Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника - правильное лечение

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника требует грамотного подхода. Чаще всего врачи назначают целый комплекс мер. Давайте разберемся в тонкостях лечения болезни.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела проявляется наличием болей в нижней части спины, ногах, скованностью движений. При этом заболевании диски, находящиеся меж позвонков, утрачивают свою эластичность и форму, становятся тоньше и деформируются. Эти явления приводят к уменьшению промежутка между позвонками, а также защемлению окончаний нерва. Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника проводится комплексно в зависимости от стадии болезни. Давайте разберемся подробнее.


Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе позвоночника — распространенная болезнь

Что понимается под остеохондрозом, и каких степеней он бывает?

Остеохондроз — это болезнь позвоночного канала, которая связана с повреждением дисков между некоторыми позвонками. Она характеризуется их истончением, деформацией. Чаще всего данное заболевание поражает поясничную и крестцовую области. Данный факт обусловлен повышенной нагрузкой именно на эти зоны.

Заболевание развивается в четыре стадии:

  • Первая. На этом этапе появляются лишь небольшие трещины. Первичным симптомом является возникновение болевых ощущений. При физической нагрузке или даже резком движении могут возникать небольшие боли в районе поясницы, а также ягодиц. Остеохондроз поясничного отдела 1 степени, лечение которого осуществляется легче, чем на иных стадиях, может проявляться как стабильной, так и стреляющей болью. Комплексный набор мер поможет победить недуг и восстановить здоровье.
  • Вторая. При данной степени пояснично-крестцового остеохондроза происходит сокращение промежутка между отдельными позвонками, а также защемление корешков нерва. Остеохондроз поясничного отдела 2 степени, лечение которого уже требует более детального подхода и разработки иной программы, проявляется хорошо ощутимыми болями. Больной во время приступа ощущает жар или холод, длительность каждого последующего увеличивается.
  • Третья. Боль на этой стадии становится еще сильнее, а позвоночный канал изменяется. Происходит образование грыжи позвоночного диска, а также может случиться сдавливание нерва спинномозгового канала и сосудов.
  • Четвертая. На этой стадии движения больного затруднены. Часто данная стадия остеохондроза в пояснично-крестцовой зоне приводит к инвалидности.

Медикаментозное лечение

Лечение медикаментами играет важную и первостепенную роль в борьбе с таким заболеванием, как остеохондроз. Попробуем разобрать, какие препараты используются в данной сфере, в каких формах они выпускаются, и какое действие оказывают.

Вначале обозначим, что главной задачей медикаментозного лечения являются следующие цели:

  • снятие боли,
  • уменьшение нервного напряжения мышц спины,
  • улучшение питания поврежденных отделов позвоночника,
  • налаживание лимфатических и обменных процессов,
  • насыщение тканей полезными компонентами в виде витаминов и минералов.

К основным препаратам принадлежат:

  1. Обезболивающие средства – анальгин, баралгин. Подобные препараты облегчат состояние больного, что важно для проведения дальнейшего лечения.
  2. Миорелаксанты — мидокалм, тизанидин.
  3. При обширных поражениях используют противоотечные средства (нестероидные противовоспалительные лекарства). К ним относятся – ибупрофен, диклофенак, бутадион.
  4. Для улучшения микроциркуляции используют – трентал, кавитон.
  5. Для обогащения поврежденных тканей витаминами и минералами используют хондропротекторы и группы витаминов. Сюда входят – хондраксид, терафлекс, румалон.

Важно! Все средства должны назначаться строго врачом. Не занимайтесь самолечением.

Отличный эффект в лечении данного заболевания дают различные мази. Такие препараты оказывают противовоспалительное и согревающее действие. К наиболее часто используемым мазям принадлежат:

Часто медики прибегают к использованию уколов. Введение препаратов в виде инъекций иногда необходимо при осложнениях и остром течении заболевания. Для уколов часто используют такие препараты, как диклофенак, лидокаин, пирацетам.

Лечение в домашних условиях

Очень важно обратить внимание на то, что лечение дома имеет основные направления, которые включают в себя нейтрализацию боли, напряжения в мышцах, улучшение процессов микроциркуляции в тканях. Очень важно подобрать эффективные препараты для лечения.

Выраженный обезболивающий эффект в данном случае будут демонстрировать нестероидные противовоспалительные препараты. Они уменьшают повреждение клеточной мембраны, что замедляет прогрессирование воспалительного процесса. Лекарства этой группы обладают выраженным противовоспалительным, противоревматическим, анальгезирующим, жаропонижающим действием.

Однако следует помнить, самостоятельный прием таких препаратов может быть крайне опасен для вашего здоровья. Очень важно вначале обратиться за квалифицированной медицинской помощью. После того как доктор установит правильный диагноз и назначит курс лечения определенными препаратами, вы сможете продолжить лечение дома.

При домашнем лечении следует учитывать несколько несложных правил:

  1. Все препараты принимайте в строго обозначенных рецептом количествах, соблюдайте график приема.
  2. Нельзя увеличивать дозу лекарства, если вы не почувствовали желаемый эффект, стоит подождать некоторое время.
  3. Не используйте в союзе с назначенными медикаментами средства, подобранные самостоятельно, иногда сочетание определенных химических компонентов, находящихся в разных таблетках, может дать весьма нежелательные результаты.
  4. Если специалист назначил вам гимнастику, выполняйте ее регулярно.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела

Физкультура во время болезни имеет очень большое значение для улучшения состояния больного. Конечно, очень важно подобрать упражнения и не менее важно правильно их выполнять. Далее разберемся, что следует учесть при выполнении зарядки.

  • каждое упражнение выполняется в позиции лежа, или в положении на четвереньках, это позволяет обеспечить состояние полной расслабленности позвоночника,
  • противопоказание касается тех упражнений, которые связаны с положением тела в наклоненном вперед более чем на 15-20° положении, поскольку, таким образом, происходит значительное растягивание мышц поясничной области и фиброзных тканей,
  • следует исключить упражнения, направленные на осуществление выпрямления в поясничном отделе, так как увеличение давления в области заднего фиброзного кольца спровоцирует активные болевые проявления,
  • на ранних и более поздних стадиях болезни нужно выполнять физические упражнения, которые будут направленными на достижение релаксации мышц всего тела,
  • хорошим эффектом сопровождаются движения, влияющие на всю ось позвоночника. Они провоцируют увеличение диаметра межпозвонковых отверстий и пространств, так облегчается декомпрессия в окружающих кровеносных сосудов и нервных окончаниях.

Внимательно отнеситесь к тому, что самые распространенные выражения болезни заключаются в формировании структур, таких как функциональные блоки. Их относят к обратимому ограничению подвижности позвоночника из-за рефлекторной фиксации мышц. С помощью функциональных блоков, связанных с развитием гипермобильностей, происходит процесс компенсации состояния, при котором сохраняются нормальные движения пораженного отдела позвоночника.

Происходит это благодаря повышению подвижности позвоночных фрагментов. Дальнейшим существованием и повторным развитием функциональных блоков того же позвоночно-двигательного сегмента будет провоцироваться его переход к нестабильному состоянию, которое классифицируется как необратимое. Поэтому нужно быть осторожным, поскольку активность движений, направленных на повышение подвижности пораженного отдела позвоночника, совершенно противопоказаны, поскольку они будут более травмирующими. Таким образом, будет увеличиваться степень раздраженного состояния нервных окончаний.

Упражнения

Лечебную гимнастику в стадии, которую сопровождает стабильная ремиссия, рекомендуют направить на подготовку к нагрузкам, и постепенное повышение тонуса и укрепления мышц бедер, живота, ягодиц и спины.

Для нормализации нарушенного отдела позвоночника, повышения тонуса мышц конечностей, таза и тела в целом, стоит прибегнуть к использованию методик, сформированных комплексом статических упражнений, поначалу с низким воздействием, а потом с постепенно повышающейся интенсивностью.

В случаях острых болей на протяжении недели, пациенту рекомендуют больше времени проводить лежа в кровати, чтобы снизить количество и интенсивность движения в пораженных местах. Больной должен удобно лечь на спину таким образом, чтобы чувствовать себя комфортно и расслабленно. Основное требование заключается в том, что пациент должен лежать на твердой поверхности в приемлемом положении для него.

В период болезни, который протекает без обострения, и не характеризуется сильными болевыми ощущениями, больной может выполнять несложные физические упражнения. Рассмотрим некоторые из них:

  1. Исходное положение — лежа на боку. Выполняйте сгибание левой ноги в тазобедренном суставе (прямое ее положение при этом должно сохраняться). Потом ее необходимо выпрямить, только не резко. Повтор этих же манипуляций нужно будет выполнить с правой ногой (до 10 повторений).

Более усложненный продолжительный комплекс:

  1. Лягте набок, спина ровная. Сомкните перед собой выпрямленные обе руки, глубоко вдохните, вернитесь к изначальной позе, завершите все выдохом (не более 5 раз).
  2. Руки нужно вытянуть впереди себя, ладонями вовнутрь. Вытянуть необходимо правую руку вперед, насколько это возможно, затем левую руку. При помощи этого движения для достижения наилучших результатов рекомендуется производить и подъем плеч.
  3. В положении стоя, постепенно плавно нужно поднять правую (левую) ногу прямо, согнуть ее под прямым углом, после этого вернуться обратно к исходному положению.
  4. Поднести кисти к плечам, локти сведены к груди. Развести локти в стороны нужно во время вдоха, при выдохе следует соединить локти, сведя их к передней части грудной клетки.

Ряд упражнений, при правильном их выполнении, поможет увеличить кровоток, снять напряжение в мышцах. После регулярного выполнения больной чаще всего чувствует облегчение и раскованность в движениях.

Важно! Во время выполнения гимнастики наблюдайте за своим состоянием. Если вы почувствовали боль, головокружение или слабость – немедленно откажитесь от дальнейшего выполнения зарядки.

Лечение народными средствами

Весьма положительно зарекомендовало себя лечение народными методами. Среди них чаще всего используют различные растирки, настойки, мази. Некоторые природные материалы отлично помогают снять боль и воспаление. Однако не стоит забывать о возможности развития аллергии при использовании средств, природного происхождения. Далее рассмотрим несколько популярных рецептов:

Настойка из красного перца

Простым будет применение в этих целях настойки для растираний из 20-30гр красного перца (в сухом молотом состоянии) и 250гр водки, настоянной на протяжении нескольких суток при регулярном взбалтывании. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Лечение йодом

Наиболее распространенным средством народной медицины в данном случае по-прежнему остается сетка из йода. Йод является раздражителем для кожи, провоцирующим расширение капилляров. Его действие способствует притоку крови, уменьшает ее застой в больных тканях. Для такого способа лечения нужно вату намотать на деревянную спичку или воспользоваться ватной палочкой, и смочить ее в растворе йода. Сетка формируется при нанесении на кожу полосок, около 1 см толщиной. Советуют проводить такую процедуру не более трех раз в неделю.

Прополис для снятия воспаления и боли

Оказать помощь в лечении болезни сможет прополис. Он активизирует регенерацию тканей и способствует уменьшению болевых ощущений. Для приготовления мазей на его основе, необходимо довести до кипения 0,5 кг сливочного масла. После, в кипяченом масле растворить 50 г измельченного прополиса. На протяжении 10 минут нужно энергично перемешивать этот состав. После остывания потребуется переложить лекарство в стеклянную банку и плотно закрыть. Для приготовления такой мази из прополиса, вместо сливочного масла, можно использовать и вазелин.

Лечение камфорной мазью

Полезной будет и мазь из камфары (50мл спирта) и горчицы (50г порошка) с добавлением 100г яичного белка и полстакана медицинского спирта. Для этого растворенную в спирте горчицу смешивают с отдельно взбитыми белками.

Также имеет смысл применять народные методы лечение в виде трав. Например, листья черники, брусники оказывают успокаивающий эффект, способствуют улучшению пищеварения, формируют более низкие показатели глюкозы и холестерина в крови. Для приготовления понадобиться 1 столовую ложку листьев отварить в 0,5 л воды в течение 15 минут, настоять 1 час и процедить. Пить нужно один стакан 3 раза в день до приема пищи.

Алоэ для снятия боли и воспаления

Данное средство используется в виде компресса. Для приготовления понадобиться 100 г водки, лист алоэ и столовая ложка меда. Все ингредиенты смешать, настоять несколько часов. После смазать больной участок, сверху накрыть столовой пленкой и полотенцем. Держать такой компресс нужно 20-30 минут.

Важно! Если вы почувствовали сильное жжение или на коже после компресса появилось значительное раздражение от такого метода лечения лучше отказаться.

Популярным методом лечения остеохондроза является массаж. Мануальная терапия широко используется для достижения следующих результатов:

  • снижение болевого синдрома,
  • усиление кровотока,
  • увеличение лимфатического обращения,
  • снимает мышечное напряжение и спазмы,
  • улучшает обменные процессы в поврежденных тканях позвоночника.

Очень важно правильно делать массаж. Проводить тактильное воздействие должен именно специалист. Движения могут быть в виде поглаживаний, похлопываний, растирания. Все нажатия не должны нести агрессивного характера.

Для мануальной терапии также есть и свои противопоказания. К ним относятся:

  • острое течение болезни,
  • сильные болевые ощущения,
  • травмы позвоночника,
  • раны на коже, раздражения.

Важно! Проводить массаж нужно строго по разрешению вашего лечащего врача. Не исключено, что такой метод лечения может принести не только пользу, но и вред.

Профилактика

Важно соблюдать меры предотвращения болезни, в виде профилактики, как во время ее появления, так и при ее отсутствии. К профилактике принадлежат следующие несложные мероприятия:

  • ежедневно выполняйте зарядку,
  • ведите активный образ жизни,
  • если вы вынуждены работать за столом, старайтесь чаще вставать, прогуливайтесь по комнате,
  • правильно пытайтесь. Пища должна содержать все необходимые витамины и минералы,
  • больше гуляйте на свежем воздухе,
  • занимайтесь спотром. Это могут быть такие виды, как плавание и йога.

Старайтесь максимально снизить нагрузку на позвоночник, не поднимайте тяжестей. Берегите свое здоровье, и остеохондроз не побеспокоит вас.

Особенности болезни

Пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба обладает пятью позвонками, эта область подвержена наибольшим нагрузкам вне зависимости от образа жизни человека. Учитывая это, становится понятно почему остеохондроз поясничного отдела является одной из самых диагностируемых проблем позвоночника.

Ещё несколько лет назад болезни, связанные с деформацией и истощением позвоночных дисков, считались исключительно возрастным недугом и обнаруживались у пациентов в достаточно пожилом возрасте. Дело в том, что с течением времени фиброзные кольца, позвонки и диски утрачивают свою гибкость и устойчивость, ослабевают и теряют способность противостоять травмам и деформациям. Сегодня остеохондроз существенно помолодел, нередко можно встретить людей, не достигших даже 30 лет, но уже имеющих подобный диагноз.

Начало болезни обуславливается дистрофией и постепенной деструкцией межпозвонковых дисков. С течением времени, когда отсутствует необходимое лечение, недуг неуклонно прогрессирует, доставляя все больше дискомфорта человеку. Запущенные формы болезни значительно утяжеляют практически все жизненные процессы и чреваты различного рода осложнениями.

  • регулярные повышенные нагрузки на позвоночник,
  • нарушения осанки,
  • кратковременная, но неравномерная нагрузка на поясничный раздел,
  • травмы спины.

В основную группу риска также входят профессиональные спортсмены и те, кто самостоятельно занимается физическими упражнениями с утяжелением.

Осложнить течение болезни могут следующие факторы:

  • неправильный режим питания,
  • постоянный недостаток сна,
  • хронические стрессы,
  • нарушения обменных процессов.

Исследования показали, что предрасположенность к остеохондрозу может иметь и наследственный фактор. У пациентов с генетической склонностью к болезни, межпозвоночные диски более рыхлые и пористые по своей структуре. Такая особенность делает их слабее и подвергает всевозможным деформациям.

Причиной остеохондроза поясничного отдела часто становятся воспалительные процессы суставов позвоночника. К таким недугам относятся: синдром Бехтерева, ревматоидный артрит или аутоиммунное заболевание.

Ослабленные мышцы в поясничном отделе тоже нередко становятся причиной деструкции межпозвоночных дисков. Из-за дистрофии мышечный пояс не способен обеспечить достойную опору позвоночнику, в результате чего диски смещаются, осанка нарушается, появляется боль и симптомы болезни.

Что ведет к заболеванию остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника?

Деформирующий остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может спровоцировать множество причин:

  • Постоянные повышенные нагрузки. Этот фактор является основным для лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом, связанным с поднятием тяжестей.
  • Гиподинамия и отсутствие физических нагрузок тоже создают благоприятные условия для дистрофических изменений в позвоночнике. Малоподвижный образ жизни ведет к замедлению обменных процессов и кровообращения, что ухудшает питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков и вызывает их истончение и деформацию.
  • Ожирение, лишний вес создают дополнительную нагрузку на позвоночный столб и провоцируют патологические изменения.
  • Бытовые и спортивные травмы при падении, ушибах или неправильном поднятии тяжестей.
  • Генетический фактор, выражающийся в рыхлой структуре позвонков и неравномерном развитии костно- мышечной массы, что ведет к преждевременному истиранию и деформации межпозвоночных дисков.
  • Возрастные изменения. С течением лет позвоночный столб подвергается деформации, его сегменты утрачивают эластичность и подвижность.
  • Воспалительные и инфекционные заболевания, аутоиммунные патологии создающие предпосылки к нестабильности дисков между позвонками (артриты, болезнь Бехтерева, сколиоз, остеомиелит).
  • Гормональные сбои, эндокринные заболевания.
  • Несбалансированный режим отдыха и труда.

Это самые распространенные причины, ведущие к развитию остеохондроза. Кроме этого, способствовать прогрессированию болезни могут такие провоцирующие факторы, как переохлаждение, погрешности в питании, нарушения осанки, хронические стрессы.

Как развивается патология?

Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника диагностируется чаще, чем шейный или грудной. Объясняется это с тем, что именно на эту область позвоночного столба приходится основная нагрузка, связанная с поддержанием определенной позы, ходьбой или физической работой.

Поясничный отдел, так же как и крестцовый, состоит из 5 позвонков. Но в крестце позвонки соединены неподвижно в крестцовую кость, являющуюся составной частью таза. При этом крестец никогда не подвергается остеохондрозу изолированно, его сегменты вовлекаются в воспалительный процесс вторично, после того, как начинают страдать межпозвоночные диски поясницы. Почему так происходит?

Как известно, каждому позвонку соответствует определенный сегмент, состоящий из участка спинного мозга с отходящими от него нервными окончаниями. При этом поясница испытывает максимально возможную статическую или динамическую нагрузку, поддерживая тело при ходьбе и обеспечивая координацию движений. Поэтому хрящевая ткань межпозвоночных дисков поясничного отдела изнашивается быстрее остальных.

Самыми уязвимыми точками считаются 4 и 5 позвонки, которые после утраты эластичности легко смещаются в сторону при физической работе или резких движениях. В результате разрушения хрящевой ткани, тела позвонков сдавливают друг друга и провоцируют ущемление и воспаление корешков спинномозговых нервов. В месте трения позвонков образуются костные разрастания (спондилез), и вскоре воспалительный процесс захватывает и позвонки крестцового отдела.

При этом остеохондроз крестцового отдела бывает трудно выявить, поскольку его проявления несколько отличаются от симптомов остеохондроза поясничного отдела. Основным проявлением проблем с поясницей является боль, тогда как болевой синдром при поражениях крестца дополняется учащенным мочеиспусканием, появлением воспалительного процесса в мочеполовой системе и прямой кишке. При этом пациенты затрудняются указать точное место локализации болевого синдрома.

Симптомы и стадии остеохондроза

Основные признаки остеохондроза пояснично- крестцового отдела позвоночника – тупые, ноющие боли внизу спины. При длительном нахождении в неудобном положении боли усиливаются и затихают, когда больной принимает положение лежа. При прогрессировании остеохондроза отмечаются следующие общие симптомы:

  • Сильные, резкие боли при физических нагрузках, резких поворотах или после переохлаждения.
  • Прострелы, отдающие в конечности и копчик.
  • Напряжение мышц в нижней части спины.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Слабость и онемение нижних конечностей.
  • Ограничение подвижности, искривление позвоночного столба (сколиоз).
  • Хромота, появляющаяся при сдавливании нервных корешков.

Остеохондроз в этом отделе развивается постепенно, в соответствии с характерными симптомами, специалисты выделяют в межпозвонковом остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника 4 стадии:

На первой стадии больные жалуются на ощущение покалывания и жжения в пояснице и тупые боли в спине, которые усиливаются после физических нагрузок или резких движений. В состоянии покоя болевой синдром затухает. Таким образом, проявляют себя начальные изменения в межпозвонковых дисках.

На второй стадии расстояние между позвонками уменьшается за счет постепенного разрушения фиброзного кольца. В этот период симптомы приобретают более яркую окраску. Временами возникают резкие боли, отдающие в ягодицу, бедро и голень на стороне поражения. Сильный болевой синдром развивается при защемлении нервных окончаний. При этом больной застывает в той позе, в которой его застал приступ, он не в состоянии пошевелиться или разогнуться из- за интенсивных болевых ощущений.

Подобные поясничные боли при остеохондрозе называют люмбаго (прострел), во время приступа больной дополнительно может ощущать холод или жжение на коже. Нередко в момент приступа возникает ощущение бегания мурашек (парестезия) и обильное выделение пота. На этой стадии развиваются протрузии дисков, которые сопровождаются их растяжением или выпячиванием за границы позвонков. При этом приступы люмбаго могут продолжаться в течение недели, и каждый последующий бывает продолжительнее предыдущего.

При хроническом течении люмбалгии симптомы остеохондроза выражены слабее, боли не столь интенсивны, они усиливаются после длительного нахождения в одной позе или физической активности. При этом с каждым днем промежутки между приступами становятся все короче.

На третьей стадии фиброзные кольца разрушаются окончательно, что ведет к образованию межпозвонковых грыж и значительной дегенерации сегментов позвоночного столба в области поясничного отдела. На этом этапе происходит деформация позвоночника, боли становятся намного сильнее и носят постоянный характер.

На последней, четвертой стадии позвоночник сильно деформирован, что мешает передвижению больного и ведет к инвалидизации. Происходит патологическое разрастание позвонков в области поясницы, что заканчивается утратой гибкости и подвижности позвоночника. Боли могут ненадолго утихать, что свидетельствует не об улучшении состояния, а о дальнейшем разрастании костной ткани.

При диагностике остеохондроза ведущим признаком будет нарушение подвижности. Причем при попытке поворота или наклона боль усиливается и иррадиирует в ногу до самой пятки, вызывая ощущение, сходное с ударом электрическим током. В дальнейшем к симптомам остеохондроза присоединяется мышечная слабость, сухость и бледность кожных покровов, отмечается повышенная потливость. При тяжелом течении остеохондроза наблюдается нарушение мочеиспускания и половые дисфункции.

Остеохондроз спондилез пояснично — крестцового отдела позвоночника является самым сложным и болезненным осложнением, при котором патологический процесс деформации и разрушения позвонков сопровождается разрастанием костной ткани. Такие разрастания называются остеофитами, выглядят они как шипы и являются своеобразной компенсаторной реакцией организма в ответ на деформацию позвоночника. Разрастание таких наростов препятствует выпадению и смещению позвонков, но ведет к нарушению подвижности позвоночного столба.

Методы лечения

Лечение остеохондроза может быть как консервативным, так и хирургическим. Оперативное вмешательство требуется больному уже на третьей стадии патологического процесса. Консервативное лечение включает в себя следующие мероприятия:

  • Медикаментозное лечение
  • Физиотерапию
  • Мануальную терапию, лечебную гимнастику
  • Народные средства

Лекарственная терапия предусматривает применение следующих средств:

  • Анальгетики (ренальгин, дексалгин, анальгин с димедролом). Обезболивающие уколы от остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника позволяют снять болевой синдром и напряжение и улучшить состояние больного.
  • Противовоспалительные средства (НВПС) применяют для устранения боли и воспаления. С этой целью назначают диклофенак, кетонал, индометацин, кетопрофен (в таблетках и уколах).
  • Инъекции кортикостероидов (метилпреднизолона, гидрокортизона) осуществляют в межпозвоночную область для снятия приступов острой боли.
  • Препараты — миорелаксанты назначают для устранения мышечных спазмов.
  • Хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин) применяют с целью восстановления хрящевой ткани в межпозвонковых дисках.
  • Комплексы, содержащие витамины группы В. Подобные средства способствуют восстановлению обменных процессов, выводят лишнюю жидкость из организма и способствуют уменьшению воспаления.
  • Новокаиновые блокады применяют для местного обезболивания при тяжелом течении болезни на 3 и 4 стадии.
  • Препараты, улучшающие кровообращение (трентал, пентоксифиллин) вводят внутривенно.
  • Иммунномодуляторы (пентоксил, тимогне) назначают для повышения защитных сил организма и укрепления иммунитета.

Физиотерапия

Медикаментозное лечение дополняют физиотерапевтическими процедурами, которые способствуют устранению мышечных спазмов, снятию боли и ускорению обменных и восстановительных процессов. Наиболее востребованные процедуры:

  • Дарсонвализация
  • Амплипульс
  • Фонофорез
  • Диадинамические токи
  • Лазеротерапия
  • Магниторезонансная терапия

Лечебная физкультура

Целью ЛФК являются укрепление мышц спины, расслабление, снятие болевых ощущений. Комплекс упражнений, который врач подберет в индивидуальном порядке, следует выполнять в периоды ремиссии заболевания. Приведем несколько общих упражнений:

  • Ноги на ширине плеч, кулаки упираются в поясницу. Колени слегка сгибают и прогибаются таким образом, чтобы почувствовать напряжение мышц в области поясницы, живота и коленей. В таком положении задерживают дыхание на 15 секунд. Упражнение повторяют от 5 до 10 раз. Считается, что оно способствует снятию спазмов и расслаблению опорных мышц позвоночника.
  • Лечь на спину, на твердую поверхность и выполнять ногами движения, называемые «горизонтальные и вертикальные ножницы», после чего крутить «велосипед». Такие упражнения будут способствовать снятию раздражения нервных корешков.

Хороший эффект дают упражнения, направленные на вытяжение позвоночника по его оси, что позволяет увеличить расстояние между дисками и обеспечить декомпрессию нервных окончаний.

В период ремисии больному может быть назначено ношение корсета, лечебные массажи и сеансы мануальной терапии, которые должны выполняться опытным специалистом.

Народная медицина

Народные средства можно применять на любой стадии болезни, проверенные временем рецепты помогут уменьшить воспаление и снять болевой синдром.

  • Хозяйственное мыло (100г) натирают, массу заливают 200мл растительного масла, добавляют 1маленькую ложку соды и 2 ложки морской соли. Состав вымешивают, оставляют в теплом месте на 3 дня, после чего используют для растираний больной поясницы.
  • Самодельную мазь готовят на основе плодов конского каштана (3шт), которые измельчают и соединяют с 1 ч.л. камфорного спирта и 100 г свиного жира. Мазь применяют для ежедневного втирания в область поражения.

Отзывы о лечении заболевания остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника

Отзывы говорят о том, что чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на выздоровление.

Давно страдаю от остеохондроза, мучаюсь от болей в пояснице, при обострении болезни бывают прострелы, когда от сильной боли невозможно разогнуться. Во время обострений держусь на уколах, врач выписывает сильные обезболивающие и противовоспалительные препараты и еще кучу разных лекарств. Но болезнь все прогрессирует, и каждую осень случаются обострения.

В прошлом году поставили диагноз остеохондроз. От болезни страдает поясница, стоит сделать резкое движение или поработать физически, как боль не дает разогнуться. Недавно проходил лечение в стационаре, сейчас чувствую себя намного лучше, но всегда держу под рукой сильные обезболивающие, которые хорошо помогают снимать приступы.

В последнее время стала замечать тянущие боли внизу спины, постоянные позывы к мочеиспусканию, обратилась к гинекологу, но обследование не выявило серьезных проблем. А вот рентген позвоночника показал, что у меня остеохондроз. Оказывается, когда поражаются позвонки в области поясницы и крестца могут быть такие симптомы, как у меня. Сейчас прохожу курс лечения, принимаю кучу разных препаратов. Врач выписал хондропротекторы, надеюсь, они помогут остановить болезнь.

Общее описание проблемы

Поясничную часть позвоночника образуют 5 позвонков, самый нижний из которых фиксируется на крестце (в нем межпозвонковые диски не предусмотрены). Остеохондроз поражает именно те позвонки, которые находятся выше. Так как происходит ухудшение питания биохимических процессов, хрящевая ткань медленно разрушается. Данные патологические изменения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела происходят в самом фиброзном кольце: оно разрывается, и на этом месте появляется грыжа диска.

Во время развития представленной патологии у межпозвоночных дисков меняется форма, уменьшается их эластичность и толщина, они начинают расслаиваться и деформироваться. Если остеохондроз прогрессирует, она затрагивает суставы, а также связки и мышечную ткань.

Из-за деформации скелета наблюдается уменьшение расстояния между позвонками, а нервные корешки защемляются — возникает боль. Остеохондроз пояснично-крестцовой части диагностируется преимущественно у людей после 30-35 лет, а также у мужчин и женщин после 50. Сопровождается поражение позвоночника разрастанием остеофитов, а также смещением межпозвонковых дисков.

Если лечение поражения пояснично-крестцового отдела позвоночника не начать на первых этапах развития, человек со временем утрачивает возможность передвигаться, становится инвалидом.

Почему развивается поражение пояснично-крестцового отдела?

Можно выделить следующие причины раннего появления остеохондроза:

  • Слишком быстрое изнашивание дисков или же возрастные дегенеративно-дистрофические изменения в них.
  • Специфический физический труд или постоянные спортивные тренировки.

  • Травмирование или ушибы позвоночника.
  • Воспаление мышечной ткани или костей указанного отдела.
  • Нарушение функциональности эндокринной системы, проблемы с метаболизмом.
  • Системные патологии.
  • Аутоиммунные нарушения.
  • Наследственная предрасположенность к проблемам со скелетом.
  • Чрезмерная масса тела.
  • Неправильно распределенная нагрузка на позвоночный столб. Например, при сидячем положении она сильно возрастает. При этом даже незначительный наклон негативно воздействует на позвонки (особенно их передний край), поэтому положение тела требуется менять как можно чаще.
  • Слабая двигательная активность. Это приводит к ослаблению спинных мышц, деформации хрящей.
  • Нарушение осанки. Если позвоночник искривлен, пояснично-крестцовый остеохондроз начнет развиваться гораздо быстрее. Это происходит вследствие неправильного распределения нагрузки.

  • Врожденная или приобретенная деформация опорного аппарата, плоскостопие, при котором стопа не способна выполнять свои амортизационные функции. Нагрузка на позвоночник опять-таки повышается.
  • Инфекционные заболевания.
  • Природная хрупкость хрящей.
  • Патологии сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.
  • Хронические стрессы и переутомления.
  • Нерациональное питание.
  • Общее или локальное переохлаждение.

Спровоцировать остеохондроз пояснично-крестцовой части позвоночника может даже длительное нахождение в неудобной позе. Полностью вылечить его не получится, но ранняя диагностика даст возможность приостановить прогрессирование. В противном случае качество жизни человека быстро ухудшится.

Разновидности остеохондроза

В зависимости от того, в какой части позвоночника локализуется поражение, можно выделить такие виды болезни:

  1. Остеохондроз верхней части поясницы.
  2. Поражение нижней поясничной части. Оно провоцирует сдавливание корешков нервов.
  3. Атипичный остеохондроз крестцовой части. Такое повреждение считается очень редким.
  4. Сращение крестцовых позвонков.
  5. Полисегментарный. Он поражает сразу несколько частей позвоночника и хуже всего поддается лечению.

Общая симптоматика и синдромы болезни

На первых порах своего развития остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника проявляется незначительными неприятными ощущениями во время физической нагрузки, быстрой утомляемостью. Далее, отмечается ограниченность движений, проходящая через небольшой промежуток времени, слабость в мышечно-связочном аппарате, происходит усиление боли в пораженной области.

Если остеохондроз развит до такой степени, что уже затронута нервная система, то симптомы и признаки таковы:

  • Общее нарушение функциональности скелета.
  • Парезы отдельных фрагментов тела.
  • Онемение ног, чувство покалывания в них.
  • Проблемы с функциональностью тех органов, которые иннервируются защемленными корешками.
  • Паралич.
  • В области пояснично-крестцового отдела позвоночника ощущаются прострелы.
  • Значительное напряжение мышечного корсета спины.
  • Хромота.

Можно выделить еще и характерные синдромы пояснично-крестцового отдела позвоночника, которые характеризуются определенным стабильным набором симптомов:

  1. Корешковый. Во время развития остеохондроза стабильность в пораженной области скелета нарушается, что провоцирует защемление нервов. В дальнейшем они воспаляются, отекают. При корешковом синдроме значительный дискомфорт появляется в утреннее время, причем они имеют сверлящий или острый характер. У пациента повышается потливость, озноб, появляется потеря чувствительности, мышечная ткань становится слабее.

  1. Ишемический синдром. Он появляется вследствие сдавливания сосудов, питающих представленную часть тела. Тут пациент уже неспособен долго ходить, ему приходится часто останавливаться. Боль локализуется в области промежности, ягодиц, на внутренней половине бедер.
  2. Позвоночный. Из-за наличия корешкового и ишемического синдромов при остеохондрозе скелет больного начинает медленно деформироваться. Происходит атрофирование мышц. Все патологические изменения сразу же видны во время ходьбы человека.
  3. Болевой. Тут дискомфорт может не уходить на протяжении нескольких дней. Она время от времени усиливается и ослабевает, но не проходит полностью.

Лечение пояснично-крестцовой части позвоночника желательно начинать, как только появились первые симптомы и признаки. Последующая деформация позвоночника будет уже необратимой и человек станет инвалидом. А если у пациента затрагивается сразу несколько частей позвоночника, то у него развивается полисегментарный остеохондроз. Его лечение считается очень сложным и не всегда бывает эффективным.

Особенности развития пояснично-крестцового остеохондроза

Если консервативная терапия не была проведена вовремя, заболевание продолжит прогрессировать. Можно выделить 4 стадии развития пояснично-крестцового остеохондроза:

  1. Первая. Снижается вязкость пульпы (ядра), что приводит к истончению хрящевой ткани появлению трещин в межпозвонковых дисках. У больного остеохондрозом появляются следующие симптомы: слабый дискомфорт, боль ноющего характера в поясничной части позвоночника, имеющая тенденцию к усилению при движении, физических нагрузках.

  1. Вторая. Так как фиброзное кольцо разрушается, между позвонками или сегментами позвоночника происходит уменьшение расстояния. Нервные корешки подвергаются защемлению. Болевой синдром отличается большей выраженностью и может отдавать в бедро.
  2. Третья. Эта степень развития пояснично-крестцового остеохондроза характеризуется уменьшением высоты позвоночника, а также существенной его деформацией. Происходит снижение чувствительности в области таза, а боль не прекращается в течение нескольких дней. Причем ее не всегда можно снять медикаментозными препаратами. Для этой степени пояснично-крестцового остеохондроза также характерно начало формирования межпозвоночной поясничной грыжи. Для компенсации повреждений позвоночника разрастается костная ткань, и образуются остеофиты, которые еще больше ограничивают его подвижность.
  3. Четвертая. Главным признаком этой степени является выраженный и интенсивный болевой синдром, а также сильное ограничение подвижности пояснично-крестцового отдела. Тут уже может произойти полное разрушение дисков, что приводит к обездвиживанию пациента.

Желательно обратиться к доктору и начать лечение пораженной части позвоночника еще до того, как остеохондроз перейдет к 3-4 степени – на этом этапе произошедшие изменения считаются необратимыми.

Какие осложнения могут возникнуть?

Итак, несвоевременное лечение остеохондроза спровоцирует такие последствия:

  • Протрузия межпозвонковых дисков. Это состояние предшествует образованию грыжи.
  • Ишиас.

  • Артроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.
  • Грыжа Шморля на позвоночнике.
  • Сильное разрастание костной ткани на позвонках, ограничивающее подвижность.
  • Мигрень.
  • Уменьшение просвета спинномозгового канала.
  • Хромота вследствие кривизны позвоночника.
  • Сдавливание спинного мозга.
  • Нарушение чувствительности стопы. Это осложнение остеохондроза впоследствии требует оперативного лечения, так как по-другому восстановить ее функциональность не удается.
  • Атрофия мышечной ткани и общее ослабление скелета.
  • Нарушения функциональности мочеполовой системы.

Все представленные осложнения остеохондроза существенно снижают качество жизни пациента. Лечению они поддаются с трудом, поэтому допускать их развитие не рекомендуется.

Особенности диагностики болезни

Для того чтобы поставить правильный диагноз и начать терапию, больному нужно обратиться к неврологу и вертебрологу. Назначение медикаментозных или других способов лечения производит только врач. Итак, диагностика пояснично-крестцового отдела позвоночника предусматривает применение таких процедур:

  • Неврологические тесты, позволяющие определить, насколько сильно повреждены нервные корешки.
  • Внешний осмотр и пальпация пораженной части позвоночника. Такое обследование позволяет определить смещение ягодицы, наличие болевого синдрома, изменение физиологических параметров позвоночного столб

  • Рентгенографическое исследование. Для полноты картины процедура производится в нескольких проекциях: боковой, передней и задней. Информативным методом диагностики остеохондроза поясничного отдела позвоночника является миелография. Она представляет собой тот же рентген, но с введением в спинной мозг контрастного вещества. Благодаря снимкам удается определить форму позвонков, наличие или отсутствие суставной щели остеофитов.
  • КТ. Лучевая нагрузка на организм значительно меньше, чем при рентгенографии. Снимки при этом будут более информативными. Процедура является безболезненной.
  • МРТ. Этот тип диагностики остеохондроза является самым точным и информативным. Благодаря МРТ, врачи распознают большинство болезней скелета, а также есть возможность увидеть такие осложнения, как протрузия диска, грыжа.

  • Электромиография позвоночника. Она дает возможность изучить функциональность периферических нервов, а также посмотреть на состояние мышечной ткани.
  • Термография позвоночника. Процедура производится при помощи инфракрасного свечения, излучаемого человеческим телом.

Диагноз должен быть дифференциальным, так как признаки не являются специфическими. Нужно отличить пояснично-крестцовый остеохондроз от таких патологий, как болезнь Бехтерева, опухоль тазобедренной кости.

Консервативное и оперативное лечение болезни

Первая степень остеохондроза лечится при помощи медикаментозных препаратов, процедур физиотерапии, а также упражнений лечебной физкультуры. Если диагноз поставлен правильно, пациенту назначаются такие лекарства:

  1. НПВС: «Вольтарен», «Напроксен», «Пироксикам». Они устраняют проявления воспалительного процесса в позвоночнике. Лечить болезнь этими препаратами самостоятельно не стоит, так как они способны вызывать побочные эффекты.
  2. Миорелаксанты: «Баклофен», «Тизанидин». Они используются в том случае, если лечение другими препаратами не производят положительного эффекта.
  3. Глюкокортикостероиды: «Метилпреднизолон», «Гидрокортизон». Тут чаще всего применяется единичный укол. Блокаду разрешается делать всего несколько раз в год. Поэтому увлекаться внутрисуставными уколами не стоит.

  1. Венотонизирующие: «Троксевазин».
  2. Для улучшения микроциркуляции крови и венозного оттока: «Трентал», «Гидрохлортиазид».
  3. Хондропротекторы при остеохондрозе позвоночника: «Артра», «Дона». Эти лекарства способствуют восстановлению хрящевой ткани, если она еще до конца не разрушилась. Последняя степень остеохондроза не поддается лечению такими средствами.
  4. Уколы гиалуроновой кислоты. Они используются для восстановления пульпозного ядра позвоночника.
  5. Местные мази с согревающим и противовоспалительным эффектом: «Диклофенак», «Диклак».

Вылечить патологию у женщины или мужчины одними только таблетками не получится. В некоторых случаях, когда не помогает даже блокада, а человек не может двигаться, необходимо хирургическое вмешательство. Существуют такие типы операций:

  • Удаление поврежденного диска. Позвонки при этом фиксируются в неподвижном положении. Такая операция может быть открытой или малоинвазивной.
  • Установка искусственного импланта на место удаленного диска.
  • Динамическая фиксация позвонков, с использованием силиконовых имплантов.
  • Лазерное уменьшение ядра диска.
  • Освобождение спинномозговых корешков, которые оказались сдавленными.

Естественно, после оперативного лечения понадобится восстановительный период. Пройти его рекомендуется обязательно, так как положительный результат может быть не закреплен.

Немедикаментозная терапия и лечебная физкультура

Для улучшения состояния позвоночника больного остеохондрозом используются не только лекарства, но и другие методы. Очень полезной является физиотерапия: электрофорез с обезболивающими препаратами, фонофорез, позволяющий ускорить регенерацию хряща. Еще полезными в лечении будут следующие методы:

  • Обездвиживание позвоночника при помощи ортопедического корсета. Особенно это нужно в период обострения. Пациенту рекомендуется постельный режим.
  • Вытяжение позвоночника. Оно дает возможность увеличить расстояние между позвонками и улучшить подвижность пораженной части скелета.
  • Рефлексотерапия.
  • Мануальная терапия. Она позволяет определить причину развития болезни и предотвратить прогрессирование пояснично-крестцового остеохондроза. Но лечить позвоночник таким способом нужно очень осторожно. Выполнять процедуру должен опытный специалист.
  • Массаж. Этот метод не стоит применять в период обострения остеохондроза. Для начала делается обезболивающая блокада или лечение при помощи других форм медикаментозных препаратов. Основными разрешенными приемами считаются: выжимание, поглаживание, растирание, потряхивание и разминание. Делать массаж пояснично-крестцовой части позвоночника нужно в положении лежа на животе. Под живот и голени следует подложить валик или подушку.

Ниже представлено видео о том, как правильно делать массаж данного отдела позвоночника.

  • Лазерная и магнитная терапия.
  • УВЛ.
  • Лечебная физкультура.
  • Гирудотерапия.

Лечебная гимнастика — это один из самых эффективных методов лечения и профилактики пояснично-крестцового остеохондроза. На первых порах выполнять упражнения, подобранного врачом комплекса физкультуры нужно под наблюдением, только через некоторое время больному разрешается делать необходимые движения самостоятельно.

Лечить болезнь нужно осторожно, но качественно. Больному предлагаются такие упражнения лечебной гимнастики:

  1. Лежа на спине: потягивание всем телом, сильное напряжение спинных мышц, прогибание пояснично-крестцового отдела вверх, поочередное вытягивание ног с напряжением мышц ягодиц и бедер.
  2. Лежа на животе: поднимание согнутых в коленях ног, головы и плеч.
  3. Стоя: приподнимание на носочках, отталкивание от стены.

Такая гимнастика длится не более 15 минут. Повторять комплекс упражнений следует дважды в день. Если гимнастика доставляет боль или дискомфорт, лучше прекратить ее выполнение.

На видео ниже показан комплекс упражнений при данной патологии.

Особенности питания

Для лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела понадобится не только зарядка или массаж, домашние мази или компрессы. Больному необходима диета. Для того чтобы восстановиться как можно быстрее, нужно кушать сухофрукты, семечки и орехи. Лучше ограничить кислую пищу, консервы и сдобную выпечку.

Диета предусматривает употребление овощей, нежирного мяса. Особенно важно правильно питаться в период обострения остеохондроза. Если у пациента наблюдается чрезмерная масса тела, диета должна быть низкокалорийной, но обеспечивать организм всеми необходимыми элементами.

Особенно полезным является холодец, а также заливные блюда, так как они содержат желатин. Можно также кушать морскую рыбу, пророщенные зерна пшеницы или других злаков.

Реабилитация и профилактика патологии

Лечить любое заболевание скелета нужно не только в больничных, но и в домашних условиях. После того как будет снято обострение, можно начинать процесс восстановления, включающий физиотерапевтические процедуры, физические упражнения. Образ жизни должен быть полностью изменен.

Лечить остеохондроз безусловно, нужно, но лучше вовсе предупредить его появление. Профилактика предусматривает такие действия:

  • Ежедневно следует выполнять легкую зарядку, которая будет поддерживать тонус мышц в норме. Она позволяет восстановить оптимальное кровообращение и подвижность пояснично-крестцовой части позвоночника.
  • Для предупреждения протрузии диска лучше выбрать для отдыха жесткий ортопедический матрас.
  • Если у человека сидячая работа, то периодически ему нужно вставать и разминаться.

  • Важно повысить физическую активность за счет осуществления ежедневных прогулок.
  • Желательно периодически проходить курс массажа.
  • Снизить риск развития остеохондроза поможет уменьшение массы тела, отказ от вредных привычек, профилактика стрессов и нервных напряжений.


Независимо от того, у женщины развивается патология или у мужчины, ее нужно лечить. Особо опасным и тяжелым в плане терапии считается полисегментарный остеохондроз. Но своевременное обращение к доктору поможет приостановить прогрессирование патологии.

Как правильно работать?

1. Можно ли управлять автомобилем? Да, но под поясничный отдел позвоночника следует подкладывать небольшой валик, а длительное непрерывное пребывание за рулем противопоказано.

2. Что делать, если вас поразил остеохондроз крестцового отдела, а рабочий день вы проводите в положении стоя? Для снижения статической нагрузки на позвоночный столб настоятельно рекомендуем пользоваться низкой скамейкой: ставим ее на своем рабочем месте и весь день опираемся на скамейку то левой, то правой ногой.

3. А если работаем сидя? Вновь поможет правильная организация рабочего места! Как сидеть в кресле? Стопы должны упираться в пол, коленные суставы должны располагаться чуть выше тазобедренных. Для этого придется уменьшиться высоту кресла, второй вариант — подложить под ноги валик (отличный выход – маленькая надувная подушка, из тех, что мы берем с собой на пляж). Также советуем использовать кресло с изгибом в области поясничного отдела, и, разумеется, сидеть надо ровно, ведь даже минимальный наклон туловища вперед является преступлением!

4. Можно ли поднимать тяжести? Нет! Подъем и перенос тяжестей категорически запрещен. Что делать, если избежать этого вида активности нет никакой возможности? Поднимаем груз из положения в приседе за счет работы ног, спину держим прямой, несем груз перед собой, прижав его к телу. Второй вариант – можно переносить тяжести в рюкзаке (только не в сумке через плечо). И ни под каким предлогом не совершайте осевые повороты туловища с большим весом в руках!

Как правильно организовать быт?

1. Человек с диагнозом остеохондроз пояснично-крестцового отдела должен отказаться от всех работ, которые связаны с наклоном вперед. Дома используем пылесос с длинной трубой и швабру с длинной ручкой, там, где избежать наклона не получается, при распрямлении позвоночника обязательно помогаем себе руками (следует предварительно позаботиться о наличии опоры).

2. А если наклон вперед минимален, как при работе в саду или на даче? Такой вид деятельности еще более опасен для позвоночника, так что колку дров, садовые и огородные работы исключаем навсегда.

3. Дальше интереснее! Вы знаете, как правильно шнуровать обувь при диагнозе остеохондроз крестцового отдела позвоночника? Нет? Тогда возьмите на вооружение следующий совет: в прихожей поставьте высокий табурет. При шнуровке ставим на него ногу, затем упираемся туловищем в бедро, только после этого зашнуровываем обувь, разгибаем спину при помощи рук. Повторяем со второй ногой.

4. Теперь о самой обуви. Подошва должна быть эластичной — это поможет снизить нагрузку на межпозвонковые диски в процессе ходьбы. Ни под каким предлогом нельзя надевать обувь на высоких каблуках!

Поясничный остеохондроз – как его лечить? Какие методы самые действенные в борьбе с коварным недугом? Как лечить остеохондроз в домашних условиях? Все секреты лечения дегенеративного изменения дисков.

Этиология остеохондроза представляет собой дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках, которые сказываются на работе смежных позвонков и всего спинномозгового столба.

Межпозвоночные диски расслаиваются, деформируются и уменьшаются в размерах. При этом каждый позвонок сдвигается с привычного места и нагрузка на позвоночник распределяется не правильно.

При развитии заболевания у больного возникают следующие симптомы:

  • Ноющая боль в области поясницы, иногда отдающая в ягодицу или седалищный нерв,
  • Мышечные прострелы в брюшную полость, спину и нижние конечности,
  • Нарушение чувствительности кожных покровов в области спины и ног,
  • Быстрая утомляемость,
  • Возникновение межпозвоночных грыж в случае разрыва оболочки межпозвоночного диска,
  • Скованность в мышцах,
  • Проблемы с мочеполовой функцией.

Несвоевременное обращение за помощью к специалистам может вызвать серьезные отклонения в здоровье больного и даже приковать его к инвалидной коляске. Диагностировав остеохондроз лечение нужно начинать незамедлительно. В первую очередь необходимо обратится к невропатологу, он проведет ряд обследований и составит картину заболевания. Как лечить поясничный остеохондроз решает исключительно лечащий врач.

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях может проводиться только после посещения квалифицированного специалиста. Существует медицинские и народные методы лечения остеохондроза, но применение и тех и других нужно согласовывать с доктором.

Как правильно отдыхать?

1. Чтобы разгрузить позвоночник при недуге остеохондроз пояснично-крестцового отдела, рекомендуем ежедневно проводить в положении лежа на спине около часа. Важная деталь: под голени при этом следует поместить высокий валик – такая поза поможет разгрузить поясничный отдел и снизит нагрузку на задние отделы межпозвонковых дисков (напомним, именно их поражение является клинически значимым).

2. Спать следует на ортопедическом матраце, требования к нему просты – абсолютно ровный и достаточно жесткий. Выбор матраца оставляем за вами, ибо сегодня производители предлагают поистине гигантский ассортимент подобных изделий.

3. Какие виды спорта и формы активного отдыха доступны при диагнозе остеохондроз крестцового отдела позвоночника? Противопоказания распространяются на все игровые виды спорта, во время которых невозможно избежать резких движений (теннис, баскетбол, футбол etc.), также стоит отказаться от оздоровительных пробежек и упражнений с отягощениями (исключение можно сделать для упражнений, которые выполняются лежа).

О том, что прыжки с парашютом или модные сегодня прыжки с моста также под запретом, упомянуть все же стоит. А вот пешие прогулки, терренкур, занятия на орбитреке приветствуются и не требуют ограничений. Идеальным видом физической активности для позвоночника является плавание, также советуем укреплять мышечный каркас туловища – глубокие мышцы спины, брюшного пресса, большие ягодичные мышцы.

Лечение медикаментами остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника приписывает лечащий врач после полного обследования. Лекарства от остеохондроза поясничного отдела подбираются индивидуально для каждого пациента, исходя из стадии заболевания и особенностей организма. Началом реабилитационных мер при пояснично крестцовом остеохондрозе считается устранение боли с области поражения, это первое правило начала лечения. Для борьбы с недугом применяют сразу комплексное медикаментозное лечение:

Заключение

К борьбе с недугом можно подключать и вспомогательные средства, например, ортопедические корсеты, пояса и корректоры осанки. При избыточной массе тела целесообразно избавиться от лишних килограмм, так как именно позвоночник «таскает» их на себе. Старайтесь избегать переохлаждения, сквозняков, откажитесь от зимней рыбалки, походов на природу с ночевкой. Одним словом — берегите свой позвоночник!

Уколы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Уколы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника используются в острой фазе развития патологии, когда таблетки не помогают или не приносят быстрого результата. Назначает уколы при поясничном остеохондрозе лечащий врач. Они могут носить лечебный эффект или обезболивающий.

Какие уколы применяют в острой фазе остеохондроза:

• Нестероидные противовоспалительные средства: Диклофенак, Кетанол, Мовалис

Инъекция вводится непосредственно в место локализации болезни, чтобы быстро убрать боль и снять отечность с пораженного участка,

• Хондропротекторы: Афлутоп, Дона, Румалон

• Витамины В1, В2, В6, В12

Дозировки и курс лечения определяет лечащий врач.

Уколы от остеохондроза бывают так же в виде блокад. Для лечения поясничного остеохондроза используют эпидуральную и паравертабельную блокаду. Медикаментозные блокады используют в редких случаях, когда существует необходимость резко снять спазмы и боли. Для этого проводят инъекцию Новокаина или Лидокаина в чувствительный канатик спинномозгового нерва. Блокады вызывают привыкание к препаратам, потому не допускается их частое использование для лечения остеохондроза.

Мази при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Мази при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника можно применять как дополнительные меры к медикаментозному лечению таблетками и уколами. Мазь от остеохондроза поясничного отдела можно купить в любой аптеке, главное перед тем посоветоваться с доктором и внимательно прочитать инструкцию.

Крем и мазь используют для разогревающего эффекта, раздражающего действия, снятия боли с местах обрабатывания. Применять можно мази с рассасывающим или тромболитическим свойством, а можно общеукрепляющие и регенерирующие.

К списку препаратов относят Финалгон , Вольтарен Гель , Кетанол. Мазь при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника может вызывать сильный разогревающий эффект, потому не стоит забывать о технике безопасности, не превышать рекомендуемых доз, чтобы не получить ожог или тепловой удар.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника при помощи ЛФК и гимнастики

После устранения болевого синдрома и возвращения больному трудоспособности необходимо вплотную заняться укреплением мышц спины. Физкультура и гимнастика — лучшее средство от остеохондроза, чтобы привести мышцы в тонус и обеспечить позвоночнику надежную поддержку.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника в острой форме исключает физический труд и гимнастические упражнения. Приступать к занятиям можно только в стадии ремиссии.

Упражнения при поясничном остеохондрозе в домашних условиях стоит проводить после того, как несколько занятий прошли под присмотром доктора. Опытный специалист сам составит для больного программу занятий и проведет несколько обучающих уроков, чтобы избежать ошибок при дальнейшем выполнении.

ЛФК при пояснично крестцовом остеохондрозе выполняют ежедневно, сеансу нужно уделять не менее 15-20 минут в день. Лечение в домашних условиях с помощью гимнастики и ЛФК даже полезнее, поскольку больной никого не стесняется и старается выполнить правильно упражнение. Хотя есть и минус — лень, не всегда больной может заставить себя позаниматься. Но здоровье важнее всего, потому тренировки лучше не пропускать.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника так же незаменим, так и ЛФК и гимнастика. С помощью массажа устраняется зажатость мышечных тканей, возобновляется кровообращения в месте развития патологии и повышается мышечный тонус.

Массаж при поясничном остеохондрозе лучше проводить у хорошего массажиста, специализация которого — заболевания позвоночника. Не каждый вид массажа подойдет для лечения остеохондроза.

На первых процедурах массажа поясничного отдела, лечение проводят при помощи вибрационного метода. Когда болевые ощущения полностью устранены и крестец и спина не чувствуют дискомфорта, переходят к классическому массажу.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника народными методами

Поясничный остеохондроз в домашних условиях самостоятельно лечиться только на очень ранних стадиях и это стоит учесть. Если больного беспокоят боли и проявляются другие симптомы, то без помощи квалифицированного доктора, к сожалению, не обойтись. Диагностировав остеохондроз поясничного отдела лечение народними методами лучше обсудить со специалистом.

Лечение народными средствами включает в себя теплые компрессы с использованием петрушки, капустного листа и меда. Эти составляющие помогут убрать воспалительные процессы с поясницы и уменьшат неприятные ощущения.

Народные средства больше подходят для профилактических мер в борьбе с патологией межпозвоночных дисков.

Профилактика остеохондроза поясничного отдела дома может включать прием желатинового раствора для поддержания хрящевой ткани и употребления настойки на прополисе. Но не стоит увлекаться народными методами, поскольку у них тоже есть побочные действия.

Профилактика поясничного остеохондроза больше действует за счет правильной нагрузки на позвоночник, регулярным физическим упражнениям и приема витаминных комплексов.

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела

Основным симптомом, указывающим на деформацию дисков поясничного отдела, становятся болевые ощущения. Дискомфорт возникает спонтанно во время физических нагрузок, неосторожном повороте или наклоне. Локализация может быть точной — в крестцовом отделе, или распространятся по всей спине. Нередко боль ощущается в ногах и ягодичной зоне. При длительном течении болезни, боль проявляется даже при малейших нагрузках, а также при чихании и кашле.

Запущенные стадии остеохондроза пояснично-крестцовых отделов, негативно сказываются на подвижности позвоночника. Пациенту с трудом даются простые наклоны и повороты. Симптоматика может выражаться и в нарушениях сна, повышенной раздражительности и упадке сил.

Возможные осложнения

В случае, когда на протяжении длительного времени не оказывается необходимое лечение, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника грозит рядом неприятных осложнений. К ним относятся:

  • проблемы мочеполовой системы,
  • нарушения и боль в области почек,
  • дискомфорт и нарушения мочеиспускательного процесса,
  • люмбалгия (хроническая боль в пояснице),
  • воспаление седалищного нерва,
  • ограничения при движениях.

Особенности лечения

Первое, что необходимо усвоить — даже если лечение заболевания прошло успешно, пациенту придётся пересмотреть большинство своих бытовых привычек и регулярно работать над своим здоровьем. Поскольку даже избавившись от недуга в результате терапии, нарушения в пояснично-крестцовом отделе могут вернуться в любое время.

Основной задачей медикаментозного лечения является избавление пациента от основных симптомов заболевания, остановки прогресса, устранения боли и постепенное восстановление позвоночника в анатомически верное положение.

Помимо фармакотерапии, при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела требуется и консервативное лечение в виде:

  1. мануальной терапии,
  2. массажа,
  3. лечебной гимнастики,
  4. соблюдения специальной диеты.

Если же по истечении 2–3 месяцев физиотерапия не приносит должного результата или заболевание продолжает прогрессировать, может быть принято решение о необходимости хирургического вмешательства.

Лечить при помощи оперативного вмешательства также необходимо в случае такого тяжёлого осложнения, как — межпозвоночная грыжа.

Самым распространённым видом операции, в случае остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, является дискэктопия или удаление деформированного диска. Сегодня хирургическое лечение таких состояний все чаще осуществляется методом эндоскопии и микрохирургического вмешательства на позвоночнике.

Лечение заболевания

Самый распространённый симптом, на который приходятся основные жалобы пациентов — сильные боли. Поэтому совместно с назначением необходимого обезболивающего лекарства, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни. Для избавления от боли и дискомфорта необходимо:

  • отказаться от излишней физической нагрузки,
  • посещать лечебный массаж,
  • пересмотреть свой рацион питания. Включить в него максимум полезных продуктов, одновременно отказавшись от вредных,
  • обеспечить регулярную активность (если до лечения пациент вёл малоподвижный образ жизни),
  • подобрать ортопедические постельные принадлежности.

Лечебный комплекс упражнений при остеохондрозе

Поскольку медикаментозное лечение позволяет только убрать боль и остановить воспалительные процессы, для укрепления мышечной массы пояснично-крестцового отдела и выравнивания позвоночника, пациенту назначается лечебная гимнастика. Проводить её следует в специальных центрах под руководством квалифицированного инструктора. Комплекс упражнений должен подбираться и проводиться под контролем врача-специалиста. Для большей эффективности, лечебную гимнастику следует совмещать со специальной диетой, направленной на насыщение организма всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.

Лечебные упражнения должны проводиться правильно и регулярно, на протяжении не менее двух месяцев. Основа комплекса — это укрепление мышечного пояса и его растяжка. Продуктивность занятий зависит исключительно от старания и желания продуктивно лечить болезнь у самого пациента. Занятия нужно проводить регулярно с необходимой степенью нагрузки, но перетруждаться категорически запрещено. Упражнения, которые доставляют большой дискомфорт и сильные болевые ощущения, следует исключить.

Альтернативное лечение болезни

Нередко для выравнивания позвоночника назначается ношение твёрдого фиксирующего корсета. Мнение врачей на этот счёт разделяется, изделие действительно помогает удерживать спину в верном положении и снизить болевой эффект, но при длительном ношении наблюдается ещё большая дистрофия мышц. Поэтому ношение корсета должно осуществляться только после назначения врача-травматолога и совмещаться с упражнениями по укреплению мышечной массы.

Во время обострения симптомов остеохондроза пояснично-крестцового отдела, с целью согревания и уменьшения болевого эффекта, разрешается ношение пояса из натуральной шерсти.

Важно! Лечить поясницу грелками и другими согревающими источниками без назначения врача — запрещено!

Особенно полезны при заболевании водные процедуры. Это может быть плаванье в бассейне, посещение массажных ванн или душ Шарко. Прекрасной профилактикой заболевания станет и регулярное посещение специальных санаториев или профилакториев.

Смотрите видео: Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Оставьте свой комментарий