Что делать с болью в пояснице, во время месячных?

Примерно около 70% женщин испытывают боль в пояснице во время месячных. Во врачебной практике боли в пояснице принято называть иррадиирующими.

Очень часто женщины заедают обезболивающими ноющие боли в животе и пояснице при месячных, но при этом совершенно не думают о лечении этих болей.

Что делать женщине при боли поясницы во время месячных? Прочитав статью, вы узнаете, почему болит спина при месячных, и найдете способы решения данной проблемы.

Причины болей в пояснице во время месячных

Неприятные ощущения в животе и поясничном отделе вызывают нервозность и ограничивают повседневную активность, поэтому каждая девушка желает знать, почему при месячных болит поясница? Причиной боли могут быть особенности физиологии женщины, а также патологические нарушения. Если боль беспокоит вас только во время месячных, то скорее всего ее причины физиологического характера. И, наоборот, у болей, беспокоящих после менструального цикла, обычно патологические причины.

Особенности проявления

У каждой отдельной женщины, боль, как и сам менструальный цикл, имеет собственные особенности. Для кого-то, нервные волокна подают томительный тянущий сигнал с постоянным напряжением в области пояса.

Для других, болевой всплеск, характерен периодическим стреляющим сокращением, сменяющимся временным затишьем. Порой особенности строения детородных органов, у некоторых женщин, вызывают спазмы, отдающие в область грудной клетки или вдоль позвоночника.

Такие симптомы часто проявляются при нестандартном расположении матки. Если она находится ближе, к району брюшной полости и крестца , то воздействие на поясничный отдел будет очевидным.

В интересующей нас области тела, большое скопление нервных узлов и окончаний, поэтому вызвать боль могут масса факторов, например:

  • Чрезмерная физическая нагрузка.
  • Воспаление в близлежащих тканях.
  • Нарушение баланса секреции гормонов.
  • Травма или сильный стресс.

Далее рассмотрим, почему и как, отдельные причины воздействуют на организм.

Водный обмен

Наше тело, в нормальном состоянии, состоит из воды на 70%. Такой высокий показатель, свидетельствует о серьезной роли воды в процессах обмена веществ и регуляции белков, жиров, углеводов.

Они в свою очередь являются кирпичиками тела, которые строят не только ткани, но и отвечают за воздействие на эндокринную систему.

Если вода циркулирует плохо, то важные питательные элементы не доходят до отдельных участков, что во время месячных может стать дополнительным отягощающим фактором.

Недостаток воды во время менструации, также может вызвать отечность. Воспаляющиеся ткани, отчасти, становятся причиной увеличения веса у женщин, во время месячных.

Впоследствии, резко пришедший лишний вес, вызывает непривычную, для чувствительной поясницы нагрузку, что и вызывает боль. Средством устранения отечности может стать мочегонное, но следует понимать важность предварительной консультации у врача.

Гормональные нарушения

Может ли нарушение уровня гормонов, влиять на появление болей в пояснице – однозначно, да. Сами гормоны напрямую не вызывают болевые ощущения, но стимулируют ткани, которые обладают такой силой.

К примеру, гормон прогестерон, необходим для стимуляции мускульных сокращений в половых органах во время регулы, но когда его уровень зашкаливает, то постоянное перенапряжение становится причиной боли, в том числе в пояснице.

Собрат прогестерона по половым делам – эстроген, также вызывает мускульные сокращения матки. Эффект при сбое у него тот же, что и у первого гормона.

Как лечить или снизить неприятные ощущения

Как было указанно ранее, количество причин природа не ограничивает, поэтому лечение может проходить по-разному.

Когда речь идет о неврологических или осложненных воспалительных проблемах, то без медикаментозного лечения не обойтись.

В редких случаях, может понадобиться хирургическое вмешательство. При первых симптомах, лучше всего проконсультироваться у врача. Даже если ничего серьезного не обнаружится, дополнительная гарантия лишней не бывает.

Что делать, когда серьёзных проблем со здоровьем нет, а спину ломит?

Чтобы облегчить неприятные ощущения, можно воспользоваться легкими обезболивающими, теплой одеждой и обязательно приютить спину на кровати или кресле в безмятежном отдыхе, не отягощая её домашними хлопотами.

Главное в этой ситуации, не усердствовать с «бабушкиными» методами.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Факторы, провоцирующие боль поясницы

В том, что месячные являются серьезной нагрузкой на организм, есть доля правды. В этот период происходит слишком резкий и сильный дисбаланс в гормональном фоне, который характеризуется усиленной выработкой сперва эстрогена и пролактина, а затем, во втором периоде цикла, еще и прогестерона, который их замещает.

Такой механизм сам по себе провоцирует сильный дискомфорт и болевые ощущения, при чем не только в пояснице. Главным образом это происходит во второй половине цикла, когда возрастает объем прогестерона, а с ним и простагландинов. Обусловить усиление боли могут и другие факторы, например, напряжение в тазовой и поясничной области, связанные с сильными и неравномерными физическими нагрузками, нарушением осанки.

Стоит ли говорить о том, что во время цикла также происходит изменение в физиологических особенностях женщины. Матка становится больше, происходит ее активное развитие, она готовится к оплодотворению, а во второй половине цикла лишний эпителий слизистой будет отслаиваться, что проявляется менструацией. То же самое происходит с молочными железами, питание которых усиливается, они увеличиваются, могут становиться отечными и более чувствительными, иногда даже болезненными.

О каких заболеваниях может говорить такой симптом?

Не удивительно, что месячный цикл сам по себе является неприятной штукой. При этом болезненная поясница является скорее еще одним неприятным дополнением, нежели исключением из правил. Однако, встречается подобное не так уж часто. Более того, есть заболевания, от которых болит поясница при месячных. Среди них наиболее часто встречаются:

  • Инфекционные поражения мочеполовых путей.
  • Воспалительные процессы в самой матке. Например, поражение эндометрия, так называемый эндометриоз.
  • Различные патологические нарушения самого месячного цикла.
  • Неправильная постановка спирали или любые другие методы внутриматочной контрацепции.
  • Внематочная беременность.
  • Инфекционные поражения яичников и их придатков, спаечные процессы маточных труб, киста яичника.

Подобные нарушения обычно диагностирует специалист, но сама женщина может их своевременно заподозрить, чтобы не допустить ухудшения ситуации. Это возможно, если отметить все сопутствующие симптомы, которые служат своеобразным «индикатором». К таковым можно отнести повышение температуры, слишком обильные месячные, изменение характера менструации, тошнота и рвота, выраженная слабость.

Что делать с болями в пояснице?

Разумеется, стоит определиться с тем, что делать от болей в пояснице при месячных. Медикаменты, которые купируют боль, лишь слегка приглушат ее, но не решат проблему в целом. И даже если один раз вам удастся как-то облегчить ситуацию, то на следующий месяц боль вернется к вам с новой силой.

Если вы решили заниматься профилактикой болей в пояснице,то лучше всего проконсультироваться с вашим гинекологом для выявления возможных нарушений. Если причина скрывается лишь в естественных ежемесячных процессах в вашем организме, то он порекомендует вам подходящие поддерживающие препараты. В худшем случае, даже если в ходе обследования выяснится что причина болей – серьезное патологическое нарушение, то его своевременное обнаружение позволит быстро и адекватно избавиться от проблемы.

Физиологические

Организм человека — сложная биологическая система, в которой каждый орган имеет важное функциональное значение. Сбой одного из них может стать причиной боли не только в этом органе, но и в других, связанных с ним. К физиологическим причинам боли в спине и животе во время месячных можно отнести следующие:

Строение матки. Боли могут наблюдаться в случае неправильного положения матки. Если она отклонена назад или выгнута, происходит давление на нервные окончания и ощущается боль внизу живота или в пояснице.

Болевой порог. Из-за низкого болевого порога и, соответственно, повышенной чувствительности у некоторых женщин сильно болит поясница и живот, реагируя на сокращения матки.

Изменения гормонального фона. Группа активных веществ под названием простагландины воздействуют на матку и заставляют ее сокращаться сильнее, как раз и вызывая при этом ноющую боль в пояснице во время месячных. А действие эстрогена и прогестерона в период менструации снижается, что еще больше усиливает чувствительность организма женщины.

Гормональный сбой, из-за которого в организме задерживается жидкость, появляется отечность внутренних тканей. Это может привести к давлению на нервные рецепторы и, соответственно, боли в спине.

Внутриматочная спираль. Внутриматочный абортивный метод контрацепции в виде приспособления небольших размеров из пластика и меди, вызывающий сильные сокращения, за которыми следует боль в животе и пояснице.

Наследственность. Наследственная предрасположенность также является причиной, из-за которой болит поясница при месячных. Можно поинтересоваться у своей мамы или бабушки, случались ли у них такие неприятные ощущения.

Неправильная контрацепция. Непереносимость определенных препаратов внутриматочной контрацепции, из-за которых у женщин во время месячных болит поясница. Они также могут дать старт развитию заболеваний половых органов.

Боли в пояснице в менструальный период

Менструальные кровотечения знакомы всем женщинам. У каждой женщины они могут проходить по-разному, однако большинство представительниц слабого пола ощущают различные проявления дискомфорта и даже боли перед началом месячных и и после завершения менструации. Очень часто женщины задаются вопросом, почему при месячных болит живот и поясница. Кроме дискомфорта внизу живота и раздражительности около половины девушек страдают от болевых симптомов в спине, в области поясницы, или иррадиирущих болей. В статье рассматриваются основные причины того, почему сильно болит поясница при месячных, какие причины боли в области поясницы во время менструации, какие существуют физиологические и паталогические причины боли в области поясницы во время месячных, что делать, если сильно болит поясница и нижняя часть спины во время менструации.

Эндометриоз

Причиной боли в низу живота при месячных может быть Эндометриоз. Опасным это заболевание становится тогда, когда оно игнорируется и не лечится. Эндометрия – это клетка внутреннего слоя стенки матки, которая разрастается за пределами матки, например, в яичнике, или в кишечнике, или в области промежности, и любом другом органе. Естественно, что боли при таком процессе становятся более сильными. Но, самое ужасное последствие эндометриоза – это невозможность забеременеть, то есть речь идет о бесплодии.

Гинекологи настоятельно рекомендуют, при возникновении такого рода болей, обязательно пройти исследование внутренних половых органов и малого таза. Это, в первую очередь УЗИ, все необходимые анализы и прочее.

Причину появления самого эндометриоза на сегодняшний день невозможно указать абсолютно точно. В медицине существуют несколько вариантов появления такого патологического явления.

Первое – это, то, что кусочки эндометрия вместе с менструальной кровью попадают в маточные трубы, или брюшную полость и там закрепляются.

Другая причина носит врожденный характер, то есть, еще задолго до рождения, в утробе матери происходит какой-то «сбой», которой влечет за собой проблему эндометриоза.

И еще одна причина, по мнению ученых – это нарушения иммунной системы, или проблемы гормонального фона женского организма. А также плохая экология, постоянные стрессы, депрессия.

При месячных болит поясница – необходимо выяснить причину

Но почему перед месячными болит поясница? Это происходит также из-за гормональных сдвигов, которые приводят к нарушению водного баланса, задержке жидкости в организме и отекам тканей, которые сдавливают нервные окончания, вызывая боль.

Боли в пояснице во время месячных, связанные с различной патологией

Боли при месячных внизу живота и в пояснице (альгодисменорея) могут быть настолько сильны, что женщина не в состоянии выполнять обычную для нее работу. Альгодисменорея делится на первичную и вторичную. Так почему при месячных болит поясница, какой патологией это может быть вызвано?

Первичная альгодисменорея развивающейся изначально, при формировании менструального цикла. Причиной ее являются врожденные аномалии строения матки, которые приводят к задержке в ней менструальной крови, гормональные нарушения (например, недостаток женских половых гормонов эстрогенов), недостаточное развитие мышечной системы, как в области позвоночника, так и мышечной оболочки матки, различные нарушения со стороны нервной системы, вызванные стрессами и высокими нагрузками.

Все это приводит к нарушению циркуляции крови в области матки, что в свою очередь вызывает болезненный спазм ее мышц. Сильные боли вызваны еще и тем, что в организме нарушается выработка обезболивающих веществ – опиатов, которые в норме купируют болезненный спазм мышц матки при месячных. При этом выработка веществ, усиливающих отек и боль (простагландинов), увеличивается.

При вторичной альгодисменорее причиной болей внизу живота и в области поясницы также является выработка большого количества простагландинов, нарушение обменные процессов в стенке матки, сдавливание кровеносных сосудов и нервных окончаний, вызванные воспалительными процессами, опухолями, эндометриозом и так далее.

Диагноз первичной альгоменореи можно поставить только после длительного наблюдения за подростком в период формирования менструального цикла.

Подтверждается диагноз дополнительными исследованиями: УЗИ органов малого таза, анализом крови на гормоны, при необходимости – магнитно-резонансной томографией (МРТ) матки и придатков. При вторичной альгодисменорее большое значение придается выявлению инфекции, вызвавшей заболевание.

Боли внизу живота и в области поясницы при альгодисменорее появляются за несколько дней до менструации и продолжаются до самого ее окончания. При месячных болит поясница очень сильно, боли чаще носят постоянный ноющий характер. Боли внизу живота резкие, схваткообразные или постоянные, но также очень сильные, отдают в паховую область и в верхнюю часть нижних конечностей. Они сопровождаются нарушением общего состояния женщины: появляются усталость, апатия, раздражительность, головная боль, нарушения сна, тошнота, рвота, чередование запоров и поносов.

Альгодисменорея всегда сопровождается нарушениями со стороны вегетативной нервной системы (ВНС), которая иннервирует внутренние органы и стенки кровеносных сосудов. При этом повышается или понижается артериальное давление, появляется слабость, потливость, сердечные боли по типу кардионевроза, боли в других внутренних органах.

Лечение альгодисменореи проводится только после постановки окончательного диагноза. По возможности устраняется причина, вызвавшая заболевание, назначаются препараты, нормализующие кровообращение в области матки, обмен веществ, успокаивающие средства, спазмолитики. При нарушении гормонального фона проводится его коррекция.

Если при месячных болит поясница, то стоит провести обследование и убедиться в том, что боль не связана с какими-то патологическими процессами в организме женщины.

Что делать при болях в спине накануне менструации?

Почему болит поясница перед месячными, во время менструаций и как предупредить появление дискомфорта? Для начала стоит уточнить: с подобными неприятными ощущениями сталкивались 80% женщин. По другим данным – 75%. То есть, это достаточно распространённая проблема, что не делает её легче, однако есть и хорошие новости: сегодня неплохо налажены диагностика причин и оказание женщинам помощи в связи с этой патологией. Учтите, что, хотя многие представительницы прекрасного пола привыкли считать это обязательной частью менструации, боль в пояснице может происходить по причинам болезней и различных нарушений функционирования внутренних органов. И с ней можно справиться.

Врождённые проблемы

Полностью убрать можно далеко не любую причину. Например, если матка слишком далеко отклонена назад, так, что её сокращения во время менструаций затрагивают рецепторы, отвечающие за чувствительность поясницы, вряд ли получится исправить этот факт.

Однако предупредить особо неприятные ощущения вам поможет остеопат, научит находить на теле конкретные точки, при нажатии на которых боль в пояснице начинает уменьшаться. Помимо этого, существует специальные упражнения, их желательно начинать делать заранее, помогающие предупредить или уменьшить неприятные ощущения во время месячных. И учтите: для боли в пояснице имеет значение наследственный фактор. Если от обсуждаемой проблемы страдали старшие родственницы женского пола, то, скорее всего, вы тоже хотя бы периодически будете сталкиваться с чем-то подобным.

Врождённым показателем является также маленький размер матки (иногда подразумевается просто особенность, периодически же речь идёт об инфантилизме). При отсутствии других проблем основным признаком окажется боль в поясничном отделе позвоночника.

Нарушение свободного оттока крови

Во время месячных матка очищается. Сокращения призваны вытолкнуть из неё старый поверхностный слой слизистой. При естественном ходе вещей здоровая женщина может ничего и не почувствовать, но при проблемах с оттоком крови появляются достаточно сильные спазмы, которые могут отдавать в крестец. Происходит это довольно часто из-за загиба матки или же наличия доброкачественных образований, мешающих естественному процессу. Именно поэтому многие рожавшие женщины отмечают, что после появления ребёнка менструации стали протекать значительно легче: при родах загибы распрямляются.

Гормональный дисбаланс

Сокращения матки вызываются гормоноподобными веществами (простагландинами). При чрезмерном количестве последних матка начинает сокращаться слишком сильно, что может вызвать боли в крестце или в спине. Также подобный гормональный перекос проявляется тошнотой, ознобом, головокружением, достаточно сильной слабостью, нередко учащается пульс.

Стоит знать: увеличение выработки простагландинов может спровоцировать внутриматочная спираль, которая также способна в некоторых случаях начать мешать нормальному оттоку крови.

Так что если до её постановки женщина не жаловалась на подобные неприятности, а сейчас дискомфорт значительно влияет на качество жизни, возможно, от этого способа предохранения разумно отказаться. Помимо прочего, усиленную выработку простагландинов могут вызвать некоторые оральные контрацептивы.

Инфекции половых органов

Нередко резкое ухудшение самочувствия перед менструациями и на их протяжении свидетельствует о наличии инфекций в половых органах. Особенно, если наблюдаются другие симптомы, например, слабость, головокружение, тошнота, бледность слизистой, повышение температуры, усиление раздражительности, обильные выделения, резкие боли внизу живота, которые невозможно терпеть без обезболивающих. А если хотя бы часть из упомянутых симптомов сохранилась после окончания месячных, имеет смысл обратиться к врачу для консультации и обследования.

Аномальная активность щитовидной железы

Периодически боли в пояснице перед и во время месячных могут быть вызваны гормонами, вырабатываемыми щитовидной железой. В этом случае будут наблюдаться следующие признаки:

При наличии указанных признаков стоит обратиться к эндокринологу. Патологии, связанные с данным органом, лучше начинать лечить на ранних стадиях.

Нарушение водно-солевого баланса

В процессе подготовки к менструации организм склонен накапливать жидкость. Это связано с естественной подготовкой нашего тела к предстоящей потере влаги. Однако при плохой работе почек, других патологиях жидкости может собираться слишком много, начинаются отёки, которые давят на определённые рецепторы. В результате обычные сокращения матки воспринимаются уже достаточно болезненно. По этим же причинам появляется дискомфорт во время месячных при некоторых заболеваниях мочеполовой системы. В этом случае желательно нормализовать работу почек.

Индивидуальная чувствительность

Некоторые женщины просто переносят менструации хуже других из-за индивидуальной повышенной восприимчивости к боли. Причина также может быть в особом расположении рецепторов. Однако, как можно убедиться, прочитав эту статью, существует большое количество причин болей в пояснице, которые никак не связаны с чем-то естественным. А значит, у женщины есть возможность своевременно заметить у себя наличие заболевания и избавиться от неприятных ощущений (как вариант – заметно снизить их интенсивность).

Можно помочь себе самостоятельно. Врачи рекомендуют не терпеть боль, а принимать спазмолитики (но-шпа, спазмалгон) и обезболивающие (достаточно неплохо помогает пенталгин, кеторолак, кетанов, диклофенак, солпадеин, нимесил).

Можно при усилении неприятных ощущений пить расслабляющие травяные отвары, тёплый чай, и применять наружный прогрев. В отношении последнего поможет грелка. Также довольно неплохо срабатывают периодические пешие прогулки.

Почему во время месячных болит поясница

Боли в пояснице знакомы каждому человеку. Обычно болевая симптоматика связана с дегенеративными заболеваниями позвоночника, травмами, переохлаждением, воспалительными патологиями. У женщин поясничные боли нередко возникают в период менструаций. Рассмотрим, какие причины могут способствовать данному явлению и как облегчить состояние при выраженном болевом синдроме.

Анатомические особенности поясничного отдела у женщин

Поясничный отдел у женщин имеет очевидные анатомические особенности: он связан с органами малого таза, маткой и яичниками.

Дегенеративные процессы в позвоночнике на прогрессирующей стадии приводят к опасной неврологической симптоматике: функции спинного мозга нарушаются, что приводит к ухудшению иннервации и контроля работы внутренних органов.

Страдает репродуктивная и выделительная система (почки, мочевой пузырь). На начальных этапах это проявляется, в частности, болями при менструациях. Усугубление ситуации может привести к развитию бесплодия, нарушению чувствительности, полной дисфункции половой системы.

Кроме того, у женщин часто ослаблен мышечно-связочный аппарат спины (что связано с беременностью, родами, хождением на каблуках, избыточным весом). Чем слабее мышечный корсет, тем выше риск развития болевого синдрома при остеохондрозе и прочих патологиях позвоночника.

Менструальные боли: разновидности, сопутствующие симптомы

Ежемесячно женщины репродуктивного возраста сталкиваются с менструальными кровотечениями. Это естественный цикл, связанный с развитием и созреванием яйцеклетки. Сложные физиологические процессы приводят к периодическому обновлению репродуктивных клеток и тканей матки – слои эндометрия отделяются и выходят наружу вместе с кровью и соединительной тканью.

Почти 80% женщин испытывают в период менструаций дискомфорт и незначительные боли. Это вариант нормы, не требующий клинического вмешательства. Обследование требуется, если болевой синдром слишком интенсивный и сопровождается другими нарушениями.

Боли в спине бывают тянущими, стреляющими, отдающими в грудную клетку и половые органы. В период менструаций женский организм становится более активным, уязвимым и чувствительным к боли: возникают проявления заболеваний, которые ранее пребывали в латентной стадии.

Причины боли в спине при менструациях

Иррадиирущие боли в пояснице при кровотечениях объясняются и биохимическими процессами, протекающими в женском организме во время менструаций. Гормональная активность приводит к повышению содержания простагландинов и медиаторов боли. В данной ситуации малейший дискомфорт может вызвать неадекватную болевую реакцию.

Другие причины болевого синдрома:

  • Напряжение и спазматические явления в мышцах таза и поясницы,
  • Воспаление и отёки в рассматриваемой зоне,
  • Нарушение нормальной гормональной концентрации,
  • Инфекционные патологии половых органов,
  • Применение контрацептивов (внутриматочной спирали),
  • Наличие эндометриоза.

Боли чаще возникают у нерожавших женщин. Усилению боли способствует неправильное анатомическое положение матки. Если данный орган слега отклоняется в сторону позвоночного столба, возможно воздействие на нервные окончания в крестцовом отделе позвоночника. Любые аномалии матки могут способствовать возникновению болевых симптомов при месячных. Боли при этом отражаются в поясницу и в нижнюю часть живота.

При достижении зрелого возраста (30-40 лет) количество эстрогенов и простагландинов достигает максимума, что способствует возникновению более выраженного болевого синдрома.

Ещё одна причина боли – нарушение водного баланса в организме. Если жидкость не выводится в необходимом количестве, это может спровоцировать возникновение отёка внутренних органов. Отёк сопровождается болью или даже воспалительными процессами.

Значительное увеличение массы тела за счет повышения количества жидкости приводит к увеличению напряжения в мышцах и связках спины, поскольку эти структуры не успевают равномерно распределить возросшую нагрузку. В данной ситуации целесообразно применять мочегонные средства для выведения лишней жидкости.

Обращаться в клинику стоит, если боли имеют выраженный и постоянный характер, сопровождаются повышением температуры и другими неприятными симптомами. Для выявления возможных патологий требуется проведение диагностических процедур – урологических, гинекологических, гастроэнтерологических. Возможно, понадобится проведение рентгенографии, УЗИ, томографии. Обязательны анализы крови и мочи.

Для купирования сильных болей применяют анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства. Препараты облегчают состояние, но не устраняют причину болей. Более действенные процедуры – грамотная физиотерапия, профессиональный массаж, акупунктурное воздействие. Если причиной боли выступают инфекционные агенты, требуется проведение антибактериального лечения.

При слабости мышечно-связочного корсета требуется укрепление оного с помощью курса лечебной гимнастики. Укрепив мышцы спины, можно тем самым обезопасить их от избыточного напряжения при менструальных маточных сокращениях.

Народное лечение до выяснения причин болевого синдрома лучше не применять. При отсутствии воспаления и температуры допускается сухое прогревание пораженной зоны спины, но лучше предварительно получить консультацию у специалиста.

Патологические

Причины боли в пояснице в период месячных помимо физиологических особенностей иногда могут заключаться и в патологических процессах. Патологическая причина связана с отклонением организма от нормального состояния или процесса развития. Например, живот и поясница могут ныть и болеть по нижеперечисленным причинам:

Инфекции мочеполовой системы. При возникновении воспаления органов малого таза матка, яичники и маточные трубы могут находиться под влиянием спаечного процесса. Спайки не позволяют избавиться организму от лишней крови и нарушают ее отток, в результате матка сокращается интенсивнее, от чего и начинает ныть и болеть поясница.

Доброкачественные новообразования в матке и в близлежащих областях. Образования, такие как кисты, миомы, фибромиомы также нарушают отток крови посредством изменения размеров половых органов.

Заболевания щитовидной железы. Эти заболевания часто являются причиной гормонального дисбаланса, который провоцирует боли при месячных. Они могут сопровождаться такими признаками:

  • повышенный аппетит, но при этом быстрое, резкое похудение,
  • головные боли,
  • нарушение сна (бессонница и/или сонливость), постоянная усталость,
  • тошнота,
  • отечность конечностей,
  • нарушение пищеварения,
  • избыточная потливость.

Внематочная беременность. К остальным симптомам присоединяется тошнота, рвота, тянущая боль в животе. Замечаются изменения в привычном ходе месячных.

Эндометриоз. Заболевание, которое характеризуется распространением клеток внутреннего слоя стенок матки за его пределами, что проявляется в увеличении объема органа и циклических или постоянных болях. Оно является очень опасным и может привести к бесплодию, поэтому необходимо своевременно начать серьезное лечение.

Причиной болей в пояснице у женщины может быть и наличие грыжи, а также возможного остеохондроза, если перед месячными сильно тянет поясницу, а боль отдает в половые органы, область грудной клетки и ноги.

Диагностика боли в спине при месячных

Провести диагностику перед лечением может исключительно врач. Пациентке необходимо будет пройти ряд обследований: обязательно сдать анализы мочи и крови, возможно взятие мазка у гинеколога, а также УЗИ, маточных труб и яичников. После диагностики и подтверждения предварительного диагноза врач назначит лечение.

Что делать, если симптомы есть, проведена диагностика и выяснилась причина, почему болит поясница? — Начинать лечение.

В некоторых случаях смягчить боль можно самостоятельно. Обычная ходьба, упражнения на растяжку, зарядка, йога – все эти легкие упражнения постепенно облегчают болевые ощущения в спине при месячных. Интенсивнее нужно заниматься примерно за десять дней до начала менструаций, делая акцент на пресс живота и мышцы спины.

Избавиться от боли во время месячных помогут дыхательные упражнения. Дыхательная гимнастика заключается в том, чтобы при каждом вдохе и выдохе можно было мысленно представить, в какую часть тела этот вдох или выдох направляется. Упражнения нужно выполнять каждый день вовремя и до начала месячных. Отличным вариантом будет совмещение дыхательных упражнений и йоги.

Причиной, из-за которой болит спина при месячных может быть напряженные и сжатые мышцы, их можно расслабить с помощью теплой грелки или термопластыря.

Нужно всего лишь приложить выбранное средство подачи тепла к пояснице или к низу живота. Они продаются в любой аптеке и являются очень эффективным способом уменьшить болезненность менструаций.

Если по какой-то причине нет возможности идти в аптеку, средства может заменить теплый душ.

При серьезных проблемах требуется обязательная консультация с врачом. Специалист подскажет, какие препараты принимать во время лечения болей в пояснице и их дозировку.

При сильных болях в спине во время менструаций у женщины врач может назначить ей такие мягкотканевые методики лечения: ритмические тракции, растяжение, местная ингибиция, вибрация, эффлюраж, суставные артикуляционные техники.

Эти техники предназначаются для непосредственного воздействия на позвоночник, суставы и мышечно-фасциальные слои вокруг них.

Профилактика болей при менструации

Если причина боли в пояснице и животе при месячных связана с физиологическими особенностями женщины и не представляет опасности для здоровья, боли можно предупредить. Для этого нужно выполнять за десять дней до месячных следующие рекомендации:

  1. Регулярно массажировать специальные активные точки на теле, которые отвечают за гормональный фон и эндокринную систему. Такой массаж может производить даже лучший эффект, чем обезболивающие средства. Помимо активных точек также можно аккуратно массажировать подушечками пальцев всю область живота и поясницы. Спустя некоторое время боль начнет постепенно уходить.
  2. В менструальный период женщине не следует совершать чрезмерные физические нагрузки. Лучше сохранять позвонок, а именно его мышцы, а также мышцы брюшной полости в состоянии спокойствия и расслабленности, так как они расположены рядом с маткой.
  3. Рекомендуется исключить из своего рациона газированные напитки. Они плохо влияют не только на желудок, но и на поясницу из-за брожения, которое происходит в брюшной полости. Следует есть больше зелени, фруктов, ягод. Также обязательны к употреблению разные кисломолочные продукты, например, творог, сметана, сыр, йогурт. Исключаются чрезмерно соленые, жирные, жареные блюда.

Проблемы гормонального фона

Замечено, что во время месячных в женском организме происходит изменение гормонального фона. Это означает, что гормоны в этот период значительно превышают свой привычный уровень, и как следствие мышцы матки интенсивно сокращаются, как при родах, но только в отдаленной форме, конечно, и тем самым боли усиливаются, терпеть которые становится невозможно.

Работа щитовидной железы тесно связана с гормонами, и если она проявляет чрезмерную активность, то страдает и сам гормональный фон. В итоге, женщина плохо спит, либо совершенно не может заснуть. Боли в этой ситуации, приобретают навязчивую, тянущую форму в пояснице и низу живота. Причем боль может распространяться на другие внутренние органы.

Чем старше женщина, тем острее может проявляться эта проблема. Связывают доктора это с гормонами, которые называются эстроген и прогестерон. Именно их с возрастом становится больше в женском организме. И именно, эти два гормона отвечают почему при месячных болит сильно поясница. И, именно, они виновники этой проблемы.

Болит поясница при месячных: причины, что делать, как снять боль

У трех из пяти женщин болит поясница при месячных. Каждый месяц они ощущают, как на сокращение брюшных мышц свой ответ дают болевые рецепторы.

Ноющие боли в нижней части живота и пояснице появляются еще до начала месячных, а иногда продолжаются и после них. Менструальные боли в пояснице и низу живота носят медицинское название «дисменорея».

Почему такое состояние появляется во время месячных, и как облегчить симптомы, станет известно после подробной диагностики.

Основные причины могут быть следующие:

  • Постоянный спазм мускулатуры таза и пояса,
  • Воспаления и отечности внутренних женских органов,
  • Неестественные изменения гормонального фона.

Первичная и вторичная дисменорея

Чаще всего ответ на вопрос, почему при месячных начинает болеть поясница, кроется в особенностях положения матки.

Если матка расположена ближе к позвоночнику, то её изменения в период менструации может воздействовать на нервы в этой области. Возникают боли в пояснице во время месячных. По этой же причине может болеть живот.

Инфекционные заболевания и связанные с ними воспалительные процессы женской детородной системы тоже могут стать источником боли в спине при месячных.

Сюда же относится патология двойной матки. Приобретенная вторичная дисменорея возникает по причине хронических воспалений придатков, эндометриоза, онкологических процессов и миом, серьезных гормональных проблем. Эти ситуации более специфичны и требуют более тщательного врачебного подхода.

Гормональный фон

Уровень женских гормонов во время менструации сильно превышает свой обычный уровень. Результатом становятся хронические сокращения маточных мышц, что отдаленно напоминает роды. Если женщина при этом страдает от повышенной чувствительности нервов, боли во время таких сокращений могут быть очень сильными.

Если щитовидная железа начинает проявлять избыточную активность, общий гормональный фон тяжело страдает, что становится источником бессонницы и тянущих болей в пояснице.

Схожую симптоматику вызывает еще один гормон, прогестерон.

Этот гормон в норме отвечает за развитие процессов беременности, но если в другой период его концентрация ненормально повышается, он также вызывает спазмы маточных мышц, и как следствие во время месячных болит поясница.

Внутриматочные противозачаточные средства могут стать источником того, что боль тянет в пояснично-крестцовой области. Инородное тело в матке вызывает раздражение нервов и активизирует синтез прогестерона.

Нарушение обмена воды

Нарушенный уровень воды в женском теле способен заставить поясницу ныть во время месячных. Если влага не покидает ткани вовремя и в должном объеме, появляются отечности, которые также оказывают давление на нервы и вызывают боли при месячных.

В некоторых случаях результатом может стать резкое появление избыточного веса. Если влага накапливается очень быстро, позвоночник испытывает резко возросшую нагрузку, поддерживающие его мышцы начинают сильнее напрягаться и вызывать боли. Чтобы отек не появился, применяйте мочегонные препараты, но не забывайте при этом консультироваться с гинекологом.

  • Советуем почитать: почему болит поясница и тянет низ живота

Иногда оказывается так, что менструальные боли в спине вообще не связаны с женским здоровьем и являются следствием неврологической патологии. Кроме того, проблема может крыться в плеврите или болезнях почек. Гормональные нарушения могут и не наблюдаться. Такие сложности диагностики возникают потому, что тело женщины при месячных активизируется, и все проблемы выходят наружу.

Если боли возникают уже после критических дней, сразу же посетите врача и потребуйте полной диагностики, так как подобная симптоматика часто говорит о серьезных проблемах, как то:

  • Воспаление яичников,
  • Опухоль или киста,
  • Кровоизлияние в яичниках.

Если диагностика выявила воспаления гинекологических органов, ориентируйтесь лишь на советы специалиста, забудьте о самолечении. Побочные эффекты некоторых противовоспалительных препаратов только нанесут больше вреда.

Когда сильно болит во время критических дней, не стоит, как многие женщины, в большом количестве пить анальгин или но-шпу. Они лишь на несколько часов замаскируют вашу проблему.

Имеются и более сильные медикаментозные средства.

Нестероидные противовоспалительные средства

Такие препараты, как нимесил, ибупрофен и диклофенак не только помогают справиться с симптомами, но и оказывают лечебное воздействие. НПС на время уменьшают воспроизводство тех гормонов, которые создает излишнее напряжение маточных мышц.

Употреблять их желательно либо первые три дня месячных, либо за пару дней до их наступления. Допустимо применять анестетики, основанные на парацетамоле.

Не забывайте о побочных эффектах нестероидных противовоспалительных средств – желудочной и кишечной язве, кардиологических проблемах, лекарственном гепатите.

Такие препараты воздействуют на гормональный фон женщины, уменьшая уровень ведущего к мышечным спазмам прогестерона. Также становится тоньше маточный эндометрий, избыточная толщина которого часто как раз и является источником обильных и мучительных месячных.

Самомассаж

Что делать, если вызывают беспокойство побочные эффекты указанных лекарств, а боли в пояснице при месячных не проходят? Полезно будет выполнить релаксирующую гимнастику: лежа лицом вверх, согните ноги в коленях, а под низ пояснице положите ладони. Наклоняйте колени в разные стороны пару минут. Затем положите ладони под ягодицы и глубоко подышите животом.

Воздействуйте на активные точки. Они находятся ниже пупка – одна на расстоянии двух, другая на расстоянии четырех пальцев. Вы сможете понять, что это они, по наибольшей чувствительности. Оказывайте на каждую из них давление на протяжении пары минут, не забывая о глубоком дыхании.

Овуляция – важный момент месячного цикла, во время которого некоторые девушки также испытывают дискомфорт и болевые ощущения в пояснично-крестцовой или брюшной области. Такое явление получило название овуляторного синдрома.

Неприятные ощущения могут быть следующими:

  • Постоянные боли внизу живота,
  • Ощущения, напоминающие тянущие менструальные боли,
  • Боли, локализованные справа в области живота,
  • Выделяющиеся сгустки крови.

Если подобные симптомы не дают покоя, возможно, их источник – в разрыве стенки фолликула и попадания небольшого количества крови в брюшную полость. Кровь раздражает ткани, и девушка чувствует боль.

Впрочем, если овуляторный синдром не повторяется раз за разом и не вызывает резкой боли, беспокоиться не о чем. Это просто сигнал о том, что наступило наиболее удачное время для зачатия.

О чем и следует помнить молодым парам, мечтающим стать родителями.

По какой причине болит спина перед месячными

У многих женщин может болеть поясница перед месячными. Когда явление возникает по физиологическим причинам, оно не требует вмешательства и проходит в среднем на 2-й день менструаций. Иногда неприятные ощущения свидетельствуют о патологических состояниях. Тогда кроме них проявляются другие симптомы, и в таких случаях нужна помощь специалиста.

Причина боли в пояснице перед месячными и во время менструации

Причины, почему перед месячными болит поясница, условно делятся на 2 вида. Первые могут быть связаны с наступлением критических дней и вызваны изменениями в выработке женских половых гормонов, что является нормой. Вторые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

Естественные причины возникновения болезненных ощущений в области поясницы в этот период:

  1. Особенности женского организма и специфическое расположение половых органов, в частности загиб шейки матки. Перед месячными она увеличивается в размерах, надавливает на нервные рецепторы соседних органов, что провоцирует ломоту в области поясницы.
  2. Сокращения матки. Усиливает боль поставленная внутриматочная спираль.
  3. Низкий болевой порог и повышенная чувствительность к боли.
  4. Повышенное количество выделяемого эстрогена. Влияет не только на сокращение матки, а и на способность организма выделять вещества, притупляющие боль.
  5. Генетическая предрасположенность. Если родственницы старших поколений испытывали болезненные ощущения перед месячными, то эту особенность с большой вероятностью унаследует и девушка.
  6. Задержка жидкости, характерная перед критическими днями. Может спровоцировать дискомфорт и боль в позвоночнике из-за внутреннего давления.

Этот симптом появляется за неделю до месячных и проходит спустя пару дней после их начала.

Подробнее о них ниже.

Какие симптомы могут быть при нормальных месячных

Боль в спине перед месячными – не единственное ощущение в предменструальный период, считающееся нормальным. Она носит тянущий и ноющий характер и охватывает значительную область тела: может болеть поясница, а также вся зона органов малого таза.

Также могут наблюдаться следующие симптомы:

  • неприятные ощущения – тянет низ живота. В условиях меняющегося гормонального фона матка сокращается, что приводит к болям,
  • повышенная чувствительность и тяжесть в груди,
  • нервозность, резкие смены настроения, раздражительность,
  • повышение аппетита, появление специфических вкусовых предпочтений,
  • головные боли, головокружения, сонливость,
  • прибавка в весе от 1 до 3 кг, вызванная застоем лишней жидкости и увеличением мышечной массы матки. От давления внутренних органов друг на друга при отечности болит также копчик.

Как избавиться от боли в спине

Снизить болевой синдром перед месячными помогут такие действия:

  1. Профилактический и оздоровительный массаж спины и мышц пресса, который поможет сохранить позвоночник здоровым, а мышцы в тонусе.
  2. Здоровое сбалансированное питание для предотвращения скопления шлаков в кишечнике и повышенного газообразования. Увеличенный объем пищеварительных органов усиливает внутреннее давление. Некоторые специалисты рекомендуют минимизировать употребление кофе, а в дни перед месячными отказаться от него совсем.
  3. Расслабляющая ванна с травами и эфирными маслами, которую можно принять до или после появления неприятных ощущений.
  4. Употребление витаминных комплексов по назначению врача.
  5. Регулярная физическая активность – она не только укрепит мышцы спины, но и повысит общий иммунитет.
  6. Упражнения для уменьшения болезненных ощущений: дыхательная гимнастика, асаны йоги, растяжка. Эффективны, когда симптом уже появился. Поможет также самомассаж низа живота и поясницы круговыми движениями средней интенсивности.
  7. Лечение патологий, ставших причиной боли.
  8. Гормональная поддержка организма. Чаще всего она осуществляется с помощью приема подобранных гинекологом контрацептивов.
  9. Употребление травяных чаев, настоев и отваров на основе цветков ромашки, листьев мяты и зверобоя.
  10. Прием обезболивающих. Прибегать к этому способу рекомендуется в последнюю очередь, потому как подобные препараты снимают симптомы, но не устраняют причину проблемы.

Для максимального эффекта рекомендуются придерживаться здорового образа жизни и регулярно проходить профилактические медицинские осмотры. Чем крепче организм, тем менее он подвержен негативному влиянию временных изменений.

Если у Вас проблемы с лишним весом, не стоит отчаиваться! Основными причинами возрастного жира на животе и боках являются:

  • повышенный аппетит,
  • гормональные нарушения,
  • медленный обмен веществ,
  • нарушение работы ЖКТ,
  • психологические проблемы.

По какой причине болит спина перед месячными Ссылка на основную публикацию

3 причины боли в пояснице (спине) при месячных или перед менструацией

Согласно статистическим данным, многие представительницы прекрасного пола отмечают у себя боли в спине при месячных. Зачастую болезненные ощущения беспокоят женщин еще за несколько дней до месячных и могут продолжаться после них. Боли при месячных носят название «дисменорея», определить причину их возникновения можно после тщательных диагностических исследований.

Как с ними бороться

Врачи-гинекологи рекомендуют перед началом лечения выявить главную причину болезненных ощущений, ведь она может быть симптомом серьезного заболевания (например, опухоль яичника). Если серьезная патология отсутствует, то можно прибегнуть к медикаментозным средствам, специальной гимнастике и народной медицине.

Комбинированные оральные противозачаточные

Иногда для лечения поясницы используют противозачаточные средства. Они оказывают воздействие на гормональный фон, что значительно снижает уровень прогестерона. При этом лекарства влияют на маточный эндометрий, уменьшая его толщину. Подбирать оральные противозачаточные препараты должен врач с учетом возраста и особенностей организма девушки.

Гимнастические упражнения

Гимнастика при месячных полезна для организма, положительно влияет на мышечный тонус и позволяет справиться с болевыми ощущениями в области живота и спины. Примеры упражнений для улучшения мышечного тонуса во время месячных представлены ниже:

  1. Исходное положение: лежа на животе, упираясь лбом в пол. Ноги вместе, кулаки подложены под тело. Делая глубокий вдох, отрывают ноги от пола и фиксируются в таком положении на 10-20 секунд, после чего вернуться в исходное положение. Повторить минимум 5 раз. На протяжении этого и других упражнений важно следить за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным.
  2. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Из этого положения поднимают таз, как можно выше, фиксируясь в максимальной точке на несколько секунд, затем возвращаются назад. Повторяют упражнение 6-7 раз.
  3. Исходное положение: лежа на спине, сгибая ноги в коленях. Руки лежат под поясницей. Ноги поднимают на 15о и начинают слегка раскачивать в обе стороны в течение 30 секунд. Кладут руки под ягодицы и подтягивают колени по очереди к голове. Возвращаются в исходную позицию и расслабляются несколько минут, после чего повторят манипуляции 2-3 раза.

Средства народной медицины

Если вышеуказанные методы не помогают или нет возможности их осуществить, прибегают к помощи народной медицины. Также, ее можно использовать в качестве вспомогательного средства. Бороться с болью при месячных помогают отвары и настои всевозможных трав и растений. Рассмотрим подробнее наиболее эффективные средства:

  1. Отвар на основе петрушки. Для его приготовления берут петрушку (предварительно высушенную) и заливают кипятком в соотношении 1:10. Употреблять по 100 мл перед едой 2 раза в день.
  2. Настой из ежевики и корня лопуха. Перечисленные ингредиенты смешивают между собой в равных количествах (по 2 столовые ложки) и заливают кипятком. Оставляют настаиваться на несколько часов, после чего тщательно процеживают. Полученное средство употребляют по 100 мл 2 раза в сутки за 30 минут до еды.
  3. Отвар из лесной земляники. Для приготовления отвара берут 2 чайные ложки растения и заливают 250 мл кипяченой воды. Оставляют настаиваться на ночь или 8 часов и употреблять по 100 мл в сутки.
  4. Сборный настой. Хороший эффект оказывает настой из полезных растений: ромашки, мяты и корня валерианы. Их берут в пропорциях 2:1:1 и заливают кипятком. Полученное средство оставляют настаиваться на 30-60 минут и употребляют по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Боли в спине перед месячными

Венерические заболевания

В некоторых случаях венерические заболевания могут вызывать болезненные ощущение в области поясницу во время месячных. При этом отмечаются боли и при мочеиспускании. Чаще всего такую симптоматику дают хламидиоз и гонорея. Оба заболевания передаются половым путем и могут сопровождаться вагинальными выделениями (белого или желтого цвета).

Спаечный процесс

Спаечный процесс во время месячных может дать знать о себе впервые, это связано с ослаблением организма и понижением иммунитета. Часто на фоне образования рубцов происходит расстройство кишечника. Спайки могут повлиять на репродуктивные функции, помешать зачатию ребенка, поэтому важно вылечить паталогический процесс.

Оофорит – инфекционное заболевание (воспаление яичников). Оно может сопровождаться болью в пояснице, но в большинстве случаев боль отдает в низ живота (в области левого яичника). Боли обычно сильные, но периодические, быстро проходят. Часто возникает слабость и повышенная утомляемость. При таких симптомах рекомендуется обратиться к врачу за получением консультации.

Воспаление маточных труб

При воспалении маточных труб происходит нарушение менструального цикла: менструации или обильные или слишком скудные. В большинстве случаев протекают они с максимальным дискомфортом: тянущая боль в низу живота, острая боль в пояснице.

Вагинит – воспалительный процесс, локализирующийся в слизистой оболочке влагалища. Причин его возникновения множество, начиная от аллергических реакций и заканчивая венерическими заболеваниями. Во время месячных воспаление усиливается, боль сильно отдает в область поясницы. Вагинит не сложно обнаружит, поскольку он проявляется покраснением наружных половых органов.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Если боль в пояснице при месячных сопровождается повышенной температурой, необходимо срочное обращение к врачу. Это может свидетельствовать о локальном воспалительном процессе, который необходимо устранить, как можно быстрее.

Обильное кровотечение, продолжительная боль и повышение температуры у женщин во время месячных могут быть симптомами патологии мочеполовой системы. Любое заболевание проще вылечить на начальной стадии, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Болезненная овуляция

Овуляция – важный этап месячного цикла, представляет собой процесс выхода яйцеклетки в маточную трубу. В этот период многие женщины испытывают дискомфортные ощущения в низу живота и поясничном отделе позвоночного столба. С медицинской точки зрения это называется овуляторным синдромом. Наиболее распространены следующие симптомы:

  1. Возникновение периодических или постоянных болезненных ощущений в области живота к низу.
  2. Сильный дискомфорт в правой части живота.
  3. Небольшие кровяные выделения.
  4. Состояние, схожее с периодом менструального цикла.

При вышеописанной симптоматике важно обратиться к врачу.

Велика вероятность, что боль во время овуляции вызывает разрыв стенки фолликула или сгусток крови, попавшей в область живота. Кровь вызывает сильно раздражение близлежащих тканей, что сопровождается болезненностью. Иногда овуляторный синдром не связан с серьезными проблемами, он просто напоминает о наиболее подходящем времени для зачатия ребенка.

Боли в спине при месячных: причины, лечение

Большой проблемой для совсем еще юных девушек и зрелых женщин являются болезненные месячные (дисменорея). Тупая ноющая боль внизу живота, отдающая в поясницу, способна измучить кого угодно. Как жалуются девушки: в это период хоть на стенку лезь.

Дискомфорт и тянущие боли в животе, тазу и спине начинают беспокоить женщин еще перед началом месячных, могут присутствовать во время них и даже сохраняться после.

Почему это происходит, и что можно посоветовать женщинам для облегчения этого менструального синдрома?

Почему при месячных часто болит спина

Предменструальный синдром (ПМС) — очень частое явление среди женщин, особенно нерожавших. Он выражается не только в болезненных ощущениях в области живота и спины, но также может проявляться и такими симптомами:

  • Головной болью и головокружениями
  • Сердечной аритмией и стенокардией
  • Слабостью, тошнотой, плохим аппетитом
  • Обморочным состоянием
  • Бессонницей и повышенной раздражительностью

Боли в спине при первичной дисменорее

Если дисменорея возникает у девушек, спустя одного — трех лет после первых месячных, то она обычно связывается с началом созревания яйцеклеток (овуляцией), происходящей в середине менструального цикла (полный цикл — 21−35 дней). Такую дисменорею называютпервичной. В ее основе лежат не какие-то патологии в половых органах, а совсем другие причины.

Почему в таком случае возникает боль в спине перед месячными?

Раньше считалось, что в основе такого синдрома лежат психологические и физиологические факторы еще не до конца зрелых девушек и женщин с проблемами в психике. Но в настоящее время существует научная теория, по которой в основе первичной дисменореи лежат гормональные нарушения, а именно:

  • Различная концентрация гормона простогландина в матке:
    • повышенное содержание простогландина Е2 (ПГЕ 2) приводит к расширению кровеносных сосудов и снижению тромбоцитов в крови
    • повышение концентрации простогландина Е2-альфа (ПГЕ 2-альфа) — к сокращениям гладкой мускулатуры матки и болям
  • Повышение уровня эстрогена, способствующего высвобождению простогландина ПГЕ 2-альфа и повышенной маточной активности

Боли внизу живота и пояснице при этом появляются накануне перед месячными или в самый первый день и длятся один — два дня. Характер болевых ощущений:

  • Ноющие, схваткообразные, распирающие, дергающие
  • Отдающие в спине и органах таза:
    прямой кишке, мочевом пузыре, придатках

Как лечить первичную дисменорею

Многие женщины пытаются лечить дисменорею при помощи анальгина или но-шпы, однако такие средства малоэффективны и действуют лишь несколько часов, а затем приступ возвращается. Существуют ли какие-то иные способы лечения боли, возникающей перед месячными и во время них? Да, существуют.

И это, в первую очередь, уже знакомые нам НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), которыми мы привыкли лечить острые болевые синдромы в спине, возникающие по вине позвоночника:

  • Нимесил, диклофенак, ибупрофен, индометацин, кетонал и другие

Но в данном случае эти средства используются не как симптоматические, то есть устраняющие просто боль, а именно как лечебные. Почему?

Применяют их по двум схемам:

  • первые три дня во время месячных
  • перед месячными за один-три дня (профилактическая схема)

Второй способ — это использование комбинированных оральных контрацептивов (КОК).
А почему помогают от боли эти, казалось бы не предназначенные для обезболивания препараты? Очень просто — их двойное воздействие происходит на исключительно гормональном уровне:

  • Влияние на эндометрий матки (уменьшение его толщины), из-за чего и падает количество простогландинов.
    Это свойство позволяет использовать контрацептивы и для лечения серьезного женского заболевания — эндометриоза, являющегося причиной частых и болезненных месячных
  • Блокировка овуляции через препятствование созреванию и разрыву фолликула.
    Применение КОК, которое ведется по сложной многодневной схеме от трех до шести месяцев, приводит к ановуляторному циклу и безболезненным месячным

Лечить боль или терпеть?

Однако оба эти средства — и НПВС, и КОК — это «палка о двух концах», и неизвестно здесь — что лучше: потерпеть пару дней боль или вызвать те осложнения, которые могут наступить позже после их применения.

НПВС имеют очень много противопоказаний, и после их приема могут произойти такие побочные явления:

  • Язва желудка и кишечника
  • Сердечные патологии
  • Лекарственный гепатит, панкреатит и нефрит
  • Поражение слизистых оболочек злокачественной природы и многие другие

После длительного приема контрацептивов:

  • Может возникнуть бесплодие
  • Возрастает риск рака молочной железы (РМЖ)

Другие способы лечения боли при месячных

Что делать, если не хочется нежелательных последствий, а сил терпеть боль нет?

  • Примите обезболивающий препарат с содержанием парацетомола, например, седальгин-нео
  • Проделайте расслабляющие упражнения:
    • Лягте на спину, согните ноги в коленях, а под крестец положите руки. Наклоняйте колени из стороны в сторону одну-две минуты. Затем руки перенесите под ягодицы, делайте глубокие вдохи, стараясь дышать животом
    • Перевернитесь на живот и лягте на кулаки, опираясь лбом о пол. Соединив ступни вместе, на вдохе приподнимайте ноги. Находясь пол минуты в этом положении, совершайте глубокие вдохи, затем медленно опускайте ноги и расслабьтесь
  • Массирование активных точек:
    • Найдите две точки ниже пупка на расстоянии двух и четырех пальцев. Давите на них на протяжении двух минут, глубоко дыша при этом

Причины и лечение вторичной дисменореи

Речь о вторичной дисменорее идет:

Если причина ее — особенности анатомического строения женщины:

  • Загиб матки
  • Наличие маточного рога-рудимента
  • Двойная матка

В этом случае говорят о врожденной вторичной дисменорея. Боль перед месячными и во время них бывают у таких женщин на протяжении всей их жизни, и может ослабевать после родов.

Если боль перед месячными возникает у женщин достаточно зрелых, у которого до этого цикл протекал нормально, то здесь наблюдается вторичная приобретенная дисменорея.
Почему она может возникнуть? Причин для этого очень много. Это:

  • Хронические воспалительные процессы придатков:
    .
    Аднексит, вульвит, вагинит, сальпингит
  • Эндометриоз матки
  • Опухоли и кисты яичников
  • Опухоли матки (в основном, миомы)
  • Эндокринные нарушения:
    • недостаточность функции щитовидной железы (гипотериоз)
    • недостаток желтого тела яичника (дефицит прогестерона)
  • Болевые ощущения появляются за 10 — 14 дней перед началом месячных
  • О прошедшей овуляции можно догадаться по мажущимся кровянистым выделениям, наблюдаемым спустя два -три дня после разрыва фолликула

Во всех этих случаях болевой синдром перед и во время месячных лечится в направлении устранения его главного источника. Решить, каков будет лечебный план, может только гинеколог.

Боли в спине после месячных

Но боль в животе, отдающая в спину может возникать у женщины и сразу после месячных. Это опасный признак, который может говорить о хронических патологических процессах и даже об экстремальной ситуации. Причинами могут быть:

  • Аднексит
  • Оофорит (воспаление яичников, чаще всего из-за переохлаждения или стресса)
  • Опухоль или киста
  • Перитонит
  • Кровоизлияние в яичник (апоплексия)
  • Гиперстимуляция яичников (часто происходит при лечении бесплодия)
  • Психогенные факторы

Синдром хронической тазовой боли

Лечить синдром нужно с применением гомеопатических препаратов, миорелаксантов и свечей:

  • Гормель
  • Спаскупрель
  • Сирдалуд
  • Свечи Метиндол

Здоровья вам, женщины, и меньше мучений!

Видео: Почему бывают болезненные месячные

(102

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА, а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами!

Вопрос – ответ: «Почему женщин мучает боль в пояснице при ПМС?»

Как уже говорилось, причин болевых ощущений предостаточно.

  • Самой распространенной являются воспалительные процессы органов малого таза: яичников, мочевого пузыря, почек и надпочечников. В таком случае живот становится более твердым, есть частые позывы к мочеиспусканию, тянет внизу и отдает в область поясницы и заднего свода влагалища. При воспалениях также есть выделения желтого цвета, иногда с примесью крови. Причины данной проблемы – переохлаждение, различного рода инфекции, долгое сдерживание мочи.
  • Дефект матки или как еще называют загиб. Он неизлечим и большой проблемы для здоровья женщины не несет. Минус данной патологии – боль в пояснице при менструации. Причины появления загиба матки наследственного характера.
  • Прошло меньше года от момента начала менструального цикла. Это первоначальные причины, которые возникают у юных девушек. Связано это с овуляцией и непривычностью организма к таким процессам, как менструация. Для перестройки требуется от 1 до 3 лет — только тогда девичий организм спокойно сможет воспринимать рождение и выход яйцеклетки. Живот тянет, бурлит, боли отдают в нижнюю часть поясницы.
  • Особое внимание требует одна из главных причин – различного рода кисты. Любая из них приводит к болевым ощущениям в пояснице. Правда, боль в таких случаях будет совсем иная: резкая (иногда невозможно разогнуться или согнуться), отдает сильными режущими болями в задний свод, тянет живот и создается впечатление вздутости. Боль настолько сильная и острая, что можно потерять сознание, появляется чувство тошноты, головокружение. Но, сначала ноющие боли в спине при месячных. Только через несколько месяцев (от 3 до 6) проявляются остальные симптомы. Причины появления кист разные: переохлаждение, ранняя сексуальная жизнь, использование противозачаточных средств, которые не подходят организму, тампоны.
  • Эндокринная система нарушена. Нехватка необходимых гормонов приводит к болевым ощущениям в области позвоночника и поясницы. Если проблема в сбое эндокринной системы, то живот находится в обычном состоянии без лишних тянущих, режущих болей. Причины находятся в щитовидке.

Воспаление мочевого пузыря и других органов малого таза приводит к боли в спине

Почему важно обратиться в больницу за консультацией

Не следует забывать, что самолечение повлечет более серьёзные проблемы, причины которых понятны. Если вы не гинеколог, у вас нет результатов обследования УЗИ, крови, мазка, то о каком диагнозе может идти речь? При сильных болях в пояснице женщины стараются найти ответ у подруг или лечится народными средствами. Хотя, точно сказать не могут, что за причины, которые провоцируют боли.

Используя неправильные методы лечения, состояние может ухудшиться и привести к хроническим заболеваниям. Обращаясь за помощью к врачу, ответственность за ваше выздоровление несет он сам.

При правильном диагнозе и назначениях живот и поясница приходят в состояние спокойствия. Это означает, что боль полностью отступает. Почему? Потому что, когда болит поясница при месячных, правильнее будет сходить к гинекологу.

Обследование внутренних органов поможет прояснить причину боли

Что делать при острой боли в пояснице

Боль усиливается и имеет определенные характеристики? Почему и что делать? Почему тянет внизу живота, невозможно сидеть, и в районе поясничного пояса острая и жгучая боль? На такие вопросы ответят только врачи. Вам же необходимо оказать себе первую неотложную помощь, но для этого нужно помнить об определенных правилах, которые помогут при любых болезнях спины.

  • Вы не знаете причины, из-за которой появилась боль. Она может быть и негинекологического характера. Поэтому немедленно вызывайте карету скорой помощи.
  • Лягте на живот в прямом положении, поднимите ноги вверх и задержите дыхание на пару секунд. Вернитесь в исходное положение и отдохните минуту-две.
  • Перевернитесь на спину и лягте в ровном положении без использования подушки. Подтяните к себе колени, обхватите их руками и покачайте в разные стороны. Дыхание должно быть глубоким и равномерным.
  • Сделайте предыдущее задание, но уже в положении сидя.
  • После нескольких минут отдыха, начните нажимать чуть ниже пупка четырьмя пальцами. Такой массаж поможет, если боль отдает и в живот, и в поясницу.

Такую мини-зарядку рекомендовано делать каждые пять минут, до приезда врачей. Если вам легче становится в воде, можно сделать водные процедуры.

В данном случае нельзя париться и сидеть в горячей воде, особенно если болит живот. Почему? Причины боли в пояснице и одновременно внизу живота могут быть гинекологического характера.

При заболеваниях яичников горячие ванны только навредят вашему организму. Болевые ощущения отступят на время, но потом появятся с большей силой. Для устранения причины, ищите возможность немедленно отправиться в больницу, а не ждать, пока увезет скорая в тяжелом состоянии. Не используйте народную медицину до тех пор, пока не узнаете причины и диагноз, и, главным образом, методы лечения.

Другие нарушения, вызывающие боль в пояснице при месячных

Наверное, многие женщины даже не догадываются о том, что интенсивную боль в пояснице во время месячных может вызвать нарушение уровня воды в женском организме. А точнее при задержке воды в организме. Как известно, задержка воды, может привести к отечности. Отечность, в свою очередь оказывает давление на нервы и заканчивается это – болями в пояснице и низу живота.

В этом случае гинеколог перенаправляет пациентку к урологу. Возможно, женщина страдает заболеваниями, связанными с почками и мочевым пузырем. Дополнительное исследование поможет выяснить причины задержки воды в организме.

Иногда женщины спрашивают, почему болит низ живота и поясница после месячных? Если такая ситуация повторяется, то следует не медлить и посетить гинеколога. Ведь причиной болей после менструального цикла могут быть серьезные патологии. Например, киста, опухоль, воспаление одного, или двух яичников, либо кровоизлияние в яичниках.

Кровоизлияние в яичнике в медицинской терминологии называют апоплексией. Это разрыв яичника, неожиданное кровоизлияние. Причина этого явления – разрыв сосудов в фолликулах яичника, соединительной ткани, кисты фолликула. Чаще всего это заболевание может возникнуть у женщин от сорока и до пятидесяти лет. Сопровождается кровоизлияние неожиданной резкой болью в низу живота, а иногда и отдающей сильной болью в рядом находящиеся органы.

Причиной, почему болит поясница и живот при месячных может оказаться овуляция.

В принципе, овуляция является главным моментом месячного цикла девушки. Это нормальный процесс, заложенный самой природой. Но, бывает так, что овуляция протекает достаточно болезненно. Это и возможные боли внизу живота, появление сгустков крови, часто болит живот с правой стороны, боль, как при менструации и другие неприятные ощущения.

Нужно отметить, что такое явление не появляется слишком часто, а значит, никакой опасности оно не несет. Это сигнал для девушки о том, что наступил благоприятный период для зачатия ребенка.

Девушкам и женщинам нужно всегда помнить, что женское здоровье не просто важно, оно крайне важно для чьей-то будущей жизни, и для своей, естественно тоже. Поэтому, нужно не забывать несколько раз в год посещать женского врача, а также максимально вести здоровый, активный образ жизни.

Причины боли в пояснице во время месячных

Причины того, что во время менструации болит поясница, появляется иррадиирущая боль, очень многочисленны. Менструация дополняется болью в пояснице под влиянием длительного напряжения мышц спины и в области таза вследствие прогрессирующих воспалений и возникновения отеков вблизи половых органов, а также при нарушении уровня необходимых организму гормонов. Отдельного внимания нужно удостоить такую причину, как неправильное анатомическое положение матки. Ее чрезмерный наклон в сторону позвоночника раздражает чувствительные нервные окончания в брюшине, а именно: в области крестцового отдела. Эта причина наиболее распространена, но подобные симптомы отмечаются в случае недоразвитости или инфантилизма матки. Характерной особенностью является то, что боли в области поясницы при менструации чаще всего встречаются у тех женщин, которые еще не рожали.

Причиной появления болезненности в области поясницы и спины во время появления кровянистых выделений из влагалища при менструации, часто называют ПМС, следствие проявления предменструального синдрома. Помимо боли внизу живота и пояснице при ПМС часто появляются и такие симптомы, как головные боли, частая смена настроения, перепады температуры тела, повышенная усталость и сонливость, чувство подташнивания или тошноты, аллергическая реакция на коже.

Почему сильно тянет и болит поясница при месячных, менструации?

Если проанализировать все основные причины появления таких симптомов при месячных, как боли в области поясницы при менструации, то можно сделать вывод, что боль в области поясницы появляется по трем основным причинам. А причины болезненности пояснице и иррадиирущей боли, это: нарушение концентрации гормонов в организме, следствие частого или постоянного перенапряжения или простого напряжения мышц, которые расположены в тазовой области, следствие развития воспалительного процесса в области внутренних половых органов или появления там отеков. Все перечисленные причины в большинстве всех возможных случаев являются причинами того, что болит поясница во время месячных.

Гормональная перестройка как причина боли в области поясницы

Во время критических дней организм пытается накопить в крови максимально возможную концентрацию эстрогена. Вследствие его превышенного количества мускулы матки часто сокращаются, отдаленно напоминая родовые схватки. Повышенная чувствительность в этот период усиливает восприимчивость центральной нервной системы к любому раздражителю. Внешне эта реакция проявляется через неприятные ощущения в районе поясницы. Описанное явление напрямую взаимосвязано с деятельностью эндокринной системы, несущей ответственность за поддержание стабильности гормонального фона. Чем взрослее женщина, тем более явно выражены болевые симптомы, зависящие от выработки гормонов. С увеличением возраста накопление эстрогена в крови повышено, поэтому у взрослых женщин, начиная с 35-40 лет, предменструальные боли в нижней части спины выражены ярче и сильнее. Дисбаланс в уровне прогестерона вызывает похожие боли, но по другой причине. Скачки его количества влияют на чрезмерное выделение простагландинов, продуцирующихся тканями матки с целью стимуляции мышечной активности в период менструации. Количество простагландинов прямо пропорционально силе воздействия. Когда их уровень чрезвычайно высок, женщина ощущает боль в спине.

Причины болей в спине и пояснице при овуляции

Такая распространенная проблема, как боли в спине при овуляции, когда сильно болит и тянет поясницу, появляется из-за таких факторов, как развитие воспалительного процесса в яичниках или развитие воспаления в области матки, наследственность имеет немаловажную роль в таком вопросе. Т.к. если мать женщины испытывала болезненные ощущения или четко выраженные симптомы боли в спине, когда появляется тянущая боль в пояснице при менструации, то и у ее детей велика вероятность таких же симптомов во время месячных. Внематочная беременность также может сопровождаться такими симптомами, как сильная боль, которая отдает в область поясницы и низа живота, развитие перекрута, искривления или загиба матки также может с большой вероятностью привести к тому, что появилась боль внизу поясницы во время критических дней. Иногда неправильно поставленная или вросшая спираль может давать такие боли в нижней части живота и пояснице. Но чаще всего дискомфорт и появление тянущих болей в области низа спины и поясницы связывают с гормональной перестройкой женского организма во время месячных, менструации.

Избыток жидкости и боли в пояснице при месячных (менструации)

Перед началом нового цикла из тканей хуже выводится жидкость. Нарушение устоявшегося водного баланса влечет за собой возникновение отеков, из-за которых также возникает дискомфорт в поясничном отделе. В случае стремительного увеличения веса, которое часто наблюдается перед месячными, нагрузка распределяется по длине позвоночника неравномерно, что приводит к чрезмерной перегрузке его мышц, в том числе – поясничных. Избежать отеков в данной ситуации помогут мочегонные медицинские препараты и продукты питания, но их употребление не может быть постоянным. Начинать их прием, как и других лекарств, следует, предварительно посоветовавшись по данному вопросу с врачом.

Причины боли в пояснице во время менструации другого характера

Дискомфорт в пояснице не обязательно указывает на особенности менструального цикла. На его появление могут влиять приобретенные факторы, среди которых: поражение половой системы инфекционными заболеваниями, воспаление эндометрия (эндометриоз), бесплодие, прием гормональных таблеток-контрацептивов, внутриматочные спирали, внематочная беременность и прочие нарушения. Боли в мышцах поясницы в критические дни могут возникать как у женщин, познавших материнство, так и еще не имеющих детей. Когда болит поясница при месячных, такие боли могут быть следствием развития миомы матки, эндометриоза, появления инфекции, врастания внутриматочной спирали и многих других причин.

Откуда появляется боль в пояснице – диагностика болей в нижней части спины?

Боль в области низа позвоночника во время менструации может быть как тянущая боль, могу появиться стреляющие боли в пояснице, боль с области поясницы может отдавать в грудную клетку или в область органов малого таза.

Болевыми проявлениями, в любом внутреннем органе, организм подает нам сигнал об обнаруженных нарушениях, будь то травмы или болезни. При менструации боль в районе поясницы может отличается разным характером и бывает тянущей, стреляющей, переходящей на грудную клетку и половые органы. Бывает так, что спина начинает болеть из-за неврологических нарушений, которые по времени попадают на начало менструации, но эти явления не имеют связи между собой. Также боль зарождается вследствие плеврита и почечных заболеваний. Причина обострения указанных патологий перед месячными – это активизация деятельности организма в дни окончания цикла. Она изменяет интенсивность всех процессов, в частности, патологических. Установить точный источник дискомфорта могут только специалисты в области урологии, травматологии, гинекологии и пр. В случае резкого роста температуры тела до отметки 37,5 градусов в критические дни, сопровождаемого сильной болью, необходимо неотложно обратиться в больницу. Такая клиническая картина говорит о воспалительных процессах, нуждающихся в устранении.

Что делать, если болит поясница при месячных, лечение боли в области поясницы

Способ избавления от болезненных симптомов в пояснице зависит от первопричины ее возникновения. Гинекологические заболевания, выявленные в процессе обследования, следует лечить под руководством проверенного специалиста в данной области, после индивидуального подбора ним соответствующих препаратов. Противопоказано пытаться вылечить воспаление самостоятельно. Лекарственные средства имеют свойство оказывать побочные эффекты при различных заболеваниях, вследствие чего вместо исцеления организм получит вред. В случае отсутствия развития патологий можно ограничиться лечением с использованием препаратов без стероидов, снимающих воспаление и болевые ощущения. Для избавления от боли внизу спины применяют народные знания: нужно расположить в районе поясницы сухое тепло и позволить себе некоторое время находиться в состоянии физического покоя.

Менструации сопровождаются достаточным количеством дискомфортных процессов в организме. Если вас побеспокоили боли в пояснице во время ежемесячных кровянистых выделений, прежде всего, прислушайтесь к тонким сигналам, которые издает ваш организм. Возможно, избавиться от дискомфорта вы сможете самостоятельно. Это допускается в случае, если боль не постоянная и не острая. Для восстановления нормального самочувствия будет достаточно выпить обезболивающее, обеспечить спине тепло и покой. В обратном случае придется просить о помощи специалистов-медиков. Осмотр врачом, анализы и другие обследования дадут возможность установить причину возникновения спазмов и назначить подходящие для конкретного пациента лечение. Пытаться вылечиться самостоятельно, в том числе с использованием ранее употребляемых в похожих ситуациях лекарств, не рекомендуется. Различные заболевания с похожими симптомами могут требовать абсолютно разных методов и средств лечения, назначение которых следует доверять только опытным медицинским работникам.

Тянущая боль в пояснице как признак развития беременности женщины

В большинстве случаев различия в наступлении цикла месячных это разница в несколько дней и не более, но существуют такие ситуации, когда задержка месячных более 2-х дней. Такая задержка менструации может произойти по многим физиологическим причинам, среди которых опоздание менструации из-за сильного стресса, гормонального сбоя или других проблем. Но бывают и такие случаи, когда месячные еще не начались, а поясницу уже сильно тянет и болит в нижней части спины. Такие симптомы могут быть как признаком развития беременности, так и указывать на некоторые серьезные проблемы со здоровьем. Если говорить о вопросе наступления беременности, когда нет месячных, а поясница сильно болит и тянет низ живота, то основные симптомы беременности в таком случае следующие. Частые позывы к мочеиспусканию и болевые ощущения в области низа живота, когда болит в области таза или ощущается боль в матке, появился легкий дискомфорт или отчетливая, но несильная боль и выделения коричневого цвета, все это может говорить о наличии беременности в период менструации. Прострелы в матке, перемены во вкусовых предпочтениях, боли или дискомфорт в области сосков, боли в груди, чувство подташнивания или тошнота, легкие головокружения, сонливость и повышенная усталость, также могут указывать на развитие беременности в период менструации.

Причины боли при менструации

В менструальный период многие женщины говорят, что болит спина и низ живота и причинами такой негативной симптоматики могут быть следующие:

  1. Прежде всего, болеть низ живота и поясница могут в силу гормонального дисбаланса – увеличение гормона может спровоцировать болезненные ощущения.
  2. Сокращение матки – также одна из причин, почему болит поясница и низ живота, когда идет менструация. Провоцирует сокращение матки повышение уровня гормона простагландина – в зависимости от уровня повышения, матка будет меньше или больше сокращаться, провоцируя боли разной интенсивности.
  3. Заболевания, поражающие мочеполовую систему женщины – патологии репродуктивной системы, которые обостряются в период менструации и дают болезненные ощущения в период менструации. Чаще такая симптоматика характерна для течения фиброза матки и эндометриоза, воспаления и так далее.
  4. Дефицит в организме макро и микроэлементов – магния и кальция, которые и провоцируют болезненные ощущения в период менструации.
  5. Генетическая предрасположенность – если бабушка или же мама болезненно переживали течение менструации, то скорее всего и дочки и внучки унаследуют такую особенность физиологического процесса.
  6. Негативные факторы – стрессовые ситуации и нарушение кровотока в области малого таза, неправильное питание и огромные физические нагрузки, поднятие тяжестей. Неблагоприятных факторов может быть много – в каждом случае все обстоятельства рассматриваются индивидуально.
  7. Использование женщиной внутриматочных противозачаточных спиралей и иных контрацептивов. Они могут провоцировать обильные, интенсивные кровяные выделения, а менструация может длиться дольше обычного, сопровождаясь сильными болями.
  8. Нарушение водно-солевого баланса. Еще одна причина болезненной менструации, когда мочеполовая у женщины система отекает в силу патологического застоя жидкости в области малого таза. Это и провоцирует боль в области поясничного отдела спины и нижней части брюшины.

В любом случае причин, которые могут спровоцировать такие типы болей могут быть как физиологические, так и патологические, которые указывают на течение определенного негативного процесса, заболевания в организме женщины. Не стоит практиковать самолечение, ставить самостоятельно себе диагноз – если боль слишком интенсивна, длится более 3 дней – стоит показаться врачу и пройти обследование у гинеколога.

Когда стоит посетить врача?

Как видим, если при месячных болит живот и поясница, явление может быть спровоцировано различными причинами, начиная от простуды и заканчивая онкологией. Чтобы своевременно диагностировать проблему и точно поставить диагноз, начать лечение – стоит знать, в каких случаях стоит посетить врача в обязательном порядке.

Если организм подает следующие сигналы – обязательно стоит посетить гинеколога:

  1. Интенсивная и длительная в своем проявлении боль в области поясницы и живота, которая проявляется каждую менструацию.
  2. В период менструации повышается необоснованно температура тела, негативно показывает себя озноб и общая слабость.
  3. Если прием обезболивающих составов не помогает унять боль и при этом любые выделения из половых органов имеют нехарактерный окрас, консистенцию, отмечены неприятным запахом.
  4. Процесс мочеиспускания причиняет дискомфорт – это и ощущение жжения, и боль, не полностью опорожненный мочевой пузырь.
  5. Сильное жжение в области паха.

Боль в период менструации – это сигнал организма о том, что в нем протекают негативные процессы, которые не стоит оставлять без должного внимания. Сама симптоматика в виде интенсивной боли в области поясницы и нижней части живота в период менструации и вне может указывать на внематочную беременность и воспалении, бесплодии и иных патологиях.

Что можно сделать?

Чтобы снять боль в области поясницы и нижней части живота в период менструации, женщине лучше показаться гинекологу, который выявит причину и назначит меры ее устранения. Но в домашних условиях женщина может предпринять некоторые меры, которые помогут справиться с болевым синдромом.

  1. Прежде всего, это принять обезболивающее и для устранения и купирования болевого синдрома можно использовать умеренное тепло – например, махровое полотенце, теплый пояс, которыми можно укутаться или же приложить теплую грелку, кружка ароматного теплого чая.
  2. Старайтесь двигаться в меру – не стоит сидеть или же днями лежать на диване или же наоборот нагружать себя чрезмерной ходьбой. Все должно быть в меру – это поможет убрать застой крови в органах малого таза и снять неприятную симптоматику в виде болей.
  3. Сведите на нет все неблагоприятные факторы – так никогда не переохлаждайтесь или же не сидите часами на жаре, не поднимайте тяжести и сведите минимуму любые физические нагрузки, занятия спортом. Больше ешьте овощей и фруктов, меньше вредных фаст-фудов, жирного и жареного, газировку, которая обезвоживает и так далее.
  4. Дайте своему организму полноценный отдых и сон, умейте расслабляться – это снимет эмоциональную и психическую нагрузку, позволит легче пережить менструацию и болевой синдром.

Чем может еще помочь себе женщина в домашних условиях?

  1. Можно каждый день массировать активные на теле точки, которые помогут снять болевой синдром. Они не только нормализуют работу всего организма, но и помогают унять боль, улучшить настроение и расслабить. Это займет время, да и делать массаж стоит регулярно, но эффективность от него больше, чем от приема медикаментозных препаратов.
  2. Можно практиковать и комплекс специальных упражнений – они помогают снять боль в период менструации, укрепить поясничный отдел и мышцы матки, что поможет купировать болевой синдром.
  3. Исключите употребление алкоголя – он помогает на время купировать боль, но на время и при этом в будущем провоцирует обильные кровянистые выделения, приводя к большой потере крови и жидкости, обезвоживанию.

Можно взять и средства из арсенала народной медицины в борьбе с болью в области поясничного отдела спины и живота. Главное, предварительно согласовать все методы с гинекологом.

Смотрите видео: Здоровье. Боли при менструации. Что делать? ()

Оставьте свой комментарий