Физиотерапия при лечение больных, перенесших операцию на суставах

Операция на суставах, как и любое хирургическое вмешательство — серьезное потрясение для человеческого организма. Требуется долгий период, прежде чем произойдет заживление раны и восстановится прежняя работа сустава. Для этого разрабатывается комплексная программа реабилитации, куда кроме физических упражнений, играющих безусловно главную роль в восстановлении функций опорно-двигательной системы, входит и физиотерапия. Какие же методы физиотерапии может рекомендовать хирург после операции на суставах?

Физиотерапия в реабилитации суставов после операции

Главные задачи физиотерапии:

  • Стимулировать мышечную деятельность, которая пребывает в угнетенном состоянии в послеоперационный период, сняв спазмы с напряженных мышц и приведя в тонус расслабленные атрофированные мышцы
  • Регенерировать поврежденные во время операции ткани, способствуя их быстрому заживлению
  • Ускорить микроциркуляцию и кровообращение в области сустава
  • Стимулировать обменные процессы
  • Способствовать уменьшению болевых симптомов

Виды физиотерапии

Опыт использования разных способов физиотерапии в качестве реабилитации после операции показал эффективность следующих методов:

  • Лазерная терапия
  • Электромиостимуляция
  • Электрофорез
  • Ударно-волновая терапия
  • УВЧ-терапия
  • Парафинолечение

Лазерная терапия

Реабилитологи не зря выбирают этот метод как основной при реабилитации суставов:

Лазерная терапия включает внутренние механизмы саморегуляции, мобилизуя собственные силы организма и сокращая тем самым послеоперационный период восстановления. При этом ее вредное воздействие минимально.

При проведении сеансов лазеротерапии используются красное и инфракрасное излучение непрерывного или импульсного типа:

  • Красное используется для поверхностных областей
  • Инфракрасное — для более глубокого проникновения

Цели лазеротерапии

Лазерная терапия позволяет:

  • Уменьшить воспалительный очаг и существенно уменьшить боль
  • Понизить риск возникновения контрактур
  • Стимулировать иммунитет и внутренний метаболизм
  • Затормозить дегенеративные процессы, восстанавливая структуры мягких тканей сустава

Применение лазеротерапии

Лазерная терапия применяется не только при реабилитации после операции, но и для лечения:

  • Остеоартроза
  • Воспалительных заболеваний суставов и околосуставных тканей:
  • Артритов
  • Бурситов, тендинитов, миозитов
  • Травматических повреждений связок и суставов

Лазерная терапия может использоваться в комплексе с другими методами физиотерапии, например, в иглорефлексотерапии, воздействуя на точки акупунктуры.

Электромиостимуляция

Электромиостимуляция или нейромышечная электростимуляция — восстановление нервно-мышечной деятельности в больной области посредством воздействия на нее импульсов тока.

Метод основан на связи центральной и периферической нервных систем с мышцами:

  • Через датчики, установленные на коже, происходит стимуляция нервных окончаний, которые передают сигнал дальше к мышцам.
  • Таким образом электромиостимуляция позволяет добиться сокращения мышцы, аналогичного нормальной ее работе

Электромиостимуляция также успешно применяется и после инсульта, часто приводящего к мышечным параличам.

Статья: Физиотерапия при лечение больных, перенесших операцию на суставах

В задачи и цели физиотерапии как восстановительного лечения таких больных входят прежде всего уменьшения интенсивности алгического (болевого) синдрома, стимуляция процессов регенерации, предотвращение развития воспалительных инфекционных процессов. Возможно полное восстановление локомоторной функции опорно-двигательного аппарата.

С первых дней после операции начинают проводить УФ облучение. В момент перевязки воздействуют непосредственно на раневую поверхность, послеоперационный шов. Воздействие предпочтительнее проводить коротковолновым спектором в эритемных дозах. Интегральный и длительной спектры используют для создания эритемы на коже симметричной области, используют также сегментарную методику облучения в эритемной дозе. Обычно проводят облучение полями по 300-400 см 2 , через день (всего 10–15 процедур).

Эффективным фактором физиотерапии в ранний послеоперационной период является э.п. УВЧ. Воздействие осуществляют в нетепловой и слабо тепловой интенсивностях. В данные сроки показано также облучение видимыми и инфракрасными лучами. Для снижения интенсивности болевого синдрома показан йод – новокаин – электрофорез по поперечной и продольной методике. С целью стимуляции процессов рекальцификации показан электрофорез кальция. Целесообразно назначение СМТ и ДДТ паравертебрально на соответствующий сигмент позвоночника. В ранние сроки используют также ПеМПНЧ на область сустава.

Для предотвращения анкилозов и контрактур проводят процедуры физиотерапии в виде УЗ в импульсном режиме интенсивно 0,4-0,6 Вт/см 2 , продолжительность процедур, проводимых ежедневно, 5-10 мин, на курс лечения 8-10 воздействий. С этой же целью показан электрофорез лидазы, ронидазы из ацетатного буфера.

При развитии гнойного воспалительного процесса после эвакуации из полости сустава экссудата (пункция, дренаж) проводят эритемное УФ-облучение области сустава, а в случае образования свищевого хода - гиперэритемное УФ – воздействие на его устье. При вяло текущих процессах репарации показано УЗ – воздействие на свищевое устье (интенсивность 0,6-0,8 Вт/см 2 , режим постоянный, методика лабильная, продолжительность 8-10мин, на курс лечения 8-10 процедур). В этот период показаны также использование э. п.УВЧ в тепловой интенсивности, дарсонвализация на раневую поверхность, франклинизация. В качестве раздражителя при вяло протекающих процессах регенерации применяют электрофорез меди или цинка на область поражения.

В лечебный комплекс, кроме физиотерапии, обязательно включают лечебный массаж, который целесообразно начинать уже на ранних стадиях (нежный, рассасывающий). Спустя 2 недели по стихании острых явлений назначают дозированную лечебную гимнастику, механотерапию в сочетании с радоновыми (1,5-4,5 кБк/л), сероводородными (100-150 мг/л), хлоридными натриевыми (30–40 г/л ваннами. При образовании контрактур показаны грязелечение, аппликации парафина озокерита лечебная гимнастика в бассейне, нейростимуляция.

Электрофорез

Электрофорез — это, пожалуй, наиболее часто применяемый метод. Он используется и в реабилитации, и в лечебной терапии при разных болезнях позвоночника и суставов.

Суть электрофореза — ускоренная местная доставка лекарства под действием электрического тока.

Подробнее этот метод лечения рассмотрен нами в в статье Электрофорез с карипазимом.

В качестве лекарства может быть применено любое, назначенное врачом, и даже несколько препаратов сразу.

В чем преимущества электрофореза
  • Местное целенаправленное введение лекарства уменьшает вредное воздействие препаратов на органы и позволяет действовать непосредственно на больной участок, что заметно ускоряет заживление и быстро купирует болевой синдром
  • Электрофорез обеспечивает пролонгированное действие лекарства, создавая его запасы в ткани, откуда оно постепенно расходуется

При реабилитации после операции на суставах часто применяют электрофорез с НПВС или гидрокортизоном и новокаином.

Если введение лекарства проводится под действием не электрического тока, а ультразвука, то это — фонофорез.

Суть его такая же, как и у электрофореза, только при фонофорезе можно добиться более глубокого проникновения лекарства — до 6 см, что позволяет:

  • Активировать клеточный метаболизм
  • Улучшить лимфодренаж
  • Уменьшить отечность, воспаление и боль

Цели и показания УВТ

Ударно-волновая терапия применяется:

  • Для восстановления поврежденных мягких тканей
  • Снятия мышечного напряжения и уменьшения послеоперационных контрактур
  • Размягчения кальциевых отложений и фиброзных участков
  • Улучшения кровоснабжения
  • В качестве быстро действующего обезболивания

Такой спектр применения позволяет использовать УВТ для лечения целого ряда заболеваний суставов и их тканей:

  • Эпикондилит и бурсит
  • Болевой синдром в областях:
    • паха, бедра, коленной чашечки, ладони и запястье
  • Воспаление ахиллова сухожилия
  • Пяточная шпора
  • Тендинит коленного сустава
  • Отложения солей
  • Спортивные травмы
  • Посттравматические отложения и др.

Парафинолечение

Метод древний, как мир, и простой — тепловое воздействие на ткани.

Используется способность парафина аккумулировать и долго сохранять тепло:

Для этого нагретый до примерно 70 °C и затем охлажденный до 55 °белый парафин кисточкой наносится в виде аппликации на больную поверхность, где вскоре застывает.

Функции парафинолечения

Парафинолечение выполняет следующие функции:

  • Устраняет боль и воспалительный процесс
  • Ускоряет ток крови и лимфы
  • Размягчает мышцы
  • Стимулирует внутренний обмен

Парафинолечение — очень распространенный консервативный метод, применяемый не только для лечения суставов, но и в терапии простудных заболеваний, косметологии и других областях.

Противопоказания парафинолечения

Однако и здесь есть свои противопоказания. Так парафинолечение не рекомендуют:

  • При гипертонии 2-й и 3-й степени
  • Обострении воспалительных процессов
  • Высокой температуре
  • Склонности к кровотечениям
  • Гнойных кожных высыпаниях
  • Циррозе печени
  • Туберкулезе и других скрытых инфекциях
  • Эндокринных заболеваниях

Физиотерапию нужно сочетать с ежедневными физическими упражнениями, входящими в программу реабилитации, а также с массажем — и тогда восстановление сустава после операции произойдет намного быстрее.

Применение физиотерапии в качестве самостоятельного способа реабилитации невозможно, так основной метод послеоперационной реабилитации — это ЛФК.

Видео: Упражнения для реабилитации после эндопротезирования

Общая информация

Эндопротезирование — высокотехнологичная артроскопическая операция по замене тазобедренного сустава — сопряжена с травматизацией окружающих костных и мышечных тканей, а поскольку ее часто выполняют пожилым людям, восстановление идет медленно и требует реабилитационных дополнительных мер. Поэтому для стимуляции репаративных процессов после эндопротезирования тазобедренного сустава назначается курс физиотерапии, какой обычно включает следующие физиотерапевтические методики:

  • медикаментозная терапия (обезболивающие, комплексы витаминов и кальция),
  • кинезиотерапия — постепенная тренировка двигательной функции с дозированной нагрузкой посредством использования ходунков, костылей, тренажеров (назначается уже на первой неделе после эндопротезирования и включает сперва простейшие упражнения, которые выполняют в постели, а после пациента начинают ставить на ноги),
  • гидрокинезотерапия — ускоряет излечение, мягко действуя на прооперированный участок и не вызывая смещения протеза,
  • ЛФК — комплекс физических упражнений, который выполняют с нарастающей нагрузкой под контролем специалиста,
  • массаж — для улучшения кровотока в тканях и мышцах,
  • ортезирование — использование специального бандажа, корректирующего нагрузку на тазобедренный сустав,
  • аппаратная физиотерапия.
Основной целью физиотерапии является ускорение заживления и восстановление мышечной силы нижних конечностей. Процедуры в обязательном порядке сопровождает прием обезболивающих препаратов, которые нередко вводят с помощью электрофореза.

Физиотерапевтические процедуры показаны для стимуляции регенерации тканей, поддержания мышечного тонуса в период частичного обездвиживания пациента в раннем послеоперационном периоде. В ортопедических клиниках и Междисциплинарном Центре Реабилитации в Москве после эндопротезирования тазобедренного сустава используют следующие аппаратные методы физиотерапии:

  • Криотерапия — лечение холодом, которое снимает боль, отечность тканей после вмешательства и выполняется посредством специальных предварительно охлажденных форм, прикладываемых к области тазобедренного сустава.
  • Лазерная терапия — оказывает болеутоляющее, противоотечное, противовоспалительное действие благодаря прицельному действию лазерных лучей на зону поражения.
  • Электростимуляция слабым переменным током — позволяет улучшить кровообращение в тканях, оптимизировать отток лимфы, повысить мышечный тонус, что особенно важно в первые дни после хирургии, когда больному не разрешается вставать и ходить, вызывая временную атрофию мышечных волокон.
  • Магнитотерапия — стимулирует репаративные процессы за счет улучшения микроциркуляции.
Физиотерапия проводится как в раннем послеоперационном периоде в первые дни после эндопротезирования, так и в течение 2-3 месяцев после операции. Длительная комплексная реабилитация в последующие месяцы позволит улучшить физическое состояние прооперированного, восстановить двигательную активность суставов. Большинство пациентов, перенесших эндопротезирование, — это пожилые люди с ослабленной мышечной системой и низкой способностью к восстановлению, поэтому без поддерживающего лечения высок риск плохого заживления, смещения эндопротеза, инвалидности.

Кто виноват в отсутствие прогресса?

В неполном функциональном восстановлении нижней конечности безосновательно винят хирурга, который некорректно провел операцию. Пациенты жалуются, что у них не разгибается колено как на здоровой ноге. Неполное разгибание коленного сустава является довольно частой жалобой людей.

Контрактура коленного сустава — нога не может до конца распрямиться.

Бывают и случаи, когда даже при отменно спланированной и реализуемой системе восстановительной терапии, процесс выздоровления затягивается или усложняется отрицательным патогенезом. Как вы понимаете, здесь речь уже чаще всего идет об индивидуальном факторе.

Не пренебрегайте услугами реабилитологов при реабилитации прооперированную конечность. И не нарушайте реабилитационные сроки: сколько вам сказали придерживаться особенного режима двигательной активности, ровно столько вы обязаны его соблюдать. От всего этого будет зависеть ваше будущее качество жизни.

Операционные раны после артроскопии коленного сустава.

Послеоперационные проблемы и пути решения

В постоперационный период по причине травмирования в ходе операции околосуставных и внутрисуставных структур в колене скапливается жидкость и ощущается боль. Это нормальные явления, и не считаются осложнениями, если скопление выпота, сопровождающееся отеком тканей вокруг надколенника, а также проявление болезненных признаков не затянулись дольше, чем положено. Данные симптомы должны пойти на спад через 3 суток, а ко второй неделе они, как правило, исчезают. В ранний период для устранения отечности и болевого синдрома врачи проводят дренирование и антисептическую обработку раны. Дополнительно назначаются:

  • иммобилизация конечности ортопедическими средствами,
  • расположение ноги в приподнятом положении, когда пациент лежит в кровати,
  • прикладывание холодных сухих компрессов,
  • противовоспалительные средства,
  • антибактериальные препараты,
  • обезболивающие медикаменты.

Артромот — средство для пассивной разработки коленного сустава.

Долго не спадающий отек свидетельствует о прогрессировании воспаления, а, возможно, и о появившемся локальном инфекционном патогенезе, что чревато не только отсутствием эффекта восстановления подвижности, но и куда более сложными последствиями. Например, если вам был установлен эндопротез, инфекционный очаг приводит к отторжению и повреждению протезной конструкции, по причине чего требуется повторная операции (снятие имплантата) и продолжительной антибиотикотерапии. Если же выраженный отек связан с чересчур избыточным скоплением синовиальной жидкости и крови, вам потребуется провести пункцию сустава по удалению патологического образования.

Постепенно температура в коленном суставе должна уменьшаться, рекомендуется в течении недели-двух прикладывать ледовые компрессы.

Объем движений постепенно должен увеличиваться, а к концу 6-ой недели дойти до нормальных значений. Если амплитуда сгибания/разгибания колена не восстанавливается, тогда можно утверждать, что физическая реабилитация выполняется или выполнялась неверно. Если нога не сгибается или не выпрямляется полностью, то причина тому контрактура сустава, развившаяся вследствие образования грубых спаек между сухожилиями и близлежащими тканями. Незапущенная проблема решается путем ручной редрессации и долгой и усиленной работы над разработкой тугоподвижного сустава ЛФК, механотерапии, физиотерапии и пр. При тяжелой патологии проводится операция по мышечной мобилизации и иссечению рубцовых сращений с последующей реабилитацией.

Подобные тренажеры позволяют постепенно, с минимальными неприятными ощущениями увеличивать амплитуду движения коленного сустава. Пациент накачивает манжету вокруг колена воздухом и за счет оказываемого давления нога распрямляется.

Независимо от типа операции, риск образования патологических образований в виде грубых спаек и рубцов немалый. После хирургии нижняя конечность пребывает в состоянии низкой двигательной активности. Противостоять развитию тяжелого спаечного процесса, врачи рекомендуют уже со следующего дня после вмешательства комплекс лечебной физкультуры, который не будет мешать заживлению колена, и одновременно окажет профилактику контрактур и мышечной атрофии.

В запущенных случаях в решение проблемы включаются хирурги.

После хирургического вмешательства в отдаленном восстановительном периоде может случиться и такой эксцесс: не держит боковая связка колена, что выражается боковой нестабильностью сустава, подкашиванием ноги при ротационном движении. Если была проведена реконструкция разорванной малоберцовой или большеберцовой коллатеральной связки, ПКС, не исключено, что вследствие нерациональных нагрузок снова произошло нарушение целостности неокрепшей связочной структуры, стабилизирующей и укрепляющей суставной аппарат. При таком симптоме вас должен осмотреть врач-ортопед! Только после выявления достоверной причины нестабильности специалист, подобрав эффективный комплекс лечебных мер, сможет направить терапию в верное русло.

Е сли операция по реконструкции связок проведена хорошо, то они становятся не менее прочными чем до операции.

Мышечные структуры запускают костное соединение в рабочее состояние. Послеоперационная реабилитация коленного сустава укрепляет и повышает выносливость мышечно-связочного аппарата.

Принципы реабилитации после операции на колено

Восстановительное лечение включает:

  • тщательное планирование реабилитации с учетом конкретной медицинской проблемы и критериев организма,
  • разработанный ежесуточный график, включающий и медикаментозную, процедурную, и физическую реабилитацию,
  • принцип сбалансированности, постепенности и дозирования физических нагрузок,
  • тщательный контроль над исполнением пациентом всех лечебно-восстановительных процедур.

Каждый отдельный пациент нуждается в своей программе восстановления после проведенной хирургии на колене, специально для него разработанной коллегией специалистов (хирургом, реабилитологом, неврологом, физиотерапевтом, методистом по ЛФК и пр.). Поэтому единой реабилитационной схемы для всех больных не существует. Цели восстановления:

  • раннюю активизацию больного,
  • предупреждение застойных явлений в органах дыхания,
  • стимуляцию регионарного кровообращения и лимфооттока в нижних конечностях,
  • сокращение выделения патологической жидкости в колене,
  • быструю ликвидацию болевого синдрома,
  • активную профилактику гипотрофии мышц, контрактур и спаечных процессов,
  • стимуляцию метаболического обмена и тканевой регенерации,
  • недопущение зарождения инфекционной среды в прооперированных тканях,
  • возобновление утраченных функций конечности.

Как разработать колено после операции вам расскажет доктор. Не занимайтесь самолечением! Некомпетентная тактика воспрепятствует благоприятному прогнозу. Примите этот факт во внимание, если не хотите, чтобы, перенеся серьезную операцию, колено не сгибалось и болело.

Физиотерапевтические процедуры

Вам пропишут физиотерапевтические процедуры:

  • лечение лазером,
  • электромиостимуляция,
  • УВЧ-лечение,
  • экстракорпоральная УВТ (ударно-волновая терапия),
  • ионогальванизация,
  • магнитотерапия,
  • горячее парафинолечение (только на поздних стадиях!).

Электростимуляция один из вариантов физиотерапии.

ЛФК и физиотерапия поможет:

  • снятия спазмов с напряженных мышечных структур и повышения тонуса ослабленных и атрофированных мышц,
  • активизации микроциркуляции и кровотока в нижней конечности,
  • стимулирования обмена веществ в суставных структурах,
  • купирования болезненных проявлений и отеков.

Эластичное бинтование

На протяжении 6 недель после выполненной операции есть риск тромбов и отечности. Поэтому специалистом в раннем периоде назначается эластичное бинтование, в более позднем – компрессионные чулки. Степень компрессии данных медицинских изделий подбирает ортопед, учитывая объемы вмешательства и фактор предрасположенности к тромбообразованию. Наложение эластичного бинта и ношение компрессионного белья препятствуют развитию тромбоза глубоких вен.

Бинты используются все реже, они очень плохо держаться при движении. Чаще применяют такой компрессионный трикотаж.

Технике, как бинтовать ногу, вас обучат в стационаре. Сначала бинтование осуществляет врач, а по возвращении домой вам придется это делать самостоятельно. Будьте внимательны ко всему, что говорит и чему учит вас медицинский персонал, пока вы еще находитесь в клинике или реабилитационном центре.

Медикаментозное обеспечение

Ни одна реабилитация колена не обходится без медикаментозных средств. После любого типа ортопедической операции назначаются три основных вида лекарственных препаратов:

  • антибиотик против инфекции местной локализации,
  • антикоагулянт разжижающий крови и оказывающий противотромботическое действие,
  • нестероидный противовоспалительный препарат.

Возможно, появится необходимость назначения биологически активных добавок или средств из серии хондропротекторов для восполнения суставных тканей ценными питательными веществами, что поможет активировать репаративно-регенерационные реакции.

Прием антибиотиков критично важен, без этого могут наступить очень неприятные последствия в виде инфекционного осложнения.

Против боли препараты использовать нужно только по мере необходимости, и не злоупотреблять ими, если дискомфорт в колене не сильно выражен. В первые 3 дня, чтобы не частить с вредными лекарствами, врачи советуют прикладывать мешочек со льдом к коленному суставу каждые 30-40 минут. Холодные сухие компрессы довольно эффективно и боль успокаивают, и отечность сводят на нет. Средства из категории НПВС нельзя применять непосредственно перед занятиями, чтобы можно было хорошо чувствовать свою ногу в момент тренировок. Если боль будет притуплена медикаментом, присутствует опасность совершить неверное движение и причинить нежелательную травму пока еще ранимой конечности.

Больно ли разрабатывать прооперированное колено без предварительного обезболивания? Конечно, чего скрывать, поначалу будет нелегко, что делать упражнения, что передвигаться. Но от болезненности никуда не денешься, это нормальная реакция организма на вмешательство временная. С каждым днем вам будет становиться легче и легче, а примерно через 7-10 суток неприятные ощущения прекратят приносить вам такие страдания. Главное не сдавайтесь! Не прекращайте выполнять те указания, которые дает специалист. Естественно, обо всех ваших ощущениях, тем более, если неприятная симптоматика стала усиливаться, сразу ставьте в известность вашего наблюдающего врача или тренера по лечебной физкультуре.

Когда снимают операционные швы?

Швы на колене после операции снимают обычно на 10 сутки. За это время должно произойти окончательное сращение краев раны, зафиксированных хирургическими нитями. Если разрез незначительный и быстро зажил, вам снимут швы на 7-й день. Вообще способность к регенерации мягких тканей, которые были рассечены в момент операции, у всех людей разная. У пожилой категории пациентов или людей, страдающих диабетом, окончательное заживление может состояться только на 12-14 день.

Судя по шрамам у данного пациента не левом коленном суставе была проведена частичная замена и артроскопия. Швы выглядят хорошо.

ЛФК для колена после операции

Только при условии комплексного сочетания ЛФК с другими лечебно-оздоровительными тактиками, прописанными доктором, вы достигнете результатов в нормализации двигательно-опорного потенциала ноги.

Сколько длится восстановление, было обозначено в предыдущих главах. Повторимся, 2-6 месяцев. На длительность восстановительного процесса влияют 3 критерия: операционная тактика, степень хирургической агрессии и персональные характеристики больного.

Основополагающими целями ЛФК после замены коленного сустава, артроскопии по восстановлению связок, менискэктомии колена и других хирургических методик лечения являются повышение тонуса и выносливости мышц, разработка коленного отдела до максимально полного восстановления. Грамотный физический режим по этапам может рекомендовать сугубо компетентный врач – оперировавший хирург-ортопед, реабилитолог или специалист по ЛФК.

Ортез коленного сустава.

Как разработать колено после операции: способы

Сразу по истечении 12-24 часов после операции на протяжении 3-7 суток вам порекомендуют выполнять в положении лежа облегченного вида тренировки. Частоту повторений и суточное количество занятий определяет специалист.

  • Осторожно оторвать от постели проблемную ногу, приподняв ее на расстояние 20 см от поверхности. Здоровая нога в это время согнута в колене. Удержать позицию приподнятой ноги 5 секунд, затем аккуратно вернуть конечность в исходное положение.

  • Слегка согнув обе ноги (опора на пятки), произвести напряжение мышц бедра. На счет десять расслабиться.

Руки вдоль тела, торс расслаблен.

  • Выполнять изометрическое сокращение ягодичных мышц с удерживанием напряжения до 5-8 сек.

Выполняйте до легкого жжения.

  • Лежа на спине, подложив под стопу валик, сделанный из полотенца, производить надавливание на него, пытаясь согнуть ногу. Через 5 секунд расслабиться. Напрягаться будут связки подколенной зоны и мышечные структуры голени.

Главное не усилие, а плавность увеличения нагрузки.

  • Ноги лежат ровно на постели. Делать движения стопами к себе и от себя, при этом пятку не отрывать от поверхности. Полезно поочередно раздвигать ноги в стороны, скользя по простыне.

Выполнять очень медленно.

Щадящие занятия постепенно дополняются более сложными упражнениями. Приведем примеры некоторых из них.

    Стать у стены или возле стула, чтобы подстраховывать себя. Медленно поднять больную конечность в выпрямленном состоянии вперед. Достигнув угла в 45 градусов, держите прямую ногу на весу секунд 5, так же плавно возвратите ее в исходную позицию.

На забывайте про опору для рук.

Следите за балансом.

Плавность выполнения — залог отсутствия травм.

По истечении 2-3 недель переходят к активным тренировкам, где уже будут присутствовать занятия следующего типа:

    полуприседы возле стула (угол сгибания коленей не превышает 90 градусов),

Старайтесь опираться на всю площадь стопы.

Если при этом подать таз вперед, то эффект растяжения увеличится.

Упражнений со жгутом можно придумать много.

Чередуйте ноги при выполнении этого упражнения.

Это лучший снаряд для реабилитации.

Мы рекомендуем заниматься в бассейне пожизненно.

Реализовывая физические задачи, прислушивайтесь к собственным ощущениям: вы должны контролировать порог допустимой боли, не позволяя ему усиливаться. Перенагрузка недопустима! Неоптимизированные нагрузки спровоцируют болезненный отек, сколько он продержится, зависит от степени причиненного вреда уязвимым коленным структурам. Но самое печальное, отечность и боль станут тормозить процессы восстановления, препятствовать нормальной разработке сустава, увеличивать сроки до вашего окончательного выздоровления.

Artusmed - Консультант :

03/12/2018 в 9:58 дп

Для того чтобы понять в чем причина, нужен личный прием и диагностика. Лучше это сделать у того врача, который порекомендовал уколы.

01/11/2018 в 9:38 дп

Здравствуйте, у меня ровно 4 недели после пластики пкс на коленном суставе. Вчера отменили шарнирный ортез, до этого 3 недели я была на костылях. Сейчас больше двигаюсь, нога сильно отекает, колено и лодыжка. Сколько нужно носить компрессионное белье, нужно ли и как справиться с отеком?

Понимание физиотерапии.

Физиотерапия представляет собой сферу медицины, которая изучает воздействие на организм различных естественных и природных факторов.

В рамках этого направления осуществляются: лечение заболеваний и травм, подготовка спортсменов к соревнованиям, реабилитация после повреждений и травм суставов и связок. Кроме того, физическая терапия может выступать и в роли профилактического средства для снижения риска возникновения заболеваний.

Одним из преимуществ физиотерапии является то, что она не предполагает применения лекарственных препаратов и хирургии – при проведении процедур используются электрический ток, магнитные поля, ультразвук.

В качестве лечебного метода физиотерапия стала набирать популярность в середине 20-го века, а в последние годы практически все ведущие клиники мира имеют в своём арсенале соответствующие способы лечения.

Одна из её особенностей – необходимость курсового назначения – то есть, в большинстве случаев, это не разовая процедура, а целый комплекс различных мероприятий, направленных на избавление от болезни или восстановление после неё. Вариативность осуществляемых манипуляций подбирается лечащим врачом индивидуально – в зависимости от конкретной ситуации.

Довольно часто физиопроцедуры помогают устранить воспаления, ликвидировать последствия вывихов и подвывихов, быстрее восстановиться после артроскопии или стандартной операции.

Миостимуляция.

Она представляет собой физиопроцедуру, в рамках которой при помощи тока различных частот врач оказывает воздействие на мышцы и нервные волокна. Электромиостимуляция позволяет снять болевые ощущения, повысить мышечный тонус, устранить спазмы, улучшить крово- и лимфообращение, насытить нуждающиеся в этом ткани питательными веществами, вывести токсины, сбалансировать уровень выделяемой молочной кислоты.

Специалист по реабилитации Антошенков Всеволод Григорьевич проводит процедуру миостимуляции в СпортКлинике

При проведении миостимуляции есть возможность достичь стопроцентной сократимости конкретной мышцы, тогда как при осуществлении привычных движений редко когда удаётся достигнуть и 30% сократимости.

Показания для назначения миостимуляции:

  • Травмы суставов и опорно-двигательного аппарата,
  • Операции (как открытые, так и малоинвазивные),
  • Черепно-мозговые травмы,
  • Повреждения связок, сухожилий,
  • Реабилитация.

Высокая эффективность доказана многолетними исследованиями и большим опытом применения в медицинских центрах США, Европы, Японии, России и многих других стран.

Магнитотерапия.

Этот способ предполагает воздействие на тело человека постоянного и переменного магнитных полей. Магнитотерапия является безопасным и эффективным способом, одним из наиболее щадящих в физиотерапии. Благодаря ей имеется возможность улучшить состояние кровеносных сосудов, нормализовать кровоток, оптимизировать доставку полезных веществ в травмированную область.

Магнитотерапия позвоночника как метод физиотерапии

Назначают магнитотерапию при следующих заболеваниях и повреждениях:

  • Деформирующем артрозе,
  • Варикозном расширении вен,
  • Патологических заболеваниях суставов,
  • Межпозвонковых грыжах,
  • Остеохондрозе,
  • Инфекционном артрите,
  • Эпикондилите,
  • Хронических аллергиях и так далее.

УВТ расшифровывается как ударно-волновая терапия. Как и следует из названия, эта физиопроцедура предполагает использование ударных волн, импульсов давлением около 5-100 Мпа за ориентировочный промежуток времени в десять миллисекунд. Ударно-волновая терапия не предполагает термического воздействия.

Специалист по реабилитации СпортКлиники Кудряшов Андрей Викторович проводит сеанс УВТ голеностопного сустава

Действие ударно-волновой терапии чётко направлено на определённый участок тела, при этом исключается повреждение окружающих тканей – благодаря этому достигается максимальная результативность, но побочных эффектов и осложнений нет.

Посредством УВТ можно добиться следующих результатов:

  1. Развить систему сосудов,
  2. Перевести хронические болезни в острую форму, которую значительно проще вылечить,
  3. Улучшить обменные процессы в организме,
  4. Освободить энергию, находящуюся на границах разных сред,
  5. Растворить кальций, который откладывается в околосуставной области.

Ультразвуковая терапия.

Эта процедура используется и для лечения суставов, и для реабилитации после операций, и в качестве профилактики. Основа методики – звуковые волны, которые на несколько миллиметров проникают внутрь мышечных тканей, прилегающих к суставам.

Сеанс ультразвуковой терапии под контролем врача-реабилитолога Кряжева Дениса Викторовича

Ультразвук помогает снимать отёчность, ликвидировать болевой синдром. А в сочетании с лекарствами стимулирует их быстрее и в более полном объёме достигать необходимых участков в организме. Это делает процесс восстановления особенно результативным и даёт скорее вернуться к привычной жизни.

Показания к физиотерапии.

Основные причины, по которым специалист может назначить физиотерапевтические процедуры:

  • Боли различной локализации,
  • Радикулит,
  • Остеохондроз,
  • Головные боли неясного генеза,
  • Межпозвонковые грыжи,
  • Поражения нервных стволов,
  • Бессонница и иные нарушения сна,
  • Артрозы, артриты,
  • Вегето-сосудистая дистония,
  • Депрессивные состояния,
  • Мигрени,
  • Ишемический инсульт,
  • Паралич,
  • Повреждения сухожилий, связочного аппарата,
  • Невралгии,
  • Оперативные вмешательства на суставах,
  • Артроскопия,
  • Спаечные процессы после операций,
  • Сколиоз,
  • Риниты, бронхиты, синуситы,
  • Стенокардия,
  • Неврозы,
  • Реабилитация.

Физиотерапия в рамках консервативного лечения травм и повреждений суставов.

В данной области медицины физиотерапия применяется особенно часто. При остеохондрозе она позволяет действовать непосредственно на очаг заболевания, не затрагивая при этом другие органы и ткани. Также она даёт улучшать микроциркуляцию, снимать воспаление, уменьшать отёки и расслаблять напряжённые мышцы. При лечении травм опорно-двигательного аппарата наиболее часто применяются ультразвук, электрофорез, магнитотерапию, увч и др.

При артрозе суставов физиотерапия помогает остановить процесс разрушения суставных элементов, а при переломах – сократить срок формирования костных мозолей, а также скорее восстановиться, вернуть своим конечностям и ОДА возможность привычно функционировать. Особую актуальность физиотерапевтические методы имеют при лечении травм колена – их применение позволяет спортсменам вернуться в спорт с минимальными силовыми потерями.

Один из важнейших факторов физиотерапии – это её способность оптимизировать кровообращение и повышать чувствительность организма к лекарствам. К примеру, ультразвуковая терапия вкупе с медикаментами даёт иногда не менее действенный результат, чем операция – если, конечно, патология не достигла одной из последних стадий развития.

Реабилитационный центр Левинштейн - Израиль

Реабилитационный центр Левинштейн в городе Раанана является уникальным медицинским учреждением, одним из ведущих в мире центров восстановительной медицины. Не имеющая аналогов на Западе больница специализируется на реабилитации травм головы, спинного мозга, конечностей и др. Основной контингент - пациенты, пострадавшие в дорожно-транспортных происшествиях (взрослые и дети) и в результате террористических атак. Главным фактором полного выздоровления является разработанная ведущими специалистами медицинского центра Левинштейн уникальная концепция комплексной реабилитации.

Московский центр реабилитации

До недавнего времени отсутствовал полноценный московский реабилитационный центр, работала лишь пара-тройка государственных клиник формата «санаторий-реабилитация», чудом сохранившихся ещё с советских времён. Но, как уже отмечалось, санатории и лечение опорно-двигательной системы — понятия практически взаимоисключающие.

ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ НА СУСТАВАХ - ФИЗИОТЕРАПИЯ

Физиотерапия (от др.-греч. φύσις — природа + θεραπεία — лечение) — специализированная область клинической медицины, изучающая физиологическое и лечебное действие природных и искусственно создаваемых физических факторов на организм человека.

Физиотерапия заключается в воздействии на ткани организма природных и физических факторов в виде тепла, холода, ультразвука, электрического тока различной частоты, магнитного поля, лазера и т. д.

Физиотерапия является неотъемлемым компонентом в процессе реабилитации почти при любых заболеваниях, в особенности после оперативных вмешательств на опорно-двигательном аппарате.

Физиотерапии в процессе реабилитации призвана стимулировать обменные процессы в тканях, улучшить микроциркуляцию, ускорить процессы заживления. Она способна оказывать и обезболивающий эффект, а также устраняет мышечный спазм и повышает тонус ослабленных мышц.

В процессе реабилитации после операции на суставах, в том числе и эндопротезирования, применяются различные методы физиотерапии:

магнитотерапия и другие.

Электромиостимуляция (мионейростимуляция, миостимуляция) — метод восстановительного лечения, в основе которого лежит электрическая стимуляция нервов и мышц, осуществляемая по средствам передачи тока с заданными характеристиками от миостимулятора к телу человека через электроды.

Электромиостимуляция является одним из важных методов физиотерапии при реабилитации после операций на опорно-двигательном аппарате. Благодаря электрическим импульсам возникают сокращения мышц, происходит как бы их тренировка, укрепление, повышается их тонус.

Электромиостимуляция улучшает кровоток и лимфообращение в области стимулируемых мышц, стимулирует метаболизм.

Электромиостимуляция противопоказана в случае некоторых заболеваний сердца и щитовидной железы, при беременности, в период менструации, при эпилепсии, в случае, когда у пациента имеется кардиостимулятор и при опухолях на различной стадии.

Электрофорез - это метод введения лекарственных препаратов в ткани с помощью постоянного электрического тока.

Преимущество электрофореза в том, что лекарственное вещество сразу попадает непосредственно в ткани пациента, минуя общий кровоток и печень, что снижает риск побочных эффектов.

Электрофорез довольно безболезненный метод. На участок, куда необходимо ввести лекарственное средство, накладывается пластина аппарата для электрофореза, а другая пластина ставится на противоположную сторону. Под пластину ставится ткань, смоченная в препарате. Под действием постоянного электрического тока молекулы препарата начинают транспортироваться вглубь.

Преимущество электрофореза ещё и в том, что после этой процедуры лекарственное средство сохраняет в тканях в виде депо, откуда постепенно попадает в нужное место. Электрофорез позволяет введение сразу несколько препаратов в любой участок тела пациента.

Электрофорез не влияет на нормальную жизнедеятельность ткани в области введения.

Фонофорез - это эффективная и безболезненная процедура, в ходе которой происходит введение лекарственных веществ с помощью ультразвука.

Фонофорез похож по своей сути на электрофорез, но вместо постоянного электрического тока для введения лекарственного вещества применяется ультразвук.

Механизм фонофореза основан на воздействии на ткани механических колебаний с частотой свыше 16 кГц. Под действием фонофореза лекарственный препарат может проникать в вглубь в ткани до 6 см.

Фонофорез активирует клеточный метаболизм, процессы лимфодренажа и усиливает местную микроциркуляцию.

Ультразвук, кроме того, что он способствует проникновению лекарственного препарата в ткани, улучшает репаративные процессы, отчечность в мягких тканях, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Как и при электрофорезе, при фонофорезе в тканях образуется депо активного вещества, из которого она постепенно поступают в кровь.

УВЧ-терапия - это метод электролечения, основанный на воздействии на организм больного преимущественно ультравысокочастотного электромагнитного поля.

Аппарат для УВЧ-терапии

Обычно, при УВЧ-терапии используется ультравысокая частота в 40,68 МГц.

Воздействие УВЧ-терапии приводит к возникновению в тканях тепла. Это стимулирует клеточный метаболизм, усиливает местный кровоток в тканях, способствует скорейшему заживлению и стимулирует образование коллатеральных сосудов. УВЧ оказывает и выраженное обезболивающее действие на ткани.

Парафиновые аппликации – это метод физиотерапии, разновидность теплолечения, нанесение на кожу расплавленного парафина (температура прилегающего к коже слоя 50–55 °C).

Суть метода применения парафиновых аппликаций это тепловое воздействие на ткани.

Парафиновые аппликации применяются для устранения болей, снятия воспаления, улучшения лимфо- и кровообращение в тканях, стимуляции метаболических процессов, а также снятия мышечного напряжения.

Парафиновые аппликации давно широко применяются в реабилитации и консервативном лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Для парафиновых аппликаций применяется специальный белый парафин. Он наносится только на сухую кожу. При температуре 60-80° парафин становится жидким. Ему дают немного остыть до температуры 55-60°, после чего кисточкой наносят несколько слоев на больное место. В среднем парафин наносится толщиной 1-2 см. Сверху застывшего парафина накладывается вощеная бумага или клеенка, чтобы надежно покрыть всю площадь парафина, после чего он накрывается махровым полотенцем или другой тканью. Один сеанс парафиновых аппликаций в среднем длится 30-60 минут, после чего парафин снимается шпателем.

Парафин обладает способностью долго удерживать в себе тепло и выделять его, оказывая выраженный прогревающий эффект на ткани. При парафиновых аппликациях нет риска перегревания тканей, так как застывая, парафин образует на поверхности кожи пленку, температура которой быстро падает до температуры кожи. Воздушный слой между этой пленкой и кожей защищает кожу и подлежащие ткани от горячих слоев парафина.

Противопоказания к парафинолечению – это гипертоническая болезнь II-III стадии, доброкачественные и злокачественные опухоли, острые воспалительные заболевания, туберкулез, циррозе печени, эндокринные заболевания и склонность к кровотечениям.

Ударно-волновая терапия — метод лечения с использованием акустических (ударных) волн.

При ударно-волновой терапии создается воздействие звуковой волны на определенную область. При этом акустическая волна может достигать глубины до 7 см.

Ударно-волновая терапия способна стимулировать процессы регенерации и репарации мягких тканей. УВТ характеризуется также быстрым и эффективным обезболивающим действием. Она устраняет мышечное напряжение, улучшает кровоснабжение тканей вокруг суставов, разрыхляет известковые отложения и участки фиброза в тканях. Кроме того, УВТ улучшает процессы метаболизма в тканях, куда направлена акустическая волна.

Основной курс УВТ состоит в среднем из 3 - 5 сеансов, с интервалом от 5 до 10 дней. Процедура УВТ длится от 10 до 30 минут.

Ударно-волновая терапия нашла широкое применение в лечении и реабилитации после заболеваний опорно-двигательного аппарата. По литературным данным эффективность методики УВТ достигает почти 90%. Главным преимуществом метода УВТ перед хирургическим вмешательством является отсутствие осложнений, которые могут встречаться при операции, так как УВТ — это неинвазивный метод.

УВТ показано при реабилитации после следующих заболеваний и состояний:

реабилитация после хирургических вмешательств на опорно-двигательном аппарате, травм суставов и позвоночника, дегенеративных заболеваний позвоночника и суставов (остеохондроз, грыжи дисков, артрозы и т. д.).

боли в области плеча.

боли в ладонной части запястья.

бурсит с болевым синдромом в области бедра.

боли в области паха.

боли в области коленной чашечки (коленная тендинопатия).

боль в области прикрепления подколенных сухожилий.

ахиллодиния (воспаление сумки под ахилловым сухожилием позади пяточного бугра).

отложение солей в суставах.

последствия переломов костей и суставов.

при спортивных травмах.

Ударно-волновая терапия имеет и ряд противопоказаний, например, если в области, где планируется УВТ, находятся крупные кровеносные сосуды, нарушение свертываемости крови, беременность, некоторые инфекционные заболевания и опухоли, как злокачественные, так и доброкачественные.

Лазеротерапия (лазерная терапия) — метод лечения, состоящий в применении световой энергии лазерного излучения с лечебной целью.

Лазеротерапия – популярный метод физиотерапии, и по праву занимает одно из ведущих мест в современной реабилитационной медицине после лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Воздействие лазером на ткани вызывает стимулирование механизмов саморегуляции и мобилизацию естественных сил организма.

Лазерная терапия помогает устранить отеки, уменьшает боли в области мягких тканей, обладает противовоспалительным действием, стимулирующим эффектом на иммунную систему. Также, лазер характеризуется заживляющим эффектом стимулирует обменные процессы при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника и суставов.

Лазерное излучение, которое применяется в реабилитации после операций на суставах, может быть как красное, так и инфракрасное. Инфракрасное излучение характеризуется более глубоким проникновением в ткани, в то же время красный лазер больше подходит для лечения поверхностных областей. Лазеротерапия по своему типу может быть непрерывной и импульсной. Тот или иной вид лазера и режим его применения выбирает врач-физиотерапевт.

Лазеротерапия широко применяется в реабилитации при различных заболеваниях, не только опорно-двигательного аппарата, но и других систем.

Лазеротерапия успешно применяется при:

дегенеративных заболеваниях позвоночника (межпозвонковые грыжи, протрузии дисков, остеохондроз, радикулиты)

заболеваниях суставов и костной ткани (эпикондилит плечевой кости, бурситы, артриты и артрозы, контрактуры суставов)

заболеваниях и травмы связок и суставов

заболеваниях мышц (миозиты), сухожилий (тендиниты)

заболеваниях посттравматического характера.

Лазеротерапия, как и другие методы физиотерапии, позволяют сократить курс консервативной терапии, предупреждает хронизацию заболевания. Лазеротерапия обладает высокой эффективностью, а побочных эффектов или осложнений у нее практически нет, что делает этот метод надежным и доступным направлением в физиотерапии.

Лазерная терапия может также применяться в сочетании с другими методами физиотерапевтического воздействия, например, с магнитотерапией или воздействием лазерным излучением на акупунктурные точки.

Магнитотерапи́я (англ. magnet therapy, magnetic therapy, magnotherapy) — группа методов альтернативной медицины, подразумевающих применение статического магнитного поля.

Магнитотерапия — это метод физиотерапии широко известный и популярный, который применяется при многих заболеваниях и в реабилитации после операций на суставах.

Магнитотерапия оказывает общесистемное благотворное влияние на весь организм, активируя так называемые компенсаторно-приспособительные механизмы организма пациента.

Магнитотерапия стимулирует микроциркуляцию в тканях, благотворно влияет на артериальное давление, иммунитет, а также на функции многих внутренних органов. Эффект магнитотерапии схож во многом с эффектами других физиотерапевтических методов. Она прекрасно дополняет другие компоненты процесса реабилитации, что позволяет избежать или значительно уменьшить прием лекарственных средств, снижая риск нежелательных побочных эффектов.

Физиотерапия играет одну из ключевых ролей наряду с физическими упражнениями и использованием тренажеров в реабилитации после оперативных вмешательств на суставах, способствует скорейшему восстановлению организма. Она нормализует окислительно-восстановительные процессы в тканях, что повышает устойчивость к стрессовому воздействию.

(495) 50-253-50 - бесплатная консультация по клиникам и специалистам

Информация

Наибольший в России опыт хирургического лечения больных с деформациями грудной клетки (ВДГК, КДГК, синдром Поланда).

На сегодняшний день спинальный хирург доктор Пекарский – самый востребованный в Израиле. Доктор Пекарский провел успешную операции на позвоночнике фигуристу Евгению Плющенко – видеорепортаж 1 канала.

Изготовление индивидуального импланта в зависимости от степени деформации. Прием ведет проф. Рудаков Сергей Сергеевич.

Смотрите видео: Лечебная гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений.

Оставьте свой комментарий