Комплекс упражнений при пупочной грыже

Пупочная грыжа – это выпячивание элементов внутренних органов через пупочное кольцо. Выпирание может увеличиваться, когда ребенок напрягается и уменьшаться, когда он лежит или находится в спокойном состоянии. Пупочная грыжа появляется из-за слабости мышц пупочного кольца.

Массажи и лечебная физкультура, способствующие укреплению мышц передней брюшной стенки являются основными методами лечения пупочной грыжи у детей. Обычно такое лечение рекомендуется для детей младше 5 лет, в более позднем возрасте, скорее всего, потребуется оперативное вмешательство.

Массаж при пупочной грыже у детей

  1. Ребенок лежит на спине. Поглаживание косых мышц живота. Погладьте ладошками живот ребенка по линии талии с боков к пупку. Повторить 10-15 раз.
  2. Сделайте круговое поглаживание живота по часовой стрелке. Повторите 10-15 раз.
  3. Встречное поглаживание. Ладошкой правой руки гладьте живот ребенка сверху вниз, а тыльной поверхностью пальцев левой руки – снизу вверх. В крайних положениях поменяйте направление движения рук. Повторите 10-15 раз.
  4. Сделайте пощипывающие движения вокруг пупка.
  5. Подушечками пальцев аккуратно и быстро надавливайте на точки вокруг пупка (представьте, что вокруг пупка имеется квадрат с центром в области пупка, делайте надавливание по углам этого квадрата). Выполняйте в течение 30 секунд.
  6. Сделайте пощипывающие движения вокруг пупка.
  7. Сделайте круговое поглаживание живота по часовой стрелке. Повторите 10-15 раз.

Упражнения для детей при пупочной грыже

  1. Стоя, ноги вместе, на вдохе поднять руки через стороны вверх и немного прогнуться назад. На выдохе вернуться в исходное положение.
  2. Стоя, ноги вместе, наклоны туловища вправо, влево с расставленными в стороны руками.
  3. Стоя, ноги вместе, наклоны вперед, стараясь достать руками пальчиков ног или пола.
  4. Стоя, ноги на ширине плеч, повороты туловища вправо, влево, руки на поясе или расставлены в стороны.
  5. Стоя, ноги вместе или слегка расставлены, приседать, держа руки перед собой.
  6. Стоя, ноги на ширине плеч, руки в замке за головой, опустить голову и наклонить туловище вперед, вернуться в исходное положение.
  7. Лежа на спине, ноги согнуты и расставлены шире плеч. Вдох и на выдохе наклонить колени на себя, стараясь достать коленями пол.
  8. Лежа на спине, ноги согнуты и расставлены шире плеч. Поднять низ туловища (таз) вверх, затем вернуться в исходное положение.
  9. Лежа на спине, ноги согнуты, стопы и колени вместе, наклонять колени поочередно в разные стороны.
  10. Лежа на спине, ноги вытянуты, захватить руками голову, поднять голову и верхнюю часть туловища, затем вернуться в исходное положение.

Количество повторений каждого упражнения в среднем составляет 10-20 раз b зависит от возраста и физической подготовки ребенка.

При выполнении упражнений надо помнить, что такая гимнастика для ребенка должна быть в радость, поэтому проводить ее надо в игровой форме, помогая и поправляя его при выполнении трудных упражнений. Лечебная физкультура проводится только, если ребенок здоров, ее нельзя делать в период обострения заболеваний. Старайтесь придерживаться какого-то определенного режима, выполняя комплекс ежедневно примерно в одно и то же время.

Польза гимнастики при наличии грыжи

Грыжа представляет собой выпячивание органов брюшной полости (обычно сальника или петель кишечника) через широкое пупочное кольцо под кожу. В детском возрасте такое явление – не редкость, поскольку мышцы крохи еще слабенькие и не могут удерживать пупочное кольцо. ЛФК наиболее эффективна при пупочной грыже у детей первого года жизни. Им проводится пассивная или полупассивная гимнастика и массаж. Обычно на фоне такого лечения выпячивание вправляется уже до шестимесячного возраста. Хотя возможно и более позднее вправление – до 5 лет.

Лечение пупочной грыжи у взрослых только хирургическое, самопроизвольное вправление невозможно. Однако существуют ситуации, при которых операция противопоказана, тогда физкультура позволяет предотвратить ущемление. Ущемление грыжи – это опасное осложнение, при котором органы в грыжевом мешке сдавливаются мышцами и окружающими структурами. Нарушается их кровоснабжение, возникает воспаление, и если вовремя не оказать помощь, часть органа отмирает и развивается перитонит.

Лечебную гимнастику не следует прекращать и после проведения операции. Она позволяет предотвратить рецидив брюшной грыжи. В послеоперационном периоде рекомендуют ношение бандажей и одновременно проводится гимнастика, способствующая развитию брюшных мышц и ускорению заживления тканей.

Общие правила

  • Первые несколько раз заниматься нужно под наблюдением инструктора ЛФК,
  • Независимо от возраста пациента, перед тренировкой нужно проверить вправлено ли выпячивание,
  • До начала занятия рекомендуется выполнять специальный легкий массаж передней брюшной стенки,
  • Тренироваться больным рекомендуется в бандаже, чтобы снизить риск ущемления,
  • Все гимнастические элементы выполняются плавно, неспешно, без значительных мышечных усилий,
  • Длительность занятий наращивают постепенно,
  • Во время мышечной нагрузки ладонь желательно держать в области пупка,
  • При появлении боли и дискомфорта в зоне пупочного кольца тренировку необходимо остановить.

Противопоказания

Следует помнить, что физическая активность противопоказана при:

  • Острых инфекционно-воспалительных процессах,
  • Тяжелых нарушениях работы сердечно-сосудистой или дыхательной системы,
  • Любых хронических заболеваниях внутренних органов в стадии обострения,
  • Высоком риске ущемления грыжевого выпячивания,
  • Болях в области живота,
  • Беременности во II и III триместрах.

Упражнения на мышцы брюшного пресса в ряде случаев приводят к ущемлению грыжи, поэтому они при таком заболевании противопоказаны.

Первые упражнения для грудничков

Младенцам назначают специальную пассивную гимнастику, направленную на повышение прочности передней стенки живота. Все элементы лечебной гимнастики выполняются с помощью мамы или детского инструктора ЛФК.

  1. В первые месяцы жизни малыша важно выкладывать его перед каждым кормлением на животик на твердую поверхность. Сначала на короткий промежуток времени (около минуты), а затем более длительно – на 7-10 минут. Обратите внимание. Наличие незажившей пупочной ранки не является противопоказанием для выкладывания на живот. Наоборот, так она зарастет быстрее.
  2. Пока грудничок лежит на животе, подставляйте свою ладонь к его ступням, чтобы он рефлекторно пытался оттолкнуться и поползти.
  3. Тренируйте самостоятельное переворачивание малыша на животик и обратно, поддерживайте его, направляйте движения рук и ног, чтобы сформировать правильный двигательный стереотип.
  4. Поверните ребенка на бочок и подержите в таком положении 7 секунд, потом закончите разворот.
  5. Приподнимите кроху за подмышки вверх, чтобы ножки полностью распрямились, удерживайте так 10 секунд.
  6. По-прежнему держа малыша на весу, имитируйте приседания, «поставив» стопы на твердую поверхность. Поднимайте и опускайте его вверх-вниз до 10 раз.
  7. Когда ребенок научится опираться на ножки, его можно ставить к себе на колени и, удерживая за ручки, наклонять назад, затем возвращать обратно.
  8. Положите ребенка на спинку, крепко возьмите за ручки. Плавно поднимайте его до вертикального положения. Повторите 5-7 раз.
  9. Когда дети только начинают ползать, им подойдет следующее упражнение: переверните малыша на живот и положите перед ним яркую игрушку за пределами досягаемости. Ребенок будет стараться доползти до вещицы.
  10. Положите кроху на спинку и показывайте ему разные цветные предметы, чтобы он к ним тянулся.
  11. С грудничком можно также заниматься на фитболе, положив его животом на мяч и катая вперед-назад. Малыша при этом держат за ножки.

Заниматься с грудными младенцами нужно до кормления, чтобы предотвратить срыгивание и не нарушить процессы пищеварения. Мышцы пресса следует подготовить к тренировке, например, важно перед началом занятия делать легкий массаж по часовой стрелке в области пупка.

Игры-упражнения

Детишки старшего возраста уже могут заниматься самостоятельно, под контролем взрослых. Однако их нужно увлечь тренировками, чтобы они не отвлекались и занимались с удовольствием. Для этого разработаны игровые варианты упражнений:

  1. «Машинка». Делайте массаж животика, рассказывая, что круговые движения вокруг пупка – это повороты руля, а легкие нажатия на пупок – это звуковой сигнал.
  2. «Колбаска». Предложите ребенку покататься по полу, переворачиваясь через бок вниз лицом, потом на другой бок и так далее. Только следите, чтобы упражнение выполнялось не слишком быстро и без резких движений.
  3. «Вертолет». Малыш разводит ручки в стороны и поворачивается то вправо, то влево. Затем наклоняется вниз и достает до пола то одной, то второй рукой, другая в это время вытягивается к потолку.
  4. «Маятник». Ладошки устанавливают на пояс, ноги расставляют на ширину плеч. Производятся наклоны то вправо, то влево.
  5. «Грибник». Малыш наклоняется вперед, опуская руки и вниз, и делает вид, будто собирает грибы. Затем выпрямляется, чтобы положить «гриб» в корзинку и наклоняется за следующим.
  6. «Расту большой». Предложите ребенку показать, как он вырос. Сначала малыш садится на корточки, потом постепенно поднимается, выпрямляя ножки – вырастает. Младшим деткам можно помогать подняться.

Все задания повторяют 5-7 раз.

Упражнения для взрослых с пупочной грыжей

Тренировки при пупочной грыже для взрослых включают физические упражнения, укрепляющие мышечный каркас. Повторять каждое задание нужно по 10 раз.

  1. Ложитесь на спину. Медленно согните ноги в коленях и положите их на пол с правой стороны от туловища. Потянитесь вправо левой рукой, полностью переходя в положение на боку. Продублируйте в левую сторону.
  2. В горизонтальном положении оставьте ноги согнутыми. Упритесь в пол лопатками и ступнями и поднимайте вверх таз.
  3. Из прежнего исходного положения наклоняйте колени попеременно вправо-влево.
  4. Ложитесь прямо, стопы потяните на себя. Поднимайте над полом голову и грудную клетку, пытаясь разглядеть пальцы ног. Напрягаться при этом должны только самые верхние отделы живота.
  5. Делайте круговые движения в тазобедренном суставе по очереди то одной, то другой согнутой ногой.
  6. Сядьте на табурет, кисти поставьте на пояс. Поворачивайте корпус поочередно то вправо, то влево.
  7. В аналогичной позе наклоняйте туловище вправо-влево.
  8. Встаньте прямо, ладони поместите на талию, ноги поставьте на ширину плеч. Выполняйте классические глубокие приседания, вытягивая руки перед собой.
  9. Из той же позиции наклоняйтесь вперед, дотягиваясь пальцами до ступней.
  10. Слегка опираясь руками на спинку стула, выполняйте махи ногами назад.
  11. Разведите руки в стороны. Наклонитесь вперед и поочередно доставайте до пола то одной, то второй выпрямленной рукой, разворачивая туловище.

Профилактика пупочной грыжи

Чтобы предотвратить образование пупочной грыжи у грудных детей, не забывайте регулярно укладывать их животиком вниз. В таком положении малыш обычно сам пытается повернуться, поползти, поднимает головку. Все это способствует формированию крепкого мышечного каркаса.

Кроме того, деткам нужно регулярно выполнять массаж животика, слегка надавливая на него и ведя пальцы вокруг пупка по часовой стрелке. Еще один способ: поставьте большой и указательный пальцы на 1,5 см от пупка и 10 раз сожмите его в кожную складку. Повторите аналогичную манипуляцию, расположив пальцы выше и ниже пупочной ямки.

Следите, чтобы у ребенка был регулярный стул, без запоров. Не оставляйте кроху подолгу плакать – при этом сильно напрягается брюшной пресс.

У взрослых профилактические мероприятия включают:

  • Ношение бандажа при нагрузках, в послеоперационном периоде, во время беременности,
  • Контроль массы тела,
  • Профилактика запоров,
  • Своевременное лечение кашля при заболеваниях дыхательных путей,
  • Ограничение подъемов тяжелых предметов,
  • Ежедневные пешие прогулки не менее 2-х часов,
  • Регулярные физические тренировки.

При пупочной грыже в детском возрасте ЛФК является основным методом лечения, позволяющим избежать хирургического вмешательства. Однако нельзя недооценивать роль гимнастики и у взрослых людей. Она помогает при необходимости отсрочить операцию и предотвратить повторное формирование грыжи после ее ушивания.

Почему маленькие дети страдают этим заболеванием

Причины возникновения пупочной грыжи могут быть как врожденные, так и приобретенные. Один из главных факторов – слабость соединительных тканей (например, из-за недоношенности). Возможна генетическая предрасположенность к слабости мышечных волокон. Также к причинам заболевания относят:

  • длительный надрывный плач,
  • проблемы, связанные с пищеварительными процессами (метеоризм, запоры, колики),
  • сильный долгий кашель,
  • гипотрофия и рахит,
  • изменение стенки брюшины, связанное с патологией.

Лечебные гимнастические упражнения и массажные процедуры способствуют укреплению мышечной ткани и ликвидации выпячивания грыжи. Выполнять комплекс несложных упражнений необходимо ежедневно. Это занимает немного времени и является тренировкой мышц живота малыша.

Также необходимо принимать меры по нормализации работы желудочно-кишечного тракта и следить за двигательной активностью ребенка. Во время периода лечения пупочной грыжи ребенок наблюдается у хирурга.

Когда массаж противопоказан и какие показания к процедуре

Существует ряд противопоказаний к массажу при пупочной грыже:

  • лихорадочные острые заболевания,
  • гнойные и острые кожные поражения,
  • острое течение рахита и стадии обострения,
  • врожденные пороки сердца,
  • тяжелые формы атрофии,
  • диатез (геморрагический), гемофилия,
  • при больших выпадениях органов при грыжах, наклонности к ущемлению,
  • острые гепатиты и нефриты.

Тонкости массажа у новорожденных при грыже пупка

Для каждого ребенка массажный комплекс и продолжительность сеанса подбирается индивидуально, с учетом времени кормления (за 20-30 мин до еды). В помещении, где будет проводиться процедура, должна быть комфортная температура 22-24°С (для гипотрофиков и недоношенных деток – 25-27°С). Массаж должен проводиться на пеленальном столике либо столе, покрытым тканевым одеялом.

Лечебный массаж для новорожденных от пупочной грыжи проводят при условии, что ребенок здоров и спокоен. Для этого родителям стоит освоить технику массажа и самостоятельно проводить его в домашних условиях.

Как правильно подготовиться к массажной процедуре

Перед сеансом массажа необходимо вправить грыжу и закрепить ее повязкой. Массажные движения должны быть легкими, а ребенок во время процедуры не должен испытывать дискомфорт.

Чтобы не вмешиваться в пищеварительные процессы, нужно помнить, что направления манипуляционных движений должно быть обязательно по ходу часовой стрелки. Исключение составляет зона пупка, которую прорабатывают указательным пальцем.

Техника и особенности приемов массажа

Сеанс начинается с круговых поглаживаний ладонью живота малыша с захватом косых мышц брюшной полости. Прием поглаживания с растиранием выполняется встречными ладонями, при этом левая ладонь находится в нижней зоне пупка, правая – в верхней. Растирания косых мышц живота проводится указательными пальцами от боков малыша к впадине пупка, далее проход по спирали. По средней линии животика серией касаний выполняется точечный массаж подушечкой указательного пальца.

При должном уходе пупочная грыжа у детей закрывается самостоятельно до трех- пятилетнего возраста

Массаж при пупочной грыже у детей в возрасте от пяти до 12 месяцев должен проводиться не менее трех раз в день. Добавляются приемы «вкручивания»: средний палец располагается в пупке, остальные – по кругу в этой зоне, проводятся повороты влево-вправо. Из положения «ладони под поясницей ребенка» опоясывающим движением проводят по косым мышцам живота для соединения ладоней над центом пупка.

Полезен прием «велосипед», укрепляющий мышцы пресса и улучшающий отвод газов. Поочередно сгибаются ножки малыша, затем обе ножки прижимаются к животику. После этого ножки выпрямляют и фиксируют одной рукой, свободной ладонью делаются массирующие круговые движения по животу. Завершается процедура поглаживанием.

Гимнастика после массажа

После массажа рекомендуется выполнить лечебную гимнастику:

  • поочередное выкладывание малыша на бока (лево-право),
  • приподнимание ребенка с отклонениями назад (с поддержкой грудной клетки),
  • поддержка под спинку с поднятием – «парение»,
  • перекатывания на живот со спинки,
  • тренировка ползанья на животике,
  • упражнение с выкладыванием спиной на мяч (фитбол).

Для детей старше шести месяцев комплекс упражнений дополняют переворотами, поднятием ног (самостоятельным), приседаниями и наклонами с поддержкой.

Лечебно-оздоровительная методика для детей от одного года

В возрасте одного года дети становятся более подвижными. Поэтому массаж от пупочной грыжи должен походить на игру, повторяющуюся три раз в день.

К отработанным ранее упражнениям добавляются мягкое поколачивание и пощипывание вокруг зоны пупка подушечками пальцев. Новым будет и круговой прием: слева снизу живота через верх (над пупком) вниз направо проводятся нежные поглаживающие движения. В конце сеанса – легкие постукивания и поглаживания околопупочной области.

Профилактический комплекс упражнений, укрепляющий брюшную мускулатуру, включает в себя:

  • выкладывание на животик,
  • в положении лежа на спине сгибания и поднимание ножек (поочередно и вместе),
  • разведение согнутых и прямых ног на спине в положении лежа,
  • имитация бега и ходьбы,
  • ползанье,
  • подтягивание за руки из положения лежа.

В качестве дополнительной процедуры может быть показано плаванье.

В случае ущемления или разрыва грыжи может быть проведена экстренная операция. Практика показывает, что пупочные грыжи у детей дошкольного возраста успешно лечатся хирургическим путем и считаются несложными операциями.

Массаж и лечебная гимнастика при пупочной грыже у детей 4-6 лет

Массаж и гимнастику выполняют за 20-30 минут до еды или спустя 2 часа после еды. Вначале делают массаж, а потом упражнения. До того как делать массаж, грыжу надо вправить (аккуратно надавить на выпячивание пальцем) и заклеить лейкопластырем. Приведенный ниже комплекс выполняют 2-3 раза в течение дня.

Массаж для детей при пупочной грыже

Ребенок лежит на спине.

  1. Поглаживание косых мышц живота. Погладьте ладошками живот ребенка по линии талии с боков к пупку. Повторить 20-30 раз.
  2. Сделайте круговое поглаживание живота по часовой стрелке. Повторите 20-30 раз.
  3. Встречное поглаживание. Ладошкой правой руки гладьте живот ребенка сверху вниз, а тыльной поверхностью пальцев левой руки – снизу вверх. Движения обоими руками выполняются одновременно. В крайних положениях поменяйте направление движения рук. Повторите 20-30 раз.
  4. Сделайте вокруг пупка пощипывающие движения.
  5. Подушечками пальцев аккуратно и быстро надавливайте на точки вокруг пупка (представьте, что вокруг пупка имеется квадрат с центром в области пупка, делайте надавливание по углам этого квадрата). Выполняйте в течение 30 секунд.
  6. Сделайте вокруг пупка пощипывающие движения.
  7. Сделайте круговое поглаживание живота по часовой стрелке. Повторите 20-30 раз.

Общие рекомендации

Перед проведением массажа ребенку родителям следует учесть некоторые правила и особенности:

  1. Массаж грыжи предполагает применение бережных и легких надавливаний. Сильное воздействие на живот противопоказано.
  2. Процедура оказывает положительный эффект, если младенец находится в спокойном состоянии, не плачет и не напрягает брюшной пресс.
  3. Новорожденным без устоявшегося режима сна и кормления массаж выполняют во время бодрствования спустя полчаса после приема пищи. В остальных случаях лечебную процедуру проводят минимум за час до еды, после выкладывания ребенка на живот.
  4. Для устранения грыжи вместе с массированием области пупка следует применять гимнастические упражнения и общий массаж.
  5. Рекомендуется стимулировать активность детей старше полугода, поскольку движения укрепляют мышцы живота. Но при этом необходимо использовать пластырь или пупочный пояс.
  6. Массаж проводится после заживления пупочной ранки. До этого выполняются поглаживания и пощипывания вокруг пупка.
  7. Процедуру повторяют несколько раз в течение дня.

Подготовка к массажу

Если массаж проводится в домашних условиях, то родителям необходимо подготовиться к процедуре:

  • коротко постричь ногти, помыть, обсушить и согреть руки,
  • на пальцы нанести крем или масло, которое не вызывает аллергической реакции у ребенка,
  • проветрить комнату и обеспечить стабильную температуру воздуха +23…+25°C,
  • подготовить ровную поверхность для проведения массажа (столик или доска для пеленания, кроватный матрас или диван средней жесткости),
  • постелить водонепроницаемый материал, а сверху фланелевую пеленку.

Необходимо проветрить комнату.

Виды техник

Для устранения грыжи соблюдается следующий порядок действий:

  1. Поглаживания вокруг пупка по часовой стрелке. Массаж выполняется кончиками пальцев.
  2. Встречные поглаживания: кончики пальцев двух рук находятся ниже выпячивания. Пальцы медленно перемещаются, выполняя полукруг и смыкаясь вверху пупка. Прием повторяется в обратном направлении.
  3. Легкие скользящие движения ладонями вдоль косых мышц живота. Массажные поглаживания выполняются снизу вверх правой рукой, сверху вниз — левой, а затем наоборот.
  4. Надавливания кончиками 3 пальцев вокруг пупка. Для этого пальцы располагают на 3-4 см выше пупочного отверстия, медленно надавливают на живот и плавно отпускают. Упражнение способствует отхождению газов и снижению внутрибрюшного давления.
  5. Пощипывания вокруг образования.

Во время проведения процедуры необходимо наблюдать за состоянием грыжи, она не должна набухать или выпирать.

После того как пупочная ранка младенца заживет, перед массажем рекомендуется вправлять образование, а пупок заклеивать пластырем.

После заживления ранки массаж пупочной грыжи включает в себя и другие приемы:

  1. Вправление образования: указательным пальцем аккуратно надавливают на грыжу так, чтобы она оказалась внутри пупочного кольца.
  2. Сведение пупочного круга: пальцем левой руки вправляют выпяченное образование. При этом указательный и большой пальцы правой руки располагают на двух противоположных краях пупка. Затем сводят и удерживают пальцы в течение нескольких секунд, чтобы грыжа не вышла наружу.

Профилактическими и лечебными приемами массажа врачи рекомендуют пользоваться уже на первом месяце жизни ребенка. Каждый из перечисленных приемов выполняется по 5-10 раз.

После процедуры младенца следует положить на живот.

Массаж при пупочной грыже у взрослых

Консервативные методы лечения пупочной грыжи у взрослых используют при следующих обстоятельствах:

  • образование имеет небольшой размер,
  • патология была выявлена на ранних этапах развития,
  • отсутствуют спайки и осложнения,
  • имеются противопоказания для хирургических операций (беременность, диабет, неврологические заболевания).

Физкультура при грыже пупочного отверстия состоит из йоги.

Физкультура при грыже пупочного отверстия состоит из скручиваний, поднятий туловища, йоги и дыхательной гимнастики. Но не допускает чрезмерного напряжения мышц брюшного пресса.

Приемы для устранения и предотвращения пупочной грыжи:

  • наклоны к полу и в разные стороны из положения стоя,
  • наклоны согнутых и сведенных вместе коленей вправо и влево из положения лежа на спине,
  • вращательные движения бедрами,
  • приседания,
  • упражнения с поднятием таза и грудной клетки из положения лежа,
  • медленные скручивания и повороты туловища при подъеме.

Перед ЛФК рекомендуется вправить и зафиксировать пупочную грыжу при помощи бандажа.

Перед ЛФК рекомендуется вправить и зафиксировать пупочную грыжу при помощи бандажа.

Полина, 27 лет, Казань

У дочки была грыжа больших размеров. Помогло заклеивание и массаж, который назначил педиатр. Врач предупредил, что грыжа может вылезти снова, поскольку ребенок начал садиться и ходить. В 8 месяцев так и случилось, но образование было небольшим и исчезло через 3 дня после начала массажных процедур и использования пластыря.

Инна, 29 лет, Нижний Новгород

Столкнулись с этой проблемой, когда сыну исполнилось 5 месяцев. Из того, что помогло: выкладывания на живот, гимнастика и массирующие движения, лейкопластырь. Заклеивали пупок в течение 12 дней, но результат появился уже через неделю.

Варя, 24 года, Самара

Мы с мужем использовали такой метод: взяли кусок лейкопластыря шириной 4 см, затем сформировали ватный шарик. Положили ребенка на спину и зафиксировали прямые ноги. Вправили грыжу, положили ватный шарик и соединили кожицу с обеих сторон пупка. Наклеили пластырь и оставили на 2 недели. В это время сына купали, но наклейку не трогали, пока она сама не отклеилась. Процедуру повторили еще 2 раза, и грыжа ушла.

Рита, 30 лет, Воскресенск

4 года хожу с грыжей, стараюсь не поднимать тяжести и не выполнять сложные физические упражнения. При этом врач сказал, что упражнения на пресс не вызовут ущемления и расширения кольца, если мышцы уже были накачаны. На вопрос про целесообразность операции посоветовал сначала родить второго ребенка, а потом сделать лапароскопию и подшивание сетки. Но и после процедуры можно рожать естественным путем.

Смотрите видео: Массаж и гимнастика для взрослых при пупочной грыже: показания и противопоказания

Оставьте свой комментарий