
  • Болезни печени, приводящие к нарушению питания суставных хрящей.

Признаки, проявления и диагностика заболевания

Ниже перечислены основные симптомы, указывающие на поражение позвоночника именно артрозом:

  • Боли при наклонах в стороны или вперед-назад. Когда человек принимает горизонтальное положение и нагрузка на позвонки уменьшается, такие боли постепенно утихают сами по себе.
  • Боль локализуется на ограниченном участке спины, в отличие, например, от болей при межпозвоночной грыже.
  • Ощущение скованности по утрам, стеснение в движениях.
  • Дискомфорт в спине при сидячей работе, длительное сидение вызывает ощущение затекшей спины, сильное непреодолимое желание размяться.

В совокупности эти симптомы указывают на артроз, однако только по данным признакам ставить диагноз нельзя. Для достоверной диагностики используют инструментальные методы исследования: рентгенограмму, МРТ, в ряде случаев выполняется также УЗИ головного мозга, чтобы исключить некоторые другие похожие по симптомам заболевания.

Если при клиническом обследовании нашлись подтверждения патологии – необходимо срочно начинать лечение.

На фото – рентгеновский снимок

Методы лечения

Поскольку артроз – серьезное заболевание, которое в запущенном состоянии приводит к потере трудоспособности, терапия обязательно должна быть комплексной и разносторонней. Такое лечение артроза позвоночника включает в себя:

медикаментозное лечение (прием препаратов внутрь, уколы, мази, гели),

коррекцию образа жизни (в том числе лечебную физкультуру, диету),

народные средства для повышения эффективности основной терапии, уменьшения негативных побочных эффектов от лекарств, устранения симптомов заболевания,

хирургическое вмешательство (при необходимости).

Физиотерапия

Для лечения позвоночника при артрозе применяются следующие физиотерапевтические процедуры:

  • Магнитотерапия.
  • Рефлексотерапия (иглоукалывание).
  • Абдоминальная декомпрессия. Что это такое? Это метод физиотерапии, при котором создается искусственное отрицательного давления в нижней половине тела, улучшающее кровоток и тормозящее воспалительные процессы.
  • Фонофорез.

Эти методы позволяют снять боль, увеличить подвижность суставов, улучшить кровообращение и питание позвонков.

Коррекция образа жизни

Также при заболевании артроз позвоночника больному показана регулярная гимнастика и диета.

Необходимо заниматься лечебной физкультурой – индивидуальным комплексом упражнений, который составляет врач. В программу могут входить упражнения на растяжку, с обручем, упражнения для общей физической подготовки.

Еще пациенту рекомендуется заниматься плаванием, водной гимнастикой. Это оказывает положительное влияние на суставы позвоночника, улучшает кровоток в проблемных зонах и эффективно облегчает симптомы недуга.

Правильное питание играет немалую роль в терапии. Основные правила диеты при артрозе:

  • Ограниченное употребление специй и соли.
  • Исключение из рациона копченостей, жирной пищи, консервантов и колбасных изделий.
  • Полное исключение из рациона газированных напитков, любого алкоголя.
  • Сведение к минимуму употребления сладостей, сахара, мучных изделий и сладкой выпечки.
  • Переход на цельнозерновой хлеб и крупяные каши.
  • Замена животных жиров растительными.
  • Обязательное ежедневное употребление свежих овощных и фруктовых соков.
  • Увеличение доли овощей и фруктов в суточном рационе.

Необходимо выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки – не компотов, не соков или чая, а именно чистой воды.

Народные, нетрадиционные методы

Настойки, растирания и мази, приготовленные по народным рецептам, хорошо снимают боль и помогают в лечении артроза. Обычно применяются настойки золотого уса и корня аира, мази из окопника, хрена, василька. Также можно носить специальные пояса из собачьей шерсти, применять теплые глиняные обертывания.

Хорошие результаты дает апитерапия – лечение продуктами пчеловодства. Используются компрессы из меда и маточного молочка, растирания спиртовой настойкой прополиса, применение пчелиного яда.

Однако следует понимать, что любые народные методы используются как дополнение к основной терапии, полагаться только на них не стоит. А как правильно лечить артроз позвоночника в вашем конкретном случае, может сказать только врач после всестороннего обследования.

Хирургическое вмешательство

При недостаточной эффективности вышеописанных терапевтических методов проводится хирургическое лечение. В зависимости от стадии заболевания и степени разрушения сустава может применяться один из двух видов операций: денервация (исключение болевого синдрома путем термического разрушения нервных окончаний в пораженном суставе) и трансплантация (замена разрушенного позвонка искусственным).

Меры профилактики

Основные меры профилактики для предотвращения артроза:

Рациональное питание, о котором уже было сказано выше.

Регулярная гимнастика и подвижный образ жизни.

Правильное распределение нагрузок на позвоночник при физической работе.

Профессиональный массаж для улучшения кровотока и снятия нагрузки с мышечного каркаса после тяжелой работы.

Нормализация веса (при необходимости).

Соблюдая эти рекомендации, вы можете избежать такого сложного и серьезного заболевания.

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности "Лечебное дело".

Артроз дугоотросчатых суставов поясничного отдела позвоночника

Артроз дугоотросчатых (фасеточных) суставов является разновидность артроза позвоночника, он имеет второй название: деформирующий артроз, и требует обязательного лечения. При такой патологии происходит деформация позвонков, разрушение межпозвоночных хрящей, а поражает заболевание в основном шейный и грудной отделы.

Такая патология встречается нечасто, поэтому в настоящее время она является изученной не полностью. В большинстве случаев такой артроз суставов позвоночника вообще никак себя не проявляет, поэтому пациенты лечение не проходят. Болезнь развивается медленно, многие люди живут с ней всю жизнь и не подозревают о ее наличии.

Деформирующий артроз позвоночника

Заболевание возникает в основном в пожилом возрасте из-за возрастных изменений и перенесенных в прошлом травм, но были случаи, когда диагноз ставили и в довольно молодом возрасте.

Самой частой причиной патологии являются травмы позвоночника. Из-за ушибов и переломов нарушается питание хрящевой ткани, и она начинает постепенно деградировать, перестает нормально выполнять свои функции. Усугубляет процесс воспаление, которое может возникнуть в пораженной области.

Еще одна причина возникновения артроза позвоночника – перегрузка, которая обычно связана с другими сопутствующими заболеваниями, например, сколиозом, ишиасом, остеохондрозом и ожирением. Искривленный позвоночник, который плохо укреплен мышцами претерпевает повышенные нагрузки и не выдерживает их, как следствие, разрушается, а в первую очередь страдают хрящи.

Существует и несколько факторов риска, которые воздействуют на организм, провоцируя артроз позвоночника:

  • тяжелая работа, например, грузчиком,
  • сидячий и пассивный образ жизни,
  • наследственная предрасположенность к патологиям суставов,
  • пожилой возраст,
  • авитаминоз, несбалансированное питание,
  • наличие лишнего веса,
  • эндокринные нарушения, и другие хронические заболевания в организме человека.

Таким образом, артроз возникает чаще всего под действием сразу некоторых негативных факторов, которые только усиливают действие друг друга и усугубляют состояние.

Симптомы артроза грудного отдела позвоночника

Артроз в грудном отделе позвоночника в наше время является довольно распространенным заболеванием, которое молодеет с каждым годом. Если пару десятком лет назад такая патология диагностировалась в основном у пациентов пенсионного возраста, то сейчас страдают от недуга и довольно молодые женщины и мужчины.

Главная причина дегенеративных нарушений в позвоночнике – малоподвижный образ жизни. Молодое поколение уже с малых лет ведет пассивный образ жизни, вместо занятий спортом и активных игр подростки и молодые люди сидят за компьютером, играют с планшетом или смартфоном.

Недостаток движения приводит к тому, что мышцы слабеют, суставы перестают нормально питаться. Как следствие, при любой нагрузке в будущем хрящи просто не выдерживают веса человека и начинают перетираться, возникает артроз.

Симптомы артроза позвоночника могут различаться в зависимости от места локализации патологии и стадии заболевания. Рассмотрим основные симптомы артроза грудного отдела позвоночника:

  • Главный симптом – боль в области груди, лопатки, она может напоминать сердечные боли. Сначала боли слабые, возникают при нагрузках и проходят самостоятельно, но хрящ продолжает разрушаться, и симптомы проявляются все сильнее.
  • При пассивной работе возникает чувство, как будто спина затекает, хочется провести разминку.
  • По утрам можно наблюдать нарушение двигательной активности в пораженной области, пациенту сложно согнуть позвоночник в грудном отделе.

Болезнь прогрессирует медленно, поэтому симптомы практически не проявляются. Чтобы не допустить тяжелого состояния, нужно при болях в позвоночнике обязательно сходить к врачу и пройти обследование.

Необходимо уделить внимание и шейному отделу позвоночника, артроз которого встречается достаточно часто из-за его подвижности. Заболевание обычно связано с травмой, нередко родовой, которая приводит к дегенеративным нарушениям в хрящах через многие годы.

Артроз шейного отдела позвоночника проявляет себя головными болями, ухудшением общего состояния, так как нарушается мозговое кровообращение. В пораженной области возникает характерный хруст при повороте головы, а со временем появляется боль при физических нагрузках. На самых последних стадиях заболевания болевые ощущения беспокоят постоянно, даже во время сна.

Симптомы артроза пояснично-крестцового отдела

Артроз поясничного отдела позвоночника встречается чаще всего, так как эта область является очень подвижной, и выдерживает большой вес. Заболевание встречается у большинства людей пожилого возраста, но в разной степени выраженности.

Если человек постоянно находится в движении, хорошо питается, то хрящи прослужат дольше. Но чаще всего с выходом на пенсию пациент набирает вес, перестает двигаться, что приводит к дегенерации хрящевой ткани.

Симптомом заболевания является боль в пояснице, которая отдает в ягодицу. Как правило, боль ноющая, она беспокоит в течение дня и усиливается при наклонах. Артроз пояснично-крестцового отдела позвоночника постепенно прогрессирует, если его не лечат.

Мышцы начинают спазмироваться, чтобы создать каркас и не допустить разрушение позвонков. Постоянный тонус мышц приводит к нарушению кровообращения в них и самом позвоночнике, как следствие, состояние только усугубляется, боли значительно усиливаются.

Лечение артроза пояснично-крестцового отдела

Правильно поставить диагноз, изучить симптомы и назначить эффективное лечение артроза позвоночника может только врач. Поэтому при болях в спине нужно как можно скорее обратиться к терапевту. Врач общей практики проведет осмотр, назначит анализы и при необходимости отправит на прием к узкому специалисту.

Опытный специалист обнаружит нарушения при первичном осмотре, а для подтверждения диагноза пациент будет направлен на рентгенографию. На снимках специалист увидит дегенеративные нарушения в межпозвоночных дисках, которые свидетельствуют о наличии артроза.

Лечение артроза грудного и других отделов позвоночника проводится комплексное и длительное. Пациенту назначают прием медикаментов, диету, физиотерапевтическое лечение. На тяжелых стадиях заболевания может рекомендоваться и хирургическое вмешательство, но операции на позвоночнике, особенно у пожилых, проводят только в крайних случаях.

Медикаментозное лечение артроза позвоночника

Как лечить артроз позвоночника в конкретном случае, должен объяснить врач, так как патология может быть осложнена другими сопутствующими заболеваниями. Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, это может привести к тяжелым осложнениям.

При артрозе позвоночника могут быть назначены следующие группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты, которые принимают внутрь, а также используют наружно в виде мазей и гелей, втирая в болезненные области. Эти средства снимают воспаление, уменьшают болевые ощущения в суставах и мышцах, значительно облегчая состояние пациента.
  • Миорелаксанты назначают в том случае, если наблюдает выраженный и болезненный спазм мышц. Такие лекарства помогают расслабить мышечные волокна, нормализовать приток крови к позвоночнику и снять болевые ощущения.
  • Хондропротекторы помогают улучшить структуру хрящевой ткани, в этих средства содержатся вещества, которые ускоряют восстановление суставов, но принимать их нужно длительными курсами, не менее 6 месяцев, иначе эффекта не будет.
  • Витаминные комплексы назначают для общего укрепления иммунитета.

Медикаментозное лечение обычно рекомендуют в период обострения заболевания, для облегчения состояния пациента.

Терапевтическое лечение артроза позвоночника

Терапевтическое лечение является самой важной частью терапии артроза позвоночника, оно проводится от самой постановки диагноза до конца жизни пациента. Артроз является хронической патологией, вылечить его полностью невозможно, но правильное отношение к организму поможет остановить разрушение хрящей и улучшить качество жизни.

В период обострения пациентам рекомендуется покой, больной позвоночник нельзя нагружать, чтобы не допустить еще большего разрушения межпозвоночных дисков. В это время врач назначает медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, процедуры помогут снять боль, воспаление, улучшить кровообращение и ускорить выздоровление.

При артрозе позвоночника назначают следующие процедуры:

  • магнитотерапия,
  • электрофорез с лекарством,
  • иглоукалывание,
  • мягкий расслабляющий массаж,
  • мануальная терапия и др.

После снятия боли и воспаления пациенту выписывают ежедневную гимнастику, регулярные курсы лечебного массажа. Упражнения нужно выполнять аккуратно, постепенно увеличивая нагрузку, нужно задействовать все тело, особенно мышцы спины.

Зарядка поможет укрепить мышечную ткань, создать крепкий каркас, который сможет уберечь межпозвоночные диски от дальнейшего нарушения. Регулярные курсы массажа помогают улучшить кровообращение, избавиться от болей в спине и шее, разбить солевые отложения.

Важной частью терапии является правильное питание при артрозе и остеохондрозе позвоночника. Если у пациента присутствует лишний вес, его нужно плавно сбросить, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, в этом поможет правильное сбалансированное питание и гимнастика. Из рациона рекомендуется исключить вредную еду:

  • жареное, жирное, копченое,
  • острое и очень соленое,
  • консервы, полуфабрикаты, колбасы,
  • блюда с большим содержанием сахара,
  • алкоголь, газировки, крепкий кофе,
  • необходимо ограничить мучное,
  • необходимо отказаться от жирного мяса.

Пациентам с артрозом позвоночника нужно есть больше овощей, нежирных молочных продуктов, хлеб нужно выбирать цельнозерновой. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение нежирным сортам мяса, употреблять мясную продукцию в ограниченных количествах, не стоит злоупотреблять и кашами, так как они калорийны и могут привести к набору лишнего веса.

Вместо кофе и черного чая рекомендуется пить свежие соки, отвар шиповника, чай из ромашки, натуральные морсы из ягоды без добавления сахар. Для сладости в напиток можно добавить немного меда.

Народные средства при артрозе позвоночника

В комплексном лечении артроза позвоночника могут использоваться рецепты народной медицины, но перед применением средства нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Следующие рецепты применяют при артрозе позвоночника:

  • Снять боль и воспаление при артрозе позвоночника поможет алоэ. С этим ценным комнатным растением делают лечебные компрессы. Для приготовления средства нужно сорвать несколько крупных листов алоэ и выжать из него сок. 50 мл сока смешивают с 100 граммами меда и 150 граммами спирта или водки. Марлю необходимо свернуть в 4 раза и пропитать ее средством, приложить к больной спине и замотать бинтом, оставить на всю ночь. Утром компресс нужно снять, а кожу ополоснуть теплой водой.
  • При сильных болях в спине помогают согревающие растирания. Простое и эффективное средство готовится из чеснока и имбиря, их нужно натереть на терке в равных частях и хорошо перемешать. Полученную кашицу втирать в болезненные области, затем замотать пуховым платком.
  • Эффективны при артрозе теплые травяные ванны, они помогают снять мышечный спазм, улучшить кровообращение в тканях. Для приготовления ванны можно использовать ромашку, хвою, березовые листья, каштаны. Берется один любой компоненты, заваривается в тазу с кипятком и настаивается 2 часа. Отвар нужно процедить прямо в ванну с теплой водой, и принимать ее не более 20 минут. Процедуру нужно повторять не чаще чем через день.
  • При болях в спине и суставах хорошо помогают солевые ванны, но для лучшего эффекта нужно использовать натуральную морскую соль без красителей и ароматизаторов. Соль нужно растворить в кипятке, затем вылить раствор в ванну с теплой водой.

Народные средства не являются панацеей, а при патологиях позвоночника они малоэффективны, так как целебные вещества к костям практически не доходят, они лишь снимают спазм мышц и немного облегчают боль. Поэтому очень важно лечение проводить комплексное, в совокупности с физиотерапией, медикаментами и другими процедурами, назначенными врачом, тогда терапия будет эффективной.

Профилактика артроза позвоночника

В наше время профилактика артроза позвоночника является очень актуальной, так как заболевание все чаще встречается у молодых людей в возрасте 30 лет. В первую очередь нужно понять, что любые суставы требуют движения, в том числе и межпозвоночные диски. Поэтому главной мерой профилактики является зарядка.

Каждый человек должен ежедневно заниматься физкультурой, делать утреннюю зарядку, особенно это относится к школьникам, студентам и людям с сидячей работой. Врачи рекомендуют посещать бассейн, заниматься любимыми видами спорта ради удовольствия. Такие тренировки помогают улучшить настроение, укрепить мышцы, разработать суставы.

Еще один важный критерий здоровой спины – правильное питание, оно должно быть сбалансированным. Чтобы избежать артроза позвоночника и суставов ног, нужно следить за своим весом и не допускать развития ожирения. Голодать тоже нельзя, строгие диеты приводят к авитаминозу.

Людям, которые занимаются тяжелым трудом, нужно с особым вниманием относиться к своему здоровью, регулярно посещать врачей и проходить медицинские осмотры. Очень важно укреплять мышцы спины, чтобы во время работы они выдерживали нагрузку, а не переносили ее на позвоночник.

Артроз позвоночника – это серьезная патология, при которой происходят дегенеративные нарушения в межпозвоночных хрящах. Межпозвоночные диски обеспечивают нормальную гибкость позвоночника и не позволяют костям разрушаться. Если хрящи деформируются, то кости начинают страдать от нагрузки.

Заболевание сопровождается нарушением двигательной в пораженной области и болью, как следствие, происходит защемление нервов. Патология постоянно прогрессирует и приводит, в конце концов, к инвалидности, поэтому очень важно начать лечение артроза позвоночника как можно раньше.

Что такое артроз позвоночника?

Хронические деструктивно-дегенеративные процессы, происходящие в функционировании позвоночного столба, вызванные внешними и внутренними негативными воздействиями на хрящевые ткани, приводят к разрушению и истончению позвоночных структур. В совокупности с образованием остеофитов и другими дистрофическими и дегенеративными процессами в позвоночном столбе, развивается заболевание, получившее название «артроз в области позвоночника».

Артроз грудного отдела позвоночника – заболевание, ранее достаточно редкое, встречается в современных условиях все чаще, превращаясь при этом в распространенное и молодеющее. Еще недавно считалось, что артроз грудного отдела характерен для тех, кто превысил 60-летний рубеж. Теперь его можно встретить и у тех, кто еще не достиг 30-летнего возраста.

Артроз межпозвонковых суставов, вызванный рядом совокупных причин негативного воздействия, приводит к уходу из этих суставов протеогликанов – веществ, обеспечивающих эластичность хряща.

В отличие от остеохондроза, разрушающего хрящевую ткань и межпозвоночный диск артроз деструктурирует хрящи суставов. Фасеточные суставы, входящие в состав человеческих позвонков, разрушаются в результате патологических процессов, провокаторами которых выступают причины разнообразной этиологии. Чаще всего, виной этому становится образ жизни, который ведет пациент.

Симптомы и признаки болезни

Артроз можно определить по совокупности признаков и симптомов. Они должны стать поводом обратиться за врачебной помощью. Испытываемый в процессе развития болезни болевой синдром, непременно должен привести к необходимости узнать, что это такое. Вот некоторые проявления заболевания:

  • стеснение в движениях по утрам,
  • боль в определенном участке позвоночника,
  • дискомфорт в спине, возникающий при длительном пребывании в одной позе,
  • боли при наклонах,
  • распространение ощущений на руки и ноги.

Образование остеофитов усиливает болевой синдром, который часто путают с радикулитным, вызванным защемлением нервов. Чем раньше состоится визит к врачу, тем точнее будет произведена диагностика и тем раньше заболевание начнут лечить, и оно эффективнее подействует.

Трение костей, вызванное отсутствием амортизирующих свойств межпозвоночных дисков, вызывает сильную болевую симптоматику, локализующуюся не только в позвоночнике, но и в других сегментах спины.

Почему развивается остеоартроз позвоночника?

Артроз позвоночника, что это такое? Независимо от первопричины, болезнь развивается по одному принципу. Сперва нарушается кровоток в подхрящевом слое надкостницы. На фоне этого ткань истончается и становится неэластичной. Хрящ деформируется, капсула растягивается, объем синовиальной жидкости уменьшается, теряется гладкость суставных поверхностей. Болезнь без лечения активно прогрессирует и приводит к полному разрушению хряща.

Артроз позвоночника – это хронический дегенеративно-дистрофический процесс

Причины развития в медицинской практике до конца так и не изучены. Провоцирующих факторов развития недуга множество, но главным все же остается травма. Из-за травматического повреждения сустава нарушается метаболизм, образуется нагноение и воспаление.

К возможным причинным факторам также относят:

  • дисплазию суставов,
  • аутоиммунные заболевания (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит),
  • гнойные инфекции,
  • генетическую предрасположенность,
  • гемофилию,
  • эндокринные заболевания,
  • авитаминоз.

Толчком к развитию недуга может послужить переохлаждение организма, лишний вес, остеопороз, слабая физическая подготовка, ранее проведенные операции на суставах.

Виды артрозов

Врачи классифицируют недуг на первичный и вторичный. К первому виду относятся артрозы, вызванные наследственным фактором. Толчком могут послужить заболевания опорно-двигательного аппарата, дисплазия. Все это травмирует хрящ и приводит к его разрушению.

Вторичные артрозы развиваются из-за повреждений. Спровоцировать развитие болезни могут: неправильная осанка, повышенная нагрузка на спину, работа, требующая длительного нахождения в одном положении. Вторичная форма недуга может возникнуть на фоне гормонального дисбаланса, аутоиммунных заболеваний.

В начале развития патологического процесса, как правило, происходит нарушение кровоснабжения подхрящевого слоя надкостницы, вследствие чего хрящевая ткань постепенно теряет эластичность

От места расположения патологического процесса различают:

  1. Цервикоатроз или унковертебральный артроз. Локализуется очаг в сочленениях шейных позвонков.
  2. Дорсартроз. Поражению подвержены грудные позвонки.
  3. Люмбартроз. Болезнь развивается в суставах поясницы.

Поясничный отдел

Боль в пояснице и крестце может говорить об артрозе поясничного отдела позвоночника. К симптомам артроза спины также может добавиться боль в ягодицах и бедре. Поясница подвергается поражению из-за чрезмерной физической нагрузки, сидячей работы, длительного стояния или лишнего веса. На начальных этапах развития недуга боль тянущая, но со временем она становится острой и лишает человека сна.

Артроз поясницы снижает качество жизни человека. Появляется скованность движений, особенно по утрам. С прогрессированием недуга появляется жжение, онемение и слабость мышц. При подозрении на артроз следует незамедлительно обратиться к врачу.

Грудной отдел

Грудной отдел редко подвергается артрозу. Однако, как его распознать, все же необходимо знать. Если вы испытываете боль между лопаток, которая усиливается при смене положения тела, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Многие игнорируют подобный симптом, принимая его за проявление нездоровой печени, поджелудочной железы или сердца.

Дегенерация хрящевой ткани прогрессирует вплоть до полного разрушения хряща

Шейный отдел

Зачастую воспаление локализуется в шейном отделе. Это обусловлено тем, что шея постоянно подвергается нагрузкам. Из-за этого развивается спазм мускулатуры, и нарушается трофика суставов.

Распознать артроз можно по боли в затылке, шее или руке. К симптоматике может добавиться шум в ушах и онемение лица. При поворотах головы может ощущаться хруст или характерный щелчок. Без лечения болезнь прогрессирует, а это чревато неврологическими осложнениями.

Разновидностью недуга является унковертебральный артроз. Ему присуща сильная и острая боль в шее и руках.

Реберно-поперечный артроз грудного отдела

Эта форма болезни диагностируется крайне редко. Артроз присущ для людей пожилого возраста. Это обусловлено тем, что с возрастом суставы изнашиваются, и межпозвоночные диски деформируются. Поражению подвергаются IX и Х грудные позвонки.

Артроз межпозвонковых суставов может развиться на фоне травмы, эндокринных заболеваний, туберкулеза, гнойных и воспалительных процессов в суставах. Распознать недуг можно по боли в районе грудинореберных сочленений и ребрах. Иногда недуг протекает бессимптомно, и пациент узнает о нем случайно, проходя обследование по другим проблемам. На 2 стадии из-за боли становится трудно дышать. Хрящи разрушаются и болевой синдром усиливается. На 3 стадии речь идет о нетрудоспособности больного и даже инвалидности.

При изнашивании межпозвоночных дисков межпозвоночное пространство сужается, что приводит к истиранию хрящевой ткани

Как проявляется болезнь?

Если поставлен диагноз «артроз позвоночника», симптомы не заставят себя долго ждать. В симптоматике недуга преобладает боль. Сперва она появляется после физических нагрузок и в состоянии покоя проходит. Но со временем боль лишь усиливается, чтобы привести суставы в норму, потребуется время. Если оставить этот симптом без внимания, то болезнь будет давать о себе знать и в ночное время. Боль локализуется в области поражения сустава (шея, грудь, поясница).

По утрам ощущается скованность движений, а при попытке изменить положение боль только усиливается. Пораженная область болезненна при пальпации. Онемение – еще один признак артроза. Если после длительного положения стоя или сидя в спине появилось онемение, то это повод обратиться к врачу.

Боли при наклонах в стороны или вперед-назад

Лечение артроза позвоночника

Как лечить все формы артроза позвоночника? Вылечить артроз спины нельзя, но можно остановить прогрессирование болезни. Тактику лечения подбирает врач исходя из степени артроза и индивидуальных особенностей организма. Если восстановить хрящевую ткань медикаментозно не удается, то главная задача терапии – остановить процесс изменения в суставах. Результат терапии зависит от срока лечения и тяжести болезни. Своевременно начатое лечение позволяет сохранить качество жизни и объем движений и работоспособность.

В лечении данного заболевания очень важна систематичность и упорство

Какие бывают артрозы позвоночника?

В зависимости от причины возникновения различают следующие виды артроза позвоночника:

  • первичные – наследственные факторы, к которым относятся врожденная патология опорно-двигательного аппарата, дисплазия соединительной ткани. Заболевания приводят к повышенной травматизации хряща и в последствие развитию дегенеративных изменений суставов.
  • вторичные – вызваны повреждениями суставов.

Артроз позвоночника развивается в результате нарушения осанки, длительной работы в вынужденном положении, повышенной нагрузки на спину в результате ожирения. Вторичные изменения в суставах развиваются при ревматических и аутоиммунных заболеваниях, гормональных нарушениях, в период менопаузы у женщин.

По локализации патологии врачи выделяют виды артроза позвоночника:

  • цервикоартроз – болезнь сочленений шейных позвонков, еще одно его название – унковертебральный,
  • дорсартроз, при котором страдают грудные позвонки,
  • люмбартроз, поражающий суставы позвонков поясницы.

Поражение шейного отдела

Излюбленная локализация патологического процесса – шейный отдел позвоночника. Недуг связан с тем, что шея испытывает постоянные нефизиологичные нагрузки, например, от работы сидя за компьютером. Развивается хронический спазм мускулатуры, который ведет к нарушению питания хрящей суставов.

Артроз шейного отдела проявляется болями в затылке, задней поверхности шеи, руках, которые возникают после сна, при повороте или наклоне головы. При движении часто ощущается щелчок или хруст в позвонках. Постепенно интенсивность болей нарастает, они становятся постоянными. Недуг опасен из-за развития серьезных неврологических осложнений.

Один из видов заболеваний шейного отдела позвоночника – унковертебральный артроз. Он проявляется сильным и мучительным приступом боли. Пациенты избегают движений в шее, в руках. Одновременно развиваются нарушения чувствительности и другие неврологические симптомы.

Поражение поясничного отдела

Артроз люмбального отдела позвоночника проявляется неприятными симптомами в пояснице, крестце, ягодицах, задней поверхности ноги выше колена. Болезнь развивается из-за непосильной физической нагрузки, лишнего веса, сидячей работы или долгого положения на ногах.

Сначала неприятные ощущения возникают при перемене положения туловища или при поднятии тяжестей. Но со временем люмбалгия беспокоит постоянно, лишает сна.

Из-за спазма поясничных мышц пациентов беспокоит скованность движений по утрам. Иногда люмбоартроз проявляется онемением, жжением, слабостью мышц бедра, ягодицы, ограничением подвижности в тазобедренном суставе. Эти проявления относят к синдрому грушевидных мышц, требующему немедленного лечения.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Симптомы и лечение артроза позвоночника

Артроз позвоночника (спондилоартроз) — это дистрофический дегенеративный процесс, в результате которого хрящевая суставная ткань претерпевает изменения и разрушается

Эта болезнь имеет также еще одну наиболее тяжелую форму, при которых разрушаются не только хрящи, но и все ткани сустава — остеоартроз. Причем в процесс вовлекаются также остальные элементы суставного аппарата:

  • субхондральная кость
  • связки
  • синовиальная оболочка
  • капсула
  • периартикулярные мышцы

Природа артроза многослойна. Его причины иногда скрыты глубоко, и даже могут быть не выяснены. Тогда его называют идиопатическим.

Это считается возрастным заболеванием, которым заболевают после 60 лет, однако развиваться недуг может в результате очень многих причин.

Причина артроза позвоночника

  1. Чаще всего — это травматическое повреждение сустава. Травма — прекрасная почва для развития в последствии артроза позвоночника, так как очень часто осложняется воспалениями, нагноениями и нарушениями внутреннего метаболизма
  2. Врожденная дисплазия суставов, приводящая к его неправильной биомеханике — вторая по частоте причина
  3. Воспаленияаутоиммунногохарактера: ревматоидный артрит,анкилозирующий спондилоартрит (второе название: Болезнь Бехтерева)
  4. Гнойные и специфические инфекции (стафилококк, клещевой энцефалит, сифилис, гонорея)
  5. Гемофилия
  6. Генетические факторы:
    Самый важный — это мутация фибриллярного белка (коллагена), обеспечивающего эластичные свойства и прочность хрящевой и костной ткани.
    . Таким образом, артроз может передаваться по наследству
  7. Эндокринные заболевания (например, дефицит эстрогена в период менопаузы у женщин)
  8. Нарушенный внутренний обмен
  9. Недостаток важнейших микроэлементов

Способствуют развитию артроза позвоночника, хоть и не являются напрямую его причинами, такие факторы:

  • Остеопороз
  • Слишком большой вес (у тучных людей практически всегда больные суставы)
  • Постоянные переохлаждения
  • Проживание или работа в среде с плохой экологией (наличие химических токсических веществ, вредных испарений, газов и т. д. )
  • Операции, проведенные на суставах
  • Низкая степень физической активности

Стадии позвоночного артроза

Как и остеохондроз, который очень часто развивается параллельно (так как причины — одни и те же), артроз проходит несколько стадий.

  • Первая внешне практически не проявляется:
    Хрящевая ткань истончается, размягчается и приобретает волокнистый вид
  • Вторая стадия приводит
    • к разрушениям хряща и увеличению нагрузки на суставную площадку, в результате чего по ее краям образуются наросты — остеофиты
    • к появлению болей в суставах
    • к нарушению мышечных функций
  • Третья стадия — это уже артроз в тяжелой форме:
    • Опорная площадка сустава деформируется настолько, что это приводит к изменению оси позвонка
    • Связки сустава укорачиваются, что ведет к контрактурам — резкой ограниченности двигательной способности
    • Возникают трофические мышечные нарушения:
      Мышцы укорачиваются либо растягиваются и теряют способность сокращаться

Недуг заканчивается полной неподвижностью сустава.

Виды артроза

Артроз позвоночника, в зависимости от своего расположения делится на:

  • Цервикальный (если поражен шейный отдел)
  • Дорсальный (грудной отдел)
  • Люмбальный (поясничный)

Общие симптомы артроза

  • Первым симптомом болезни является боль в спине, которая вначале появляется в результате больших физических нагрузок. В состоянии покоя боль обычно утихает
  • Затем, когда болезнь прогрессирует, отдых уже не помогает. Мало того — болеть начинает даже ночью
  • Появляются такие механические симптомы, свидетельствующие об этой патологии:
    • утренняя скованность
    • усиление боли при начале движения, попытках изменить положение

Существуют специальные тестовые таблицы, которые позволяют определить степень тяжести заболевания по симптомам:

  • Болит ли ночью
  • Сколько времени длится утренняя скованность
  • Как долго сохраняется боль при изменении положения и т. д.

Клинические симптомы при осмотре

  • наличие утолщений и болезненность по краям суставных щелей
  • отечность сустава
  • ограниченность и болезненность движений

Симптомы артроза в различных отделах позвоночника

Шейный отдел

Наиболее часто поражается шейный отдел, что часто происходит из-за

  • длительной сидячей работы, приводящей к мышечному напряжению
  • очень слабой физической активности
  • неоправданных физических нагрузок

Первые симптомы шейного артроза:

  • Появление болей в затылке и шее:
    • при пробуждении
    • при попытках повернуть или наклонить голову
  • Постепенно боли становятся хроническими, ноющими
  • Все движения головы даются с трудом
  • Может возникнуть серьезное осложнение — унковертебральный артроз, при котором:
    боли очень острые, ограничивающие не только движение шеи, но и рук
  • Наступают серьезные неврологические нарушения

Поясничный отдел

Артроз поясничного отдела распознается по таким симптомам:

  • Боли в поясничной области, возникающие
    • после физического труда
    • при наклонах и поворотах туловища
    • утром при попытках встать с кровати

    Через какое-то время боль проходит

  • По мере углубления болезни болевые приступы удлиняются, начинаются ночные приступы
  • Появляется ограниченность в движениях в пояснично-крестцовом отделе и тазобедренном суставе
  • Отмечается напряженность в ягодичных мышцах, боль, явления парестезии и мышечная слабость в конечностях

Диагностика

Диагностируется заболевание рентгенологически.

На рентгене видны:

  • патологические утолщения в суставах
  • сужение щели между ними
  • остеофиты

Что провоцирует заболевание

Артроз позвоночника и различных сочленений бывает первичным или вторичным. Точных причин возникновения первичной формы заболевания еще не выявлено, но дегенеративные процессы обусловлены генетической склонностью к патологии либо врожденным отклонением строения суставов.

Вторичная форма артроза шейного, поясничного или грудного отдела позвоночника возникает по причине внутренних заболеваний:

  1. Развивающиеся воспалительные патологии опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, некроз костной ткани, остеопороз и прочие частые заболевания позвоночника.
  2. Серьезные эндокринные сбои в организме, гормональные нарушения. Особенно опасен период менопаузы у женщин из-за острой нехватки эстрогенов.
  3. Подагра.
  4. Ранее перенесенные механические повреждения позвоночника, в т. ч. компрессионный перелом.
  5. Острая нехватка полезных веществ: кальция, фосфора, прочих питательных компонентов.
  6. Чрезмерные физические нагрузки на спину, которые характерны для спортсменов или грузчиков.
  7. Искривление позвоночника в разных формах и степенях запущенности.
  8. Сосудистые патологии с нарушениями кровообращения.
  9. Перенесенные оперативные вмешательства на позвоночнике.
  10. Плоскостопие.
  11. Межпозвоночная грыжа.
  12. Перенесенные тяжелые инфекционные заболевания, вызвавшие осложнения в виде поражения позвоночника.
  13. Сильное переохлаждение организма, плохое питание.

В некоторых странах артроз позвоночника выявляется особенно часто. К примеру, в южной Африке и Северной Америке очень распространен артроз шейных позвонков, в то время как в России чаще всего диагностируется поперечный (поясничный) тип патологии.

Зона поясничного отдела позвоночника

Артроз нижнего отдела позвоночника – это одно из самых частых заболеваний у офисных сотрудников. Страдать им могут, как молодые, так и пожилые люди. Начинает проявляться деформирующий артроз поясничного, а также крестцового отдела с иррадиирущих хронических болей, которые отдают в бедра и зону ягодиц. Парестезия, чувство онемения для болезни не характерны.

В самом начале развития заболевания болезненность будет наблюдаться только во время физической нагрузки и отступать в состоянии покоя.

По мере прогрессирования артроза боль начнет становиться все более интенсивной, приобретет острый или ноющий характер.

  • ощущение скованности в спине,
  • хруст в пояснице при наклонах или поворотах,
  • контрактура,
  • склонность к подвывихам,
  • образование остеофитов,
  • слабость мышц.

Лечение заболевания должно быть комплексным, с использованием массажа и физиотерапии.

Зона грудного отдела позвоночника

При артрозе межпозвонковых суставов грудного отдела наблюдается дистрофическое поражение межпозвонковых дисков. К такому заболеванию приводят:

  • гиподинамия – полное отсутствие всяких физических нагрузок на организм, ослабление мышц спины и ухудшение кровообращения в межпозвоночных дисках,
  • неудобное положение за рулем автомобиля или за компьютером,
  • лишний вес, повышенный уровень сахара в крови.

  1. Сильные боли приступообразного характера. Связано это со сдавливанием нервных окончаний спинного мозга во время наклонов или длительного пребывания в сидячем положении. Наблюдается болезненность и в ночное время.
  2. Боли, отдающие в область сердца или шеи, затрудняют диагностику.

При большей болезненности в правом боку болезнь легко спутать с обостренным холециститом или панкреатитом. Отличить патологии ЖКТ от артроза можно тем, что в последнем случае болезненность может продолжаться даже при диете и возникать после физической нагрузки.

Пациенты нередко страдают от учащенного сердцебиения, одышки, слабости и постоянной усталости, что затрудняет установление правильного диагноза и своевременное начало лечения. Симптомы и лечение болезни зависят от запущенности патологии.

Традиционное лечение

Цели лечения артроза всех суставов и позвоночника:

  1. Устранение воспалительных процессов в пораженной области позвоночника.
  2. Восстановление нормальной подвижности спины и устранение скованности.
  3. Профилактика осложнений.
  4. Купирование острых или хронических болезненных ощущений.
  5. Насыщение организма полезными веществами.
  6. Улучшение кровообращения в межпозвонковых дисках.
  7. Восстановление хрящевой ткани.

Артроз — очень сложное хроническое заболевание. Наиболее эффективно его лечить комплексно, с использованием сразу нескольких методик.

Традиционное лечение фасеточных суставов при артрозе:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Хирургическое вмешательство (проводится в крайних случаях).
  3. Диетическое питание.
  4. ЛФК (унковергимнастика, другие виды лечебных тренировок).
  5. Физиотерапевтическое лечение.

После проведения терапии больным рекомендуется восстановление в санаториях.

В качестве дополнительной вспомогательной терапии артроза можно практиковать народное лечение. Эффективны компрессы и средства для растирки спины на меде, спиртовых настойках и змеином яде. Перед применением таких рецептов предварительно обратитесь к врачу. Заниматься самолечением в таком состоянии запрещается.

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение артроза практикуется, когда медикаментозная терапия уже не оказывает лечебного эффекта. Прямые показания к операции:

  • поражение спинного мозга,
  • защемление нервных корешков, которое привело к опасным осложнениям,
  • выраженный болевой синдром, который не устраняется обезболивающими медикаментами.

Наиболее эффективной операцией для пациентов с артрозом является денервация. Может практиковаться полное удаление защемленного межпозвонкового диска с установкой импланта, который будет выполнять его функцию.

Хирургическое вмешательство может избавить человека от острых проявлений артроза, но считается очень опасным из-за возможных осложнений:

  1. Поражение спинного мозга, что грозит параличом или ухудшением чувствительности конечностей.
  2. Занесение инфекции.
  3. Усиление болезненности, которое случается при повреждении хирургом нервных окончаний.
  4. Кровотечение.
  5. Поражение здоровых межпозвоночных дисков.

Упражнения для облегчения состояния

Лечебные упражнения при артрозе шейного, других отделов позвоночника:

  1. Напрягая мышцы шеи, надавливать рукой на лоб, оказывая сопротивление.
  2. Поворачивать голову по сторонам в медленном режиме несколько раз.
  3. Прислонить подбородок к шее и поворачивать голову.
  4. Сесть и закинуть руки за голову. Прогнуться назад.
  5. Стать на четвереньки и как можно сильнее прогнуть спину.
  6. Стать на колени и опереться руками о пол. Вытянуться, наклоняя голову и тело к полу.
  7. Лечь на живот и поднять корпус тела. Прогнуться назад.

Вне зависимости от вида артроза (вертебрального, унковертебрального), упражнения нужно выполнять только после консультации с врачом.

Для ускорения периода восстановления пациентам показано диетическое питание, посещение санаториев Карелии и других учреждений для реабилитации.

Диетическое питание рекомендуется всем пациентам, страдающим от артроза. Диета направлена на нормализацию веса, насыщение организма питательными веществами.

Принципы диеты при развивающемся артрозе:

  1. Рекомендуется перейти на дробное питание небольшими порциями: 4-5 приемов и 2 перекуса.
  2. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за два часа до сна.
  3. Полностью исключить обработку пищи с помощью прожарки. Отдавать предпочтение нужно продуктам, приготовленным на пару, запеченным или отваренным блюдам.
  4. Пищу следует употреблять медленно, тщательно ее пережевывая. Это улучшит пищеварение и обезопасит от переедания.
  5. При частом ощущении голода «обмануть желудок» можно выпитым залпом стаканом теплой воды.
  6. Стоит увеличить количество выпиваемой жидкости до 2 литров воды в день, соки, жидкость из супов и компотов не учитываются.
  7. Чтобы избегать переедания, даже на работе стоит делать себе короткие перерывы для перекусов. Тогда вечером организм не будет настолько голоден.
  8. Рацион при артрозе должен быть хорошо сбалансирован и богат витаминами. Стоит снизить употребление вредных жиров.
  9. Из меню рекомендуется полностью исключить соль, алкоголь, острые блюда.
  10. Очень полезными для больных с таким заболеванием будут всевозможные бульоны из мяса и рыбы, студни, холодцы, заливное.
  11. Фрукты и овощи желательно употреблять в сыром виде: так они сохраняют больше полезных веществ.
  12. В меню должны присутствовать морепродукты, рыба, поскольку она содержит полноценный белок и полезные жирные кислоты. Можно кушать паровые рыбные котлеты и наваристую уху из рыбы.

Разрешенные продукты при артрозе:

  • кисломолочные нежирные продукты (кефир, творог, ряженка, йогурты),
  • мясо и рыба,
  • имбирь и прочие пряности,
  • фрукты, особенно цитрусовые, яблоки, бананы и черника,
  • бобовые культуры,
  • овощи (капуста, томаты, свекла, морковь, картофель),
  • зелень,
  • молоко,
  • свежевыжатые соки,
  • хлеб с отрубями,
  • злаковые.

От следующих продуктов лучше отказаться:

  1. Жирные сорта мяса, сало.
  2. Колбасные изделия.
  3. Полуфабрикаты.
  4. Фаст фуд.
  5. Майонез и блюда с его содержанием.
  6. Маринады и консервированные продукты.
  7. Сладкие газированные напитки.
  8. Сахар и сладости.
  9. Манная крупа.
  10. Сгущенное молоко.

Диетическое питание особенно важно соблюдать в периоды обострения заболевания.

Советы специалистов

Чтобы уберечь себя от развития этого опасного заболевания, необходимо придерживаться врачебных рекомендаций по профилактике:

  1. Избегать переохлаждения организма, особенно воздействия холодных температур на спину, коленные и тазобедренные суставы.
  2. Держать свой вес под контролем, не допускать ожирения.
  3. Придерживаться здорового образа жизни без вредных привычек.
  4. Соблюдать сбалансированный рацион.
  5. Избегать сильных физических перенагрузок позвоночника, особенно подъемов тяжелых предметов.
  6. Каждый день выполнять профилактические упражнения для спины. Полезно заниматься йогой, плаванием, кататься на велосипеде.
  7. Своевременно лечить патологии, вызывающие артроз, устранять гормональные нарушения и эндокринные болезни в организме.

Смотрите видео: Что нужно знать об артрозе позвоночника

Оставьте свой комментарий