Тонкости медового массажа спины

Массаж – это медицинская процедура. Он улучшает микроциркуляцию, обмен веществ, лечит заболевания, очень эффективен при остеохондрозе. Его уникальность в том, что он полезен лицам любого возраста и пола. Массаж прекрасно помогает грудничкам и лицам преклонного возраста. Особенно результативным считается такой метод лечения и профилактики с применением пчелиного меда.

Мифы о шлаках и токсинах

Массажисты утверждают, что с помощью воздействия на кожу, можно провести очистку тела. Однако кожа отводит лишь часть продуктов с потоотделением, основные выделительные функции выполняют внутренние органы — печень и почки. Медом невозможно проникнуть вглубь сосудов, ускоряя выведение токсинов через кровь.

Во время массажа мед нагревается от тепла рук и тела, превращается в воск, за счет чего производит качественный пилинг. Серый налет, оставшийся в результате процедуры — это вовсе не токсины, а ороговевшие частицы кожи.

Потому перед процедурой рекомендовано скрабировать тело. Если мед белеет в результате процедуры, значит кожа была очищенной.

Как усилить эффект процедуры?

Медовым массажем нельзя разбить целлюлит, вывести шлаки или улучшить состояние позвонков. С помощью рук и меда воздействие происходит на кожу и поверхностный слой мышц опосредованно.

Массажисты добавляют в мед 2-4 капли эфирных масел. Апельсин, имбирь, лайм, грейпфрут помогают против застойного целлюлита: ускоряют ток крови по капиллярам, выводят воду из межклеточного пространства, питают кожу.

Подбором масел занимается косметолог или массажист, которого стоит заранее предупредить об аллергиях.

Полезен медовый массаж тем, что помогает дренировать ткани:

  • улучшить кровообращение,
  • очистить кожу,
  • повысить тонус,
  • вывести лишнюю жидкость.

Злоупотреблять массажами не стоит, надеясь избавиться от «вдовьего горбика» или жировых складок на спине . Проблема разрастаний вокруг шейных позвонков связана, прежде всего, с плохой работой мышц спины и зажатостью груди.

Похудеть с помощью массажа невозможно, так как жир сжигается только при дефиците поступления калорий.

Часто можно делать медовый массаж только курсом для стимуляции обменных процессов и регенерации тканей при простудах и бронхитах .

Руки массажиста рефлекторно воздействуют на кожные рецепторы, стимулируя работу органов и тканей. Каждая мышца и зона тела соответствует органу.

Например, массируя зубчатую мышцу , плечи и трапецию можно улучшить состояние легких. Воздействие на ребра улучшает функцию вдоха и выдоха.

Полезно или вредно

Любая физиотерапевтическая процедура должна назначаться специалистом. Массаж с применением меда может оказаться вредным и опасным в ряде случаев:

  • аллергические реакции,
  • плохая свертываемость крови,
  • сердечная недостаточность,
  • плохая работа почек,
  • опухоли в области спины,
  • кожные инфекции и раздражения,
  • тошнота, рвота и высокая температура.

Противопоказания касаются слишком активного разминания мышц вдоль позвоночника. Такая процедура без устранения причины спазма помогает временно, а чаще усиливает нестабильность позвонков и риск образования грыж .

Специалисты разного профиля могут рекомендовать медовый массаж, используя такие показания:

  1. Способность расслаблять мышцы, освобождая нервные волокна при радикулитах , снимая воспаление при невралгиях.
  2. Стимуляция кровотока, обменных и клеточных процессов при артрозах, частых простудах, застойных явлениях в легких.
  3. Улучшение эластичности мышц и разгрузка шеи при вегетососудистой дистонии .
  4. Снятие мышечных блоков при стрессах и депрессии.

Показания по коррекции фигуры не являются медицинскими, поскольку сжигать жир за счет разминания тканей невозможно. Применять силу, якобы для расщепления жировых клеток — бесполезно. Потому женщины зря мучаются и терпят кровоподтеки после массажа, рассчитывая на эстетический результат.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

О пользе меда

О том, что мёд полезен, знают все. Практически каждая семья запасается медом на зиму, чтобы добавлять в чай при простудах, делать компрессы или просто класть в блины для вкуса. В чем же его особенность? Во-первых, это целиком натуральный продукт. Во-вторых, в меде содержится столько полезных веществ, сколько вы не сможете найти ни в одной упаковке аптечных витаминов. В-третьих, пчелы уже переработали мед, поэтому он очень легко усваивается нашим организмом.

Согласитесь, преимуществ масса. Только вот использовать эти самые преимущества наши женщины отчего-то не спешат, отдавая предпочтение медицинским препаратам и заморским мазям, в состав которых входят экзотические растения. Однако они не задумываются над тем, что египетский лотос, Муира Пуама и Пфаффии (если они вообще существуют в природе) будут не намного полезнее обычной русской ромашки. И что пчелиный мед способен принести гораздо больше пользы, чем заморская трава, которую ты никогда в жизни не видел в глаза. Убедили? Теперь давайте разберемся, как делать медовый массаж.

Техника медового массажа

С первого взгляда достаточно сложно понять, в чем же кроется эффективность медового массажа. Ну, наносится мед на кожу, ну похлопала себя девушка по ягодицам. А килограммы куда делись-то? Особо недоверчивые пытаются выпросить у счастливой обладательницы стройной фигуры рецепты диет, еще более скептично настроенные решают, что их попросту обманули, и никаких чудес медовый массаж не творит. А ведь он реально работает. И помимо лишних килограммов и целлюлита, избавляет человека от шлаков, скопившихся в организме. Делается такой массаж в три этапа (хотя особо нетерпеливым или сильно занятым девушкам можно оставить два первых пункта процедуры):

    Пиллинг и раскрытие пор

Сначала медовую смесь наносят на кожу легкими массирующими движениями. Частички сахара отшелушивают мертвые частички кожи, мед постепенно разогревает женское тело, способствуя раскрытию пор. Это подготовительный этап, без которого не может обойтись ни один медовый массаж в домашних условиях. Вы же отвариваете картошку перед тем, как толочь ее в пюре, правильно? Так и ваша кожа должна быть подготовлена к дальнейшему массажу. Кстати, мед для массажной смеси должен быть свежим, незасахаренным. Если другого в вашем холодильнике не нашлось, поставьте густую смесь на водяную баню и немного растопите.

Те, кто уже достаточно долго втирает медовую кашу в кожу, подготавливая тело для массажа, наверняка заметил тот факт, что к концу процедуры ладони стали прилипать к коже. Это означает, что подготовительный этап завершен и пора приступать к непосредственному массажу. Нет-нет, убирать липкие руки с тела не стоит. Наоборот плотнее прижмите ладони к коже и с силой оторвите их. Можно покричать, если процедура проходит достаточно болезненно (особенно ля тех, кто давно не делал эпиляцию).

Повторите действие на всех проблемных участках. Только сильно не усердствуйте, иначе оставите на теле синяки и будете потом долго доказывать второй половинке, что отпечатки пальцев на ягодицах ваши, а не молодого смазливого начальника, который уже полгода является камнем преткновения в семейных сценах ревности.

Это прием для особо стойких или отчаявшихся. Здесь массаж производится не руками, а баночкой или небольшой пиалкой. Приложите посуду к липкому от меда телу и слегка прижмите. Тело вытолкнет из банки излишки воздуха и создаст своеобразный вакуум, который поможет избавиться и от лишних килограммов, и от ненавистной апельсиновой корочки. Но для того, чтобы это произошло, проводить вакуумный медовый массаж следует не менее получаса. И лучше, если перед этим вы столько же времени проведете обычный медовый массаж руками.

Медово-лавандовая смесь

Этот рецепт очень хорош для тех девушек, которые много работают и часто нервничают. Мед разогревает тело, лаванда успокаивает нервы. Что еще нужно для пятничного вечера? Как минимум несколько капель масла мяты и лимона. Если говорить о пропорциях, то вам нужно будет смешать 2 чайные ложки с горкой свежего меда, 3 капли лавандового масла, и по 5 капель масла мяты и лимона. Кстати, для того чтобы смесь хорошо вымешивалась, смешайте сначала масла, а уж после этого добавляйте в душистую смесь мед.

Медово-эвкалиптовый массаж

Где тут у нас любители экзотики? Специально для вас косметологи придумали медово-эвкалптовую смесь, которая в отличие от заморских кремов и шампуней действительно принесет ожидаемый эффект. Для того, чтобы это случилось, смешайте 2 чайных ложки меда, 5 капель лимонного масла и по 2 капли масел эвкалиптового и лаванды.

Можжевелово-медовая смесь

Помните, как пронзительно пахнет можжевельник? А хотите, чтобы этот аромат надолго поселился в ванной и на вашей коже? Для этого добавьте в 2 чайные ложки меда, приготовленного для массажа, 3 капли масел лимонного и можжевелового и по 2 капли масел лаванды и апельсина. Данную смесь рекомендуется втирать в кожу сразу же после приготовления. Поэтому отложите в сторону все дела и приступайте к медовому массажу.

Медовый массаж: противопоказания

К сожалению, то, что для одного панацея, для другого оборачивается обострением всех имеющихся болячек. Поэтому, чтобы медовый массаж не обернулся для вас больничной койкой, внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний. Первое предупреждение спешим сделать читательницам с аллергией на мед. К сожалению, медовый массаж вам не грозит. И не стоит оправдываться, что вы не станете есть сладкий компонент смеси. Дело в том, что мед поглощается всеми частичками вашей кожи, а это гораздо более серьезно, чем если бы вы просто проглотили ложечку сладости.

Вторыми в списке следуют гипертоники. Спешим вас огорчить, но медовый массаж поднимает давление, поэтому ищите другой способ борьбы с целлюлитом. При беременности, заболеваниях кожи, раке, туберкулезе и сердечно-сосудистых заболеваниях мед также сослужит дурную службу. Не рекомендуется медовый массаж и при варикозном расширении вен. Однако если вы не попали в сей достаточно длинный список, можете смело проводить процедуру медового массажа и готовиться к летнему отпуску.

Тонкости медового массажа

Для того чтобы целлюлит и в самом деле пал под сладким гнетом меда, делать массаж нужно не только правильно, но и регулярно. Вам понадобится не менее 10-15 сеансов (в зависимости от степени запущенности вашей проблемы) с периодичностью через день. Кстати, когда вы делаете массаж, прислушивайтесь к собственным ощущениям. Если при массировании определенной области чувствуются боль или дискомфорт, то лучше перейти к обрабатыванию другой части тела. Один участок нужно массировать медовой смесью не более 15 минут. После процедуры примите теплый душ и тщательно смойте остатки меда с тела (при длительном воздействии на кожу он может быть токсичен). Можно также нанести на кожу увлажняющий крем. Только не переусердствуйте, иначе сможете забить жирной смесью поры, которые вы только что с такой тщательностью очищали.

Спешим предупредить особо нетерпеливых – эффект от медового массажа (особенно если вы делаете его дома, а не в салоне) будет заметен не раньше, чем через 6 дней регулярного применения. Мед ведь вам не волшебная палочка, верно? Поэтому запаситесь терпением и…. медом!

Польза медового массажа спины

Мёд является полезным средством и имеет много полезных свойств. Массаж может выполняться как для оздоровления, так и в качестве расслабляющего элемента.

Медовый массаж спины применяется при любом типе остеохондроза. Данный тип массажа позволяет в кратчайшее время улучшить состояние пациента. Попадая на кожный покров мёд напитывает его витаминами и микроэлементами. Данный метод лечения остеохондроза очень популярен, поскольку положительно влияет на множество процессов в организме:

Избавляет от болезненных ощущений в проблемной области спины,

  • Снимает мышечное напряжение,
  • Снимает отёки, припухлости на шее становятся меньше,
  • Ускоряются процессы обмена,
  • Уменьшается чувствительность к изменениям погодных условий,
  • Избавляет от головных болей.

Массаж избавляет от головных болей

Также помимо оздоровляющего эффекта проявляется и косметический. После массажа кожные покровы буквально омолаживаются, становятся мягкими и упругими.

Также у людей, которые испытали на себе массаж спины с продуктом пчеловодства наблюдается улучшение самочувствия и расслабленность. Нервная система укрепляется и исчезает чрезмерная раздражительность.

Справка. Мёд прекрасно вытягивает из организма все шлаки, поэтому его активно используют не только для массажа против остеохондроза, но и для антицеллюлитного эффекта.

Противопоказания

У каждого типа массажа есть свои противопоказания и этот массаж не исключение. Массаж спины с медом не подойдёт людям с:

  • аллергической реакцией на мёд,
  • туберкулёзом,
  • печёночной или почечной недостаточностью,
  • сердечной недостаточностью,
  • грибковым или любыми другими инфекционными заболеваниями кожного покрова,
  • заболеваниями крови или какими-либо новообразованиями в организме.

Перед подобной процедурой лучше сначала проконсультироваться с врачом. Если обнаружатся какие-либо противопоказания, то лучше воздержаться от данной процедуры.

Техника выполнения массажа с медом при остеохондрозе

Выполнять все техники должен специалист. Проводить сеанс без какой- либо подготовки крайне не рекомендуется. Остеохондроз- достаточно серьёзное заболевание, поэтому человек не знающий нюансов заболевания, может навредить.

Техника массажа с мёдом немного отличается от классического массажа. Чтобы правильно выполнять процедуру массажа с мёдом против остеохондроза, необходимо выполнить следующие действия:

    Подготовительный этап. Необходимо прогреть область спины, на которой будет делаться массаж. Под кожей содержится много токсинов, а при распаривании поры раскроются, что позволит быстрее очистить кожу. Пока кожа разогревается, нужно подогреть мед. Также можно использовать закристаллизовавшийся мёд, но его нельзя доводить до кипения, иначе он потеряет все витамины. Такой мёд нужно аккуратно подогреть, так как кипящая медовая масса может обжечь кожу как массажиста, так и пациента.

ВНИМАНИЕ, для процедуры можно использовать только натуральный мёд. Ненатуральный продукт содержит огромное количество сахара и не произведёт никакого оздоровления.

  • Первая стадия. На каждую ладонь наносится около одной ложки мёдового продукта. Затем производится лёгкий классический массаж на проблемной зоне путём поглаживания и лёгкого похлопывания. За счёт данных манипуляций усиливается кровообращение.
  • Основная часть. Основную часть техники можно начинать после загустения мёда. Специалистом выполняются отрывания ладоней от спины. Сначала подобные действия могут вызвать дискомфорт, но он быстро пропадает и далее можно почувствовать даже расслабление. В процессе данных действий из организма выводятся все соли и шлаки и попадают в мёд, отчего он теряет свою липкость и становится серого цвета.
  • Завершение сеанса. Зона массажа тщательно вытирается влажной тряпочкой. Затем её необходимо утеплить-укутать одеялом или накрыть полиэтиленом. Нужно немного полежать, так как мёд всё ещё продолжает положительно влиять на организм.
  • Обычно сеанс занимает примерно 30 минут. Все поглаживания и надавливания производить легко. Если же на кожном покрове наблюдаются сильные покраснения или высыпания, немедленно закончить сеанс. При остеохондрозе 8-10 сеансов вполне достаточно. Следующий курс можно начинать не ранее чем через 2 недели.

    Мёд имеет свойство связывать жидкости в организме, поэтому чтобы восстановить жидкостный баланс в конце сеанса можно попить стакан тёплой воды или чая.

    Заключение

    Делать массаж с медом от остеохондроза не только можно, но даже нужно. Конечно, если к нему нет противопоказания. Главное не забывать, что такое дело лучше доверить специалистам. Если же процедура используется в расслабляющих целях, то с таким делом справятся и домочадцы. Стоит учитывать все нюансы выполнения массажа, такие как:

    • Состав мёда,
    • Температура,
    • Техника выполнения.

    Если всё правильно сделать, то массаж принесёт огромную пользу организму и расслабление.

    Чем полезен массаж медом

    Мед через поры кожи поступает в кровь, улучшает ее состав. Человеческая плазма и мед имеют сходный состав, что дает возможность меду прекрасно усваиваться. Этот замечательный продукт нормализует работу внутренних органов, особенно в зоне массажа, улучшая кровообращение в них, уменьшает застойные явления.

    Хорошо помогает такой вид лечения при заболеваниях верхних дыхательных путей и носоглотки. Бронхиты, трахеиты, пневмонии, ларингиты, фарингиты быстрее излечиваются, облегчается общее состояние пациентов, уменьшается кашель и боли в горле.

    Медовый массаж полезен для кожных покровов. Кожа смягчается, становится упругой, эластичной, подтягивается. Фактически происходит омоложение. Благодаря нежному аромату меда усиливается терапевтический эффект на нервную систему. Человек становится расслабленным, менее реагирует на внешние раздражители, улучшается настроение и психологическое состояние.

    Этот продукт считается антиоксидантом, поэтому происходит очистка организма от вредных веществ, шлаков, токсинов.

    Когда применяется массаж медом

    Мед значительно расширяет терапевтическое действие массажа, поэтому показания для его назначения такие:

    артрит, артроз, бурсит, радикулит, невралгия, остеохондроз,

    • неврозы, неврастения, ВСД, гипертония,
    • частые ОРВИ, бронхиты,
    • ожирение, целлюлит, старение и сухость кожи.

    Особенно медовый массаж помогает от боли в суставах и других проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

    Медовый массаж спины в домашних условиях

    Массаж с применением меда имеет очень мощный терапевтический и профилактический эффект. При желании можно освоить основные приемы этой процедуры и применять его для лечения ваших близких и знакомых. Для улучшения техники стоит получить несколько уроков у профессионального массажиста и посмотреть видео уроки. Так вы получите полное представление о массаже медом, изучите все тонкости.

    Перед манипуляцией желательно принять теплую ванную или душ, так вы раскроете поры, и мед лучше проникнет через кожные покровы, кроме того, удалите пот и другие выделения. Такая подготовка благотворно скажется на состоянии нервной системы.

    Мед по каплям разогревается в ладонях и намазывается на массажируемую область. Желательно добиться равномерного тонкого медового покрытия. Начинаете подготовительные движения в виде поглаживания и растирания. Так вы разогреваете кожу, усиливаете кровообращение и облегчаете проникновение полезных органических веществ из меда.

    Основные движения заключаются в прижимании, а потом отрыве рук от кожи. Это делается отрывисто, по кругу, небольшая часть меда остается на руках.

    В процессе массажа органика вступает в реакцию с кожей, вытягивает вредные вещества и меняет цвет с прозрачного желтого до сероватого. Когда мед полностью превратится в серую кашицу, процедуру нужно заканчивать.

    Чтобы удалить остатки вещества, пациент должен обмыться и по возможности полежать или посидеть 20-30 минут в помещении. Тело разогрето, поэтому во избежание переохлаждения и усиления лечебного эффекта, следует выполнить эту рекомендацию.

    Обратите внимание, что такой массаж может быть слегка болезненным, особенно вначале.

    Мед лучше использовать свежий, добавляя при этом капельку эфирных масел, для усиления действия.

    Медовый массаж – это полезная процедура, приносящая мощный оздоровительный эффект.

    Что представляет собой медовый массаж

    Сама по себе процедура мало чем отличается от обычного массажа. Единственное отличие – применение при её проведении необычной методики использования натурального меда. С древних времен известно, что мед обладает рядом лечебных свойств, которые взяла на вооружение и современная фармацевтика.

    Так как в меде содержится огромное количество полезных питательных элементов, то во время массажа восстанавливается их дефицит в коже и подкожной жировой клетчатке

    Полезный эффект медового массажа спины

    Мёд играет очень большую роль при массаже спины, хотя для реабилитации после некоторых видов травм в нем нет необходимости. Чаще мед используют для достижения косметического эффекта. Но есть и другие свойства, которые известны не всем и могут помочь в восстановлении организма. Одно из них – это позитивный эффект на вентиляцию и кровообращение в бронхолегочном дереве, благодаря чему массаж спины медом неплохо помогает при затяжном кашле.

    Используемый в массаже мед также выступает как сорбент, вытягивая из межтканевой жидкости токсические вещества.

    И самый позитивный эффект от применения меда в массаже – улучшение лимфо- и кровообращения мышечной ткани. И поскольку это и есть основная цель массажа, то усиление данного эффекта только приветствуется, особенно если он достигается настолько приятным способом.

    Техника процедуры медового массажа спины

    В первую очередь массаж спины с применением меда достигается методом «прилипания и отлипания». Если приводить грубое сравнение, это что-то среднее между обычным массажем и применением лечебных банок. Однако мед имеет свои индивидуальные особенности, поэтому это сравнение очень условное.

    Итак, непосредственно перед массажем желательно принять теплый душ, чтобы расслабить и очистить кожу. Далее массажист приступает к привычной разминке, чтобы привести мышцы спины в тонус. Сам же медовый массаж заключается в круговых движениях ладонями по поверхности спины с плавным, но быстрым отрыванием ладоней от кожи. Это и есть «отлипание». Такая методика объединяет рефлексотерапию и релаксацию.

    Те мышцы спины, которые чаще всего перенапрягаются и теряют свой запас сил, получают возможность расслабиться, а те, что редко сокращаются (короткие мышцы спины), приходят в тонус. После завершения процедуры рекомендуется еще минут 10-15 полежать, дать организму прийти в себя. Затем нужно убрать остатки меда сухим полотенцем и еще раз принять душ.

    Медовый массаж нередко используют с целью релаксации или для достижения косметического эффекта: мед неплохо справляется с целлюлитом, улучшает рассасывание рубцовой ткани, очищает кожу

    Выполнение медового массажа при грыжах позвоночника

    Грыжи позвоночника также поддаются лечению массажем. Перед процедурой необходима полная диагностика и консультация лечащего врача. Если лечение грыжи невозможно без оперативного вмешательства, медовый массаж назначается в период реабилитации после операции. Но если лечить грыжу можно и консервативно, медовый массаж применяют в комбинации с лекарственными препаратами и другими процедурами.

    Процедуры, используемые в лечении грыж позвоночника

    При грыжах позвоночника нередко применяют лекарственные препараты, улучшающие кровообращение в поврежденном участке, болеутоляющие и противовоспалительные. Кроме этого, большую роль играют и физиопроцедуры, на первом месте среди которых – массаж и его разновидности. Во время массажа используют разные методики (тайский, йога) и приспособления (палочки, банки, мед).

    Продолжительность, частота и длительность курса медового массажа

    В среднем один сеанс медового массажа длится примерно 15-20 минут. Частота и количество процедур зависят от показаний и цели, которую вы собираетесь достичь. Например, для борьбы с целлюлитом необходимо от 8 до 15 процедур раз в неделю, а при грыжах массаж делают два раза в неделю на протяжении двух-трёх месяцев.

    Причины возникновения остеохондроза

    Если раньше остеохондроз встречался у людей только после 50-60 лет, то сейчас это заболевание поражает даже школьников. На это имеется несколько причин:

    • Наследственность,
    • Нарушения обмена веществ,
    • Нарушения осанки, плоскостопие, ношение высоких каблуков и др.,
    • Инфекции и отравления,
    • Лишний вес,
    • Неправильное питание,
    • Травмы позвоночника,
    • Малоподвижный образ жизни,
    • Излишние нагрузки на позвоночник при подъеме тяжестей и др.,
    • Стрессы, курение,
    • Переохлаждение,
    • Возрастные изменения.

    Независимо от причины возникновения данного заболевания, мы рекомендуем пройти курс медового массажа спины для избавления от остеохондроза или в целях профилактики в нашем массажном салоне.

    Механизм действия медового массажа на область спины

    Медовый массаж спины оказывает положительное действие не только на саму спину, но и на весь организм. Сам по себе массаж уже лечебная процедура, при которой улучшается кровоснабжение, нормализуются процессы обмена веществ в клетках, в том числе лечиться остеохондроз. А мед, благодаря тому, что быстро впитывается, попадая в кровь, наполняет весь организм полезными веществами, усиливает действие.

    Поэтому медовый массаж спины:

    • Благоприятно воздействует на кожу и опорно-двигательный аппарат,
    • Медовый массаж снимает боли в спине и лечит остеохондроз,
    • Полезные вещества меда (витамины, ферменты, микроэлементы, биологически активные вещества) питают кожу и попадая в кровь, разносятся по всему организму,
    • Мед вытягивает из кожи токсины и шлаки, являясь сорбентом,
    • После массажа улучшается кровоснабжение, нормализуется работа дыхательной системы,
    • Мед благоприятно влияет на нервную систему, успокаивая ее,
    • Он помогает снять хроническую усталость,
    • Помогает справиться с респираторными заболеваниями,
    • Активизирует силы организма.

    Отличительные особенности медового массажа на спине

    Медовый массаж отличается от классического, антицеллюлитного и баночного, прежде всего тем, что используется мед. Он прилипает к коже, поэтому движения при данном виде массажа отличаются от классических.

    Массажист совершает, в основном, волнообразные и похлопывающие движения, при этом ладони массажиста прилипают и отлипают от меда. Вся спина прорабатывается равномерно сверху вниз, параллельно двумя руками.

    Волнообразные движения совершаются от большого пальца к кончикам остальных пальцев, слева и справа.

    От медового массажа живота, массаж спины отличается тем, что помимо прилипающих движений ладонями, во время массажа спины совершаются и волнообразные движения. И если при массаже живота, главная цель, это похудение и избавление от целлюлита. То при массаже спины решаются и другие, более важные задачи, например лечение остеохондроза.

    Показания для медового массажа спины

    Медовый массаж спины является отличным средством лечения и профилактики целого ряда заболеваний. Поэтому показаниями к применению могут быть:

    • Остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательной системы,
    • Радикулит,
    • Вегето-сосудистая дистония,
    • Частые респираторные заболевания,
    • Невролгия,
    • Пониженный иммунитет,
    • Стресс,
    • Лишний вес и целлюлит,
    • Медовый массаж способствуют улучшению состояния кожи, рассасыванию рубцов и шрамов.

    Кому медовый массаж спины противопоказан

    Прежде чем записаться на процедуру медового массажа, нужно знать, имеются ли противопоказания к его проведению. Медовый массаж нельзя делать при следующих противопоказаниях:

    • Грибковые заболевания кожи,
    • Онкология,
    • Туберкулез,
    • Сердечная недостаточность,
    • Нарушения работы почек и печени,
    • Аллергия на компоненты,
    • Повышенная волосатость спины.

    Если данных противопоказаний нет, можно смело записываться на массаж.

    Подготовка к массажу

    Особой подготовки к массажу не требуется. Исключение составляет повышенная волосатость на спине. В этом случае, волосы лучше удалить, так как процедура может стать очень болезненной, ведь мед прилипает к коже и соответственно к волосам. Перед процедурой следует принять теплый душ, что поспособствует разогреванию и расслаблению тела.

    Этапы массажа

    Массаж длиться 20-30 минут и состоит из следующих этапов:

    • Массажист наносит мед на спину и распределяет его равномерным слоем по всей спине,
    • Начинается массаж с растираний и разминаний, которые подготавливают организм к впитыванию меда и выведению шлаков, а также к дальнейшим массажным движениям,
    • Массажист прижимает ладони к спине, а потом резко их отрывает. Эта процедура может быть болезненной, а кожа спины при этом краснеет, поэтому придется потерпеть,
    • Особое внимание уделяется проблемным участкам: при шейном остеохондрозе – шейному отделу позвоночника, при поясничном – пояснице,
    • Через несколько минут такого массажа, мед превращается в серую массу. Это свидетельствует о том, что шлаки и токсины из клеток вышли в мед, а полезные вещества поступили в клетки,
    • Массаж продолжается до тех пор, пока весь мед не превратиться в серо-белые комки,
    • После массажа массажист аккуратно вытирает спину, накрывает покрывалом и оставляет лежать на 15-20 минут.
    • При этом Вы почувствует приятное тепло и расслабление. А эффект массажа усилиться. После расслабления следует принять теплый душ. Но при этом следует помнить, что сутки после массажа нельзя мыть спину мылом, так как это может вызвать раздражения.

    Продолжительность массажного курса

    Курс по лечению остеохондроза включает 5-7 процедур. Если ваше состояние здоровья в целом хорошее или массаж делается для профилактики, то достаточно 1-2 процедуры массажа в месяц. При наличии различных заболеваний, в том числе и остеохондроза, но не в острой стадии, рекомендуется делать медовый массаж спины каждую неделю. При обострениях – два раза в неделю.

    Повторный курс можно сделать спустя две недели.

    Наши рекомендации по дальнейшей профилактике остеохондроза

    • Закаливание организма,
    • Занятия спортом,
    • Правильное питание,
    • Отказ от неудобной одежды и обуви,
    • Не нагружайте позвоночник тяжестями,
    • При статичной работе, делайте периодические разминки,
    • Избегайте сквозняков,
    • Следите за осанкой и походкой.

    Преимущества проведения массажа в салоне «У Малуши»

    Самостоятельно сделать медовый массаж спины невозможно. Кроме того, лучше не прислушиваться к рекомендациям и заверениям, что медовый массаж спины при остеохондрозе можно сделать в домашних условиях, попросив кого-то. Проведение данного массажа требует специальной подготовки, так как он отличается от классического и других видов массажа.

    Поэтому, чтобы не навредить себе, лучше обращайтесь к нам в салон «У Малуши».

    На медовый массаж спины вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва) .

    • Индивидуальный подход к каждому клиенту: мы учитываем цель посещения массажного курса и степень заболевания,
    • Высокое качество используемого меда: мы выбираем только самый лучший цветочный мед для массажа,
    • Высококвалифицированные специалисты: наши массажисты имеют специальную подготовку и проходят стажировки для повышения квалификации,
    • Приятная расслабляющая обстановка.

    Эффект от массажа

    Массаж с медом уникален своим воздействием на организм, которое объясняется способностью активных компонентов достигать глубинных слоев ткани. Ферменты и БАВ, содержащиеся в меде, нормализуют работу кровеносной системы, устраняют отеки, улучшают обменные и регенерационные процессы в тканях.

    В продуктах пчелиного производства содержится много витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые оказывают благоприятное действие на кожу. После регулярных сеансов кожа становится эластичной и гладкой, улучшается цвет и повышаются защитные функции. Медовый массаж также способен восстанавливать поврежденные ткани суставов и позвоночника.

    Регулярные сеансы способствуют избавлению от бессонницы, стрессов, симптомов депрессии и хронической усталости. Мед очищает и разглаживает кожу, разбивает подкожные жировые отложения и устраняет целлюлит. Обладает свойством поглощать и выводить из клеток организма токсины. После сеансов отмечается улучшение работы дыхательной системы, укрепление иммунитета, быстрое выздоровление от респираторных заболеваний.

    Процедуры с медом укрепляют мышечный корсет, улучшают осанку, возвращают подвижность связкам, суставам позвоночника после травм и операций.

    Показания и противопоказания

    Массажные процедуры проводят как в салонах, так и в домашних условиях. Список показаний для них одинаковый:

    • Эмоциональная и физическая хроническая усталость,
    • Проблемы со сном и состоянием психики,
    • Мигрени, головные боли, частые головокружения,
    • Целлюлит и лишний вес,
    • Остеохондроз шейного отдела спины, поясничного отдела, крестцового отдела и грудного отдела,
    • Вегето-сосудистая дистония,
    • Нарушение работы внутренних органов,
    • Радикулит и воспаление мышечной ткани,
    • Болезни респираторного характера,
    • Слабый иммунитет.

    Полезен массаж медом и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в период восстановления после травм или операций. Обладают процедуры и косметическим эффектом, поэтому их назначают для улучшения состояния кожи, устранения морщин и отечности.

    Медовый массаж несет не только пользу. Вред меда актуален для людей с аллергией на продукт. Противопоказаны сеансы также:

    • При гипертонии 2 и 3 степени,
    • При сердечно-сосудистых заболеваниях,
    • При болезнях или повреждениях кожи,
    • При сахарном диабете,
    • При почечной или печеночной недостаточности,
    • При обострении хронических заболеваний,
    • При онкологии и болезнях крови.

    Во время беременности ограничения для массажа начинаются со второго триместра. Не стоит проводить сеансы при повышенной температуре тела или нервной возбудимости.

    Механизм влияния на организм

    Благоприятное воздействие медового массажа спины на организм объясняется несколькими факторами. Первый из них — механическое воздействие рук массажиста на кожу. Это приводит к улучшению движения биологических жидкостей и повышения тонуса кожного покрова. Рефлекторные процессы задействуют участки центров спинного мозга, что приводит к улучшению работы внутренних органов. Комплексно это улучшает работу периферической и центральной нервной системы.

    Полезные компоненты, входящие в состав меда, улучшают состояние кожи и насыщают кровь питательными веществами. Богата природная сладость:

    • Витаминами группы В,
    • Аскорбиновой кислотой,
    • Фолиевой кислотой,
    • Каротином,
    • Минералами: кальцием, магнием, железом, селеном и т.д.

    Эффект от процедур усиливает, создающийся между кожей и ладонью, вакуум. Он улучшает движение лимфы, оказывает антиоксидантный эффект и повышает эластичность подкожных мышечных тканей.

    Приемы и техники

    Процедуру проводят только после очищения и увлажнения кожи. Правильная техника выполнения и польза от сеанса взаимосвязаны: предварительно очищенная и прогретая кожа лучше воспринимает действие меда. Предварительно желательно разогреть мышцы приемами классического массажа.

    Техника выполнения проста:

    1. На кожу наносят теплый мед,
    2. Прихлопывающими движениями прижимают ладони к коже,
    3. Затем их резко поднимают.

    Правильные приемы позволяют очистить межклеточное пространство от шлаков и токсинов, укрепить иммунную систему, повысить общий тонус организма. Проводить массирование можно как всей кистью, так и пальцами или ребром ладони.

    В завершении сеанса спину протирают влажным полотенцем, накрывают теплым пледом и дают клиенту 15-30 минут отдыха. Перед сеанса массажа рекомендуется выпить стакан теплой воды, а после — зеленого чая. Потребность дополнительной жидкости объясняется свойством меда связывать и выводить ее из организма.

    С какой частотой применять

    Количество сеансов зависит от показаний, состояния кожного покрова и поставленной цели. Лечебный курс обычно состоит из 10-15 процедур, которые проводят через день. Первый сеанс продолжается около 10 минут, а последующие — до 20-25 минут. В косметических целях массаж назначают раз в 2-3 дня, а после достижения желаемого результата — раз в 5-7 дней для поддержания. Если цель сеанса — расслабление, то процедуры можно посещать еженедельно.

    Полезен медовый массаж при заболеваниях опорно-двигательной системы, нарушениях сна, хронической усталости и т.д. Сеансы оказывают не только лечебный, но и косметический эффект: кожа разглаживается, уменьшается целлюлит и растяжки. После проведения массажа улучшается общее самочувствие и настроение, клиенты ощущают прилив сил и энергии. Как и любая процедура физиотерапии, медовый массаж имеет противопоказания и показания. А если нет негативной реакции организма, то сеансы можно посещать для поддержания здоровья раз в несколько дней.

    Смотрите видео: Общий массаж спины - Техника и секреты исполнения (Студия ручного массажа)

    Оставьте свой комментарий