Как выбрать массажер для шеи при остеохондрозе?

Пользуюсь этим массажером уже около месяца. Пришлось купить так как появились боли в спине, невролог поставил диагноз грыжа в пояснично-крестцовом отделеL5-S1.

В массажере удобно расположены пальцы, которые можно очень эффективно направлять вдоль позвоночника, их нужно обязательно смазывать любым массажным маслом или тайскими мазями с согревающим эффектом, иначе движущие части могут натереть кожу. А с маслом они проникают глубоко в кожу и мышцы и безболезненно их редактируют. Инфракрасная лампочка по мне так ни о чем.

Этот массажер намного лучше его более мощного собрата Nozomi MH-103, который приносит массу дискомфорта из-за своего веса и слишком активной вибрации. Тем более мой 103-ий сломался довольно быстро.

Смело покупайте, не пожалеете! Если есть вопросы, пишите.

Почему для лечения остеохондроза важен самомассаж?

Как известно, шейный остеохондроз возникает вследствие малоподвижного образа жизни и перенапряжения шейных мышц из-за сидячей работы. Массаж и физические упражнения позволяют нормализовать мышечный тонус и улучшить кровообращение данной области. Однако не всегда имеется возможность посетить квалифицированного массажиста, и здесь выручает именно самомассаж.

Какие бывают массажеры для шеи?

В настоящее время существуют несколько разновидностей массажеров:

  • ручной (инфракрасный, электрический),
  • аккумуляторный,
  • стимулятор «бабочка»,
  • автомобильный массажер–подушка.

Ручной инфракрасный массажер помогает активизировать кровообращение в массируемой области и снизить боль, возникающую из-за спазма мышц спины и шеи. Для достижения хорошего эффекта массаж прибором делают вокруг позвоночника до появления покраснения поверхности кожи, а затем дополняют разминанием и растиранием массируемой области руками.

Ручной электромассажер. Основной механизм действия такого аппарата — вибрация, которая снимает мышечный спазм. Удобная рукоятка помогает самостоятельно дотянуться до самых труднодоступных мест шейно–воротниковой зоны.

Аккумуляторный массажер. Идеально подходит для тех, кто вынужден много времени проводить вне дома (особенно в командировках и всевозможных путешествиях). Благодаря аккумуляторам, прибор длительное время может работать без подсоединения к электрической сети. Эффективно снимает боль, улучшает кровообращение массируемой области.

Массажер-подушка. Ее можно подложить под голову во время поездки на автомобиле или прикрепить к спинке офисного кресла. Совершая легкую вибрацию, аппарат является отличным средством, предотвращающим затекание мышц и развитию головной боли.

«Бабочка». Этот тип массажера легко крепится к области шеи и совершает вибрацию, что помогает мышцам хорошо расслабиться. Кроме этого «бабочка» также улучшает кровообращение и обладает болеутоляющим действием.

Механические массажеры для спины. Это обычные деревянные валики, изготавливаемые из мягких пород дерева, а также всем известные ипликаторы Кузнецова. Они имеют низкую стоимость, не требуют подключения к электросети и также хорошо снимают мышечный спазм и болевые ощущения.

Какой массажер лучше выбрать?

Практически каждая модель массажера хороша сама по себе, поэтому при выборе конкретного аппарата необходимо обратить внимание на следующее:

  • качество массажера. Какие бы замечательные характеристики не были у прибора, низкое качество его изготовления может привести к быстрому выходу его из строя и дополнительным финансовым растратам,
  • удобство в эксплуатации. Для домашнего использования хороши аппараты с удобной ручкой и специальными насадками, в условиях длительных автомобильных поездок предпочтительнее массажер-подушка, а для любителей походов и всевозможных путешествий — массажеры аккумуляторного типа.
  • стоимость прибора. Оценив свои возможности, следует выбрать лучшую модель из предоставленных вариантов. Хотя не всегда стоимость массажера напрямую зависит от его качества, следует избегать моделей по сомнительно низкой цене.

Показания и противопоказания к проведению самомассажа

Чтобы самомассаж не причинил вреда, следует его выполнять только после консультации со своим лечащим врачом, учитывая возможные показания и противопоказания.
Обычно самомассаж противопоказан при:

  • высокой температуре,
  • ОРВИ, гриппе,
  • других инфекционных заболеваниях,
  • инфаркте миокарда,
  • гипертоническом кризе,
  • обострении остеохондроза,
  • других общих тяжелых состояниях,
  • наличии в области, подлежащей массажу, многочисленных невусов, бородавок, гнойников.

При межпозвоночных грыжах не рекомендуется использовать те виды самомассажа, которые могут привести к смещению шейных позвонков и еще более усугубить ситуацию. В этом случае хорошо подходят массажеры инфракрасного типа и действующие по принципу ипликатора Кузнецова.

Основные показания к проведению самомассажа:

  • подострая стадия шейного радикулита,
  • шейный остеохондроз в стадии ремиссии,
  • болевой синдром вследствие мышечного спазма,
  • спастическая головная боль.

Как часто следует делать массаж с помощью аппаратов?

В качестве профилактики обострения шейного остеохондроза, для снятия мышечного спазма и улучшения кровообращения массаж с помощью аппаратов можно делать практически каждый день. Однако нужно помнить о том, что наиболее впечатляющие результаты достигаются в случае сочетания массажа с регулярными занятиями лечебной гимнастикой и правильной осанкой.

Массаж при грыже позвоночника #8212, как правильно делать?

Ни для кого не секрет, что заболевания позвоночника являются достаточно распространенной проблемой. При этом грыжа межпозвонкового диска является одним из лидеров по возможным неприятным последствиям для организма. И это не говоря уже о серьезных болевых синдромах, которые «сковывают» человека, практически лишая его подвижности. Впрочем, в других статьях мы подробно разобрались, что представляет собой такое заболевание, каковы его симптомы и т.д. В этой статье мы хотели бы остановиться на таком вопросе, как массаж при грыже позвоночника.

Как лечится грыжа позвоночника?

Массаж позволяет улучшить кровообращение в пораженной зоне

Давайте разберемся, что же представляет собой процесс лечения грыжи позвоночника. В первую очередь выделяется «острый» период болезни. Именно в это время человека мучает сильная боль в спине. которая может сопровождаться различными неврологическими симптомами. Лечение в этот период практически всегда одинаковое – больному назначаются обезболивающие препараты и нестероидные противовоспалительные препараты, возможен также ряд физиопроцедур. Этого в большинстве случаев достаточно, чтобы снять болевой синдром, устранить воспаление и отек, которые и служат причиной появления боли. Следует отметить, что «острый» период не слишком продолжителен при правильно подобранном лечении.

Но самое сложное начинается дальше. Человеческая психология срабатывает по принципу «не болит, значит и проблема исчезла». На самом деле это совсем не так, как раз сейчас и начинается настоящее лечение. И главными задачами в данном случае являются предотвращение рецидивов и прогрессирования заболевания. Что же для этого делается?

Лечение после #171,острого периода#187, – восстанавливаем спину

Ничего сложного в этом лечении нет. Главная задача в этой ситуации – восстановить нормальную работу связочного аппарата и мышечного корсета спины. В этом случае организм сам предотвратит развитие болезни. Для этого используются два основных метода лечения – лечебная гимнастика и массаж. При этом следует понимать, что это не взаимозаменяемые, а дополняющие друг друга методы. И если ЛФК достаточно подробно рассмотрен в других статьях, то знания о том, какова должна быть техника массажа при грыже позвоночника и можно ли его вообще использовать при таком заболевании, являются достаточно поверхностными.

Не панацея, но действенный метод лечения

В общем случае массаж применяют во время восстановительного лечения. Например, при диагнозе «грыжа поясничного отдела позвоночника » массаж позволяет улучшить кровообращение в пораженной зоне, расслабить и растянуть спазмированные мышцы. При этом уменьшается болевой синдром, уменьшается возбудимость нервных окончаний, предупреждается атрофия мышц. При этом массаж обычно выполняется во время отсутствия болевого синдрома или при его слабой выраженности.

Техника массажа при грыже позвоночника может быть разной. Именно врач определяет какой именно тип массажа должен в данном случае применяться – классический, точечный, сегментарно-рефлекторный и т.д. при этом выбор обычно зависит от клинических проявлений заболевания, от того, насколько они выражены, присутствуют ли сопутствующие заболевания, каковы индивидуальные особенности больного и т.д.

Отметим также, что при лечении различных клинических проявлений остеохондроза могут использоваться практически все приемы обычного массажа – растирание, поглаживание, вибрация, разминание. При этом массажист должен следить за тем, чтобы при выполнении массажа у больного не появлялось болезненных ощущений, поскольку правильно выполненный массаж в принципе не может привести к появлению боли.

Достаточно часто применяется и точечный массаж при грыже позвоночника, и другие виды массажа. После сеанса у пациента должно присутствовать ощущение комфорта, расслабленности и тепла в массируемой области, должна увеличиться подвижность суставов и общее самочувствие.

Продолжительность сеанса при этом может быть разной, она также определяется лечащим врачом и может составлять от нескольких минут до часа. Количество процедур и периодичность их проведения определяются, исходя из состояния больного, его возраста и области, которая подвергается массажу. Обычно один курс лечения составляет до 20-ти процедур. а перерывы между курсами могут быть до 3-х месяцев.

Напоследок хочется отметить, что использование массажа без одновременного применения других методов лечения не принесет устойчивого положительного результата. Именно поэтому при лечении позвоночника применяется только комплексный подход, который позволяет привести к регрессу заболевания.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного. шейного и грудного остеохондроза без лекарств.
  • 35 ответов на частые вопросы по здоровью позвоночника - получить запись с бесплатного семинара

    Характеристика заболевания

    Грыжа - это чаще всего встречающееся заболевание спины, обусловленное образованием трещины в межпозвоночном диске, что приводит к деформации студенистого ядра. В результате в большинстве случаев происходит защемление нервов в позвонке, что и заставляет человека ощущать боли и вызывает нарушение чувствительности. Как и при любом другом заболевании в случае обострения, острой боли, врачи не рекомендуют подвергать пациента любым видам массажа спины. Перейти к массажу можно будет только по мере утихания боли и воспаления.

    Прежде чем браться за массаж при межпозвоночной грыже, следует принять тот факт, что сама по себе подобная терапия не способна избавить человека от грыжи позвоночного отдела позвоночника, полное устранение проблемы возможно исключительно хирургическим путем. Но суть в том, что во многих случаях можно и не устранять проблему полностью, достаточно обходиться лишь грамотным наблюдением и регулярным лечением. В случае же с массажем речь, прежде всего, будет идти о снижении болевых ощущений, расслаблении мышц проблемной зоны и улучшении циркуляции крове, что, конечно же, не исключает возможных проявлений болевых ощущений в будущем.

    Далее рассмотрим основные виды массажа, применение которых возможно при грыже поясничного отдела позвоночника. Некоторые из них вполне можно делать в домашних условиях, некоторые же требуют внимания специалистов и посещения специально оборудованных медицинских учреждений.

    Классическая процедура

    Традиционно классическая форма массажа включает в себя поверхностные и глубокие поглаживания, разминку и растирание мышц, вибрацию. Осуществлять необходимо максимально осторожно, дабы исключить прогрессирование смещения диска и ухудшение состояние пациента. Эффективен будет этот массаж при грыже шейного отдела позвоночника. поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Рассмотрим некоторые особенности приемов, применяемых при классическом массаже:

    • разминку и растирку проблемного участка следует осуществлять максимально мягко, исключая резкое и интенсивное воздействие,
    • вибрацию осуществляют непрерывно точечным способом, ударным и прерывистым способами производить ее не рекомендуется,
    • следует исключить давление на область, где размещается сама грыжа, и области, находящиеся в непосредственной близости,
    • обязательно использования массажного крема или масла для улучшения скольжения рук по поверхности спины при грыже позвоночника.

    Стоит отметить, что к классическому виду массажа зачастую прибегают мануальные врачи непосредственно перед тем, как осуществить вправление грыжи. Сама процедура, как известно, тоже не гарантирует 100% излечения болезни, однако, при дополнительном проведении тренировок, нацеленных на развитие мышц спины путем создания поддерживающего каркаса, вполне может на долгое время зафиксировать стабильное положение позвоночных дисков. Помимо вышеперечисленного, массаж способствуют расслаблению мышц, находящихся в состоянии спазма, что имеет большое значение перед выполнением процедуры вытягивания позвоночника.

    Различают следующие возможные эффекты от успешно проведенной процедуры классического массажа при грыже:

    • улучшение процесса кровообращения и питания мышц и тканей спины,
    • релаксация мышц спины, пребывающих в состоянии сильного напряжения:
    • ослабление болевых ощущений и парестезии, чем в большинстве случае характеризуются проявления мышечных спазмов.

    Для оптимального результата в составе курса обычно проводят 10-20 сеансов классического массажа, дополненных вытяжением позвоночника и лечебной гимнастикой или же, в менее тяжелых случаях, тренировками мышц спины. В любом случае, перед принятием решения о той или иной используемой методике лечения грыж межпозвоночного диска обязательна консультация с лечащим врачом.

    Далее рассмотрим противопоказания к осуществлению процедуры классического массажа при грыже:

    • костный туберкулез и остеомиелит,
    • кожные заболевания,
    • тромбоз,
    • присутствие невусов в проблемной зоне,
    • заболевания крови,
    • проблемы с сердечной деятельностью,
    • лихорадка,
    • онкологические заболевания, особенно те, очаги протекания которых связаны с позвоночником,
    • прочие заболевания, находящиеся в острой стадии развития.

    Вакуумный способ лечения

    Следующий вид массажа - вакуумный. Данную процедуру невозможно осуществить в домашних условиях, так как она производится с применением особых медицинских аппаратов или же специальных банок. В процессе лечения насадку аппарата прикладывают к проблемной зоне пациента и насосом воспроизводят в точке соприкосновения отрицательное давление (если речь о банках - эффект достигается за счет нагревания воздуха внутри банки). После стабильной фиксации аппарата на коже специалист осуществляет медленное массирование по всему участку развития болезни. Основной эффект, достигаемый при использовании данного вида массажа - улучшение процесса кровообращения трофики, тканей, ускорение и усиление лимфооттока. Применим этот массаж при грыже позвоночника пояснично крестцового отдела и при грыже поясничного отдела.

    Принципы гидромассажа

    Данный вид массажа многие называют наиболее эффективным при грыже поясничного отдела позвоночника и грыже шейного отдела позвоночника. По факту, это мягкий массаж при позвоночной грыже, в основе которого вибрация от струй воды, так как вода уже сама по себе способна облегчать чрезмерную усталость и нагрузку на позвоночник. Можно отметить следующие эффекты гидромассажа:

    • достижение эффекта расслабления натруженных и напряженных мышц спины,
    • улучшение процесса кровотока,
    • помощь питанию тканей в очаге воспаления,
    • стабилизация лимфооттока, а также венозного циркулирования крови, что способствует снижению отечности,
    • уменьшение нагрузки на позвоночник непосредственно во время проведения процедуры, что позволяет комбинировать этот метод с подводным вытяжением,
    • снижение болевой симптоматики.

    В чем польза массажных процедур?

    Массаж при грыжевом воспалении в области поясницы рекомендуется делать не в острый период. Нельзя не отметить пользу процедур на состояние поврежденных тканей. Польза массажных процедур во многом зависит от специалиста, выполняющих их. При соблюдении всех требований и правильном выполнении техник, никаких рисков терапия не несет.

    В результате выполнения полного курса у пациента уменьшаются боли в области поясницы, снимается напряжение воспаленной мышечной ткани, восстанавливается кровообращение, а также облегчается двигательная активность.

    Действия массажиста могут быть опасными при отсутствии соответствующего опыта и квалификации у специалиста. Очень важно, чтобы проводился массаж только при отсутствии противопоказаний к подобному методу терапии.

    Противопоказания

    Грыжа позвоночника является серьезной патологией. Не следует прибегать к массажным процедурам при наличии противопоказаний. Прежде всего, запрещено делать массаж в период обострения и наличии у больного сильных болезненных ощущений.

    Также к противопоказаниям относят:

    • инфекционные, гнойные и опухолевые заболевания,
    • гипертония (2 и 3 степени),
    • онкология внутренних органов,
    • высокая температура,
    • период беременности.

    В зависимости от используемого метода массажных процедур могут иметься дополнительные противопоказания, которые учитывает лечащий врач перед назначением сеанса терапии. Каждая методика лечения должна подробно обговариваться со специалистом. В процессе массажной терапии запрещено осуществлять массирование конечностей.

    Важно! Не рекомендуется самостоятельное осуществление массажа. Повредить позвоночник очень легко, поэтому стоит довериться профессионалу.

    Виды массажа

    Существует много видов массажа спины, которые применяются для восстановления естественных процессов и устранения симптоматики при грыже поясницы. Некоторые виды данной терапии относятся к официальной медицине, некоторые к нетрадиционной. Предпочтение лучше отдать терапии, которая признана медициной. Нетрадиционные методы могут по-разному отразиться на организме каждого человека.

    Наиболее часто специалисты рекомендуют следующие виды массажа:

    Какие виды массажа необходимы пациенту определяет терапевт, наблюдающий больного. Целью каждой техники воздействия на грыжу является расслабление мышц, растяжение позвоночника, предотвращение болей, предупреждение мышечной дисфункции и восстановление питания тканей.

    Внимание! Самостоятельно определять подходящий вид массажа не стоит. Правильный выбор сделает специалист, который знает клиническую картину пациента.

    Классический массаж

    Самый известный способ воздействия на позвоночник, это классический массаж. Выполняется процедура с помощью поверхностного, а также глубокого поглаживания. Дополнительно применяется техника растирания, вибрации и разминания. Силовые приемы при грыже поясницы исключены.

    Длительность курса составляет около 20 сеансов. Проводят их каждый день. Выполняет терапию массажист, который начинает с поглаживающих движений и растирания. Как только мышцы будут расслаблены и разогреты, врач переходит к круговым растираниям и применению элементов, включенных в технику точечного массажа. Только после этого делаются движения, рассчитанные на растяжение позвоночника, что позволяет снизить давление на травмированные межпозвоночные диски.

    Обратите внимание! Классический тип массажных процедур может проводиться при разных формах грыжи позвоночного столба и имеет меньшее количество противопоказаний.

    Вакуумный массаж

    Ускорить процесс восстановления больного можно с помощью вакуумного массажа. Проводят его с использованием специальных приспособлений (аспираторов или банок). Выполняют процедуру путем прикладывания насадки аспиратора к месту локализации грыжи, с помощью насоса воспроизводится отрицательное давление. При применении банок давление (отрицательное) создается путем нагревания емкости зажженным фитилем.

    Как только приспособление фиксируется, его начинают медленно двигать по кожному покрову спины. Вакуумный массаж рассчитан на повышения кровообращения во всех пораженных участках тканей. Делают процедуру через день. Длительность курса в среднем составляет 10 сеансов. В завершение сеанса специалист должен выполнить поглаживание спины по направлению лимфатических и венозных путей.

    Важно! Не рекомендуются вакуумные сеансы в период вынашивания плода и лактации, а также при наличии заболеваний кровеносной системы, инфекций и опухолей.

    Мануальная терапия

    Мануальная терапия является самым эффективным методом устранения грыжи на пояснице. Однако, лечебный массаж, который проводит мануальный терапевт, имеет наибольшее число противопоказаний. В процессе массажа оказывается глубокое воздействие на межпозвоночные диски. В результате нескольких сеансов выпавшее ядро устанавливается в естественное положение.

    Курс терапии составляет 10 процедур. Частота проведения массажа определяется лечащим специалистом. Лечебный массаж оказывает комплексное воздействие на все ткани, которые были подвержены патологическому процессу. Эффект от медикаментозного лечения значительно увеличивается при применении мануальной терапии. Помимо устранения грыжевого воспаления мануальный терапевт исправляет походку и осанку больного, восстанавливая состояние всех мышц и суставов спины. После мануальной терапии снижается риск рецидива заболевания.

    Важно! Выполнять процедуру мануального массажа должен только опытный специалист. Нарушение техники воздействия на позвоночник может привести к параличу.

    Врачи, занимающиеся лечением грыжи много лет, утверждают, что на вопрос «можно ли делать массаж при грыже», ответ положительный. Однако, проводить сеансы без помощи квалифицированного специалиста нельзя. Используют массажные методики в целях лечения и профилактики заболевания. Особое значение имеет массаж в период реабилитации. Для того чтобы лечение было полноценным, необходимо принимать противовоспалительные средства и выполнять ЛФК.

    Польза от применения

    Массажер при грыже позвоночника — это удобная, а порой и экономичная, альтернатива курсам массажа у специалиста. Он представляет собой специальный прибор, выполняющий корректную процедуру именно тогда, когда человеку это необходимо.

    Массаж, вне зависимости от того, кто или что его делает, выполняет следующие функции:

    • снятие болевых ощущений.
    • расслабление мышц, окружающих позвоночный столб.
    • устранение смещения дисков, которое вызывает дискомфорт и боли.

    При остеохондрозе любого отдела, а также при межпозвоночной грыже массаж позволяет быстро снять болевой синдром и облегчить жизнь больного.

    Что же касается непосредственно массажеров для спины, они обладают рядом преимуществ перед ручным методом. Обозначим их:

    1. Простота использования. С прибором вы получаете подробную инструкцию, рассказывающую о методиках и правилах применения. Обязательно изучите ее перед тем, как начинать процедуру.
    2. Скорая помощь. Домашний помощник всегда под рукой, поэтому как только появляются сильные болевые ощущения, можно сразу же устроить себе небольшой перерыв и восстановиться, не дожидаясь, когда придет время записи к массажисту.
    3. Доступная цена. Любой человек сможет выбрать для себя подходящий по цене вариант. При этом каким бы качественным и дорогим ни был массажер, аналогичный курс у специалиста выйдет гораздо дороже.
    4. Качество. У каждого прибора имеется ряд функций, количество которых может доходить до десятка и более.

    Когда стоит использовать прибор

    Выбирая ту или иную методику лечения при грыже поясницы или иного отдела позвоночника, нужно ориентироваться на рекомендации и противопоказания.

    • частые боли,
    • незначительные деформации позвоночника,
    • интенсивные нагрузки на спину, трудная физическая работа или, наоборот, сидячий образ жизни,
    • ощущение перенапряжения мышц, которое сопровождается локальной болезненностью,
    • остеохондроз с некритичными изменениями анатомического положения позвонков,
    • грыжи и протрузии,
    • период реабилитации и восстановления после операции или перенесенного лечения тяжелого заболевания.

    Теперь коснемся противопоказаний, о которых важно вспомнить, чтобы ответить на вопрос, можно ли пользоваться массажером:

    • нарушения кожной структуры, например, псориаз, любые высыпания, дерматит, образование гнойничков и тому подобные проблемы,
    • патология позвоночника в грубой форме, например, вывихи позвонков, лечение перелома на ранней стадии, межпозвонковая грыжа большого размера,
    • заболевания в области внутренних органов декомпенсированного или хронического типа, например, ишемия, сердечная/почечная недостаточность, аритмия и так далее,
    • заболевания в острой форме, течение которых сопровождается повышением температуры и воспалительными реакциями, например, острые респираторные заболевания, пневмония и другие,
    • онкология,
    • туберкулез,
    • повышенная способность нервной системы отвечать возбуждением в ответ на действие раздражителей, например, склонность к эпилепсии, неврозам и тому подобное,
    • любые патологии позвоночника в острой форме.

    Если использовать массажер для спины в любом из названных случаев, можно только усугубить ситуацию, спровоцировав развитие серьезных осложнений и побочных заболеваний.

    Приборы, работающие без электричества

    1. Роликовый массажер, подвижные части которого, изготовленные из пластика или дерева, крутятся на каркасе из металла. Оказывает глубокий мышечный массаж.
    2. Ленточный — ролики из дерева или пластика могут выглядеть как зубчатые цилиндры, круги или кольца на крепких нитях. Оснащен двумя ручками. Подходит для поверхностного воздействия, купирующего умеренные боли, снимающего напряжение с мышц в пораженной области, улучшающего кровообращение.

    Приборы, работающие от электричества

    1. Накидки — это изделия, изготовленные из плотной ткани, кожи или кожзама, по форме автомобильного или офисного кресла. Оснащены встроенными роликами с разной конструкцией и формой. Позволят проводить процедуры контролируемого массажа поверхностного типа, уменьшающего напряжение в мышцах, снимающего усталость, улучшающего общее состояние организма и повышающего работоспособность. Есть режимы, с помощью которых контролируется интенсивность.
    2. Ручные массажеры разных габаритов и форм. Могут быть лечебными или профилактическими.
    3. Подушка, разработанная для процедуры в положении сидя или лежа, направленной на общую релаксацию мышц спины.
    4. Надувное кресло, обеспечивающее поверхностный вибрационный и расслабляющий массаж, снимающий напряжение и усталость. Удобно транспортировать в сложенном состоянии.
    5. Шарф для шеи и плеч или пояс из приятного для тела материала. Может работать как в качестве вибромассажера, так и в качестве прибора смешанного цикла.

    Помните, что массажеры, даже самого хорошего качества, это не панацея от позвоночной грыжи и других заболеваний позвоночника. Чтобы добиться желаемого результата, важно применять метод комплексной терапии, схему которой сформирует для вас только врач.

    Классификация поясничных корсетов

    Существует множество разновидностей ортопедических поддерживающих изделий, к выбору которых следует относиться очень внимательно. Главными критериями являются:

    • Отделы позвоночника – изделия для шейного, пояснично-грудного и пояснично-крестцового отдела,
    • Степень жесткости – мягкие, жесткие и полужесткие модели корсетов и поясов.

    Каждая модель корсетных поясов обладает своими особенностями и должна подбираться в соответствии с особенностью, видом патологии и состоянием организма больного. Грыжа позвоночника представляет собой серьезное заболевание, к лечению которого следует относиться ответственно, поэтому лучше согласовывать свой выбор лечебных или восстановительных изделий с врачом, ведущим болезнь.

    Правильно подобранный корсет для позвоночника помогает справиться с болевым синдромом и избежать возникновения воспалительного процесса и сдавливания нервных систем.

    Аппликаторы Кузнецова и Ляпко

    Лечебный пояс от Ляпко или Кузнецова воздействует на активные точки человеческого организма при помощи методики рефлексотерапии и точечного массажа. Благодаря использованию лечебных аппликаторов можно успешно справиться с грыжевым выпячиванием, снизив болевой синдром, активировать защитные механизмы и восстановить естественные процессы организма.

      Аппликатор Ляпко – выполнен в виде валика с вращающимся роликом, пояса для поясничного отдела или игольчатого мячика. Эффективность аппликатора заключается в точечном воздействии на пораженную область позвоночника, позволяет нормализовать обмен веществ, восстановить мышечные функции и устранить болевые ощущения,

  • Аппликатор Кузнецова – представляет собой иглоаппликатор, изготовленный на тканевой или клеенчатой основе, на которой размещены квадратные или круглые пластинки с затупленными шипами, выполненные из медицинского полистирола.
  • Любой аппликатор или лечебный пояс является только вспомогательным средством, дополняющим комплексную терапию. Индивидуальное использование данных изделий не приводит к достижению желаемого результата.

    Правильный матрас

    Какой должна быть постель, чтобы грыжа позвоночника не прогрессировала или не появлялась вовсе? Многие считают, что без твердого матраса не обойтись, но они ошибаются. Правильная постель при грыже позвоночника – это мягкий, но обязательно ортопедический матрас, который выполняет следующие функции:

    • Обеспечивает необходимую поддержку позвоночного столба,
    • Обладает высокими ортопедическими свойствами,
    • Позволяет больному спать беззаботно независимо от положения тела.

    Многие производители выпускают изделия с разной жесткостью сторон, для того чтобы человек мог корректировать условия для сна в зависимости от состояния своего организма. При остеохондрозе или сколиозе следует спать на жестком основании, а если возникает межпозвонковая грыжа, то на мягком.

    Ортопедический матрас помогает во время сна снизить боль, что осуществляется при помощи приобретения позвоночником своеобразной формы, при которой снижается мышечный тонус и расслабляется позвоночная область.

    Массажные кровати

    Корейская компания выпускает массажные кровати Нуга Бест при грыже позвоночника, которые являются незаменимым вариантом для восстановления пораженных межпозвонковых дисков. Коррекция позвоночного столба при использовании данного изобретения является безопасной и широкодоступной современной методикой.

    Корейский тренажер обеспечивает:

    1. Вытяжение отделов позвоночника – последовательное движение нефритовых ролов, способствует растяжению позвоночника, двигаясь вдоль спины продольно или дугообразно,
    2. Прогревание – инфракрасное нефритовое тепло снимает мышечные спазмы, восстанавливая смещенные позвонки.

    Современный тренажер-кровать способствует улучшению состояния дисков и создает цельные условия для их полного восстановления. Нуга Бест считается альтернативой медицинской терапии и кайропрактики (ручной специфической коррекции смещенных дисков), так как за сравнительно короткий период позволяет восстановить нарушенные функции позвоночника и устранить болевой синдром.

    Процедуры использования данного тренажера требует от больного терпения, так как эффект может наступить через пару дней или спустя несколько месяцев и зависит от индивидуальных особенностей человека и степени тяжести болезни. После исчезновения заболевания возможны ее рецидивы, на появление которых влияет образ жизни больного и длительность течения позвоночной грыжи.

    Хирургического вмешательства и «химической» лекарственной терапии при лечении грыжи можно избежать, используя специализированные массажеры и тренажеры, а также ортопедические матрасы. Главное в данном деле – это консультация специалиста, который после проведенных диагностических мероприятий посоветует, какое лечение более эффективно для каждого случая индивидуально.

    Чем полезны массажеры

    Целебные свойства массажа описаны уже давно. Любой сегмент человеческого тела может быть подвержен данному виду воздействий. Больше всего в них нуждаются структуры опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночник. Именно он непрерывно подвержен физическим и биомеханическим нагрузкам в процессе жизнедеятельности (даже во сне). Но обеспечить ежедневную разгрузку позвоночного столба, улучшить его анатомо-функциональные характеристики и кровоснабжение, снять мышечный спазм и восстановить двигательные способности при помощи традиционного мануального массажа на практике невозможно. Заменить ручной массаж способны специальные изделия – массажеры для позвоночника. Выполняя основные или некоторые из приемов классической методики, они оказывают идентичный лечебный эффект. Главное их преимущество – возможность ежедневного использования как с лечебной, так и профилактической целью.

    Важно помнить! Несмотря на общие цели, достичь которые можно путем использования массажеров для позвоночника, каждый из них имеет определенную область применения. Это обязательно должно учитываться при выборе подходящего изделия. Действие большинства существующих массажеров направлено не только на укрепление и восстановление мышечных и косных структур позвоночного сегмента. Не менее важный лечебный эффект – общее мышечное расслабление и психо-эмоциональная релаксация!

    Показания и противопоказания для использования

    Целесообразность применения любых видов массажеров для спины должна определяться путем оценки показаний и противопоказаний. Каждое из существующих изделий такого типа обладает разной силой и глубиной проводимого массажа. Поэтому должны быть отдельные критерии, позволяющие использовать их в каждом конкретном случае.

    Общие показания

    Они включают в себя:

    • частые боли в любом из отделов позвоночного столба,
    • небольшие деформации позвоночника,
    • особенности образа жизни и трудового режима в виде интенсивных осевых нагрузок на позвоночник, тяжелой физической работы, необходимости длительного неподвижного пребывания в сидячем положении,
    • занятия профессиональным спортом,
    • наличие напряжения и усталости околопозвоночных мышц, сопровождающихся точечной болезненностью,
    • остеохондроз позвоночника с незначительными нарушениями нормального анатомического расположения позвонков,
    • единичные и множественные мелкие стабильные грыжи межпозвоночных дисков в виде протрузии,
    • восстановительный и реабилитационный период после любых операций и тяжелых заболеваний, связанных с длительным пребыванием в условиях постельного режима и ослаблением мышечного тонуса.

    Для чего они нужны

    Пояс для позвоночника при грыже должен отвечать следующим требованиям:

    • коррекция поврежденных зон позвоночного столба,
    • придание позвонкам корректного положения,
    • поддержка мышечного корсета,
    • нормализация кровообращения,
    • ликвидация болезненных ощущений,
    • купирование мышечного растяжения.

    Конструкция подбирается только после прохождения обследования.

    Степени жесткости

    Противогрыжевый пояс имеет 3 степени жесткости. Подробная информация представлена в табличке.

    Таблица 1. Основные степени жесткости:

    Обратите внимание! Корректно подобранная конструкция помогает купировать развитие воспаления.

    Основные виды

    В табличке представлены основные виды противогрыжевых поясов.

    Таблица 2. Каким может быть противогрыжный пояс:

    Степени фиксации

    Пояса при грыже позвоночника имеют следующие степени фиксации:

    • легкая, жесткость — 4 ребра,
    • средняя, жесткость — 4-6 ребер,
    • сильная, жесткость — по всей высоте изделия.

    Неправильно подобранная степень жесткости может способствовать развитию осложнений.

    Основные рекомендации

    Инструкция для пациентов с позвоночной грыжей выглядит следующим образом:

    1. Отделы позвоночника должны плотно фиксироваться. Модель должна охватывать обширную зону от груди до зоны таза.
    2. Носить пояс можно в течение небольшого временного промежутка. Жесткие модели носятся от 120 до 180 минут.
    3. Надевать бандаж рекомендуется только во время активности. На ночь его следует снимать.
    4. Фиксация должна быть оптимальной. Слишком плотное или слабое прилегание может принести вред.
    5. Самостоятельно изготавливать корсет не рекомендуется. Надевать можно только те пояса, которые были изготовлены специалистами.

    Обратите внимание!Полужесткие модели можно носить до 6 часов. Превышение назначенного времени приводит к ослаблению мышц спины, а грыжевое выпячивание усиливается.

    В целях профилактики

    С целью предупреждения появления выпячивания разрешается носить парафиновый пояс для грыжи позвоночника.

    • укреплению связок,
    • стимуляции циркуляции крови,
    • укреплению тканей.

    С целью увеличения межпозвоночного пространства прописывается ношение конструкции, оснащенной растягивающими вставками.

    Причины боли

    Чтобы раз и навсегда избавиться от неприятных ощущений в спине, нужно точно установить причину их появления. Сделать это непросто: провоцируют боль множество разных, порой неожиданных факторов:

    • избыточное мышечное напряжение, которое возникает при физической нагрузке,
    • подъем тяжестей,
    • долгое нахождение в неудобной позе, из-за чего мышцы, пытаясь удержать тело, начинают интенсивно сокращаться,
    • малоподвижный образ жизни,
    • нарушения осанки, сутулость,
    • ходьба на высоких каблуках,
    • ношение сумки на одном плече.

    Причиной болей в спине и шее становятся серьезные заболевания, которые подразделяются на:

    • Первичные – это деструктивные изменения, развивающиеся в позвоночнике и прилегающих к нему тканях. Самыми распространенными из них считают остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, миалгию, радикулит, невралгию, сколиоз, грыжи, инфекционные заболевания, компрессионный перелом, растяжение мышц, образование остеофитов или опухолей.
    • Вторичные – это болезни внутренних органов брюшной полости, мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой или эндокринной системы, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, одним из симптомов которых становится болевой синдром. К примеру, пораженные почки отдают в поясницу, а гинекологические проблемы сопровождаются неприятными ощущениями в крестце.

    В большинстве случаев боль в спине не угрожает жизни и здоровью человека.

    Но если она приобретает затяжной характер, становится невыносимой, сопровождается высокой температурой, затрудненным дыханием, недержанием, снижением чувствительности или мышечной силы конечностей, то необходимо немедленно обратиться к врачу за помощью.

    Терапия болей в спине и шее


    Какой бы ни была причина болевого синдрома, лечить ее нужно комплексно, следуя схеме:

    1. В первую очередь врач назначает лекарственные препараты разного действия: нестероидные противовоспалительные средства, анестетики, миорелаксанты, устраняющие мышечный спазм, витамины группы B, укрепляющие нервную систему, препараты, улучшающие питание структур позвоночного столба и нормализующие их работу.
    2. Как минует острая стадия, приступают к немедикаментозной терапии . Лечебная физкультура (ЛФК) при помощи упражнений и дозированных нагрузок убирает сдавление нервных корешков, укрепляет мышечный корсет, придает гибкость связкам, предупреждая развитие осложнений. Физиотерапия – магнитная, лазерная, ультразвуковая, грязевые обертывания, парафиновые аппликации или электрофорез – приостанавливает дегенеративные процессы, восстанавливает разрушенные структуры и ткани. Массаж – улучшает кровообращение в поврежденной зоне, снимает спазмы, купирует боль, повышает эластичность волокон, нормализует питание структур, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины.
    3. От болей в спине хорошо помогают средства народной медицины : компрессы из редьки, листьев лопуха или измельченного корня имбиря, отвары из базилика и других целебных трав, прием чеснока или семян мака с молоком, растирки с эвкалиптовым маслом.

    Сейчас особенно популярны средства нетрадиционной терапии, большая часть которых пришла к нам из древней восточной медицины. Среди них особенно выделяются:

    • Иглоукалывание – стимуляция акупунктурных точек путем введения тонких игл. Последователи такой методики утверждают, что в этот момент в теле пациента образуется поток положительной энергии, благотворно влияющий на поврежденные органы.
    • Когнитивно-поведенческая терапия – настройка сознания на управление стрессом и контроль болевого синдрома.
    • Хиропрактика – глубокий ручной массаж, воздействующий на все слои мышц и костную ткань.
    • Остеопатия – вид мануальной терапии, при которой специалист на ощупь определяет проблемные области по повышенной плотности, напряжению или особой болезненности. Воздействуя на них удается осуществить коррекцию местоположения позвонков и нормализовать функции внутренних органов.

    Все эти методы по-своему эффективны и составляют основу консервативного лечения. Но в 10 случаях из 100 они оказываются бессильными перед грозной болезнью, и тогда, чтобы спасти здоровье пациента, обращаются к оперативному вмешательству.

    Тренажер-массажер «MAST»

    В XXI веке боль в спине приобрела масштабы пандемии. Это подталкивает врачей и ученых к созданию новых эффективных, доступных и безопасных средств борьбы с этой проблемой. Одно из самых удачных изобретений на сегодня – напольный тренажер-массажер «MAST».

    Его создатель – предприниматель из Краснодара Евгений Мироненко. В 17 лет он получил спортивную травму, приведшую к сложному смещению позвонков и мучительным болям в спине. Длительное лечение не помогло. Врачи оказались бессильны и давали неутешительные прогнозы. Но будущее в инвалидном кресле не устраивало Евгения: в сотрудничестве с ортопедами и неврологами он создал уникальный паравертебральный массажер-тренажер и с его помощью полностью восстановил свое здоровье.

    Еще родоначальник медицины Гиппократ предлагал лечить больную спину вытяжением позвоночника и глубоким массажем расположенных рядом с ним мышц. Знаменитый целитель впервые использовал аппаратную методику, создав устройство, известное сейчас как скамья Гиппократа.

    Больного укладывали на специальное ложе, нижнюю и верхнюю часть спины обвязывали и крепили к лебедкам, установленным в ногах и у изголовья. Затем, натягивая ремни, осуществляли растяжку. Врачеватель утверждал, что в результате процедуры в увеличившееся пространство между позвонками поступает жидкость, увлажняет находящуюся там хрящевую прослойку, придавая ей эластичность. Позвоночник вновь обретает подвижность, его элементы становятся на место, освобождая зажатые нервы и сосуды. Как следствие, спина перестает болеть.

    Эта простая и проверенная методика легла в основу действия тренажера-массажера «MAST». Только конструкция его стала проще и совершеннее. Теперь это:

    • Неподвижное основание с двумя встроенными округлыми массажными элементами из прочного пластика, высота которых регулируется от 0 до 42 мм, что позволяет подобрать оптимальное воздействие для любой формы спины. Расстояние между ними рассчитано с учетом анатомии тела человека и позволяет глубоко проработать мышцы, избегая прямого воздействия на позвоночник, остистые отростки и ребра.
    • Сверху расположена подвижная каретка, в центре которой предусмотрена прорезь для массажных роликов. Комфорт телу пациента дарит мягкое плотное покрытие. Платформа прокатывается вдоль основания, благодаря четырем небольшим колесикам.
    • Удобная подножка регулируется в зависимости от роста человека, позволяет контролировать прогиб спины и дает возможность массировать поясницу и крестцовую область.

    Устойчивое металлическое основание обеспечивает безопасность процедуры даже для людей с большим, до 150 кг, весом. А два варианта длины тренажера – 990 и 1070 мм – позволяют людям разного роста удобно располагаться на каретке. Гарантийный срок службы устройства – 3 года.

    Интересно, что конструкция постоянно совершенствуется, улучшая потребительские качества массажера.

    Эффективность изобретения

    Во время процедуры происходит проработка глубоких слоев паравертебральной зоны – первоисточника патологических изменений, вызывающих боль. Этим и объясняется оздоровительное действие устройства. Ведь в результате давления роликов:

    • активизируется кровообращение,
    • улучшается питание позвонков и хрящевых дисков,
    • происходит аккуратное физиологическое вытяжение позвоночника,
    • устраняются дегенеративные изменения в мышцах, спазмы, отеки, ущемления, зажимы,
    • купируются болевые ощущения,
    • мягко вправляются смещения,
    • корректируется осанка, выпрямляется шея.

    Занятия на тренажере помогают преодолеть даже такие серьезные проблемы, как застарелый остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи, деформирующий спондилез, разные степени сколиоза, смещение и нестабильность позвонков. Этот факт подтверждают отзывы благодарных пользователей. К тому же это прекрасный способ выполнить самомассаж спины, который невозможен в ручном варианте.

    К преимуществам «MAST» пользователи относят его бесспорную безопасность. Устройство механическое, не требует подключения к источникам питания, легко приводится в движение легким толчком ноги или руки. Массаж осуществляется без дополнительного воздействия извне, только под тяжестью собственного тела. Сила давления каждого ролика регулируется индивидуально.

    Как пользоваться паравертебральным массажером «MAST»

    К устройству прилагается пошаговая инструкция, изучив которую, вы сможете правильно выполнить лечебную процедуру в домашних условиях.

    • Расположите массажер на твердой ровной поверхности.
    • Отрегулируйте и зафиксируйте комфортный для вас размер подставки.
    • Установите необходимую высоту массажных элементов. Для точности настроек считайте повороты регулировочных винтов.

    Когда подготовительная работа выполнена, можно приступать непосредственно к сеансу терапии.

    • Сядьте, а затем осторожно лягте так, чтобы голова оказалась на краю каталки, а позвоночник разместился между роликовыми элементами.
    • Постарайтесь полностью расслабиться.
    • Массируя грудной отдел , каретку приводите в движение ногами. Руки сложите на груди или вытяните над головой. Для лучшей проработки глубоких мышц рекомендуется попеременное скручивание плеч.
    • Чтобы задействовать область поясницы , ноги нужно закинуть на подставку. Такое положение немного распрямляет физиологический изгиб спины – лордоз, помогая плотно прижать массируемую зону к основанию. Раскатку делают руками.
    • Приступая к массажу шеи , немного продвиньтесь по каретке так, чтобы голова оказалась в прорези. Прижмите подбородок к груди, слегка приподнимите таз – такое положение обеспечит лучший доступ к структурам шейно-воротниковой зоны.

    Не старайтесь прокатать всю спину сразу: выбирайте небольшие сегменты по 15-20 сантиметров. Начинайте с 3-5 минут массажа, постепенно увеличивая нагрузку. Максимально на каждую зону выполняйте до 150 прокаток. Имейте в виду, что первые процедуры могут принести обострение проблемы, особенно часто это случается при наличии межпозвонковых грыж. Важно понимать, что это нормальное явление и процедуру бросать нельзя. Просто следующие сеансы стоит провести бережно и аккуратно.

    Вставать с каталки нужно аккуратно, особенно если спина еще болит. Лучше всего это делать скатыванием. Для этого опираемся на локоть, переносим ногу через подножку, скручиваемся набок, опускаемся на пол в коленно-локтевую позу и только после этого поднимаемся.

    «MAST» – сертифицированная разработка

    Прежде чем появиться на рынке, устройство прошло испытания в аккредитованной лаборатории, в процессе которых было утверждено полное его соответствие требованиям безопасности и качества, установленным Техническими условиями ТУ 9619-001-92040272-2015 и Государственным Стандартом ГОСТ Р 50962-96. Эти документы подтверждают, что:

    1. Массажер сделан из экологически чистых материалов, не содержащих вредных примесей и добавок.
    2. Конструкция его безопасна: детали сопряжены в соответствии с требованиями сборочного чертежа, крепления проверены на прочность.
    3. Он успешно прошел испытания на деформацию, истирание рабочих поверхностей при прокатывании, химическую стойкость, отсутствие внешних дефектов: сколов, трещин, зазубрин, представляющих реальную угрозу здоровью человека.

    При покупке попросите у продавца Сертификат Соответствия. Только так вы защитите себя от подделки и удостоверитесь в качестве и безопасности изделия.

    Где приобрести тренажер Мироненко

    Купить массажер «MAST» для спины и шеи можно непосредственно у производителя в городе Краснодаре или заказать в интернете с доставкой на дом. Евгений Мироненко является постоянным участником международных выставок-форумов, посвященных здоровому образу жизни, проводимых в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России, где представляет и продает свое изобретение.

    Кроме того, в Москве, Санкт-Петербурге, Тюмени, Уфе, Череповце, Воронеже, Сургуте, Ижевске, Красноярске, Кирове, Бежецке открыты представительства, куда также можно обратиться по вопросу покупки массажера.

    Изделие стало доступным даже жителям ближнего зарубежья: с производителем напрямую сотрудничают продавцы из республики Казахстан (Астана) и Украины (Киев).

    Цена массажера «MAST»

    При всей его уникальности и эффективности, цена прибора доступная. Если покупать у производителя, то цена базовой комплектации составит 28000 рублей вместе с подставкой. В региональных или зарубежных представительских центрах стоимость массажера нужно уточнять у продавца.

    Не жалейте потраченных денег, ведь взамен вы получите здоровье и радость движения – самые большие ценности в жизни человека.

    Смотрите видео: Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.

    Оставьте свой комментарий